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社会实践活动报告1500字

社会实践活动报告 篇1

根据《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》精神,为引导我系学生深入社会,了解国情,在实践中深入学习贯彻党的__届四中全会和中央经济工作会议精神,牢固树立科学发展观,促使青年学生将专业知识的学习与实践能力的培养相结合,将自身的成长成才与祖国的命运紧密相连,在服务人民的过程中接受教育,在奉献社会的实践中增长才干,使广大团员青年充分发挥自身优势,为家乡建设做贡献,过一个祥和、文明、充实而有意义的寒假,我们经法系决定开展20xx年大学生寒假社会实践活动。有关安排及要求如下:

一、活动主题:

宣传荣辱 共建和谐 崇尚科学 重视实践

深入企业 了解社会 体会亲情 完善自我

二、主要内容:

20xx年寒假社会实践活动要充分发挥我系学科、专业和人才优势,在保障安全的前提下,以社会调查、志愿服务为主,我系学生在家乡就近就便参加分组进行以下社会实践活动:

(一)为深入贯彻党的__届六中全会精神,结合全国各地农村区域经济、社会、科技和文化的发展状况,进一步加强聊大东昌学院与地方的科技合作和人才交流,开展聊大东昌学院20xx寒假大学生社会主义新农村建设调研实践活动,形成书面,并结合此次调研成果开展关于乡情调查的主题征文活动,并进行表彰。

(二)进一步深化大学生素质拓展计划,竭诚服务大学生成长成才,大力促进大学生就业创业,我系学生可利用返乡机会,自主进入企事业单位进行就业见习和社会调查等活动,增加大学生职业体验,提高就业创业能力。

(三)广泛开展服务当地经济文化建设活动。我系青年学生应主动承担时代赋予的历史使命,进一步解放思想,勇敢面对挑战,把服务地方作为每一位学子的义务和责任,充分发挥我系专业学科和创新人才优势,积极搭建科技成果转化平台,掀起青年学生广泛开展服务当地经济文化建设热潮。要围绕建设大而强、富而美的新山东奋斗目标,立足山东,辐射全国,积极为当地经济、文化建设和社会发展献言献策,要深入调查研究,为地方经济和社会发展提供合理化建议。

开展广泛深入我为家乡献力量的社会调查、主题征文活动,并进行表彰。

(四)以感恩伴我成长,孝心回馈父母为主题的体会亲情实践活动和真情送万家志愿服务活动。全系学生要合理安排寒期生活,为父母及家人做力所能及的家务事。开展家庭亲情教育、礼仪教育活动,学会一项家务小技能,为父母减一分辛劳,添一分惬意,送一分亲情,做快乐的、有责任的家庭成员。也可深入开展真情济困进万家活动。每位经法系学生在春节期间自行组队集中开展真情济困进万家活动,为人民群众和广大青年,特别是下岗失业青年、贫困学生、农村贫困青年、残疾青年等有特殊困难的青年群体做实事、办好事、解难事,办党和政府的关怀和温暖,办团组织的关心和帮助送到他们的心坎上,不断提高共青团组织服务大局、服务青年的能力。要从困难群众的.实际出发,积极深入广大农村和城市社区开展真情送万家志愿服务活动。

三、活动方式

20xx年寒假社会实践活动按照就近就便的原则,采取点面结合、分散与集中相结合的方式进行。

1、就近就便。寒假社会实践活动原则上要就近就便,我系学生在学校周边、学生家庭所在地开展活动。

2、重点组队。结合实际情况组队,在各地区开展社会实践活动,充分发挥我系学生的专业知识和理论修养优势,深入基层形成示范带头作用。

四、实施步骤

20xx年寒假社会实践活动分三个阶段进行。

1、准备和动员阶段。

20xx年1月中旬至20xx年1月下旬,我系从整体上对本次寒假社会实践活动进行布置和安排,积极动员广大学生投身于寒假社会实践活动。同时,对我系学生进行社会实践活动意义的宣传教育。

2、具体实施阶段。

20xx年2月上旬至2月下旬,各社会实践个人、团(队)要按照我系的要求,积极争取企事业单位的支持,开展社会实践活动,力求务实创新,出成果出效益,同时加强实践活动的新闻报道,提高社会效应。

3、总结表彰阶段。

20xx年3月初,我系开展寒假社会实践情况进行总结,并于下学期开学后3月10日前将调查报告和实践个人、团(队)总结材料报系团总支,对本次寒假社会实践活动中涌现出来的先进团(队)、优秀个人和优秀成果进行表彰。

社会实践活动报告 篇2

威海,像一块未经雕琢的翡翠,那沁人的绿色,透着一种高贵、带着一种凝重,含着一种明艳……比不上江南的灵与秀,比不上北国的粗与狂,威海是南方里的北方,北方中的南方,既有男人的强劲,又有女人的温柔。

远看群山,如长龙卧海,近观如虎伏静待,回转处气势万均,延伸时苍劲有力,像画中点缀的书法,遒劲而,挥洒而自如,但写胸中之逸气,乃抒情感于天地山水之间。过环海路,山色时而在你足下,有如仙人野逸,了无止境,缥缈无常,迷人的绿茵铺就一路绿的心情,与碧蓝的天,湛蓝的海相映成趣,一路而行,两侧的山是绿屏,树是翠带,引你不经意间就走进了威海的山水,看山光水色,蓝绿相依,浓重的是你的心情。作文 WwW.ZuOwENbA.NeT

如果说那连绵起伏的高山像一位慈祥的父亲向你敞开厚实、青翠的胸怀,那么碧波荡漾的大海就像一位温柔的母亲,张开轻盈、多情的双臂,把秀美的小城紧紧环抱。

环翠楼上看海,看到的是文人笔下风情万种的海;刘公岛中观海,看到的是甲午风云下的海,海水浴场看,看到的是温馨浪漫的海;威海公园看、看到的是一往情深的海;海上公园看、看到的是柔情亲切的海;海滨公园看、看到的是巨浪排空的海;海港公园看,看到的是欢歌笑语的海……

