学校双减工作经验案例(一)
xx中学结合“双减”开展课后延时服务，立足实际优化方案、精细管理，实现课后延时服务的高质量。各项具体措施的落实有效地解决了家长们的后顾之忧，破解了学生减负不减质量的难题。
一、转变观念、加强学习，牢记教师使命和担当
1、教育要与时代相适应，新的环境需要更新教育观念从而树立正确的前进方向。学校积极引导全体教师更新观念，宣传教育部“双减”政策，明晰新时期教师的角色定位，重新定义“学高为师、身正为范”，“传道、授业、解惑”。用自己渊博的知识去为学生答疑解惑，用自己高超教学艺术去启发引导学生。
2、学校给全体教师创造学习环境，创建“书香校园”鼓励教师利用业余时间多读书、勤学习，深钻研。采取“请进来、走出去”的形式对教师进行培训。全体教师积极学习理论知识，更新教育理念，提升自己的教育教学水平，对于教学中出现的问题深入钻研，勤反思。用自己渊博的知识为学生答疑解惑。
3、观念的转变和理论的提高让教师明白课堂上教师的全部功绩在于“引导”，及时发现学生的亮点，肯定学生的观点。确立学生是课堂上的主体，是学习的主体。教师要学会当导演，教师一定要学会“偷懒”，把学习的主动权还给学生。
二、推进教学改革，确保教学质量
1、在“双减”政策下，学校深化教学改革，紧抓教学常规，改变备课思路，力求实效。推行生本课堂备课，以学生为本、以学情为标。在集体备课中要求每位老师严格按照新课标的要求拟定好每堂课的教学目标和重难点，还要根据本班学生对教材内容的掌握程度，提出自己的教学设想，教学经验丰富的老师示范课，分享他们的教学设计，然后分工加合作，最终形成共案。
2、激发学生兴趣，提高学习主动性。老师上课时尽可能激发学生的学习主动性，营造活跃的课堂气氛。老师始终把学生作为教育的主体，增加师生互动。老师要对学生的课堂表现给予及时恰当的评价，充分肯定学生的进步，鼓励学生再接再厉，不断突破自我。
3、学校开展精彩课堂、优秀教案、优秀作业、优秀试卷等展评活动。精彩课堂活动鼓励教师力争上游，促进课堂教学融合创新，摒弃灌输式教学模式，注重启发式、互动式、探究式教学，不断优化教学模式，拓展学习空间，全面提高课堂教学质量。优秀作业、优秀教案的展评更加提高教师的工作热情和态度。
三、坚持五育并举目标，落实分层教育和五项管理举措
学校通过五项管理和课后服务，全面推进五育并举，让质量提升落到实处。扎实落实五项管理措施，结合学校实际制定具体实施方案和相关规章制度，按照“科学管理、减负提质”的总体要求，加强贯彻落实，并形成长效机制，常抓不懈，持续推进减负高质、实践创新、整体育人，落实规范施教行为。< Www.zuOwEnBa.NET >
四、统筹协调各类资源，开展丰富多彩课后活动
学校统筹协调各类资源，开展丰富多彩的文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及形式多样的社团活动，丰富了校园文化生活，学生在学习中体会到快乐，校园真正成为孩子们的乐园，让老师真正成为学生的良师益友。课后延时服务活动的开展提升了学生们的学习、生活技能，丰富了校园生活，解决了农村学生家长的家庭教育短板，进一步提升了家长对学校的教育满意度。
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总之，在“双减”环境之下，提高教学质量任重而道远，xx中学全体教干教师拧成一股绳齐抓共管、真抓实干，让学校遍开“五育之花”，不辜负家长和社会的殷切期望。
学校双减工作经验案例(二)
