春季学期开学收心计划 篇1
尊敬的家长：
新年好！寒假假期即将结束，20__年春季开学也进入倒计时。为更好迎接新学期的到来，我园特制定如下“收心计划”，让孩子能早点收心，开学才不忧心。下面让我们一起来看看吧！
一、恢复饮食规律
春节期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地适应幼儿园生活，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又易于消化和吸收，防止上火。一日三餐按时吃，可多给孩子吃一些水果蔬菜；少吃零食，注意荤素搭配，营养均衡。
二、恢复作息时间
家长在假期的最后几天，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定时间陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
三、培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事情，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西可能都不会了，自理能力的减退，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。建议家长在开学前的这几天尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等，要慢慢养成其独立的生活习惯。
四、给孩子做心理暗示
家长最好在开学前，适时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。如果孩子还是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样，孩子也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。
五、回忆欢乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学取期得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
六、家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极引导孩子回到幼儿园的正常轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通，让家庭和幼儿园建立有效的联系，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。假期最后一天可告诉孩子：”假期马上就要结束了哦，爸爸妈妈也要上班了，宝贝也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”等等，对孩子要给正面动力而不是负面压力。
对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
春季学期开学收心计划 篇2
东风解冻万木春。山水苏萌，万物吐绿，精神也焕然一新。祝__初中师生及各位家长__年大吉，“兔”飞猛进！在这样的美好时节，让我们一起搭乘开往春天的地铁，共赴一场与未来的约定——
一年之计在于春，快乐美好的假期已接近尾声，新学期的集结号已经吹响！开学前期，正是大家收心为新学期做准备的关键时刻，希望同学们在春天里启程，端正态度、调整作息、检查完成寒假作业，以充足的准备和饱满的精神迈向新学期。
为保障顺利开学，我们为大家准备了六个锦囊：
第一个锦囊：调整生物钟
开学在即，要制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床睡觉、学习运动有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
第二个锦囊：“复盘”假期生活
把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照制定的假期规划和“用自律成就优秀的自己”习惯养成表，看是否已养成好的行为习惯，并实现了目标。通过这种“复盘”形式，分享收获和遗憾，并及时总结经验或分析原因。出处 wWW.zuOWeNBa.nEt
第三个锦囊：做好心理建设
假期中的孩子，心态通常比较松弛，开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。在家长的督促下，我们要循序渐进地把心收回来。在此阶段，尽量少安排大型活动，让自己的心慢慢沉静下来，逐步回归日常状态。
今年的开学异于以往，我们还要迎接学业测试，接受庄严检阅，更需要同学们及早进入备战状态，元气满满地开启新征程。
第四个锦囊：检视作业完成情况
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，建议家长和孩子一起合理规划和安排，开学前期的这段时间及时查漏补缺，高质量完成作业。
第五个锦囊：做好新学期规划
凡事预则立，不预则废。同学们要和家长多沟通，因地制宜制定新学期的学习计划和目标，树立自信心，消除假期后的失落感，更好地进入学习状态。制定目标和计划时，同学们应本着务实有效的原则，切忌好高骛远、无法落实。
坐而言，不如起而行。奋斗的青春最美丽，读书的姿势最优雅，要让你的青春发光，让你的人生出彩！
第六个锦囊：培养积极情绪
