篇一:2022小学全民营养周活动总结
2022年5月15日至5月21日是我国第8个“全民营养周”,同时,今年的5月20日也是第33个中国学生营养日。
为贯彻落实《健康中国行动2019-2030年)》和《国民营养计划2017-2030年》等文件精神,弘扬勤俭节约的传统美德,宣传合理膳食、健康饮食的重要性,靖州县乐群小学全体师生开展了系列营养健康主题宣传活动。
开展主题班会
5月20日,各班召开了以“知营养、会运动、防肥胖、促健康”为主题的班会活动,广泛宣传了营养健康知识。
本次主题班会向学生宣传“中国学生营养日”的意义和目的,明确合理营养,平衡膳食的重要作用,从而科学的调整自己的饮食习惯。
通过这次学生营养日主题班会,学生充分认识到合理营养,平衡膳食对健康成长的影响。明白了要遵循营养规律,合理搭配膳食,养成良好的的饮食习惯。
绘制手抄报
各班同学还在学习了相关知识后,动手绘制了许多精美的手抄报,可谓是精彩纷呈,一起来欣赏吧!
我们的建议
在这个特殊的日子里,为了全体学生的健康,我们向全体教职工、同学们、家长们建议如下:
一、营养全面,三餐规律
每餐用餐时间和用餐量都要规律。早餐要吃好,午餐要吃饱,用餐时不能挑食和偏食,营养全面才能健康成长;晚餐要适量,不要吃得太油腻,睡觉前不吃零食。
二、平衡膳食,乐享健康
在生活中,同学们要养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食,不偏食挑食;不喝生水,不吃生食;尽量使用公筷、采取分餐。在平时的饮食中,要做到食物多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果;每天保证喝300毫升牛奶或酸奶,吃大豆或其制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。并做到“低盐、控油、少糖”,让自己的身体保持健康。
三、适量运动,保证充足睡眠
适量运动和合理营养结合,可以促进生长发育、改善心肺功能、提高耐久力、减少身体脂肪堆积和改进心理状态;也可以让我们心情舒畅,精力充沛,改善睡眠,促进新陈代谢。
四、预防肥胖,茁壮成长
平时的生活中要少吃糖,少喝或不喝含糖饮料。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖分,因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制,切不可过多,以免肥胖。
五、携手创建,健康快乐
“知营养、会运动、防肥胖、促健康”事关广大师生身体健康和千万家庭的幸福生活,让我们携起手来,积极行动。从我做起,增强健康意识,合理膳食,科学运动,防止肥胖。树立健康饮食新风,以实际行动为我校师生营造更加健康快乐的魅力校园!
篇二:2022小学全民营养周活动总结
为深入推进合理膳食行动、学生营养改善行动,XX第二小学结合新冠疫情常态化防控形势,组织开展丰富多彩的营养健康主题宣传活动,旨在提高中小学生营养意识,提倡健康生活方式,养成良好的健康生活习惯。
一、科普宣教,良好氛围共营造。
1、通过校内电子屏、班级板报等宣传阵地,推出贴近学生实际的营养知识,为他们的健康自我管理,提供科学方法和手段,以此培养他们健康的生活方式。
01
(校电子屏滚动播放“营养日”宣传口号)
2、发放《致家长一封信》
发放《致家长一封信》,旨在引导家长帮助学生建立科学的生活方式和养成良好的饮食行为习惯,改善孩子的营养与健康水平,预防营养不良和营养过剩的发生,增强孩子的身体体质。学生家长非常支持,下班后与孩子们一道阅读学习。
3、召开主题班会
学习营养知识,提高学生健康意识。5月13日下午,全校开展了《全民营养,会烹会选会看标签》的主题班会。课上,班主任从养成良好的饮食习惯、保证充足营养、食物多样化及坚持“三减”原则等三个方面给学生进行了详细讲解,介绍了不良的饮食与生活习惯会对人体造成的危害,并针对学生营养不良、营养过剩肥胖和视力不良等现象,倡导同学们每天摄入的食物要多样,要多吃蔬菜、水果……
4、开展小报评比活动
