初级中学关于学生心理健康教育致家长的一封信 篇1
家长朋友：
健康是人类永恒的主题。世界卫生组织对健康定义是：健康不只是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是人必须具备的素质。
中小学生正处于身心发展的关键时期，加强中小学生心理健康教育，解决好学生成长过程中出现的各种心理问题，引领他们更好地适应生活，适应社会，健康快乐地成长，是广大教育工作者的神圣职责，也需要全社会的共同努力，更需要家长的密切配合。在“5·25大中小学生心理健康节”来临之际，我们向所有家长发出倡议，希望家长能够把孩子的心理健康放在比学习成绩更加重要的位置，从以下几个方面努力，让孩子真切感受您的关心和挚爱。
1、善于沟通：与孩子建立平等关系，更加尊重孩子的想法。虽然彼此的想法有时会不同，但是要相信孩子，愿意与孩子平等沟通，找到亲子间想法的交集，相互配合、支持。
2、勤于鼓励：用“放大镜”把孩子的优点放大来看，增强孩子的荣誉心和自信心；用“缩小镜”把孩子的缺点缩小来看，降低孩子的挫折感；用“望远镜”把孩子的成长放远来看，让您的鼓励成为孩子心底的自信。
3、慎于比较：不盲目与别人家的孩子作比较。要相信挫折是孩子成长的一部分，甚至是成长必须要经历的过程，从挫折中学到的东西更加宝贵。只有经历挫折和击打，孩子的心智才能更加成熟，未来才能更加独立、自信。
4、乐于倾听：耐心倾听孩子的心声，肯定孩子提出自己的问题和想法。对于孩子的问题，不急于替孩子思考，鼓励孩子勇于自己寻找答案和解决方案；对于孩子的想法，不去评价和指责，抱有开放的心态。
5、明于学习：要理性看待孩子的学习能力，不是每一个孩子的学习能力都很强，总会有一些差异。我们培养孩子的最终目的，应该是未来能幸福地生活，所以我们应该帮助孩子找到兴趣所在，发掘他们的优势和潜力，培养他们多方面的能力。
6、爱于陪伴：最好的爱是陪伴，陪伴是最好的教育。要尽量寻找机会和孩子建立温馨的家庭交流时光，一起做饭、清洁、锻炼等。在陪伴过程中，拒绝说教和敷衍，要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到亲子之间的亲密感。出自 wwW.zuoWEnBA.nEt
7、敢于放手：懂得综合考虑孩子各方面的发展，孩子的任务，除了学习，还有其他方面，比如运动、阅读、同伴交往……要适当地给孩子留白，让他们自我发挥，这样更容易让孩子成为一个完整的个体。
8、勇于表率：身教重于言传。家长要以身作则先改变自己，然后才能潜移默化地影响孩子，在看书、运动、不过度沉迷于手机网络等方面，把自己树立为榜样先行动起来，用好的方式来引导孩子。
9、严于治家：家是孩子成长的重要环境，孩子每天对家的体验，都潜移默化地影响着孩子的心理、行为。为营造和谐的家庭氛围，家长们要做到“四不”：不在孩子面前吵架动粗或有家庭暴力行为；不在孩子面前抱怨；不在孩子面前责骂和批评他人；不用偏激的语气来表达对事物的看法。
10、敏于洞察：孩子在成长过程中会遇到各种各样的心理困惑，如：焦虑、抑郁、自卑、敏感等。要密切关注孩子的异常心理、行为，若发现孩子有异常情况，请及时、如实与班主任沟通，或联系专业心理咨询老师开展心理疏导，以便家校合力、尽早介入，保障孩子身心健康。
家长朋友们，“父母之爱子，则为之计深远”。让我们携起手来，共同为孩子的幸福未来而努力！
初级中学关于学生心理健康教育致家长的一封信 篇2
亲爱的家长朋友：
您好！
随着春天的到来，我们感受到春意盎然。对孩子来说，这是充满成长力量的时刻，但也可能会有一些心理上的困扰，为此，我们倡议家长和孩子共同努力，关爱孩子的心理健康，关注孩子的心灵成长，让我们在春季里都拥有美丽心情。
一、似春雨滋润，疏导春季情绪波动
万物在春雨滋润下生长，但春天气候时冷时热，南方春季阴雨连绵，伴随着春季流感病毒等疾病流行，加上后疫情时代的影响，孩子们容易出现情绪低落、身体不适、睡眠不佳等情况。建议家长多观察孩子的情绪波动，适当开展家庭体育锻炼、家庭户外散步、春游等活动，做好孩子情绪的释放及疏导。
二、如春风送暖，敞开亲子沟通之门
春风温暖，家庭温情。家庭成员之间应采取“心理开放”的方式，平和地、直截了当地呈现心理活动，更有益于养成孩子开朗、大度、善解人意的性格。家长要主动询问孩子的想法，站到孩子的角度思考问题，鼓励孩子说出自己的想法，不论对错，只要善于倾听孩子的心声，就能成为孩子的知心朋友。
三、以春光照耀，增强孩子抗挫能量
向阳草木青，明媚春光暖。步入学年的第二个学期，毕业班面临升学压力，非毕业班面临学习难度增加，这很容易带来心理压力。请家长帮助孩子树立正确的学习质量观，客观分析成绩，对孩子提出期望要适度，肯定孩子过程中的努力和价值，点赞孩子具备其他人不具备的优势，强化正面、积极、带有快感的情绪体验。引导孩子形成阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。
四、让春色满园，营造和谐家庭氛围
春天敲醒百花，将人间染尽春色。家长可以通过居家布置、种植盆栽、播放舒缓音乐等方式，制造更多生活乐趣。尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等双向互动，不说教不敷衍，让彼此身心放松、情感愉悦。家长要理智，有孩子在场，父母不吵架、不责骂、不批评，善于调节和控制自己的情绪。
