第1篇：不怕输演讲稿
在我小学的时候，我的体育成绩一直很差，到了中学我的体育
成绩有的都不及个了。一提到跑步我就头疼，但是经过一段时间，我的体力变好了。战胜了跑步的困难。这是为什么呢?今天我就告诉你吧!
在我六年级时，爸爸就决定每个星期带我到小区跑步，起初我坚决的反对，但后来我想一想，这是为我好。所以，我就应了。
跑步行动开始，第一个星期只跑两圈。在跑第一圈时，我边跑边想：两圈算什么，对我来说小菜一碟。所以我就跑地很快，但是跑完了一圈后，我精疲力竭。所以第二时跑地一会停停，一会跑跑。一个小时后，我终于两圈跑完了。
我回到家里，抱怨着说：“犯死了，犯死了。累死我了，不跑了，不跑了!”这时，妈妈端来一杯果汁，和蔼可亲的对我说：“跑步是为你好，加强你的体力，让你的体育成绩提高。更何况既然你已经答应要做了，就不能像小猫钓鱼—三心二意;白头翁学做事，有始无终。所以你做事有一心一意，有始有终，坚持到底就是胜利。我为你加油”“恩”我和妈妈互相击了一下掌。
于是，我每个星期都沿着小区跑步一直到现在，这不，再写这篇作文前，我还跑了两圈呢。
妈妈这些话一只陪伴着我，在我有困难时，我就会想起妈妈的这写话。上个星期跑步测验，我及格了，并取的了优异的成绩。
我终于战胜了困难!
第2篇：不怕输演讲稿
我是焦东路小学四十班的王则宇，今天我要向大家介绍我自己。
我是一个乐观、积极、不怕困难的男孩。生活中爱交朋友，特别爱交在科技方面有专长的朋友。有一次，我去省人民医院看病，遇到了皮肤科的专家张伯伯。听说他家有很多高科技产品，光电脑就有11台，我非常崇拜。伯伯看见我羡慕的表情，邀请我去他家做客，在他家，我学到很多电脑知识。
帮助朋友解决问题是我的一大爱好。去泰国旅游时，兰兰阿姨的行李箱在托运过程中，密码发生了变化，锁打不开了。正当她急得满头大汗、准备撬锁时，我及时阻止了她，并告诉她：“让我试试吧，如果锁没有坏，我可以帮你试出密码!”阿姨把行李箱推了过来，我仔细地看了看，密码是三位数，最多要试1000次密码，才可以解开锁。我蹲在宾馆的墙角，安静地试着密码。我从000一个一个往后试，试了一个小时，我的手都麻了，当我试到200的时候，密码锁奇迹般地开了。阿姨不停感谢我，还问我叫“密码专家”。小伙伴们却问我叫“砖头家”。我并没有生气，还笑着说：“砖头家总比砖头强。”我还自豪地说：“幸亏密码不是999，否则我的手都要断了。”
弹钢琴是我的另一大爱好，它能让我从紧张的学习中放松下来。我刚刚把贝多芬的《致爱丽丝》弹熟，在家庭聚会的时候，我给亲朋好友们秀了一把，大家给了我鼓励的掌声。
这就是乐观积极，热爱生活，不怕困难的我。
第3篇：不怕输演讲稿
老师们，同学们：
进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，是幼儿极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题，家长应当多了解此方面的知识。
一：合理穿衣，及时增减衣服：
幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，因为剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。睡觉时脱去外套，盖轻暖透气的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给她加一件衣服。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。
二：合理安排膳食，注意营养保健：
冬季幼儿容易缺维生素d、感冒、上火，可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素a、c多的食物以提高抵抗力，能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的 饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿 还要视情况增加饮水的次数。
三：保持幼儿寝室活动场所内空气流通：
虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证内空气的流通。做到了经常开窗换气，保持室内空气清新，再坚持每天早上用冷水洗脸的话，对幼儿的健康有很多好处的。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来或者用加湿器来保持湿度。
四：适度的运动和锻炼：
冬天最适合户外运动，锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，晒太阳可以促进提内钙的吸收，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五：保护皮肤，避免干燥、干裂：
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。
六：做好幼儿计划免疫工作，定期健康体检：
冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。定期做好幼儿疫苗的预防接种。
第4篇：不怕输演讲稿
你知道我想做一个什么样的人吗?我想做一个不怕困难的人。你知道我是怎么样做一个不怕困难的人的吗?就让我来告诉你吧。 在我一、二年级的时候，我跳绳跳的非常差，一分钟才跳五十几个。每次运动会选跳绳比赛运动员的时候都没有我，我只能在旁边为他们加油。那时的我感觉自己特没用，竟然连为班级争光的机会都没有。当时，我就下定决心，一定要练好跳绳。于是，我每晚上坚持跳四百个绳。另外，我还向爷爷请教跳绳的要领，就这样经过一个月的艰苦训练，我的跳绳技术有了很大提高。现在的我一分钟能跳一百多个绳，有时竟然一口气跳二百个绳都不喘气。通过我自己的努力，每次学校运动会的中跳绳比赛，我也有机会参加了。
记得开始在昂立学英语的时候，我的成绩非常差。我不会读课文，不会背单词，不会记单词，不会写单词，每次都是我最后一个过关出教室的。于是，我下定决心，坚持要把英语成绩提高。我每天晚上都听30分钟的英文磁带，平常一有时间就去记单词。慢慢的，我英语成绩提高了许多，这次期末考试我竟然得了100分。
困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。在人生长河中，不知有多少困难在等着我们去攻克。当前，我面临的主要原因是身体肥胖，体育成了“拦路虎”。还有学习中许多难题理解不透，考试成绩走了“下坡路”。我要树立必胜的信念，不怕吃苦，舍得吃苦，善于吃苦，扎扎实实地克难攻坚，做一个不怕困难的人。我相信，只要我坚持，一定能够到达成功的彼岸。
第5篇：不怕输演讲稿
上一周，我们学校举行了“布吉街道工委会五老宣讲团巡回报告会”。那是一个隆重的场面，“五老”那认真的态度真让人感动不已。
五老的话意味深长，句句精彩，把我们的手都拍破了，好像都还表现不了大家的兴奋与激动。
其中，最让我刻骨铭心的还是那一句话“不断改进自己，克服自己的缺点。”这句话很普通，可能有许多人都已经听腻了。但谁会想过，这么做，又谈何容易呢?
