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三年级暑假学会游泳作文300字

三年级暑假学会游泳作文 篇1

我很喜欢在水里玩,但是我不会游泳。我很羡慕那些可以在水里快活的游来游去的小朋友。今年放了暑假,妈妈就给我报了一个游泳班,让我学游泳。

教练让我在游泳馆的走廊上站队,然后开始做热身操。接着教练教我们仰泳的基础动作。我们进到水里面,把背挺直,身体朝上,用两只手划水,两只脚绷直打水,手脚配合好了,就可以游着往前走了。

我还学会了另外一种游泳姿势是蛙泳。蛙泳就有一些难了,学蛙泳的基础是憋气,刚开始我只能在水里憋5秒,后来成了10秒、30秒……最后都能憋50秒了。我在水里练习时记住教练教的“收—翻—蹬—夹”的口决,然后我认真地练习,终于学会了蛙泳。我在蛙泳小组比赛中我取得了第二名的好成绩。

游泳真是太好玩了,我现在终于可以像小鱼一样在水里游来游去了。

三年级暑假学会游泳作文 篇2

我非常喜欢游泳!去年夏天,我妈妈给我报了一个游泳班,我那时没有学会游泳这项技能。我喜欢游泳是因为它既能锻炼身体,又很好玩。所以我妈妈今年要给我报一个更好的游泳班。她想让我游得更好,能不带背漂的游起来。

我有10节课,我的老师是一个强壮的小伙子。老师首先让我们先带着背漂游,看看游的怎么样。如果游的好,就可以开始抓细节了。我游的特别好,就是手部动作抱水的时候太靠后了。老师告诉了我问题所在,我一听就说:“好,我马上就改正。”我尽力改正,3天后我就会不带背漂游起来了!但老师还是不放心,他让我必须待在我能勉强踩到底的浅水区。在我学到第7天时,老师终于说:“你可以去深水区游了。”我心奋不已!

等到了第10天,我给爸爸妈妈表演,他们一看,连忙说:“点点的进步真大啊!游得很好!”我可以顺利毕业啦!

三年级暑假学会游泳作文 篇3

去年暑假,我认为有必要学习一些新的本领。所以,我就报了一个游泳班。

开始学习游泳了,最先学习的,是憋气,就是深吸一口气,然后将头沉进水里。水可真凉呀,就像会把人冻成冰块似的。一开始,我并不适应,所以憋气的时间很短,但是,我马上就适应了在水里,像一个两栖动物一样,沉在水里。

接下来,我学习的是蛙泳,顾名思义,就是像青蛙一样两脚绷直,然后再把脚背蹬出去,靠这样反反复复地蹬脚来推动自己的身体。一开始,我觉得没有什么难度,可是,脚却好像不听使唤似的,在水里乱蹬着。我觉太难了,想要放弃了,可想一想,这样不就前功尽弃了吗?于是,我想坚持下去,真是功夫不负有心人,经过了几天的努力,我终于学会了蛙泳。真是世上无难事,只怕有心人。

今后,如果有人再问我会什么本领、绝招,我就可以大声地对他(她)说“i can swim”。

三年级暑假学会游泳作文 篇4

星期二的上午,妈妈说:“子晗,你想不想学游泳?”我大声说:“好呀!”

于是我兴致勃勃地跟妈妈来到游泳池,妈妈给我办了卡。就这样我换上游泳衣开始学游泳了。

我刚一下水,一股凉气使我不由的打了个冷颤。但不一会我便适应了水温,我蹦蹦跳跳地玩起水来,玩了一会,教练先让我们新生先练憋气漂起来。我先吸一口气,然后把头放进水里,再起来,教练告诉我这样是不对的,要把整个身体放进水里才能漂起,于是我试着把身体慢慢放进水里,哈哈!真的漂起来了。我们练了一会憋气教练让我们去中水区教我们游泳。先把手合上,向前伸出把手掌做成“外八字”用力划圈,然后学蹬脚要把脚收起来,最后在蹬出去。我一步步的学,虽然很累,但我觉的很有趣!

同学们,告诉你们游泳非常锻炼身体。我一定要学会它,等着听我的好消息吧!

三年级暑假学会游泳作文 篇5

转眼间,这个学期已经接近尾声,而我们日思夜想的暑假即将到来,对于这个全民期盼的暑假生活,我有许多具体计划,包括按时完成暑假作业、读几本经典好书、持之以恒地学习小提琴……其中还有一项伟大的计划:我想要学会游泳!