五、迎春意盎然，家校携手共促成长
春天充满了生机，充满了新的希望。守护孩子健康成长需要家校携手，用爱和智慧凝聚成生生不息的教育力量。家长要主动参与学校的家庭教育辅导，积极配合学校、班主任和老师对孩子的教育和管理。要与孩子的班主任和授课老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀，增强孩子信心。及时关注孩子异常心理、行为特征，以便家校合力、尽早介入，保障学生身心健康。
最后，如果您和您的孩子遇到困扰，可以拨打心理热线：
__“暖心”心理热线：______
上午8：30-11：00
下午2：00-4：30
初级中学关于学生心理健康教育致家长的一封信 篇3
尊敬的家长：
您好！返校复学，学生由宽松的假期环境快速转换到紧张有序的学校学习生活，孩子容易产生情绪波动，为防范学生突发事件，构筑起一道维护学生生命安全的防护墙，结合我校实际情况，需要家校合力，共同为“您的孩子、我们的学生”健康成长保驾护航。希望家长们做到以下几点：
一、做好亲子沟通与家校沟通。返校复学，学生易发生开学适应性心理问题。需要家长协助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，多与孩子进行尊重、平和的沟通，少采用指责批评的教育方式解决。引导孩子说出内心的感受，倾听孩子的倾诉，缓解孩子不良情绪，做孩子坚强的后盾，让家真正成为孩子的心灵港湾；必要时请家长与班主任多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，每周与孩子进行至少一次的分享、勉励和适度关怀。
二、对孩子的评价要以鼓励为主。当孩子犯错误或者遇到挫折时，也产生难过、担心的情绪，需要家长用心洞察和鼓励。家长们要引导孩子保持积极乐观的心态，及时给孩子安慰和鼓励。同时家长也要善于发现孩子的微小进步，及时给予孩子不同形式的表扬与肯定，让孩子感受到父母的支持与关爱。
三、对孩子的期待要适度。步入学年的第二个学期，孩子面临学习难度增加、自我学习预期提升等情况，容易产生心理压力。请家长帮助孩子树立正确的学习质量观和人生价值观，合理看待成绩，正确对待考试成败；对孩子提出期望要适度，不过分增加孩子心理压力，毕竟健康的身心和人格才让生命更有意义。
四、对待孩子要耐心。青春期的孩子既渴望得到他人的理解，但又不太愿意多表露自己，他们自尊心增强，情绪起伏不定，不会再像小时候那样敞开心扉什么都说，也不一定所有情绪都会表现出来。这时候需要父母用心洞察孩子一言一行，在对待孩子的教育问题上需要倾注更多的耐心，也要转变沟通方式，以平等的态度对待他们，并适时的给予回应与关怀。
五、管理自身情绪，理智与冷静是关键。家长情绪的稳定是孩子最好的定心丸，波动的情绪容易引发亲子冲突，特别是看到孩子出现学习注意力不集中、生活不规律、沉溺电子产品、做作业拖拉等现象时，内心的焦虑容易让我们在督促孩子时语气不佳，甚至容易从对当前事件的批评上升到对孩子人格的批评，孩子感觉自尊心受到伤害，继而容易产生强烈的亲子冲突。这时候您的理智与冷静是非常关键的，请您不防先冷处理，停止猛烈的指责，让大家平缓一下强烈的情绪，给冲突按下“暂停键”。冷静过后您可以请教一下老师或心理咨询师，以更科学的方法帮助孩子往正向方向改变，正确的处理亲子冲突。
六、重要实践形式：家庭会议。家庭会议是利用专门的时间由父母与孩子共同参与的比较正式的活动，每个成员都可以平等、公开、充分的表达自己的感受和想法；在家庭会议中，要有比较明确的内容和程序，比如倾听孩子的感受和想法，交流父母的观点和态度，进行总结与反馈，表扬孩子做得好的地方，提出改进的建议，讨论规则与要求，形成共同的意见或做法等。家庭会议可以隔一段时间召开一次，及时进行总结与反馈，间隔时间长短视情况而定，会议长短也非常灵活，达到引导成长，解决问题的目的即可。
七、及时发现孩子异常行为。成长期的孩子有着情绪起伏不定的特点，可能会出现性格无故变化、学习节奏不适应、人际关系不和谐等问题。当他没有找到合适的发泄方式时，就用伤害自己来释放。当你发现自己的孩子突然变得不爱笑、不爱说话、存在交际困难时，请你一定要和孩子多谈心。聊聊未来，让他重拾信心！当你发现自己孩子手臂或身体莫名其妙出现伤疤，请你一定要随时关注孩子身边是否有尖锐的物品等；要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时并如实与班主任沟通，以便家校合力尽早介入，保障学生心理健康。如情况严重请及时到权威医疗机构诊断并治疗。
八、获取更多心理支持资源
如您在亲子沟通中有困惑需要及时求助，可拨打心理援助热线：
__市心理援助热线：
____-________
____自治区心理援助热线：____-________（24小时）
__公益服务平台热线：______（24小时）
全国心理援助热线：
____-________
学校是“诗与远方”，家是“爱的港湾”，希望我们“爱的港湾”能给予孩子们更多的能量，让他们更加有勇气和信心追求他们的梦想，家校合力为孩子们的心理健康保驾护航！
初级中学关于学生心理健康教育致家长的一封信 篇4
尊敬的家长：
您好！