全校范围内开展“营养知识小报创作”。学生们在小报绘制的过程中,学生们边收集资料边用心构图,创作了一张张版面精美,内容丰富的作品。在绘制小报的过程中,学生了解了全国学生营养日的由来,以及营养的重要性、营养不良等疾病预防等知识。
5、学习烹饪
组织部分学生走进食堂后厨学习烹饪课,学习营养知识,培养劳动意识。学生们在食堂进行了参观学习,了解每天中午的营养餐的菜品,学看食堂仓库的调料、食材。在参观学习的同时,食堂师傅还向学生们介绍每周的菜谱,膳食的精心制作的流程。学生们参观完活动后,对科学膳食有了初步了解,对中午盘中餐有了更深的情感。
二、全员参与,营养常识我来讲。
我的营养我做主
对于制作营养餐,学生热情高涨。同学们在老师的带领下,现场烹饪美食。西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜,小厨师们铆足了劲,切菜、打蛋,锅中放油、下料、挥动锅铲、煎炸炒煮……不大一会工夫,餐桌上呈现了一盘盘色香味俱全的美味佳肴。
营养常识我会讲
根据学生年龄特点,全校各班开展丰富多彩的活动。一、二年级学生在父母的指导下,在学习营养膳食相关知识的基础上,把自己掌握的营养膳食知识讲给家人。合理饮食,提高免疫力;三、四年级学生根据自己掌握的科学膳食知识,走进超市,会看标签会选营养食材;五、六年级学生在家长指导下开展营养食材烹调活动。
(1)学校一些班级将教室改造成厨房,学生们在超市自己精选的食材带到班级,大家在老师的指导下,每位同学亲手制作了美味的汉堡。吃着又营养又精致的汉堡,别提多开心了。
同学们学以致用,根据自己在学校所学,到家走进厨房,系上围裙,为家长烧上一道爱心晚餐。西红柿炒鸡蛋、西葫芦炒肉片,香气溢满厨房……
在疫情依旧严峻的形势下,健康的身体是抵抗病毒的本金,因此培养健康的饮食习惯、提高抵抗力对于儿童青少年来说至关重要。学校本次“营养周”系列宣传活动,不仅使学充分认识了营养健康的重要性,普及了学营养、品安全知识,更有助于促进学养成良好的饮卫习惯,为更美好的未来打下坚固的基石!
篇三:2022小学全民营养周活动总结
2022年全民营养周的主题是“会烹会选会看标签”,宣传口号是“健康中国营养先行”“膳食新指南健康常相伴”。为进一步在师生、家长中宣传健康营养知识,倡导健康生活理念,学校精心研究,安排部署,开展了一系列宣传及实践活动。
首先,以班级为单位,以“健康成长的秘诀”为主题,给同学们上了一堂生动的科普宣传课。通过教师讲解、师生交流、学生讨论,总结了健康成长的秘诀就是在日常生活中养成多吃蔬菜、合理选择零食、少吃高脂高盐高糖食品、多喝水少喝饮料、多运动、保证充足睡眠的良好习惯。
其次,以家校联系微信群为载体,在群里下发宣传资料,给家长传播健康常识,更新家长健康理念,改变家长对健康的认识。让家长了解多吃蔬菜水果有益于孩子身体和智力发育,增加抵抗力,提高消化能力,保持健康;让家长知道长期过多摄入高糖高盐高脂类食物,可能导致糖尿病、高血压或超重;让家长明白保证孩子充足睡眠可以使孩子身体得到充分的休息,增强免疫力,有利于生长发育,有利于保证大脑的休息,提高记忆力,保障第二天的精神状态,让学习注意力更集中,鼓励家长多带孩子一起运动,适当给孩子安排家务劳动,保证孩子健康成长。鼓励家长合理安排饮食,注重营养均衡,建议家长参照下发的一日三餐量食谱制定家庭食谱。
第三,鼓励家长带孩子进超市,让孩子通过看商品标签学会合理选择优质食品。让孩子参与到食品采购与搭配中,从小培养孩子健康生活常识。
第四,让孩子尝试自己加工、制作食材,会进行简单烹饪。
第五,在食堂食品从业人员中开展健康知识专题学习,开展炊事员专题培训,开展食堂安全大排查活动。通过炊事员专题培训,提高炊事员健康知识,让学生在学校的每一餐都能吃得更健康、更营养。开展食堂食品安全排查,通过查看商品标签,排查有无过期食品,有无不合格食品,对不健康、不合格及过期食品进行全面清理。同时让每一位炊事员都学会查看商品标签,查看商品营养成分,通过商品标签辨别商品质量。
本次活动各班、各部门高度重视,保质保量开展活动。虽然营养周即将过去,但健康生活的理念将会继续,相信我们的孩子一定会健康成长。