威海沿海的七个公园,真像是镶嵌在这蓝色宝石上的七颗明珠。每每的在一个地方看海,感受不尽相同。蓝,是那种宝石蓝,是那种高贵的色彩,有胸怀、有风度、有灵气;碧,是那种一望到底的碧,有气质、有娇情、有魅力。海的情怀展现在海的柔与碧,海是威海的温柔的母亲,有着宝石般的高贵和华丽。

我们居住在这个美丽的海滨城市,享受着生活的美妙与人类的和谐,却忘记了我们应保护这一切的责任;所以,在这片土地上,充斥的不仅仅是我们的氧气与地球上的原材料;而还有的,是腐蚀的气息。满街的流浪狗,成群结队的野猫,一堆堆垃圾,还有……都时刻影响着威海文明,破坏和践踏我们共同的家园。威海作为文明之都市,创建和谐美好的小康社会,更离不开这些点点滴滴的小事,更离不开我们城市的每一位公民的努力。

正因如此,在XX年度至XX年度的年度暑假中,作为城市的捍卫者,作为古中的学子,]也同时为了维护我们可爱的海滨小城,我们初二四班全体同学,以维护美丽的威海为号召,开展了一次具有深刻印象的社会公益活动,也同时体现了我们青少年对创城工作的支持与肯定。

这次活动的具体时间为8月4日,每人在活动之前准备两个环保塑料袋,在海边结伴捡拾垃圾,从以维护海滨环境,创建威海文明。几十名同学在小城的沙滩上的实践活动,每一次弯腰,每一次伸出双手,都成了那一日威海的一条靓丽的风景线。在实践活动中,每位同学都认真仔细的完成,主动地捡拾起海滩上的垃圾,为此次公益活动做出贡献。

通过这次活动,我们初二四班全体同学都清楚的认识了我们即将面临的地球环境问题,从而更加明白了保护周边环境对我们在这里生存的人类的重要作用,从而知道珍惜和保护我们身边的环境,爱护我们仅有的家园。

那么,我们应该保护范围有哪些呢?

我们主要的保护对象是:大地、大气和水。之所以放在第一位,是我们生存的陆地已经有了污染;其次大气,也是我们应该保护的;最后是水,水处理领域涉及的应用范围十分广泛,构成了一个庞大的产业应用。虽然地球70.8%的面积被水覆盖,但97.55%的水是海水,既不能直接饮用也不能灌溉。

在余下的2.5%的淡水中,人类真正能够利用的水还不到世界淡水总量的1%。诚然,从地球上原始生命出现直到现在,水一直在为生命服务,任劳任怨,从未停息。但不知大家可曾想过:水的忍耐也是有限度的,如今的水资源已经供不应求了所以,保护水资源是我们每个人都应努力保护的一种可再生能源。

所以,我们应该从小事做起,从身边做起,保护周边环境,为了我们美丽的城市。

社会实践活动报告 篇3

实践目的:随着人口老龄化的发展,老年人的身心健康状况越来越受人们的关注。由于有些老人的子女工作繁忙,无暇照顾老人,有的是子女常年出门在外,很少回家,老人们孤独寂寞,行动不便,又无人照顾,即使住进了敬老院,内心也感受不到很多温暖,他们渴望得到家人和社会的更多的关怀。因此,通过实践,希望可以呼吁社会关注这群被遗忘的人,关爱这些老人,关注他们的身心健康,丰富他们的日常生活。一声问候,一个笑脸,一份爱心,让我们用我们的实际行动去温暖老人们的心窝,使他们爱的天空不再是灰色,而是充满了欢言笑语。开展献爱心活动,树敬老之风,促社会文明,关爱老人就是关爱明天的自己。实践过程:

1、送出爱的礼,走进爱的心

一大早,阳光明媚,我和几个同学就一起带着爱心礼物来到了敬老院,我们把小小的礼物送到他们手里,却把大大的温暖送到了他们心里。老人们都很感动,和蔼可亲的,有的还和我们谈起心来!

有一位老爷爷是位退伍军人,老伴很早就过世了,他告诉我们,他的儿女常年在外,自己一个人很孤独,所以来敬老院找找朋友,找点安慰,让自己不再那么寂寞!老人和我们谈起了他参军的情况时,很是感动,慷慨激昂,仿佛又回到了部队,眼睛里流露出的是兴奋与不舍,但可以看出其中夹杂着这么多年来的辛酸泪,一个人的寂寞生活让他的面容更显憔悴了!

2、拉着爱的手,唱着爱的歌

让人难以忘怀的是80高龄的陈奶奶,老奶奶常年躺在床上,尽管行动不便,人老心不老,勤动手足脑;人老神不老,乐观精神好;人老气不老,烦愁被吓跑;人老志不老,奉献不能少;人老情不老,相伴乐陶陶;人老不服老,生活有目标;人老不摆老,学习永不骄;人老不怕老,困难吓不倒……伴着动人的歌声,手着拉手,老奶奶露出了久违的笑,我们也笑了,笑得有点心疼,那一刻,真的很快乐。

3、进行深入调查

最后,我们找到了敬老院的院长赵伯伯,聊起了敬老院的近况。他告诉我们:“院里的老人们的基本物质生活还是有保障,也还算丰富,但精神生活就太贫乏了。老人们的内心其实也和孩子们一样,他们更加害怕孤独,更加渴望得到温暖!有的老人表面上看起来很开朗,但他们内心的那扇门却把自己关了起来,最痛苦的是,当想到亲人时,只能自己独自一人在黑夜里默默流泪。”正如,有的老人拉着你的手,滔滔不绝地诉说着坎坷的经历和家事,情到深处时,泪如雨下。落寞惆怅衰飒,似乎充斥着他们的整个生命。连容纳幸福快乐的空间都挤不进去,鹿鸣思长草,愁人思故乡。我想他们一定很思恋那个自己曾经住过大半辈子的家,因为在这里,幸福快乐并不是会蔓延到每一个角落,也并不惠及每一位老人。走出大门时,我看出了大家的依依不舍,也看到了有的人在偷偷擦眼泪。

