第一篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
亲爱的同学们：
早上好！
我是xxx老师。老师在每个班级都有上课，相信我们之间有一定的默契。下面老师就来考考你们。老师会说出两个字，看你们能不能大声说出下半句。请准备：同学们，什么……（学生接：是快乐星球）看来这默契度还可以更高一点，我们再来一次。同学们，什么……（学生接：是快乐星球）
谢谢你们帮忙大声地说出了今天国旗下讲话的主题。什么是快乐星球？如果你同意的话，请你点点头：没有作业，很快乐？可以不停的玩耍，很快乐？拥有很多的零食，很快乐？吃喝玩乐，这种放松娱乐的方式确实能给我们带来愉悦。但如果我们生活中只有吃喝玩，可能快乐会消失。因为我们还需要困惑与挑战。遇到不会的题目，认真钻研的你乐在其中，学会解题的你心花怒发，成就感十足。与好朋友闹矛盾生闷气的你，可能会对友谊产生困惑，但也慢慢加深对友谊的理解和认识；与别人对比，可能会不满自己的不足，也会找到自己的长处，自己是特别的，独一无二的。
比起一帆风顺和成功，挫折和失败才更是生活常态，比起胜利的荣耀，更值得称赞的是在挫折的打击、失败的沮丧下仍坚定前进的脚步。挫折与失败不代表你不行，而是你的潜力还没有完全被挖掘出来。
什么是快乐星球？那里拥有轻松自由自在的同时，也还会有困惑、挫折、失败等等，但其中最重要的是快乐星球上每个人都要爱自己。接纳自己是完整的人，而不是完美的人。
这个月，学校也会开展以“关爱心灵阳光成长”为主题的心理健康活动月系列活动，希望同学们积极参与，发挥自己的才华与创意，在活动中积累成就感与积极的情绪，健康成长！
我的讲话完毕，谢谢大家！
第二篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！__月正好是我校心理健康月，也是国家倡导的“提升全民心理健康”。今天国旗下讲话的主题是：做一名阳光心态的人。
健康是人类第一财富。联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”健康不仅是指没有疾病，而且指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。最近有一则新闻，10月28日，重庆万州公交车坠江事故，导致13人遇难，真正原因竟然是乘客与司机争执互殴导致。这一惨案说明“冲动是魔鬼”。现代社会日新月异，竞争变得越来越激烈，生活和学习节奏不断加快，对同学们而言，学习负担变重，学习压力也在加大，如何减负、减压，调整好我们的心态和情绪尤为重要。中学阶段是一个人人生发展的关键时期，也是职业和学业生涯发展的起始阶段，为了帮助同学们正确地认识和了解自我，普及心理健康教育知识，我校将举行形式多样的心理健康教育宣传月专题活动。
通过系列活动，引导同学们接受自己，超越自我，提高对学习、生活以及社会的适应能力，培养良好的学习习惯、生活习惯和实践能力，培养同学们乐观向上、勇敢自信的健康人格。同时让大家关注心灵健康，正确认识和看待自己，多发现自己和他人的闪光点和长处，在自信中发展个性特长，互相学习，健康成长。
在心理健康宣传月来临之际，我向全体师生倡议：
一是树立积极向上的阳光心态。阳光心态就是一种良好的心理素质。积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格是心理健康的标志，也是我们迎接未来社会必备的优良心理素质。多阅读正能量的书籍，培养积极、乐观的人生态度；打开心灵的窗口，热心参加各种活动，不断审视和完善自我；正确对待学习和生活，享受中学生独有的青春时光。相信自己，“天生我材必有用”，一个人的价值是无限的；相信未来，“我的未来不是梦”，梦想是需要努力争取的；相信奋斗，“阳光总在风雨后”，走好人生这条路。苦练七十二变，笑对八十一难；人生路上，坚定信念，不畏艰险，勇往直前。
二是建立和谐融洽的人际关系。建立良好人际关系的方法途径有五个：尊重、热情、真诚、共情、积极关注。学会沟通，善于与人交往，把你的爱心与老师、同学、朋友分享，你会收获更多的快乐。学会尊重，尊重他人，把你的意见与老师、家人、朋友沟通，你会获得许多有益的忠告。学会包容，与人为善，体谅父母的亲情，珍惜同学的友情，珍视老师的恩情。学会理解，感恩父母和老师，多听取老师、父母、同学及朋友的意见，多一些理解和信任，培养良好的个性，不断完善自己的人格，战胜一切困难，你会成长的更好，成就更好的自己。