经过长假的休息，有些同学可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，这时候，要与家长多促膝交流，获得有针对性的鼓励和支持。最好是家长与同学们一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。此外，一起听听音乐、读读书，提前置办开学“装备”，准备好学习必需品，也是一种有效的情感交流，会达到润物无声的效果。
家长们、同学们！经此一役，我们倍感学习生活的来之不易，也盼望着重返生机盎然的校园。但疫情解封不等于零风险，万望大家做好防护工作，满怀坚定信念，共同维护安全校园。
光风霁月，天朗气清，桃林春深，陌上花开，卿可缓缓归矣，盼重逢！
春季学期开学收心计划 篇3
春节已过，假期即将结束，新学期即将开启，此时此刻，同学们的心情如何呢？开学综合症，你有吗？请同学们一起来看看吧！
春节假期生活里，你是不是和被窝难舍难分，和电脑藕断丝连，和电视依依不舍，和手机形影不离呢？同学们，假期余额已经不足啦，你做好开学的准备了嘛？
开学在即
家长和孩子们准备好了吗？
新学期，新开始！
一起加油！
“收心黄金周”
开学前1周是“收心黄金周”。给孩子收心，不能开始得太早，也不能太晚。
太早的话，孩子心里肯定会不平衡。本来寒假就是放松玩乐的时候，再和上学的作息一样，他们即使按照父母的要求做，心理上也是有抵触的，心不在焉。而且，开始得太早，时间长了，就会让孩子有疲倦感。等到真正开学的时候，他们也许会力不从心。
收心开始得太晚的话，家长和孩子都会陷入兵荒马乱的状态，越到最后越着急，越着急就会越手忙脚乱，效果就会越不尽人意。因此，离开学还有一周时，是最佳的时机。这样，孩子既不会产生心理抗拒，又有足够的时间做开学前的准备。
警惕“收心误区”
让孩子尽快调整状态，进入到良好和规律的学习生活状态，这需要家长和孩子们共同努力。可是，很多家长都小看了“收心”这件事。他们一方面年复一年沿用着简单粗暴的错误方式而不自知，另一方面还要抱怨孩子不听话、不好管。
最常见的收心错误做法是“紧箍咒式收心”。“离开学还有一周左右了，还在疯玩睡懒觉！”“离开学还有三天了，还在赶着看闲书，小心一开学就落后哦！”“该收心了！”……这些话听上去很耳熟？
还有一类常见的收心错误做法是“断崖式收心”。每年的寒假，孩子们都有无限的快乐。比如收集的剪纸，手作的纸塑，精心糊制的花灯，最爱的轮滑鞋，最喜欢的动画片，还没读完的课外书……假期一结束，不少家长便“一刀切”地把这些带给孩子无限快乐的东西都藏起来，甚至将其作为学习的障碍都扔掉。
在假期临近尾声时，家长可以帮孩子将假期里的手工制作、读书感想等，以图文并茂的形式，在朋友圈、班级学习小组里发布，营造一种“我迫不及待要与你们见面分享”的氛围，让孩子提升对开学的期盼感。
收心固然重要，家长对孩子应多一份宽容，少一份急躁。长假过后，心理反差不止儿童有，连大人都在所难免。对于孩子学习状态的回归，家长不可操之过急，允许他们在开学前后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
收心时的棘手问题
怎么面对“开学前再最后玩一下”的要求？
每到假期接近尾声，很多孩子都会跟家长提出要求：“再带我痛快玩儿几天，我痛快够了，开学肯定就能好好学了。”对于这个问题，事实是：疯玩几天之后，孩子往往更加“入不了境”。
小学和初中的孩子，能够集中注意力的时间都很有限。一般小学生能保持15分钟的专注度，中学生能保持25分钟。如果快开学了家长还带孩子疯玩，往往心撒出去再收就更难了。这段时间最好让学生规律作息。如果孩子想玩，就让他自己制定出每天玩的时间计划。保证孩子合理的“玩的时间”之后，再计划“学的时间”，这样的沟通方式，孩子比较容易接受。而通过定计划，可以督促孩子自我管理，养成好习惯。
除了做好学与玩的规划，家长还可以在孩子提出这个要求时，试着和他们谈谈一个关于学习的“真相”：学习从来都不是一件轻松的事情。
父母让孩子快乐成长是正确的，但是学习过程一定是辛苦的，寓教于乐的教育方式，并不意味着孩子课外不需要复习，不需要刻苦学习。绝大部分孩子都不可能把学习当作是一件快乐的事，优秀学习成绩的取得，需要孩子在别人玩游戏的时候，在别人看电影的时候，静下心来学习。要做到这一点，首先是有一个目标，并在实现目标的过程中，努力付出。快乐是体现在学习的结果上，当孩子取得优秀的成绩，辛苦的努力得到回报时，学习的快乐才会显现出来。
警惕“收心误区”
开学前这一周，到底应该做好哪些“收心”的准备工作呢？总结前文，这里有6个关键点需要家长着重完成。
1、为孩子提供安静的“收心”环境：按照孩子所在学校的正常作息时间起居，尽量不要再组织太多的娱乐活动。按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2、与孩子一起回顾假期生活：家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、休息、娱乐等各方面），并及时总结经验或分析原因，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
3、帮助孩子收心，回归日常状态：假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
4、检查作业完成情况，查漏补缺：提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子提前开启这项工作，及早查漏补缺，高质量完成作业。
5、与孩子一起制定学习计划：家长和孩子可以一起展望下未来，提前做做规划和打算，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
6、读懂孩子情绪：经过这个小长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。
