冬季长跑实施方案

冬季长跑实施方案 篇1

一、主题

阳光体育与全民健身同行

二、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

三、参加对象

全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）

四、活动时间

20xx年10月至20xx年4月，请各地根据气候条件确定具体活动时间，实际冬季长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。

五、活动内容

20xx年10月31日，在XX举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省、自治区、直辖市应在同期举行起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录，学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

六、评选与表彰

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级单位进行表彰。

省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选；地、县级单位优秀组织奖，由各省、自治区、直辖市教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省、自治区、直辖市推荐的名额为本地区地、县总数的20%，各地于20xx年6月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见，报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。

优秀组织单位评选条件为：

1、冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对基层活动支持、指导有力。阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结。

2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广。

3、教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调，共同组织本地区冬季长跑活动，学校冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

4、本地区学校班级在阳光体育官方网站上注册比例高，参加网上系列活动积极。

5、活动期间未发生任何安全事故。

各地教育、体育行政部门和共青团组织还应组织对冬季长跑活动开展好的各级单位、学校进行评选和表彰，各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。作文吧 WWW.zuOwEnBa.Net

七、宣传报道

全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏，组织中央媒体及专家进行冬季长跑活动的实地考察采访，同时在搜狐网设立阳光体育官方网站，宣传、报道长跑活动情况，统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息，各学校应积极进行网上注册并参与网站交流。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室还将推出冬季长跑系列活动，活动内容和参与办法详见网站发布信息。

八、组织协调机构

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调，办公室设在团中央所属新时代青少年体质健康促进中心。

冬季长跑实施方案 篇2

一、指导思想

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，经研究决定于20xx年12月至20xx年4月举办校园冬季长跑活动。

二、活动主题

“阳光体育绿色公益跑”

三、参加对象与具体安排

全校一~六年级学生。

每天活动量：一、二年级不少于400米，三、四年级不少于800米，五、六年级不少于1000米。

学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生按学校指定路线完成跑步里程，节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录（学期期间记录在家校联系本上，寒假期间学校体育组将下发统计表由学生自己记录）。学校各班级要做好本班每日长跑活动情况记录，学校体育组记好本校各年级日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，将作为评选优秀班级与个人的依据。

四、活动时间

20xx年12月9日至20xx年4月30日。每周二~周五的教师、学生大课间活动时间。

五、具体安排

1、时间

其中周二、周四为一、三、五年级晨跑，二、四、六年级照常参加大课间活动；周三、周五为二、四、六年级晨跑，一、三、五年级照常参加大课间活动。未轮到晨跑的班级在指定位置开展活动，一年级跳短绳，二年级跳短绳，三、四、五、六年级跳短绳和仰卧起坐（由年级组统一协调两项活动内容）。

2、场地

一、四年级活动场地在中心操场；晨跑路线为：绕一年级教室前走廊到二年级教室前走廊。

二、三年级活动场地在塑胶操场；晨跑路线为：塑胶操场1、2二条跑道。五、六年级活动场地在塑胶操场和顶楼；晨跑路线为：塑胶操场3、4二条跑道。

3、活动要求：各年级先集中做一遍广播操，再根据自己的活动场地进行跑和活动交替。（跑的年级在外围，活动的年级在中间。）

具体活动流程：

（1）集中做广播操。地点：一、四年级：中心操场；二、三年级：塑胶操场；五六年级轮到跑步的在塑胶操场，轮到素质练习的在顶楼。

（2）随后，根据既定安排进行长跑或分年级素质活动。

（3）各年级在跑步时，要将值日值周老师，定点定岗排进去。轮到值日值周不随班，定点站位，以保护学生，万一出现安全事故，第一时间处理。行政全部随年级晨跑，正副班主任前后管理。

（4）跑步的线路，不和在中心操场以及塑胶跑道的年级活动重合。各年级跑动过程中严格按照方案上要求执行，上下楼安排：一年级从北楼的东侧楼梯进入操场，四年级从北楼的西侧楼梯下，由北楼的西侧楼梯进入操场。二年级直接从教室进入塑胶操场，三年级从南楼的东侧楼梯进入操场，五、六年级从南楼的西侧楼梯进入操场。五、六年级上顶楼从南楼的东侧楼梯上顶楼。

4、活动负责人

（1）年级总负责人：各年级组长

（2）班级负责人：正副班主任

（3）体育活动负责老师：

六、职责与注意事项

1、活动期间，各正副班主任须同时到场，负责组织纪律；年级体育教师应重视体育活动技能和自我保护措施的指导，至始至终参与活动的巡视与指导；年级组长应加强活动的提醒与协调，负责本年级活动有序开展。