三是增强抗压和抗挫折能力。即指一个人的逆商。“纵有疾风起，人生不言弃。风起云涌时，奋力求生存”。苦难是人生的必修课。人生的起伏很大，无论遇到怎样的困难和挫折，都不要放弃，迎难而上，只要你不停止前进的步伐，就能迎来黎明的曙光。学习是一个不断努力、艰苦奋斗的过程，在这其中，会不断遇到一些问题和困惑。而生活是复杂多变的，既有一帆风顺的，也有迂回曲折的，需要我们勇敢地面对自己，面对他人，面对生活。中学生要不断完善自己的人格，做到自信而不狂妄，热情而不浮躁，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽。始终保持坚强不屈的意志，诚实正直的作风，谦虚开朗的性格，敢于担当的勇气。
四是增强规则意识和自我控制能力。校园欺凌事件和暴力事件的发生往往都是遇事不够冷静造成的。许多同学能正确面对出现的问题，但有一部分同学内心很有想法或觉得迷茫，容易在学习上、与父母沟通上、与同学交往或自我认识等方面出现矛盾或困惑，有的变得很消沉。如果自己不能很好地排遣，可以找学校专业心理咨询师进行咨询。我国著名的航天员杨利伟他们都有专门的心理辅导老师；国家级及省市级运动员团队也有专门的心理辅导老师。在四川两次大地震中，国家都会安排心理咨询师去给受灾人员进行心理疏导。心理咨询本着“助人自助”原则，通过启发、疏导等方式引导人们走出心灵的困境。老师和同学们一样也需要适时减压或调整自己的心理状态。当遇到问题除了学会主动求助之外，更重要的是要学会如何自救。电影《当幸福来敲门》讲述了克里斯在经历了一系列困境后走向幸福彼岸的故事。人最大的敌人就是自己，只有战胜自己，才能超越自我。无论是心理咨询还是其他形式的心理健康教育，最终目的都是让大家拥有良好的心理素质和健康的心态，在面对各种压力和困惑时，克服害怕、担忧、恐惧、焦虑等心理，找到心灵调解减压的方式。当自我无法排遣困惑时，需要进行心理疏导、心灵关注、心理减压和心灵释放！重庆坠江公交案说明，关键时刻，你的心理健康程度能决定生死。所以在最危急的时刻，特别是无人帮助时，自己要果断采取恰当有效地措施来摆脱困境。
在人生成长的过程中，我们都会经历黯然或惆怅，压抑或委屈，失望或孤寂等等。当我们无法逃避时，就请勇敢地面对和承担吧！多用正能量去消减负能量；多用真诚地微笑，减少冷言冷语；多正视现实，少逃避现实或推卸责任；多正视困难与挫折，少惊慌失措或躲避逃离。当你真诚地微笑并充满自信时，坚持下去，永不放弃，你会发现全新的自己，“你想要什么，你就会找到什么。”那时的你一定会感到很满足、很快乐。
老师们，同学们，用正确的眼光审视生活，洞察人生。让我们拥有一个阳光的心理状态，在人生道路上不断奋斗，体验色彩斑斓的青春年华，感受这世间的万般美好，创造属于自己的未来，快乐学习，快乐生活！
第三篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
朱自清说：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”的确，生命对每个人只有一次，那就让我们珍爱生命，健康成长。
生命不仅仅属于自我，更属于所有关心、爱护我们的人。所以，我们不仅该为自己坚强地活，更需要为爱着我们的人努力地活。春去春会来，花谢花会开。但拥有的东西若不懂珍惜，当为失去而后悔时，还来得及吗？珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任。你可曾想过，当我们不负责任地要别人去承担我们无理取闹的后果时，别人有多痛苦？当我们自以为获得解脱时，可曾明白这束缚着多少人的快乐，牵动着多少人的心？
生命，牵系着太多的爱，包涵着太浓的情。我们只有理智的生活，才能做到“珍爱生命，健康成长”。当你在横穿马路时，千万要注意前后左右的车辆，以免发生交通事故；当你在课间玩耍时，你千万不要狂追跑，以免不小心摔伤了手脚；当你在上下楼梯或人多上厕所时，你千万不要拥挤，宁等三分钟，也不争分夺秒，以免发生踩伤事件。我们要时刻警惕自己，增强自我保护意识，预防各种事故的发生。让我们时时刻刻把安全放在第一，每天高高兴兴上学，平平安安回家。
我们没有蓝天的深邃，但可以有白云的飘逸；我们没有大海的辽阔，但可以有小溪的清澈；我们没有太阳的光耀，但可以有星星的闪烁！成长的道路上有坎坷、有荆棘，求学的日子里有挫折、有失意，同学们，生命属于我们只有一次，让我们珍爱生命，健康成长！