记得去年暑假,我想学游泳,通过爸爸陪着我的几次下水,只学会了屏住呼吸和仰泳的基本动作,但是也正是因为那几次经历,让我感受到浮在水中完全不同于走在陆地小路上的全新感觉,清澈的池水像一双无形的大手温柔地托着我的身体浮在水面上,自由舒服。

所以我暗暗下定决心,在今年暑假,我一定要学会游泳,学会仰泳、蝶泳、潜泳、蛙泳、自由泳……我不禁想象着自己学会了游泳,像一条自由自在的人鱼,在碧绿的水中轻盈地畅游,和小鱼儿亲密接触,看水底的虾兵蟹将们练兵,数数花色条纹晶莹圆润的鹅卵石,和水面可爱的野鸭子比赛游泳速度……

今年暑假,我一定要学会游泳!并且为了实现我这一计划而努力。

三年级暑假学会游泳作文 篇6

我每次看到有的比我还小的小朋友都会游泳,就又羡慕又嫉妒,我也好想学会游泳啊,可我又不想报补习班,那该怎么办呢?

前天,妈妈带着我和我的弟弟还有一个阿姨,两个姐姐和一个表弟一起去游泳,我的姐姐和表弟他们三个都会游泳,我让一个姐姐教我,她爽快的答应了,对我说:“如果要游泳,就必须先要让身体浮起来。”我似懂非懂地点点头,便按姐姐的意思做――先深吸一口气,然后把头埋进水里,双腿不停的摆动,使自己浮起来。

“功夫不负有心人”,经过几个小时的练习,我终于能自己埋头游一段了,对游泳不再产生恐惧,反而渐渐由恐惧变成了喜爱!接下来,我又在“浮水”的基础上加了工,慢慢的,人游得更欢快,更漂亮了!

今天,我学会了游泳,你们也快点学吧。

三年级暑假学会游泳作文 篇7

夏先生来了,他大大方方送走了春姑娘。我们穿上了漂亮的短袖短裤,来到溪边,捉鱼抓虾、挖螃蟹。水柔柔的,慢慢又静静地流着。

忽然,一声“小月”在我耳边响起。我回头一看,是哥哥。

他说:“我带你去游泳。”

“我不去”我回答道。

哥哥可不干,下定决心要教会我游泳。哥哥走到我身边,一把拽住我的胳膊,把我拉下水了。真是霸王敬酒——不干也得干。我和哥哥的衣服都湿了,索性就学学吧,我也下了决心。哥哥教我潜水,教我把鼻子捏住,整个人淹到水中。然后又教我仰泳,他说只要全身平平地躺在水面上,让身子自然漂浮,就不会沉下去。我一试,果然如此。慢慢的,我学会了游泳。

现在我能自由自在地游啦。小小的脚丫在水中拍打。鱼儿在快乐地玩耍,鸟儿的歌多柔美。学会游泳真好啊!

我要悄悄地告诉大家:每一次去游泳,我们都有大人陪同哦。

三年级暑假学会游泳作文 篇8

去年暑假,我妈妈给我上了一堂游泳培训班。我很开心。当时我以为游泳很简单,后来才知道无论做什么都要努力。

星期天,我妈妈带我去健身房。换好泳衣后,我向教练报到。第一课就是屏住呼吸。教练说:“憋气就是深呼吸,沉入水中。不行就出来。”我深吸一口气,沉入水中。过了一会儿,我再也憋不住了,飘了出去。教练看到后,很认真的给我讲了要领。经过一节课的练习,他终于掌握了要领。后来几节课都在练习滑腿。对于入水等基本动作,教练让我们熟练后再练习蛙泳。

我跳进水里,因为没有做好深呼吸的准备,喝了很多水,上了几次厕所。经过几次尝试,我终于成功了。经过几节课的练习,我已经变得很熟练了,教练经常让我给新生演示。

我太高兴了,因为我学会了一项新技能——游泳。

三年级暑假学会游泳作文 篇9

今年暑假,爸爸带我去新体育中心报名参加了暑期游泳班。

训练第一天,我很害怕,在去新体育中心的路上就浑身发抖,差点哭出来。爸爸不断鼓励我要勇敢面对、战胜困难。

教练早早的就在游泳馆门口等我们。教我们的是刘教练,他长得又黑又壮。我只看了他一眼,就更加胆怯了,连手都不知道怎么划水了。没想到是,刘教练轻轻地走到我身旁,温柔地拍了拍我的肩膀说:“别紧张,放轻松,慢慢就学会了。”刘教练先给我做了一个示范动作,手臂伸直向前再向两侧滑动。我学着刘教练的样子比划起来,一遍、两遍、三遍……不知道做了多少遍。

在教练的指导下,我开始有信心了。渐渐地,我适应了游泳训练,不仅学会了换气,还能游25米呢!我开心极了,脸上终于展开了笑容。

一眨眼,十二天的暑期游泳课就过去了。我顺利地通过了考试,拿到了小海豚证书。本来还一直想:游泳课怎么还不结束?现在最好游泳课一直不要结束呢!

