10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇1
各位亲爱的老师、同学们：
大家上午好！我是来自高中部11A班的黄__，这是我的同学谢__。
1992年的今天，世卫组织把每年的10月10号定为世界精神卫生日，旨在普及精神卫生知识，消除公众对精神疾病及患者的偏见和歧视。世卫组织表示，全球范围内精神健康已经成为一个被忽视的问题。全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响，每8个人中就有一个人精神健康存在问题。
同学们，你们关注过自己的心理健康吗？你们知道心理疾病的危害吗？在疫情防控期间，不仅是成年人，青少年甚至是儿童都会产生负面情绪，比如焦虑、抑郁、恐慌、无助等。面对此类情况，我们可以采用以下方法进行调节：
首先，我们可以通过运动健身、聊天倾诉、娱乐互动等方式缓解情绪；也可以通过正念练习进行缓解，即对脑海里的想法不作任何评判，只关注自己的呼吸，一般5至10分钟就会感觉身心平静。
其次，我们可以通过音乐想象法，聆听一段舒缓的音乐，想象自己躺在海边看着潮起潮落、听着海浪拍打的声音，让身体慢慢放松下来。
此外，我们还需要慎重筛选网络信息，克制自身上网的时间，切不可长时间沉迷网络世界而影响身心健康与生活作息，荒废课业，要善于利用网络带来的便利。
最后，我们还可以让正能量充实我们的精神世界，多多阅读或者观看充分展现中国精神、中国力量、中国担当的作品，让这些伟大的精神强大我们的内心世界，让这些伟大的精神帮助我们筑牢抵御负面情绪的防线，让这些伟大的精神成为我们前进道路的指引方向！
同学们，让我们一起守卫健康心灵，让心与健康同行，快乐与成长相伴！我们的演讲到此结束，感谢聆听！
10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
每年的10月10日是世界精神卫生日，它是由世界精神病学协会在1992年发起的。今年世界精神卫生日的主题确定为“心理健康，社会和谐”。当前，我们所强调的“心理健康”的含义，其一是没有心理疾病，其二是具有一种积极向上的心理状态。我们生活在一个竞争激烈的社会，我们所要面对的巨大压力使我们必然在学习、生活、人际关系等方面遇到心理失衡问题。同学们存在的问题除了学习、与父母沟通的障碍以外更多的还在于与同学交往、自我认识等方面。在实施素质教育的今天，要适应未来社会的生存发展，成为合格的接班人，我们的心理健康应具备以下几点：
一、悦纳自己，接受自己，全然为人。只有先学会爱自己，才有能力爱别人以及接受别人的爱。你可以有时悲伤，有时烦恼，有时觉得自己很糟糕，没关系，接纳这些，并把它们当成自然事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉更好一点。
二、正视现实，勇于解决问题。你可能目前成绩不好，可能生活不如意，可能工作不顺利，这些可能都真实的存在着，无须掩盖。必须正视所有这些所谓的“不堪”，不企图逃避，不推卸责任，勇于面对，找出问题的病结和解决的办法。
三、乐于交往，保持和谐的人际关系。在与人交往的时候有一条黄金法则：我们希望别人怎样对待我们，就用怎样的方式对待别人。无论是师生关系、同学关系，还是亲子关系，最重要的都是要做到积极沟通。尝试与老师、同学沟通，尝试理解父母。良好而亲密的人际关系，是获得幸福感的有力保障。
四、情绪稳定，遵从内心真实的情感。人的需要得到满足后，情绪就会高兴。但需要总有得不到满足的时候，心理素质好的人就善于排除心理障碍，控制、稳定自己的情绪，即使有不良情绪也会用合适的方式发泄。每个人都有高兴、烦躁、悲伤等情绪，允许自己偶尔的失落和伤感。尝试寻找对你有意义并且能让你快乐的事情，但千万不要只是为了轻松而得过且过。
同学们，心态决定命运！我们每个人都是自己心灵的主宰，没有积极心态就无法成就大事。我们无法左右天气，但我们可以改变自己的心情；我们无法控制别人，但我们可以掌握自己。换一种视角，换一个思路，换一份心态，我们就会发现前面是“柳暗花明”甚至“海阔天空”！最后，祝大家每天都拥有一个积极向上、乐观开朗的阳光心态！
10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇3
各位同学、各位同事：
早上好！我是学生科心理健康教育中心的黄__老师。今年世界精神卫生日的宣传主题是“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”。
抗疫精神包含相助精神，战斗精神，大局精神。英雄主义精神和积极乐观精神。结合心理健康教育，我想向大家发出两个呼吁，一是呼吁“重视自身心理健康”。我们要用学习和落实抗疫措施那样的关注程度，关注和自检自身的心理卫生。二是呼吁“相助抑郁朋友”。要用抗疫的“相助”精神助力你身边抑郁的朋友，学会人性地关怀他们。
