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小学生暑假生活的心得体会

小学生暑假生活的心得体会 (一)

我的暑假快乐而充实,学习游乐两不误。这两个月长高了,略显黑了,结实点了,长大了!

先说说减肥这事,在暑假里上了四期游泳班,每天坚持六点起床,从不耍赖,值得夸奖!学会了自由泳、仰泳和蛙泳,基本达到预期计划,而且成绩不错,但体重有增无减,所以就减肥目标这块宣告失败。但值得赞赏的是棒棒的学习态度,体型偏胖的棒棒前期闷水、踩水比体型瘦的孩子略显弱势,但好强的他常常在别人调整休息时练习闷水,别的孩子练习游到彼岸都从扶梯上爬上来,棒棒常常从旁边继续游回去,所以每期的结业比赛,棒棒都是第二名。乒乓球从未间断,即使在酷暑难耐的那几天,棒棒依旧刻苦训练。虽然减肥不成功,但我们还是给予肯定和掌声。

暑假作业基本按时按量完成,8月21日参加了书法五级考试,成绩虽没有出来,但棒棒的努力已经让我很满意。平时孩子考试成绩不管是好还是坏,我们从来没有物质奖励或是偏激惩罚,学习是自己的事,成绩不是为我们而考,所以每每以喜悦无比和同情无奈分享棒棒的进步或退后。读了《三国演义》的棒棒“茅塞顿开”,一直想要一个玩具的他向我立下“军令状”,书法过了五级就买一玩具,若是没能通过愿挨五十大板,本来觉得有反原则,但他的“学以致用”又让我觉着不忍,那就“允”了。每周加课一节不喊累,就连吉的堡学校放假一星期,棒棒都主动提出要去加课练字,让我觉着高兴又有点心疼,毕竟是暑假嘛。作为小男人还是蛮懂得“君子一言驷马难追”的道理。所以结果如何不重要,开心的是在这个学习过程中让我看到了棒棒的进步和成长。

七月底带棒棒去世博一趟,虽然时间短,但收获很多。整个旅行过程都由棒棒自己用相机去捕捉风景,孩子眼中的世博就让孩子自己去记录,效果相当不错,增长了见识不说,还赢得了我同事们的一致夸奖哦!一天下来十多个小时,不仅不撒娇喊累,还一直帮我分担背着个包,原来孩子又长大了,懂得照顾妈妈了!( ZuOwEnBa.nET )

在这个缤纷的夏日,棒棒度过了一个愉快而又充实的暑假,盼望着能早点开学,盼望着和老师同学们分享假期里的所见所闻和快乐。明天就要开学了,我祝愿即将是二(一)班的所有孩子们快乐学习!健康成长!

小学生暑假生活的心得体会 (二)

我们的暑假生活必定会有酸甜苦辣。它们就像厨房里的配料。每时每刻都滋润着我的`心。

说甜吧。有一次我们盟兄弟友欢聚一堂。小人一桌,大人一桌。这可乐坏了我们。我们尽兴地聊着各种各样的“新闻”和一些有趣的话题。桌上的冰激淋、美味菜肴、水果……也都受到了我们的热烈欢迎,而被我们一抢而空。我们真是吃得好开心啊。真希望这甜味永远在我的心中。

还有一次,我想邀请伙伴到我家里来玩。我想请哥哥或姐姐来。可是一个说不在家,一个说不想来,另一个说有事情。那时心里酸溜溜的。唉。只能过一个无聊的一天了。

暑假里,妈妈常常叫我复习功课或写作业。我有时懒懒散散根本不想写,就故意拖延时间。妈妈似乎看透了我的心思。像只母老虎似的向我吼道:“快去写作业。”她又见我没反应,不管三七二十一,生气地一把把我拽到作业旁批评起来。当时我心里火辣辣的,真想顶上几句。但是妈妈是为了我好,如果我能自觉完成作业,她还会阻止我休息吗?想到这,我只好把自己想说的话吞进了肚子里。暑假差半个月了,我的科学作业还多着呢。就像一条长长的路,我得要开始连夜赶路了,不然就被老师批评,唉。谁叫我自作自受,自讨苦吃。且不好好珍惜时间呢?早知今日何必当初。