“双减”政策实施以来，xx镇中心小学深刻解读领悟中央精神，并按照上级指示要求认真部署相关工作，切实贯彻落实双减政策，将学校一切工作向“双减”靠拢。让“双减”在学校不仅仅是一句口号，还是学校争创一流名校的契机和转折点；是老师们专业化成长进步的踏板和着力点；是学生健康成长快乐学习的依据和出发点。为了学生更好，更全面的成长成材，双减减的是学生的作业负担，参加辅导班负担，减的是家长辅导孩子困难，到处花钱选择补习班的负担。而换来的是对学生更精细化，专业化，质量化的作业和指导，是更加丰富多彩的兴趣特长的培养和发展。
一、课堂高效有趣味性
打铁还需自身硬，要真正将双减贯彻执行，而不是高开低走，上好课就成了至关重要的一件事。让课堂出实效，向40分钟要效率，把课讲好，讲透，讲的让学生容易接受是我们全体教师一直都在努力去做的事。并且在学校领导的带领下学校成立了青苗工作室，青蓝工程，一师一优课等项目和工作组。学校不定期安排听名师报告课，请专家进课堂点评老师课堂的优势和不足，也去别的乡镇听优秀老师讲课，或者邀请临近乡镇老师来听我们讲课。大家互相分享优秀的教学经验，互相给出改进的方向和方法。老师们团结合作，共同进步，让工作变得快乐，让成长变得轻松。我们深深地意识到，别看双减减的都在课后，但是双减政策的执行，课堂才是关键，课堂是双减的基础也是双减的保障，双减政策能否真正落地生根，就看老师们是否抓住了课堂教学。
二、作业精炼有靶向性
为落实双减政策和五项管理规定，学校低年级不留书面作业，高年级的总作业量不超过一个小时，让每个学生都能用课后服务的时间来完成家庭作业，作业不再回家。各科老师密切配合共同商量共同制定一天的作业。结合每天老师所教学生所学，充分考虑不同层次学生对知识的掌握情况，分层次，分梯度制定作业，让接受快理解力强的进行更深度的练习和拓展；让理解力弱，接受慢的同学在掌握基本知识的同时，给予难度适中的强化作业；而对于个别课堂上无法完成新知识建构的学生老师会及时利用课后服务时间进行专门辅导，确保不落下一个学生，让每个人都能学有所获，学有所成，学有所悟。因此，我们对作业的要求不仅仅是少，而且还要精，要紧扣当天所学知识，真正让作业起到对课堂复习巩固和强化延伸的作用。并且在课后服务中老师能根据学生的作业情况，适时给予引导。让学生在减了负担的同时不减成绩。
三、特长培养有专业性
为了丰富学生的校园生活，培养学生的兴趣和优势，全面发展学生的能力。学校组建成立了各种兴趣特长班。不局限于我们自身师资力量，学校还从其他学校和社会上聘请了不同领域的资深老师和专家。保证每个特长班都有至少一名专业的指导老师或者教练进行培训和指导。在课后服务的作业任务完成了之后，学生可以依据自己的兴趣爱好和特长报名参加相应的特长班。并且各个特长班都在自己的领域取得了许多成绩，真正让学习不再局限于书本，不再让学生读死书，学死知识，还大大推进了素质教育，让学生得以全面发展，让校园里百花齐放，争奇斗艳。
学校双减工作经验案例(三)
为全面贯彻落实“双减”工作精神，切实减轻学生过重课业负担，全面提高学生的综合素质。港上镇中心小学围绕“全面发展立德树人”的办学理念，组织实施了“5+2”特色课后服务活动，极力提升课后服务水平，培养出具有“君子气度、才子博学、健将体魄”的港小学子。
一、基础课程保质量
港小的基础课程，主要是完成语数外等学科的作业辅导，学校要求教师作业布置体现“基础性、针对性、发展性”，针对学生年龄特点和学习规律，实行年级作业统筹管理，分层布置弹性和个性化作业，合理调控学生书面作业总量，加强班级作业统筹，切实避免机械、无效训练，有效提升作业质量。语、数、英三科教师有效沟通，做到不超时、不单调，既体现分层，又体现创新，努力为学生提供有意思、有意境、有意义的创意作业，积极为学生精选适当、适量、适合的个性作业。
