我的双减日记征文(一)
金天悦
因为“双减”政策，老师布置的寒假作业少之又少，补习班也消失的无影无踪。让我有了大把的时间来看课外书，打乒乓球，还可以自己动手做些小美食。今天我就要和妈妈一起包馄饨了。
首先制作肉馅。先把一块大精肉切成小块，把肉里筋筋条条的部分剔除干净，这一步比较麻烦也尤为重要，要是没做好碰到像我这样挑剔的人，这馄饨就不香了！剩下的把肉剁成肉泥，再拌上几撮小葱，这就成了馄饨馅。
妈妈先拿起一块正方形的面皮给我做示范，用勺子挖了一丢丢肉馅，说肉馅不能太多，否则馅没煮熟面皮已经变成糊糊了。把肉馅放在面皮的中间，然后把面皮对折成一个三角形，最后再把左边的角往右折，右边的角往左折。就这样，一个白白净净的小馄饨出现了。
我觉得很简单，学着妈妈的样，也拿了一块软软的面皮。先挖了一小勺肉馅，感觉太少必须再加点，然后我包的馄饨肚皮是鼓鼓的，妈妈说：“你这哪是馄饨，分明就是变形的饺子，到时候不能下锅煮只能蒸了！”
失败是成功之母，我重新拿了一块面皮，用勺子小心的挖了一点肉沫，再小心翼翼地叠好。哈哈！我成功了！一个虎头虎脑的小馄饨趴在我的掌心。我自豪地给妈妈看，妈妈赞许地点了点头：“这次好多了，再少放一点馅就更好了！”我心里像吃了蜜糖一样，又哼着小曲包起了馄饨。没一会儿，厚厚一叠的面皮就包完了，看着盒子里排的整整齐齐的馄饨特别有成就感，我从一个以前只会吃馄饨的人，变成了一个既会包馄饨又会吃馄饨的人了。
妈妈把水煮开后开始下锅喽！小馄饨像跳水运动员一样，一个个勇敢地跳进锅里，在碗里加点小葱，加点盐，加点猪油……在一旁的我看的口水都要流出来了，我迫不及待地夹起一个，囫囵吞了下去。嗯，自己包的馄饨就是好吃，一会儿一碗馄饨消灭光了。付出劳动后再享受更加容易让人感到满足！
寒假里我还要跟妈妈学包饺子做馒头，你想吃就到我家来哦！
我的双减日记征文(二)
今天爸爸带我去篮球场打球。我连着投进了几个球，爸爸也不赖，也投进了几个。这时，我看见一对父子也在旁边儿一块打球，连着进了好几个空心，这也许就是传说中的民间高手吧！爸爸在一旁鼓励道：“你要不要和他们切磋切磋？”我心想，他们这么厉害，我怎么可能打得过他们呢？但为了不向父亲展现出我胆小的一面，我只好硬着头皮上前询问，他们很爽快地答应了。
我们决定谁先拿到八分谁就获胜，我们通过罚球得到球权。比赛开始了！我拿着球是一个试探步，没想到那个小朋友稳如泰山，动都没动。我果断传球给老爸并迅速奔到篮下，老爸看见迅速将球传给我，我瞄准篮筐一投——打进！我们先下一城。没想到他们也不过如此嘛，我心情有点小激动。接下来，我借助爸爸的巧妙挡拆，先后投进两个中距离跳投，直接将全场气氛点燃，打出一波6：0的小高潮。
我和爸爸击掌庆祝，仿佛已经拿下了比赛，但没想到他们居然还藏了一手。小朋友先是一个抛投，弹框而出，没想到半路杀出个程咬金，那位爸爸抢到篮板，成功补进。之后，他们用同样的办法再次进球，这意味着他们打起了反击号角，我们很有可能会被翻盘。现在由对方小朋友持球进攻，那个爸爸迅速奔到我面前挡住我，对我严防死守，为小朋友创造了投篮空间，他直接拔三分，手起刀落，干净利落，45度打板进球！我们愣了半天才缓过神来，6：7，我们被反超了。那么胜负与否就看这一球了。我拿到球后直接将球传给老爸，老爸一个后仰跳投——进球！我们赢了，老爸绝杀了比赛！
这次比赛我知道了，不到最后一刻，绝不放弃，任何渺小的希望都可能成为现实。真希望下次还有机会能和他们一起切磋。
我的双减日记征文(三)
今天我和妈妈在刷小视频的时候，看到有人做云朵蛋糕，做法不仅简单看起来还很美味的样子，于是央求妈妈也做一个。云朵蛋糕步骤很简单，首先先打三枚鸡蛋，把蛋黄和蛋清分开，只取蛋清。接着往蛋清里加入适量的白砂糖，用打蛋器不停搅拌它，搅拌至在蛋清发泡上可以立一根牙签为止。最后做上造型，放入烤箱中160度烤30分钟就可以了。
