致中考学生家长一封信 篇1
尊敬的家长朋友：
你们好！
十年磨砺战中考，今朝奋笔定乾坤。中考即将到来，经过初中三年的洗礼，____学子即将奔赴中考战场，在考场亮剑，用笔墨书写青春的辉煌，为了让初三学子们能顺利圆满地完成中考，取得满意的成绩，现将中考有关注意事项告知如下，希望能给您及孩子提供一些帮助。
考试科目及时间安排
按照规定，各科开考15分钟后禁止考生入场，特别提醒外语听力考试，开考前15分钟禁止考生入场；每科考试结束前30分钟方可交卷离场。
特别提示：
每科开考前45分钟考生开始入场安检，考生应提前到场，不要临近开考才进场。要争取早些入场安坐，缓解紧张情绪，保持良好状态。
准备充分沉着应考
1、考生自备考试文具，可用透明塑料盒或塑料袋装。基本配备为：2B涂卡铅笔，绘图铅笔HB，0。5mm中性黑色水笔（可配替换芯），考试套尺一副（量角器、三角板），圆规，橡皮擦。超出上述品种的文具禁止带入考场，经监考员检查允许后可带透明塑料瓶装的饮用水（考生由此弄湿答题卡等意外而耽误的考试时间不予补足）和透明（玻璃或塑料）小瓶装的风油精或小湿巾。
2、凭准考证、二代身份证（未办理身份证的同学，需提供学校出具的盖有公章的证明）接受身体健康监测、入场安检、进行指纹比对或人脸识别身份。禁止携带各类电子通讯工具（如手机等具有发送或者接收信息功能的设备等）、电子存储记录设备以及手表、涂改液、修正带等物品或饰品进入考场。按照规定和考点具体要求存放手机等禁带物品。
3、每场考试开考15分钟后（有听力考试的外语科目14：15开始禁止考生进入考场）禁止考生进入考点参加当次科目考试，交卷出场时间原则上不得早于本场考试结束前30分钟，交卷出场后不得再进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈。
4、6月16日下午15：00开放考场，考生凭身份证和准考证过安检进入考场，找到自己所在考场，15：20开始英语试听！
5、道德与法治和历史考试完后，监考老师下发志愿填报密码卡，当场检查密码卡是否完整，如有刮开或破损，应立即与监考老师反映。密码卡考完后自行保管，不要透露给别人。
给家长的建议
1、创造安静的复习环境，防止干扰。安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在孩子中考备考阶段尽量少会客，最好不会客。尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，不要拉家常、闲聊天。
2、家长情绪力求稳定，做好服务。中考前，家长也会对中考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，不把小道消息随便传给孩子，要充分相信和理解学校老师在备考阶段做出的安排。( wWw.zuOwenBa.Net )
3、是否送考还应该与考生商量。如果考生不喜欢家长跟着，坚决要求自己去考场，家长应尊重孩子的意见。有的考生喜欢家长多关注，对这样的考生，可以鼓励他们独立，但还是应该送考，以体现家长对孩子的关心。因为在整个社会都关注中考的情况下，如果家长显得太冷淡，也会让考生有失落感。
4、住地离考点较近的，建议步行前往；较远的建议6月16日下午陪同孩子到考点进行实地考察，预先熟悉去往考点的路线，测算好所需时间，并充分考虑到因修路及天气变化等可能堵车导致延时的因素，避免考试迟到。
5、考试期间不要过问学生各科考试的情况。如果孩子因某学科未考好而垂头丧气，家长要做好安慰、鼓励工作。考前家长不要给孩子定分数，考后要求孩子径直回家，不与同学交流答案，不问其考试情况，让孩子保持平稳的心态继续参考。帮助孩子调整心态，鼓励为上。