利用每周星期二、三、四下午，根据学段特点，基于全学科进行拓展延伸，也基于任课教师的专业特长进行拓展，包含阅读课程、趣味数学、趣味英语、运动技能等。这些课程的设置，其主要目的是在国家课程实施的基础上，对学科知识适度拓展，强化学科知识与日常生活的联系，培养学生的学习兴趣。
“5+2”课后服务的实施，为学生自主完成学科作业提供了时间保障。课后服务时间内，教师全程指导，对有需求的孩子进行“一对一”、“点对点”个性化课业辅导，及时解决学生的疑点、难点。学生在教室内高质量地完成学科作业，将作业负担消除在回家前，真正做到了“困难疑惑”不出校，“学科作业”不回家。
二、学科活动课程蕴乐趣
港小的学科活动课程，基于学科，挖掘国家课程留白，以年级为单位分班推进，开展了“玩转拼音”、“英语话剧”、“趣味识字”、“翰墨飘香”、“数你好玩”、“健将体育”等学生活动，让学生在学习活动中感受知识之美、尽享学习之乐、习得学科之能。
健将体育活动中，创新体育活动形式，不同类型的体育活动，各个班级都参与其中，每周体验不同的体育活动，在各种体育游戏活动中锻炼身心，健全体魄。个性化、多样化、生活化的课程，让孩子们尽情享受着文体、艺术、劳动、阅读等综合素质的提升。他们在校园用时光雕琢自己的热爱，给人生涂抹上一层靓丽的底色。
三、特色社团课程，让艺术落地生花
学校利用周三下午课后服务时间集中开设了艺术类的精品社团。足球、书法、排球、跳绳、踢毽子、舞蹈等多个类型的社团，让每一个老师的才能得到充分地发挥，让每个港小学子得到校园学习的延伸，让优秀的学生有更多的施展才华的舞台，让师生的学校生活充满幸福。
四、服务评价三到位，提升延时效率高
学校着力从教师、学生、学校三个维度，从评价主体、评价对象、评价内容、评价手段上构建课后服务评价体系，保障课后服务质量。
1、教师评价到位
从组织、管理、指导等方面对于课后服务质量，从学生、家长、学校角度对教师进行评价，提升教师服务水平。
2、学生评价到位
从坐姿、精神状态、质量等方面对学生进行一日小结、一周小结、月评和学期评，展示课后服务课程学习过程，提升课后延时服务效率。
3、学校评价到位
以问卷形式对学校实施课后服务的满意度进行调查，主动接受社会的监督，收集意见建议及时调整修正，提升学校的社会影响力。
“双减”政策的大背景下，学校在优化的基础上实现社团迭代更新，进一步丰富课后服务的形式和内容，完善课程设置、精细课程管理、做好课程评价等，以更高的视角、更宽的领域，带给学生不同于基础课程的内容和体验，拓展孩子生命的长宽高，让每一个生命都得到自由的舒展、生长。
“一花独放不是春，百花齐放春满园”。每一朵花都有开放的理由，每一朵花都有开放的季节。该校充分利用“5+2”课后服务时间，让孩子们在课后服务活动中，感受活动的快乐，获得成长的动力，享受教育的幸福。
学校双减工作经验案例(四)
为有效落实和推进“双减”政策，努力践行省、市、县“双减”工作要求，提高思想认识，明确责任任务，创新工作举措，落实立德树人根本任务，强化学校教育主阵地作用，高峰头中学采取了一系列举措，落实“双减”政策。
开学初，学校召开“双减”工作推动会，全体教师通过学习，提高政治站位，统一思想认识，深刻理解“双减”政策的重要性、迫切性，坚决贯彻“双减”工作要求。落实“双减”政策，重点减负不减质，这样才能让家长放心。
一是全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。在学校设置作业公示栏，分学科、分年级统一布置作业，减轻无效、重复、机械记忆的作业。教师根据学生年龄特点和学习规律，分层布置弹性和个性化作业，合理调控学生书面作业总量，加强班级作业统筹。语、数、英（九年级理化）三科教师有效沟通，做到不超时、不单调，既体现分层，又体现创新，努力为学生提供有意思、有意境、有意义的创意作业，积极为学生精选适当、适量、适合的个性作业。召开家长会，传达双减会议精神。
