高中语文怎么写作文 篇1
高中语文作文万能事例——诚信
古往今来，“诚信”便是英雄们惺惺相惜，成就大业的根本，无论儒法，还是老庄。“诚信”，“诚”总是作为君子最重要的美德出现的，古书上处处写着君王以诚治国，诸侯以诚得士的故事。信陵君正因诚信，打动了诸葛孔明，三分天下，成就霸业。而梁山上，那些英雄好汉，一诺千金，为诚信两肋插刀的豪情，更被写进才子名著，感动着千百万读书人。
诚信是对别人的尊重，是对过去的肯定，更是对未来的，背上“诚信”，我们便会感到一种责任感，那是对自己的要求。“诚信”是一只背囊，背上它，我们便势必要面对一种可能，一种被抛弃，被欺骗，乃至被诋毁、被利用的可能。可诚信绝对会还你一份轻松，一片坦荡，一身磊落。
高中语文作文万能事例——选择
古人柳下惠曾被迫宿于城下，晚上刮风下雪，气温骤降，同宿城门下的一女子冻得快不行了，柳下惠将其抱在怀中，靠体温为之取暖，一直到次日天亮，没有非礼之举，留下了坐怀不乱的美誉。
无独有偶。鲁人有独处室者，邻居是一个寡妇，也独处一室。半夜，暴风雨至，寡妇室坏，想进鲁人室躲避，鲁人闭户不纳。寡妇在窗下哀求道：“你怎么不懂得仁爱，不让我进去？”鲁人说：“我听说男女不到六十岁不能同居一室。你现在年轻，我也年轻，所以不敢让你进来。”妇人说：“你怎么不学学柳下惠？”鲁人说：“柳下惠能做到，我是万万做不到的，我现在是用我的做不到，学柳下惠的能做到。”孔子说：“善哉！要学习柳下惠者，没有像鲁人这样会学的，希望向善的方面发展，却不因袭别人的行为，算得上智了。”
在孔子看来，柳下惠的选择是对的，鲁人的选择也是对的。
高中语文作文万能事例——希望
伟大的军事家拿破仑小时候便立志从军，建立一个前所未有的超级大帝国，并且让自己成为这个帝国的皇帝。周围的人都嘲笑他，说他在空想，可拿破仑却不以为然。在他心中，那颗建功立业的希望之星，不分日夜地闪烁着，给他以无穷的力量，鞭策他为了自己的理想努力奋斗。从此，拿破仑刻苦研读军事，不断充实自己，遇到困难也毫不气馁，而后抓住机会，施展出自己卓越的军事才能，终于建立了强大的法兰西帝国。拿破仑的成功，最终源于他心中的希望。假如当年的拿破仑没有这份希望，他也就不会去研究军事，历也就少了一位传奇人物。
高中语文怎么写作文 篇2
当前，我们的作文教学正处于一个怪圈，教师指导累，费了九牛二虎之功，收效甚微;学生写作写了多年，提笔仍需千钧之力，艰难异常。新编《高中语文教学大纲》对高中作文教学有这样的要求：“提倡自由作文，根据个人特长和兴趣写作，力求有个性、有创意地表达。”我对这句话的理解是：要让学生成为写作的主人，使学生在写作中能更加自如，有话可说。
一、自由作文
和很多老师一样，我以前喜欢让学生按自己的统一要求作文，认为这样利于批改，便于评讲，能更好地发现学生的问题，也可以使作文教学具有一定的系统性。但从我们自己的写作体会看，要按照一个比较狭隘的固定的要求作文，如果不是凑巧这一方面恰好有所积累，要写出好的文章是不容易甚至是不可能的。学生的情况各不一样，我们有什么理由要求他们写自己并无积累并不想写的文章呢?考试作文是看结果，平时作文是重过程。如果学生根本不想写、无法写，又怎么能达到提高写作能力的目的呢?因此，保证学生的写作自由，倡导自由作文是非常必要也是十分有意义的。如这学期在重点班就尝试学生进行诗歌创作，就收到了很好的效果。
二、课外作文
我始终认为高中作文教学不仅仅是为了应付高考，更重要的是培养学生的表达能力和感悟能力。所以，我在作文教学中就注重了课内作文与课外作文相结合，侧重于课外作文训练。在学生的课外作文上我花了不少的心思：首先努力丰富学生课外作文的内容，我经常利用学校阅读课的时间引导他们学会从日常生活中发现写作的触发点，关注国内外焦点问题，以敏感的心去体察生活中的每一个微小的变化，。同时利用周记的方式，引导学生在课外将自己一时的感悟，点滴随想用语言文字的形式再现出来。既能使学生感到有内容可写，又能提高他们的写作水平。事实证明学生的课外习作中。