2、活动前各班应加强安全教育，活动过程中加强安全、纪律检查，严格活动纪律，严禁学生出现用手推、挤、拉等现象；强调学生不掉队、不抢先、不嘻笑打闹的情况出现，增强学生的安全自护意识。

3、同学们在长跑时注意两步一呼、两步一吸，同时注意正确的摆臂动作，保持良好的动作姿态，养成良好的跑步姿式。

4、跑步过程中如果身体不适，应及时向班主任老师请假，不得无故缺席。

冬季长跑实施方案 篇3

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、领导小组

组长：

副组长：

组员：五六年级班主任和体育教师、信息中心

三、参加学生

五、六年级全体学生

四、活动时间

xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

五、活动主题

阳光体育与祖国同行

六、活动内容

xxxx年10月27日，在学校运动田径场举行起跑仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米。法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

七、评选表彰

活动结束，将评选阳光体育冬季长跑优秀班集体与先进个人。

八、活动方案

1、体育课准备活动结束在操场上跑一圈，下课前再跑一圈，如下雨则组织学生在室内体育馆慢跑。

2、每天放心班结束，16：20分开始五六年级班主任马上组织学生排队，集中操场跑步三圈，班主任和体育教师随队参加。如遇到下雨天就取消。班主任设计好一句口号（四个字），信息中心安排好放运动员进行曲（只放操场）。如有学生身体不舒服可以不参加。

3、周六周日班主任安排学生在小区慢跑十分钟，注意强调要注意安全，绝对不可以到车辆拥挤的地方跑步，同一小区的学生可以组织一起跑步。

4、活动记录卡的记载，每个学生每人一张，不可遗失，每天都要进行记录（每天1000米），从10月27日开始，到xxxx年4月30日结束，班主任每天晨会进行提醒或检查，如是雨天要注明下雨。

冬季长跑实施方案 篇4

为大力推进阳光体育活动，进一步提高学生身体素质，锻炼学生意志品质，根据《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求和学院通知精神，我系将开展“阳光体育绿色公益跑”为主题的冬季体育活动。具体活动方案如下：

一、指导思想

指导并带动广大学生积极参加冬季长跑等体育活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、活动时间

20xx年12月至20xx年3月

四、活动内容

1、贯彻“健康第一”的指导思想，充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义，要把冬季长跑活动和保证每天锻炼一小时结合起来，要把冬季长跑活动纳入教育、体育和共青团的工作计划，密切配合，广泛发动，促进该项活动健康持久地开展。

2、班级宣传栏设置虚拟的阳光体育公益林，以学生冬季长跑期间跑步里程累计数兑换树苗，种植在宣传栏阳光体育公益林里，将长跑活动与公益活动结合起来。

3、每人每天长跑参考距离基数为2000米。

五、活动要求

1、各班级要积极宣讲“美丽中国梦，学院社会主义核心价值观教育创新活动形式阳光体育公益长跑”。以班级或小组为单位完成每天的锻炼目标里程，辅导员和班委要身体力行，带动本班级师生积极参加该项活动。

2、各班级要按活动要求认真组织，及时收集活动的资料与照片，每周二上报院团委。

3、强调安全第一，冬季长跑不得在校外公路上进行，对于病残等不适长跑的学生，可根据医嘱组织他们参加其他适宜的锻炼活动。

六、公益林建设

1、以班级为单位在班级建设公益林宣传栏，辅导员为公益林建设负责人。

2、每月1—5日为树苗兑换日，兑换地点公共服务与管理系办公室。

3、以班级为单位累计里程20000米可兑换1棵树苗，兑换树苗时需提供辅导员签字的总里程数表，将兑换的树苗种在本班公益林宣传栏内。

七、参加对象

全系在校学生

八、评比表彰

按照学院文件规定执行。学院将对在活动中表现突出的。班级和个人予以表彰，授予活动“优秀班级”和“优秀个人”的光荣称号，对获得“优秀班级”的辅导员给予“优秀组织奖”。根据各系部报送的活动材料评选参加活动班级的30%为优秀班级；参加活动个人的5%为优秀个人。

冬季长跑实施方案 篇5

为了进一步丰富我校学生的课余生活，推动学生更加广泛地参加体育活动，增加学生体质，培养学生顽强拼搏的精神，活跃身心，以充沛的精力投入学习。以及响应出山中心校关于做好冬季运动会的通知，展示师生形象与风采，制定出山中心校冬季长跑运动会方案：

