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2024年幼儿园教师心理健康教育培训心得体会1000字怎么写

2024年幼儿园教师心理健康教育培训心得体会怎么写 篇1

2022年8月23日,XXX市举办全市中小学教师心理健康能力提升培训。为期一天的培训由省心理健康专家李小红老师,市心理健康教研员盛青老师向我们详细介绍了她们在工作中积累的独具风格的工作经验和切实有效的具体措施,使我受益良多。现将自己的心得体会总结如下:

01

心理危机干预

首先,通过听盛老师讲解心理危机干预的理论和典型案例,明确且生动的让我了解到如何通过学生不同程度的外在行为、语言及情绪评估学生的状态。学生的某些看似普通的情绪低落、注意力不集中或是食欲不振等表现,可能就是心理危机出现的征兆。作为老师,我们应该对这样的外显行为敏感察觉,及时干预。当我们在与父母沟通学生出现的问题时,恰当的表达方式会让家长更容易接受和理解。我们应该客观、准确的陈述所发生的事件和学生的状态,不对学生的行为下定义;同时,根据同理心原则,沟通时也应该要考虑到家长的顾虑和担忧。

心理危机的发生往往是突发性的,所以对于心理危机的处理是心理救急,是一次短期的心理援助。当遇上重大心理危机的学生,盛老师现场演练告诉我该如何处理,找个人跟他现场对话,迅速确定当时所在位置,报警110或119。校内危机干预行动组迅速行动,封闭现场,通知家属。我们可以调取心理档案,日常跟踪记录单,从日常行为判断问题。

学生在校期间的学习成绩和学习状态固然是老师们应该重点关注的,但是心理状态直接影响学生的学习和生活状态。我们应该通过及时发现、快速防范、有效干预,进而帮助学生健康成长。毕竟每一个孩子还有无限且美好的未来,拥有积极心态,掌握调节自我心态的方法,让祖国的花朵能更灿烂的绽放。

02

心育”的力量

下午通过李老师《用心育理念共创美好未来》这堂讲座,深深感受到“心育”的力量。心育能给无助的心灵带来希望;心育,给稚嫩的双手带来力量;心育给迷蒙的双眼带来澄明;心育给弯曲的脊梁带来挺拔;心育给小小的人们带来自信。

03

学会运用“优势教育”

“优势教育”并不意味着对学生的弱点置之不理。“优势教育”的目的是为了纠正以往教育界过于看重弱点的倾向,但并不是彻底用优势关注取代弱点关注。优势教育对所有人一视同仁,关注孩子能做什么,而非不能做什么。在孩子的最佳发展区和潜力发展区构建能力。当人遇到困难和挑战时,需要关注和支持。

在实际工作中我们该如何推进心理健康教育呢?李老师给出了很多可实际操作的方式方法,如:扎实推进心育课程,多样化开展心育活动,全员参与心理普查,融合创新生涯教育,科研宣传心育工作……( 作文 zUOWenba.neT )

本次学习让我深深的明白心育的重要,对于小学生他们的认知、情感、意志、性格都发生着巨大的变化,他们发育快,可塑性强,但身心发展也极不平衡,缺乏意志力和自制力,需要外在力量的影响和干预。因此,从这些阶段性特征出发,有的放矢地进行小学生心理健康教育,就具有非常重要的意义。我们将始终把心育和德育工作放在首位,以其来促进智育的发展,为培养出积极、向上、健康的优秀学生而努力!

2024年幼儿园教师心理健康教育培训心得体会怎么写 篇2

一位哲人说过:“没有交际能力的人,就象陆地上的船,永远到不了人生的大海”。人的一生中都在沟通,不说话也是在沟通。认识人,了解人,你就无所不能。今天,聆听了新乡学院于洪超教授讲座《人际关系与人际沟通的魅力》,河南师范大学教育心理学院刘小先院长的讲座《构建和谐师生,助力学生健康成长》,我收获良多,启发很大。

