当前位置:作文吧实用文档范文大全内容页

2022大学生心理健康活动方案

2022大学生心理健康活动方案(一)

“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大家“珍惜生命,关爱自己”。随着社会的发展进步,我们越来越认识到心理健康对个人成长、对家庭稳定、对社会和谐的重要性,因此在今年“5·25”心理健康日来临之际,学校特组织以“爱健康·爱自己·爱生活”为主题的一系列活动,让心理健康教育走进学生身边。

1、活动宗旨

针对我校学生的心理特点,围绕学生在成长过程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折,通过组织、设计内容丰富、参与性强的活动载体,丰富学生业余文化生活,宣传学生心理健康知识,引导学生积极、阳光、理智、健康成长,普及构建安全校园、和谐校园、和谐心灵的理念。培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的自信健康心态。

2、活动时间

20XX年5月

3、活动主题

“爱健康·爱自己·爱生活”

4、具体安排

(一)专题教育讲座

(二)暖心校园微行动之学生团体辅导

(三)学生心理危机预防

(四)微笑传递活动

(五)心理知识小科普

(六)心理漫画:画笔描绘生活,心灵感悟人生

(七)一期黑板报

(一)专题教育讲座

活动介绍:通过开展女生心理健康教育、高三考前减压等系列讲座及培训。教导学生树立积极健康发展理念,帮助学生调整心态,积极应考。(4月—5月)

(二)暖心校园微行动之学生团体辅导

活动介绍:通过“放下包袱,轻装前行”“认识情绪笑迎未来”“提高专注”“敞开心扉共同成长”等心理成长团体辅导活动,帮助学生学会自我激励、互助关爱、追梦成长。(5月)

(三)学生心理危机预防

活动介绍:针对重点关注个案进行跟踪回访,帮助学生了解自身心理健康水平,提高学生自助或求助的意识。主动关心心理健康方面存在问题的学生,及时提供心理咨询或必要的心理干预,必要时予以转介,确保心理危机及时、有效。(5月)

(四)微笑传递活动

活动介绍:在班级组织拍摄学生微笑照片,将收集的所有照片进行展示,笑是一种语言,更是一种态度,具有认知理论表明生理体验与心理状态之间有着强烈的联系,简而言之就是人在开心的时候会微笑,在微笑时也会感到开心。所以,让我们看到你的笑脸,传递微笑的力量!(5月)

(五)心理知识小科普

活动介绍:精选一部分精选心理学经典效应、心理健康小知识、心态调整技巧等内容制作成阅读展板并通过微信公众号发布,供师生们学习。(4月—5月)来源 wwW.ZUowEnbA.nET

(六)心理漫画:画笔描绘生活,心灵感悟人生

活动介绍:通过漫画作品,将学生们曾经在困难中获得力量的物件和困境故事,将心理健康意识和心理健康水平以生动的艺术形式展示出来。

(七)一期黑板报

活动介绍:组织各班级开展“多彩校园健康心态”为主题的黑板报活动,要求内容要和心理健康知识有关,观点积极向上、行文流畅,文字内容不少于整个版面的60%;(4月下旬—5月)

5、工作要求

1、高度重视,精心组织。结合实际和学生心理特点进一步制定切实可行的活动方案,组织学生认真参与,强化落实,注重实效。

2、积极宣传,营造氛围。应充分利用好网络媒介,及时对活动的开展情况进行宣传报道,全面营造心理健康教育的良好氛围。

3、及时总结,不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关图片资料。并以此为契机,将开展学生心理健康教育与解决学生在生活、学习中遇到的实际相结合,切实做好学生的心理健康教育工作。

2022大学生心理健康活动方案(二)

为了给大学生营造良好的身心发展环境,引导大学生正确面对困难,解决困难,充分发挥大学生的想象力,展现大学生的精神风貌,提高创新能力。帮助大学生更好地发现生活的点滴,珍惜现在的美好生活,温暖心灵。特开展“与心灵相约与健康同行”为主题的系列心理健康活动,具体方案如下:

活动主题

与心灵相约与健康同行

活动时间

20XX年5月

活动组织

承办方:晴商心理健康教育辅导站、韦淑亭辅导员名师工作室

主办方:大学生心理发展协会

活动形式

1、分享喜悦,双倍快乐贴纸活动

A。活动时间:5月25日

B。活动对象:商学院全体学生

C。活动地点:回音广场(暂定)