三年级暑假学会游泳作文 篇10

这个暑假,我最大的收获就是学会了游泳。

第一天,教练教我们下水,靠近水。看着波光粼粼的水面,我激动得终于可以在水里玩了。教练好像看穿了我的心思,走到我面前说:“想学好游泳,没你想的那么简单。”

在学会屏住呼吸的过程中,我终于明白了教练对我说的话。然后,教练教我们蛙泳,教练先给我们做了标准示范。然后,我们被教练习划水和踢腿,这让我们漂浮在水面上。但是当我做自己的动作时,我像一只有牙齿和爪子的螃蟹一样跳舞。教练告诉我:“手脚并用,使劲踢。手往下按的时候慢一点……”在教练耐心的指导下,我的动作越来越规范。

经过一周的训练,我终于学会了游泳。这次经历让我明白了一个道理:一切都不是一蹴而就的,必须经过一番艰苦的训练才能成功。

三年级暑假学会游泳作文 篇11

今年暑假,爸爸给了我一个任务:学游泳。刚提到学游泳的时候,我就很害怕,怕被呛水。可爸爸说游泳可是一件很有趣的事。我便跟着爸爸去了。

我准备好了泳裤,来到了游泳馆,我慢吞吞地走到更衣室,换上了泳裤,我们来到游泳池边,只见几个叔叔阿姨已经开始游了,我看着那水池,心里顿时紧张起来,爸爸先让我做热身操,然后让我跳下水去。

我一到水中就觉得很冷,爸爸先让我练了闷水,再让我练伸直手闷,走到蓝白相间的一条线旁,接着爸爸让我闷水走过水线。不好,走的时候,我的鼻子呛水了,可真难受,我便问爸爸:“为什么这水都有股医院中的消毒味?” 爸爸说:“水中放了消毒药粒。”我慢慢地适应了在水中的活动,放大胆子去游。可是,因为胆小,始终不能浮在水面上。我经过几次的努力学习,终于能浮了,还可把脚的动作加上。可我的头总是抬不起来,不知道过了多久,我的头在不经意间能自己抬起来了。我真是太高兴了。

经过几天的练习,我终于能自由自在地在水里游泳了,这种感觉真好!

三年级暑假学会游泳作文 篇12

暑假的一天,我看见人们在游泳。我很羡慕,想学游泳,就把这个想法告诉了妈妈。我妈很同意,我开心的笑了。但是当我去报名的时候,已经满了,所以我妈妈给我做了一张卡片,让我和在那里学习的陈熠的哥哥一起游泳。我妈还说别人叫我游泳多看点,我就出250,别人出600多。如果你学会了别人的所有动作,那就真的很棒了!

当我来到游泳池时,我迫不及待地想跳,但我不敢动。我妈一直鼓励我。想起妈妈的话,我就看着别人游泳。当我看到我哥哥在陈一的老师教他们如何屏住呼吸时,我学会了,所以我深吸一口气,然后跳进水里。后来看他们怎么学蛙泳,我自己在学,慢慢的,慢慢的,真的让我喜出望外。我成功了!我反复练习,游泳越来越好。心里真的很开心。现在我可以在深水里游泳了!

明年一定要让妈妈早点给我报名,多学学游泳的方法。游泳真的是一件快乐的事情。我喜欢游泳!

三年级暑假学会游泳作文 篇13

去年暑假,我学会了自由泳,而且顺利通过考试——有15米。可是前几天,我和高徐凌去金粉世家游泳,竟然不会了。我心想:大概是好久没游,忘了吧!于是,妈妈就又帮我报了自由泳。

今天下午,我想去上第一节课。妈妈说:“不要了,明天还要去世博会,不要太累了。”经过我的再三恳求下,妈妈终于同意了。我们整理好了东西,就前往金粉世家了。

到了那里,我想:一定要好好表现,不要连基本的动作都忘了。下了水,一个女老师走了过来,她是教练 。还有其他同学也是来上第一节课的。教练先教了我们浮在水面上。我试了一下,果然很轻松地就浮了上来。但是一会儿,我就沉了下来。教练说:“头要低下来,手和脚要伸直,屏气长一点儿!”我按着要求这边到对面做了5个来回。妈妈也用鼓励的目光为我加油。

啊,学会浮在水面上了!下次来上第二节课一定也会很出色的!