给考生的建议
1、考生考前根据自己之前的学习、生活节奏，适度的复习就好，看课本、看笔记、看错题集，不要做题，尤其是难题和新题。既不要刻意改变原有的生活习惯，也不要做太难太偏的题。
2、保持生活习惯。饮食要以清淡为主，早餐一定要吃，有条件的话尽量要吃荷包蛋或水煮蛋或蒸鸡蛋，优质蛋白可为大脑提供充足的能量，且应在考前一个半小时之前吃，避免因不吃早餐出现低血糖而“晕场”。保持作息习惯，包括作息时间和作息环境。
3、考前不定分数，考后不问结果。考完一科后径直回家，不与同学交流答案，保持平稳的心态继续参考，静下心来投入下场考试。下午进考场前可适当吃点绿豆汤之类有助于醒脑的食物。
4、在前往考场途中，可以抬头挺胸，面带笑容，进入考场要向监考教师微笑致敬，建立和谐的关系，减少心理压力。
5、如果在考场中过度紧张可用以下方法进行调节：深呼吸法、闭眼默念“我能行！”、用左手拇指按揉右手腕处的内关穴。
谨防骗局
中考期间，考生及家长务必保持警惕，谨防非法机构和不法分子打着各种“助考”“高价志愿填报指导”幌子进行虚假宣传、价格欺诈等诈骗陷阱。
以梦为马，不负韶华。青春的汗水与热血，注定在考场挥洒。祝愿每一位____学子能一路披荆斩棘，所向披靡；祝愿每一位____学子都能旗开得胜，创造辉煌！
致中考学生家长一封信 篇2
尊敬的家长朋友：
盛夏悄然至，荷叶碧连天，芙蕖映日红！这个六月，您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场，接受人生的一次重大考验。在此，首先感谢家长对学校工作的信任、支持和帮助。
现将中考有关事宜和注意事项通知您，希望与您携手一起做好孩子的中考服务工作。
一、让考前焦虑化为润物无声的强大支持
“大事难事看担当，逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。”中考的成功从来不只取决于丰富的知识，更是取决于良好的综合素质，尤其是情绪调控和状态管理的能力。作为家长，紧张焦虑都是正常不过的情绪，不必过于夸大和在意它，不要试图消除抵抗它，更不要把焦虑展示或传递给孩子。
孩子是情绪丰富的独立生命个体，他的成长和成功主要依靠自我淬炼和自我超越。家长能做的就是通达乐观，平和自然，遥望祝福，静候佳音。相信孩子的努力“何意百炼钢，化为绕指柔”，相信老师的专业指导“琢玉能成器，点石可成金”；相信天道酬勤放飞梦想终遂愿，相信自强不息超越自我自得福。
备考有很强的专业性、科学性，希望大家专心扮演好家长角色，自觉和学校分工协作。为此，家长要做好两方面工作：一是精神引领，二是后勤保障。让家庭成为孩子学习和生活的平静港湾，自己成为孩子的情商陪练和定海神针。请您避免经常把分数挂在嘴边或总是盯着孩子的排名。我们可以选择以共情同理之心安然处之，静静陪伴；以平常心与孩子交流日常，谈天说地。在良性的互动下，使孩子充分感受到家长的精神支撑和情感加持，赋予孩子山长水阔望尽天涯路的生命气象，帮助孩子更为笃定稳健地走向中考。
二、让考前准备变成超越梦想的温暖预演
考前及考试期间，不建议家长来校看望或过多的电话关心，家长们不妨“退避三舍”，因需而动，减少刻意的“殷勤探看”，给予孩子自由选择和行动的空间。遵循已经习惯的作息规律、生活节奏，杜绝过度的“进补”，吃熟悉的食物，穿舒服的衣服，用惯用的文具，尽量不带含有金属的物品，避免反复安检。
今年中考有一点新要求：手机等通讯设备严禁进入考点，考生一旦将手机等违禁设备带进考场，均将被认定为考试作弊。手机带不进、藏不住、用不了，请提醒孩子诚信考试，不要携带手机赴考点，如家长接送需提前与孩子约定好见面地点等相关事宜。