三、对话式讲评
对话式讲评，能激发大家的写作热情，给大家写作得失的启发。作者可以发表自己的见解，同学们可以发表自己的评论，不同意见可以辩论，老师也只是其中普通的对话者。不是说我就完全丧失了教师的角色，不发挥我应该有的作用，而是说我不以自己的意见为核心，学生常常和我的意见相左，而且批评我的作文评价标准“太旧”“太实用化”“框框太多”，我既据理力争，也虚心接受。我们讨论的话题，也不是纠缠于所谓写作的知识和写作的理论，包括教材的写作内容也绝不拘泥，甚至有时会把它作为我们批评的对象。这样的作文评讲课，学生往往能成为“主体”。结合学生情况，尤其对于普通班学生来说，能激发他们的积极性，显然更为重要和实际。
总之，作文教学的方法是多种多样的，但其终极的目标只有一个，那就是尽可能地提高学生的写作水平，实现《高中语文教学大纲》中相关的目标任务。
高中语文怎么写作文 篇3
“山羊过独木桥” 两山羊抵角，尽力使对方落下桥，自己通过，相当残忍。人学“山羊过独木桥”，也就定了只允许一方通过的规则，更加残忍。可是，这规则定了就要遵守!在两人过独木桥相遇时，互相拥抱，转身换位，全都顺利过了桥，获得双赢，就变成了违规。这引发了大家强烈地争论。
因为我们大家心里总有一个前人划定的规则——大家怎么着，你就必须怎么着!哪怕是有些规则会使人性泯灭，会阻碍社会前进，也不思改进。这个“规则”就是束缚人们思想的旧观念。
我们说旧观念会束缚住人们的手脚，阻碍人们潜力的发挥。只有勇于冲破旧观念的束缚，不断解放思想，不断探求真理，才能发掘出那些珍贵的、有用的而又经常为人们所忽视的“瑰宝”。
从人类社会的发展来看，只有冲破旧观念的束缚，解放思想，勇于探索，人类才得以不断进步。上古时代，有谁教人们用火，养牛，种稻?还不是我们祖先自己?我们的祖先开天辟地，筚路蓝缕，冒着生命危险钻引出第一颗火种，猎获并驯服了第一只野牛，培养出第一串稻穗，才使人类由蒙昧时代进入到了野蛮时代。又有谁教人类制造机器，大幅度
提高生产力?是上帝?不，是那一些普普通通的工人——瓦特、富兰克林等，他们发明创造了机器，拉开了工业革命的序幕，使人类迈向了文明时代。由此看来，第一个举起石斧扑向猛兽的人，第一个吃蟹螯的人，第一个环球航行的人，第一个登上月球的人……每个“第一”，都将人类带上了新纪元。而这些人如果思想僵化、顽固保守，都遵守旧规则，也就没有真理的发现。正是这种勇于冲破旧观念的精神，推动着人类文明的历史前进。
然而，长期以来，有一些人思想僵化，被旧观念、旧规则束缚着，害怕创“新路”。我们的经济体制犹如一部沉睡的机器，许多地方生锈了，卡死了。而有些人总认为这就是中国特色的社会主义，改不得。这些人，就不睁眼看看，世界新的技术革命的浪潮滚滚而来，势不可挡。改革开放，搞活经济，创建和谐社会，互助双赢，保持可持续发展，势在必行。我们只有利用时机，迎接挑战，才能提高不断人民的生活水平;中华民族只有改革开放，才能振兴。
面对现在这个飞旋的时代，重要的不是前人做了什么，我们做了什么，而是我们还没有做什么。广阔世界无数未知的领域在等待我们去开拓。我们要敢于挑战束缚我们前进的旧“规则”，我们要敢于创造有利于和谐发展、互助共赢的新“规则”;要有在独木桥上相遇拥抱、转身、换位、共创双赢的精神，积极投身于改革事业中。
高中语文怎么写作文 篇4
古往今来，人们铭记的往往是领头人。当中国处于水深火热之中，如果没有领导人站出来，带领人民群众走向解放，中国将会走向何方?如果阿里巴巴没有马云这个风向标，哪还会有淘宝网?如果人人都不想承担那么多，有配角综合症，那一个人会进步吗?一个企业，一个国家会得到发展吗?