实践结果:通过这次的关爱老人活动,可以看出老人们其实很怕孤独,一点点的关爱都可以让他们冰封的心融化,感受到人间的温情,要多陪他们聊聊天,多关爱他们。当子女不在身边的时候,老人们最需要的是一份温暖的关怀和问候。

我们应该从各个方面关注他们的身心健康,因此,我建议:

1、希望敬老院可以建立老人活动中心,给老人们配备活动室,阅览室,保健室。老人可以到活动室里和别的伙伴们聊聊天,下下棋,活动室里还最好有健身器材,或者象棋,扑克,麻将等娱乐用品。活动中心还可以经常举办一些老年人活动,如老年人畅谈会,太极扇,太极拳比赛等等。

2、进一步完善公共基础设施,美化公园,花园等公共场所,使得老人们除了在空闲时间可以去活动中心活动。

3、对于子女不履行赡养义务的老人,希望政府相关部门要积极宣传法律知识,鼓励老人通过法律手段来维护自己的权益。

4、希望zhèng fǔ 部门能定期给这些老人发放生活补贴和置办生活用品,解决老人“老有所养”的问题。提高贫困老人的生活补助,为老人安置娱乐设施,即使是一台小小的电视机,也会使老人们身心愉悦,喜笑颜开的。

5、希望医疗机构组织能够定期上门给老人看病,提倡自愿服务,保障老人们得身体健康。

社会实践活动报告 篇4

这个暑假,我参加了大学生社会实践的活动。时间飞逝,很快,一个月的社会实践活动就结束了。在这一个月里,我学到了很多东西。在许多方面也有所提高,例如,在交际能力上,我比以前开朗了,更加主动的去认识朋友,跟同学们聊天等等。在这一个月里,镇政府组织了很多活动。例如,组内交流活动,由各小组组织一个内部活动;大学生志愿服务活动;社会调查活动;兴趣培训活动;第一桶金活动。

组内交流活动中,我们“三黄组”组织了一次打羽毛球的交流活动。我们组织组员一起去打羽毛球,促进各组员的感情。在活动中,我们有说有笑,玩得不亦乐乎!玩累了,我们就一起去麦当劳填饱肚子。在其中,我们各自说说在大学里的生活,对大学学习的看法,交流交流一下我们的经验。这次的组内交流活动,使我的交际网扩大了不少,认识了很多同学。

接着,7月25号这天,我们进行大学生志愿服务活动。那天,我张文乐,陈勇同学和志愿者黄先生去探望孤寡老人张老人。据张老人说,他5岁的时候就盲了,现在已经86岁了。可以想象他这81年的不见天日的生活有多么的困难,有多么的艰难。那时,我觉得张老人真的挺可怜的。他住的屋子很残破,很旧。我想为他做点什么,但是,我又不知道我能够做些什么。我真的真的不知道。我也只能在这里和他聊天,说说话,为他的生活增添一点色彩。我听黄先生说,政府每个月都会组织一些志愿者来探望这些孤寡老人。的确,他们最需要的就是社会的帮助。我由衷的希望,随着社会经济的发展,我们能够为这些孤寡老人做更多更多的东西,使他们都能够过上幸福的生活!

在兴趣培训活动中,我参加了交谊舞培训班。因为培训班里,我们男生比女生还多,所以,我们的舞蹈老师何老师就交我们跳叉叉舞。虽然,我们只有三天的学习时间,但是,我们每一个人都十分认真的学习。我知道,我们参加了这次活动的学生都对舞蹈有一定兴趣。在这短暂的三天里,我们学习到了如何和别人更好的配合,更加增添了我们男女同学彼此之间的认识。从中,我也变得不再那么的羞涩,能主动的邀请女同学一起练习舞蹈。

在社会调查活动中,我觉得这是我们比较辛苦的一次活动了。在这活动的几天里,我们在我们住的三条村的工厂里和到镇上的一些企业里询问。因为,我们的主题是有关企业等单位使用什么样的人才。在活动中,我们当然会遇到一些困难。例如,企业领导并不想见我们,或者只跟我们聊了几句就走了等等的问题。但是,我们并没有气馁,因为这是考验我们能力的时候。我们也只能继续坚持。

最后,我们终于完成了我们的调查活动。虽然,我们在社会调查汇报会里面,发现我们的调查工作和其他组还有一定的距离,有一定的不足,但是,我们并没有灰心丧气。因为,我们从中学到了很多东西。无论在勇气方面,吃苦耐劳方面,还是在应变能力方面,我们都有了一定的进步。所以,我们是获益不浅的。

最后,我们进行最后的一个活动----第一桶金。第一桶金,为期10天,在这10天里,我们各组成员都发挥出了自己应有的水平。我们卖的东西都得到了广大人民的一致好评。为什么这么说了?因为他们都光顾了我们的每一个摊位。而且还不只一次了。这次活动,是我们这次社会实践活动中最辛苦的一次活动了,为期10天,下午早早的就在公园正门摆好摊。面对着炎热的太阳,热得满身大汗。虽然辛苦,但是我们都没有过多的抱怨,因为,这是我们第一次做生意,第一次挣钱,我们要全力以付,做到最好。第一桶金活动,使我明白了做生意的艰难,明白了挣钱的不易。虽然总体上都不错,但是,我们付出了这么多的辛苦,才挣到那么一点点钱,有些组的比我们的还少了。现在,我明白了父母的辛苦,父母挣钱的不易啊!也真正明白了“一粒一滴汗,粒粒皆辛苦”的含义。以后,我要更加节省的发钱了,挣钱不容易啊!