孩子的考场号、座位号由市、区考试院统一电脑随机、即时产生。本校考试的孩子，风物常新，轻车熟路，自在而自信；外校考试的考生，交通全区统一调度，学校备有科学严谨的送考方案及考前指导。无论校内校外，都是自己的主场。
三、让考试过程成为风轻云淡的自然如常
中考饱含着百万学子、万千家庭的幸福期许。随着自媒体的兴起，有些人误把中考当秀场，不择手段利用中考话题蹭流量，在考场外大肆炒作，对此我校坚决反对并倡导社会各界还中考以安静。
静水深流，真爱无声。希望全体家长中考期间（包括6月9日下午考场试坐时）不要来学校，更不要在校门口或学校附近组队伍、拉横幅、穿旗袍、举葵花、喊口号……“群情激愤”的欢送仪式，只会给交通添堵，给孩子添乱。
亲自接送孩子去考点的家长，请注意时间安排。开考15分钟后不得进入考点参加当科目考试。
四、让考后成长化作走向未来的新起点
家长与学生要通过市教体局、市教育考试院将开辟20__年中考专栏，考生及家长可登录____教育体育官网（http：//edu。my。/）、____考试招生官网（/），或关注“____教体”“____考试招生”微信公众号查看相关信息，了解政策变化，谨防招考诈骗。请大家以官方发布的信息为准，不造谣、不信谣、不传谣，共同营造风清气正的环境。
一路走来，我们一起引领、见证孩子们的成长、进步，感谢您三年来的支持和理解。中考在即，请相信孩子、相信老师、相信学校，相信东风有信、花开有期、未来有梦，所有的美好一定在路上款款而来。
最后，我们衷心祝愿各位家长朋友工作顺利，阖家幸福！
祝您的孩子中考取得优异成绩，超越梦想，前程似锦！
____市____实验中学
20__年__月__日
致中考学生家长一封信 篇3
尊敬各位家长：
大家好！首先祝福贵子女中考信心满满、妙笔生花、科科成绩优异！中考大获全胜！
关键时刻，我们的爱特别重要！方方面面都需要家长们的积极配合：
1、这几天督促孩子按时休息，早睡早起，保持良好生物钟，才有良好的状态。
2、饮食清淡，不暴饮暴食，合理补充营养。
3、保持良好亲子沟通，不争吵，不抱怨，不指责，保持家庭和谐关系，营造爱的氛围。
4、保持清心静心，家庭有个安静的环境。
5、注意安全，小心行路，谨慎做事，特别是接送孩子上学放学的、您上下班的路上等都要注意安全，防止意外受伤，影响孩子考试，甚至不能参加考试。
6、维护邻里关系，维护周边治安等环境秩序，构建和谐温馨的社会环境，防止意外情况影响到孩子发挥。
7、相信孩子，也相信老师，相信学校，相信党和政府都会高度重视孩子的考试，会做好贴心服务。老师们会全程陪伴孩子，大家一起决胜中考！
8、保持定力，不信谣，不传谣，一切以学校或政府官方的通知为准。
9、督促孩子必须带齐雨伞、午休垫或毯子、透明水杯、考试用品、长袖校服、复习资料等，最好回校出发前家长帮忙仔细检查，避免回校后又让家长再送。如果不带雨具，容易淋雨，会影响考试和身体健康。
10、仪表整洁卫生，穿干净的新校服，理发、剪指甲，保持神清气爽，精神面貌好，肯定发挥更好。
在此感谢您的支持和配合！让我们一起凝聚力量，为孩子们的拼搏精神点赞！为孩子们的细心和沉着冷静点赞！为孩子们的奋斗目标加油助威！中考必胜！加油！
____校长
20__年6月25日
致中考学生家长一封信 篇4
各位考生和家长：
三年耕耘，一朝收获。20__年中招考试将于6月22日—24日进行，为确保考试平稳顺利、考生健康平安，请所有考生和家长关注以下几个方面的温馨提醒：
一、考前注意事项
