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幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇1

亲爱的家长、小朋友们:

0-6岁是儿童眼睛和视觉功能发育的关键时期,6岁前的视觉发育情况决定了儿童一生的视觉质量。为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控的重要指示精神,呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。2022年3月是第4个近视防控宣传教育月,在此,__幼儿园向大家发起以下倡议:

宝贝需知

1、少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

☆3-4岁孩子连续看电视、手机、平板等电子产品时间不超过15分钟

☆4-5岁孩子不超过20分钟

☆5-6岁孩子不超过30分钟

2、看书时坐姿要正确,眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3、注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

4、进行户外活动,游戏、跳绳、拍球、跑步……让身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,不挑食不偏食。

6、配合保健医生、眼科医生做好检查。

家长需知

1、和孩子一起学习预防近视相关知识,重视孩子眼睛的健康状况。

2、起到监督作用,合理安排孩子的作息,保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。

3、做到“二要”“二不要”

“二要”孩子读书绘画的姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一尺左右;连续看书0。5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”不要让孩子在光线暗弱及直射阳光下看书绘画;不躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。

4、多陪孩子参加户外活动,每天保证孩子2小时的运动时间,经常远眺,防止近视。

5、幼儿园对孩子进行眼睛检查后,一定要关注检查结果,需要复查的请及时复查,及早治疗。

定期检查眼睛的健康状况,发现问题及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

6、创设良好的家庭视觉环境,有充足的光线,台灯用白炽灯或磨砂灯,距离桌面40-50厘米,及时检查、修理及更换老化的灯管。

预防近视知识宣传片

爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期,让我们携手前行,科学防控近视,共筑儿童光明未来!

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇2

亲爱的家长,小朋友们:

2022年9月是“第5个近视防控宣传教育月”,0-6岁是儿童视觉功能发育的关键时期,6岁前的视觉发育情况决定了儿童一生的视觉质量。我国青少年近视率排名世界第一,青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。习近平总书记连续作出重要指示,要求“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”为进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识,从小养成爱眼的好习惯,为此,第二幼儿园向全体家长、小朋友们发出如下倡议:

1、防止用眼过度

少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。教育部发文:学龄前儿童使用电子产品,单次不超过15分钟。家长是孩子的监护人和第一任老师,应以身作则,陪伴孩子。

2、注意用眼环境

营造明亮的阅读环境,配备可调节桌椅,台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。在阳光强烈的天气下外出游玩、散步或骑车,哪怕是短短的几分钟,也一定要戴好太阳镜或太阳帽,保护眼睛免受太阳直射。

3、多做户外运动

多到户外参与体育锻炼,跳绳、拍球、跑步等,每天保证孩子2小时的户外运动时间,经常远眺,防止近视,与大自然多接触,让我们的身体更健康。

4、注意用眼卫生

注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。出自 wwW.zuoWEnBA.nEt

5、合理饮食作息

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关,应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡,多吃新鲜蔬菜和水果。多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果,对预防近视有益。

6、定期检查

眼睛如有不适一定要及时就医,及时检查能尽早发现眼睛的问题。如果有条件可以去专业的眼科医院定期检查眼睛的健康状况。

家长须知

1、共同学习

和孩子们一起学习倡议书,重视近视防控工作。

2、保证睡眠

平时起到监督作用,合理安排孩子的作息;保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。

3、一起锻炼

多陪伴孩子到户外参与体育锻炼,每天保证孩子2小时的户外运动时间;与大自然多接触;在园期间,幼儿每天都进行2小时以上的户外活动,家长在家也要营造良好的家庭体育运动氛围,引导孩子经常进行体育锻炼,多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

4、远眺放松

孩子读书绘画的姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一尺左右;要连续看书0。5-1小时要休息片刻或向远处眺望一会,不要让孩子在光线暗弱及直射阳光下看书绘画;不要让孩子躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。

5、及时复查

幼儿园对孩子进行眼睛检查后,一定要关注检查结果,需要复查的请及时复查,及早治疗;定期检查眼睛的健康状况,发现问题及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇3

2022年9月是“第5个近视防控宣传教育月”,宣传教育主题是:“全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。

0-6岁是儿童视觉功能发育的关键时期,6岁前的视觉发育情况决定了儿童一生的视觉质量。为了进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识,从小养成爱眼的好习惯,我们向大朋友、小朋友们发出如下倡议:

预防近视

一、少看电子产品

少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

3-4岁的孩子连续看电视、手机、平板等电子产品时间不超过15分钟;

4-5岁的孩子不超过20分钟;

5-6岁的孩子不超过30分钟;

二、注意姿势

看书时坐姿要正确,眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看书。

三、注意卫生

注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按;有异物时,可以用清水冲洗。

四、多吃蔬菜

多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,不挑食,不偏食。

五、做好检查

配合保健医生、眼科医生定期做好视力检查。

家长须知

一、亲子共防

家长和孩子们一起学习倡议书,重视近视防控工作。

二、保证睡眠

家长应给孩子做好榜样,帮助并监督孩子合理安排作息,保证孩子有足够的睡眠时间。

三、一起锻炼

多陪伴孩子到户外参与体育锻炼,每天保证孩子2小时的户外运动时间。带孩子与大自然多接触,营造良好的家庭体育运动氛围,引导孩子经常进行体育锻炼,多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

四、远眺放松

教育孩子读书、绘画的姿势要端正,眼睛与书本保持一尺左右的距离;不能连续学习,中途要休息片刻或向远处眺望一会;不要让孩子在光线暗弱或直射阳光下看书绘画;不要让孩子躺在床上、在动荡的车厢里看书。

五、早发现、早治疗

家长应时刻关注孩子的健康,定期带孩子检查眼睛的健康状况,发现问题及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

护眼儿歌

爱护眼睛三个一,眼离书本需一尺,

手离笔尖有一寸,胸离书桌要一拳;

手机平板要控制,户外活动两小时,

科学用眼需牢记,良好习惯永受益;

多吃萝卜多吃菜,眼睛又好又可爱,

眼明心亮素质高,健康成长乐淘淘。

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇4

亲爱的家长、小朋友们:

近日,教育部印发《关于开展第5个近视防控宣传教育月活动的通知》,宣传教育主题为“全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。

眼睛是心灵的窗户,是我们认识这个世界的重要器官。后疫情时代,幼儿户外活动时间变少,接触电视、手机等电子产品的时间变长,无形中给幼儿带来了一定的用眼负担,容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要,视力保护不能松懈。

远视储备

我们的眼睛很聪明,为了防止在长大之后生病,自己会先做好一点准备:眼球会把自己缩得扁一点,延缓“拉长”的进程,科学家们称之为“远视储备”。而在容易发生近视的小学阶段来临之前多进行户外活动,可以保留足够的远视储备来“对抗”未来可能发生的近视。所以在幼儿园的时候我们保护好“远视储备”很重要哦。

近视大揭秘

什么是近视?

近视的特点是看近清楚,看远不清楚。在没有调节的情况下,远处的光线经过瞳孔进入眼内,聚焦在视网膜之前,在视网膜上不能形成清晰的物象,造成视觉对象的扭曲,导致远处的对象看不清楚,这就是近视。如果孩子已经确诊了近视,那么在目前的医疗技术条件下近视是不可逆的!大多数是由眼轴变长造成的轴性近视。就像孩子的身高不会变矮,眼轴变长也不会再缩短。

近视前兆症状

如何尽早发现孩子的眼睛是否近视?

很多爸爸妈妈带着孩子第一次去医院检查眼睛时,发现孩子的近视度数已经比较高,后悔莫及。所以父母和孩子要共同警惕下面一些近视的常见早期症状,出现后要及时带孩子到眼科检查。

如何保护远视储备

1、保障每天不少于2小时的户外活动。

2、建议孩子近距离用眼3040分钟后应停下来远眺或闭眼休息。

3、培养孩子正确的用眼习惯和姿势,做到“三个一”,即眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一个拳头、握笔写字时手指离笔尖一寸。

4、应尽量减少孩子使用电子产品,一般建议孩子每次使用电子产品的时间不应超过15分钟。

此外,保证每天不少于10个小时的充足睡眠,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物,也能很好的预防近视。

近视是可防可控但不可治的,家园共同重视好幼儿视力保护工作,一起努力为幼儿提供良好的视觉环境,不断提高幼儿视力健康的自我保健水平。科学用眼,预防近视,大手拉小手,共同努力让孩子们都拥有一双明亮的大眼睛!

