学校2024年春季开学收心攻略 篇1
假期接近尾声，同学们即将回归校园生活。现在的你是否会面临以下“假期综合症”呢？寒假作业没写完；晚上不愿意睡觉、早上不愿意起床，生活起居无规律；沉浸于电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，兴奋的情绪难以平复……再这样下去肯定会影响学习。为了让同学们能够更快、更好地适应校园生活，也为了缓解家长的焦虑，这里给大家提供一份“收心攻略”，请家长和同学们查收！
学生篇
1、调整作息时间
在临近返校的这段时间，同学们需要调整好作息时间，以便回学校之后能更好适应。最好在开学前几日逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，这样才能在返校后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
2、学会自我调节情绪
同学们要学会察觉、正确表达和掌控好自己的情绪。如果有负面情绪，可以通过合理宣泄、转移注意等方法调节。当陷入负面情绪时，我们可以进行跑步、跳绳等体育活动。因为运动可以令身体分泌多巴胺。多巴胺是一种神经传导物质，它传递兴奋及开心的信息，因此，运动可以达到身心愉悦的目的。
我们还可以做一些自己喜欢做的事情。例如：听音乐、下棋、看风景等，这些转移注意力的方法都会帮助我们调节情绪。
3、调整饮食结构
春节期间，每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现发胖的情况。在即将返校的这段时间，同学们要努力调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，保证良好的身体状态，能够更快适应学校的生活节奏。
4、对学习用品进行归类整理
返校前，同学们应该把手中的电子产品、玩具等来个“刀枪入库”，收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。将文具、书籍、作业本有序放好，迎接开学。
5、端正学习态度
部分同学在学校里受到约束，在家会放松自己。现在快返校了，同学们要端正学习态度，从一些容易让自己静下心的事情做起，逐渐收心，比如：听音乐、看看书、练练字等等。
6、制定学习计划
同学们要端正学习态度，树立学习目标和自信心，根据自己的实际情况，制定切实可行的学期计划，认清自己的优势和劣势，确定目标由易到难，坚持自己的学习计划并持之以恒。一个合理有效的学习计划定能帮助同学们在新学期学习中取得进步。
家长篇
1、模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。开学前几天要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
2、多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的心情回到学校。
3、宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。
4、制定家庭计划
家长可以和孩子一起制定家庭计划，不仅可以借机拓展孩子的知识面，同时也让孩子感觉到家庭的学习氛围，让其觉得“不仅仅只有我一个人在学习，我并不孤独”。
寒假即将结束，新的学期即将开启，希望大家收拾假期心情，调整心理。提前安排、计划新学期的学习生活，更好、更快进入新学期学习角色。最后，祝大家在新学期里收获满满！
学校2024年春季开学收心攻略 篇2
尊敬的各位家长，亲爱的同学们：
您们好！
快乐的寒假生活即将结束，孩子们马上又要回到校园，迎接一个崭新的学期。请各位同学按照疫情防控要求做好个人防护，合理调整作息时间，整理好假期作业，为新学期开学做好准备！来源 wwW.ZUowEnbA.nET
开学时间安排：
1、报名及开学时间：20__年__月__日上午8：20（开学与报名同步）
2、报名地点：各班教室
入校须知
请家长交代孩子带好寒假作业。
学生入校时，不得将管制刀具、游戏机、MP3、手机等与学习无关的物品带入学校；（请家长督促好孩子，不准带手机进入校园。）
仪容仪表必须符合学生要求（穿戴整洁、朴素大方，不穿奇装异服；言谈举止文明得体；不化妆、不佩戴首饰、不染发、不烫发、不留长指甲，男生不留长发或怪异发型等）。
学生和家长来校往返途中，要注意交通安全，保管好自己所带钱物，严禁学生进入营业性网吧、电子游戏厅等，杜绝一切意外事故的发生。
开学收心攻略
亲爱的家长朋友们：
“双减”下的第一个寒假即将结束，新学期即将开启，此时此刻，同学们的心情如何呢？从寒假到新学期，从闲散到有序，孩子们常常会无法快速进入良好的学习状态。怎样让孩子尽快适应上学节奏，“收心秘笈大攻略”必不可少！
与孩子一起回顾假期生活
谈谈收获和感受
家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。
毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
帮助孩子收心