热爱生活吧！只有热爱生活，才能感受到生命的美好！
珍爱生命吧！只有珍爱生命，才会创造出更美好的明天！
第四篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好！我是心理徐老师。今天我发言的主题是“润泽心灵健康成长”。
20__年心理健康教育活动季已经拉开帷幕。本此活动我校以“五环行动润泽心灵健康成长”为主题，组织筹备了一系列活动，如预备、初一年级的心理海报、心理短视频活动，初二年级的心理剧活动，以及初三年级的心理游园会等活动。活动内容丰富、覆盖面广，期待各位同学的积极参加。
同学们，紧张的期中作业调研暂时落下帷幕，我们经过了半学期的不懈努力，在成长的道路上又迈出了坚实的一步。回首刚刚经过的期中作业调研，我想每位同学都有属于自己的感受和总结。而今天我想跟大家分享的是我在日常工作中观察到的2则小事，它们与学习无关，又与学习有关。
第一件事，是在学校组织元旦迎新晚会的时候，当时准备的时间非常紧张，当我通知了两位主持人后，他们二话不说就把任务接了下来，并且利用课间休息的时间进行排练。因为排练的时间比较短，所以我也只是让他们把主持稿过了一遍。而当时让我印象深刻的一件事情，就是虽然我自己也有提前想到，却因为事情太多忙不开，所以我只是给了他们一人一张打印出来的主持稿。但是，这两位同学自己却专门带了两个放主持稿的文件夹。这件事情看起来微不足道，但是却令我意外和惊喜，就是那种你自己惦记着的事情忙忘记了，但是却有人能读懂你的心思一样把这件事情帮你准备好，让我有一种“有人在默默帮你分担解忧”的欣慰感。
这虽然是一件小事，却在细节中体现了我们同学的综合素质。第一，有专业的能力。因为专业，所以才会知道带一个文件夹，会显得庄重、规范。第二，说明我们同学做事情是细心、有规划的、懂得提前准备。因此才会在老师没有提醒的情况下，自己想到这件事。第三，说明同学们是具有主动性和责任意识的。这个主动意识就表现在，完成一份工作，不是因为老师要求你去做、强迫你去做、命令你去做，而是你自己也有这份责任意识，所以想把事情做的更好。我想，当我们把这种专业的能力、细致的规划以及主动性和责任意识运用在每一天的学习当中，也一定会有出色的表现。
第二件事，在学校组织的一些大大小小的活动中，有一些我参与的和我观察到的。比如说，在一些活动中有的同学上台时比较紧张，所以内容有点忘记、发挥的不是太好，当我主动去安慰他们的时候，他们都会不约而同的跟我说：“老师，你不用安慰我，我心理承受能力很强的，没事儿！”或者是在一些评比当中，也会有一些很优秀的同学因为名额限制等原因，没有最终入围。但是，她们不会因为参加活动没有得到一个好的结果，就觉得自己被否定、有诸多的情绪和不满，甚至是抱怨等。恰恰相反，在我遇到的建实张江学子当中，他们遇到失败没有自怨自艾或满腹牢骚，而是能够用一颗平常心看待结果，把比赛当成是锻炼自己的一次机会。同学们面对失败和挫折的这种大将风范，令我刮目相看，也是值得我学习的。而这种态度和价值观本身就是一种个人能力，是一种在人格当中的成长型思维。
成长型思维是与固定型思维相对应的。拥有固定型思维模式的人会认为，人的能力或才能是固定不变的，出生时的天赋决定了人的聪明才智。因此她们的行为表现是：面对成功，会认为是自己足够聪明，有天赋，所以成功了，而遇到失败时，又会自怨自艾，觉得是自己太笨了，常常把一件事情的失败，变成定义自己的标签。
他们认为聪明的人不需要努力，而你努力就说明你不聪明。固定型思维模式的人外在行为表现容易两极化，成功时容易骄傲、目中无人；失败时容易否定自己，认为自己一无是处，或者推卸责任。
而拥有成长型思维模式的人则认为，人的能力或才能是可以通过自身的努力、学习不断提升的。因此她们的行为表现是：成长型思维模式的人面对成功时会更多的思考自己有哪些提升或收获；面对失败时，会思考是哪里做的还不够，要如何改进才能成功，下次要更努力才行。因此，外在行为表现为勇敢面对挫折，承担责任，相信自己；且内心会认为自己还可以做得更好，因而会更谦虚。
我分享的这两件事情，虽然微不足道，但从这些事情中体现了同学们关注细节、不惧失败的能力。所以，也希望大家可以把这种精神发挥在平时的学习和应对每一次的考核当中，把每一道难题和每一次考核当成锻炼自我的机会，最终成为更高段位的、成长型思维的学习者。