孩子在成长过程中有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少孩子感到孤立无助，只好隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性，帮助孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关注，才能取得更好的教育效果。家庭是孩子成长的第一所学校，父母是孩子身心健康发展的第一任老师，为此我们呼吁各位家长，要把关注孩子的心理健康与关注孩子的学习成绩放在同等重要的位置，并建议尽量做好以下几点：
一、耐心倾听孩子的心声
作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？为此请家长耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。家长希望孩子有好的行为，就要用好的方式来引导他们。要用社会主义核心价值观积极引导孩子，提高孩子心理素质，保持积极、乐观的健康心态，培养正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。
二、加强家校沟通
请家长与班主任、授课老师多沟通联系，随时了解孩子的学习和生活状态，积极配合老师对孩子的教育和管理。按时参加学校的家长会等活动。帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，要教育孩子合理使用手机，未经允许，严禁学生将手机带入校园，避免孩子沉迷于网络和游戏。请家长就学校的学习生活，与孩子进行必要的分享、勉励和适度关怀。
三、注重以身作则
家长要帮助孩子养成良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，成为孩子学习的榜样，因为身教重于言传。我们衷心期盼家长在给孩子提希望定规矩的同时，也能严格要求自己，如不在孩子面前玩手机、打游戏等，同时不断学习新知识和新理论，成为孩子学习的榜样。
四、对孩子的评价要以鼓励为主
“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程。一些鼓励的话可以常说：“你付出努力了，你该得到它。”“你一定会为自己而感到骄傲！”“你自己就找到了解决问题的方法！”“我相信你可以从错误中吸取教训。”“不管怎样我都爱你。”当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。要鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅品质和抗挫能力。
五、注重陪伴
陪伴是最好的教育。一是多陪伴。家长可以尽量找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。二是提高陪伴质量。拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。最好的爱是陪伴。
六、创建充满关爱，富有亲情的家庭环境
良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。为了营造和谐的家庭氛围，家长要做到：要有理智，要善于调节和控制自己的情绪；孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱；要与孩子保持亲密无间的关系；要尊重老人，关心老人；孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎；家里要有笑声、歌声；要与邻里和睦相处。
七、密切关注，及时发现孩子异常行为
生活中不可避免的会遇到一些烦恼，在孩子们的成长过程中会遇到各种各样的心理困惑或问题，许多学生产生了好动、焦虑、冷漠、恐惧、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障碍。如果我们不能及时地给予调适，这些心理困惑或心理问题就会给孩子的学习、生活带来极大的影响。因此，作为孩子的监护人，必须注意孩子心理的变化，关爱在前、干预在前、矫正在前，及时进行正面疏导，确保心理安全。要本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
八、有需要时及时就诊，尽早治愈
对有抑郁、焦虑倾向的孩子，一定要多陪伴，多鼓励，在尊重孩子意愿的前提下，联系专业心理咨询师，对孩子开展咨询疏导。家长必须明确：孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
最后需要告诉家长的是：如果您在外地工作，百忙之余请您一定要认真履行监护人的职责，与孩子多沟通交流，对他们孤独幼小的心灵要多加安抚，尽量满足孩子正当的内心情感需求，并利用一切可利用的时间和节假日，与孩子团聚。父母的情感关爱，对孩子来说，远远大于对物质的需求。
各位家长，让孩子健康快乐成长是学校和每位家长的共同心愿。让我们携起手来，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航！
初级中学关于学生心理健康教育致家长的一封信 篇5
