学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇1
为了提高广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识，将每年10月10日定位“世界精神卫生日”，今年是第__个“世界精神卫生日”，主题为“心理健康，和谐社会”。为更好在校园内普及精神卫生知识、关爱学生心理健康，__市__高级中学以“心灵暖茶，与你相伴”为题，开展世界精神卫生日主题活动周。
一、心灵暖茶·心理健康科普
为进一步做好精神卫生知识科普，主题周期间各个学部周报中的“心理蜜语”专题板块介绍世界精神卫生日，包括由来和内涵等，并讲述“心理健康素养十条”，让家长和学生清楚心理健康的重要性，主动关注心理健康，学习预防和改善情绪困扰的方法。此外，为更好帮助家长辅导学生合理面对学习成效，设计以问答的形式为家长提供考后心理辅导小妙招。同时，向全体家长学生提供心理支持资源包，介绍市级、区级心理热线和援助方式。
二、与你相伴·心理咨询专场
为向学生及其家庭提供更专业的心理援助服务，我校发挥与__区精神卫生中心开展医教结合项目的优势，特邀__精卫中心心理治疗师、精神科主治医师、精神科副主任医师等来我校心理中心，为学生、家庭提供一对一心理咨询、家庭咨询。本次心理咨询专场备受学生欢迎，累积接待人次30余，很大程度上满足学生心理需求。后续，我校学校专职心理教师及具有心理咨询资质的教师将继续为学生提供心理咨询服务。
三、青春之心·心理专题讲座
为惠及更多学生，帮助学生正确面对学业压力、合理调整情绪，我校特邀__区精神卫生中心疾病预防控制精神卫生分中心副主任、精神科副主任医师徐__，__区精神卫生中心心理治疗师黄__为学生进行两场主题分别为“如何应对考学业压力带来的情绪问题”、“如何应对考试成绩带来的心态起伏”心理专题讲座。本次讲座采用线上线下结合的形式，组织学生在校集中观看腾讯会议线上直播，并进行现场互动问答。
立达学部现场：
10月__日傍晚，__区精神卫生中心的徐__医生为立达学部学生带来《如何应对学业压力带来的情绪问题》的心理讲座。在讲座中，徐医生以图文的方式介绍了压力的来源和影响，并分享了一些正确应对压力方式，比如正念冥想、运动、改变认知方式等。徐医生还回答了同学们对于学业压力的相关问题，对大家未来的学习和生活都有很大的帮助。
求真学部现场：
10月__日晚，学校心理健康教育中心特邀__区精神卫生中心的心理治疗师黄__为求真学部开展题为《如何应对考试成绩带来的心态起伏》的心理讲座。讲座中，黄老师向大家介绍如何正确归因、平常心看待成绩变化，并通过“指缝间的世界”小游戏带领学生体验承诺接纳疗法，并解释接纳的真正内涵。在讲座中，黄老师现场回答学生关于“考试不如意很焦虑，但不知如何做起”、“小三门考试不理想要不要改选科”等问题，为学生赋能，鼓励学生做好稳定的自己，做好自己该做的事情。
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇2
__月__日下午，__中学举行以“青春之心灵，青春之少年”为主题的世界精神卫生日主题宣教活动。本次活动参与人员有心理健康专家团队，__中学校领导以及__中学全体学生。
1、活动主持
活动由__中学政教处张__副主任主持。他指出，学校开展本次青少年心理健康主题宣教活动旨在促进我校学生心理健康全面发展，同时倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康工作。本次活动由心理治疗师陈__主任主讲，她为同学们分享了《情绪管理》主题讲座。
2、专家讲座
通过本次讲座，学生和教师受益匪浅，认识到不良情绪的危害，并学会多种判断和调节情绪的技能和方法。
3、观看专家漫话
专家组织全校师生共同观看《专家漫话精神健康科普知识》三个视频，视频分别解读了孤独症、多动症、抽动障碍等问题及解决方案。
开展心理健康游戏
心理健康专家团队现场发放儿童青少年心理健康宣传材料，为有需要的学生开展心理咨询、心理辅导等，传播心理健康知识，提高儿童青少年及教师对常见精神障碍和心理行为问题的认识。同时心理健康专家团队组织学生开展室外团体心理活动。