现实的世界是一个人与人构成的世界。在日常的生活和工作中,我们的内心或许时常会产生一种孤寂、渺小、自卑、困惑的感觉。这种感觉是我们不喜欢和不需要的。因为它消极,与成功的心理和胜利的人生背道而驰。那么,一言以蔽之,问题就在于我们的心灵与这个世界没有进行有效的沟通。与这个世界沟通,实质上就是与这个世界上的人进行沟通,而且必须是有目的的沟通。可以说,无论我们在做什么,或者想做什么,要想获得成功,必须学会善于与人沟通。

于洪超教授为我们列出的人际交往的四项基本原则:平等原则、诚信原则、宽容原则和互惠互利原则,人际关系心理效应:首因效应、近因效应、晕轮效应、出丑效应等,他为我们展示的提供的人际沟通的模型,提供的人际交往妙招:(1)打破彼此间的沟通落差(2)寻求冲突化解(3)清晰而明确的果断表达(4)有效的回应模式,他的金句:“你是谁,比你如何表达更重要;你如何表达,比你想表达什么更重要。”“每个人都有自己习惯的沟通模式,我们应以对方习惯的模式与他互动,双方会比较快的进入有效的沟通频道。”让我们不仅学会了倾听,还学会了如何果断地表达。

刘院长的讲座不仅让我们明白应该做什么,而且明白应该怎样做,给我们提供了满满的干货,让我的笔记瞬间丰厚了20多页,让我的大脑进行了一次全新师生关系处理方法的洗礼。刘院长说:“沟通的参与者具有平等的人格,有自由沟通的平等机会。差异是沟通的基础,但沟通不是为了排斥差异,消除差异,而是为了更好地理解差异,求同存异。”“尊重可以唤起对方的自尊心和自信心,可以成为对方模仿的榜样,起到开发潜能的作用。”“鼓励孩子勇敢、有责任感、有耐心、乐于助人、幽默、有创造力、爱动脑筋等等。渐渐地,孩子会带着良好的自我感觉和昂扬的精神走上值得期待的人生旅程。”句句引起我深刻的反思,回望过去自己与学生相处的经历,我发现自己做的不到位的地方还有很多,师生关系,真的是一名老师在一辈子的教育之路上永远探索的话题。

俗话说:两军相遇智者胜。千智万智又以攻心为上。在人与人沟通和交往的过程中,人心可谓是最神秘莫测的世界。要打开人心这扇紧闭的大门,并非毫无办法。只要我们以成功的原则为指导,并且切实掌握一些行之有效的技巧,自然就能很容易地敲开任何人心灵的大门。只要我们立足学生心理发展特点,尊重学生,关注学生成长点滴,就能处理好师生关系,让人际交往的魅力绽放,让和谐的师生关系闪光!

2024年幼儿园教师心理健康教育培训心得体会怎么写 篇3

6月20日—25日,我有幸参加了由杨陵区教育局组织的为期六天的心理健康教师培训活动。此次培训共聆听了专家们的专题讲座六场,参加了实践性课程两次,专家们大量的案例分析使得心理学高深的专业知识深入浅出,让我受益匪浅,学有所得。

精彩片段与心得体会

来自陕西师范大学教师专业能力发展中心的段海军教授进行了《心理健康教育活动设计:模式与体系》的专题讲座。其中,段教授讲授的kss行为反馈法让我收获颇多。今后无论是在学校心理健康工作还是自己的家庭生活中,都可以用这个行为反馈法来帮助我们反思过去,明白哪些是自己需要继续保持做的行为,哪些是需要立即停止做的行为,哪些是需要立即开始的行为。我们需要在不断的反思、总结、更改、计划和行动中坚定自己的信念、强化自己的行为,不断向着初心前进。

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心理健康教师一行19人赴西安市第二十六中学进行了参观学习,刘校长的话给我留下了很深的感触,我们往往只有在经历过惨痛的教训之后,才会对事情有更深刻的看法和足够的重视,学校心理健康工作亦是如此。作为一线教师,我们深知学生心理健康工作刻不容缓,但也只是停留在观念和想法阶段,像刘校长那样花精力和时间去实践、去探索的人实属难能可贵,也希望自己能通过此次的培训更加坚定自己的信念,并且能够把自己的所学付之行动。