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇5

教育部印发《关于开展第5个近视防控宣传教育月活动的通知》,部署各地教育行政部门、中小学校和幼儿园在2022年9月开展以“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”为主题的近视防控宣传教育月活动。幼儿阶段是幼儿进行保护视力和养成好习惯的重要时期,对幼儿一生的爱眼行为会产生积极的影响。为了共同呵护幼儿的眼睛,正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。在此,南门中特幼儿园向全体家长发出以下倡议:

防止用眼过度

少看手机、电视,平板等电子产品,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟

☆4-5岁孩子不超过20分钟

☆5-6岁孩子不超过30分钟

避免不良用眼习惯

看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

注意用眼卫生

注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

NO。04

坚持做眼保健操

每天坚持做眼保健操,学会保护眼睛。

保障家庭视觉环境

保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境,有充足的光线,台灯用白炽灯或磨砂灯,距离书面40-50厘米,及时检查、修理及更换老化的灯管。

多进行户外运动

户外活动能够有效预防和控制近视。家长要营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,走出室内、来到户外,保证每天累计不少于2小时的户外活动,已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间,延缓近视发展。

均衡饮食规律作息

在家期间,家长要保证孩子充分的睡眠时间,帮助孩子养成规律的作息习惯。同时,避免孩子暴饮暴食,严格控制甜食的摄入量,保证孩子均衡全面的饮食,建议多吃豆制品、鱼,多喝牛奶等,还应多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物,做到不挑食,不过食,给孩子充足均衡的营养摄入。

定期检查

定期检查眼睛的健康状况,发现眼病早干预、早治疗,及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇6

2022年9月是“第5个近视防控宣传教育月”,宣传教育主题为:“全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。

保护幼儿视力一直是我们幼儿园工作的重点之一,为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识,从小养爱眼的好习惯,我们向大朋友、小朋友们发出如下倡议:

如何判断自己是否近视?

凑近:看电视机时向前凑,看书写字趴得很近、很低。

眯眼:当远处目标看不清时,习惯性采取眯眼的方式来弥补。

眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。

斜眼:歪头或斜眼看东西,减少散射光,消除一部分像差,从而看得清楚一些。

皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,暂时改善视敏度。

预防近视从我做起

少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。

注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

多到户外参与体育锻炼,跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。

每学期配合保健医生、眼科医生做好视力检查及屈光筛查。

学会并保持做眼保健操,保护眼睛。

家长倡议书

重预防,树榜样。家长要以身作则,减少看电视、玩手机、使用电脑等时间,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。

科学用,控时间。监督孩子使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。近距离持续用眼30-40分钟之后,应休息10分钟。

正姿势,善待眼。引导孩子不在运动、躺卧、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品,监督并随时纠正孩子不良读写姿势。

近自然,常锻炼。保证孩子每天接触户外自然光时间达1小时以上,监督孩子每天做1-2次眼保健操。

多关注,早矫治。做到早监测、早发现、早预警、早干预,避免不正当矫治方法导致近视程度加重。

一双明亮的眼睛,它装着四季的色彩,它藏着世间的动静,它透着我们的喜怒哀乐,也是它帮我们收藏这美好的世界!

后疫情时代,防疫知识要掌握,科学用眼不能忘,保护视力从小做起,让我们一起行动起来,用心呵护孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来!

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇7

亲爱的家长、小朋友们:

教育部印发了《关于开展近视防控宣传教育月活动的通知》,明确每年将以春季学期的3月和秋季学期的9月作为近视防控宣传教育月。

眼睛是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的,而且它还带给我们许多外面的精彩,映射我们内心的美丽,它让光明常驻心间,让生活缤纷多彩。

但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因,让我们的视野变得模糊,身边的“小眼镜”也越来越多了。3~6岁幼儿视力发展缓慢,但并未发育完成,幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段,具有可塑性,是视觉功能发育的关键期。可见,积极开展幼儿视力保健工作,对幼儿健康具有非常重要的意义。

共同呵护孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来,在此,__实验幼儿园向全园幼儿及幼儿家长们发出以下倡议:

1、防止用眼过度

不要长时间使用电子产品(单次不宜超过15分钟)。家长是孩子的监护人和第一任老师,应以身作则,陪伴孩子。

2、注意看书姿势

端正坐姿,看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。

3、多户外运动

经常进行体育锻炼,多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

4、保证充足睡眠

合理安排作息时间,早睡早起,每天睡眠10个小时。

5、坚持做眼球体操

每天坚持做眼球体操,学会保护眼睛。

6、合理膳食

注意营养均衡,不偏食、不挑食、少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。

7、注意光线

营造明亮的阅读环境,配备可调节桌椅,台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。

8、定期检查

定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及时治疗。早发现、早干预,及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