我校高度重视学生心理健康教育，学校配有心理健康咨询室，校内多次开展心理健康主题班会、团体心理辅导和个体辅导活动。
本次活动通过多种途径的宣传教育，帮助青少年掌握了心理健康相关知识，提升了心理调适能力；协助家长树立了科学的教育理念，同时帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题。一系列活动，提高了社会对青少年心理健康的关注度，对中学生正确认识情绪、提升心理抗压调适能力、积极乐观对待学习和生活具有良好的促进作用。
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇3
良好的情绪状态对一个人来说至关重要。每年10月10日是世界精神卫生日，正是为了号召全社会关注心理健康而设立的节日。__小学始终重视学生的心理健康状态，面向各年级开展了世界精神卫生日主题系列心理活动，现在就让我们一起走近世界精神卫生日，一起拥抱心理健康！
什么是心理健康？
心理健康是指心理完好的状态，具体表现为个体能够恰当地应对生活的压力，实现自己的潜力，自在地学习和投入地工作，对社会作出贡献。
在广播之声中，我校专职心理老师邓__向全校师生介绍了世界精神卫生日的由来，告知大家如何面对自己可能会出现的不良情绪，号召大家了解自我、接纳自我、保持积极乐观的心理状态。邓__老师的生动宣讲，让大家对世界精神卫生日有了进一步的认识和了解。
一二年级学生通过“情绪宝贝——创意撕纸粘贴画”和“我的喜怒哀乐——创意手工制作”活动，制作出一个个创意满满、各具特色的情绪作品，小旺仔们切身体验到各种不同情绪的表情和状态。
三四年级学生观看电影《头脑特工队》和《心灵奇旅》，发现了更多身边的美好，深入其境感受到良好的情绪能够帮助自身面对一个又一个困难。在消极的情绪面前，学会通过积极的心理暗示、蝴蝶拍、适当运动、向身边的同学倾诉等方式勇敢面对。
五六年级心理宣传大使们绘声绘色地向同学们介绍精神疾病以及青少年常见的心理问题。同学们观看世界精神卫生日科普动画，加深了对精神疾病的认识和预防，还进行了有趣的绘画心理测试——雨中人。
形式多样的宣传教育，让旺仔们掌握更多心理健康相关知识，提升了心理调适能力。希望同学们在今后的学习生活中积极关注心理健康，让心灵开出美丽的花儿。
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇4
20__年10月10日是第__个“世界精神卫生日”，__市__第一小学结合宣传主题“营造良好环境，共助心理健康”，通过多种途径的宣传，关注心理精神需求，营造维护和促进心理健康以及精神卫生的良好氛围，从而关注青少年儿童心理健康
通过电子屏展示、公众号、国旗下讲话、绿丝带等多种宣传活动，希望能引起全体师生以及家长对心理健康的关注和重视。
国旗下讲话
学生代表在国旗下讲话，我们都知道，只有健康的体魄加上健康的心理，才会有我们美好的人生，才能更好地实现我们心中的梦想和奋斗的目标。倡议大家对心理健康的关注和重视。
绿丝带活动
少年的心理健康是健康中国的重要内容，中国精神卫生的标志是一条绿丝带，它是表达支持、理解和关注的象征。我们要让绿丝带在学校里飘扬起来，我们要用这一抹绿意，来提醒我们每个人。不忘关注心灵，关注健康。
心理活动课
新生心理活动课我们采用绘本的形式，通过一个个浅显易懂的小故事。改善学生来到新环境可能出现的恐慌、烦躁等不良情绪，由浅入深、耐心细致地引导同学们更好地认识自我，调整自我。
愿你我一起携手，打造更加阳光积极向上的校园环境，让笑脸爬上每一位同学的脸庞。让每一个从这里走出去的学生，都拥有一段美好的回忆，拥有健康快乐幸福的人生。
在心理健康教育课堂中引导孩子们树立正确的价值观，不好意思说，我们就用笔写出自己的感受。认真听孩子说话，让孩子深度诉说，是我们了解孩子的很好方式，也是沟通的重要渠道，让我们一起倾听孩子的心声！
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇5
世界卫生组织认为，健康是指一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态。20__年10月10日是第__个世界精神卫生日，我校特举办了主题为“营造良好环境，共助心理健康”第__届世界精神卫生日活动。