D。活动的目的及内容:快乐就像香水,不是泼在别人身上,而是洒在自己身上。全院师生在便签。上分享开心或感到十分温暖的事不须留名,我们将把他们的便签贴于展板上作公开式展板,更多人可以从中获取快乐与温暖,让同学们感受到生活中爱的存在,从而使自己每天保持一个愉悦的心情,打开心扉,迎接美好的未来。

2、你好,我是你的心灵港湾

A。活动目的及内容:本次比赛以微电影大赛的形式开展,鼓励参赛者自编,自导,自演具有积极力量的心理“微电影”,激发想象力与创造力,发现生活美好点滴,感悟幸福生活。

B。活动时间:五月

C。参赛对象:商学院全体学生

D。作品要求:(1)视频格式为AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的视频格式

(2)手机横屏或摄像机录制,时长为2—5分钟,视频大小尽量控制在200M以内,分辨率不低于720,最好为1080

(3)(3)作品须为原创,风格、体裁不限,内容真实,符合主题。

(4)所有参赛作品将以展板的形式在海悦厅(暂定)门口进行路人评选,提高互动影响力。

E。参赛形式:以班级为单位提交心理视频内容,每个班至少提交一个作品,以“班级+姓名+联系方式”的形式提交作品,(报名表见附件1)于5月20日之前提交。报名的同学加入QQ群:XXXXXXXX

F。奖项设置:一等奖三名,二等奖五名,三等奖7名

3、沙盘的世界,心灵的自由

A。活动时间:5月6—5月20日

B。面向对象:商学院20XX级,20XX级全体学生

C。内容与意义:一粒沙是一个世界,反映着智者的思考与智慧;沙盘中展现出美妙的心灵花园,则是沙盘游戏治疗的生动意境。我社将于回音广场进行心理沙盘活动,通过心理沙盘活动,把无形的心理内容以某种象征性的方式呈现出来,从而获得治疗与治愈,创造与发展,以及个性化的体验,便是沙盘游戏的无穷魅力和动人的力量所在。

D。内容:在回音广场,进行心理沙盘活动,通过心理沙盘活动,释放心理压力,净化心灵。通过这次活动后,每个班级提交两份活动的心理感受,并进行评比。参赛方式“班级+姓名”。于20XX年5月25日前各班级完成作品征集报送,报送邮箱xxxxxxxxxxx。

E。评选奖项:一等奖1项、二等奖2项、三等奖5项、优秀奖7项。

4、“青春似锦,心绘儒商”心理主题手抄报征集

A。活动目的及内容:培养学生的动手能力,引导学生发现身边的正能量的故事,并从中汲取力量,为心理发展增加养分,为青春增添一抹靓丽的底色。

B。活动时间:五月

C。参赛对象:商学院全体学生

D参赛形式:以“班级+姓名+联系方式”的形式提交作品,于5月20日之前提交。报名的同学加入QQ群:780720991

F。奖项设置:一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,优秀奖7名

5、趣味心理知识竞赛

A。活动时间:5月25日

B。参赛对象:商学院全体学生

C。活动地点:创意楼B302

D。活动目的及内容:为提高学生的心理健康水平,提高心理健康知识的普及率,通过竞赛来增加同学们的心理知识储备,让同学们了解心理健康的重要性,提高整体心理健康知识水平。本次比赛分为预赛和决赛两部分。预赛设置30单选,5个多选,20个判断题,填空题10个,简要论述题1个,共计100分,得分高者胜。决赛题目由不定项选择题和判断题组成,第一部分为必答题,第二部分为选答题,第三部分为抢答题。

E。参与方式:比赛以各班级为单位填写报名登记表(附件3)进行报名。每个班级以5人为一队,可报名若干队。5月20日前各参赛队伍将报名表发送至邮箱:xxxxxxxxxxx。报名后,由承办单位为各代表队统一发放题库,并组织预赛。预赛时间及预赛办法由大学生心理发展协会通知报名选手。

F。奖项设置:一等奖1名,二等奖3名,三等奖5名,优秀奖7名

2022大学生心理健康活动方案(三)