亲爱的家长：
您好！你们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您辛苦了！
生活的艰辛可能让您正承受着委屈、气愤或茫然，在家可能还要面对孩子的无理取闹、拖延等，甚至偶尔还会发生一场家庭的“世界大战”。您也可能对孩子有着不少的期待，希望孩子可以更听话，要健康，要孝顺，要懂事，要聪明，要优秀……有时也会陷入无奈：“我尽其所能为孩子付出，为什么我的孩子依然不够优秀？”
其实，孩子对您也有一点期待：或许是您真挚的一句肯定和欣赏，是您深夜回家的甜美微笑，是您一顿香喷喷的饭菜，又或许是一场轻松的亲子游，他们希望从这些里面感受到您的关心和温暖。
相信您一定深爱您的孩子，爱是世间最具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来，放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：
一、做好亲子沟通与家校沟通
青春期的孩子不论生理还是心理都发生了巨大的变化，这个阶段的他们非常敏感，生活中的点滴都极易引发心理问题。此时，他们需要家长们的理解、信任、支持、引导、包容与肯定，请家长们保持与班主任多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活、交友与学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
二、对孩子的评价要以鼓励为主
当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。
三、陪伴是最好的教育
一是尽量陪伴。家长们可以与孩子一起做饭用餐、一起做家务、分享生活趣事等，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光；二是提高陪伴质量。和孩子在一起的时候，家长们应放下手机，平等交流、尊重、爱护与肯定孩子，成绩之外，更应关心孩子的心情与需求，让孩子感受到天伦之乐，感受到与父母之间的亲密感。
四、及时发现孩子异常行为
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
五、及时就诊，尽早治愈
如果孩子经历过了以下生活事件，请一定要高度警惕，它可能会引发孩子心理危机：1。课程跟不上，学习压力；2。考试或竞赛失利，成绩退步；3。与父母发生冲突；4。当众丢面子，被人误会、孤立；5。与老师或同学关系紧张；6。家庭成员重病、重伤或死亡；7。家庭出现经济困难；8。好友受伤、重病或死亡；9。被人恐吓、勒索，受批评或处分；10。本人重病或重伤；11。被迫改变生活规律（饮食、睡眠等）；12。在校内外被欺凌；13。遭受家庭暴力，等等。
若孩子出现以上异常情形，家长应及时与班主任沟通，配合学校开展心理辅导工作，若有需要，应主动到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长！
顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！
初级中学关于学生心理健康教育致家长的一封信 篇6
尊敬的各位家长：
孩子的身心健康时刻牵动着每一位家长的心，中学生正处于身心发展的重要时期，人们常把孩子比作花朵，一粒种子要从播种、抽芽、发叶到最终长成健康的植株，开出美丽芬芳的鲜花，少不了阳光和雨露的滋润。现结合我校心理健康宣传月活动方案，需要家校合作，齐心协力为孩子们的健康成长保驾护航。希望家长们做到以下几点：
一、倾听心声
请家长耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的学习生活，与孩子进行至少每月一次的深度分享、勉励和关怀。
二、以身作则
家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。
三、注重陪伴
家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。
四、及时关注
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况，请家长及时、如实与班主任或学校心理老师沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
五、和谐家庭
和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。为了营造和谐的家庭氛围，我们要做到：要有理智，要善于调节和控制自己的情绪；孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱；要与孩子保持亲密无间的关系；要尊重老人，关心老人；孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎；家里要有笑声、歌声；要与邻里和睦相处。
亲爱的家长朋友们，决定孩子一生的不是学习成绩，而是鲜活的生命和健康的身心！
让我们携起手来，共同关爱孩子心理健康，一起帮助孩子健康成长，为孩子撑起一片心灵的绿荫！