这次为期一个月的社会实践活动,使我学到了很多东西,使我明白了很多道理,使我在许多能力上都有所提高。我真的感到很高兴。

古人曰:“逝者如斯夫,不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般,飞速而逝,而这其间的感受也像五味瓶酸甜苦辣咸一应俱全,在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期,回首这一个月的实习期,内心充满着激动,也让我有着无限的感慨。

就业环境的不容乐观,竞争形式的日趋激烈,面对忧虑和压力,于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短,但是在这段时间里,我们却可以体会一下工作的辛苦,锻炼一下意志品质,同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”,真正到了关键时刻,它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识,还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论,增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会,我觉得大学生应该转变观念,不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段,更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

社会实践活动报告 篇5

一、实践目的:介绍实践的目的,好处,实践单位或部门的概况及发展状况,实践要求等资料。这部分资料通常以前言或引言形式,不单列标题及序号。

二、实践资料:先介绍实践安排概况,包括时间,资料,地点等,然后按照安排顺序逐项介绍具体实践流程与实践工作资料、专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或白描手法为基调,在完整介绍实践资料基础上,对自己认为有重要好处或需要研究解决的问题重点介绍,其它一般资料则简述。

三、实践结果:围绕实践目的要求,重点介绍对实践中发现的问题的分析,思考,提出解决问题的对策、推荐等。分析讨论及对策推荐要有依据,有参考文献,并在正文后附录。分析讨论的资料及推理过程是实践报告的重要资料之一,包括所提出的对策推荐,是反映或评价水平的重要依据。

四、实践总结或体会:用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍自己的收获体会,资料较多时可列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,应针对实践中发现的自身不足之处,简要地提出今后学习,锻炼的努力方向。

暑假对于我们大学生来讲是个难得的假期,因为在这段时间里我们能够掘起所好,做很多自己想做,但平常又没有时间做的'事。满满当当的安排假期生活,快乐又充实。很多大学生都会选取抓住机遇,做一些社会实践活动,用心投入到社会这个圈子里,既锻炼潜力,又能增长见识,何乐而不为呢

两个月的暑期生活就这样匆匆结束了,还有我的这次社会实践。让整日呆在象牙塔的我,尝到了生活的现实和不易。或许,这种真切的体会,才是最宝贵的收获。

整个八月份的时间我都在打工,这次选取的工作地点是在家乐福大世界店,因为九月份开学的来临,所以选取做马培德文具的暑期促销工作。八月份这个时候,面临孩子们的开学,几乎每家大型超市都会有这个学讯的促销,商场里的各大文具厂商也会开始降价,以便吸引学生和家长的眼球。

刚开始没上班的时候,我原本以为这个工作就应会很简单。但是不然,上班之后,不久要按家乐福员工的上班时间,早班从早上八点钟开始上班,到下午四点钟结束。晚班在九点半的时候下班,因为住家隔上班地点还是有点远,所以晚班下班之后回到家都十点半了,在路程上每一天坐公交车还是有点辛苦。去年我在太平洋全兴店给某个服装品牌做促销工作的时候,还是比较简单的,只用负责自己份内的工作就好了,但是在超市里,每个厂商的促销员不仅仅要负责本厂商的促销工作,每一天还要帮忙家乐福负责本课其他的商品。例如给在文具区域的商品打价格标签,定时查价,看是否降价或是涨价。如果有新的商品,还要帮忙上货,整理花车,负责整理散货的归类。每一天晚班的同事,还要在下班之前把所有的排面整理好。所以,我每一天的工作不仅仅要向顾客介绍公司的商品,还要做很多除此之外的事情。刚开始的时候,我对帮忙其他的商品上货和整理花车之类的工作是不理解的,因为我觉得我只是给一个厂商做促销工作,其他的工作不就应我负责。但是工作几天之后,我也明白了这些好像都是超市里面的规矩,作为促销员不仅仅要为厂商工作,同时还要为商场工作。此刻的超市其实也是在节约成本。所以这些我每一天都已经习惯了,忙忙碌碌的,也很充实。

超市里每一天都会碰到各种各样的顾客,偶尔也会碰到外国的朋友,这个时候正好是练习自己英语口语的机会。大多数时候还是一些家长呆着孩子来买开学的学习用具,这样的场合,能够培养自己的沟通潜力,和自己的表达潜力,这些都是在学校里学不到的,是靠自己在社会上的积累得来的。此刻的我们赚钱不是主要的,作为学生,就应一种学习的经验来看待工作,不管是什么工作总会有值得我们学习的地方,这种学习和实践社会的机会是很珍贵的。也是以后自己找工作,实践社会的资本。

在家乐福里面工作,我还是看到了超市里面管理上存在的一些问题,虽然我学的并不是工商管理。例如有些商品需要放在花车上,这天看到同事很辛苦的把商品一个个摆好,明天领导来了,又让把商品摆放在其他的位置。这样的事情经常发生,很浪费时间和人力,我觉得这些就就应尽早安排好,不要等到都做好了又否定。我还碰到了一件事情,就是一件商品的价格在不同的时间差了太多。工作的一位同事在今年六月份的时候买了一款全新的拉杆书包,特价59元,因为当时可能是还剩了很少的货,所以价格很便宜。八月份的时候,厂家又来了很多同款的书包,这款书包的原价是199元,此刻促销价是148元。同一商品59元和148元之间真的差了很多,六月份的时候买书包的顾客很少,难道是因为此刻要开学了,买书包的顾客每一天都有很多,所以这价格就相差了这么多此刻的顾客都觉得大型超市里面的东西比较公道,有一次我遇到一个厂家,从她的口中我得知了一款书包超市的进价是105元左右,此刻销售给顾客的价格是150元左右,一款书包超市的利润就将近五十元左右,利润相当于进价的二分之一,所以超市每一天的利润就应是很大的。

八月三十一号,短暂的实践生活就这样结束了,除了收获,还有很多值得我思考的问题……

主要体会:

这次的社会实践,一晃而过,却让我从中领悟了很多东西,甚至这些东西将让我终身受用。工作的时候要学会全力以付,不要太计较自己付出多少,尽量做到多做事,做有用的事情。自己努力的工作,旁人也会看到。不管怎样,重要的是工作的成效和业绩,这才是领导看重的。

不管做什么事情,就算是一件小事,也要认真仔细,绝不能敷衍了事。可能不起眼的小事是很重要的,所谓细节决定成败。人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大,很多小事,一个人能做,另外一个人也能做,只是做出来的效果不一样,往往是一些细节上的工夫,决定着事情完成的质量。

我的思考:

社会实践能让走出校园的我们,更好的接触社会,了解社会,加入到社会中。它有助于我们大学生更新观念,吸收新的思想和知识。同时,社会实践中有很多我们在学校里无法学习到的东西,与人沟通交流的潜力和表达潜力。社会实践能够加深我们与社会各阶层人的感情,拉近了与社会的距离,也开拓的视野,增长了才干,能更好明确自己的奋斗目标。期望以后还有这样的机会,让我从实践中得到锻炼。

以上就是我的暑假的经历和感受,虽然不是那么的轰轰烈烈,也不是平淡无味,但至少它是充实的,给我或多或少的带来的对于人生感受,和必须的影响吧!