同学们，五一劳动节将至，我校为各位同学准备了“五个一”劳动主题教育实践活动：烹饪一道家乡美食、制作一份水果拼盘、完成一个插花作品、进行一次房间整理、完成一次公益活动。希望同学们在劳动实践中愉悦身心、激发活力，争做“劳动标兵”、“劳动小达人”。
最后，提前祝各位老师、同学劳动节快乐！
我的演讲到此结束，感谢大家的倾听！
第五篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好！
我今天发言的主题是“生命·成长·希望”。
2023年感动中国十大人物颁奖现场，有这样一段颁奖词：“当命运的绳索无情地缚住双臂，当别人的目光叹息生命的悲哀，他依然固执地为梦想插上翅膀，用双脚在琴键上写下：相信自己。那变幻的旋律，正是他努力飞翔的轨迹。”
这一段颁奖词属于一位25岁的残疾青年——刘伟。刘伟，1987年出生，10岁时因触电意外失去双臂。12岁开始学习游泳，14岁在“全国残疾人游泳竞标赛”上获得两金一银的佳绩。16岁学习用脚打字。19岁学习用脚弹钢琴，仅用一年时间，钢琴演奏水平相当于手弹钢琴专业七级。23岁赴意大利挑战世界吉尼斯纪录，创造用脚打字一分钟251个英文字母的世界纪录。同年参加东方卫视《中国达人秀第一季》比赛，获全国总冠军。25岁获得感动中国十大人物以及“隐形的翅膀”称号。我没有经历过刘伟的苦痛，当我听闻他与命运抗争的事迹，我依然感动落泪。相信大家也会有所触动和感悟。
生命是破土而出的树苗，越生长在艰苦的环境下，越显其顽强。成长是跌跌撞撞还依然努力向前的勇气。希望是一种力量，指引我们去往更宽广的远方。如何增强生命的韧性？如何应对生活的变化？如何培养积极向上的心态？这一连串的问号，都需要同学们时刻关注自己的心理健康。
学习的困难，人际交往的压力、自我的困惑无处不在，突发的不幸和苦难也可能随时降临。我们不能预知生活的各种情况，但我们能够适应它。强大而健康的心理，能让我们挑战自己从“不可能”变成“可能”。为此，我希望同学们在心理健康方面努力做到以下几点：
主动学习心理健康知识，认真参与每一节心理健康课的学习，掌握维护和调节心理健康的方法。还应该努力提升道德素质，使自己变成一个高尚的人。
科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。正确的心理态度会有积极的收获，积极心态是成功、健康、快乐的保证。
要充分了解自己，愉快地接纳自己的不完美，知道自己的优点和长处，也知道自己的缺点和不足，并懂得发挥优点弥补缺点，自信面对自己和生活。
注意劳逸结合。学习适度，参与丰富多彩的课余生活，保护大脑和神经系统的健康。
主动和周围的人建立起良好的关系。让自己在一个优秀的、安全的集体里，收获强大的社会支持力量。必要时，学会求助，寻求支持。
同学们，生命的意义在陪伴中明晰，成长的苦乐在体验中感悟，希望的羽翼在守护中丰满。刘伟的成长得益于自身强大的心理韧性和积极的心态，更得益于身边亲人、老师、朋友的支持和帮助。在同学们的生命成长中，实验初中每一位老师都是陪伴、守护大家成长的支持力量。老师们正在陪伴大家同行初中阶段的人生路途，正在努力为大家的成长道路满铺星光，帮助大家求真、求实、向善、向美，通往美好未来。请大家相信，身边老师就是大家最应该信任的同伴。
我是学校心理健康教育中心____老师，我和心理老师团队有热心助人的情怀，也有专业的心理学知识，更有支持大家健康成长的责任。学校心理健康教育中心位于4号楼一楼，是一个温馨、舒适，能让人放松心情的地方。在心理健康教育中心有知心热线、知心信箱，更有知心老师。不管你用什么方式与我们联系，我们都愿意帮助你。也请你放下思想包袱，因为寻求心理支持是有力量和自信的表现，是强者的行为。我向同学们承诺：心理老师会在遵守国家法律和心理辅导专业伦理的前提下为同学们服务，会遵守心理辅导的保密原则，对你的登记信息及接受心理辅导的内容严格保密。同学们，万老师真诚地邀请大家到心理健康教育中心做客，主动和心理老师一起探索问题解决的方法，找寻成长的内在力量。“来吧！我们就是你坚强的后盾！来吧！我们就是你心理健康的绿色屏障！”
最后，我祝愿全体同学健康幸福，快乐成长！
第六篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！我是___班____，今天我国旗下演讲的题目是《阳光心理健康成长》。