人生就像一粒种子,它要经历风吹雨打才能茁壮成长。而我们的生活就像厨房里的配料,只有酸甜苦辣才能做出美味的菜来,才能滋润着我们的心,使我们健康成长。

小学生暑假生活的心得体会 (三)

暑假里我进行了多项体育锻炼。如:跳跳绳,打羽毛球,游泳等等。在这些运动的过程中,我们往往会有以下一些情况发生,参加某项有趣活动时间过长,完成某个动作强度较大,过多重复进行,参加体育比赛中,由于运动量的突然加大,往往会使人感到四肢肌肉酸疼,不适,这是一种很自然的生理现象。

人在参加体育运动时,全身的肌肉,特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的收缩,同时肌肉组织也在发生一系列化学变化,即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段;一是无氧阶段(没有氧气参加的化学反应);二是有氧阶段(有氧气参加的化学反应)。在无氧阶段中,肌肉中的三磷酸腺苷,磷酸肌酸和肌糖元等。(这些都是供给能量的基础物质)分解,同时放出能量,供给肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下,分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时,乳酸被氧化成为水和二氧化碳,同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5,而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。

当运动量和强度突然加大,使四肢血液供给不足缺少氧气的情况下,肌肉中的乳酸不能及时被消除而产生堆积,并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多,使肌肉膨胀,都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是,这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的锻炼,逐渐适应了加大的运动量,这种现象就会随之消失。

如果肌肉酸痛的太厉害,则可以进行按摩热敷或用松节油,红花油等药物来揉擦痛处,还可以进行热水浴,这样能促进血液循环,加速肌肉中乳酸的转变,排出,使酸痛减轻或较快地消除。因此,在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑,仍可用较小的运动量或调整锻炼计划,也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼,逐步提高肌体的负荷能力,只要合理安排运动量,持之以恒地进行体育锻炼,就能闯过肌肉酸痛关。

所以要想在体育锻炼中取得成效,就必须坚持不懈,不要放弃!

小学生暑假生活的心得体会 (四)

放暑假了,学校布置我们做一点社会实践活动。我做的活动是帮助居委会清除乱贴的小广告。

当我用铲子把社区里的“牛皮癣”一块块地刮下来时,我感觉好累哦!真的好累,手都软了,气得我一边清理,一边咒骂那些乱贴小广告的人,为一己私利便不择手段、不顾后果,他们难道不知道乱贴会使整个城市不美观吗?他们知道。环卫工人每天那么辛苦的收拾小广告,难道他们不知道环卫工人的辛苦吗?他们知道。城市美观真的是要靠大家!

通过清除小广告活动,我明白了学校让我们做这个活动的原因,一是让我们更多的接触生活,在生活中体会到生活。二也是让我们通过做社会实践,锻炼我们的能力,让我们的能力充分展现出来。活动中,我发现只有用心去做,才能把广告纸刮干净,这也培养了我做事要认真的好习惯。现在生活水平提高了,我们也成了家里的宝贝,在家基本上不做家务,做这个社会实践,我觉得对我们从小养成吃苦耐劳的品质有好处。

我们现在还真有点生在福中不知福,在家是饭来张口衣来伸手,长此以往,以后如何面对更多的考验?在劳动的过程中,我知道劳动了的辛苦和艰辛。我也懂得了保护环境人人有责的道理。热门思想汇报如果人人只图自己方便,并忘了自己作为人类一分子的责任,我们环境只会越来越恶劣,我们也将失去我们赖以生存的地球。

同学们,你们想学有所成,就从自我开始,从快乐中开始,我就是这样去学习的,我学得快乐`学得主动,那才是真正的乐在其中。

小学生暑假生活的心得体会 (五)

时间过得真快,两个月的暑假生活即将结束了,明天开始,将开始二年级的学习生活。我感觉有必要对我的整个暑假生活和学习状况做一个总结,以便对以后有所帮忙。总结分学习方面和生活方面。

学习方面:

