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不怕输演讲稿

第1篇:不怕输演讲稿

在我小学的时候,我的体育成绩一直很差,到了中学我的体育

成绩有的都不及个了。一提到跑步我就头疼,但是经过一段时间,我的体力变好了。战胜了跑步的困难。这是为什么呢?今天我就告诉你吧!

在我六年级时,爸爸就决定每个星期带我到小区跑步,起初我坚决的反对,但后来我想一想,这是为我好。所以,我就应了。

跑步行动开始,第一个星期只跑两圈。在跑第一圈时,我边跑边想:两圈算什么,对我来说小菜一碟。所以我就跑地很快,但是跑完了一圈后,我精疲力竭。所以第二时跑地一会停停,一会跑跑。一个小时后,我终于两圈跑完了。

我回到家里,抱怨着说:“犯死了,犯死了。累死我了,不跑了,不跑了!”这时,妈妈端来一杯果汁,和蔼可亲的对我说:“跑步是为你好,加强你的体力,让你的体育成绩提高。更何况既然你已经答应要做了,就不能像小猫钓鱼—三心二意;白头翁学做事,有始无终。所以你做事有一心一意,有始有终,坚持到底就是胜利。我为你加油”“恩”我和妈妈互相击了一下掌。

于是,我每个星期都沿着小区跑步一直到现在,这不,再写这篇作文前,我还跑了两圈呢。

妈妈这些话一只陪伴着我,在我有困难时,我就会想起妈妈的这写话。上个星期跑步测验,我及格了,并取的了优异的成绩。

我终于战胜了困难!

第2篇:不怕输演讲稿

我是焦东路小学四十班的王则宇,今天我要向大家介绍我自己。

我是一个乐观、积极、不怕困难的男孩。生活中爱交朋友,特别爱交在科技方面有专长的朋友。有一次,我去省人民医院看病,遇到了皮肤科的专家张伯伯。听说他家有很多高科技产品,光电脑就有11台,我非常崇拜。伯伯看见我羡慕的表情,邀请我去他家做客,在他家,我学到很多电脑知识。

帮助朋友解决问题是我的一大爱好。去泰国旅游时,兰兰阿姨的行李箱在托运过程中,密码发生了变化,锁打不开了。正当她急得满头大汗、准备撬锁时,我及时阻止了她,并告诉她:“让我试试吧,如果锁没有坏,我可以帮你试出密码!”阿姨把行李箱推了过来,我仔细地看了看,密码是三位数,最多要试1000次密码,才可以解开锁。我蹲在宾馆的墙角,安静地试着密码。我从000一个一个往后试,试了一个小时,我的手都麻了,当我试到200的时候,密码锁奇迹般地开了。阿姨不停感谢我,还问我叫“密码专家”。小伙伴们却问我叫“砖头家”。我并没有生气,还笑着说:“砖头家总比砖头强。”我还自豪地说:“幸亏密码不是999,否则我的手都要断了。”

弹钢琴是我的另一大爱好,它能让我从紧张的学习中放松下来。我刚刚把贝多芬的《致爱丽丝》弹熟,在家庭聚会的时候,我给亲朋好友们秀了一把,大家给了我鼓励的掌声。

这就是乐观积极,热爱生活,不怕困难的我。

第3篇:不怕输演讲稿

老师们,同学们:

进入冬季,早晚温差较大,加上气候干燥,是幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题,家长应当多了解此方面的知识。

一:合理穿衣,及时增减衣服:

幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈的户外活动,则不要给孩子过多地穿衣,因为剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透,容易伤风感冒,对健康不利。睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面,经常摸摸孩子的手,如果小手凉凉的,就给她加一件衣服。幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

二:合理安排膳食,注意营养保健:

冬季幼儿容易缺维生素d、感冒、上火,可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素a、c多的食物以提高抵抗力,能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的 饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,个别特异性体质的幼儿 还要视情况增加饮水的次数。

三:保持幼儿寝室活动场所内空气流通:

虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证内空气的流通。做到了经常开窗换气,保持室内空气清新,再坚持每天早上用冷水洗脸的话,对幼儿的健康有很多好处的。另外,使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥,最好在附近放上一杯水来或者用加湿器来保持湿度。

四:适度的运动和锻炼:

冬天最适合户外运动,锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,晒太阳可以促进提内钙的吸收,此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五:保护皮肤,避免干燥、干裂:

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变。

六:做好幼儿计划免疫工作,定期健康体检:

冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。定期做好幼儿疫苗的预防接种。

第4篇:不怕输演讲稿

你知道我想做一个什么样的人吗?我想做一个不怕困难的人。你知道我是怎么样做一个不怕困难的人的吗?就让我来告诉你吧。 在我一、二年级的时候,我跳绳跳的非常差,一分钟才跳五十几个。每次运动会选跳绳比赛运动员的时候都没有我,我只能在旁边为他们加油。那时的我感觉自己特没用,竟然连为班级争光的机会都没有。当时,我就下定决心,一定要练好跳绳。于是,我每晚上坚持跳四百个绳。另外,我还向爷爷请教跳绳的要领,就这样经过一个月的艰苦训练,我的跳绳技术有了很大提高。现在的我一分钟能跳一百多个绳,有时竟然一口气跳二百个绳都不喘气。通过我自己的努力,每次学校运动会的中跳绳比赛,我也有机会参加了。