社会实践活动报告 篇6

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的又手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

那么,我的社会实践活动就从我的找工作拉开了序幕。我穿着大头皮鞋,带着我的绿色毡帽,骑着我的二手脚踏车带着希望与渴望,开始了我的找工作的征程。一开始,对自己手工艺 期望很高,没有月薪两千不干。经过艰苦的找寻工作,很多的地方的招聘都要有工作经验的优先,一听说我没有经验就跟我说“这样吧,你回去等消息吧,如果需要的详,我会通知你的”。经过多次面试的失败,我总结了自己失败的原因。主要有两个方面的原因。一个方面是自己眼高手低,自己根本自身素质没有达到一定的水平,五个方面是自己没有给自己一个很好的定位,没有找准自己的位置。

总结了以前的失败的教训,摆正好自己的位置,仅正是社会实践只要有工作,能供饭吃,任何苛作都干。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我人高马大,身体强壮,就让我来做传菜员。第二天,我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书,家里花了那么多的钱把我培养长大成人,可现在只能端端盘子,瑞怎么着在学校里也是个学生会干部,多少也有点社会能力,心理学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的,还对我指手画脚,确实心理上很不舒服。

但是,人总是要适应自己自下而上的环境,我不想赐开始就干不下去了,不行,我一定要坚持下去。要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松,首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂时避其锋芒。尽快地熟悉自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼,酒店大堂在一楼,楼上有包房,厨房在二楼,传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨管理的机会。

厨房是厨师的战场,由其是是生意非常的时候,那种场面真的就跟战场上打战一样,厨师的工具以及厨房的任何摆设和物品(包括调味品和原材料)都是厨师的武器,锅、碗、瓢、盘也为威望工作编奏出一首首生活的乐谱。墩子也叫切配,专六负责原材料的精加工,打盒负责将切好的原材料拿给灶上的师傅,并且做好装盘,菜品的装 饰。蒸菜师傅负责使用蒸箱蒸菜,灶上师傅掌勺用来专门负责菜品的烹制,点心间的师傅专门负责面食点心的制作,凉菜间在另一间房里,负责冷菜的制作以及水果的制作,我们传菜间的工人很简单,只要反台上做好的菜将盘子边上多余的菜汁擦干净,需要配上味碟的将味碟配上,有汤的菜配上汤勺,并且注意菜品的出品顺序和出品的速度快慢并且要保持好住处的有效,随时传递好前台以及威望之间的住处所以每天工作和学习,在传菜部很累很辛苦,但是每天都活行很大有充实。

休息的时候,我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习,传菜部的领班跟我说:“我知道你是大学生大常有志向,想做大事,但是你千万不要小看做小事,大事都是由小事积累起来的,做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的,不积小流无以成江海;不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点,我也一直很虚心地请都领班还对我说,我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样,关键是看此人做事是否勤快踏实,然后他也跟我说:“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗?你能看行出他们有什么区别吗和联系吗?“我说:”看不出“。“那我来告拆你,领班说”,做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面,这就是他们之间的联系和区别“。领班还对我说:”你跟我们的一些同事不一样,你是受过高等教育的,应该多利用时间不断地学习,不断地充实,不断地提升自己,年轻人不要怕吃苦,年累人就行能挑大梁,年轻人的时候不吃苦,难道到老了再吃苦吗?” 确实,听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高,某种程度上,给我指明了很好的一个努力方向。

社会在向前发展,时代也在不断进步,各行各业的人们都以新的形象展现在新的时代。作为中学生的我们同样也要与时俱进,要以新的形象去面对新的时代,以新的特点去适应新的时代,这对每个中学生是十分重要的。我认为中学生应具备这样的新形象:敢于创新,重于实践,还要学会为人民服务。

创新对—个国家来说显得极其重要。创新惯穿于人类发展的任何时期、任何角落,它是民族进步的灵魂、社会发展的枢纽、国家兴旺发达的不竭动力。创新加速了社会的进步,丰富了社会的财富。—个国家只有不断提高创新能力,才能立于不败之地。不创新就要被陶汰,就要被消灭。国家之间的竞争实际上是综合国力的竞争。而综合国力的竞争实质上是创新能力的竞争。在新时代中,各行各业都在飞速发展,如果没有创新精神,是难以适映现代社会的。所以说,勇于创新是中学生应具备的新形象。

除了创新,实践也很重要。有了新方法,不去实践,也只是夸夸其谈,毫无实际意义。学校之所以重视我们中学生参加实践活动,就是想让我们在实践中得到锻炼,将新的创意运用到实践中去,这样有利于我们良好素质的培养,同时,我们创新能力也得到更好的发挥。而且,我们能在实践中得到真正的知识,只有你亲自做了,体验了,才会有新的感受,“绝知此事要躬行”也就是这个道理。所以说,重于实践也是中学生应具备的新形象。

创新和实践,我认为它们最根本在于为人民服务。全心全意为人民服务是我们中学生必须做到的。—个不热爱国家和人民的人,又怎能谈得上具备新时代的新形象呢如果不为人民服务,他心中只有自我,是难以有所作为的。有些中学生认为要为人民服务就得大有作为,其实不然,只要能补—块砖,添—片瓦,都是可以的。所以说,为人民服务是中学生应具备的新形象。

在新的时代里,我们中学生要具有新的形象。我坚信,只要我们具备敢于创新、重于实践、乐于为人民服务的新形象。我们中学生是能够与时俱进的!