（一）科学安排作息时间。考前的这段时间是把“双刃剑”，利用好了能放松心情，调整状态；利用不好也会打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。考生切忌浮躁心理，可以适量地演练习题，复习一些记忆性的知识，切忌上网和过度看电视，也不要从事剧烈的体育运动，更不要随意外出及接触非低风险地区归来人群，做好考前14天体温监测并做好记录。
（二）帮助考生调整好心态。考生和家长要知道，临考前和考试中的适度紧张是正常的心理状态，不要对此过于担忧。考生应该有一颗平常心，对自己的实力客观分析，充满信心。家长更要以平常心对待孩子的这次考试，细致地观察孩子的心理变化，出现情绪上的波动要及时沟通疏导。
（三）科学合理安排饮食。考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致，注意营养均衡，今年中考期间天气高温炎热，要穿轻便单薄的服装，随身携带必要的防暑降温用品，饮食宜清淡，多喝白开水，防止中暑影响考试。
二、考试中注意事项
（一）严格遵守考试时间。请走读学生家长提醒孩子牢记考试时间，综合交通状况及天气因素，合理安排交通工具并规划行程路线，尽早出发。考生到达考点后，应自觉配合疫情防护要求，留足入场体温测量、身份验证和安检时间。
因此，建议开考前最少提前60分钟到达考点，以免耽误考试。所有科目开考15分钟后不得进入考点参加当次科目考试。
（二）规范沉着应对考试。考生入场只能携带2B铅笔、书写用0。5mm黑色签字笔、直尺、三角板、橡皮等考试必需品，严禁带入手机、手表、电子设备等与考试无关物品。领到答题卡和试卷后，要在指定位置，准确、清楚填（涂）本人姓名、准考证号等信息，在答题卡上与题号对应的答题区域内答题，不准在答题卡上做任何标记。考试结束后，不得将答题卡、试卷和草稿纸带出考场，否则视为违规作弊。
（三）自觉做到诚信应考。考试过程实行24小时、360°无死角视频录像，考场配备2名监考教师，配置人脸识别仪、信号屏蔽仪、信号侦测仪、金属探测仪等，每个楼层配备1名流动监考，所有考场增设视频监考。广大家长要提醒考生摒弃一切侥幸心理，放弃任何作弊念头，切莫相信不法分子的“考题”“答案”“作弊工具”等诈骗手段，做到诚信应考、自信应考。
（四）坚持做到绿色出行。请各位家长在接送考生时遵从考点周边交通管制，尽量选择公共交通工具绿色出行。考试期间，家长接送考生后，务必及时将车辆驶离，不要在考点附近停放；不在考点附近聚集，不大声喧哗，不随意拍照、发视频，不拥堵考点周边道路。请家长朋友、考点附近居民和单位职工尽量减少私家车外出，推荐选择步行、自行车等方式绿色出行。确需经过考点附近的车辆（含考生接送车）要遵从交通管制，禁止鸣笛，如遇考生出行困难请尽力予以帮助。如遇车辆故障或交通事故，请拨打122尽快处理，避免影响交通。
三、考试后注意事项
（一）文明有序离校，温情感谢师恩。考试后，请各位家长提醒考生，在告别同窗、老师，走向人生新的起点之际，收拾整洁干净，文明有序离校，不要撕书泄压。自觉做到不办“谢师宴”“升学宴”，提倡文明简单庆贺。可以通过一条短信、一个电话、一句问候等便捷、文明的方式表达贺意、增进情谊；通过做一张贺卡、写一封书信、来一次临别的促膝长谈等简朴、温情的形式感谢师恩、沟通感情。
（二）知识改变命运，学习丰富人生。初中毕业学生还小，正是能静心学习的时候，不要早早地让孩子打工挣钱，在孩子身上的投入始终是一致的，上学投入的多后期投入就少，上学投入少后期投入必然多，但效果却相差很大，应多考虑学生的出路！
（三）合理安排生活，切莫虚度光阴。中考后学生容易松懈，假期没有具体学习任务，家长应引导学生收看知识、信息方面的电视节目，多看书，扩大知识面；适当地补习初中弱科，预习高中课程，及早与高中学习接轨。同时也要预防一些问题产生，如：沉迷电子产品，盲目交友，夜不归宿等等。