我先把一年级学过的知识又重新温习了一遍,对那些以前掌握的不是很扎实的知识做了深入的学习。虽然在假期里,爸爸妈妈都劝我要多休息,但是,我觉得学习是一件很令人高兴的事情,我做出了以前没有搞懂的题目,感觉很是舒服。还有老师布置的作业,每一天按照计划一点一点的完成,当然,我也有玩的时候。有时我会看看电视,玩玩游戏。八月中旬还和爸爸、妈妈一齐去旅游了一趟。

生活方面:

已经能自己照顾自己,不再是衣来伸手、饭来张口,暑假里,当妈妈看到我自己洗袜子,刷碗,洗盘子时,很是高兴地说我长大了,我也十分高兴,自己透过在校园的学习,不但学习了书本知识,还提高了自理潜力。还有,我的生活起居也很有规律,每一天下午跑跑步、跳跳绳,把身体炼的棒棒的,为开学后的学习带给健康的身体。

这个暑假比较特殊,是我上学的第一个暑假,过得比较充实,基本上是按照设计划进行。这个暑假我学到了很多东西,当然还有很多东西等着我去学习,我要努力学习,做的自己!

小学生暑假生活的心得体会 (六)

在暑假里,发生了各种有趣而让人怀念的趣事,它就像一切美好的梦。像一个聚宝盆,也像夜晚上那一颗颗明亮的星星。而我的暑假趣事就像串晶莹透亮、芬芳扑鼻的葡萄,下面,我就摘下嘴清香可口的给你们尝尝!

我在哥哥家家里一会儿被单词,一会儿看书,一会儿打兵乓球,可总也找不到有趣的东西,我便打开哥哥的“百宝盒”(就是一个装满各种各样玩具的盒子),突然,一把水枪进入我的眼帘,对,打水仗。在这炎热的夏天,打水仗是件多么惬意的事。大家一拍即合。可是新问题来了,只有一把,怎么玩呢?“有了!"大哥哥灵机一动,那俩了一把浇花用的水壶。说了规则后,我们就“开战”了。大家玩得乐不可支时,我们突然感到身上冷冷的,才发现衣服和裤子全湿了。尽管如此,我们还是哈哈大笑。大哥哥和小哥哥首先开战。大哥哥凭借“掩体”——防盗门,把小哥哥打得落花流水。引得一旁观战的我也手痒痒。耶!轮到我了,我拿着水壶和小哥哥开始了战斗,大哥哥仔一旁指挥,我先学习大哥哥躲在防盗门后面。为了吸引小哥哥的“火力”。我是不是探出头放“冷箭”,小哥哥果然中计。气得拼命朝我“开火”,我暗暗嘲笑。相信小哥哥肯定会中计,我躲在防盗门后面趁机给水壶装水,准备等小哥哥“弹尽粮绝”之后一鼓作气“消灭”他。经过一段时间的相持。小哥哥大叫起来:“没水了,没水了!”“哈哈!”我等待已久的时机终于到了,“冲啊,杀啊!”我端起水壶冲了上去。冲到小哥哥面前准备“开火”,没想到,小哥哥太狡猾了,竟趁我打水时,去灌水了。没想到小哥哥这么奸诈。使出这种“三流”的手段。刚才的话也是他编的。怎么办呢?该怎么办呢?眼看我就快失败了,心中不禁冒出这么个冒险的主意,干脆和小哥哥一起拼个你死我活吧!我也学学古人的背水一战吧。我和小哥哥都奋力战斗。终于打成平局。不过我俩刚刚换的干衣服已经惨不忍睹了……

暑假里有趣的事情像一串紫红又甜美的葡萄,已经让你们品尝过了,觉得味道怎么样?