一、竞赛时间：20XX年12月（具体时间另行通知）

二、地点：

出山棠河酒厂南（如有变动，具体地点另行通知）

三、比赛项目：

5000米越野跑，分男女两组。

四、录取名次和计分办法

1、单项奖：按照参赛人数逆得分（如参赛10人，第一名10分，第二名9分……第十名1分）。

2、团体奖，参赛学校总得分进行评比，以校为单位分AB两类学校进行评比，A类为出山小学，B类为其他小学。

3、奖励奖，参赛运动员被选拔参加县冬季长跑运动会，获得县前50名，该运动员所在学校团体奖并列为第一名。

五、人员安排

1、裁判员

总裁判长：

起点负责人：

检录长：

起点检录员：

联络员：

发令员：

终点负责人：

终点裁判员：

终点记录员：

2、生活组

做好运动会前期的物品筹备、开销预算工作、紧急情况处理等。如：准备好饮水机，桶装水，药品，等。

3、外联组

运动会前期多与商家协商，争取更多的赞助，部分作为运动会资金来源。

六、工作要求

1、积极备赛

各学校请按照运动会要求积极准备、训练，按时参加比赛。

2、保障安全

请各校做好比赛安全，如交通、带队、饮食等。在比赛中在鼓励学生发扬体育精神，顽强拼搏、锻炼意志的同时，又要考虑运动员安全问题保护好运动员，量力而行，友谊第一，比赛第二。（B类学校中最高年级为四年级，学生不满10岁，心肺功能偏弱）

冬季长跑实施方案 篇6

一、指导思想

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强体育增强青少年体质的意见》精神和省教育厅办公室《关于开展第五届千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，通过在全校师生中开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生从小热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的高潮。

二、活动主题阳光体育

阳光体育与快乐校园同行

三、参加对象

xx市xx小学全体学生

四、组织机构

组长：

副组长：

组员：各分管主任、年级主任、班主任及体育老师

五、活动时间

20xx年12月14日至20XX年4月30日，上午课间操时间进行长跑活动，长跑活动近五个月（含寒假）。

六、活动内容和措施

1、20xx年12月14日，我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑活动起跑仪式。

2、冬季长跑总里程小学生五、六年级120公里，每天长跑距离为1000米。每天早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其他一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级在班主任的带领下，进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班主任人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、活动结束时，学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛。

5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

七、人员安排及安全措施：

1、班主任负责本班学生，提前对学生进行安全教育，让学生懂得如何安全练习。

2、体育组的每位体育老师负责本年级的长跑组织（队形、距离等）工作。

八、注意事项

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故，然后按顺序开始跑步。

2、全体教师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各班的跑步（科任老师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。

3、在跑步过程中，各班应按顺时针方向进行。班级之间应间隔一定的距离（约2米），学生严禁说话、打闹，杜绝推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，每位学生应听从教师的指挥，要求队伍整齐，步调一致。

九、总结与表彰

长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

冬季长跑实施方案 篇7

XX大学体育系20XX-12-0714：11发表于江苏

工作单位

主办单位：XX大学体育运动委员会

承办单位：体育系共青团XX大学委员会

党委学工部党委研究生工作部

协办单位：学生会文体部

活动时间、地点及路线距离

时间：20XX年12月11日（周日下午1：30）

地点：九龙湖校区桃园田径场、四牌楼校区大礼堂、丁家桥校区田径场

路线距离：约4000米

九龙湖校区：桃园田径场西南出入口——XX路——南高南路——中央大道（南门东侧）——三江东路——中央大道（图书馆北东侧）——两江北路——XX路——桃园田径场西北出入口，图中红色路线；

四牌楼校区：大礼堂向东经过四牌楼校区东门——李文正楼——北停车场——六朝松——四牌楼校区西门——动力楼——四牌楼校区南门——前工院，依次完成如上路径两圈，前往四牌楼校区大礼堂前（活动终点）

丁家桥校区：田径场10圈

参加单位

建筑学院、机械工程学院、能源与环境学院、信息科学与工程学院、土木工程学院、电子科学与工程学院、数学学院、自动化学院、计算机科学与工程学院、软件学院、人工智能学院、物理学院、生物科学与医学工程学院、材料科学与工程学院、人文学院、经济管理学院、电气工程学院、外国语学院化学化工学院、交通学院、仪器科学与工程学院、艺术学院、法学院、公共卫生学院、医学院、网络空间安全学院、吴健雄学院、生命科学学院、马克思主义学院、预科班