心理学家告诉我们，人的健康，一半是身体健康，一半是心理健康。然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习负担重。人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵，有的人意志消沉，迷恋网吧有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，有的人目空一切，惟我独尊对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期，在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光彩虹，也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。
一、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。要记住：自己有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的，我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。
二、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价，爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。
三、我自信，我一定会成功。你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。
衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。
第七篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自____级____班的____。今天我国旗下讲话的主题是《阳光心理、健康成长》。
本周三我们将迎来一个特殊的节日，“心理健康日”这个节日源于5。25的谐音，意思是“我爱我”，它的核心内容是关注自己的心理健康和心灵成长。提高自己的心理素质，进而爱别人、爱社会。
随着社会的发展，人们越来越重视健康，钟南山院士曾说：健康的一半是心理健康。但在生活中，人们常常重视身体健康而忽视心理健康，身为高中生的我们正处于一个从稚嫩走向成熟的过渡期，也是一个变化巨大，面临种种压力的时期，在这样的人生季节里，我们有时会痛苦迷茫，有时会自卑绝望，甚至有时会做出无法挽回的事。
世界卫生组织把人的健康定义为“不但没有身体缺陷和疾病，还有完整的生理心理和社会适应能力”健康的心理能让我们不再畏惧艰难险阻，不再害怕疾风骤雨，而作为中职生的我们应如何拥有一个健康的心理，我觉得可以从以下几点来：
1、正视自己，接纳自己，对自身抱有正确、客观的认知，以满心的喜悦去面对自己，努力去做最好的自己。
2、保持情绪稳定，养成积极乐观的人生态度，及时控制自己的一些消极想法与行为，避免不良情绪对自身造成长期影响。
3、维持良好的人际关系，积极参加集体活动，主动与人交往，宽容待人，友善相处。
4、保证充足的睡眠，良好的睡眠可以使人精神饱满，心理状态稳定，如果长期睡眠不足会使人变得烦躁，精神委靡，甚至诱发心理问题，所以保证科学、健康的睡眠是保持心理健康的重要方面。
美好的人生需要强健的体魄，同样需要健康的心理，同学们，让我们行动起来，打开心灵的窗户，给心灵一片晴空，用健康、乐观的心态迎接未来，努力成为我们所希望成为的人。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
第八篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
各位老师、同学，大家上午好！今天我讲话的主题是“一路有爱，心向阳光”。这也是我校20__年525心理健康教育活动月的主题。说到心理健康活动月，大家可能有点陌生。每年的5月25日是全国大中小学生心理健康节。2000年5月25日，全国首届“5。25大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学拉开帷幕，随后，全国各地高校、中学同时开展一系列心理健康教育活动。健康节取“5。25”的谐音“我爱我”，其核心内容是关爱自我、了解自我、接纳自己。只有首先学会关爱自我，保持积极健康的心理状态，才有能力热爱生活、热爱生命中的诸多美好，书写自己的幸福人生。
