世界精神卫生日致老师的一封信 篇1
尊敬的老师们：
你们好！
赓续百年初心，担当育人使命。____寄语广大教师：一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。
儿童青少年的健康成长关乎祖国的未来，儿童青少年时期是健康行为模式和健全人格形成的关键时期，老师则是儿童青少年在学校的哺育者和陪伴者。据调查，我国17岁以下的儿童、青少年，约有3000万人受到情绪障碍和行为问题的困扰。儿童青少年出现心理问题会有诸多预警信息，如：情绪异常，悲伤、哭泣、紧张、恐惧、心烦、容易发脾气等；行为异常，不愿与人交流、多独处、不愿意上学、上课注意力不集中、与同伴经常发生冲突，甚至出现自伤及攻击行为等；生理异常，头痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、胸闷心慌、入睡困难、早醒等，但去医院检查又没发现躯体问题。
少年强，则国强。少年是青春之心灵，青春之中国，是祖国大地上盛开的五彩缤纷之花朵。花朵的盛放，需要阳光和雨露，更需要老师们的呵护和滋养。老师除了关心他们的学习成绩，更要关注他们的心理健康。当学生出现异常行为或不良情绪时，希望老师和孩子、家长保持沟通，家校共育，促进儿童青少年身心和谐健康成长。
让我们携手共进，砥砺前行，为共同的目标而不懈努力！
世界精神卫生日致老师的一封信 篇2
亲爱的老师们：
您好！开学已一月有余，部分学生出现了假期综合征，学习效果大打折扣。此时，需要我们付出更多的努力才能满足不同学生的学习需要。作为教师，我们要做好迎接困难的心理准备。请老师们一定要调整好自己的心态，让愤怒、暴躁等不良情绪远离你，让温暖和阳光拥抱你，进而温暖、照耀我们的学生。
一、正确看待压力，挖掘抗压潜能
老师们，在开学后，我们遇到教学与学生管理的双重压力是不可避免的。学生返校，携带种种心理问题和行为，这些问题肯定会加大我们的教育难度。在美国曾经做过这样一个实验，实验人员用很多铁圈将藤上正在生长的小南瓜整个箍住，观察南瓜逐渐长大对这个铁圈的压力有多大？他们估计南瓜最多承受500磅的压力，出乎人们想象的是，这个南瓜最终承受了5000磅的压力，相当于2250千克的压力。所以压力不可怕，放慢前进速度，和学生一起开发抗压潜能，在努力中不断成长自己，让适度的压力助力我们的成功。
二、降低心理预期，理解学生
老师们要调整自己对学生表现、课业的心理预期，要接纳问题存在的可能性。学生的状态各不相同。面对学生表现出注意力不集中，教师要理解学生需要一段时间来适应和调整学习状态，也需要耐心呵护学生的心理。对学生理解、支持、包容，让学生敢用言语表达，恢复学生安全空间。大家要多关注学生的心理健康，加强和学生的沟通，特别是出现行为异常的学生，我们更应该及时关注，做好相应的记录，并且及时给与帮助。
三、合理安排，有序工作
开学之后越来越多的工作迎面而来，老师们既要做好学校工作，又要做好教学工作。如果我们不分轻重缓急，就会感到焦头烂额，无从下手，产生负面情绪。这时候学会如何判断任务优先级，在繁琐工作中理出头绪，就变得十分重要。把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。可以把工作按照四象限法来管理，优先做重要紧急和重要不紧急的工作。
四、建立良好师生关系，携手共进
良好的师生关系能够产生巨大的教育力量。我们在和学生互相尊重、互相信任的基础上，彼此接纳、沟通，互相激励，共同提高。我们对学生热情的鼓励，中肯的提醒，有效的点拨……自然会获得学生的喜欢，学生因而会乐于向我们倾诉生活或学习上的喜和忧，乐于与我们共同努力……
五、保持沟通，主动求助
老师要正确认知自己工作的责任和能力的局限，做好自己能做的事，不“大包大揽”过度承担责任，以免给自己太大压力和负担。老师们要善于寻求支持，例如，增进与家人朋友的交流与沟通；多与同事相互支持、分享感受。在感到压力过大或感到困惑并无力处理时，也可以寻求专业心理咨询的帮助，为自己的情绪和压力找到“出口”。
除此之外，我们还需要多加强和家长的沟通，及时了解学生宅家期间的表现情况，多给予家长一些心理支持，共同解决孩子出现的各种问题。
六、接纳情绪，积极调适
当大家面对紧张焦虑的工作和学生躁动的状态时，产生焦虑情绪是非常正常的。心理学家认为：适度的焦虑会激励我们学习新知识，从而更好的转变角色。因此，老师们可以放下紧绷的心态，接纳自己的焦虑情绪，通过放松训练、冥想、听音乐等活动适当调适自己。
作为教育者，照顾好自己是一切的前提，多做我们能做的和能做好的，以一种稳定的姿态影响我们的学生。让我们一起度过这次难关，把最好的教育带给学生，用最好的未来迎接学生，让我们携起手来，为学生健康成长保驾护航。
世界精神卫生日致老师的一封信 篇3
尊敬的老师：
10月10日是第__个世界精神卫生日，今年的主题为“青春之心灵，青春之少年”。赓续百年初心，担当育人使命，____寄语广大教师：一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。