社会实践活动报告 篇7

活动实践目的:

为了提高自身实践能力,更好地适应社会、奉献社会,过一个愉快而又有意义的寒假,做一名四德俱全的中学生。

活动实践内容:

1、到公园捡拾垃圾(元月十六日)。

昨天是元宵节,在公园里过节的人很多,有放烟花的,有放孔明灯的,有吃零食的,估计各种各样的垃圾已经遍地都是了。所以,我今天觉得要到红石湖公园去捡拾垃圾。说实话,捡拾垃圾也不是什么重活,可是要命的是人太多了,我已经是一个中学生,是个大姑娘了,又很好面子的,在这公共场合里捡垃圾对于我来说,遇到熟人、同学真是有点不好意思。

我探头探脑的走进公园,看到这么多人,说实在的,我可真犯了愁,不如到人少点的湖心岛上捡吧,这样就不容易被别人发现了,可我这点小伎俩还是被爸爸识破了:“你来是干什么的?”“捡垃圾的。”“为什么要捡垃圾?”“保护环境。”“只保护这种偏僻的地方的环境?好像是人越多的地方垃圾越多吧?”没办法,我只好“厚着”脸皮,俯下身,弯下腰,按照不怕脏、不怕累的原则,连烟头都不放过的开始捡起了垃圾。

身边的游人向我投来了差异的目光,我的脸都羞红了,但是一位奶奶的话给了我无限的力量,“哎呀,现在像这样勤快又懂事的孩子越来越少了。如果人人都这样保护环境该多好!”我心里甜滋滋的,早将“面子”的事忘到九霄云外了。

2、在家为爸妈服务(元月十七日)

做早饭

捋袖子、带围裙……,你知道我这是要干什么?没错,我就是要为爸爸妈妈做早饭,今天早上的早饭是稀饭、馒头、炒鸡蛋。电饭锅里我早已经将馒头蒸上了,对于我来说,炒鸡蛋是很简单的,首先要会打鸡蛋,不要让鸡蛋清流出来。其次开火,热锅倒油,这可是个大麻烦啊,因为油在锅里会直跳,让它溅到身上可就惨了,这个问题我很容易就解决的,在倒油时确保锅里没有水,油就不会跳了,然后倒入鸡蛋,放盐,盐放多少也是个问题,我可有个小窍门,我一次就放一点,尝点鸡蛋,少了就再放点,正好就出锅。我和我聪明的大脑终于完成了这道高难的——炒鸡蛋,端给老妈品尝,老妈的点评,独到泼辣,“嗯嗯!”“很好吃吗”“嗯,卖油的被打死了吧”,我一看我炒的鸡蛋恍然大悟,我炒的鸡蛋才一半盘,我却放了一大勺子油,呵、呵!

为爸爸洗脚

“父爱如山,母爱如海。”孝德是我们的做人之本,平时我们在埋怨自己没有吃到可口的饭菜,没有穿上心仪的衣服时,我们没有注意过父母头上悄悄的冒出来的白发,我们没有注意过父母那饱含希望的目光,我们更没有注意过父母劳累一天回来那疲惫的背影……,在寒假里,我为爸爸洗了一次脚,刚过40岁的爸爸,头上的白发日见增多,看上去都像个50岁的小老头了。当我给爸爸洗脚时,我触摸到了那双日夜为我奔波的脚是那么的粗糙,上面长满了老皮。我突然觉得爸爸老了,真的老了。

我决心在以后的日子里要好好学习,让爸爸好好休息,不再让他为我操心。

3、帮乡亲们卖地瓜(元月十四日)

春节后,和妈妈一起到姥姥家去玩,刚到村头就看到一大群人正围在那里,走近一看,原来是姥姥村里的人正在卖地瓜,他们正忙的不可开交,有的正往袋子里装,有人正在将装好的地瓜提到称上称重,我看到他们忙成那样,也赶紧加入进来。重活干不了那就捡个轻快的活干吧,我给他们撑袋子,哪知道就这撑袋子的活也不好干,眼看着快装满了我就得将袋子提一提,好接着装。刚装了几袋子,我就已经是腰酸背痛的了。

几十袋子装下来,我实在受不了了,于是我又去帮着封袋子口,弯着腰,先将绳子从袋子口中间穿过,系上一道,然后分别将袋子两角扎上。眼瞅着最轻快的活,最后也把我弄的腰都直不起来了。中午回到姥姥家,我一头倒在了姥姥的床上再也起不来了。

哎呀,农民伯伯挣点钱真是不容易啊!

实践活动体会:

在这个寒假里,我本打算将这个“额外”的社会实践作业应付了事,但受到了妈妈的严厉批评。被逼无奈之下,我走出了家门。

寒假里,我到红石湖去捡拾垃圾,给爸爸妈妈做早饭,第一次给爸爸洗了脚、去姥姥家偶遇卖地瓜的,帮了一次忙。种种活动,使我有了意外的收获。

其中,在红石湖捡垃圾给我留下来最深刻的印象。我发现导致当今恶劣环境的原因有很多,首先是大家的环保意识太差,垃圾随意丢弃;二是很多人也意识到了垃圾遍地不好,但就像我一开始捡垃圾时的心态一样,放不下面子,怕丢人,怕别人笑话,不敢弯下腰拾起那丑陋的垃圾。红石湖公园里捡垃圾,使我意识到,或许将来有一天,当我们走上社会,比捡垃圾更丢面子的事都会发生,我们怎么办?我想就像捡垃圾一样,勇敢面对才是正道。

现在有一句话非常流行,“子欲养而亲不待”,人们总想着孝顺父母有的是时间,而延迟了孝敬父母的时间。我也是这样,总觉得爸爸妈妈都才40来岁,想孝敬有的是时间,一直以来就想给爸爸洗一次脚,可是想想都觉得不好意思,想着爸爸还年轻,什么都能干,等以后爸爸老了再给他洗脚也不迟。这次的社会实践终于使我下定了决心,为爸爸洗了一次脚。我心疼爸爸,心疼他为我日夜操劳,心疼他工作的辛苦,更心疼他不再健康的身体。