为加强疫情期间对学生的人文关怀和心理疏导,帮助学生做好心理调适,提升心理健康水平,旅游学院心理健康教育工作站特举办以“疫”路同行,放飞心灵为主题的心理健康活动。

心理游园会

为缓解疫情下学生的心理压力,提升学生心理健康素养,增强学生心理保健意识,使同学们在疫情期间保持平和、积极向上的心理状态,旅游学院特开展具有特色的心理游园会活动。

(一)“绽放青春,乐享未来”心灵歌舞会

活动内容:通过演唱、演奏等方式抒发内心情感,用音乐来激发对生活的热情,增进人际交流,减缓疫情当下的心理压力。

活动要求:曲目不限,形式不限,每班需出一名队伍参加(可以为独唱,也可以多人合唱),音乐内容符合大学生朝气蓬勃的精神风貌,以传递正能量为主要目的。

(二)“纸飞机的心事”

活动内容:参与活动的同学把心里的压力、想说的话或者最近遇到的难以解决的问题、事情等写在自己折的纸飞机上,分别做上记号扔出,扔的最远的获胜。比赛结束后同学们可以互换纸飞机进行分享交流,活动最后可将纸飞机投入碎纸机中。

(三)从“心”出发,“疫”路向前投壶活动

活动内容:参与活动的同学将手里的箭投入壶中,可将内心的烦恼、心事写在便利贴贴在箭上,每投入一支计1分,分数最高的同学获胜。

“健康心理,沐浴阳光”手抄报比赛

活动目的:此次活动旨在引导学生关注自身发展,树立正确价值观、人生观,并让学生认识到心理健康的重要性,促进学生全面发展和健康成长。

活动内容

(1)手抄报可以采用各种形式版面,色彩自由搭配,图文并茂。

(2)内容积极向上,以“心理健康”为主题,如讲述心理知识、阐释心理健康的重要性、例举心理故事等,具体内容不限紧扣主题即可。

活动要求

(1)此活动以班级为单位进行,每班至少上交一份。

(2)手抄报统一使用A4纸,色彩自由搭配,图文并茂。

(3)作品右下角注明专业班级、作者姓名。

“绘制心影,飞扬青春”口罩设计比赛

活动内容:用画笔绘出特色口罩,将心理健康与抗疫相结合,传递出防疫必胜的决心,描绘出对抗疫胜利的美好期待。

活动要求:

(1)作品内容紧扣心理健康与抗击疫情,贴合主题。

(2)画面清晰美观,布局合理,绘画形式不限,具有观赏创新性。

(3)内容积极向上,有启发寓意。

(4)此次比赛需上交作品说明表,作品照片需附在其中,控制在150字内。说明表包括:作品名称、设计理念以及相应的心理小知识。

“心灵之旅,向阳前行”心理电影赏析

活动内容:

以班级为单位赏析心理电影《放牛班的春天》,旨在全院营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围,观影后同学间分享交流感悟,提高学生心理素质,全方位加强对我校学生的心理健康教育。

活动要求:

(1)时间:20XX年5月9日

(2)地点:各班晚自习教室

(3)观影结束后,各班班长积极组织同学分享自己的感受见解,进行交流互动;并拍摄观影照片2张。

2022大学生心理健康活动方案(四)

活动主题:聚焦心灵绽放青春

活动对象:我校全体在校学生

主办单位:心理健康教育中心

活动一“疫”时无忧,我的时间管理

面对卷土重来的疫情和各种不确定性,我们可能会产生不同程度的不安全感。然而,规律有序的生活和学习安排是获得安全感最简单易行的方法。让我们觉察一下,你昨天的24小时是怎样度过的?你对自己时间利用情况满意吗?我们的生命就是由每一个24小时组成的,无论你的昨天如何,你都应该好好规划自己的今天和明天。

活动要求:

1)请你创作一个属于自己的24小时生活图(样例见下图),步骤如下。首先,将自己的所有生活事件进行分类,比如:学习、运动、娱乐、睡眠、用餐、社交……其次,根据自己的实际情况,在24小时生活图中写出具体事件和时间分配(参考图样见下图)。最后,请你按照生活事件和时间段设置进行执行,在执行过程中,你的内心会越来越笃定,而你的内在稳定性也会越来越强。