循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。
对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。
在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
检查作业完成情况
查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。
很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
引导孩子正确调整生物钟
作息规律
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。
家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
与孩子一起制定
学习目标和学习计划
新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。
制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
读懂孩子情绪
做好心态上的准备
由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。
多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。
允许缓冲阶段
小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
除此之外，
还要提醒家长朋友们，
帮孩子收心时还有这些常踩的“雷区”，
请注意避免
雷区一
急刹车。
假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
雷区二
强制。
家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三
严厉责骂。
孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
温馨提示
亲爱的同学们、家长朋友们，我们还要珍惜来之不易的防疫成果，切莫放松警惕，以下几点温馨提示还需注意：
倡导健康生活方式：
1、注意作息规律，早睡早起。
2、合理健康饮食，注意饮食卫生，一日三餐，按时就餐，多吃蔬菜、水果。
3、加强身体锻炼，每日坚持锻炼不少于一小时。
4、做好个人防护，外出科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持安全社交距离。
同学们，让我们一起做好以上准备，用积极、乐观的心态迎接新学期，开启新征程。愿__一小的孩子们在新学期里乘风破浪，勇往直前！
学校2024年春季开学收心攻略 篇3
亲爱的家长、小朋友们：
伴随着春的脚步，愉快的寒假生活也将进入倒计时。度过了一个欢乐、难忘的寒假生活，老师将与你们一同迈进新的一学期！
新学期开学时间为20__年__月__日（农历正月__日）：
新的一学期开启新的希望，新的空白承载新的梦想！__幼儿园也将以崭新的面貌欢迎宝贝们回家，期待着宝贝们的进步，祝愿亲爱的小朋友们在新的一学年里健康快乐，幸福成长！
为了保障每一位孩子能够健康、快乐返园，迎接新学期，请家长们仔细阅读以下温馨提示，全力配合做好工作：
01、开学收心计划
怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？现在给粑粑麻麻们整理了7个“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
02、恢复饮食习惯开学收心
寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……
因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
03、恢复作息时间开学收心
家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。
可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
04、培养孩子自理能力开学收心
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
05、做心理暗示开学收心
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
06、回忆快乐时光开学收心
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。
这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
07、寻求家园合作开学收心
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。