先说说自我心理健康意识。世卫组织提及全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响。通过一些文献数据，八点健闻公众号获悉，中国抑郁症的就诊率不到10%。而和低就诊率相对的，是逐年升高的患病率。此前学界曾有预估：到2020年左右，抑郁症将成为我国仅次于心血管疾病的第二大疾病负担（由于疾病、残疾和过早死亡给患者、家庭和社会带来的经济损失以及为了防治疾病而消耗的卫生资源）。国家卫健委在今年9月11日发布的一个工作方案中确定了试点地区，到20__年的工作目标，包括公众对抑郁症防治知识知晓率达80%，抑郁症就诊率提升50%、治疗率提高30%等。这说明国家的医疗卫生资源将对抑郁症群体有所倾斜。”
当我们每个人在新冠疫情形势下培养起刻意洗手，自觉在公众场合戴口罩，聚餐使用公筷等卫生习惯时，希望大家也能刻意地关注自身和最亲近的人的心理卫生状况，通过积极掌握心理健康的评判标准，你才能及时发现心理亚健康状态，并科学地看待心理亚健康的表现，负责地及时处理已出现的问题。
八点健闻公众号上讲述过这样一个人“他父亲在科学院工作，从小周围的人都太出色，总比不上人家。从小学开始，他的大脑就停不下来，总在思考一些没必要、自己也没法解决的问题，产生了过重的心理负担。初二时，他观察到自己一些症状：心痛，肠胃不好，骨头和肌肉经常性疼痛，到医院又查不出问题。后来他在网上查到，心理问题会导致躯体症状，但他没有联想到自己。高三时，因为焦虑，他曾让妈妈给自己找一个心理医生，但当时家里不重视，没想去医院，也不知道到哪去找医生，这事就不了了之。直到入读大学，通过心理测试，他才了解到自己怎么了。但妈妈还没有引起重视，第一次去专科医院看病还是一个高中同学陪着去的，被诊断为轻度抑郁。做为高知识分子的爸妈不能理解孩子为什么会患病。在他们眼中，孩子就脾气犟了点，不爱说话、性格孤僻了一点，其他的和正常的孩子也没有区别。第一学期寒假回家，他的生活很不规律，成天打游戏，不愿出门，同学聚会也没去，妈妈仍然没有意识到问题的严重。第二学期回学校，他的状态更差，半夜3点睡觉，下午3点起床，一天只吃一顿饭。父母终于在周末赶来陪他再次到专科医院就诊，这次，他被诊断为重度抑郁。从初中出现躯体症状，直到大学筛查出心理问题，中间有5年时间，没人意识到那些异常是一种心理疾病。”所有我们有必要呼吁每个人都应该关注自身心理健康，学会识别异常。
10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇4
老师们、同学们：
大家早上好！今天我们国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。
10月10日是国际精神卫生日，联合国世界卫生组织也曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”
什么是心理健康呢？
心理健康就是要具有对新环境的适应力；能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价；生活的目标切合实际；保持人格的完整与和谐；保持良好的人际关系；适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪。
听说我们学校的马老师就是心理老师，专管学生的心理健康，那马老师是不是像算命先生一样，看我们一眼就知道我们在想什么？
才不是呐！心理学是研究人的心理现象及其活动规律的科学，而心理老师则是借助专业技能解决我们在学习、生活、情绪、自我意识、人际关系等方面遇到的心理困扰。
那去找马老师的，是不是都是心理有问题啊？
不是这样的，首先我们要理解，心理的健康就如我们身体的健康一样，也是分轻重缓急的，一般我们可以分为心理健康、心理烦恼、心理问题、心理障碍、心理疾病，能去找心理老师的，都在前三类里，而这些就如同平时的小感冒啦。
我最近比较烦，很低落，去找心理老师咨询的话，同学们会不会认为我有抑郁症啊？
首先，抑郁症可不是随便就能得的哦，我们的心理都是弹性的，是有自愈功能的，一般情况下我们短时间的情绪低落和烦躁是能自我疗愈的，没准过两天自己就好了，顶多称得上是“抑郁情绪”吧。拒绝标签，做好自己，同学们的误会自然没有立足之地。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康吧，快快乐乐的学习，轻轻松松的生活。
我们的国旗下讲话结束了，谢谢大家！
10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇5
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视了心理健康。很高兴今天能与大家共同探讨有关“心理健康”方面的话题，谈谈我的一些看法。
心理健康，小而言之，会影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，会影响着学习、工作和生活。
那么我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，正确认识自己，要相信自己。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。