眼睛是心灵的窗户,是生命旅程的指引,愿每一个孩子都远离视力损害。让我们家园合作,共同为孩子的美好光明未来而努力。

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇8

亲爱的家长、小朋友们:

近日,教育部印发《关于开展第5个近视防控宣传教育月活动的通知》,宣传教育主题为“全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。

眼睛是心灵的窗户,是我们认识这个世界的重要器官。后疫情时代,幼儿户外活动时间变少,接触电视、手机等电子产品的时间变长,无形中给幼儿带来了一定的用眼负担,容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要,视力保护不能松懈。

远视储备

我们的眼睛很聪明,为了防止在长大之后生病,自己会先做好一点准备:眼球会把自己缩得扁一点,延缓“拉长”的进程,科学家们称之为“远视储备”。而在容易发生近视的小学阶段来临之前多进行户外活动,可以保留足够的远视储备来“对抗”未来可能发生的近视。所以在幼儿园的时候我们保护好“远视储备”很重要哦。

近视大揭秘

爱眼护眼

近视的特点是看近清楚,看远不清楚。在没有调节的情况下,远处的光线经过瞳孔进入眼内,聚焦在视网膜之前,在视网膜上不能形成清晰的物象,造成视觉对象的扭曲,导致远处的对象看不清楚,这就是近视。

如果孩子已经确诊了近视,那么在目前的医疗技术条件下近视是不可逆的!大多数是由眼轴变长造成的轴性近视。就像孩子的身高不会变矮,眼轴变长也不会再缩短。

近视前兆症状

很多爸爸妈妈带着孩子第一次去医院检查眼睛时,发现孩子的近视度数已经比较高,后悔莫及。所以父母和孩子要共同警惕以上这些近视的常见早期症状,出现后要及时带孩子到眼科检查。

如何保护远视储备

保障每天不少于2小时的户外活动

建议孩子近距离用眼3040分钟后应停下来远眺或闭眼休息

尽量减少孩子使用电子产品的实践,一般建议孩子每次使用电子产品的时间不应超过15分钟

保证每天不少于10小时的充足睡眠,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物

近视是可防可控但不可治的,家园共同重视幼儿视力保护工作,一起努力为幼儿提供良好的视觉环境,不断提高幼儿视力健康的自我保健水平。

科学用眼,预防近视,大手拉小手,共同努力让孩子们都拥有一双明亮的大眼睛!

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇9

亲爱的家长朋友们:

眼睛是人类重要的器官之一,它可以让我们看清斑斓的世界,但不当的用眼习惯会导致眼部疾病,造成视力下降,危害身体健康。

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期,对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合,正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。

为了共同呵护孩子的眼睛,在2022年秋季近视防控宣传教育月,兴阜幼儿园向家长和小朋友们发出以下倡议:

了解近视形成的原因

环境因素

用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。

体质因素

早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理。

遗传因素

高度近视与遗传有关。

及时察觉视力异常

1、凑近:看电视机时向前凑,看书写字趴得很近。

2、眯眼:当远处目标看不清时,习惯性采取眯眼的方式来弥补。

3、眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。

4、斜眼:歪头或斜眼看东西,减少散射光,从而看得清楚一些。

5、皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,暂时改善视敏度。

爱眼护眼小知识

1、少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3、注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

4、多到户外参与体育锻炼,跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。

6、每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。

7、保持做眼保健操,学会保护眼睛。

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇10

亲爱的家长、小朋友们:

近日,教育部印发《关于开展第5个近视防控宣传教育月活动的通知》,宣传教育主题为“全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。

眼睛是心灵的窗户,是发现美的第一感官。幼儿时期的视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段,3-6岁是儿童视力发育的可塑期,是视觉功能发育的关键期,若没有好好保护,很容易发展成近视。因此科学用眼很重要,视力保护不能松懈。湾里管理局第三幼儿园倡议全体家长共同构筑孩子保护视力防线,共同呵护孩子明亮的眼睛。