01、笔绘我心，快乐生活
心理漫画具有情感宣泄和表达、心理矫正和治愈、心理激励和积极成长的作用。心理漫画能显性地表达了学生内在心理，潜移默化地净化学生心灵，进一步促进学生的心理健康。
02、传递心能量——手绘布袋
现场学生在布袋上绘画，写上自己的创作主题和寓意，可以提升美学素养，激发想象力和创造力。
03、有缘故事会——故事接龙
抽取OH卡，通过和心理老师的交流，让学生进一步认识自己的内心世界，从而更好的悦纳自己，快乐生活。
04、挑战自我
同学们对自我和生活充满好奇心和探究欲，不倒森林、诸葛亮吃糖、手脚并用、踩指压板……为学生挑战自我创造条件，激发学生的潜能、耐受能力，培养学生的团队协作能力。
05、知你知我——心理桌游
抽取心理桌游卡牌，体会与他人沟通中的方式和技巧，提高学生人际沟通和解决问题等能力。
06、心灵使者——心理知识竞赛
心理知识竞赛增加了学生对心理健康知识的储备，使学生掌握更多的心理健康常识，锻炼了学生思行并进的能力。
07、压力释放——心理宣泄
最近你还好吗，是否感到压力、烦躁、担忧……人脸宣泄球、心理宣泄壶为同学们提供了一种宣泄的小途径，让学生释放消极情绪，缓解生活学习上的压力。
08、心灵乌云，自有妙方——留言板
学生写下活动感受，强化活动的收获，从他人的回答中得到治愈。
09、活动兑奖
学生“过五关斩六将”，通关来到活动兑奖处，换取喜欢的奖品，兴高采烈，满载而归！
给心灵沐浴，青春人生从“心”开始。此次体验活动，传递了心能量，有利于提高我校学子心理健康水平，促进学生形成积极的心理和和谐的人际关系，形成“自尊自信乐观向上”的校园氛围。
阳光雨露，遍洒心田；心理健康，你我将继续同行！
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇6
20__年10月10日是第__届“世界精神卫生日”，经开区__镇中学心理咨询室特借此机会联合政教处开展“透视心灵、关注成长”的心理健康活动。
随着我国国民经济的发展，社会竞争不断加剧，人口和家庭结构的变化，各种心理问题和精神卫生问题也日益突出，结合本校学生心理健康问题的现实，__镇中学心理健康咨询室特组织了相关活动，活动目的是通过一系列心理健康知识宣传和有趣活动，对学生进行心理健康教育，正确引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，营造良好、和谐的校园气氛。
01、心理趣图展
本次活动主题是沟通理解、关爱心理、和谐健康。活动人群是__镇中学全校师生。具体内容有心理趣图展、大型签字活动、绿丝带关怀行动。为营造良好的氛围，使活动达到更好的效果，活动筹备组提前一周在校园内张贴海报、广播宣传。
02、“沟通从心开始”大型签名活动
10月10日上午八点，学校主干道上方拉横幅“沟通理解关爱心理和谐健康”，主干道处摆放活动展板，展板悬挂一系列心理趣图和手抄报，供学生欣赏，让其更深刻地感受心理世界的奇妙。上午九点，升旗仪式上，由心理老师谢__老师主持举行“沟通从心开始”大型签名活动。签名活动现场全体师生全程参与，首先是升国旗，接着是谢老师简单地介绍活动目的，然后是学生代表上台解读“世界精神卫生日”的来源和发展，接下来是学生代表上台签名，签名结束后学校领导为签名学生佩戴绿丝带。为了让此次活动更好地助力学生心理健康发展，谢老师要求学生时刻关注自己、关照内心，做到对自己有爱、对父母有心、对未来有梦！
用大型签名活动助力学生心理健康成长，不仅是一次尝试，更是一个美好的开始；让每一个学生都能阳光成长，不仅是梦想，更是目标！
03、后记
青少年的心理健康是健康中国的重要内容，通过此次心理健康教育服务活动，__镇中学的学子更加清晰地了解了自己的心理状态，并根据所学到的心理调节方法不断完善自身，走好人生的每一步。未来，__镇中学将会继续广泛开展心理健康教育活动，促进青少年的全面发展，让学生们健康阳光地成长。
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇7