让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
08、用仪式结束假期开学收心
孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？
建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式。
在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
以上攻略，家长朋友们Get到了吗？假期余额不足，让我们行动起来，帮助孩子远离“开学焦虑”吧！
最后，十分感谢各位家长一直以来对我园工作的理解与支持。新学期里，__幼儿园全体教职工会一如既往用爱心、耐心和责任心来陪伴孩子们成长！
学校2024年春季开学收心攻略 篇4
寒假接近了尾声，开学在即，孩子可能出现了如下症状——情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中，和被窝难舍难分、电脑藕断丝连、电视依依不舍、手机形影不离。到了学校，老师可能会发现孩子们上课老是走神不认真听讲，作业也不好好完成。老师为大家整理了一份《开学准备清单》，不要以为离开学还早，到了开学再收就晚啦！
假期早收心，开学不忧心。
与孩子一起回顾假期生活，
谈谈收获和感受
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。
我们可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
帮助孩子收心，
循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。
在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。
因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
引导孩子调整生物钟，作息规律
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。
家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
与孩子一起制定学习目标和学习计划
新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。
制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。
鼓励孩子提前联系老师同学，
提前分享交流
通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。
带孩子逛逛图书馆和书店，
查阅或购买必要的书籍资料
开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。
引导孩子进行适度的复习和预习
孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。
读懂孩子情绪，做好心态上的准备
由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。
如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。
破功雷区要避开！
雷区一：急刹车。假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
雷区二：强制。家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三：严厉责骂。孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
请家长们
仔细阅读这份《开学准备清单》
做好孩子的第一责任人
学校2024年春季开学收心攻略 篇5
尊敬的家长：
愉快的寒假即将结束，带着希望，带着憧憬，我们即将迎来新的学期。为了预防“开学综合症”，让您的孩子怀抱美好回到学校，用元气满满的状态迎接新的学期，开启新的学习和生活，这份“开学收心指南”请收好。
01调整作息时间
假期收心最好选在开学前一周进行。这段时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，找回上学时的良好习惯。每天早睡早起，中午小睡一会儿，晚上少看电视，少玩手机，到九点左右熄灯睡觉，第二天七点左右起床，慢慢调整到正常的状态。一旦开始调整作息规律，就要严格执行，不能找借口偷懒，否则没有效果。
02引导查漏补缺
假期多数学生以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时，家长要循序渐进地引导孩子，把注意力转移到学习上来。查一查寒假哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时进行查漏补缺。作业完成后，可以复习旧知识巩固基础；预习新学期知识，做好新旧知识的衔接。抽空读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。