我也终于明白了妈妈为什么强烈要求我实事求是的进行实践了。我们要活的真实,我们要活的有爱心,不管是对亲人,还是对社会,更重要的是,我们要把心中浓浓的爱及时的表达出来,不要让她成为将来时。

社会实践活动报告 篇8

不知不觉之中,暑假又到了,回头想想自我大一的生活,又想想自我将如何应对暑假,是回家还是在外面找工作,一时茫然。

毕竟身在学校,接触社会的机会很少,所以要让自我应对更多的各种各样的人,增加自我的阅历,因为在以后的学习工作中,需要有更多的体验,更多的经历。所以我向家人宣布趁着暑假有这样一个机会,好好的大干一场。

放假之后的一个星期我都在市中心找工作,可是要不是工资低的养不活自我,就是怕自我累到。到最终三天过去了,我还是一无所获,我最终明白原先自我一向是眼高,觉得仅有那种体面的工作才适合自我,眼看我就要放弃了,可是又想到我和家人说过我必须会找到工作,仍而他们却笑我不出一个礼拜就会放弃。我就不放弃,我就要做给他们看,让他们明白,我能行!

我要看看我能否在恶劣的环境中有本事依靠自我的双手和大脑维持自我的生存,同时,也想经过亲身体验社会实践让自我更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自我的才干,培养自我的韧性,更为重要的是检验一下自我所学的东西能否被社会所用,自我的本事能否被社会所承认。想经过社会实践,找出自我的不足和差距所在。

这次我不再把眼光放的那么高,我想到自我是学市场营销的,所以我就专门去找那种大型超市,看下是否需要导购,最终在一个商场里面找到了一份导购工作。第一天工作就是小组主管交我商场里面的规定。

1、严格遵守商场的规矩。俗话说:国有国法,家有家规。自然,作为一个单位也有相应的规定了。

2、做事勤快,不能偷懒,不仅仅要做好本职工作,还要帮忙其他人。

3、虚心向别人学习,努力完善自我。

4、对待客人要面带笑容,耐心服务。

5、要与同事和睦相处,争取在大家心中留存一个完美的形象!

就这样我开始了工作,也许是由于自我制定了完善的计划,所以工作还是很顺利的,虽然有些客人很叫真,很难缠,只要耐心解答就会解决问题;同事还是很友好的,也许是由于我的工作时间短,对他们没有竞争吧!

万事开头难,什么事都要有尝试,都要有开始,都要有经过,都要有失败。在经历了这次的工作之后,明白了“很多事情看起来简单,但实际上与我们的想象是有很大的差距的”。一个小小的商场的经营也不容忽视,不但要有细心,还要有策略,谋划。总之,任何事情都要研究周全。

人的一生中,学校并不是永远的学校,真正的学校仅有一个,那就是社会。一个月的实践一晃而过,却让我从中悟到了很多东西,而这些东西也将让我终身受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的情感,拉近了我与社会的距离,也让自我在社会实践中开拓了视野,增长了才干,进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会是学习和受教育的大课堂,在那片广阔的天地里,我们的人生价值得到体现,为将来打下坚实基础。我会不断实践,在实践中锻炼,在实践中得真知。在今后的学习生活中会更加努力,端正思想,明确方向,在不断完善中求发展。也明白了:不要抱怨这个社会是如何如何的黑暗,哪里哪里的人是不对的。因为这个社会不会因为你的抱怨而改变的。不是让社会来适应自我,仅有自我去适应这个社会才行!

社会实践活动的开展培养了我们的独立处世的本事。让我们在社会实践过程中,经过独立生活、独立思考、独立自主的去应对问题,分析问题、解决问题,对社会的认识更加清晰。不管在实践过程中遇到挫折还是成功,对我们都是一种收获,明确了优势同时也发现了不足之处,让我们应对社会更加自信。期望以后学校多开展一些这样的活动,从各方面锻炼我们!

社会实践活动报告 篇9

支教生活短暂而又漫长,辛酸而又甘甜,快乐而又孤寂,回顾这一年,个中滋味,样样俱全。这一年的我的成长,就像一棵树的茁壮,艰难但快乐,辛苦但充实。

一年前,刚毕业的我下乡支教,即将走上xx初中的讲台。还记得到达的第一天,学校就安排我担任一年级一个班的班主任和语文教学工作。那一夜我彻夜未眠,我深知这既是学校对我的无比信任,也代表着巨大压力。我忽然觉得我像一棵脆弱、孤单、无助的小树,在一个陌生的环境中挣扎。备课讲课,制定班规,管理学生……这一切在很多老师看来易如反掌的小事,在毫无经验又无人可问的我来说,却实在是一项工程。我要如何去做?我很迷惑。

但随后,我所担心的很多问题竟迎刃而解。在接下来的每一天,在教学上、生活上,学校的领导和老师真诚、热情、纯朴,用他们的无微不至的关怀包围了我。

在生活上,这一点点温暖像阳光呵护我成长。怕我们过不惯这里清苦的生活,马校长安排我们住进了新建成的干净明亮宽敞的新宿舍楼,而大部分的老师都还几人一间挤在昏暗的的平房中;他给我们分配了一个专门烧水做饭的房间,而学校的的其他领导、教师却吃着食堂的大锅饭;他给我们配发了电磁炉,而过后我们才知道学校严格节电,不允许其他任何老师、学生私用电器。x校长、x校长多次亲自开车接送我们,而事后我才知道汽车是专门向其他单位借的。一次,学校停水一天,赵老师步行出去提了一大桶水,自己没舍得用一点,全部给了我们,生怕我们不习惯。我的原单位的各位领导、老师多次来这里探望我们,关怀我们,给我们带来生活用品和食品。这些生活上的无微不至、嘘寒问暖、雪中送炭像阳光照入我心里的每个角落,使我澎湃不已,感动不已,温暖不已。