我们按照视频里的指示，认认真真把前三步做好了，可是我们家没有打蛋器只能用手动搅拌。妈妈先搅拌，搅拌到手又酸又痛了，才变成了粥状，可是根本立不起来牙签。这时门铃“叮咚叮咚”响了，打开门一看，原来是外公外婆来了。外婆一看我们在做料理，立马加入了我们的“打蛋大队”。你打一会儿、我打一会儿、她打一会儿，就是怎么也打不到牙签可以立起来的奶油状。折腾了快一个小时，妈妈和外婆的手搅拌得都抬不起来了，鸡蛋始终是糊糊状，于是我们只好放弃了。
为了不浪费食材，妈妈说把它放到平底锅里煎，煎成小饼给我和弟弟当零食；外婆建议把它放到电饭煲里蒸。于是我们把它分成两份，一份在平底锅里煎，另一份放到电饭煲里蒸。平底锅里的蛋饼先做好，由于妈妈没有把握好火候把蛋饼煎得黑黑的，看着这份“乌云”蛋饼，全家人都哄堂大笑起来。弟弟夹起了一块尝了尝，直说味道不错，于是我也尝试着吃了一块，果然味道比卖相好很多。没过一会儿，电饭锅传来“滴滴”的声音，外婆做的蛋糕可以出炉啦！打开电饭锅一瞧，一阵爆笑声从厨房传出，外婆的“蛋糕”变成了一个大大的鸡蛋饼，牢牢地贴在电饭锅底部，用勺子舀了一勺，味道也是不错的，就是硬了一些。
这次做云朵蛋糕虽然失败了，但是全家人都很欢乐。妈妈说，下次等我们买好打蛋器再来挑战做云朵蛋糕。我好期待！
我的双减日记征文(四)
方一凡
2021年7月24日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担的意见》。当知道这件事时，相信每个学生都由衷的感到高兴，毕竟来自作业的压迫已经不是一天两天了，面对着成堆的作业本和试卷，估计没有谁没有经历过这些痛苦吧。下面是双减后我的一些感受。
首先，最明显的是作业量的下降，以往做到十点多乃至十一二点的作业现在最多做到晚上九点半。这一点相信是最令学生和家长喜悦的。有了这一点就可以引申出其他的变化，比如睡眠质量得到了提高，原先可能只有六到七小时，现在至少可以保证八小时的睡眠。再比如说留给阅读，自由支配的时间更多了，这段时间可以拿来娱乐一下，放松身心。
第二，课外培训班，辅导班也减少了不少，但并没有完全消失，取而代之的是一些益智，娱乐类的兴趣班，这无疑也让人喜悦。
第三，校内生活的变化。自从双减政策落实后，我们学校就增加了一些兴趣类的课程，有羽毛球、乒乓球、篮球、足球、园艺等，这也让我们的校园生活变得丰富多彩。
第四，考试方面的变化。双减落实前，一学期有开学考，两次月考和期中期末考，足足五场大考；落实后，月考改为作业检测，学生的心理负担变小了，但本质上没有大的变化，这也是美中不足的一点。
总的来说，双减的落实，确实有效的减少了学生生理上、心理上的压力，美中不足的是，部分方面没有落实到位，比如：期中，期末时的复习压力依旧很大（一方面是作业，另一方面是考试成绩带来的心理影响）；音乐，美术等副科仍经常被主课老师占据，一学期也上不了几回。
最后，希望双减政策能尽快落实到位，并不断完善、修正，让学生能有一个快乐、充实的学习生活。
我的双减日记征文(五)
王诗晴
哪有什么岁月静好？不过是有人在替你负重前行。
——题记
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”往年，热闹与繁忙便是我对寒假最清晰的认识。而除夕夜五彩缤纷的烟花，不仅渲染了整个夜空，更是温暖了人们的心窝。
但是，今非昔比。今年的寒假是“双减”政策下的第一个寒假。同时，由于杭州地区疫情的严重，这个寒假虽然过得轻松，但却有种说不出的冷清与乏味。
于是，一月三十日，我打算给这个寒假添上不一样的一笔。早上，因为有了“双减”政策，我轻松加愉快地写完了当天的作业，吃过中饭后稍加休息，我和姐姐就左手拿抹布，右手握扫帚，开始了我们一年两度的大扫除！
首先，是各自的房间我来到书桌前，先把桌上的课外书通通放到一旁的椅子上，再把桌上的各种课本，练习册，试卷等堆在床头柜上，然后把桌上剩余的杂七杂八的东西放在地上。一切准备就绪，我拿起抹布开始擦桌子。第一遍我擦了个大体，手上的抹布并不是很脏，我得意地想：“嘿嘿，看来我平时保持的不错嘛！”不过五分钟后我才明白，是我盲目自信了——等第二遍我擦了一些小角落以及桌子和墙之间的缝隙，抹布上多了一道道黑黑的印子，而且还附有小灰尘和其他的细小垃圾，洗过抹布的水也变得漆黑一片，浑浊不清。最后，我擦了第三遍桌子，把各种东西都摆回了原位。等我整理好了衣服，叠好了被子，又在窗户上贴了新的“福”字，我的房间就算是整理完了。