03制定学习计划
开学过渡期，孩子从放假的无序进入开学的有序，容易陷入迷茫焦虑。做计划、定目标，可以帮助孩子明确方向，更好地进入学习状态。家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期结束后的失落感。
04做好开学准备
书包、文具、笔、水杯、红领巾、校服、鞋子等等都要提前准备好，避免开学当天丢三落四、手忙脚乱。还可以给孩子添置几样新东西：新书籍、新文具等，让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感，一定程度上可以缓解孩子对开学的焦虑和抵触情绪。
05陪伴助力成长
对孩子来说，长假与上学，最难战胜自己的是心理。长假里比较自由，很多孩子对重新上学产生恐惧和抵触情绪。开学前，家长多陪孩子阅读、运动、出去散步，多陪孩子聊天，说说心里话，说说学校的趣事，以此缓解孩子的焦虑。家长要发现孩子的闪光点，及时表扬孩子做得好的地方，多鼓励孩子，帮助孩子树立自信，孩子就愿意在新学期里表现得更好。
总之，“开学综合症”是正常现象，只要孩子努力地调整，再配合家长机智地引导，就可以尽快“收心”，以更饱满的热情开始新的征程。亲爱的家长们，春光正好，请和孩子一起努力，以饱满的精神状态迎接开学吧！
学校2024年春季开学收心攻略 篇6
亲爱的家长、小朋友们：
带着希望，带着憧憬，我们迎来了新的学期，新的起点，也是新美好的开始。
我们将以满腔的热情积极投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱我们的小天使们，以饱满的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力，促进孩子们健康快乐地成长。
亲爱的孩子们，老师们都想你们了，你们记得要准时回到这个温馨、快乐的大家庭中，继续和老师、小朋友们一起游戏哦！
休息了这么久的孩子们习惯了轻松玩乐的生活，开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离返园焦虑呢？
三个“准备”，助您帮助孩子开学“收心”！
心理准备
第一招
和孩子一起用一个仪式结束假期
问题：孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？
建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。
在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，不用排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
第二招
帮孩子调整作息，收回玩心
问题：假期里孩子们的自主时间比较多，如何使孩子们恢复合理的作息习惯？
建议：针对早上起床难，家长可以采用让孩子早一点上床休息的办法，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
此外，不仅睡眠值得注意，孩子一天的活动也要尽量像在园的时间安排靠拢。比如，中午12点，正是午睡时间，可以让孩子尽量在这个时间午睡，时间一长，孩子的“玩心”自然就收回来了。
第三招
引导孩子循序渐进，温故知新
问题：开学初期，孩子表现出的焦虑情况最为明显；哭闹不来园、浑身疲劳、注意力不集中、失眠等，这些问题如何解决？
建议：最好办法就是让孩子逐渐适应来园状态，家长别给孩子太大压力。开学前，要让孩子的心沉静下来，多回忆、谈论孩子在幼儿园时与老师、小伙伴的游戏瞬间，在轻松地心情下逐渐进入状态。
第四招
让孩子自己动手，自己穿衣、穿裤、穿鞋子
问题：许多孩子开学前的准备工作往往都是家长代劳，如何通过做开学准备工作来激发孩子的独立自主意识？
建议：让孩子学着自己动手整理，培养他们自立自理的能力和习惯。
除了让孩子做好适应来园的准备，家长同时也要做好自己的适应工作，不要让家长的分离焦虑影响到孩子的情绪。
送孩子来园后，告别要坚定，别犹豫。
接送孩子要准时，别迟到。
多与老师沟通交流，并且信任支持老师的工作。
逢症必休，孩子身体健康坚持上幼儿园。
生活准备
1、穿衣一般应遵循，简单、舒适、方便脱穿、不冷不热。
建议上衣最好里面是长袖，外面加外套。外套最好不要是套头的，否则孩子自己不好脱，裤子是松紧裤，上下都不要太紧。
2、建议为孩子准备一两套替换衣物，方便及时更换。
3、为安全起见，请不要给孩子佩带任何挂件，不要让孩子携带贵重物品及首饰、危险物品如小刀、药片、铁钉、小颗粒物、钉锥、玻璃珠等入园。
4、每天晚上看天气预报，避免衣服穿得过多或过少。
5、注意观察幼儿，有不舒服的症状及时处理，防止春季各类传染病。
6、遇特殊情况或幼儿特殊体质，及时与教师联系，避免发生意外。
物品准备
1、幼儿换洗的衣物，以备不时之需。
2、提前洗晒消毒孩子的被褥。
3、携带打印好的14天健康体温监测记录表。
4、健康承诺书。