在教学上,这一次次关怀像甘泉呵护我成长。既没有教学经验,也没有班级管理经验,就要马上踏上陌生的讲台,管好这一个班56名学生,对我来说难度很大。我不是当地教师,对学生的家庭、思想状况不了解。面对这种情况,班上教数学的x老师主动找到我,帮我解决这个难题。她教我如何找学生逐个谈话,了解情况,带我家访,帮我分析每个学生的性格特点,让我迅速成长起来,与学生的交流上也开始得心应手。除此之外,教研组的各位老师也给了我很大的帮助。一开始,我苦恼没有时间备课,讲课生疏。教研组长x老师就多次组织学科组听课——评课——集体备课——再讲观摩课,用集体的力量、大家的智慧来帮助我、教导我。我的每个进步他都看在眼里,给与我及时的、充分的、真诚的批评和鼓励。同一备课组的x老师、x老师及时给我传授经验,教我如何“化整为零”。我学着将时间一块一块切割开来,利用一切可以利用的时间记录、摘抄、总结,听课、讲课、评课。一天下来,往往已经是腰酸背痛,两腿抽筋,到了精疲力竭的地步。但是,我没有退缩,我决不能辜负领导、老师对我的期望。我拼命往前冲,每天都要工作到深夜,编写材料,安排活动,批改作业。而我原单位的领导、老师也多次带来了高质量的观摩课以及先进经验,与这里各位老师交流学习。面对一个星期近二十个课时的教学量,我渐渐得心应手,视野逐渐开阔。这里的领导和老师们的敬业精神让我敬佩,他们身上的真诚、热情、纯朴无时无刻不感动着我,让我感受到了这个大家庭中的温暖。虽然苦,虽然累,但我收获颇丰!

不仅是我、我们支教的教师,其实每位老师、每个学生能在这里学习工作都是幸运的、温暖的。学校很美,我来这里的短短一年间,新教学楼和办公楼先后建成。每个办公室都配备了空调、饮水机和崭新的办公桌、椅。教体局和学校领导关心着教师的成长:在考试和各类比赛后,优秀的教师会被给予奖金、奖品的鼓励;组织教师去杜朗口学习先进的教学经验,有步骤的进行教学改革等。学校很关心每个学生的学习、生活:在宽敞明亮的教室设置了阅览柜,使每班的学习环境舒适,读书氛围浓厚;每天安排教师饭堂值班、午休值班、夜间值班,使每个学生都能安心学习,放心休息。学校的几位领导都是每天吃住在学校,起得比学生早,睡得比老师晚,周末也常常加班工作,很少休息。学校本着建立一个符合学校实际情况的管理机制和考评办法的原则,充分调动教师、学生的工作、学习的积极性和热情,发挥创造性、科学性,促进了学校管理水平和教育教学质量的全面提高。

社会实践活动报告 篇10

XX年2月,来自西安交通大学的30支学生队伍分赴浙江、福建、山东、山西、陕西、河南等14个省份开展大学生寒假返乡社会观察活动。为了进一步总结活动成果,促进学生交流,校研究生会于3月19日晚在主楼b202成功举办寒假返乡社会观察活动总结分享暨表彰大会。校研究生会主席朱佳鸿与研会主席团、秘书团成员作为评委出席了本次会议。

会议首先由参与总结分享的12支实践队伍依次对其实践工作进行总结展示。其中,来自法学院的研究生刘桢假期里前往山东省泰安市宁阳县泗店人民法庭,通过开展为期两周的实地观察、访谈、问卷调研以及文献综述工作,完成了“人民法庭与基层社会治理”的主题调研。会上他从受案纠纷类型与比重、法庭调解制度的运作、司法运行过程及实效、人民法庭与地方党政部门关系等8个方面向我们展示了他的实践所得。而崇实书院哲学21班张武超同学在去年暑假中就参加了农村土地流转的主题调研活动,为了获得更完整更准确的调查数据,他和他的团队寒假里分组前往陕西各地继续调研,对已形成的调查报告进行了充实和完善。其他实践队伍有的通过微信、微博等新媒体开展家乡特色宣传,有的回到高中母校举办讲座助力学弟学妹们冲刺高考,还有的进行环境保护以及义务支教等实践工作。评委们在认真听取各个队伍的展示和汇报后,也从如何进一步深化调研主题、拓宽工作思路和扩大活动影响等方面给予答辩队伍许多指导和建议。

朱佳鸿主席在各支队伍展示结束后发表总结讲话说,虽然同学们本次实践活动离会做和做好还有距离,但是大家敢做和肯做的态度与热情非常值得肯定。同时,他也认为大学生投身社会实践,学以致用,积极参与社会治理是破除部分知识青年存在“知识无力感”的关键。朱佳鸿主席鼓励到会的所有同学要摆脱功利之心、名利之累,树立做大事、服务更多人和影响更多人的理想信念,把握当下,在实践中透过现象看本质,致力于社会问题的解决,积极承担作为交大人的历史使命和社会责任。

经过现场展示和评委评议两个环节,刘桢的《人民法庭与基层社会治理》和物联网41班李一敏的《岳阳市岳阳楼区公交车问卷调查调查报告》的主题报告被评为本期寒假返乡社会观察活动的“优秀课题”,李亚涛、张武超、田珊和楚姣姣四位同学获评“优秀个人”称号。来自管理学院的研究生楚姣姣坦言,此次活动对她来说不仅是一次实践锻炼,更是一次自我突破。回母校作一场大型讲座需要做很多准备,也会遇到很多困难,但她没有畏缩不前,坚持不断去尝试、去沟通、去践行,最终圆满地完成了自己的预期工作,并收获母校校长的高度肯定,这也让她更加坚定了以后继续积极参与社会实践工作的信心。

大学生“娇、骄”二气的克服离不开社会实践,理论知识的转化和拓展离不开社会实践,返乡观察等社会实践活动则为学生打开一扇了解国情民情的窗口,有助于帮助青年学生摆正个人与社会、个人与人民群众的位置。来年研究生会将继续丰富学生社会实践工作的开展,让更多的同学积极参与进来,帮助同学养成坚韧、顽强的优良品性,养成务实的学习态度和生活作风,不断提高自己、完善自己。