该校的李向超老师为学员们带来的沙盘体验课,将此次名校学习之旅推向了高潮,这也是我第一次亲身体验了沙盘的神奇和有趣。沙盘和量表一样,其实就是一个工具,它能够投射出孩子心里最真实的想法,同时要想正确解读孩子的内心还得需要专业的知识、细致的观察、以及大量案例的积累。做为一名小学心理健康工作者,由于孩子的语言发展特点,沙盘是在和孩子进行心灵沟通过程中的一项重要技能,也希望自己能加强这方面的学习和训练,更好的走进孩子的内心。

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西安文理学院郝雁丽老师作了题为《团体心理辅导技术在学校心理健康教育中的运用》的专题报告,郝老师在团体练习技术方面进行了大量细致的举例和解说,干货满满,让我们倍感充实。

团体心理辅导是除开展心理健康课程以外最主要的一个团体健康教育活动形式,在学校的各个学段都比较实用,能够更好的服务于团体共性问题的解决与体验,这也就要求心理健康工作者要掌握大量的练习技术、积累丰富的活动资料。同时我们也得明白,团体心理辅导技术只是一个手段,它只是服务于学校心理健康工作,它不是目的,所以也得谨防活动过程中太注重活动形式而轻视学生的体验和感悟,导致本末倒置。

计划和成长反思

一、继续加强自身专业知识和专业技能的学习。在学校开展心理健康教育工作时,咨询的技术与方法、师生沟通的技能、团体心理辅导的技术、沙盘的应用、量表的运用等,每个方面都需要大量的专业知识做支撑。所以要想更好的开展心理健康教育工作,就必须不断的学习专业知识、掌握专业技能,而不是像以前一样只停留在满腔热血和感兴趣的阶段,在学中反思,在思中摸索前行。

二、将理论和技能落实到行动上。正如陕西师范大学的段海军教授所言,永远都不要只停留在想法,学校心理健康教育需要大量的实践和探索,哪怕只是小小的行动都会推进前行的步伐,我们能做的和要做的都有很多。这次培训返校后,我也要用实际行动探索出适合本校的心理健康教育体系。初步计划为:

(1)建立学生档案,由于本校班级数量及学生数量过多,须借助班主任力量給班级里的帮扶学生建立档案,为后期的心理健康教育工作提供基础资料。

(2)利用工作之便可以在德育工作和相关活动中渗透心理健康教育的相关知识。

(3)加大心理健康教育宣传力度。可利用心理手抄报和校园广播定期宣传心理健康教育的相关内容。

(4)启用学校心理健康信箱,选拔班级心理委员。这也是受西安第二十六中学杨倩老师的启发,要想心理健康工作能持续有效的开展,就得有预约制度的建立和实施,这些都得需要心理委员和班主任的帮助。

(5)争取在高年级中开设心理健康课程,这样才能和学生建立有效的沟通渠道,才能更好的掌握学生的心理动态,适时有效的开展心理健康教育工作。

三、加强与同行的交流与互动。在此次培训学习中,经过交流,我才感觉自己并不是一个人在“战斗”。虽然我们大多数人都非心理学科班出身,大多数人在学校心理健康教育方面也只是兼职,但此次同行的同伴们都已经在各个学段中为学校心理健康教育做了大量的工作。无论是专业或非专业,大家对于学校心理健康教育工作都有自己独特的见解和极度的热爱,也希望在今后能与大家多沟通多交流,相互学习,共同进步,让思维碰撞出更灿烂的火花。

2024年幼儿园教师心理健康教育培训心得体会怎么写 篇4

11月26日上午,聆听了宋振韶教授和赵会春教授的报告,感受深刻、收获多多。

宋教授以《中国文化视角下的心理健康及实现路径》为题,对照并重点分析阐述了东方文化中队心理健康的认识,让我们重新感悟到传统文化的博大精深,让我对新时代四有好老师也有了更加全面的认知,教师尤其是班主任应以德为先、知命知道,心怀仁爱,做好班级建设,形成良好师生关系,以人师引领,助力学生实现全人发展。

赵教授以《心理咨询的工作原理、母子一体性与咨询关系》为题,强调动人唯以真情,通过母子之间的关系引导我们思考教师与学生之间的关系的创设,让我对心理健康的内涵、注意力、“安全感”等有了更加全面的认知,让我印象深刻,受益匪浅。

尤其是赵教授通过多个案例分析,反复提及并强调到的应给予孩子的四个关键词:温暖、柔软、稳定、安全,让我不断反省和思考:我是否给予了学生以上四项感受?我在关注学生说话的内容还是背后的情绪?我有没有持续关注到学生的情感并敏锐而又温暖的表达?我有没有做到不评判、理解、接纳、积极而又不焦虑控制?