再次，正视现实，勇于解决问题。
最后，情绪稳定，性格开朗。
美国著名的人际关系大师卡耐基认为，一个人的成功源于15%的才能加85%的人际协调能力。良好的人际关系，不仅能给人生带来快乐，而且更能助人走向成功。对于现阶段的我们来说，有一个好的人际关系也占很重要的一部分。
宽容谅解学会容忍他人的缺点，当同学之间观点不一致时，应想办法心平气和地向别人讲明你的想法，并且从对方的角度换位思考问题，相互谅解，避免鲁莽指责、攻击同学，伤害他人自尊心。当相互之间发生矛盾的时候，应及时采取合适的方式方法解决问题。遇到校园暴力或者一切无法处理的问题时应及时与父母或者老师进行反映，借助长辈和老师的力量去处理和解决问题。切忌采用以暴制暴、隐瞒不报的方式应对问题。
阳光的心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷命运起落时，对未来仍抱有希望。
下面想送给大家这三句话
第一句话：错了也没关系。完美是一种美好的期待，不完美才是人生常态。接纳自己的不完美，才能给自己成长的空间。
第二句话：努力，是灌溉成长的利器。不是因为我比别人差而努力，而是为成就更好的自己而努力。不管成功抑或失败，我们收获的都是解决问题的能力，都是为下一个问题的出现积蓄力量。
第三句话：求助，是值得锻炼的能力。求助，不是弱者的表现，而是在告诉他人“我需要你”，也是在告诉他人“我信任你”，这本身就需要大度与胸怀。
今天，我希望对大家说，如果遇到了自己解决不了的困难，请让我们勇敢地和心灵交谈，让我们勇敢地面对！我们可以寻找父母，诚恳并真挚地将烦恼诉说，他们是我们最爱也是最爱我们的人，他们的爱会像一盏明灯，照亮你前进的征路。或者我们可以寻求老师的帮助，把自己内心深处隐藏的一切，安心地表达，老师是最好的听众，无私的他们同样会如一尾小船载着你离开迷途。我们还可以去寻求心理老师以及专业的心理医生的帮助。
10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我发言的主题是”让我们心里充满阳光”。你知道吗，10月10日，这是一个特殊的日子：世界精神卫生日。
心情好的时候你会觉得天都特别的蓝，坏心情来了就看什么都不顺眼。亲爱的同学们，你关注过自己的心理健康吗健康的生活离不开健康的心理，今天，我们就和大家一起来探讨一下心理卫生的问题。从1992年开始，每年的10月10日被规定为”世界精神卫生日”。
今年10月10日是第__个世界精神卫生日，今年的主题是”为心理健康投资”。世界精神卫生日（10月10日）是用来在全球范围内提升心理卫生教育、增强心理卫生意识的一天。1992年，世界精神卫生日由世界心理卫生联和会发起。该组织是一个联合了150多个国家的全球性心理卫生机构。世界精神卫生日（10月10日）是用来在全球范围内提升心理卫生教育、增强心理卫生意识的一天。1992年，世界精神卫生日由世界心理卫生联和会发起。该组织是一个联合了150多个国家的全球性心理卫生机构。特别是我们青少年的心理健康问题被提上了世界精神卫生日的议题，可见青少年的心理健康状况现在得到了世界各国越来越多人士的关注。
同学们，当你学习上遇到困惑时，当你生活中遇到困难时，当你与同学交往遇到矛盾时，当你遇到种种不愉快时，你是怎样处理的是找老师，长辈，朋友述说解开心结，还是闷在心里，任这种不愉快肆意滋长其实这就是一个关乎心理健康的问题。我想同学们都会去寻求老师，家长，朋友的帮助，打开心扉，解开心结。上个月在附近天桥上发生的”小湘妹事件”就是一个由心里不健康引发的`血淋淋的教训。
同学们，我们学校非常重视你们的心理健康状况，关注学生的整体素质发展，在思品课上开设了心理健康教育课，创办了学校心理咨询室。今年我们以现有的心理健康教育课和心理咨询室为依托，希望可以全方位深入地开展心理健康教育，更好地帮助同学们开始人生朝气蓬勃，充满活力的这一特殊征程。
每个人都希望自己是个健康的人，健康的意义不仅仅在于身体方面，在心理方面也是极为重要。健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快乐的生活，成功的事业。在激烈竞争的社会中，给自己的内心寻找一面”镜子”，走出心理误区，完善健康人格，聪明和才能不是天生的。任何一个人，只要拥有自信，都能成为非凡的人！
10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇7
早上好！
不一样的心理状态会有着不一样的生活态度，而生活态度决定着生活质量。同学们，你们关注过自己的心理健康吗？健康的生活离不开健康的心理，建立在心理健康基础上的人生，才是幸福的人生。今天，就让我们共同走进心理卫生问题。
上周四，10月10日，是一个特殊的日子——世界精神卫生日。世界精神卫生日是由世界心理卫生联合会1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。