三年级暑假学会游泳作文 篇14

我看到别人都会游泳,我很羡慕,于是,今年暑假我让爸爸给我报了一个游泳班。

开始上课了,老师先让我把头伸到水里学憋气,前两次,我常常被呛着,后来慢慢的学会了憋气。老师拉着我的手让我憋着气浮在水面上,然后慢慢的放手,就这样我学会了飘浮。接着,老师让我趴在地上学蛙泳的动作,体会“提、翻、蹬、夹”的动作要领,然后我在水里尝试练习,经过反复练习,我很快掌握了蛙泳的动作。接下来,老师又教我换气,刚开始,我不敢换气,露了一点儿头,老师说:“换气时要把嘴露出水面,才能换气。”听了老师的话,我大胆练习,终于学会了换气。我高兴极了。我可以像小青蛙一样在水里游泳,像鱼儿一样在由自在地玩耍了。

我终于学会了游泳,游泳成了我暑假生活中的一部分。

三年级暑假学会游泳作文 篇15

在这火热的夏天里,什么运动最适合我们呢?答案是游泳。但是我从来没学过游泳,看着别人快乐地在水池里游泳,我却只能在岸上看着,心里可真着急啊!妈妈说:“去报个游泳培训班吧。”就这样,我踏上了游泳之旅。

我本以为学游泳很轻松,可一到那儿,我的那股高兴劲儿早已被抛到九霄云外去了。刚开始还好,教练让我们做好热身操后围成一个圆圈,给我们讲解游泳的知识。可后面我就吃不消了。教练让我们憋住气,然后一个个向我们泼水。轮到我了,我紧张得闭上眼睛。“哗啦”一下,一股冰凉的感觉直击我的身体。马上狼狈不堪,本能的用双手遮住脸,这才轻松了一点。

接下来的学习更难了,那就是在水中练习憋气。教练说:“先深吸一口气,然后把气憋在鼻腔、口腔里,然后一头扎进水里。”我心中暗暗叫苦:原以为游泳很简单,原来这么难啊!水中憋气开始了,我照着教练的要求把头艰难地伸向水中,可是不到一秒钟我就难受的把头伸出水面。在水中的感觉可真难过呀!

艰苦的训练和冰冷的水,让我不知从身上流下来的到底是汗还是水。明天,艰苦的训练还在继续,我真不知会迎来一场怎样的艰苦训练………

三年级暑假学会游泳作文 篇16

在暑假,常常看见人们三五成群的去游泳,当时我也在体育馆里学游泳呢!

开始时,老师让我练憋气,我不敢下水,怕呛到水。老师看出了我的心思,连忙说:“别怕,你会做好的。”老师的话给了我极大的鼓励。我鼓起勇气,戴好泳镜,试着潜下水去。当我慢慢浮在水面上时,我惊喜的发现:我学会了。老师又教了我游泳的动作:手划一下,脚蹬一下,头抬起来吸口气。我按照老师教我的动作,练习了一会儿以后,我也学会了。后来我有些熟炼了,爸爸把我带到大人池,放眼一望不禁叫起来:“哇,大人池那么大,我可以自由自在、随心所欲地游泳啦!”我迫不及待地跳到水里,哇!水冰冰的,凉凉的,真是特别舒服啊!心情也比之前好了很多。我在水里有时翻跟头,有时跳水,有时还玩水下摸物。我在水里转来转去,水花飞溅,此刻的我就像一条快乐的小鱼在水里自由自在的玩耍。

我学会了游泳,这让我欢喜不已。而且,游泳还让我懂得了坚持就是胜利的道理。

三年级暑假学会游泳作文 篇17

炎炎夏日终于到了,妈妈开车带我到叁壹酒店的去游泳。妈妈先去服务台刷卡并出示健康证,然后阿姨给我们衣柜钥匙。这是一把奇怪的钥匙,它就是一块圆圆的铁芯,往衣柜的锁孔里一扣进去,衣柜的门就可以打开了,真神奇啊! 换好泳装带好泳帽,我来到浅水区泳池,先去练潜水。妈妈替我计时了,最长时间能潜12秒了,妈妈表扬我有进步。在妈妈的陪同下,我来到了深水区练习。我拿了块浮板,妈妈叫我两手拿牢浮板并保持平稳,然后两只脚用力拍打水面,但脚不能抬得太高了,渐渐地我能游20米了。 经过三天的练习以后,妈妈叫我不拿浮板试一试。