小学生暑假生活的心得体会 (七)

一粒粒时间的细沙从我的指间穿梭、流逝。眼看着两个月的暑假生活就要结束,迎来的将是新的初中生活。两个月的暑假弹指间走过了,这个暑假,我在玩中学,学中玩,丰富的知识让我成长。这个暑假的许多经历都让我学会了很多知识。

坚持锻炼·健康自来

这个暑假,我和妈妈坚持晨起打羽毛球,跳绳。有句话说的好:“生命在于运动。”没有了运动就等于没有了生命。妈妈对我说:“坚持运动吧,这样,到军训时,就不会被大量的运动而累住了身体。”因此,为了军训时不会累住身体,为了拥有一个健康地体魄,我每天都会起早运动。经过了我的坚持锻炼,我懂得了:坚持锻炼,健康自来。

阅读经典·学会品味

这个暑假,我阅读了《西游记》、《我会好好爱你》、《我和老爸的战争》、《管好自己就能飞》、《有了爱就有了一切》等许多经典著作,在阅读的过程中,如果遇到理解不透彻的地方,我会询问父母,或者在网上查找,渐渐的,许多理解不透彻的地方我都懂了。我也开始渐渐明白了,凡事不能去依赖别人,因为,这并不是长久之计。所以,在阅读书籍的时候,我们要仔细的去品味,这样,才能使我们在幽幽书香之中成长。

游览古都·体味文化

这个暑假里,我和家人开车来到七朝古都开封,参观了包公祠和开封府。开封包公祠占地1公顷多,是一组典型的仿宋风格的古建筑群。公祠以文物、史料典籍、铜像、蜡像、模型、拓片、碑刻、画像,全面、详细的介绍了包公的生平历史,展示了包公的清政廉明。在开封府里,我们观看了《包公断案》的节目,在表演中,我体会到了包公的公正、清廉。我还登上了开封府内的最高建筑——清心楼,清心楼一楼供奉的是一尊包公的铜站像,据说是国内最高最大的铜站像,包公为官清廉,铁面无私,被百姓称为包青天。我站在铜像前,不由得对包拯肃然起敬。游包公祠、开封府,让我品味到了大宋文化。

水上滑行·快乐无限

这个暑假,我们在开封的包公湖划了船。因为船是电动船,所以,小叔叔开了一会儿,我开了一会儿。在我开船穿过一个狭小的缝隙时,爸爸妈妈都说我的技术很好。我也很开心,因为,我学会了开船,虽然开船人人都会,可是,这对我却是一次成长。水上滑行,快乐无限!

绿色平台·伴我成长

这个暑假,我每天都在校讯通这个绿色平台中坚持评博、写博,并积极配合参与文苑和小城老师的活动,积极参与濮阳市第七届博客之星活动。做为文苑管理员,我坚守管理员的职责,尽心尽力的为文苑出一份力。在这个绿色的平台里,我的每一天都充满着快乐,我在这个大家庭里健康快乐地成长。

这个暑假丰富多彩,让我收获多多。快乐无限!

小学生暑假生活的心得体会 (八)

放假之初我就做好了假期的作息计划,并基本上按照这个计划度过了一个快乐的暑假。

我这个暑假没有重蹈上个学期的覆辙――不做假期作业;暑假我还读了很多书(但每本都没看完,我还要培养一下耐心),比如《老子》、《孙子兵法》、《史记》、《孔子》、《本草纲目》等古代经典的著作,收获最大的是《本草纲目》,因为它让我知道了生活中许多食品和物品的药用价值。现在,我又准备读《山海经》了。我这个暑假学会了基本的解方程的方法,还学会了不少数学公式;学会了不少医学、数学、兵法、历史的知识,并基本改掉了我经常写错别字和写倒笔划的毛病。

我这个暑假还学会了骑自行车、滑滑板车。我们几个小伙伴每天都在吃过晚饭后去比赛和练习。这个活动锻炼了我们的身体、增强了我们的团队意识,让我们感到很快乐。

但我也有缺点,在这个暑假中,我还是那个老毛病――不懂礼貌,今后,我一定要改正这个毛病。

我还喜欢和姐姐争吵,并且对她很吝啬,今后我要对姐姐大方,并与她和睦相处。

我这个暑假过得十分有意义,因为我学到了许多知识:学会了到了高年纪级才学的课程――解方程的基本知识和方法,改正了我的错别字和粗心大意的毛病,还看了很多有趣的科学电视节目,让我学到了许多自然科学知识;学会了骑自行车、滑滑板车,参加了有意义的体育活动,还从和小伙伴玩耍的。