提到心理，大家可能首先想到的是“心理问题”，甚至很多人认为出现心理问题就是软弱的表现、是可耻的。就像人的感冒有轻重之分，经过治疗也会痊愈，我们的心理健康状况也是一个动态变化的过程，在感觉到有压力的时候，我们可以找信任的家人、朋友、同学聊聊天，用自己喜欢的方式放松、宣泄和疏解，就会很快回到比较健康的心理状态；但如果压力太大，无法有效缓解，或者没有得到及时处理而加重，就必须得去寻求专业人士的帮助，也需要更长的时间治疗才能恢复健康。在漫长的人生旅程中，每个人都难免遇见让我们心态失衡的压力事件，比如我们的学习和生活都面临着诸多困扰，面对这些困扰人都可能产生各种心理问题，这没有什么值得羞耻的。无论何时，希望大家能牢牢记住：面对问题，求助是强者行为，逃避与嘲笑，才是弱者行径。
今天我校20__年心理健康月活动正式开幕，本次心理健康活动月主题是“一路有爱，心向阳光”，我们将在全校范围内开展“九个一”活动，即一次启动仪式，一期心理委员培训，一期主题黑板报，一次主题班会，一场高三心理减压活动，一场高考助力心理讲座，一期心理漫画征集，一部心理电影赏析，一次学生心理状态普查。
丰富的心理健康月活动期待同学们的积极参与，在活动中学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。五月心理健康教育活动月，愿同学们心向阳光，健康成长！
第九篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
老师们、同学们：
今天我就心理健康教育主题讲话的题目是《打开心窗、沐浴阳光、健康成长》。
谈到心理健康，有些同学可能会从“心理不健康”的话题，联想到“心理问题”、“脑子有问题”和“精神不正常”。今天我首先想纠正的便是这种错误认识，客观上讲，绝大多数人都会存在不同程度的“心理问题”。例如：上课时有的同学不敢举手发言、有的同学不能集中注意力；与他人交往时，有的同学控制不住自己的情绪、冲动爱发脾气；有的同学不善于处理与同学的关系，这些都可以说是心理问题之一。你能说他是“脑子有问题”，或是“精神不正常”吗？其实他们都是些在生活、学习或是工作中遇到困难或挫折后，产生心理困惑的正常人。
心理正常，看似没有大碍的我们，也需要关注心理健康吗？让我们来听听这样一个故事！说的是三个“打鱼人”。他们聚在一个下游的河边打鱼，上游是戏水区域，打鱼时他们发现有人从上游被河水冲了下来，挣扎着求救。于是，一个打鱼人便跳入水中把落水者救了上来。但不久，他们又见到第二个、第三个落水者，尽管他们全力施救，但终因落水者太多而顾此失彼。此时，一个打鱼人想到一个办法，他在上游的入水处插上了一块木牌以示警告，提醒上游的戏水者注意安全。可是，仍有无视警告者被冲入水潭，挣扎求救。最后，一个打鱼人突然醒悟过来，说是光救还不行，最好的办法是教人们游泳，并让他们掌握自救的技能。
如果一个人能很好掌握水下自救的技巧，即使掉入河中，也能脱离危险。在这儿强调一下：并不是鼓励同学们游泳、戏水，相反，我们要严防溺水，认真接受防溺水教育并落实在我们的行动中。以上打鱼人例子实际上是凸显了我们心理健康教育的目的——引导大家关注身心健康，掌握一些心理调试的技巧，学会自我疏导，善于主动求助，能够积极有效的解决学习生活中的心理问题。尽管这是治本最有效的途径，却时常被人们忽略！因为，在危险并未真正来临时，我们是不会认识到问题的严重性和预防的重要性的！然而悲剧往往也就是这样发生的。
例如，曾经引起社会关注的马加爵事件就给我们敲响过警钟。马加爵，某大学学生，自小就是一个听话、懂事、努力、上进的孩子，但是他性格孤僻、自卑，不善于与人相处。这些看上去很小的心理问题，没有被重视，也没有得到及时的疏导和有效的处理……一点点积累，最终导致他严重的心理问题产生，用极端的方法去处理他和同学之间的矛盾，导致了自己和他人的人生毁灭。所以我们绝不可以忽视这些象感冒一样的心理问题，我们要向呵护身体一样呵护我们的心理健康，要学会主动寻求帮助及疏导，及时有效的解决心理困惑。