20__年10月10日是第__个世界精神卫生日，主题是“营造良好环境共助心理健康”。为进一步提高学生心理健康水平，增强心理健康意识，提升心理育人实效，__中于10月__日至__日组织开展了以“阳光生活，悦纳自我”为主题的系列宣传教育活动。
一段关于蒲公英生命历程的视频开启阳光生活之旅，随后，每个人手里拿到一条“人生寿命”纸条，假设生命长度是手中纸条的长度，同学们按照活动指导语裁剪纸条，在过程中感悟生命长度的意义。段__老师以电影《心灵奇旅》中乔伊与“小灵魂22”寻找心灵火花的故事引入生命的宽度。
“生命火花”可以是画画、阅读、唱歌、演奏音乐、做饭、踢足球、吃披萨、吃甜甜圈、解一道题、写日记、看日出、跑步、与好友玩耍、闲聊等，也可以是蓝天白云、落日晚霞、善良的品质、抗疫的精神……
__中也将以此次活动为契机，进一步强化学校安全管理和制度建设，建立生命教育和心理健康教育长效机制，将师生的生命安全、心理安全放在第一位。通过各种途径营造轻松、和谐、温馨、安全的校园心理环境，开设心理健康教育专栏，介绍心理健康、突发事件的应激反应与应对等相关知识；利用微信等多种网络平台与渠道，发布心理健康知识等内容；开设心理咨询室，由学校心理教师定期为预约求助的学生心理疏导、答疑解惑，为孩子们健康成长保驾护航！
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇8
健康的心理造就健康的人生。20__年10月__日，由__区卫生健康委员会主办、__区精神卫生保健院与十五中__学校共同承办的20__年世界精神卫生日主题宣传活动在十五中__学校举行。
与心相约与你同行
出席活动的领导有：__区卫健委防保科科长张__、__区精神卫生保健院院长穆__、十五中__学校校长郑__、副校长刘__、德育主任杜__，以及来自__区初高中的德育干部和心理教师、十五中__学校高一年级全体师生共200余人参加了本次活动。
张__科长首先致辞。她强调，今年的10月10日是第__个世界精神卫生日，主题是“青春之心灵，青春之少年”。青少年是国家的未来、民族的希望，促进青少年心理健康也是实施健康中国战略的重要内容。希望师生掌握心理健康知识，保持积极向上的心理状态，提高社会适应能力。
普及知识健康人生
来自__医院、__大学__临床医学院的李__老师进行讲座。她对常见的心理问题进行了分析，主要是抑郁和焦虑的常见症状；对正常情绪变化与精神障碍加以区别，介绍了中学生自我心理调适方法；结合Beck认知理论，李老师强调，真正让人糟心的不是事件、环境或者别人，而是自己头脑中的思维，由此介绍了认知改变的办法。
没有心理健康就没有健康，幸福既可以在劳动中，也可以在柳荫下、温室里、月光下和睡梦里，还可以在……先照顾好自己，再去朝向自己的目标努力。
与压力“和解”和乐观“牵手”
讲座之后，学生来到体育馆，在心理老师的带领下，进行团体减压活动。“就不按我说的做”、“突出重围”、“心有千千结”、“勇闯天涯”等心理活动缓解了学生们紧张情绪，增进了高一年级学生之间的相互了解，增进了团体凝聚力。
万物生长需要阳光，学子成才需要能量。此次讲座和团体减压活动让学生感受到心理上和身体上一次彻底洗礼和放松。相信通过类似的活动，不仅能让学生形成积极健康的心理状态，还能够提升学生的校园人际交往能力，增强学生自信心，引导学生认识自我、热爱生活，心系阳光，筑梦飞翔。
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇9
为更好地落实立德树人根本任务，营造健康校园心理文化氛围，促使少先队员们科学地认识、了解心理健康知识，提升队员们的心理健康水平，__小学开展了“世界精神卫生日”主题宣传活动。
国旗下讲话
周一升旗仪式上，曹__老师作了《阳光心理，健康人生》国旗下讲话，他希望少先队员们能争取认识自己、相信自己，与人建立和谐的人际关系，要情绪稳定、性格开朗，养成热爱生活、积极向上的生活态度。他呼吁孩子们要呵护自己的心灵，调整好心态，做一个身心健康的好队员。
主题班会
主题班会由各班的班主任负责，由于之前我们已经就这期主题班会发下了通知，大家都很了解活动的主题内容，所以在最后的开展过程中进行的很顺利，各个班级反映普遍很好，在个别班级中学生们的情绪很激动，有不少同学宣泄了内心的情绪，得到了大家的支持，感受到了集体的关怀。班主任老师更是非常高兴，通过这样一个活动调动了整个班级的氛围。