二是提升学校课后服务水平，充分利用课后服务辅导答疑、晚自习等有效时间，督促学生完成作业，晚上回家保证无作业。大力开展素质教育活动课，用丰富多彩的活动课内容吸引学生，帮助学生发现自己的潜力和特长，促进学生综合素质全面发展。为增强学生身体素质，学校利用课后服务时间开展篮球、排球、羽毛球、田径训练、集体跑操、美术绘画等文体活动，让学生在锻炼身体的同时释放一天的学习压力，有效促进身体负能量清零，做到劳逸结合。学校成立了爱心社团。社团成员在老师的带领下和极关加各种志愿服务活动，在帮助他人的同时实现自我教育，如爱惜粮食、珍爱生命、保护环境、爱护公物、孝敬父母等。思想品德教育与社会实践教育相结合，提升学校德育工作成效。
三是精研教法，提高课堂效益，在课堂教学中，确保学生在课上学足学好、学懂学会，利用有效时间进行当堂检测，学生做到知识点堂堂清，进而从根本上压减学生的课后作业量。课后服务时间内，教师全程指导，对有需求的孩子进行“一对一”、“点对点”个性化课业辅导，及时解决学生的疑点、难点。学生在教室内高质量地完成学科作业，将作业负担消除在回家前，真正做到了“困难疑惑”不出校，“学科作业”不回家。
落实“双减”不遗力，作业减量不减质。多元活动课程和精心课后服务，增强了学生体魄，丰富了学生精神生活，减轻了学生课业负担，缓解了家庭焦虑。高峰头中学在探索推进新时代学校高质量发展的道路上，迈出了新的坚实步伐。
道阻且长，行且将至。学校将不折不扣落实“双减”政策要求，全校上下积极探索创新，不断构建良好教育生态，真正实现“为学生减负，促学生发展”的重要目标，做到让家长放心、让社会满意。
学校双减工作经验案例(五)
xx县第四中学认真贯彻落实国家“双减”政策要求，统筹谋划，全面部署。学校以全面提升课后服务质量为抓手，有序实行课后服务“5+2”模式，确保双减工作落地见效。新校搬迁后，学校充分挖掘校内资源，创新引进校外资源，本着“学生自愿、自主申报、内容多元、积极服务”的原则开发了体育锻炼、阅读辅导、艺术培养、红色教育、德育成长、特长发展等多元课程，开展了丰富多彩的课后服务活动，实现了文化学习与兴趣培养的有机结合。
一、学科辅导促提升
为切实减轻学生课业负担，帮助家庭解决看护难题，积极回应社会诉求，提升老百姓对教育的满意度和获得感，在xx县教育和体育局的指导下，学校开展学科类课后服务，并积极探索晚自习课后托管服务，有效缓解了家长辅导难和看护难问题。
二、作业减量不减质
为了切实减轻学生课业负担，学校认真贯彻落实省、市、县文件精神，将学生减负工作纳入学校教研工作，积极转变教师思想观念和家长教育观念，不断向课堂要效率；为杜绝学生作业完成不了，学校严格规范控制学生作业量，增强学生作业的有效性和针对性，做到少而精，从源头上减轻学生作业负担。
学校要求每天作业时间累计不得超过1。5小时。不得布置简单重复性和惩罚性的作业，不得给家长布置作业或让学生家长代为评改作业。七年级、八年级各年级的音乐、美术、信息技术、劳动技术的作业一般应当堂完成，不留课后作业。其它学科学生完成作业的时间与教学时间大致比率规定如下：数学0。8：1不超过36分钟；物理0。6：1不超过27分钟语文、外语为0。5：1不超过23分钟；历史、政治、地理、生物均为0。3：1不超过15分钟。个别学科视情况可适当调整，但累计时间不得突破规定的1。5小时总量。
九年级年级各学科的学生完成作业的时间与教学时间大致比率规定为：数学0。8：1不超过36分钟；语文、外语、物理、化学学科为0。6：1不超过27分钟；政治、历史为0。4：1不超过20分钟，个别学科视情况可适当调整。
三、阳光体育强体魄