简而言之,我有没有让学生体会到被爱被尊重的安全感?

心中有爱,必能达之!即动人唯以真情!

记得之前接触过一个孩子,有天晚自习,说不舒服要回家,但是还未放学,却又返回,重新站在了教室门口,浑身颤抖,我问他你怎么了,他哭着说被撵出来了。这个孩子平时住校,父母离异,跟随父亲生活,父亲酗酒,常打骂他。如赵教授所言,原生家庭没有给他充分的被爱与安全感,平时在学校里经常捣乱惹事,那应该就是他想要通过这种不正当行为渴望被关注被爱吧!没有老师和学生喜欢他!看到他在门口哭诉的那一刻,我把他拥在怀里,什么也没说,我知道说什么都是苍白的,然后拉着他到办公室坐下、安慰他。后来这个孩子每次见到我都很开心,喜欢和我聊天,说说趣事,后来毕业了,QQ上也常聊天点赞,他说忘不了老师当年对他的关心呵护。我想这就是敏锐而又温暖的表达吧,是持续关注给我们两个人之间建立的安全感吧。

教育大概就应该是这个样子:不要总是把目光聚焦在孩子的学业成绩上,不要总是揪住一个问题不放。很多时候,非理性的咨询过程、及时的动作或言语,关注孩子的情感情绪,就有可能照亮一个孩子的内心世界,这一切的前提:我们教师首先要做到心中有爱。

对一个孩子如此,对一个班集体同样如此,教师要用自己的教育智慧,建设好班级文化,加强班级体凝聚力,让每个孩子每天对踏进班级都心向往之!让孩子们感受到班集体带来的温暖、柔软、稳定、安全!

再次感谢两位老师的精彩授课!不断学习,幸福成长!

2024年幼儿园教师心理健康教育培训心得体会怎么写 篇5

作为学校一名心理健康教育的兼职教师深感荣幸,被区教育局选派参加了6月21日-25日在陕西学前师范学院举办的杨陵区心理健康教师培训项目。为期5天的学习,不管是从心理健康教育培训内容的设置,还是多场沉浸式心理健康教育活动的体验,心理健康教育示范校的参观等,都体现了区教育局领导和培训学院对本次培训项目的重视和期望。这次心理健康教师培训让我收获很多,感触很深。以下是我的几点收获和感悟:

一、充分认识学校开展心理健康教育的重要性

中小学开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是人才素质中的一项十分重要的内容。我们的学生正处在身心发展的重要时期,特别是我们学校有很多的留守儿童和单亲家庭孩子,随着生理、心理的发育和发展他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生许多心理问题。有些问题如不能及时解决,将会对学生的健康成长产生不良的影响,严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长,不仅需要有一个和谐宽松的良好环境,而且需要帮助他们掌握调控自我,发展自我的方法与能力。因此,对中小学生及时有效地进行心理健康教育是我们落实立德树人根本任务的必然要求,也是我们广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。我们要充分认识加强中小学心理健康教育的重要性,要以积极认真的态度对待这项教育工作。

二、开展形式多样的心理健康教育活动

行是知之始,知是行之成。这次的培训学习,专家们给我们提供了许多在心理健康教育工作中具有着很强的可操作性的方法和技巧。例如郝雁丽老师讲解的《团体心理辅导技术在学校心理健康教育中的应用》,柯婧老师讲解的《心理咨询技巧与方法的应用》,李彩娜教授讲解的《如何促进有效的师生沟通》等让我认识到,我们可以对学生通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动,帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法,培养良好的心理素质。我们要把专家讲解的各种方法、技术、经验运用到我们的心理健康教育实践活动中去。通过开展形式多样的心理健康教育活动促进学生的健康全面发展。同时我们也要深刻认识到心理健康教育与德育工作有密切的联系,但不能用德育工作来代替,也不能取代德育工作。不能把学生的心理问题简单归结为思想品德问题。要注意防止心理健康教育医学化和学科化的倾向。我们要通过丰富多彩的校园活动,培养学生健全的人格和良好的品行习惯。