心理小游戏
老师的带领下，学生写快乐，用一句话表达快乐；大胆敞开心扉，与同学分享快乐；把坏情绪扔进“垃圾桶”，轻松再出发。一系列心理小游戏，引导学生认识情绪，观察情绪，分析情绪，表现情绪，做一个会正确处理情绪的向上少年。
此次世界精神卫生日宣传教育活动，以丰富多样的形式让孩子们纷纷参与进来，活动效果明显。宣传普及了心理健康知识，增强了学生自我心理保健意识，提高了学生的心理素质。在今后的教育中，我校将继续关注学生的心理健康教育，进一步落实立德树人的根本任务，竭力呵护花朵绽放。
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇10
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。20__年10月10日是第__个世界精神卫生日，为更好地宣传、普及心理健康知识，在我校营造积极健康的心理健康教育氛围，引导同学们更好地认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力，倡导保持生理健康与追求精神健康的统一，我校于20__年10月10日组织开展以“青春之心灵，青春之少年”为主题的第__个世界精神卫生日主题宣传活动。
首先，通过学校微信公众号转发了《心有暖阳，何惧风霜——给学生的一封信》、《关注孩子心理健康，用爱陪伴共同成长——致广大家长朋友的一封信》、《你我手拉手，呵护“心”健康——致老师的一封信》，向社会各界进行了广泛宣传。各班主任通过班级群向家长和学生转发《心有暖阳，何惧风霜——给学生的一封信》、《关注孩子心理健康，用爱陪伴共同成长——致广大家长朋友的一封信》，呼吁家长更好地认识孩子，学生更好地认识自我，调整自我，发展自我，增强预防和克服心理问题的能力。
其次，各班级开展了以“关注心灵，健康成长”为主题的主题班会，推动心理健康知识的普及和提高关注心理健康的意识。结合世界精神卫生日主题和自身畅谈自身体会，营造积极的心理健康氛围，进一步推动工作的顺利开展。
通过系列活动，有助于造就学生健全的人格，树立增进心理健康的自觉意识，并学会心理调适的方法，能及时摆脱负性情绪的干扰，以饱满的热情，充沛的精力和坚忍不拔的意志品质投入到学习中去。
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇11
20__年10月10日上午，__市__镇第二小学全校1600多名师生举行晨会，开展“心理健康，和谐校园”为主题的世界精神卫生日活动，此次仪式于新老校区同时进行。
今年是第__个“世界精神卫生日”，这是一个由世界心理卫生联盟倡议的节日，定为每年的10月10日，旨在通过多种途径的宣教活动推广普及心理健康知识，提高大众的心理保健意识。
丝带行动
我校也行动起来，积极开展世界精神卫生日一日活动。新校区由辅导员童__为大家介绍“世界卫生精神日”的意义，接着，五（6）班的包__同学为大家宣读了倡议书。老校区由吴__老师主持，四（6）班的徐__同学发出倡议。
中国精神卫生的标志是一条绿丝带，它是表达支持、理解和关注的象征。同学们互帮互助，将绿丝带系到手腕上，并郑重承诺，喊出口号，“心理健康，和谐校园，阳光心灵，你我同行。”绿丝带飘扬在二小校园上空，也让温暖与阳光洒向各个角落。
播撒阳光
我校致力创建阳光向上的校园环境，让笑脸爬上每一位同学的脸庞，拥有健康快乐幸福的人生。此次活动，加大了大家对心理健康的关注。随着孩子们将绿意带回家，将宣传单传递给家人，相信会让更多的人关爱心灵，收获阳光。
教师心理
当前，中小学心理健康教育工作日益受到重视，但往往更多关注的是学生的心理健康，很少关注老师的心理健康。为了帮助老师们减少压力，顺利开展工作，提高工作幸福感，我们给大家提出了心理调节办法。
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇12
今年是第__个世界精神卫生日，为提高我校师生心理健康意识，引导广大师生关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一。我校开展“营造良好环境，共助心理健康”的主题活动。