2)每个班级择优选出至少1份“个人24小时生活图”,于4月30日之前交到心理健康教育中心。请标注参赛者姓名、院系、班级、手机号码等联系方式。由心理健康教育中心进行统一安排奖项评比和线上展示。

图:达尔文的一天

活动对象:全体在校学生

活动时间:20XX年4月18—4月30日

活动形式:线下征集

活动二“我的宅寝小游戏”寝室游戏创意设计征集活动

你是否还在寝室里独自沉迷于短视频无法自拔?你是否常常与室友通宵玩王者荣耀?为引导同学们同心抗疫,提升对他人的积极关注,现开展“我的宅寝小游戏”征集活动,希望同学们能够通过展现自己寝室的丰富有趣的游戏,增加人际交流,提升寝室凝聚力。

活动要求:

1)以寝室为单位进行游戏活动,望寝室所有成员积极参与。

2)提交的作品包括下列内容:游戏名称、游戏具体规则(包括内容、适用人数、所需道具、注意事项等)、游戏作用和意义、游戏开展时的1-2张活动照片或一段3分钟以内的短视频。

3)设计的游戏内容应健康向上,鼓励原创,突出游戏特色。

4)以寝室为单位,每个班级择优选出2份作品,每个作品需要把文档和视频制作为一个压缩包,于5月15日之前发送至心理健康教育中心邮箱xxxxxxxxxxx,邮件标题注明“我的宅寝小游戏”,并附上参赛者姓名、院系、班级、宿舍号和手机号码等联系方式。由心理健康教育中心进行统一安排奖项评比和线上展示。

活动对象:全体在校学生

活动时间:20XX年4月25日—5月15日

活动形式:线上征集

活动三“聚焦心灵,绽放青春”心理主题班会

同学们最近是不是经常听到“青春有几年,疫情占三年”这句话?好像在自己的青春年华中留下了很多的遗憾。其实关于青春的描述还有很多,比如“如果你的心灵很年青,你常常会保持许多梦想。在浓重的乌云里,你依然会抓住金黄色的阳光”,“青春不是人生的一段时期,而是心灵的一种状态”,“只要人心活着,青春总有来时。”所以每个人的青春有几年从某种意义上来说,完全可以由自己来决定。让我们审视青春中疫情防控这一段不寻常的经历,看看这段特殊旅程中如何行动,才能让自己的青春绽放出不一样的光彩吧。

活动要求:

(1)5月18日当天以班级为单位开展心理主题班会,活动形式应多样化,鼓励创新,场地不限,主题围绕“聚焦心灵,绽放青春”开展,要求内容积极向上,凸显大学生良好的心理素质和精神风貌,并能够将班会内容内化于心,真正发挥心理主题班会的特殊效能。

(2)各班提交纸质版心理主题班会开展总结1份和活动开展照片2张,并附上院系、班级、心理委员手机号码等联系方式。请各班心理委员于5月20日之前交至心理健康教育中心。

活动对象:每个教学班级

活动时间:20XX年5月18日

活动形式:线下征集

活动四“心语心愿”墙

每一份祝福都值得珍藏,每一个心愿都值得珍惜,每一次分享都值得关注。写下你的心语,这些心语将乘风向前千万里,给你、给TA、给未来的自己……

活动要求:结合自己的成长、学习和生活,在“心语心愿”墙上写下你的祝福、期盼、愿望和目标……这里不要过多的负能量或阴阳怪气,这里不要粗俗语言或人身攻击,这里只有真心诉真情。

活动对象:全体在校学生

活动时间:20XX年5月25日

活动形式:线下现场活动(具体地点另行通知)

活动五“播种希望,守护美好”绿植认领

当你漫步校园之际,是否会停下匆忙的脚步,留意身边的一抹绿色呢?一花一世界,一草一段情,春天的一株绿植总能治愈我们一天的疲惫。

活动要求:心理健康教育中心准备了300株绿植,先到先得,领完为止,一人限领一株。要求认领者填写认领卡,并扫码入群,认领后能悉心照顾绿植,体验绿色生活,体会绿色心情,并每周在群中拍照打卡认领绿植的生长情况。