儿童青少年的健康成长关乎祖国的未来，儿童青少年时期是健康行为模式和健全人格形成的关键时期，老师则是儿童青少年在学校的哺育者和陪伴者。据调查，我国17岁以下的儿童、青少年，约有3000万人受到情绪障碍和行为问题的困扰。儿童青少年出现心理问题会有诸多预警信息，如：情绪异常，悲伤、哭泣、紧张、恐惧、心烦、容易发脾气等；行为异常，不愿与人交流、多独处、不愿意上学、上课注意力不集中、与同伴经常发生冲突，甚至出现自伤及攻击行为等；生理异常，头痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、胸闷心慌、入睡困难、早醒等，但去医院检查又没发现躯体问题。
少年强，则中国强，少年是青春之心灵，青春之中国，是祖国大地上盛开的五彩缤纷之花朵。花朵的盛放，需要阳光和雨露，更需要老师们的呵护和滋养。老师除了关心他们的学习成绩，更要关注他们的心理健康。
当学生出现异常行为或不良情绪时，希望老师和孩子、家长保持沟通，使青少年身心和谐、健康成长。当您在学校心理健康教育中遇到困难，家校共育，促进儿需要专业指导时，当您在学校心理健康教育中遇到困难，需要专业指导时，可拨打心理援助热线，为您提供专业服务，让我们携手共进，抵砺前行。为共同的目标而不懈努力！
世界精神卫生日致老师的一封信 篇4
尊敬的老师：
赓续百年初心，担当育人使命，____寄语广大教师：一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。
少年强，则中国强，少年是青春之心灵，青春之中国，是祖国大地上盛开的五彩缤纷之花朵。花朵的盛放，需要阳光和雨露，更需要老师们的呵护和滋养。老师除了关心他们的学习成绩，更要关注他们的心理健康。当学生出现异常行为或不良情绪时，希望老师和孩子、家长保持沟通，家校共育，促进儿童青少年身心和谐、健康成长。
心向阳光，才能不惧风霜。心理健康是学生个人成长道路上的基石，而这条道路上又充满了未知的挑战，作为学生在校期间的领路人，你我需要携手前行，帮助学生解决心理上的问题，共同呵护一个个健康、阳光的心灵。
尊敬的老师，当您的学生在学习、生活等方面遇到烦恼或困惑，当您在学校心理健康教育中遇到困难，需要专业指导时，可拨打心理援助热线，我们愿为您提供专业服务，希望在我们的共同努力下，学生可以感受到：阴雨过后，阳光依旧明媚！
世界精神卫生日致老师的一封信 篇5
尊敬的老师：
赓续百年初心，担当育人使命，____寄语广大教师：一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。
20__年10月10日是第__个世界精神卫生日。国家卫生健康委员会将“营造良好环境，共助心理健康”定为20__年中国世界精神卫生日的主题，倡导全社会关注，支持儿童青少年心理健康促进工作。儿童青少年的健康成长关乎祖国的未来，儿童青少年时期是健康行为模式和健全人格形成的关键时期，老师则是儿童青少年在学校的哺育者和陪伴者。据调查，我国17岁以下的儿童、青少年，约有3000万人受到情绪障碍和行为问题的困扰。儿童青少年出现心理问题会有诸多预警信息，如：情绪异常，悲伤、哭泣、紧张、恐惧、心烦、容易发脾气等；行为异常，不愿与人交流、多独处、不愿意上学、上课注意力不集中、与同伴经常发生冲突，甚至出现自伤及攻击行为等；生理异常，头痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、胸闷心慌、入睡困难、早醒等，但去医院检查又没发现躯体问题。
少年强，则中国强，少年儿童是祖国大地上盛开的五彩缤纷之花朵。花朵的盛放，需要阳光和雨露，更需要老师们的呵护和滋养。老师除了关心他们的学习成绩，更要关注他们的心理健康。当学生出现异常行为或不良情绪时，希望老师和孩子，家长保持沟通，家校共育，促进儿童青少年身心和谐、健康成长。
当您在教育教学中遇到困难心理健康有困扰的孩子时，可与阳光心语坊联系，我们携手共助，为孩子营造健康成长的环境！
世界精神卫生日致老师的一封信 篇6
尊敬的老师：
庚续百年初心，担当育人使命，____寄语广大教师：一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。
儿童青少年的健康成长关乎祖国的未来，儿童青少年时期是健康行为模式和健全人格形成的关键时期，老师则是儿童青少年在学校的哺育者和陪伴者。据调查，我国17岁以下的儿童、青少年，约有3000万人受到情绪障碍和行为问题的困扰。儿童青少年出现心理问题会有诸多预警信息，如：情绪异常，悲伤、哭泣、紧张、恐惧、心烦、容易发脾气等；行为异常，不愿与人交流、多独处、不愿意上学、上课注意力不集中、与同伴经常发生冲突，甚至出现自伤及攻击行为等；生理异常，头痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、胸闷心慌、入睡困难、早醒等，但去医院检查又没发现躯体问题。
少年强，则中国强，少年是青春之心灵，青春之中国，是祖国大地上盛开的五彩缤纷之花朵。花朵的盛放，需要阳光和雨露，更需要老师们的呵护和滋养。老师除了关心他们的学习成绩，更要关注他们的心理健康。当学生出现异常行为或不良情绪时，希望老师和孩子、家长保持沟通，家校共育，促进儿童青少年身心和谐、健康成长。
当您在学校心理健康教育中遇到困难，需要专业指导时，可拨打心理援助热线，我们愿为您提供专业服务，让我们携手共进，砥砺前行，为共同的目标而不懈努力！