妈妈让教练教我练习的步骤:

1、两只手臂夹住耳朵并向前伸直;

2、低下头,憋好气,两脚往后一蹬,脚伸直向前划去;

3、两只手交替拼命向前划,为了减少水的阻力,手划动时要高过水面;

4、同时,脚要配合好手的划动频率,这样身体就向前移动了。

按照教练教的方法,我练习了几次以后,我的身体终于可以浮起来并向前游动了。我真高兴啊,不用救生圈、不用浮板我终于能在水里“扑腾”几下了,最远的距离我能游10米了。我想以后多练习,一定还能游得更远!

三年级暑假学会游泳作文 篇18

“妈妈,什么时候能到游泳馆呀?”我坐在车上不耐烦地囔着,这时妈妈手一指说:“瞧,那里就是游泳馆。”

“马上就能下水游泳喽!”我高兴地下了车,一边走,一边哼着小曲儿。当我看到游泳池,那个兴奋劲就别提了。我的心从平静的大海一转眼就变成了滔天巨浪,没经妈妈同意,我就迫不及待地跳进水里。居然忘了我不会游泳!一进水里就变成了旱鸭子,使劲地拍打水面,喊着“救命、救命……”浪花溅起老高,心里就像有大江大浪在游走,在快要沉下去时,我连一声救命也没来得及喊。

每个人都有有求生意识的,这时我的双腿像螺旋桨一样发动起来,双手跟电风扇似的划动起来。我一点一点的向上游……终于,我游出了水面“啊……我终于游上来了!”我一边大口大口的呼吸,一边说。这时妈妈来了,可把她吓坏了!是谁救了我?啊!原来是求生的欲望。

就这样,我学会了游泳,还知道了人在最危险的时候,会激发自己无限的潜能。

三年级暑假学会游泳作文 篇19

一个炎热的夏天,小狗热得气喘呼呼,公鸡热得头上的红冠火红火红。

我们兴高采烈地来到水波荡漾的游泳馆里游泳。我们穿上泳衣,跳进凉爽的游池里。我打开手臂,用脚使劲地划水,溅起了一卷卷的浪花。小伙伴们飞快地往前冲,他们就像一只细小的箭冲向前方,而我却停留在水面上。小伙伴们来教我学游泳,我开始把腿儿慢慢张开,然后用力一勾,使劲一合,再把手臂也打开,轻轻划过水面,哈哈,我往前了一步。我缓缓的在水中吸了一口气,啊,我的鼻子好难受呀,我再也不这样了!

渐渐的,我学会了游泳,我想和伙伴们比一比谁游的快。开始比赛了,我飞快地往前冲,不好,旁边的.伙伴像青蛙一般游泳,游得很远。我用力的向前游,我终于超过了小伙伴。我们就像活泼的小鱼在水中自由自在的游着,有的像青蛙跳水,有的像可怕的大鱼,猛得挥舞着尾巴……真是活泼可爱。

真希望自己能变成生活在水中的美人鱼呀。

三年级暑假学会游泳作文 篇20

在我一年级的时候,爸爸、妈妈带我去游泳馆学游泳。当我换好游泳衣,准备下水时,看到清澈的水,心里有点害怕,爸爸妈妈都下水了,我还只是坐在游泳池边。

过了十分钟,我看见一个和我年龄差不多的小女孩,她游的是多么自由啊!我看的心里痒痒的。当我准备第一次下水,刚碰到那冰凉的水面时,我的念头一转,只爬到游泳池边坐下。又过了二十分钟,我看见一群大姐姐在玩水球,我也很想和这些大姐姐一起玩儿。可当我第二次下水时,心里想:水深不深呀?我的脚会不会够不着水底呢?于是我的念头又一转,又爬上去,坐在原来的地方,爸爸好像看出了我的心事,他向我这边游来,“我来当你的教练。”爸爸温和的说。在这半天里,我学会了蛙泳、仰泳,还和一群大姐姐拍水球。

在回家的路上,妈妈告诉我:“做什么事情都不要想一些没有用的。一定要勇敢地去做这些事儿。

从此以后,我再也不害怕下水了。