国难当头，即使曾经受过不公，也依然愿意担起责任，为国家化解危机。烛之武在当时只是一个无名小卒，为国家解困哪里在他的职责范围之内?可他一个高龄老人最终临危受命，于城墙一隅夜缒而出，独自前往包围他们的秦国大营，为秦君分析利弊。秦君的一笑，秦军的撤兵见证了烛之武的智慧与担当。烛之武单凭三寸不烂之舌孤身前往险境，他没有因为情势危急而退步，没有因为责任重大而退缩，临危受命，勇于担当，最终被历史铭记。
你海棠般娇羞的容颜，你菊花般孤高的傲世风骨，你柳絮般飘飞的沉思，你桃花般红消香断的泪痕，都在这广漠中消隐。你的精神，痴迷着汉赋唐诗的韵律，怎能不如履薄冰;你的深刻，沉淀着岁月无情的忧伤，怎能不形销骨立;你的清高，拒绝着蝇营狗苟的生活，怎能不心力交瘁。为了大汉，为了民族，她甘愿舍小家，为大家。可她一个女子，试问她的职责是什么?做女工?照顾丈夫?但王昭君承担起的却是大汉的万世和平。一个女子尚且可以如此，你又有什么理由，因为担子重而向后退缩，成为“配角综合征”的一员呢?
苟利国家生死以，岂因祸福避趋之?力主虎门销烟，却一纸被贬出玉门关的林则徐。心中的苦又有谁知道了，但在伊犁的土地上，虽不及京都繁华，依然有他的施展之地，即使在荒凉的戈壁滩上，他自出费用修建林公渠，恢复民生，守卫边疆，惩恶扬善，让百姓安居乐业。林则徐用行动诠释着担当的含义。
一国，由千千万万人组成;一个企业，由各个部门的人组成。若每一个人都只是想做个配角，让自己的责任少一点，那国家还会发展下去吗?不会。为了国家的崛起，为了明天的灿烂，铁肩担道义，勇于担当。
高中语文怎么写作文 篇5
科学史学家沙利文曾经说过：“引导科学家的动力，归根结底是美学冲动的表示。”他特别强调科学创造的美学价值。他指出，数学家创立的优美公式犹如但丁"申曲》中的诗句;黎曼几何与钢琴协奏曲一样优美。也正是在这个意义上，爱因斯坦称赞玻尔提出的原子中电子壳层模型及其定律是“思想领域中的音乐神韵”。玻尔兹曼把麦克斯韦关于气体力学的论文当作神奇壮美的交响乐来欣赏。
高中语文怎么写作文 篇6
高中语文作文万能事例——创新
我国高校企业北大“方正”的创办者王选院士，作为中国第一代汉字激光照排系统的发明人，被誉为计算机领域的“当代毕○”。1988年，北大“方正”在学校的40万元的资助下开始创业。如今，其汉字激光照排系统已占有国内市场的90%，海外华文报业市场的80%。1997年，其总产值近60亿元，利税3亿多元，跃升中国500家企业之列。王选也开创了中国学者办实业的成功先例。
这一切都是创新观念的结果。王选一向主张“顶天立地”，“顶天”即要有前瞻意识，立足国际成果的潮头。“立地”即立足市场前沿，开发与营销紧密结合，转化成果，形成产业。一流的科研队伍与强大的营销网络直接挂钩，寻求市场需求的刺激，启发创新构思，有力地保证了企业的全方位。
1993年，10多家的大公司参加中国香港明报彩色照排系统的竞争，“方正”连挫各路高手，荣登宝座，签订了1000多万美元的合同。后来，“方正”又击败美日等公司，迫使他们退出海内外的华文印刷市场。如今，“方正”的目标是，到2010年跻身世界500强。一个企业首先要具备高瞻远瞩的创新意识，才能在世界市场上立于不败之地。
高中语文作文万能事例——毅力
在美国威斯康星大学有这样一条规定：教授年满70岁便要被强迫退休。理由是70高龄已没有精力和体力做研究或教学工作。1943年，该校的植物学教授德格博士正好70岁，虽然他热爱自己的事业，却不得不对他所留恋的一切说再见。德格心中一直深藏着一个梦想，那就是研制出一种特效药，拯救那些被病魔折磨的人，如今虽然退休了，他却不想让梦想也退休。不久后，德格受聘于雷德里化验所的制药厂，作为顾问并担任独立研究工作。两年过去了，他一无所获。可他仍然不放弃希望，因为心中的梦想仍在向他召唤。通过多次实验，他终于分离出一种抗生素，这种抗生素可以控制50余种严重病症，这就是的金霉素。