篇四:2022小学全民营养周活动总结
2022年5月20日是第八届“全民营养周”,同时也是第33个“5。20”中国学生营养日,宣传主题分别为“会烹会选、会看标签”、“知营养、会运动、防肥胖、促健康”。为了让学生树立健康的饮食观念、改善学生的营养健康状况,普及青少年营养知识,促进科学饮食,5月20日西店镇望海小学开展了“全民营养周”主题宣传活动。
主题讲座,指导科学饮食
5月20日上午,宁海县第三医院徐教亮医生走进我校,开展了学生营养日活动专题讲座。徐医生分别从以下四个方面来进行讲解:
1
合理营养促进生长发育
2
合理营养、科学运动塑造健美体型
3
营养早餐与午餐
4
营养标签你会看吗
讲座中,徐医生还向学生们提出相关问题,同学们也积极举手,踊跃回答。
在活动的最后,徐医生贴心地给在场的学生发放了小礼品,学生们脸上都是掩饰不住的喜悦。为了让大家正确了解BMI健康尺的用法和功能,徐医生还走入学生中,细心地为在场的学生讲解。
“营养日”主题班会
为了让学生们进一步了解健康饮食的重要性,我校开展了“营养日”主题班会活动。在班会上,老师紧紧围绕本届“营养日”宣传主题,从健康饮食、营养搭配;防油控盐、合理烹调;饮食有节,吃动平衡等方面为同学们上了一堂“营养日”主题班会课。
除此之外,老师还给学生们分析目前普遍存在的营养问题,使学生们意识到不良的饮食习惯所带来的身体危害。老师们从什么是营养、营养新理念、亚健康的状态、影响营养的主要问题以及对营养摄入的建议等入手,引导学生们关注健康,做到合理膳食、营养均衡。
健康的身体能让我们的生活更加多姿多彩,是我们快乐成长的前提和保障。通过本次“全民营养周”活动,我校的师生们对营养健康有了更深的认识。让我们从现在做起,学会科学搭配营养,养成健康饮食习惯,努力成长为积极阳光、体魄强健的新时代好少年!
篇五:2022小学全民营养周活动总结
为深刻践行“不忘初心、牢记使命”的根本使命,继承和发扬党的优良传统,普及营养健康知识,2022年5月20日,多伦县十五号小学以“健康中国,营养先行”为口号,开展了“营养知识进校园”系列健康宣讲活动,为全校学生及老师们宣传营养和健康知识。
健康康饮食
十五号卫生院医护人员通过图片展示及文字宣讲的形式与同学们互动,为师生讲授了小朋友成长所需的各种营养素以及平衡膳食、合理搭配一日三餐,倡导小朋友们养成良好的饮食习惯,保证各类食物均衡摄入。讲座中还结合小朋友喜欢吃零食、喝饮料的习惯,重点讲解了如何正确选择零食满分。
形象生动地为小朋友们讲解了怎样保护牙齿
健康饮食
如何看食品的保质期
健康饮食
小朋友们认真听讲、积极参与,现场还进行了互动问答,讲座后还就大家关心的爱吃零食、偏食、挑食现象给出了专业建议。为迎接紧张学习鼓劲加油,达到了事半功倍的效果,得到了师生高度好评。
营食养先行
均衡的营养,良好的习惯,对促进孩子健康成长至关重要,本次宣讲为提升老师和孩子对合理膳食的关注度,养成爱护牙齿及注意卫生的好习惯,帮助小朋友们树立正确的营养理念,养成良好的饮食习惯将起到良好的促进作用,为“健康中国、营养先行”加油助力。
篇六:2022小学全民营养周活动总结
为改善学生的营养健康状况,普及学生营养知识,促进学生科学饮食,在第八届“全民营养周”到来之际,香莲乡中心小学围绕“知营养,会运动,防肥胖,促健康”主题,组织开展了“中国学生营养日”系列教育活动。
活动一
举行主题升旗仪式。学校结合中国学生营养日宣传主题举行了以“天天好营养,一生享健康”为主题的升旗仪式。四年级学生代表朱永琪从日常生活中应注意的饮食问题进行正确的饮食观念宣传,倡导同学们多吃水果,少吃零食,控制食糖摄入,做到不挑食、不偏食,养成良好的饮食习惯。
活动二
组织召开主题班会。翟老师在班会课上播放视频向学生宣传合理搭配营养知识;不吃早餐和吃“垃圾食品”的危害,引导学生拒绝“三无”食品,改掉偏食、厌食等习惯。
活动三
利用黑板报、手抄报宣传。让学生了解中国学生营养日的由来,宣传营养健康知识,合理平衡膳食,营造宣传氛围。
活动四