活动对象:全体在校学生

活动时间:20XX年5月25日

活动形式:线下现场活动(具体地点另行通知)

2022大学生心理健康活动方案(五)

活动目的

为迎接“5、25”全国大学生心理健康日的到来,同时在全校范围普及心理知识,号召更多学生关注心理健康问题。让同学有更多机会去了解自己、认识自己。正视自己的问题、帮助同学们排除心理困扰。减轻心理压力、增强大学生的心理素质、教育学院举办“大学生心理健康周”系列活动、以切实推进大学生心理素质教育和心理健康工作,营造多彩校园,开启蓬勃人生。

活动主题

关注心理健康,构建和谐校园

活动时间

20XX。5。9-20XX。6。6

活动内容

一“美好心情,与你共享”心理健康手抄报比赛。

时间:20XX年5月9日-6月6日

要求:围绕大学学习生活主题选择相关心理知识、案例等,内容积极健康。能帮助学生学会正确认识自我和周围世界,从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。其中手抄报版面应编排合理,内容需广泛传播乐观豁达,积极向上的生活态度。符合活动目的。通过开展主题海报的设计与绘制,鼓励学生进行自我探索,打开心扉,迎接美好的未来。

递交作品应于作品背面右下角注明作品名称,班级、姓名、学号,每班至少上交3份予以参评。

(二)”健康心灵,墨香心语”硬笔、软笔书法比赛

时间:20XX年5月9日-6月6日

比赛项目:软笔书法、硬笔书法。

内容要求:心求灵犀,墨染灵气。为传承中华优秀传统文化,为进一步促进传统文化进校园,培养学生的审美情操,使学生拥有健全的人格,摆脱不良心态,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,更好地投入到学习和生活中去,健康向上,格调高雅,要求作品内容紧紧围绕心理健康主题,体现大学生的朝气与活力,贴近生命和健康,具有一定的艺术感染力,鼓励创新。

格式要求:

1软笔作品以六尺、四尺对开为宜,无需装裱

2硬笔作品以钢笔或签字笔书写为宜,要求在方格纸或田字格书写,递交作品应于作品背面右下角注明作品名称,班级、姓名、学号,每班至少上交3份予以参评。

(三)手工作品比赛

时间:20XX年5月9日-6月6日

要求:发散思维,勇于创新,制作精致美观,创意独特,具有艺术性、创意性、教育性和原创性的作品。作品内容应反映出学生对个体、社会的正确认识,增强同学们对心理健康知识的了解、提高动手能力,丰富学生的文化生活,提高学生心理调节能力,促进校园和谐稳定发展,展现出内心期待的美好,为手工创作赋予自己的的情感和思想。(材料,大小不限,如作品可以进行一定操作,需附简短说明)。

递交作品应注明作品名称,班级、姓名、学号。

大一每班至少上交3份予以参评,大二每班至少上交1份。

(四)短视频创作比赛

时间:20XX年5月9日-6月6日

要求:能明确心理健康教育的意义与作用,教会学生管理自己的情绪,使其拥有积极稳定的情绪,避免各种情绪障碍。能加深同学们对心理健康知识的理解,解决一些在学习、生活中产生的心理困扰,帮助同学们树立健康心理意识,学会自我调节心理状态。参赛作品鼓励原创,改编作品必须在作品名称上标明改编并注明出处。参赛作品可附加100字左右作品简介剧本可结合表演艺术,造型、独白、哑剧、舞蹈、声乐。形式可参照角色扮演、情景对话、自我讲述等多种形式进行创作。

参评标准:

1能准确解读人物心理,心理学术语使用恰当。

2人物刻画特点鲜明,富有个性。

3语言精练优美,富有感染力,能给人启迪意。

4对校园一些心理问题有一定预见性,并能给出合理的解决方案。

5有一种或多种心理剧手法的运用,如独白,角色互换,镜观,空椅子。

6剧本曲折,富有戏剧性,结局圆满,剧情围绕主题。

递交作品应以作品名称,班级、姓名、学号命名。

大一每班至少上交1份,时长不超过10分钟。

2022大学生心理健康活动方案(六)