寒假收心，开学才能放心。家长提前做好收心工作，才能让孩子顺利从假期生活中过渡到新学期的学习中来。所以，赶紧行动起来吧，把孩子心从假期里的玩乐中收回到学习中来，新学期，请继续扬帆起航！
春季学期开学收心计划 篇4
家长们，孩子们，你们好！孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？
下面，就为家长介绍6个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
1、恢复饮食习惯
假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
2、恢复作息时间
家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
3、培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
4、给孩子做心理暗示
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
5、回忆幼儿园的快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
6、寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，“收心计划”最好在开学前一周就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
春季学期开学收心计划 篇5
亲爱的各位家长、小朋友们：
愉快的寒假生活进入倒计时，新学期即将来临啦！__幼儿园全体教职员工将以满腔的热情积极投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱我们可爱的宝贝们；以敬业的精神、专业的态度和各位家长朋友们共同携手，一起努力，让孩子们在__幼儿园这个快乐的摇篮里健康快乐地成长！
开学时间：20__年__月__日，农历正月__星期__
__月__日我们开学啦！孩子们即将进入一个崭新的学期，那么，怎样才能帮助孩子把心收回来，缓解焦虑的情绪呢？让我们一起为孩子制订一份收心计划，为开学做准备吧！
亲爱的爸爸妈妈们，你们准备好了吗？
生活准备
恢复饮食习惯
为了孩子在开学后能尽快适应幼儿园的饮食习惯，请家长在开学前督促幼儿一日三餐按时吃，多吃水果蔬菜等有营养的食物，少吃油腻、生冷的食物，尽量不吃零食，保持三餐独立进食的良好习惯。
恢复作息时间
家长在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，每天安排一定的活动时间，例如陪孩子读书、讲故事、画画、玩拼图、做手工等。这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养学习的兴趣，最重要的是可以让孩子静下心来，减少浮躁情绪……让孩子逐渐进入开学状态，帮助孩子尽快适应幼儿园的生活。
培养孩子自理能力
开学前的这段时间，请家长尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，自己整理物品、独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而包办代替，要慢慢养成其独立的习惯。自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
加强体育锻炼
在调整作息和饮食的基础上，每天带孩子到户外进行一些锻炼，如跑步、跳绳、亲子互动游戏等，这样有助于提高孩子的睡眠质量，调整孩子的精神面貌，既可以增强体质，又可以让孩子充满活力的去迎接新学期的挑战。
共同准备开学用品
开学前这段时间，家长们可以让孩子一起参与准备开学必需品，孩子会在准备的过程中，慢慢意识到开学日即将来临，对新学期的到来满怀期待。
心理准备
给孩子做心理暗示
家长要经常提醒孩子马上开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，提前有个心理准备……如果孩子出现了比较极端的抵触情绪，请家长及时与老师沟通，我们共同解决问题。
积累交流的话题
家长要和孩子一起回忆假期见闻以及假期中的趣事，例如假期期间自己听到了什么？看到了什么？想到了什么？自己和家人都是怎么做的？在家里玩了些什么？鼓励孩子进行大胆的讲述，激发孩子盼望和老师、小朋友共同交流分享见闻和感想的愿望。
回忆幼儿园时光
在提醒孩子即将开学的时候，家长还可以在家带孩子看看班级群，也可让孩子与老师、小朋友电话联系一下，增进师生和同伴感情。和孩子共同回忆幼儿园的生活情景，如最爱吃幼儿园的什么饭菜？最喜欢在幼儿园玩什么游戏？有几个好朋友等等，让孩子从内心向往幼儿园的生活。
温馨提示
1、对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子产生逆反情绪。
2、亲爱的宝贝们，别忘了每天配合爸爸妈妈测量体温，健健康康地回到幼儿园和老师、小伙伴们相见哦！
缤纷的假期已经结束，老师们已经做好了充分的准备，更怀着一颗无比想念的心，期待着孩子们的到来。亲爱的家长们，让我们共同努力，让孩子少一点焦虑，多一点信任，给孩子在幼儿园生活增添一份绚丽的色彩！亲爱的孩子们，未来的每一天，__幼儿园都将陪伴你们一起成长！期待我们的再次见面！
新学期，新起点
希望家长朋友们
引导孩子做好开学的准备
在新的学期里
让孩子健康快乐成长
园长妈妈寄语