三、加强家校沟通,促进学生全面健康成长

建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道,优化家庭教育环境。我们经常会通过许多具体案例发现,一个问题孩子的背后就是一个问题家庭。父母是每个孩子第一任老师。家庭教育的方式和环境对一个学生的健全人格形成,习惯养成等都起着决定性的作用。作为心理建康老师我们要借助学校家长会,家庭教育讲堂,学校公众号心理健康教育文章推送等多种形式引导和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

四、合作交流,共同促进学校心理健康教育

独行快,众行远。目前我校的心理健康教育师资力量比较薄弱,所以在今后的心理健康教育工作中,我们要加强与兄弟学校的沟通交流。他山之石,可以攻玉,我们要邀请兄弟学校专职的心理老师来校开展心理健康讲座和心理健康教育活动。我们要向心理健康教育工作优秀学校学习,取长补短,共同探讨学校心理健康教育工作开展的方法和策略。我们要借助大家的集体智慧和力量推动我校心理健康教育工作的快速开展。为推动全区中小学心理健康教育工作贡献自己的一份力量。

2024年幼儿园教师心理健康教育培训心得体会怎么写 篇6

这次参加了教育局组织的心理培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此谈谈自己的体会。

一、认识到了心理健康的重要意义

通过培训学习,我对心理健康方面的知识从少到多,由浅入深。我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且也包括心理方面没有任何问题,如能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。

二、懂得了教师应具备健康的心理

我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。

因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀的教师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风。因此,教师完善的心理素质,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养,提升自己的人格魅力。

三、加强对学生的心理健康教育

学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响,我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例,为学习、为人际关系等等,且有增长的势头,这就说明当代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。正如苏霍姆林斯基所说:“人只能由人来建树。”我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域,即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此,教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。

所以,在层出不穷的新现象、新问题面前,心理健康教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心,了解学生的不良心理的成因,既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活,也包括家庭、社会因素,如家庭的生活环境、抚养环境,社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时,就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如。可以尽量创设健康的教育环境,可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想,相互配合,面且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

这让我想到了我们的学生之所以不能主动学习,其中有一点就是因为很多学生是被动学习,他们自身却很迷茫。能够在学习上找到这种兴奋状态的同学,他们本来就具有学习的天赋,都能够在学习当中变得优秀。

2024年幼儿园教师心理健康教育培训心得体会怎么写 篇7

7月5日全天,河师大的安蕾博士通过理论学习、小组讨论等方式让我们体验到一次别开生面的培训课堂。安蕾博士的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥,就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵,就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!她让我意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的。

印象深刻的是,安蕾博士说到,德育工作与心理健康教育是有所不同的。我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游,经常拖欠作业,是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他,久而久之,在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。如果时间可以倒流,我会少一些批评,多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声,协助他共同解决难题。