同学们，我们寻求帮助的最好办法是请教班主任、老师、家长、挚友，或是寻求心理咨询帮助。更重要的是，当遇到困难或心情沮丧时，我们自己也要学会心理调试，如学会微笑，多想自己开心的事，转移自己的视角或注意力等，也可尝试一些方法，如想象放松法、欣赏音乐法、体育运动法等等。为了加强心理健康教育，更好的普及心理健康的常识，营造呵护身心健康的校园氛围，学校也倡议各班级精心召开
“成长困惑探讨”类的主题班会，精心设计“我成长、我快乐”类的主题黑板报或手抄报，开展诸如心理游戏、心理咨询等各项丰富多彩的活动。
同学们，拥有什么样的心态，就会拥有什么样的生活。虽然有时你改变不了现实，但你可以改变态度；虽然有时你改变不了过去，但你可以改变现在；虽然有时你不能样样顺利，但你可以事事尽心；虽然有时你不能预知明天，但你可以把握今天。
同学们，让我们一同打开心窗、沐浴阳光、健康成长；让我们一同把握今天，改变态度，呵护身心，绽放美好人生！
第十篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是心理老师肖育丹，今天我演讲的主题是《阳光心理，健康成长》。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，但同时也面临着种种压力，在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。成长的过程中出现一些心理困扰是正常现象，关键在于我们如何正确对待他们。良好的心理素质是我们成功的保证，那我们怎样才能拥有健康的心理呢？
第一，坚持每天“倾听一刻钟，运动一小时”。大家可以向父母、老师、同学倾诉最近发生的事情、自身经历的过程，诉说自己的感受。在校时每天坚持参加阳光大课间，上好体育课，放假时也要坚持运动一小时，放松身心。
第二，建立和谐的人际关系。多尊重别人，多听取老师、父母、同学的意见，多增加理解和信任，创造良好的学习环境和生活环境，你会进步得更快，成长得更好。
第三，要自信。“天生我材必有用”，我们都能为社会贡献一份力量，家庭、外貌、考试分数都不能、也不应该成为我们自信与自卑的分水岭。我们要选择自信，斗志昂扬，活出精彩的人生。
同学们，心理健康活动月已经到来，学校为全体师生准备了丰富多彩的活动，大家一定要积极参与哦，在关注身体健康的同时，关注心理健康。
祝大家拥有阳光的心理，健康的人生。
谢谢大家！
第十一篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
各位老师、同学们：
上午好！
心理健康教育工作是学校工作一个重要的组成部分，与全面发展教育的各个方面都有着密切的联系。心理健康教育在提高学生综合素质、塑造学生完整人格、开发学生潜能和创造力等方面都有着重要的意义。
为了进一步加强我校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强我校师生自我心理保健意识，培养健全的心理素质，构建和谐校园，在汲取第一届心理健康教育宣传周活动的经验基础上，学工处和心理健康工作室共同策划了我校第二届“心理健康教育宣传周”活动，此项活动即将在今天拉开序幕。活动主题是“拥抱幸福生活，迎接美好人生”。活动包括：心理健康知识展、主题班会、心理委员培训、团体心理辅导、视频欣赏、“心灵家园”黑板报设计大赛、“阳光播报”心理健康知识广播，校园心理剧大赛等。我校这项活动得到了华师心理学院的大力支持，在此我要感谢华师心理学院的领导和老师们，感谢为这次心理健康教育宣传周积极准备的华师心理学院的六位实习老师。
本次宣传周有一个关键词是“幸福”，这是一个十分美好的词语，许多人穷其一生在寻找，幸福的人更倾向于努力的`工作和学习；幸福的人更能够为别人着想、维护集体的荣誉和利益；幸福的人更容易维持稳定而乐观的心态；幸福的人更能发挥自己的潜能、找到前行的动力。对于青少年学生来说，积极关注心理健康、学习心理学相关知识，促进身心健康成长，是快乐、幸福度过初中生活的前提和保证。一个人，要想取得成功，需要能力、需要机遇、需要健全而和谐的人格，更需要健康的心理素质！