亲爱的家长朋友们，
守护孩子的健康成长
是我们共同的责任，
让我们携起手来，
做好孩子生活、学习
和健康安全的监护工作，
帮助孩子顺利适应开学生活，
感谢您的配合！
亲爱的孩子们，
我们期待相聚的那一刻！
期待一个清风徐来的早晨，
在熟悉的幼儿园门口，
给你一个大大的、久违的拥抱！
此时、此刻，
所有的一切都已准备就绪！
只等你的归来！
愿孩子们在新学期有一个美好的开始！
学校2024年春季开学收心攻略 篇7
尊敬的家长，亲爱的小朋友：
新年好！万象更新，__迎春。愉快的假期就要结束了，很开心马上就能和大家见面了。新学期，新起点！__县第二幼儿园全体教职工将以满腔的热情积极投入工作，以爱心、耐心、责任心、饱满的精神和专业的态度和各位家长朋友们共同努力，促进孩子们健康快乐的成长！现将20__年春季开学有关通知如下：
报名安排
来园报名时家长和幼儿均需佩戴口罩。
报名时间：20__年__月__日（农历正月__）
开学时间：20__年__月__日（农历正月__）
老生报名：
1、在妇幼保健院或疾控中心开具预防接种证明；
2、将被子行李送至班级。
20__年春季学期还有少量学位，满足条件的幼儿请识别以下二维码准备资料，于__月__日携幼儿来园报名。
收心计划
为了保障孩子健康，让孩子迅速适应新学期的学习生活，收获更多的快乐和成长，希望您可以帮孩子提前做好准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。
1
开学心态调整
家长要让孩子在开学前，把放飞的心收回来，把散漫的态度集中起来，以精神饱满的状态走进新学期，让孩子远离电子产品，改掉沉迷看电视、玩手机等坏习惯。
2
调整作息时间
调整孩子作息时间，与幼儿园的作息时间保持一致，早睡早起，按时午休，适量运动。良好的生活习惯，是孩子身体健康成长的重要保证！
3
开学饮食调整
假期里，孩子可能出现暴饮暴食等现象，可能会导致孩子不愿自己吃饭、正餐时间吃不下饭或者身体不适等情况。为了孩子能顺利回归幼儿园，家长要尽快恢复正常的饮食习惯，三餐分配要合理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃零食，保证饮水量少喝饮料。
4
做好心理准备
对待有分离焦虑的孩子，需要给予孩子情感的满足和补充，多给孩子身体上抚触与适当的交流，共同回忆幼儿园有趣的事物、可爱的小伙伴和亲切的老师。开学前尽量减少外出和刺激性强的活动，在家引导孩子自己的事情自己做，积极参与家务劳动，有意识地提醒孩子新学期即将到来。
5
加强安全意识
开学诸事，安全第一。家长加强对孩子的安全教育，教育孩子学会必要的自我保护方法，如不爬高、不随便吃东西、不跟陌生人走、不玩水火电、注意交通安全等。
6
家长做好榜样
想让孩子进入学习状态，家长更要以身作则，起到良好的示范作用。家长可以每天给孩子朗读故事，至少15分钟，阅读的习惯继续延伸。亲子阅读是让孩子感到幸福的事情，开学后期待孩子们的精彩分享。
返园准备
1、请将被子行李在2月4日报名时带入园；每天上学前，请家长检查孩子的口袋和书包，防止携带尖锐、危险的物品或玩具；书包要备两条隔汗巾，小班幼儿要备好更换的衣裤，一定要做好标识哦！
正月十六（星期一）请给幼儿穿冲锋衣园服。
春季开学处于初春，天气早晚温差较大，孩子在穿园服的基础上可添加轻便、舒适的衣物，不要过于繁琐，尤其不要穿系带和有装饰物的衣服、鞋子，这样会影响孩子的活动。
2、严格遵守幼儿园的接送制度，请您在接送的路上注意交通安全，如遇特殊情况不能亲自或按时接送孩子，需要提前告知班级教师。
3、入离园时，请家长朋友们站在班级指定的等待区域，保持1米间距，戴好口罩，避免拥挤。
4、如果孩子因故不能按时入园，或者有生病不舒服的情况，请家长一定要及时反馈给本班教师，方便我们随时关注孩子的身体健康情况。
5、做好幼儿返园前的健康管理工作，同时也要注意防护，减少不必要的外出，注重个人防护，正确佩戴口罩、勤洗手，上学路上以及放学路上坚持科学佩戴口罩。
6、虽然新冠疫情政策有所改变，但春季是传染病高发季节，因为幼儿园的特殊性，新学期我园将继续实行封闭式管理。
7、欢迎家长朋友们积极和老师交流，及时了解孩子在家、在园的情况。
新学期到来
孩子们又长大了一岁
希望孩子们在新学期
绽放自己的多彩童年
开心快乐地度过美好的幼儿园时光
老师们期待与你们在幼儿园
谱写春日的最美诗篇
学校2024年春季开学收心攻略 篇8
尊敬的家长朋友：
新年好！20__年春季开学即将进入倒计时，我们带着希望，带着憧憬，将迎来新的学期，新的起点。本学期开学时间为__月__日（农历正月__），请您为孩子新学期入园做好心理和生活习惯上的调整。
下面让我们一起通过“收心计划”，让孩子们寒假之后顺利回归__大家庭吧！
为了以最好的状态迎接开学，请及时调整孩子的作息时间，帮助孩子早睡早起，提醒孩子按时入园。以下是开学需注意事项及温馨提示，请您仔细阅读，帮助孩子做好开学的准备。
收心计划
开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？我们为您支招——五大妙招助您帮助孩子开学“收心”！
一、规律作息要保持