当前，精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。世卫组织公布的数据显示，全球约有4。5亿精神健康障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生，且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。此外，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。精神健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。
精神健康对于个人来讲，是事业成功之本。21世纪，对于人类来说，一般心里负荷将日益增加，没有健康的心理适应能力，将难以生存。精神健康更是幸福之源。现代的人们越来越重视幸福感，人们也逐渐认识到幸福人生不取决于物质状态，而取决于人的心态，幸福的特征就是心灵的平静。正如在现实生活中，有些人锦衣玉食，生活富裕但因家庭社会等因素依旧未使他们的幸福感上升。反观那些生活并不富足，但家庭和乐，母慈子孝的人，脸上时时都洋溢着幸福。
然而，我们又该如何调适心理问题，获得幸福人生呢？在此提出以下几点建议：1。以积极的眼光看问题。很多情况下决定事物成败以及影响好坏的关键不是事物本身，而是人们看待事物的态度和角度。2。以进取的姿态反对完美。“金无足赤，人无完人”。不求出类拔萃，但求问心无愧才是积极的生活态度。3。以宽容的心胸化简人际，“为学，在不疑处有疑；待人，在有凝处不凝”。以大气、宽广的`胸怀容纳别人，多从自身找原因才会使人际关系简洁明了。4。用感恩的心态看待生活。生活中的任何人、任何事都有着它值得肯定的一面，学会感恩，成长自己。5。以乐观的态度拥抱人生。我们不能改变人生方向，但我们可以调整航行中的风帆。
老师们，同学们让我们重视起心理健康问题，在激烈竞争的社会中，给自己的内心寻找一面“镜子”，走出心理误区，完善健康人格，拥抱幸福人生。
谢谢大家！
10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇8
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是七年级176班同学杨__。今天我国旗下演讲的题目是《阳光心态，健康同行》。
英国作家狄更斯说：一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。积极的心态对每个人的一生都很重要，因为积极的心态总是与乐观、自信、成功联系在一起。
一个心态积极的人，善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面，即使身处逆境，他们也能凭借乐观的的心态、坚定的信念和顽强的毅力战胜困难，走出逆境。相反，一个心态消极的人，则会过多地看到事物中消极不利的一面，经常产生悲观、失望、沮丧的情绪，长此以往，将会影响身心的健康发展，扼制自身潜能的发挥。因此，我们应该积极塑造阳光心态，为幸福人生奠定牢固的基石。
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和。作为中学生的我们，该如何理性客观的看待世界，积极健康的拥抱生活，积累正能量，快乐的成长呢？
首先，要有一颗热爱生活的心灵，心为快乐之源。在紧张忙碌的学习中培养健康的生活方式：关注亲情，与父母亲人沟通，聊聊生活，说说收获，谈谈困惑；不忘友情，善于沟通、学会理解、懂得宽容。构建健康积极、畅通和谐的人际关系，为自己积累正能量，助力自己的进步与成长。
其次，培养良好的人格品格，建立一套正确认知自我，扬长避短，不断完善自我的进取型性格。宋朝的方岳曾说过：“不如意事常八九，可与人言无二三”。坏心情也许来源于挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自于自己的内心。当我们遇到挫折时要自我安慰，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功；鼓励自己，下一次我一定能做好；坚定信心，相信自己最终一定能到达成功的彼岸。
积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。总之，学习生活中既有顺境也有逆境，困难和挫折是人生的必修课，是必然存在的，我们避不开逆境，但可以改变自己的态度。
相信受挫一次，对生活的理解将加深一层；失误一次，对人生的领悟将上升一阶；坎坷一回，对人生的认识将成熟一级；磨难一次，对成功的内涵将领略一遍。
凡事不可能样样顺利，但我们可以做到事事尽心，在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，成为真正主宰自己命运的主人。
最后，祝每位同学都有一个良好的心态，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活，健健康康地成长！
我的演讲完毕，谢谢大家！
10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇9