高中语文怎么写作文 篇7
如果没有差异，我们的世界，我们的生活会过得平淡无味;如果没有差异，我们的内心世界将会感到孤寂，如果没有差异，世界将停在原地，不会向前发展。高考满分
花儿并不是只有一种颜色，赤橙黄绿青蓝紫，才显得缤纷，动物并不是只有一种，飞禽走兽，花鸟鱼虫，才显得欢腾;我们的衣服并不是只有一种样式，人类也并不是只有黄种人。
在这个世界中不会存在相同的人，相同的事，相同的物，相同的景象。对于科学家来说，他为科技的强大功能而欣喜;对于天文学家来说，他更关注手机对人文情怀的改变。他们没有是与非，只有视角的不同。
在这个世界，万物相同是相对的，差异是绝对的。
我们每天所看到的太阳也并非是我们昨天看到的那一轮，它总会有变化，它总会存在着差异。今天跟昨天相比，每个人都或多或少发生着改变，今天与昨天的自己存在着差异。差异是世界上最普遍的一种存在，如果没有差异，世间将会是一片死寂，如果没有差异，我们的生活将枯燥无味;如果没有差异，我们将会失去前进的动力。唯有存在差异，我们的生活才显得丰富多彩。
我们每一个人的思维、想法、态度、做法都有差异，就因为这些差异，整个国家乃至整个世界才会不断前进发展，才能导致新事物、新科技的产生，才能让社会越来越完美。世界越来越完美，生活才会越来越幸福。
在前不久，网上传转着这样一句话：“元芳，你怎么看?”也就是说，不同的人有不同的看法、想法、做法，有这样一句人人皆知的话：一千个读者，就有一千个哈姆雷特。
就好像南方人非常期待下雪，因为南方很少下雪，而北方人却不想下雪，因为下雪会对农作物造成灭顶之灾。在春旱的时候，农民盼星星盼月亮，盼着老天下一点雨，因为农作物需要雨露滋润;而对于春游的人们来说，却希望天天春风和煦，阳光灿烂，因为这样的天气更是游玩的好时机。
不难想象，如果千人一面，人类生活将是多么没有意思，如果万物同形，大千世界将是多么黯淡无色。我们认识并理解差异，我们更要尊重差异。尊重差异就是尊重个性。尊重个性，就是热爱社会，就是热爱我们赖以生存的世界。
高中语文怎么写作文 篇8
教学目标：
1、知识与能力：通过片段训练，学生能对一件事情做到具体叙述。
2、过程与方法：通过演示实验、练习，掌握一定的写作技巧。
3、情感态度与价值观：营造浓郁的文学氛围，激发学习文学热情，陶冶生心情。
教学重点：片段练习
教学难点：通过片段练习，掌握如何使作文具体化的技巧方法
教学设想：演示实验—练习—分析—片段练习—方法总结
教学过程：
一、组织教学、课堂导入：
同学们在学习语文的过程中感到最可怕的是写作文，感到最难的也是写作文，胶尽脑汁而无处下笔，搜肠刮肚找不到一个恰当的词语。不由的发出感叹：“作文难啊，难于上青天”。其实作文难写吗?答案是肯定的!真那么难写吗?亦不然!
二、活动一：
(一)、教师演示：教师手拿一枚硬币，硬币从手中滑落，掉到讲桌上后又掉到地上。
1、要求：(1)、每一个同学仔细观察这种现象，然后用一句话描写这种现象。
(2)、同学之间交流、分享。
摘录例句：
(1)、有一枚硬币从老师手中滑落，掉到了地上。
(2)、有一枚硬币从老师胖乎乎的手中滑落，掉到了讲桌上，然后又像一个小精灵叮叮当当的掉到了地上，在地上画了一个优美的圆弧后平静地躺在哪儿。
2、分析：在同学们写的句子中你认为哪一句写的?原因是?第二句比第一句增加了一些内容，说说增加了哪些内容?