为增强学生身体素质，学校利用课后服务时间开展篮球、排球、羽毛球、田径训练、集体跑操等体育活动让学生在锻炼身体的同时，释放一天的学习压力，有效促进身体负能量清零，做到劳逸结合。
四、爱心社团树新风
学校成立了爱心社团，社团成员在老师的带领下，积极参加各种志愿服务活动，在帮助他人同时实现自我教育，思想品德教育与社会实践相结合，大大提升了学校德育工作成效。
五、艺术熏陶增才气
学校开展了一些艺术熏陶课程，如素描、水彩画、合唱、手工制作、象棋等，培养学生的兴趣爱好，增长才艺，提升气质。
六、心理健康教育促成长
学校十分注重心理健康教育，面对学业压力和青春期成长，坚持“为青春护航”，定期举办“防控疫情，众志成城，坚定信心，静待花开”专场心理课程。针对学生容易出现的心理状况和问题，设置了心理咨询室、音乐放松室、情绪宣泄室、沙盘活动室等房间，安排心理老师帮助学生进行心理疏导、压力缓解。
下一步，学校将继续加强落实校本教研制度，提高教师专业化水平；加大外出学习力度，拓宽工作视野。立足新时代，注重内涵发展。以“双减”工作为契机，专注教育教学品质提升，不断丰富校内供给，满足学生的多样化需求。
多元活动课程和精心课后服务，增强了学生体魄，丰富了学生精神生活，减轻了学生课业负担，缓解了家庭焦虑，xx四中在探索新时代学校高质量发展的道路上迈出了新的坚实的步伐。
学校双减工作经验案例(六)
为扎实做好“双减”工作，规范办学行为，增强教学效益，促进学校内涵发展，高册小学一直有序开展“双减”各项工作，真正让学生成为“双减”政策的受益者，广泛发展学生个性特长，全面推进素质教育。
一、聚焦课堂教学，强化“双减”落实
课堂是提升教学质量的主阵地，只有让学生在课堂内学好、学足，使教学质量提升走上快车道，才能让“双减”真正落地。学校倡导注重启发式、体验式互动式、探究式教学，打造高效课堂，精准提质增效，针对不同教学对象和教学内容，恰如其分地抓住课堂教学中的基本知识，突出教学重点，采用“校培+集研”等方式开展教师深度培训，以向“40分钟”要效率、要质量为目标，扎实上好每一节课。
二、强化作业管理，减轻学业负担
学校严控作业总量、提高作业质量、强化作业管理。一二年级不留书面作业，三四年级不超过60分钟，五六年级不超过90分钟，合理利用课后服务时间，查漏补缺，确保全体学生零作业回家。多举措落实作业的“编写设计、统筹布置、作业批改、及时反馈、效果监管”等工作，坚持基础性和科学性并重的原则，做到精选精练、精批精讲，要求教师减少重复、机械操练、东拼西凑等作业练习，精准出题，减少学生盲目、重复、无效的劳动，开展作业管理与设计案例展评活动，深化作业管理改革，切实减轻中小学生学业负担，促进中小学生身心健康和全面发展。
三、落实体育运动，提升学生体质
严格落实开展大课间活动、眼保健操活动，保证每天体育活动时间不少于1小时，切实提升了学生的体质，降低近视率。开展田径运动会、课间操大比拼、跳绳比赛等体育活动，切实增强体质，挖掘了学生的特长，个性得到全面发展。
四、推进课后服务，强化“双减”实效
推进课后服务是支撑实现“双减”工作目标的重要举措，是彰显学校办学特色、促进学生全面发展的重要途径，学校根据实际情况，成立了篮球社团、排球社团、乒乓球社团、足球社团、音乐舞蹈社团、书法社团、美工社团、国学社团、武术社团、象棋社团，科技社团共11个社团，并实现学生全员参与社团活动，学校将每周三、四、五课后服务时间作为社团活动时间，分低、中、高年级进行。每个学生都有自己的兴趣活动，丰富多彩的社团活动，充分满足了学生个性发展的需求，让校园真正成为学生成长的乐园。
学校双减工作经验案例(七)
为贯彻落实“双减”政策，让课堂教学提质增效，xx县第四实验小学在提高课堂教学、创新作业设置方面动脑筋、变思路，以充分调动学生积极性、主动性为出发点，丰富课堂教学形式，分层布置个性化作业，真正提高教学质量，提升学生的综合素养。