为进一步做好我校常态化疫情防控工作,缓解学生的紧张焦虑心情,营造积极阳光的校园氛围,提高学生心理调适能力,学生工作部(处)值“5。25——大学生心理健康日”,逢夏日来临之际,在5月份举办20XX年“疫去夏来,我心犹清”心理健康主题宣传教育活动。活动安排如下:

活动一:心理板报展示

活动目的

通过本次活动,同学们在设计与制作板报的过程中,促进自我与情绪的表达,释放疫情下的压力,从而增进身心健康。

活动形式

每个二级学院至少出二个板报,以“疫去夏来,我心犹清”为主题。

活动地点

湘环大道

活动时间

20XX年5月25日

活动二:心灵电影展

活动目的

通过心理电影赏析,了解疫情期间武汉市民面对突如其来的疫情,积极乐观、彼此支持的暖心故事及中国医护人员在疫情期间艰难困苦,努力奋斗,可歌可泣的英雄故事。

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动三:心理讲座

活动目的

普及心理健康知识,同时提升学生的知识储备及逻辑思维能力和语言表达能力。

讲座一

主题:大学生生命教育和心理危机干预

主讲人:心理健康教育中心主任欧阳文锋

讲座二

主题:大学生的抑郁症的预防和识别干预

主讲人:衡阳市第二人民医院院长、心理医生陈卉

活动对象

各班班长及心理委员

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动四:”我来试讲心理学”大赛

活动目的

普及心理健康知识,同时提升学生的知识储备及逻辑思维能力和语言表达能力。

活动形式

初赛由二级学院自行组织,要求各二级学院至少推荐2名学生参加决赛。决赛邀请学院领导、专业老师担任评委,现场评出奖项。设:一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,获奖者颁发校级荣誉证书与奖金。

活动时间

20XX年6月2日

活动五:湘环治愈大道

活动形式

在湘环大道悬挂印有治愈文案的纸质彩条和自拍相框,参与者到湘环大道选择自己喜爱的文案拍照后转发说说(内容为“#5。25湘环治愈大道#自由编辑内容@湘环心理健康教育中心”),现场转发量超过5则有机会抽取解压盲盒,获取解压神器1满分份(如小方便面、捏捏乐等)。

活动地点

湘环大道

活动时间

20XX年5月25日

活动六:口罩涂鸦大赛

活动形式

参赛者到心理健康教育中心领取纯白口罩作为创作材料,主题不限以“疫去夏来我心犹清”为中心自由发散。完成后戴上成品拍摄照片,发表说说内容为#“5。25”口罩涂鸦#自由编辑内容@湘环心理健康教育中心,转发量以原始说说为准,并上交实物作品到心理健康教育中心。以转发量为标准,本次大赛将选出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名及优秀奖若干,颁发荣誉证书并给予物质奖励。

活动地点

湘环大道

活动时间

20XX年5月25日

活动七:心灵广播

活动形式

由各二级学院通知各班班长及心理委员,各班班长和心理委员录制有关心理或者疫情的音频,上交二级学院,再由二级学院报送至心理健康教育中心筛选,筛选出优秀的音频作品给融媒体中心播放。(各二级学院每个星期也要准备一至两个音频报送心理健康教育中心,意向参加活动的同学可将音频交于班长或心理委员。

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动八:心理团体辅导活动

活动目的

借助团体辅导活动促进人与人之间的交流,在活动中相互学习、进步、合作。

活动形式

线上团辅活动与线下团辅活动

活动主题

恋爱成长、未来规划、情绪管理

活动对象

南北校区各班班长及心理委员

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动九:最美照片征集

活动目的

丰富校园文化生活,用心灵的窗户去寻找美发现美,净化心灵。

活动形式

由心理健康教育中心和心理协会承办,学生把自己认为最美的照片(人物,建筑,风景等都可以)发到QQ空间并@湘环心理健康教育中心并且截图,把照片和截图一起发布到梦空间即可,如果照片敷衍将不予发放积分。

活动地点

到梦空间

活动时间

20XX年5月10日—6月5日

活动十:正念练习

活动形式

腾讯会议14天打卡,第一天由欧阳文锋老师带领,接下来的13天由心理委员会的成员们带大家进行正念练习打卡。

活动时间

20XX年5月16日—5月30日