爱眼宣传小知识

近视形成的原因

1、环境因素

用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。

2、体质因素

早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理。

3、遗传因素

高度近视与遗传有关。

判断视力异常

1、凑近:看电视机时向前凑,看书写字趴得很近。

2、眯眼:当远处目标看不清时,习惯性采取眯眼的方式来弥补。

3、眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。

4、斜眼:歪头或斜眼看东西,减少散射光,从而看得清楚一些。

5、皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,暂时改善视敏度。

近视产生的影响

1、视物不清易疲劳,学习效果不佳;正常活动多受限,易受伤体质降。

2、从小戴镜改容颜,危害身心健康。

护眼小知识

1、少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3、注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

4、多到户外参与体育锻炼,跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。

6、每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。

7、学会并保持做眼保健操,保护眼睛。

家长须知

1、创造良好视觉环境

提供良好家庭室内照明与采光环境,并定期调整书桌椅高度,督促并与孩子一起注意保持良好的学习生活规律。

2、培养孩子用眼习惯

指导孩子在家读书写字身体要坐正,不要歪头或躺着看书,看电视或操作电脑时间不宜过长。

3、关注孩子远视储备

一般刚生下来的婴儿是远视眼,为确保到成人期视力正常,3岁左右的孩子都有一定的远视度数,通常不高于300度。这是正常的生理性远视。生长发育过程中,眼视觉发育也会经历一个正视化过程:即从较高的远视逐渐发展到低度远视或轻微的近视状态(即正视眼)。不同年龄段孩子视力发育水平的参考值范围如下:

年龄段————远视储备参考值

3岁:250-300度

4-5岁:200-250度

6-7岁:175-200度

8-9岁:150-175度

10-11岁:100-150度

12岁:75-100度

近视是可防可控不可治的,希望家长在家重视做好幼儿的视力保护工作。在家期间,希望家长为孩子提供良好的居家视觉环境,营造良好户外运动氛围,控制幼儿在家使用电子产品时长,注重培养良好用眼习惯,不断提高幼儿视力健康自我保健水平。希望每一位幼儿和家长行动起来。科学用眼,预防近视,大手拉小手,通过我们的共同努力让所有的小朋友都能拥有一双明亮的眼睛!

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇11

2022年9月是“第5个近视防控宣传教育月”,宣传教育主题为:“全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。

眼睛是心灵的窗户,是我们认识这个世界的重要器官。疫情时期,幼儿户外活动时间变少,接触电视、手机等电子产品的时间变长,无形中给幼儿带来了一定的用眼负担,容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要,视力保护不能松懈。为此,我们发出如下倡议:

一、营造爱眼氛围

家长要主动了解科学用眼护眼知识,配合幼儿园积极参加近视防控科普活动,并向幼儿宣讲。家长要起榜样作用,减少对电子产品的依赖,带头不做“低头族”,正确引导示范,增加亲子时间。

二、控制电子产品

要加强对幼儿使用电子产品的督促管理,选择合适的电子屏幕,合理控制使用电子产品时间。使用电子产品遵循“20—20—20”口诀,看屏幕20分钟后,远眺20英尺(6米)以外至少20秒以上。

三、改善光照环境

为幼儿营造良好的学习光照环境,白天光线不足时及时开灯补光,晚上看书时使用台灯和房间顶灯。台灯放置在右手对侧前方,光源略低于眼睛高度。

四、增加室内活动

营造良好的家庭体育运动氛围,和幼儿一起参加室内体育锻炼。鼓励、引导和支持幼儿掌握1—2项运动技能,保证幼儿每天至少2小时活动锻炼时间。

五、保障睡眠

保证幼儿充足睡眠时间,帮助幼儿养成良好的作息习惯。

六、保障饮食

让幼儿多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。

七、关注视力状况

家长要密切关注幼儿视力变化和眼睛异常迹象,定期检查视力,做到早发现、早干预、早矫治。发现幼儿不自觉地眯眼、歪头、皱眉、挤眼等,及时到正规医疗机构就诊,遵医嘱科学防治近视。

八、谨防近视骗局

家长不轻信“近视可治愈”、“降低度数”、“治眼神器”等虚假宣传,避免耽误幼儿最佳矫治时期。

近视大揭秘

一、什么是近视?