要用快乐去迎接每一天，因为你快乐，孩子才会快乐；要用心去启迪和交流，因为我们是他成长中的启蒙者；要用宽容和引导去接纳他们每一次成长中的过失，因为他们稚嫩的心灵需要更多的爱与呵护！
孩子是未来，是希望，幼儿园是孕育希望的摇篮。
愿孩子们在__幼儿园这个温馨、和谐的大家庭中健康快乐地成长！
春季学期开学收心计划 篇6
寒假渐入尾声，相信很多学生的状态都是晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律；沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，兴奋的情绪难以平复……
马上要开学了，作为老师和家长此刻是否因为不知该为孩子做什么而感到焦虑呢？
今天，我们送给大家10项准备，帮助孩子从容迎接新学期的到来！
与孩子一起回顾假期生活
谈谈收获和感受
家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
可以一起分享收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。
毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
帮助孩子收心
循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。
对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。
在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
检查作业完成情况
查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
引导孩子调整生物钟
作息规律
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。
家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
与孩子一起制定
学习目标和学习计划
新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。
制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
鼓励孩子提前联系老师同学
提前分享交流
通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
带孩子逛逛图书馆和书店
查阅或购买必要的书籍资料
开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
引导孩子进行适度的复习和预习
孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。
读懂孩子情绪
做好心态上的准备
由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。
如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量。给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
与学校沟通
配合学校开展新学期准备工作
一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
怎样让孩子尽快适应上学节奏？
还有这5式“收心法则”，
建议老师让家长们试试！
第1式：模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。寒假放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
第2式：多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
第3式：宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
第4式：制定家庭计划
从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。
第5式：允许缓冲阶段
小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
“雷区”要避开！
雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
雷区二：强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三：严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
春季学期开学收心计划 篇7
亲爱的宝爸宝妈们：
度过了一个快乐难忘的春节假期生活，孩子们即将进入一个崭新的学期，宝爸宝妈们该为孩子做好哪些准备呢？7个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
恢复饮食习惯
春节期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
恢复作息时间
家长在假期的最后几天，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入幼儿园状态。
培养孩子自理能力
春节假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
做心理暗示