（四）加强安全引导，确保平平安安。夏季来临，严防学生的溺水事件！不要让学生独自外出游玩，家长需陪同孩子外出，与孩子多沟通；不要让孩子骑摩托车、电动车、小黄车等机动车辆；注意家庭中用电、用火、用气安全；严禁学生吸烟酗酒，严禁学生参与打架斗殴、赌博、迷信活动。
（五）多交流多沟通，做孩子引路人。多与孩子交流，引导学生言行，提高学生的品位和人格素养，多加强正面教育，使孩子成为最好的自己。
____县教育体育局
20__年6月20日
致中考学生家长一封信 篇5
尊敬的学生家长：
你们好！
首先感谢您三年来对____学校教育事业的关心、支持和帮助，并预祝您的孩子考取满意的成绩，考入理想的学校。三年寒窗，中考即将开始，孩子们将迎来他们人生旅途上的第一次挑战，走向新的征程，相信您和我们一样对孩子充满了期待。为保障学生中考后更好地学习和生活，确保学生度过一个安全、健康、充实、快乐的假期，请各位家长积极做好以下几方面工作。
一、关注孩子身心健康，加强心理疏导
中考完毕，随着成绩陆续公布，有的学生成绩较好，心情过度放松，频繁参加同学聚会；有的学生考试成绩不理想，情绪过度低落，自暴自弃。孩子尚幼，家长应关注孩子情绪，与孩子多交流沟通，教育孩子正确对待考试，正确面对挫折，树立正确的人生价值观。
二、引导孩子过充实、有意义的假期
中考过后，学生的假期较长，也是拓宽孩子见闻、提高孩子素质的黄金时期。家长要帮助孩子制订科学的作息与活动计划，引导孩子做家务，阅读有益书籍，参加社会实践活动，参加社会公益活动，积极锻炼身体，帮助孩子过一个充实而又有意义的假期。
三、强化“珍爱生命，预防溺水”教育
夏季是溺水伤亡事故多发期，要教育孩子做到“六不”：即不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
四、加强孩子交通安全教育
要教育子女自觉遵守交通规则，注意交通安全，不横穿马路和闯红灯、不逆行、不驾驶机动车辆、骑自行车不违规载人等。禁止子女乘坐无证照、违章超载车辆，避免交通事故发生。
五、加强防电、防火、防雷等安全教育
夏季恶劣天气频繁，家长要多留意孩子动向，要加强对子女进行防雷击、防暴雨、防大风等方面的安全教育，教育孩子极端天气避免出行。教育孩子正确使用家用电器，形成良好的使用习惯，杜绝火灾、触电等事故发生。
六、加强孩子网络安全教育
暑假期间将是孩子上网的高峰期。网络对孩子的正、负面影响是巨大的，家长们应对孩子上网给予关注和必要的指导，指导孩子要充分利用互联网促进学习、开阔视野；绝对不浏览色情、暴力等不健康网页，不沉迷于玩电子游戏。
七、加强食品卫生安全教育
教育孩子参加聚会要文明，避免酗酒闹事。关心孩子的饮食起居，做好季节病和流行病预防，一旦发现异常要立即带孩子就医。
八、加强社会活动安全教育
要教育孩子自觉遵守社会公德，遵纪守法，不参与“黄、赌、毒”和封建迷信活动，维护正常的社会秩序。带动并鼓励孩子多参加社会、社区公益活动和集体活动，丰富学生的假期生活。
平安是福，安全第一。敬请各位家长务必在百忙之中加强对孩子的监督力度，确保孩子安全、文明、健康、快乐成长！
顺祝各位家长身体健康，工作顺利，谢谢合作！
____市____区____九年一贯制学校
20__年6月24日
致中考学生家长一封信 篇6
尊敬的家长朋友：
您好！我区20__届九年级毕业生已于20__年6月30日结束中考，请您主动承担并认真履行家长的安全监护责任，在中考结束后及暑假期间对子女加强安全教育与管理，为确保孩子假期健康安全，现将学生安全方面事宜告知如下：