开展“中国学生营养日”专题讲座。朱老师从什么是营养、亚健康的状态、影响营养的主要问题以及对营养摄入的建议等进行讲解,并提及如何预防营养不良等疾病,引导学生们关注健康,做到营养均衡。
活动五
全方位开展“中国学生营养日”宣传活动。学校为家长发放宣传单让家长了解营养与健康的关系、懂得合理膳食的标准,指导孩子有健康饮食的意识,并要求学生回家帮助父母择菜、做饭,让学生体会到一米一粟来之不易,爱粮节粮人人有责。
通过开展中国学生营养日系列宣传活动,不仅使学生充分认识了营养健康的重要性,大力普及了学生营养、食品安全知识,更有助于促进学生建立合理营养、平衡膳食的饮食习惯。
篇七:2022小学全民营养周活动总结
2022年5月15日-21日是第八个“全民营养周”,适逢5月20日“中国学生营养日”。新苑卫生服务站工作人员应邀到新苑小学开展主题《平衡营养进校园之“盐”多必失》专题讲座,向学生普及营养健康知识,传播营养健康理念,倡导健康生活方式,促进青少年儿童的健康成长。
本次讲座由来自XX卫服务站的专家XXX老师主讲,他从认识食物、平衡膳食、小学生营养需要、小学生不良饮食及科学饮食等方面做了细致的讲解,生动的分析,并通过食物模具,让学生们了解了一些食物的热量,还包括三大产能物质:蛋白质、脂肪、碳水化物的含量。同时向同学们发放儿童缺钙、儿童肥胖等宣传资料,纠正学生们错误的营养误区,帮助大家树立科学合理的营养观念和健康意识。
图片
此次活动,不仅使学生认识到合理膳食的重要性,还促进了学生良好的饮食卫生习惯的养成。
篇八:2022小学全民营养周活动总结
为引导学生树立健康饮食观念,养成良好的饮食习惯,20XX年5月17—23日我们迎来了全民营养周,郑州中学附属小学石楠路校区结合学生特点,开展以“合理膳食免疫基石”为核心的宣传教育,集中普及合理膳食对于增强免疫的基石作用和相关知识技能,重点宣传奶类和大豆等优质蛋白来源,倡导树立新食尚,推广全民分餐制,摒弃食用野生动物的陋习等,将合理膳食行动落到实处。
普及
学校利用黑板报、宣传栏、和国旗下的演讲等方式,向同学们普及营养健康知识、要求学生树立健康饮食观、养成良好的生活饮食习惯,提高学生的综合素质,增强免疫力。
宣传
同时进行家校联合,利用班级微信群,微信公众号等方式进行宣传,让家长根据自己孩子的身体特点和生理需要,合理增加营养,均衡膳食。
落实
各班主任在“全民健康周”宣传活动期间,召开了营养知识主题班会,介绍营养健康知识,号召学生要合理饮食,不能为了“过嘴瘾”而暴饮暴食,更不能为了减肥而不食,造成营养不良,影响身体健康。
总结
20XX年初,新型冠状病毒感染的肺炎在全球流行,没有人能够独善其身,除隔离防控和医药治疗,我们机体的免疫力也是抵抗疾病的有力武器。此项活动的开展,不仅对师生和家长普及营养知识、预防营养不良和营养过剩起到了很好的促进作用,更能让我们深刻地认识到合理膳食的重要性。
篇九:2022小学全民营养周活动总结
5月20日是“全国学生营养日”为了让学生们具有正确的饮食营养观念,培养良好饮食习惯,我校开展了“学生营养日”系列宣传教育活动。
1、举行线上国旗下演讲。本周一,结合学生营养日“知营养、会运动、防肥胖、促健康”的活动主题,我校举行了线上国旗下的演讲活动。
六年级学生代表张家馨从营养日主题的含义,日常中应注意的饮食问题等进行正确的饮食观念的宣传,倡导同学们多吃水果,少吃零食,控制食糖摄入,做到不挑食、不偏食,养成良好的饮食习惯,适量运动,增强身体素质,同时预防肥胖。
2、开展“学生营养日”主题班会。5月20日,我校组织了“学生营养日”线上主题班会活动,各班主任老师从什么是营养,营养新理念,亚健康的状态,影响营养的主要问题以及对营养摄入的建议等进行讲解,引导学生们关注健康,做到合理膳食营养均衡。
3、全方位开展“学生营养日”宣传活动。学校利用班级微信群等线上传播方式开展此次活动,让学生了解营养与健康的关系,懂得合理膳食的标准。让家长了解均衡营养的重要性,指导孩子有健康饮食的意识。让孩子养成“知营养、会运动、防肥胖、促健康”的好习惯。
通过学生营养日系列宣传活动,不仅使学生充分认识了营养健康的重要性,大力普及了学生营养,食品安全知识,更有助于促进学生养成良好的饮食。