家长最好在开学前，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
回忆快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。
这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
用仪式结束假期
孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？
在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的，你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
新学期，新起点
希望家长朋友们
引导孩子做好开学的准备
在新的学期里
愿孩子们健康快乐成长！
春季学期开学收心计划 篇8
亲爱的家长、小朋友们：
新年好！愉快的假期即将过去，带着希望和憧憬，我们迎来了新的一年。快开学了，需要做哪些准备呢？下面请各位家长们认真阅读“收心计划”，为开学做准备吧！
A心理调适
心理暗示必不可少，家长可从现在开始有意识提醒孩子，先给孩子一些开学暗示：“爸爸妈妈马上要去上班了，宝贝也快要回到幼儿园了。”“听老师说幼儿园开学第一天的活动很精彩呢！”提前让他们有一个心理准备，知道过完节爸爸妈妈上班和小朋友上学是每个人都必须做的事情，大家都需要遵守这样的规则。
如果孩子还是跟爸爸妈妈“讨价还价”耍赖不想上幼儿园，爸爸妈妈千万不能对孩子失去信心，可以转移孩子的注意力，“我们可以给你的好朋友打电话，约着一起回幼儿园，还可以见到你最喜欢的老师……”。这样孩子也会期待去幼儿园找朋友，让孩子逐渐产生入学的积极愿望。
B生活适应
1、恢复作息时间
这最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，针对起床比较困难的孩子，家长们可以给孩子买一个他喜欢的小闹钟，一起制定作息时间表，培养孩子良好的作息习惯，保持作息规律，以便开学后能更快的恢复幼儿园的生活。
2、恢复饮食习惯
为了孩子能顺利地适应新学期幼儿园生活，家长要保持孩子三餐规律，独立进食的好习惯；少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
3、培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
4、和孩子一起精心学习
在开学前，请家长帮助孩子把心静下来，和孩子一起读读有趣的绘本故事远比把孩子交给电子产品更有意义，请家长们在孩子面前少看电子产品，做好表率。
首先，要营造家庭读书的氛围，每天可以和孩子约定半小时一起阅读，适当交流、分享。孩子阅读，是精神成长的过程，不要读完一本书，就迫不及待地问：你读了什么？收获了什么？其实，有些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去消化的。最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，经常和孩子谈论书里的故事会是非常好的一种办法。
5、和孩子一起进行身体锻炼
在假期里，多数孩子减少或者放弃了运动，家长们应该和孩子一起进行一些锻炼，如跑步、跳绳、亲子互动游戏等户外体育活动，既可以增强孩子的身体素质，又可以让孩子充满活力的去迎接新学期的挑战。
C新生入学必备
1、儿童保健证（____卫生服务中心体检，需空腹）
2、预防接种查验证明[在____卫生服务中心西区开具证明]。
携手抗疫，人人有责。让我们共同守护来之不易的抗疫成果，继续携手同心，一起行动起来，合力维护校园安全，合力守护师生健康，共同开启新征程、迎接新挑战、收获新进步。
春季学期开学收心计划 篇9
亲爱的家长、小朋友们：
假期伴随着新年的炮竹声即将过去，大家也度过了一个欢乐、愉快的寒假生活，老师也将与你们一同迈进新的一年。新学期、新起点、新希望，__镇第一幼儿园也将以崭新的面貌欢迎宝贝们回家，期待着宝贝们的欢声笑语。
现将20__年春季开学时间通知如下：
20__年__月__日正式开学
正月__（星期__）
开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？先来给宝贝做个小测试，看看他有没有做好回归幼儿园的准备！
收心小测试
1、期待开学或期待见到幼儿园的小伙伴。
2、听到快开学，或有关幼儿园消息时不抗拒。
3、主动在家里提起幼儿园老师，或者幼儿园经历的事情。
4、能做到作息规律和饮食规律。
5、能减少看电视或其他娱乐的时间。
6、能主动午休。
7、情绪稳定，不轻易哭闹。
8、自理能力加强，能做到自己的事情自己做。
以上问题如果有5项及以上是“yes”，那么恭喜你，你家宝贝基本已经收心，并做好准备，愿意上幼儿园啦！
以上问题如果有5项及以上是“no”，那说明宝贝还没收心，他们还不想上幼儿园。
宝贝为什么不想上幼儿园呢？
假期期间，孩子们习惯了家里的作息和自由的生活，面对要重新回到幼儿园的集体生活中，他们可能会哭闹、会抗拒。我们应该理解孩子想跟家里人待在一起的心情，这样我们就不会那么焦虑了。怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？
下面，老师为家长介绍“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
收心计划
为了保障孩子的健康，让孩子迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，希望您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。