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我发言的主题是”让我们心里充满阳光”。
心情好的时候你会觉得天都特别的蓝，坏心情来了就看什么都不顺眼。亲爱的同学们，你关注过自己的心理健康吗健康的生活离不开健康的心理，今天，我们就和大家一起来探讨一下心理卫生的问题。你知道吗明天，10月10日，这是一个特殊的日子：世界精神卫生日。从1992年开始，每年的10月10日被规定为”世界精神卫生日”。今年10月10日是第__个世界精神卫生日，今年的主题是”健身健心，你我同行”。特别是我们青少年的心理健康问题被提上了世界精神卫生日的。议题，可见青少年的心理健康状况现在得到了世界各国越来越多人士的关注。
同学们，当你学习上遇到困惑时，当你生活中遇到困难时，当你与同学交往遇到矛盾时，当你遇到种种不愉快时，你是怎样处理的是找老师，长辈，朋友述说解开心结，还是闷在心里，任这种不愉快肆意滋长其实这就是一个关乎心理健康的问题。我想同学们都会去寻求老师，家长，朋友的帮助，打开心扉，解开心结。上个月在附近天桥上发生的”小湘妹事件”就是一个由心里不健康引发的血淋淋的教训。同学们，我们学校非常重视你们的心理健康状况，关注学生的整体素质发展，在思品课上开设了心理健康教育课，创办了学校心理咨询室。今年我们以现有的心理健康教育课和心理咨询室为依托，希望可以全方位深入地开展心理健康教育，更好地帮助同学们开始人生朝气蓬勃，充满活力的这一特殊征程。
每个人都希望自己是个健康的人，健康的意义不仅仅在于身体方面，在心理方面也是极为重要。健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快乐的生活，成功的事业。在激烈竞争的社会中，给自己的内心寻找一面”镜子”，走出心理误区，完善健康人格。聪明和才能不是天生的。任何一个人，只要拥有自信，都能成为非凡的人！
谢谢大家！
10月10号精神卫生日国旗下讲话 篇10
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《健康心理，快乐人生》。同学们如果我想问大家一个问题：“什么是健康？”相信很多人一定会说：“健康就是没有病呗！”的确，长期以来，人们健康的观念仅局限在“生理疾病”方面。其实，一个健康的人既应该是“生理健康”的人，更应该是心理健康的人。积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的人格，共同构成我们优良的心理素质。那老师还想问大家，你们知道每年的10月10日是什么日子吗？是世界精神卫生日，国家卫生健康委员会创设这个节日的目的就是呼吁全国人民，关爱自己，关注心理健康。
那么，我们怎样才能拥有阳光健康的心理呢？
首先，我们要正确认识自己，接纳自己，探索自己更多的可能性。有名言讲“世界上没有完全相同的两片树叶，更没有完全相同的两个人。我们要认识到自己的人格特性，接受自己的不同，保持积极心态，勇敢面对生活，相信自己是独一无二的存在。其实，每一个阶段的你都有不一样的成长特点，每个人都有自己无限的可能，我们可以不断探索自己，持续不断看到自己的特点与闪光点，进而不断探索未来的可能性。现在请跟着老师做一个探索性的尝试，如果你正在完成或者曾经有件事情让你觉得自己很有成就感，不妨跟着老师问问自己以下几个问题：对于这件让你感到有成就感的事情，你是如何做到这件事的呢？有没有哪个细节让你印象特别深刻？期间遇到什么困难了吗？你又是如何克服的？最让你引以为豪的是什么？身边的人是怎么评价你的？当你把刚才老师说的问题一一梳理后，你会发现，原来我有这样或者那样的优势，而这些优势如何更好地运用到自己的学习和生活也是一非常重要的命题。因此，同学们，从现在起，多去体验，多去尝试，不自卑，不自负，将自己的优势发挥到极致，不断地反思、调整、再尝试，你会发现你将遇见更美好的自己。
除了正确认识自我以外，我们还要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系会给予我们一个良好的支持环境，我们会更愿意在这个环境中学习或生活。谈到人际关系，离不开沟通，人与人的沟通是双向的，首先，我们要学会倾听，倾听别人的感受，尊重每个人的看法，这是我们与人建立良好关系的前提；其次，我们要学会表达自己，诚实地表达自己的情绪和愿望。表达自己的感受，是为了让别人了解自己，表达自己的愿望，是为了让别人知道如何与你相处。最后，我们还可以多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，助人会让你感觉自己更有价值，而价值感会让你感到快乐。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注自己，关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康和谐的校园。祝愿大家都能有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！
我的讲话到此结束，谢谢大家！