近视的特点是看近清楚,看远不清楚。在没有调节的情况下,远处的光线经过瞳孔进入眼内,聚焦在视网膜之前,在视网膜上不能形成清晰的物象,造成视觉对象的扭曲,导致远处的对象看不清楚,这就是近视。

二、近视产生的影响

(1)视物不清易疲劳,学习效果不佳。

(2)正常活动多受限,易受伤,体质降。

(3)从小戴镜改容颜,危害身心健康。

护眼儿歌

小眼睛,是个宝,人人都要保护好。

眼保操,不可少,预防工作要做到。

看电视,玩电脑,保持距离很重要。

看书报,光线好,时间久了要远眺。

眼睛全力保护好,幸福生活哈哈笑。

一双明亮的眼睛,装着四季的色彩,藏着世间的动静,透着我们的喜怒哀乐,帮助我们收藏这美好的世界!让我们行动起来,用心呵护孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来!

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇12

2022年9月是“第5个近视防控宣传教育月”,宣传教育主题为:“全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识,从小养成爱眼的好习惯,沙圪堵民族幼儿园向大朋友、小朋友们发出如下倡议:

如何判断自己是否近视?

凑近:看电视机时向前凑,看书写字趴得很近、很低。

眯眼:当远处目标看不清时,习惯性采取眯眼的方式来弥补。

眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。

斜眼:歪头或斜眼看东西,减少散射光,消除一部分像差,从而看得清楚一些。

皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,暂时改善视敏度。

预防近视从我做起

少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。

注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

多到户外参与体育锻炼,跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。

每学期配合保健医生、眼科医生做好视力检查及屈光筛查。

学会并保持做眼保健操,保护眼睛。

家长倡议书

重预防,树榜样。家长要以身作则,减少看电视、玩手机、使用电脑等时间,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。

科学用,控时间。监督孩子使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。近距离持续用眼30-40分钟之后,应休息10分钟。

正姿势,善待眼。引导孩子不在运动、躺卧、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品,监督并随时纠正孩子不良读写姿势。

近自然,常锻炼。保证孩子每天接触户外自然光时间达1小时以上,监督孩子每天做1-2次眼保健操。

多关注,早矫治。做到早监测、早发现、早预警、早干预,避免不正当矫治方法导致近视程度加重。

一双明亮的眼睛,它装着四季的色彩,它藏着世间的动静,它透着我们的喜怒哀乐,也是它帮我们收藏这美好的世界!

后疫情时代,防疫知识要掌握,科学用眼不能忘,保护视力从小做起,让我们一起行动起来,用心呵护孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来!

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇13

2022年9月是“第5个近视防控宣传教育月”,宣传教育主题是:“全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。

儿童是国家的未来与希望,我国学生近视呈高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康。这是一个关乎国家和民族未来的大问题,必须高度重视。为了进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识,从小养成爱眼的好习惯,我们向大朋友、小朋友们发出如下倡议:

1、少看电视、手机、少玩平板游戏。长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确,眼睛和书保持一定的距离。不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书,不在光线过强或过暗的地方看书。

3、多到户外参与体育锻炼。跳绳、排球、跑步等,拥有强健的体魄,拥有健康的眼睛。

4、每学期配合保健医生、眼科医生做好检查。

亲爱的家长,希望您做到:

1、和孩子们一起学习倡议书,重视近视防控工作。

2、平时起到监督作用,合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。

3、☆3-4岁孩子连续看电视不超过15分钟

☆4-5岁孩子连续看电视不超过20分钟

☆5-6岁孩子连续看电视不超过30分钟

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右,一定要遵守。

4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼,每天保证孩子2小时的户外运动时间。经常远眺,防止近视,与大自然多接触。在园期间,幼儿每天进行2小时以上户外活动,家长也要营造良好的家庭体育运动氛围,引导孩子经常进行体育锻炼,多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期,对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合,正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。爸爸妈妈们,让我们携手行动起来,共同呵护孩子的眼睛,让他们拥有光明的未来!