开学心态调整
家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等不良习惯。
调整作息时间
调整孩子作息时间，与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，按时午休，适量运动。良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证！
开学饮食调整
假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，可能会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量少喝饮料。
做好心理准备
对待有分离焦虑的孩子，需要给予孩子情感的满足和补充，多给孩子身体上抚触与适当的交流，共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师。开学前尽量减少外出和刺激性强的活动，有意识地提醒孩子新学期即将到来。
培养幼儿自理能力
孩子寒假在家可能习惯了“衣来伸手，饭来张口”，为了让他们开学后可以尽快适应集体生活，希望家长们及早“放手”，让孩子独立完成吃饭、刷牙、穿脱衣物等力所能及的事，以恢复其生活自理能力。
家长做好榜样
想让孩子进入学习状态，家长要以身作则，起到良好的示范作用。家长可以每天给孩子朗读故事，至少15分钟，让孩子形成良好的阅读习惯，亲子阅读是让孩子感到幸福的事情。
开学前准备
1、健康安心包：
为孩子准备一些独立包装的医用外科口罩放在书包。
2、健康监测：
孩子上学前一个星期在家做好健康监测，进行体温测量，幼儿体温无异常方可来园，如发烧、咳嗽、呕吐等，需等孩子完全康复方可来园。
3、注意事项：
（1）宝贝的手指甲里容易藏污垢，请回园前为宝贝修剪指甲。
（2）请家长们提前为宝贝的准备好以下日常生活物品：为幼儿准备1—2套干净的更换衣服、汗巾，床上用品。
（3）幼儿园户外活动较多，建议穿舒适运动鞋和容易穿脱的鞋子，尽量避免穿绑带运动鞋。
（4）如有特殊情况不能按时回园，提前和班级老师请假。
__跃前程去，__携好运来！
我们即将开启幼儿园模式
期待孩子们能以饱满的情绪回到幼儿园
一同开启新学期的旅程。
老师在幼儿园等你们哟！
春季学期开学收心计划 篇10
亲爱的家长、小朋友们：
伴随着春的脚步，愉快的寒假生活也将进入倒计时。度过了一个欢乐、难忘的寒假生活，老师将与你们一同迈进新的一学期！
新学期开学时间为20__年__月__日（农历正月__）：
新的一学期开启新的希望，新的空白承载新的梦想！__幼儿园也将以崭新的面貌欢迎宝贝们回家，期待着宝贝们的进步，祝愿亲爱的小朋友们在新的一学年里健康快乐，幸福成长！
为了保障每一位孩子能够健康、快乐返园，迎接新学期，请家长们仔细阅读以下温馨提示，全力配合做好工作：
01、开学收心计划
怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？现在给粑粑麻麻们整理了7个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
02、恢复饮食习惯开学收心
寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……
因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
03、恢复作息时间开学收心
家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。
可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
04、培养孩子自理能力开学收心
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
05、做心理暗示开学收心
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
06、回忆快乐时光开学收心
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。
这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
07、寻求家园合作开学收心
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。
让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
08、用仪式结束假期开学收心
孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？
建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式。
在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
以上攻略，家长朋友们Get到了吗？假期余额不足，让我们行动起来，帮助孩子远离“开学焦虑”吧！
最后，十分感谢各位家长一直以来对我园工作的理解与支持。新学期里，__幼儿园全体教职工会一如既往用爱心、耐心和责任心来陪伴孩子们成长！
温馨提示
1、请为宝贝提前洗晾晒好被褥、枕头、修剪指甲，入园配戴好口罩等。
2、请为宝贝提前准备好学习用品，小班家长请为宝贝提前准备好备用衣物。
3、为了使孩子们假期后能顺利返园，提前一周记得让孩子早点休息哦，早睡早起不迟到。