小学生暑假生活的心得体会 (九)

其实我不是第一次写暑假心得体会了,我家从小就锻炼我的表达能力,从我会写字开始,妈妈就给我准备了两个本子,让我把我想写的话都写在上面,想给他们看那个可以给他们看的本子,不想给他们那看的本子,他们还嘱咐我要藏在他们发现不了的地方,免得他们好奇而偷看。这次老师让我们写暑假的心得体会,算是我非常喜欢的“作业”了。

今年暑假,妈妈送我去夏令营了。妈妈给我报了个名,给我准备好衣服袜子鞋子什么的,就把我丢给了夏令营的主办方。我的爸爸妈妈看起来好像不想我似的,其实他们比我更想他们,他们这么做是为了让我从小就能独立生活。

夏令营里面有很多的小朋友,差不多都是和我一样大的,当然也还是有比我大一些的,但我已经是最小的那一个了,这让我觉得我做什么事都好像被照顾着。这其实不是我想要的,因为我习惯了自己的事情自己做,如果我被照顾着又怎么成长呢?因为这一点,我坚持着自己做在夏令营里面的事情。

我在夏令营学会了自己洗衣服,也学会了帮助别人。洗衣服这件事,不像我以前我看妈妈洗时觉得的那么难,只不过我还力气太小,在拧干衣服的时候还是需要找个人帮帮忙。不过也正是因为需要找人帮忙拧衣服,我同夏令营的几个小朋友成为了互帮互助的好朋友。我们在夏令营里面尽可能的做好自己的事情,真要是我们做不好的事情,我们就一起做,互帮互助的形式让我们都得到了成长。

哦对了,在夏令营,我还学会了唱歌!以前我都不怎么敢在别人面前唱歌,也不怎么会唱歌。这次有个小姐姐特别喜欢唱歌,听说她长大了还要当歌手,她看我在表演节目的时候不太敢唱歌,就私下里找我聊天,告诉我了唱歌以及当众演唱的小技巧,这让我一辈子都会记得这个小姐姐,因为她教会了我一件让我受益终生的事情。好想下次一夏令营或者别的活动还能遇见她,好跟她说声谢谢。

嗯,仔细想想,好像我的暑假心得就是这些了,没有特别多的故事发生,却让我学到了很多受益终生的事情。

小学生暑假生活的心得体会 (十)

快乐的暑假生活结束了。为了让学生过一个有意义的暑假,学校在放假之前围绕我校自强人生,精彩人生的办学理念,对学生提出了生活能自理、学习能自主、行为能自律、活动能自信的要求,并拟定了具体的实践活动,使学生在家庭、社会这个大乐园里培养自强意识。新学期的到来,学生们怀着喜悦的心情走进课堂,将自己的暑假生活与同伴畅谈交流。现将学生的社会实践活动作以下总结:

1、生活能自理:91%的孩子都能做到整理床铺和房间;能洗袜子、内裤、裙子等简单的衣物;会主动洗碗、扫地、倒垃圾;少数孩子还能煮饭。生活自理能力较强。

2、学习能自主:88%的孩子能自觉、认真完成老师布置的暑假作业;部分孩子能主动练习书法,并交有大字、小字书法作品;部分孩子能主动阅读健康的书籍,写了作文、读书心得。但家长的总体评价是:孩子自觉学习不够、贪玩。可以看出孩子对老师要求的作业能较好完成,但自主学习能力较差。

3、行为能自律:多数孩子安全意识较强,出门能注意交通安全,不和陌生人交谈,不玩水、火、电。多数家长反映孩子最喜欢上网聊天、打游戏。

4、活动能自信:少部分孩子在假期里参加了各种辅导班,如:跳舞、绘画、钢琴、写作、普通话等。个别孩子还参加了舞蹈比赛,参加了军训。少部分孩子去旅游、回了老家等,体验了生活。但多数孩子都呆在家里,没有参加社区活。

总体上看大部分学生的生活学习习惯和行为习惯得到了规范,我校提出的自理、自主、自律、自信实践活动培养了学生的自强意识。但学生参加有意义的社区活动较少。