每个人都会有缺点，不管是谁，不管是伟人，是老师，是家长……每个人都有他自己的性格，自己的思想。我想：上帝应该不会创造出两个一模一样的人吧。或许没人会注意自己的缺点，又或许有人知道自己的缺点也不愿意去克服。因为他们认为那是一件很困难的事情。是，那真的是一件很困难的事情，也就是因为困难，我们才应该去克服，那将是生活中最美好的经历。“做回自己不是很好吗?为什么要改变呢?”我曾听过有人说过这句话，我认同这个人的想法。但是，他应该还没有想明白。并不是让你改变，而是让你去克服，那是两码事儿。是让你去把自己做的不好的事情，不对的事情，容易让别人受伤害的事情统统改正过来。那是缺点，而不是性格。只要愿意克服自己的缺点，你将有机会成为一个最完美的人。
克服缺点，成为一个完美主义者。
第6篇：不怕输演讲稿
老师们，同学们：
大家上午好，今天我国旗下讲话的主题是《预防冬季传染病》。
冬季是各种传染病的高发季节，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘会趁虚而入，侵袭我们的身体，影响我们的健康，进而打断我们的生活节奏。学生是呼吸道传染疾病的易感人群之一，学校又是这些易感人群的聚集场所，一旦某一同学患病，就容易在同学中引起传染，从而影响同学们上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此预防传染性疾病的关键点便是重视综合性预防。在这里我想提醒同学以下几点：
1、讲究卫生
流感、腮腺炎、麻疹、水痘等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在外出归来、打喷嚏后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要捂住口鼻，以免细菌扩散。下课后教室应立刻开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥，防止细菌滋生。同时在呼吸道传染病流行期间，尽量不要到公共场合和人群密集的地方去，以免感染。
2、加强晨检
每天进行晨检，特别是有同学出现了发热，皮疹等现象尤为重要，及时了解自己的身体情况，做到早发现，早隔离，早治疗。如各班有传染病疑似症状同学，知情的同学要及时向班主任报告，一经确诊必须要立即隔离治疗。只有在痊愈后并且医院方开具的痊愈证明才能重返学校，以免传染给其他同学。一旦班级里有同学得了传染疾病，班主任应立即上报学校安保处，由安保处安排医务室进行相应消毒处理。
3、加强体育锻炼
加强体育锻炼，可以使身体气血顺畅，筋骨舒展，增强心肺功能，增强身体的抵抗力。我们应当积极参与学校安排的体育大课间，体育课，活动课，利用此机会锻炼身体，提高自身的抗病能力。另外还要保持正常的生活规律，保持充足的睡眠，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神，做到心胸开阔，情绪乐观，减少心理压力。
4、注意防寒保暖
现在昼夜温差较大，人体极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易入侵，引发呼吸系统疾病。同学们应当随时关注天气预报，注意气候变化，随时增减衣服。另外在体育运动前后也要注意增减衣服，避免出汗后回凉。
5、健康饮食
饮食均衡，合理营养，同样可以增强身体的抗病能力。注意生活规律，保证充足睡眠，补充营养，充足的睡眠能消除疲劳，调解人体各种机能。挑食和偏食会使得营养不均衡，抵抗力下降。我们可以多吃一些含维生素c丰富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。还要保证每天适量的蛋白质，淀粉，脂肪，水分和维生素的摄入。俗话说病从口入，坚决不喝生水、不吃不卫生、不洁食品。良好的饮食习惯也有助于预防秋冬季肠道传染病。
老师们、同学们，我们每个人只有拥有一个健康的身体，才能在学习和生活中赢得最终的胜利。最后祝愿老师、同学们身体健康、万事如意！