记得开始在昂立学英语的时候,我的成绩非常差。我不会读课文,不会背单词,不会记单词,不会写单词,每次都是我最后一个过关出教室的。于是,我下定决心,坚持要把英语成绩提高。我每天晚上都听30分钟的英文磁带,平常一有时间就去记单词。慢慢的,我英语成绩提高了许多,这次期末考试我竟然得了100分。

困难像弹簧,看你强不强,你强它就弱,你弱它就强。在人生长河中,不知有多少困难在等着我们去攻克。当前,我面临的主要原因是身体肥胖,体育成了“拦路虎”。还有学习中许多难题理解不透,考试成绩走了“下坡路”。我要树立必胜的信念,不怕吃苦,舍得吃苦,善于吃苦,扎扎实实地克难攻坚,做一个不怕困难的人。我相信,只要我坚持,一定能够到达成功的彼岸。

第5篇:不怕输演讲稿

上一周,我们学校举行了“布吉街道工委会五老宣讲团巡回报告会”。那是一个隆重的场面,“五老”那认真的态度真让人感动不已。

五老的话意味深长,句句精彩,把我们的手都拍破了,好像都还表现不了大家的兴奋与激动。

其中,最让我刻骨铭心的还是那一句话“不断改进自己,克服自己的缺点。”这句话很普通,可能有许多人都已经听腻了。但谁会想过,这么做,又谈何容易呢?

每个人都会有缺点,不管是谁,不管是伟人,是老师,是家长……每个人都有他自己的性格,自己的思想。我想:上帝应该不会创造出两个一模一样的人吧。或许没人会注意自己的缺点,又或许有人知道自己的缺点也不愿意去克服。因为他们认为那是一件很困难的事情。是,那真的是一件很困难的事情,也就是因为困难,我们才应该去克服,那将是生活中最美好的经历。“做回自己不是很好吗?为什么要改变呢?”我曾听过有人说过这句话,我认同这个人的想法。但是,他应该还没有想明白。并不是让你改变,而是让你去克服,那是两码事儿。是让你去把自己做的不好的事情,不对的事情,容易让别人受伤害的事情统统改正过来。那是缺点,而不是性格。只要愿意克服自己的缺点,你将有机会成为一个最完美的人。

克服缺点,成为一个完美主义者。

第6篇:不怕输演讲稿

老师们,同学们:

大家上午好,今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。

冬季是各种传染病的高发季节,很多疾病如流行性感冒,麻疹,水痘会趁虚而入,侵袭我们的身体,影响我们的健康,进而打断我们的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一,学校又是这些易感人群的聚集场所,一旦某一同学患病,就容易在同学中引起传染,从而影响同学们上课,甚至影响学校的正常教学秩序。因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。在这里我想提醒同学以下几点:

1、讲究卫生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病,它们主要经过空气飞沫传播,容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,在外出归来、打喷嚏后,要立即用流动水和肥皂洗手;打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻,以免细菌扩散。下课后教室应立刻开窗通风,保持空气新鲜和室内干燥,防止细菌滋生。同时在呼吸道传染病流行期间,尽量不要到公共场合和人群密集的地方去,以免感染。

2、加强晨检

每天进行晨检,特别是有同学出现了发热,皮疹等现象尤为重要,及时了解自己的身体情况,做到早发现,早隔离,早治疗。如各班有传染病疑似症状同学,知情的同学要及时向班主任报告,一经确诊必须要立即隔离治疗。只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校,以免传染给其他同学。一旦班级里有同学得了传染疾病,班主任应立即上报学校安保处,由安保处安排医务室进行相应消毒处理。

3、加强体育锻炼

加强体育锻炼,可以使身体气血顺畅,筋骨舒展,增强心肺功能,增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间,体育课,活动课,利用此机会锻炼身体,提高自身的抗病能力。另外还要保持正常的生活规律,保持充足的睡眠,注意劳逸结合,处事不要过激,调养精神,做到心胸开阔,情绪乐观,减少心理压力。

4、注意防寒保暖

现在昼夜温差较大,人体极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易入侵,引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气预报,注意气候变化,随时增减衣服。另外在体育运动前后也要注意增减衣服,避免出汗后回凉。

5、健康饮食

饮食均衡,合理营养,同样可以增强身体的抗病能力。注意生活规律,保证充足睡眠,补充营养,充足的睡眠能消除疲劳,调解人体各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡,抵抗力下降。我们可以多吃一些含维生素c丰富的水果,蔬菜和高蛋白食物,能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。还要保证每天适量的蛋白质,淀粉,脂肪,水分和维生素的摄入。俗话说病从口入,坚决不喝生水、不吃不卫生、不洁食品。良好的饮食习惯也有助于预防秋冬季肠道传染病。

老师们、同学们,我们每个人只有拥有一个健康的身体,才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意!