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇14

亲爱的家长、小朋友们:

眼睛是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。

随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因,身边的“小眼镜”也越来越多了。3—6岁幼儿时期正处于视觉功能发育的关键期。积极开展幼儿视力保健工作,对幼儿健康具有非常重要的意义,结合每年3月和9月近视防控宣传教育月,宁化县第二实验幼儿园向全园幼儿及家长们发出以下倡议:

防止用眼过度

不要长时间使用电子产品(单次不宜超过15分钟)。家长是孩子的监护人和第一任老师,应以身作则,陪伴孩子。

注意看书姿势

端正坐姿,看书时保持约33厘米的距离。不要躺着看书、或坐车时看书。

多户外运动

经常进行体育锻炼,多进行拍球、跳绳、跑步等活动。

保证充足睡眠

合理安排作息时间,早睡早起,每天睡眠10个小时。

坚持做眼球体操

每天坚持做眼球体操,学会保护眼睛。

合理膳食

注意营养均衡,不偏食、不挑食、少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。

注意光线

营造明亮的阅读环境,配备可调节桌椅,台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。

定期检查

定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及时治疗。早发现、早干预,及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

眼睛是心灵的窗户,是生命旅程的指引,愿每一个孩子都远离视力损害。让我们家园合作,共同为孩子的美好光明未来而努力。

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇15

亲爱的家长朋友、小朋友们:

2022年9月是“第5个近视防控宣传教育月”,宣传教育主题是:“全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”

儿童是国家的未来与希望,我国学生近视呈高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康。这是一个关乎国家和民族未来的大问题,必须高度重视。为了进一步提高我园幼儿爱眼护眼的意识,从小养成爱眼护眼的好习惯。

为此,我们向全体家长和小朋友们发出以下倡议:

家长篇

和孩子们一起学习预防近视相关知识,重视孩子眼睛的健康状况。

平时起到监督作用,合理安排孩子的作息,保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。

多陪伴孩子参与体育锻炼,每天保证孩子2小时的运动时间,经常远眺,防止近视。

幼儿园对孩子进行眼睛检查后,一定要关注检查结果,需要复查的请及时复查,及早治疗。

定期检查眼睛的健康状况,发现问题及时到正规的医疗机构就诊,遵从医嘱,避免因不当干预错过预防有效时间节点,导致近视加深。

幼儿篇

少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离,不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书,不在光线过强或过暗的地方看书。

注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按一按。有异物时,可以用清水冲洗。

多到户外参与体育锻炼,跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。

每学期配合医生妈妈、眼科医生做好检查。

家长要时刻关注孩子的眼健康,三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况,发现异常应及时就诊,重视入园眼健康检查,做到早监测、早发现、早预警、早干预。

幼儿园第6个近视防控宣传月倡议书 篇16

金秋九月,第五个近视防控宣传教育月活动来啦!此次宣传教育月活动主题为:全社会行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

当下,小朋友接触手机或电视屏幕等电子产品时间增多,无形中带来用眼负担,增加了近视发生发展的风险。因此科学护眼很重要,视力防控不能松懈。儿童如何科学护眼呢?

如何判断近视

1、凑近:看电视机时向前凑,看书、画画趴得很近。

2、眯眼:当远处目标看不清时,习惯性采取眯眼的方式来弥补。

3、眨眼:频繁眨眼在一定程度上可缓解近视,增加视力清晰度。

4、斜眼:歪头或斜眼看东西,减少散射光,从而看得清楚一些。

5、皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态和角膜,暂时改善视敏度。

如何预防近视

爱护眼睛,现在做起

1、少看手机、电视,少玩平板游戏,长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确,小眼睛和书保持一定的距离。

3、注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。

4、多到户外参与体育锻炼,跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果,每一种食物都有营养,每一种食物都尝试,不挑食不偏食。

6、每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。

7、学会并保持做眼保健操,保护眼睛。

家长需知

1、和孩子们一起学习预防近视相关知识,重视孩子眼睛的健康状况。

2、平时起到监督作用,合理安排孩子的作息,保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。

3、做到“二要”,“二不要”:

“二要”指孩子读书写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一尺左右;连续看书0。5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。

4、多陪伴孩子参与体育锻炼,每天保证孩子2小时的户外活动时间,经常远眺,防止近视。

5、幼儿园对孩子进行眼睛检查后,一定要关注检查结果,需要复查的请及时复查,及早治疗。

6、创设良好的家庭视觉环境,有充足的光线,台灯用白炽灯或磨砂灯,距离桌面40-50厘米,及时检查、修理及更换老化的灯管。

近视是可防可控不可治的,希望家长为孩子提供良好的居家视觉环境,营造良好户外运动氛围,控制幼儿在家使用电子产品时长,注重培养良好用眼习惯,不断提高幼儿视力健康自我保健水平。让我们一起行动起来,以身作则,共同控制“视屏时间”,营造爱眼护眼的健康家庭氛围。