等姐姐也整理完了房间，我们又开始了第二个阶段的“扫除”——我整理客厅的两张桌子，姐姐洗衣服以及收拾厨房。我这一阶段的任务比较简单，步骤和之前整理书桌的也差不多，姐姐也一样。所以，没过多久我们又开始了第三阶段的“扫除”——我扫地，姐姐拖地。
原本我以为：不就是扫地吗？soeasy！结果还没等我扫完自己的房间，我的腰就开始有点酸痛感了。因为扫地时要打扫的面积是最大的，卫生死角也是最多的。没办法，明天要过年了，今天无论如何也要将卫生打扫干净！我继续弯下腰扫床底，结果真是“不扫不知道，一扫吓一跳”，床底有我的头绳，硬币，小橡皮，小虫子的残骸……甚至还有一只拖鞋。等我扫完我和姐姐的房间，垃圾已经堆满了半个垃圾桶。接下来是扫客厅，没有想到的是原本看上去干净透亮的客厅，竟然也能有这么多的垃圾！也许是因为茶几的底座低，平时更不容易打扫到的缘故，茶几底下的灰尘竟比我床底下的灰尘多的多。我换了一把更薄更小的扫帚继续打扫，一下，两下，三下……终于我把难打扫的客厅打扫完了！最后是较为轻松的厨房和卫生间，我也三下五除二地打扫完了。
等姐姐拖完了地，我们在大门上贴上了春联，还在每扇窗，每扇门上都贴上了“福”字。终于，历经两小时37分的大扫除，圆满完成了！
哪有什么岁月静好？不过是有人在替你负重前行。这句话最近比较流行，今天我和姐姐一起干的这么多活，平时可能是妈妈一个人干的，而平时我在制造垃圾，只顾感叹房间的整洁时，也忘记了辛勤劳作的妈妈。曾经看过一本书，书中的男孩的父亲在他高中时去世，他不得不退学，成为家中的顶梁柱。他家是卖豆芽的，所以他早上三点就得起床给豆芽换好几次水。装豆芽的箱子特别重，他费劲好大的劲才能抬起箱子，此刻的他才明白父亲平时的辛苦。书中有一句话：“重的不是豆芽，也不是脸盆，而是爸爸肩上的责任。”也许我现在的心情与他当时的心情是一样的吧。
我想：“双减”政策下，我应该更加努力！“双减”减掉了我们的负担，而不是让我们彻底放松。我们应更加自律，担起自己肩上的责任！
我的双减日记征文(六)
汪佳落
“双减”政策开放给我的生活带来了不少影响，我从四年级起就在辅导班做作业，但由于政策的原因，现在我需要在家作业了。这是我双减之后的第一个寒假。
也许是长时间做作业时有人监督，对我来说独自作业成了一件不容易的事。在之前我并没有意识到，自己的自制能力已经越来越差了。普通一个小时可以做完的作业，我可以拖拖拉拉地磨上一整天，尽管最后还是可以圆满的完成老师的任务，但我失去了很多真正一心一意做一件事的时间，多数时候还是做着作业想游戏，玩着游戏却又在后悔没有认真做作业，担心成绩下滑之类的事情。
也许这就是一直以来我上课无法集中注意力的原因了。我很难克制住自己不去想其他的事，在做任何事时都一样，以至于虽然我可以做好很多事，但始终无法把它们做精，做绝。
于是在这个寒假，我决定洗心革面，提高自己的自觉性。我把做作业的地方从房间搬到了客厅，这是离家里所有电子产品最远的地方。在习惯了“一边做着其他事一边做作业”的模式后，这样简直是一种酷刑。我看着面前的英语课文，默读了一遍。那些我会的单词汇聚成的一篇文章，我读了三遍，却是连个大概都没了解。脚底仿佛有一个火炉在烧，而我就是热锅上的蚂蚁，拼命的想要站起来，但又拼命的克制住自己不能半途而废，十分难受。
在经过地狱般的一小时后，我的弟弟走过来，打开了电视机。这段做作业的时间就更令人煎熬了。我想换一个地方再继续，可我知道，逃避并不是办法，于是便没动。在又一个小时后，我终于做完了一天的作业，开开心心地陪弟弟看起了电视。
结果晚上批作业时，我的作业被发现远超常日的错误。看来做作业时还是没有真正的一心一意。但我相信，只要日复一日的坚持，我总会改掉这个毛病的。