一、加强教学常规，提高课堂效益
教育教学是学校的生命线，学校把提高教学质量作为最重要的工作来抓，向40分钟课堂要质量。坚持规范教学常规，坚持优化教学方式，坚持发挥集体教研、集体备课的支撑作用，让课堂教学在变革中提质增效，努力上好每一堂课。
1、专题研讨，提高教学水平
学校各教研组每周开展教学研讨，以课程标准为纲领，科学统筹教学内容，以集体备课为抓手，实施单元整体教学，为教学过程的精简与高效提供保证。
2、着力课内，提高教学质量
提高课堂教学质量始终是“减负”的“正道”。学校通过“主题教研”和“推门听课”两个途径不断提高教师的课堂教学水平，让学生在课堂上“吃得好，吃得饱，吃得足”，让40分钟的课堂成为师生成长的美好时光。
二、规范作业管理，打造高质量作业体系
学校组织教师对“双减”政策进行学习，并结合实际，健全作业管理机制，全面压减作业总量和时长，减轻学生过重的作业负担。加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，着力研究作业内容、数量、要求，认真精选具有典型性和代表性的作业。鼓励布置分层作业，以练代评。将教师作业布置与及时批改作业情况纳入教学常规工作考核，教导处每月定期开展教学常规工作检查，对各班家庭作业的内容、完成形式及批阅方式进行随机抽查，确保作业减负增效。
三、创新作业设计，促进良好习惯的养成
弹性作业，重在基础学习和习惯的养成与落实，“弹性作业”为分层作业，重视学生的个体化差异，以综合性、实践性、拓展性作业为主，重视对学生综合素养和实践能力的培养，灵活要求，供学生自主选择。
1、趣味化教学设计让学生个性飞扬
通过趣味化课堂教学，调动学生学习积极性，有效提高教学效率。例如，六年级的语文老师们，根据孩子的兴趣，在阅读策略单元教学中，让孩子扮演自己喜欢的作品中的角色，如小英雄雨来，《童年》中的阿廖沙等，让孩子们通过预习先熟悉一下作品内容，再利用语文课堂或班会时间，让孩子们进行分角色扮演。如此一来，孩子们在开心的表演中既张扬了个性，也记住了作品中的情节和角色，也减轻了孩子们的学习负担。
2、个性化作业设计让学生自主乐学
根据课文特点，让学生自主选择完成作业方式，提高学习兴趣，达到减负增效。在教完古诗词三首《宿建德江》《六月二十七日望湖楼醉书》《西江月夜行黄沙道中》后，老师把作业的布置权放给学生，采用个性化作业设计，让学生选择自己喜欢的方式去选择作业。同学们有的选择抄写这三首古诗词，并且完成背诵和默写练习；有的选择根据这三首诗的内容画一画；还有的同学选择收集这三位诗人其他的诗来吟诵。
学校做到了丰富作业类型，分层设计作业、弹性作业、个性化实践作业。如：语文学科有：随文微写、阅读记录卡、思维导图、实践作业等；数学学科围绕数学文化进行研究，有：时间安排表、做钟表、数学思维导图等；英语学科有：配音、演一演、唱一唱……
四、创新作业评价，促进学生全面发展
学校开发《小学生发展性学习评价手册》，明确细化学生目标，完整记录学生的学习过程，让学生的评价过程、进步过程、学习成果可视。动态的、生成性的信息对学生的需求做出及时反馈，并通过调整教师的自我决策而促进学生的学习和全面发展。在评价中客观描述学生的学习和表现，发挥评价的导向、激励、改进的功能，使学生找到前进的方向。
作业“瘦”下来了，孩子们的课余生活丰富起来了。孩子们可以利用课余时间做自己想做的事情，譬如读书，可以徜徉在书的海洋里，自由自在地发展特长。
在“双减”背景下，xx县第四实验小学规范课堂教学、创新作业设计，通过拓展学生自主学习空间，提高学习积极性，发掘学生的潜能，从而增强课堂教学效果，促进学生全面发展。让学生爱上学习、爱上作业，实现“双减”落地见效。