参加办法

1、凡XX大学在校学生（含研究生）、教工均可参加活动。

2、要求各学院组织好学生参加（请带好校园卡），同时也请学院把研究生和教职工列入参加本次活动中，各院系人数安排如下：小学院组学生参加人数不少于200人；大学院组学生参加人数不少于500人。其中研究生和教职工人数包括在各院系总人数内。

3、领队会议时间：20XX年12月9日（周五）中午12：30分九龙湖体育馆135会议室。

4、本次活动所有参与学生，跑完全程者均计为完成2次早锻炼，以通过两个刷卡点打卡后取得，两次刷卡时间在30分钟以内有效。

5、未尽事项，另行通知。

活动安全提醒

1、身体不适宜的人员不能参加本次活动；

2、注意赛前用餐和休息，穿适宜运动的服装和鞋

3、严格遵守防疫规定，参加活动的所有人员一周内没有风险区行程史，满足于在宁3天以上及48小时内核酸。

4、未尽事项，另行通知。

冬季长跑实施方案 篇8

冬季长跑（走）暨冬季锻炼活动方案

为了认真落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》[国发办20XX（53）号]、教育部艺体教《高等学校体育工作基本标准》[艺体教20XX（4）号]，《学生体质健康监测评价办法》[艺体教20XX（3）号]等三个文件的通知精神。根据全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第九届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求。用各种途径和形式改善学生体质状况，营造浓郁的校园体育文化，促进学生身体素质全面发展与提高。我校将于20XX年12月—20XX年4月在学校开展“20XXXX大学冬季长跑（走）暨冬季锻炼活动”。按照“通知”要求，现制定20XXXX大学阳光体育冬季长跑（走）暨冬季锻炼活动方案如下：

一、指导思想：通过开展冬季长跑（走）与冬季锻炼活动，促进全校学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光体育运动的校园长跑活动暨锻炼身体的氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题

我运动、我健康、我快乐！

三、参加对象

XX大学在籍在册学生（含科技学院、成教学院、民族学院、国际交流学院、研究生院）。

四、活动时间

20XX年12月1日至20XX年4月1日

五、启动仪式：

鉴于学校目前的车流量大，不举行全校“启动仪式”，各学

院在12月10日前自行组织本学院的冬季长跑暨冬季锻炼启动仪式或动员会。

六、活动内容

1、20XX级、20XX级和20XX级按照《XX大学20XX级20XX级、20XX级冬季长跑细则》的要求，完成规定的长跑（走）任务（见附件一《XX大学20XX级、20XX级、20XX级冬季长跑细则》）。

2、其他年级同学长跑（走）：学生（参考）基数为：90天*1000米/天·人（以刷卡记录为依据）。

3、冬季锻炼：各学院积极开展各种体育锻炼活动，如慢跑、快走、广播体操、太极拳等。

七、冬季长跑活动领导小组

组长：

副组长：

成员：校体委全体成员

八、活动要求：

1、认真学习《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》[国发办（20XX）53号]、《高等学校体育工作基本标准》（体教艺[20XX]3号、《学生体质健康监测评价办法》[艺体教20XX（3）号]文件精神，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、学习生活的重要作用。

2、为了使我校学生的身体素质得以全面提高，学生身体状况逐步改善，提高全校学生“体质测试”的通过率。提倡全校学生积极参加种类多样的有氧体育活动锻炼，体育学院给每个学院派2名冬季长跑（走）暨冬季锻炼健身指导员。

3、各学院要根据本学院实际情况制定冬季长跑（走）活动和冬季锻炼实施细则，为学生创造条件开展冬季长跑（走）和体育锻炼活动，保质保量的督促学生完成冬季长跑（走）与冬季锻炼活动。

各单位于20XX年12月底前制定本单位“冬季长跑（走）暨冬季锻炼活动实施细则”电子版发校体委qq工作群（设置为永久文件），20XX年4月30日以前提交本次活动总结及相关的资料图片。

4、各学院建立“冬季长跑活动工作组”，按照阳光阳光长跑（走）路线组织学生锻炼，加强长跑（走）活动前后的安全教育和长跑（走）过程中的知识传授，严格管理，杜绝利用共享单车（电瓶车）代步充当冬季长跑数据，让学生懂得长跑（走）与冬季锻炼活动的小常识。

5、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动。在校内逐步形成“我运动、我健康、我快乐”的良好氛围。

6、建立学院冬季长跑暨冬季锻炼活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育活动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。

九、安全预案

1、提高安全意识，保证学生安全。认真履行相应的工作职责。

2、体育老师要在公共体育课堂上预留专门时间指导学生进行冬季长跑（走）与冬季锻炼。

3、在冬季长跑（走）活动中如发生意外情况，学院能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向学校领导小组汇报，不能自行解决的要及时找到组长或副组长进行解决。