一、心理健康知识宣传
通过学校公众号、国旗下讲话，心理健康课等形式，进行心理健康宣传，号召师生关注心理健康，提高心理健康意识。
二、心理测评
为切实做好学生心理健康工作，了解各年级学生的心理健康状态，为学生提供更全面、更专业、更有针对性的心理服务，我校对全体学生开展心理健康普查活动。
三、心理表达：“我是什么样子的”——轻粘土DIY
将心中的自己通过粘土塑造出来，或是塑造与自己性格相像的具体意象（小动物、花花草草等），或是将自己目前的心理（心情）状况通过具体意象表达出来（如心态积极就创作太阳花等）。同学们在充满趣味性和创造性的过程中能认识自己、正视自己并释放压力、舒缓身心。
四、心理团辅游戏
游戏是孩子的语言，也是孩子间联结和沟通的最佳途径。孩子们在操场进行了毛毛虫、不倒森林、夹纸竞跳、信任盲行等有趣的团体小游戏。
五、教师齐充电
老师们参加了__市学校心理健康教育主题活动“师生共健康，携手创未来”。通过胡__教授的讲座了解了当前学生常见的情绪和行为问题和应对措施；通过岳__教授的讲座学会通过工作、学习、生活获得在不同场合、不同场景、不同理解的幸福，活出自己的精彩，做幸福达人。
通过此次主题活动不仅让孩子们懂得精神卫生的重要性，也学会认识自己，从不同的角度分析问题；老师潜心学习共同充电，自身专业技能大幅度提升，更好地助力学生健康成长。
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇13
20__年10月10日，是第__个世界精神卫生日，为提升我校师生的心理健康意识和心理调适能力，为学生营造一个良好的心育环境，我校开展了以“关注心灵，悦纳自我”为主题的系列活动。
一、心理健康主题演讲
在升旗仪式上，由德育处刘__老师进行《关爱心灵，悦纳自我》演讲，号召全体师生关注自己和家人的心理健康，用积极的心态来面对生活中的挑战，学会欣赏自己，热爱生活。
二、心理主题班会活动
在班会课时间，各班开展了心理主题班会课，班主任带领学生在课堂上了解世界精神卫生日的由来、学会识别不同心理现象，用科学的视角看待和预防精神类疾病，消除对精神类疾病的偏见。
同学们在今天的活动中加深了对精神卫生的认识，学会了一系列有效的方法以调节自己的心理状态。希望每一名同学都能积极悦纳自己，做身心健康的阳光少年！
学校开展世界精神卫生日主题教育活动简报 篇14
今年的10月10日是第__个世界精神卫生日，为了响应国家卫生健康委员会提出的“心理健康，社会和谐，我行动”的号召，提高学生和家长关注精神卫生、心理健康意识，我校开展“世界精神卫生日”专题宣传教育活动。
学生课程
学生课程由我校擅长绘画心理学的李__老师为学生们做团体心理辅导。本次活动的目的是借助绘画心理学，帮助学生提升自身的心理健康意识和主动调整目前的学习状态。学生们通过绘制《过河图》并回答设计的相关问题，从而引起觉察与反思，并了解当前所面临的学习压力和应对措施做出努力调整和积极应对。
家长课程
家长课程由我校特聘专家翟__教授进行授课，这也是我校第116期“家有初中生”家长沙龙。本次沙龙借助“世界精神卫生日”主题为《家庭教育与子女心理健康》。翟教授从人生一致性谈起，和大家一起剖析了对几个观点的认识，翟教授指出一个心理健康的人就是人生一致性比较强的人，即“我想要什么”和“我正在做什么”保持一致的人，家长们只有好好学习心理学才能扩大孩子的“内存”，增加孩子的“带宽”，提高孩子的抗挫折能力。希望家长们要像重视孩子考试成绩一样重视孩子的心理健康，更要重视自己的心理健康，只有家长心态阳光了，才会教育出阳光心态的孩子。
家长感悟
一位第一次听课的家长激动地说，这课太好了，确实孩子的心理健康教育太重要了，只有心理健康了，孩子的学习能力才能持久的提升。还有一位家长感慨地说，这课简直是为她上的，现在才意识到，自己身上出现的诸多问题究其原因就是自己的人生一致性不强，自己想要的和自己正在做的并不一致。听了翟教授的课，自己有信心处理好自己的问题。
本次沙龙活动，提高了家长们心理健康教育意识，提升了家长维护子女心理健康的能力，营造了有利于学生健康成长的和谐家庭氛围。