学校双减工作经验案例(八)
xx中学认真贯彻落实国家“双减”政策，统筹谋划，全面部署，以全面提升课后服务质量为抓手，有序实行课后服务“5+2”模式，确保“双减”工作落地见效。新学期以来，学校充分挖掘校内资源，创新引进校外资源，本着“学生自愿、自主申报、内容多元、积极服务”的原则，开发了体育锻炼、阅读辅导、艺术培养、德育成长、特长发展等多元课程，开展了丰富多彩的课后服务活动，实现了文化学习和兴趣培养的有机结合。
[课服篇(八)
逆向求变：活“灵”活“现”，由“坐不住”到“乱有序”
为切实减轻学生课业负担，帮助家庭解决看护难题，学校精心开展了学科类课后服务，有效缓解了家长辅导难和看护难问题。通过自主自愿参与、多种活动选择的原则，圈定了相对固定的学生群体，开展了多种形式的有益活动。
课后服务时间开展篮球、足球，乒乓球等多种体育活动；组建了本土有名的少林拳、长拳等健身拳术团体（邀请校外武术培训机构）；同时，强化了“两操一课”的多样化组团体育活动（跳绳、毽子、健美操、长跑等），让学生在锻炼身体的同时释放一天的学习压力，有效促进身体负能量清零，做到劳逸结合。
通过益智益体活动，发掘学生个体潜力和兴趣培养。一个学期以来，活动小组相对固定下来，兴趣习惯、兴趣相对固定下来，活动小组相对固定下来。学习态度和生活习惯改变了，校园由以往的“厌学，坐不住”“死气沉沉”到现在的“全校欢腾，生龙活虎”的生动氛围。
[校本篇(八)
载歌载舞：“醉”里“吾”音相媚好，独乐乐不如众乐乐
学校结合多年来成熟的校本课程《柳琴戏》，外聘了市县两级专业柳琴剧团专家入驻学校精心指导，培养了一大批青少年戏曲爱好者，另外利用课服合周末活动时间，组建多种说唱戏曲兴趣小组，熏陶了情操，提高了艺术修养。
[作业篇(八)
移“山”倒“海”：分层作业“少”而“精”，星火可燎原
通过加强学校教育，提高学校课题教学质量，优化作业布置，减轻学生课余负担，达到了提升学生综合素养，构建教育良好生态的目的，减轻家长精神负担和经济负担，让学校教育重新回归学校主阵地。
xx中学通过制定《作业布置暂行规定》和《“双减”工作实施管理办法》等制度，从以下方面优化中学生课外作业布置：
1、减少书面作业，控制作业时长（每天平均时长不超过90分钟）；2、力求少而精，避免“题海战术”；3、作业布置体现分类设计，书面作业和实践活动作业两类，留给学生“二选一”的主观选择空间，发挥学生认识自我，有目的选择，适合自己的作业方式；4、按照备课组集体研讨，分层设计作业布置和评价办法，优化因材施教。
通过以上措施，在“双减”下，“量”转移到“质”，依据学生认知水平和课题教学内容，优化作业设计，做到“少而精，精而趣”，改变了以往的书山题海的疲劳战术。学生基本上能做到“有令必行，行必果”的良好状态，由以往部分优等生完成，学困生不完成，转变为不同形式的作业的全部完成的良好学风。
[育德篇(八)
快乐周末：校园社区化，破解“逃学威龙”到“艺学威龙”
人创造环境，同时环境也创造人。为化解众多留守学生周末“生患生乱”问题，学校充分挖掘本土才艺“老师傅”和学校特色学科师资，打造学校社区化，利用双周日，开展各种形式的爱心社团：柳琴戏小剧团、书法兴趣班、足球先生（男）、篮球宝贝（女）、国球少年队等。社团成员在老师的监护和技术指导下积极参加各种兴趣活动，在活动中提升了学生美德，转化了“厌学逃学”到“归校娱乐”的思想转变，达到了提升学生德育成效的目的。
落实“双减”不遗力，作业减量不减质。多元活动课程和精心课后服务，增强了学生体魄，丰富了学生精神生活，减轻了学生课业负担，缓解了家庭焦虑。xx中学在探索推进新时代学校高质量发展的道路上，迈出了新的坚实步伐。