1、加强防溺水安全教育监管。天气炎热，教育孩子不私自下水游泳或到水边玩耍嬉戏，不擅自与同学结伴游泳，不在无家长或监护人带领的情况下游泳，不到无安全设施水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救，学会基本的应急自救和求助报警方法。
2、注意消防安全。一定要提醒孩子注意用火、用电安全。严禁野外用火，以免发生意外。去人员集中的地方，比如商场、酒店等，要注意观察疏散标识。
3、增强交通安全防范意识。教育孩子遵守交通规则，严守“一盔一带”安全出行要求，严禁子女驾驶电动车、摩托车上路，严禁乘坐“三无”车辆，防止交通伤亡事故发生。
4、加强居家安全教育。教育孩子学会自我保护，遇到陌生人搭讪最好不要理睬，陌生人敲门时不要开门，节假日尽量不要让孩子单独在家活动。要清理家中的安全隐患，做好食品安全教育，确保孩子在家安全。
5、监管孩子外出安全。不相互串门，不邀约集中活动。孩子有事外出，要由家长陪同，不要去地势险峻等危险的地方。
6、引导孩子健康娱乐。教育孩子不到网吧、台球室、舞厅、酒吧等不适合青少年的场所玩耍，多阅读课外书籍，积极参加有益的实践活动。
7、教育孩子学会正确交往和化解矛盾。不和社会闲杂人员接触交往，不参加打架斗殴。同学之间的矛盾不要私自解决，要告诉家长或者老师，合理排除矛盾纠纷，要遵纪守法。
8、积极引导孩子正确看待中考分数。合理宣泄情绪，努力做好心理疏导工作。避免因考试成绩不理想、考后迷茫等因素导致心理问题出现，坚决防止孩子因焦虑、压力过大等因素产生极端行为。
家长朋友，孩子的健康、快乐、安全，关系到每一个家庭的幸福。让我们共同努力，切实做好每一个孩子的安全教育工作，让孩子们度过一个愉快、充实、平安的假期。
致中考学生家长一封信 篇7
尊敬的家长：
您好！
首先感谢您多年来对我市教育工作的关心与支持！在您孩子即将完成初中学业，进入高中阶段学习之际，现将我市今年中考和高中招生的相关规定介绍如下，请认真研读，遵照执行：
一、要了解学校的招生范围
20__年，我市公办、民办普通高中原则上实行属地招生，民办普通高中招生纳入所在地教育行政部门统一管理。普通高中市域创新计划特长生继续面向全市招生。各普通高中须按照经批准并公布的招生计划招生。
职业高中按照“分级管理、属地为主、设区市统筹”的原则，优质特色专业可按一定比例开展跨区域招生，中职与应用型本科（3+4）专业、中高职（3+2）一体化专业、五年制学前教育专业面向全市招生。
二、要正确选择孩子中考报名地
根据省教育厅的最新文件精神，今年的中考报名，户籍和学籍不一致的初中毕业生可以在学籍地或户籍地选择一地参加中考，并在中考地参加高中阶段学校录取；对未回户籍地参加中考的初中毕业生，户籍地普通高中学校不得录取。
例如：龙泉户籍的孩子，初中在莲都区（含市直）就读，其户籍地为龙泉市，学籍地为莲都区（含市直），可以在龙泉市或莲都区选择一地报名参加中考，并在中考地参加高中阶段学校录取，非中考地的普通高中学校不能录取。因此，家长要结合孩子的意愿，了解当地高中招生政策，尤其是分配生录取等政策，审慎选择孩子的中考地。
鉴于目前各地中考报名即将结束，应届初三毕业生已由学籍所在初中学校集体报名，若需回户籍地报名中考的，请家长持户口本先到学籍地教育招生考试部门撤销中考报名信息，再到户籍地教育招生考试部门重新进行中考报名（附各地中考报名截止时间及教育招生考试部门地址、联系电话）。
三、要帮助孩子填好志愿
根据省教育厅要求，今年我市将建立高中阶段学校统一招生录取平台，所有招生计划均须在招生录取平台录取，未经平台录取的学生无法取得高中学籍。所有考生将在填报志愿后，在平台上录取，家长请勿自行前往高中阶段学校报名。