作为教师,我们应该深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,从而达到心与心的交流,感知学生的内心世界,以真诚感化学生,使孩子幼小的心灵得到鼓舞,从而养成良好的心理品质。我也想到了从外校转来的的一个男生,根据以前教过他的老师描述,他这个孩子淘气顽皮,爱惹事,脑子很聪明,就是不爱学习。通过2年以来的观察和接触,我发现老师们对他的评价还是很到位的。具体分析起来,尤其是他的课堂表现,他在课堂上永远懒洋洋的样子,明显让人看出他是在走神。即使在课堂上给他点出来了,下一秒他又回到了原来的状态。这样让我感觉自己的课堂没有吸引力,甚至还会影响我上课的心情。除此之外,他在课下总是有意无意地惹事。根据他的情况,我也与他的家长沟通过,但是效果却不尽人意。总结起来看,家庭教育的缺失或纵容,导致他缺乏纪律的约束。而且他还缺少基本的判断能力和自我反思能力。针对这一点,我曾经找他谈过心,刚开始他并不想和我聊天,对我有抗拒性,后来在我和他聊聊我自己的故事后,他才慢慢放下戒心,逐渐谈谈出自己的看法。他说他欺负我们班的好学生,特指男生,其实是因为看不惯他们比自己学习好,看不惯他们经常受到老师的表扬。当我听了之后,我有些无奈也有一丝欣慰。无奈的是他太自我,永远把自己看得多重要,受不了自己看不惯的现象存在,这说明他还是很自私自我的,一旦走到初中高中,甚至社会,往往会做出冲动的事情。欣慰的是从另一方面看出他还是很想得到老师及长辈表扬和鼓励,说明他还是很有上进心的。抓住这点积极的方面,我与他聊天、谈心,告诉他现在的心理状态,也告诉他怎样才能做到心理平衡,从而更积极地肯定自己。从那天的聊天之后,我发现还是有一定效果的。但是我发现他的这种对学习缺乏热情度的现象仍然存在,这还是需要我长期督促他的。通过听安蕾博士讲座,我更加深刻体会到:全体教师都应该关注学生的的心理健康教育课。我们都应该心怀一颗爱心,坚守着一份耐心,对学生少批评多疏导,助力他们的心理健康发展。

心理健康教育我们还处在学习、摸索阶段,但我相信它肯定能帮我们各学科的老师解决工作中遇到的很多难题。只要我们各学科融合,不懈地努力,一定会迎来学校心理健康教育的灿烂春天!

2024年幼儿园教师心理健康教育培训心得体会怎么写 篇8

听了本次心理健康的专题系列讲座,使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性,通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高。

心理健康是个体的一种持续的积极的内部状态,个体表现出良好的社会适应性,并充分发挥其身心的各种潜能,在应付各种问题和环境时更多表现出积极的倾向。

众所周知,体育锻炼有助于保持身体健康。体育锻炼通常是指那些有计划、有规律、重复性的以增强体能为目的的身体活动。“无身体疾病即是健康”的生物健康观已经不再是公众认可的健康标准,取而代之的以“生物一心理一社会”医学模式为基础的健康观。

对于专业从事体育工作的我来说,体育在心理健康教育的教学中发挥作用更大。体育运动是一种积极、主动的活动过程,它可以有效地塑造人的行为方式,因此也能促进个体的心理健康。人的心理是人脑的活动,心理健康发展,必须以正常健康的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为重要条件。

通过《团体心理辅导》一课充分证明游戏和竞技体育具有下述心理健康价值:(1能增强安全感和自发性;(2能提高独立性;(3能解除紧张;(4有助于形成友谊;(5能提高自己的价值观。体育运动与日常自然的身体运动相比,无论内容和形式都不尽相同。所以,原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。例如,短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉;又如篮球中的带球上篮,由于要了解队员位置,要求有较大的注意范围,又要防止对方拦劫,需要善于分配注意。几乎任何运动项目,都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征,就一个篮球比赛中既要带球前进,人的自然发展水平来说,当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是,在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动中,原有心理水平便慢慢获得提高,也就是说,体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾,推动了心理的发展。

今后在学校应该着力于培养学生积极的心理习惯,引导学生关注内心积极的因素。体育课上应该从关注学生积极情绪入手,打造积极的心理习惯,帮助学生从消极情绪中找积极的一面。当学生遇到挫折时,体育教师应该引导其向积极一面思考,勇于面对生活,这样才会使学生有更大的动力投入后面的学习。因此,养成积极的心理习惯有助于学生的心理健康发展;体育教师应该保持乐观的态度,只有自身保持乐观的心态,才能传授给学生健康的生活方式,并且学生更愿意与这样的老师交流,表露出自己内心真实的情感。体育课堂教学中,开展心理健康教育的目的就是激发体育学习的兴趣,提高学习效能。体育教师只有通过不断开展心理健康教育和开发心理潜能,学生才能超越不健康的心理,培养吃苦耐劳的意志品质,树立健康向上积极进取的心理,才能自觉地投入到体育教学中来,增强体育锻炼的意识,养成体育锻炼的习惯,形成积极健康的生活方式。