通过讨论分析得出结论：都认为第二句好。第二句不仅写出了硬币从哪儿掉下来，更写出了老师的手，硬币掉到地上的响声，还运用拟人的手法，写出了硬币的姿态，写出了情感。
3、教师点拨：我们在课堂上要会听课：伸开耳朵去细心的听，睁大眼睛去仔细的看，张开嘴巴去详细的说，用心去细细的想，让后用笔去写写、记记——你看看你变的“聪”明了。在前面的学习讨论中，逐步扩充，最终使句子完整、生动、形象，我们不妨给它取名“步步追问”。用这个方法可以把内容写的具体一些。但是同学们想想：在现实生活中，我们遇到的事情，能不能每件事情都要去演示，都要去追问，这显然是不可能的!有些事情我们不能去演示，只能通过联想和想象去解决，使情节更合理，我们不妨叫它“想象延伸”。如“绿色”你可以想到什么?
4、学生讨论总结：
由“绿色”想象到：“水、植物、春天、军人、生命、和平、希望、朝气、青春……等”;
5教师点拨：我们每天生活在祖国温暖的怀抱之中，生活在亲人、老师、同学的关爱之中、生活在亲情之中，其乐融融。要我们去刻画一个人物的肖像，同学们想想，上面两种方法是否可行?显然以上两种方法是不不够的，我们必须对一个人的某一部位，某个方面进行精细的描绘，才能表现出这个人的优秀品质，我们不妨叫它“局部雕刻”。举例：《孔乙己》中孔乙己的形象。
三、活动二：根据以上方法进行片段练习。
(一)、练习话题1：我惭愧。
1、公式：具体心理形象=步步追问+想像延伸
2、注意：
(1)、是什么原因惭愧?
(2)、惭愧时是什么表情?
(3)、惭愧时是什么心理?
3、师生互动交流，分享成果。
. . . . (二)练习话题2：既喜欢又讨厌的同桌。
1、公式：具体人物形象=步步追问+想象延伸+局部雕刻
2、注意：
(1)喜欢到什么程度?
(2)讨厌到什么程度?
(3)为什么会有这样两重情况?
(4)特别注意人物刻画。
3、学生练笔、师生互动、交流分享成果。
四、活动三：拓展延伸。
我们在刻画人物，描写事物运用“三步走”策略可以做到具体生动，但是要写出文章的神韵，还远远不够。还要注意以下几个方面：
1、大胆夸张，来点叛逆。
2、巧妙悖论，来点幽默。
3、准确扑捉，画一副漫画。
4、学以致用，历练身手。
五、总结：文似看山不喜平。所以除了引人眼球的标题，一锤定音的开头，回头百媚生的结尾外，还要做到词语生动、句式灵活、善用修辞、文体立意等诸多方面。做生活中的有心人，在生活中运用语文，在生活中学会语文 .