最后，希望您一如既往地关心和支持教育工作，共同维护我市良好教育生态。
致中考学生家长一封信 篇8
亲爱的家长：
您好！
岁月匆匆，转眼间，孩子升学考试的日子就要到来了。作为家长的您一定倍感欣慰，欣慰孩子在您的辛勤培养中健康成长，欣慰孩子即将开始一个崭新的未来，这是一个多么令人高兴的时刻啊！
在这中考临近的日子，看着孩子紧张忙碌的身影奔走在家庭和学校之间，您是否总想为孩子做点事情？您是否总想为孩子分担点什么？该怎么做才能起到积极的作用呢？希望下面的建议，对您有参考意义。
一、留一颗平常心给自己
“家有考生父母忧”，正因如此，家长在中考前夕也应该给自己“减减压”，用自己的平常心去影响孩子，给孩子创造一个宽松的学习氛围，减少孩子因怕达不到家长的要求而产生的过度精神负担。与其让孩子感觉您对他有多大的希望、多少的要求，徒增他的压力，还不如就让他一如既往地自由发挥，让他能做多好就做多好。这样，孩子没有过多的顾虑，反倒容易考出正常的水平，真正做到无愧自己、无愧家人。
二、送一颗自信心给孩子
考试期间让孩子感到自信是最为重要的一件事，作为考生家长的您如何树立孩子的自信心呢？培养孩子的自信心您可以这么做：
1、在生活上多一些微笑，小事上多一些鼓励。
2、不要拿自己的孩子和别人的孩子相比。
3、不要低估孩子的应对能力，要尊重孩子的学习习惯。
4、请记住，学会放手也是对孩子的信任和关爱。
三、当一个贴心的助手
作为家长要从侧面做好应考助手，料理好孩子的生活起居以及考前的琐碎准备。
1、带头做好有规律的作息，保证一定的运动和娱乐时间。
2、安排好孩子的饮食：保证粮食类、蔬菜水果类、优质蛋白质的供应；多吃B族维生素以及清热解暑的食物；避免辛辣和刺激。
3、帮助孩子准备考试用具，考前务必提醒孩子带好0。5mm的黑色签字笔、2B铅笔和《准考证》等。
4、该干啥就干啥，不要刻意营造和平时不一样的氛围。
四、做一个耐心的听众
在中考期间，家长要多用眼睛去关注孩子，多用耳朵去聆听孩子愿意叙述的事情，您的“看到”和“听到”是对孩子最好的帮助，在此过程中，甚至可多给孩子一些拥抱。
在中考过程中，家长首先应该稳定住自己的情绪。不要一考完就问有关考试的一系列问题，最好一句也不问。如果孩子愿意交流，家长这时就要做个专注的聆听者，让孩子以自己的方式发泄出考试的郁积。
虽然中考都很重要，但它只是人生中的一部分，多一点平常心，多一点自信心，多一点乐观的精神，也许会收获意外的惊喜！
五、注重与孩子沟通的技巧
很多人都觉得初三、高三孩子脾气坏、不好沟通。其实，正常情况下，孩子的内心并不复杂，他们大部分的压力是来自繁重的课业负担、同学间的竞争以及老师们的叮嘱。但家长们考虑的问题就复杂多了，比如孩子未来的前程问题、自己的面子问题以及生活压力等问题，所以在思想上比孩子更容易焦虑，交流起来更容易犯急躁的毛病。我们平常在跟孩子沟通时，有几个方面要注意。
说话的语气：平静的交流容易被接受。
说话的时机：在孩子有心理准备的时候，对于家长的批评或建设性意见也易于接受。
说话的禁忌：不要把自己的情绪传递给孩子，过度提醒警告孩子也是在侧面给孩子施压。
备战中考就好比马拉松比赛，没有人能够自始至终保持良好的竞技状态，也不可能在每次考试中发挥出最佳水平和进步。特别是在备考的最后阶段，高强度的学习，频繁的以考代练和睡眠不足，往往致使孩子出现身心疲惫的情况，有的甚至出现高原期，从而导致成绩下降或在考试中出现低级失误。这时，孩子最希望得到家长的理解和关心。
因此，家长要善于观察孩子的情绪变化，积极地倾听他们的所思所想。一旦发现孩子出现疲态或情绪波动的情况，就要用温馨和善解人意的言语表达自己对他们的理解、关心和鼓励，以帮助他们调整好状态。