从现在开始，家长要按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的活动时间。
每天定时进行亲子阅读，拓展孩子的知识面，也能培养阅读的兴趣，最重要的是可以让孩子心沉静下来，减少浮躁情绪……减少过度兴奋的游戏活动，保持孩子情绪平稳。
一放假，很多孩子在幼儿园期间保持的好习惯也全然抛在脑后。假期后半程为更好地适应返园生活，家长要帮助孩子调整家庭生活节奏。参照幼儿园的作息时间模拟在园生活场景，安排孩子起床、运动、就餐、玩耍和睡眠的时间，保持规律的作息。孩子既可以得到适当的放松，又不会变得懒散倦怠，返园时收心也会更容易。
二、饮食习惯要规律
寒假遇上春节，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃；也有的孩子因为贪玩顾不上吃饭，家长担心孩子饿着就追着孩子喂。
因此，假期过后部分孩子就会出现不肯自己吃饭、正餐时间吃不下饭、拿零食当正餐甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
三、自理能力要锻炼
开学前这段时间，家长要尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做不好而开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯，让孩子开学后能够很快地融入集体生活。
孩子放假在家，正是培养生活自理能力的绝佳机会，家长们要合理规划家庭活动，做好亲子陪伴引导孩子共同参与家务劳动学习生活技能。请告诉孩子起床之后，要自己叠被子、穿衣服，自己的绘本玩具要自己收拾做一些力所能及的家务小事，这些事情看似简单却能适时地锻炼孩子的独立性让他学会分担责任。
四、心理暗示要做好
家长要有意识地和孩子聊一聊开学时间，告诉孩子什么时候开学，让孩子知道假期生活快要结束了，提前有个心理准备，开学后能够顺利进入状态。
面对孩子可能出现的“返园综合症”家长需要及时关注、了解孩子，以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
我们可以鼓励孩子提前联系小伙伴，互相分享假期里的见闻和“新鲜事”。还可以跟孩子多谈谈幼儿园的生活，帮助他回忆开心的事情。比如，要好的小伙伴、非常喜欢的老师等，强化其在幼儿园里曾经有过的正面的、积极的情绪体验唤起孩子在园美好回忆。
五、假期结尾巧安排
孩子在长假里行程自由又快乐，难免会对接下来的返产生抵触情绪。在假期结束前的一周，家长可以为孩子提供相对安静的“收心”环境，比如一起画画、做手工、亲子阅读等。一来可以保证孩子的体力，二来可以安抚孩子浮躁的心情为假期后的重新返园做准备。
除了让孩子做好适应幼儿园的准备，家长同时也要做好自己的适应工作，你的分离焦虑也会影响到孩子的情绪。
告别要坚定，别犹豫。
接送孩子要准时，别迟到。
多与老师沟通交流，互相尊重与信任。
防疫措施
疫情尚未结束，开学前，请家长充分重视并配合幼儿园做好孩子假期的健康监测工作，同时减少到人员密集场所，为孩子健康开学做好准备。
加强防疫习惯养成。勤洗手，正确佩戴口罩，与人交往保持安全距离。
做好孩子返园前的健康管理工作，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉或味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛或腹泻等症状的幼儿，要佩戴好口罩，及时到附近医疗机构进行排查与诊疗，并第一时间与班主任报备。
请大家注意防护，减少不必要的外出，为春季开学做好准备。
注意事项
（1）现是春季，早晚温差还是比较大，请为宝贝准备外套，方便我们照顾好宝贝，及时为宝贝们增减衣物。
（2）宝贝的手指甲里容易藏污垢，请回园前为宝贝修剪下指甲。
（3）如有特殊情况不能回园，一定要提前和班级老师请假。
（4）请各位家长入园和离园的路上一定要注意安全，遵守交通规则，不闯红绿灯！无论是步行、开车或骑车都要注意安全！
期待__月__日与孩子们相见
祝愿可爱的宝贝们在新的一年健康快乐
期盼新的学期里家长们一如既往的支持和帮助
更期待宝贝们在我们共同的关爱下健康成长
学校2024年春季开学收心攻略 篇9
尊敬的家长朋友们：
新年好！
日月开新元，天地又一春。愉快的假期生活已进入尾声，离孩子入园的时间也更近一些了，首先要感谢您在非常时期配合幼儿园做好假期里的一系列防疫工作，感谢您对孩子在假期生活的陪伴与教育。
一个假期没见，宝贝长高了吗？玩得开心吗？开学在即，为使宝贝们的假期画上一个圆满的句号，一同开启健康、安全、快乐的新学期，尽快地适应幼儿园生活，现将春季开学相关事宜进行告知。在此，我园特制定了返园准备提醒事项。
下面让我们一起通过“收心计划”，让宝贝们寒假之后顺利回归__大家庭吧！
返园时间：20__年__月__日正月__（星期__）
01恢复饮食习惯
春节期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……