六、作业：以“他在娘的脸上亲了一下”为话题，写150字左右的片段。
高中语文怎么写作文 篇9
时间匆匆转眼间，我已来到了20xx年，新的一年里，我想说的话只觉得在脑海中泛起了涟漪。当钟声响起的那一刻，我想我又长了一岁，我们沉浸在新年的祝福里，让我懂了更为深刻的生活。
每个人心中都有一个梦，每个人心中都有一个人，每个人心中甚至还珍藏着一个美丽的童话。我们都是有梦想的人，小学的时候，曾经的我们在老师问的问题：你们的理想是什么?各种各样的童言无忌回答让我们欢笑中长大，高中的时候，当老师再问起我们的愿望的时候，我们却学会了深思熟虑，长大了我们遇到的事情越来越多，我们想要的结果总是不知不觉中擦肩而过，熟悉的面庞，岁月刻画你满脸的皱纹，我开始明白长大注定的失去和拥有!我一直以为自己很了不起，其实不然我只不过是比别人多了一点优点而已。我总是用狭隘的眼光看到别的短处，简直是鼠目寸光罢了。晚上我来到了大伯家，一切都变化很大，大伯盛情的招待了我，亲切的说：侄儿，你回来了。我抱着笑容说：是的呀!我回来了。
过年里，很多人都回来了，我家也不例外，哥哥姐姐在互相聊天吃着点心，大人们欢喜的打着牌，我看到了堂弟悄悄地说：陪陪我出去走。堂弟就和我一起出来了。外面一片甚好，家家都是张灯结彩，小孩子们在黑夜开心的放着鞭炮，一路上我们走在乡间的小路上，哥哥你就快要高考了是么?弟弟打破了彼此间的宁静。我点了点头，堂弟说：那高考加油哟!不管你考的怎么样我永远支持。我心中莫名的涌动楚一种感动说：谢谢弟弟!你一样努力吧。他又说：作为兄弟不妨我们透露一下彼此间的愿望吧怎么样?弟弟，你先说吧。我说道。好，我想好好努力学习，将来考上一个好高中，同时希望家里人能够在新的一年健康幸福。我没有想到弟弟小小年纪却为家里人这么着想，我可是从没有想到过，我不禁为自己的行为感到羞愧。哥哥，你的愿望呢?我我说真的当时我真的不知道还能说什么呢?我哑口无言了。我会回过神告诉他：我希望自己在高考里考好点的!嗯。这个不错嘛!不知不觉中我和弟弟碰到了叔伯，他让弟弟去给他帮忙，弟弟和我说一下就去了。我也回到了家，家里人正在包饺子，我走到自己房中，锁了门，我在想我的愿望到底是什么?我的理想又是什么?我不断的自责不断的反问自己。
冥冥之中有一个人告诉：你只要你脚踏实地的做好每一步，努力去实现心中的梦想，你迟早会实现的。孩子快去吧!我一会激灵我才发现自己睡着了。外面敲起了门来，快出来吃饺子了。妈妈说道。20xx年的钟声悄悄的响起，我想它是在呼醒我沉睡的梦，但愿他能够早点实现我的愿望那得需要什么呢?
高中语文怎么写作文 篇10
愿望就像远方的启明星，指引人们前行的方向;愿望就像心中的火炬，带给人们信念的力量;愿望就像永恒的指南针，改正人们错误的脚步。所以我在新年伊始立下心愿：让自己认清自己的优劣之处。我相信这个愿望，能指引我走向蜕变。
说起自己的优劣之处，人人都能口若悬河，然而一次小事却告诉我，一个人有些缺点自己永远看不到。正如一个人能看到百米外的行人，却不能看到自己的睫毛。
班里开展了一项活动，是要求每一个同学写出另一位同学的不足之处。而写好的每一份纸条，都由班主任私下交给我们。
我几乎是怀着忐忑不安的心情等待着纸条交到我的手里。当我拿到写有我名字的纸条时，那五六张纸条就像一本厚书一般沉重。虽然每一张纸条都不会写上书写者的名字，可我还是由字迹认出了，这些批评我的人都是与我关系的人。
在他们善意的劝说下，我明白了自己还不能注意玩笑的分寸，我明白了自己不能注意小节，我明白了自己不能及时与同学交流。而再次之前，我认为这仅仅是豪放、爽朗和善解人意的表现。难以想象，如果我不能听到这些同学的意见，那么在我的身上会有多少瑕疵没有被发现!
我为我井底之蛙般的见识感到羞赧。想想看，同学多少次将我的过失看在眼里。他们或许已经使用了委婉的方法劝说我，更正我，而我，却视若罔闻。
唐太宗曾说：“以铜为镜可以正衣冠，以史为镜可以知兴替，以人为镜可以明得失。”如果一个人脸上有了污点，而他却依然自负地认为那张脸完美无瑕，那么这种人是可悲的。如果我不想成为这种人，我就要将我的同学作为一面镜子，时时刻刻观察镜中的自己，不让自己漏过每一个缺点。
过去的已成历史，我能做的就是让自己不再忽视自己的缺点。这是我在新的一年里的愿望，也是我为之奋斗的目标。
与同学老师沟通交流，才能不断地引入活水，冲刷自己的污秽。虽然没有人能做到尽善尽美，但是对自己的心灵多一次洗礼，对自己的行为多一次认识，岂不更好?
在新的一年里，愿我能将缺点铸成的外壳蜕下，获得一个全新的自己!