4、关心学生，辅导员、班主任要及时了解本系（班）学生的身体健康情况，到校医院抽调学生体检档案，对不适应参加长跑活动的学生，安排其它适宜项目进行冬季锻炼。

十、考核

1、各学院认真填报《XX大学冬季长跑暨冬季锻炼考核表》，校体委办公室根据上报材料进行复核汇总，并在全校通报。

2、综合分数前六名学院将被评为“20XXXX大学冬季长跑暨冬季锻炼活动先进单位“。

3、本次长跑活动累计达到100，0000米的同学将获得“XX大学冬季长跑之星光荣之星“颁发证书，予以表彰！

冬季长跑实施方案 篇9

一、指导思想

以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。努力推进校园体育、文化工作迈上一个新的台阶。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全体师生（五、六年级学生参加长跑）

四、活动时间

20xx年10月26日至20xx年4月30日

五、组织机构

组长：

副组长：

组员：

宣传员：各班体育委员

医务人员：

六、活动内容

1、20xx年1月8日早上8：00正式启动，举行*小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

五、六年级学生每天长跑距离（参考）基数为：1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里。

2、以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑每天一次，即下午的文体活动时间。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。

3、其他年级开展多种形式的体育锻炼活动。学生每天坚持锻炼时间累积1小时。如：踢健子、跳绳、打乒乓球、羽毛球、跑步等

4、教师开展多种形式的体育锻炼活动，如：打乒乓球、羽毛球、篮球、跑步、跳舞、太极拳、武术等

七、活动措施

1、加强学习，转变观念。本着“以人为本，全面育人”的办学宗旨，组织全体教职工认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生的积极作用。

2、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

3、建立学校体育活动的长效机制，加强管理。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

5、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

八、活动要求

1、高度重视和加强学生长跑安全保障。班主任带领学生，搞好管理，作好记载。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完后行走一圈，作好放松适应工作。

2、坚持检查督促，保障长跑质量。

3、各班作好活动总结

冬季长跑实施方案 篇10

为大力推进阳光体育运动，磨练中小学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，进一步提高中小学生身体素质，根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔20XX〕x号）、《xx省学生体质提升计划（20XX—20XX年）》和《xx市教育局关于开展全市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（临教函〔20XX〕xx号）要求，经研究，决定在全县中小学校开展20XX年中小学生阳光体育冬季长跑活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题

我运动、我健康、我快乐。

二、参加对象

全县中小学生。

三、活动时间

20XX年11月21日至20XX年4月10日。

四、活动要求

（一）高度重视，积极发动。各学校要充分认识开展冬季长跑活动对增强学生体质，促进身体健康的重要作用，要把冬季长跑活动纳入工作计划，建立长效机制，保证学生每天的体育锻炼时间，围绕主题、加强宣传、积极发动，组织好学生冬季长跑等体育锻炼活动。各学校要于11月2日前举行学校冬季长跑启动仪式。

（二）因地制宜，合理安排。各学校要因地、因校制宜科学合理安排冬季长跑的时间和距离，把阳光体育大间和冬季长跑等体育锻炼活动结合起，制定操作性强的实施方案。冬季长跑活动在小学五、六年级及其以上年级学生中开展，中小学校以班级为单位进行组织。教育部规定每天长跑距离基数（推荐）为：小学生1000米，初中生100米，高中生2000米。学校的长跑活动应在校园内组织进行，不得在校外公路上进行，避免发生交通安全事故。

（三）精心保障，确保安全。各学校要制定冬季长跑等体育锻炼工作计划，建立每日体育锻炼制度，列入学生作息时间，纳入教学计划和余体育项目。同时，在时间安排、器材设备、知识培训、教师指导和安全防范等方面给予切实保障。要做好长跑活动的安全预案，加强学生长跑锻炼和比赛活动中的安全保障和医务监督，严格执行健康体检和健康询问制度，对不适宜长跑的学生要安排适宜的体育锻炼。要加强体育运动的安全防范措施，利用国旗下讲话、主题班会对师生进行安全教育。

（四）加强宣传，认真总结。各学校要指派专人将开展冬季长跑活动的情况及时上报教体局普教科要开设主题专栏，宣传本学校开展活动的工作经验。要做好本校开展冬季长跑活动情况记录工作，认真总结冬季长跑活动开展情况，形成活动总结，连同开展活动的影像、照片、档等材料按照规范存档备查。各学校要将活动总结电子版于20XX年4月10日前报送至县教体局普教科。

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20XX年11月2日