我想，帮助学生获得幸福也是每个老师心中的梦想，对于初中生而言，幸福来自很多方面。初中学段是学生身心加速发展的一个阶段，是最充满激情、浪漫，最富有创造力、思想最活跃的时期。这是他们从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过度时期，也是对人生、社会和未来充满幻想与好奇的“多梦季节”。这个时期的中学生正处在个体发展的特殊时期，伴随者成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种。种感情交织在一起，年轻的心变得十分敏感和冲动，内心充满着矛盾，他们渴望友谊但又不知道如何得到友谊，渴望理解但又害怕敞开心扉，渴望自由但又在很多方面依赖父母、老师，想上进，想好好学习但自制力又不强，面临着许许多多矛盾的困扰他们是弱小的、心理是脆弱的，此时的他们非常需要恰当的心理引导。作为老师、家长要适时给予他们心理疏导，帮助他们化解这些矛盾，使他们能正确认识自己，正确认识他人，正确认识社会；正确处理好个人与他人、个人与家长、个人与集体、个人与社会的关系，提高自我心理的调控能力，增强对社会的适应能力，从而提升幸福感。这也是我们策划此次活动的初衷，我们希望能通过心理健康教育宣传周的各项活动，让同学们走进积极心理学，明白幸福的含义；树立自信，发挥潜能；懂得谅解、尊重、感恩；拥有爱心、自信心、责任心。成为一个心理健康的人。
最后希望我校广大师生积极关注并参加本届心理健康教育宣传周的各项活动。希望我们每一个人关注自己心灵，让我们以更加积极的心态去面对自己的学习和生活，快乐学习，快乐生活，快乐成长！预祝我校第二届心理健康教育宣传周活动取得圆满成功！
第十二篇：阳光心态健康成长国旗下讲话稿
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
在这朝气蓬勃、多姿多彩的五月，我们的5。25心理健康月又将如约而至。为了迎接这个特殊的节日，为进一步加强我校心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强全校师生的心理保健意识，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，我校于今天隆重举行第__届心理健康月启动仪式。
随着社会的进步和发展，人们越来越意识到：一个人的健康不仅指身体健康，还包括心理健康。心理健康与否，能极大地影响个人的行为方式，影响到日常的学习、工作以及生活。中学生正处于身心发展的关键时期，同时学业压力大，在思维、情感及行为方面，易产生各种心理困惑。因此，关注中学生心理健康，积极开展中学生心理健康教育，引导学生健康成长，是心理健康教育工作的重要内容。同时，作为中学生的你们，也要关注自己的身心健康，积极调整自己的状态，并学会及时寻求他人的帮助，乐观向上地学习生活。
在此，我向全校同学发出如下倡议：
1、学会感恩生命。每个人的生命只有一次，即使是岩石下的种子也时刻酝酿着自己的生命力，等待着破土而出，作为人类的我们，生命的到来更是何其珍贵。因此，我希望大家都能用感恩的心去看待每一个生命，珍爱自己的生命，也关爱他人的生命。
2、学会积极生活。生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。生活更是一个绚丽多彩的舞台，每个人都是导演、编剧和演员，而最忠实的观众其实就是你自己。我希望同学们能用更积极地心态面对生活的点点滴滴，去谱写自己生命的华彩乐章。
3、加强人际沟通。不论年龄、不论身份，沟通和交流是人类的基本需要。让我们加强彼此沟通，分担痛苦，也分享快乐。
4、学会寻求帮助。当你遇到困难时，是否愿意勇敢的走出内心的小天地，去敞开心扉、释放自己？求助是一种能力，它绝不代表失败。我期待每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。
今年，学校将于5月15日至6月11日开展以“助力‘心’成长、一起向未来”为主题的系列活动。本次活动形式多样、内容丰富，有校园心理剧、心理班会课、阳光笑脸墙、阳光摄影大赛等活动。其中，在阳光笑脸墙活动中，大家可以展现自己阳光自信的笑脸；在阳光摄影大赛中，大家可以自由地拍摄摄影作品，展示与自己生活息息相关的阳光瞬间；还有校园心理剧、行一次孝心等温情且具有极大意义的活动。我希望各个班级要高度重视此次活动，每位同学要积极参与，在全校范围内创造出“人人关爱心灵，处处青春洋溢，彼此互帮互助，共同快乐前进”的氛围！
最后，让我们积极行动起来，人人重视心理健康，携手营造良好人际环境，让我们“开心每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天！