因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
02恢复作息时间
家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。
可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
03培养孩子自理能力
春节假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。
所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
04做心理暗示
家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在假期中到来，在开学前结束。
05回忆快乐时光
在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个月份在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。
这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。
06寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通。
让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
07用仪式结束假期
孩子沉浸在假期的美好回忆中，一想到开学就焦虑发愁，怎么办？
建议：心理学家建议说，终止假期也需要仪式，就像结婚需要一个婚礼一样。
在假期结束前，家长和孩子一起回忆美好的假期生活，然后给假期做一个小总结，提醒自己，新学期开始了。
对于孩子的焦虑情绪，家长要表示理解，不可批评，还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑，告诉孩子这种情形不可避免，更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
温馨提示
1、请为宝贝提前清洗晾晒被褥、枕头等。
2、请为宝贝提前准备好备用衣物。
3、为了使宝贝们假期后能顺利返园，请提前一周给宝贝调整生物钟，早睡早起不迟到。
4、开学以后，请家长朋友们要坚持做好来园离园途中的疫情防控措施（出门前先测温，佩戴好口罩、与人保持1米距离等）
新学期，新起点。
希望家长朋友们引导孩子做好开学的准备，
在新的学期里，
让孩子健康快乐成长。
学校2024年春季开学收心攻略 篇10
各位亲爱的家长：
怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？现在给粑粑麻麻们整理了“收心计划”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归____儿童之家。
01帮孩子调整作息
新春假期倒计时
为更好地适应返园生活
家长要帮助孩子调整家庭生活节奏
参照____的作息时间
模拟在园生活场景
安排孩子起床、运动
就餐、玩耍和睡眠的时间
保持规律的作息
孩子既可以得到适当的放松
又不会变得懒散倦怠
返园时收心也会更容易
02帮孩子恢复饮食
暑假期间
多数家庭走亲访友
还会安排游玩计划
家长要注意孩子的饮食安全
和娃一起享受美食的同时
还要帮助孩子
养成按时吃饭、健康饮食的好习惯
03帮孩子收收心
面对孩子可能出现的“返园综合症”
家长需要及时关注、了解孩子
以乐观的态度
正确的方法、鼓励的话语
正面引导孩子收心
让孩子从心理上
对新学期充满期待和信心
轻松有效应对焦虑
1、不给孩子过多负面暗示
在接宝宝回家的途中多问：“今天有没有认识新朋友？”“____吃到了什么好吃的？”强化____的美好记忆。
2、不用幼儿园吓唬孩子
就像“再不听话就让警察叔叔来抓你”一样，“在家不听话，就给你送幼儿园！”会增加孩子对幼儿园的恐惧。
3、不在送入园后，徘徊观察
已经意识到要分别的宝宝，哭泣只是发泄不舍的一种途径。不要因为宝宝的祈求而回头，说了再见后温柔坚定地离开。
04返园准备
返园前，家长可以向幼儿提前介绍和接触老师；与小区里上幼儿园的哥哥姐姐们一起聊聊幼儿园的趣事；阅读一些关于幼儿园的绘本——《大卫，上学去》，《我爱幼儿园》等；使幼儿对于陌生的环境不再害怕，并鼓励孩子与同伴交往，培养幼儿的交往能力和乐群性，做好入园前的心理准备。
“言传身教”以积极言行影响幼儿
建议家长在与孩子日常沟通中用积极乐观的态度，如：“____里有很多玩具，还有很多小朋友，他们跟你一样可爱”，“老师很温柔，她们跟妈妈一样喜欢你”。通过类似这些话语，帮助孩子建立起对____及老师、同伴的信任感，使孩子产生安全感。相信自己的孩子，他们年龄虽小，但都有着很强的适应能力，用不了多久他们就能感受到上学本身就是一件快乐的事情。
种一棵树最好的时间是十年前
其次是现在
培养孩子好习惯同理
从现在开始
永远都不会晚
在家
好习惯不能丢
坏习惯尽早改
不积跬步
无以至千里
这正是家庭教育的意义所在
祝福每个孩子开心迎接新学期
幸福开启新的成长