篇一：初级中学心理健康月活动方案
为加强我校学生心理素质教育，以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，围绕主题，广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，引导学生自我探索，提升学生自助互助能力，促进学生健康成长。学校特举行以“我的心‘晴’故事”为主题的心理健康活动月系列活动。
一、活动目的：
1、普及心理健康的科学知识，提高学生对于心理健康的自觉意识；
2、营造校园心理健康教育的氛围，扩大心理健康教育的影响；
3、鼓励学生进行积极的自我探索，展示新时代学生自尊自信、理性平和、积极向上的精神风貌
二、活动主题：我的心‘晴’故事
三、活动时间：20__年__月__日—__月__日
四、活动内容：
（一）、心理健康教育活动月启动仪式
1、时间：__月__日升旗仪式
2、地点：学校操场
3、国旗下演讲：我的心‘晴’故事
4、参加对象：全校学生
（二）、心理健康知识展示
活动时间：__月__日—__月__日
展出地点：心理健康知识宣传橱窗、班级心理健康知识宣传栏
活动内容：1。图文展宣传心理健康知识。
2、学校心理健康辅导信息（心理情绪调节方面）。
（三）、心理健康征文比赛
活动时间：__月__日—__月__日
活动主题：心‘晴’故事
参与人员：初预——初二年级
活动内容：__月__日将征文比赛事宜通知各班，各班组织学生自愿参加题为“心‘晴’故事”为主题的心理征文活动，字数1000字左右，每班至少评选出2篇文章，于__月__日统一交给心理老师。学校组织评比小组进行评比，评出一等奖、二等奖、三等奖若干名。获奖作品将在通过学校宣传媒体给予展示。
（四）、心理健康月主题班会
活动时间：__月__日班会
活动主题：我的心‘晴’故事
参与人员：初预——初二年级
活动内容：由各班班主任在__月__日班会上组织全体学生参加“我的心‘晴’故事”心理辅导活动，让学生讲讲自己的心理小故事；班主任进行情绪方面的心理宣传，并通过心理小测试让学生感知自己的情绪。班会辅导活动以学生为主体，聚焦学生健康心态，鼓励学生进行积极的自我探索，并在自己的学习、生活中加以实践。
（五）、心理素质训练活动
活动时间：__月__日—__月__日
活动主题：放松心情心理素质训练活动
参与人员：初预年级
活动内容：组织初预年级的学生按班级，前往心理健康发展中心，体验沙盘，并适当进行交流。在心理宣泄室，通过宣泄人进行情绪宣泄。感悟心情调节的重要性，并找到合适的宣泄途径和方法。
（六）、学校青春健康俱乐部健康讲座
活动时间：__月__日
活动主题：愤怒的青春期，还是迷茫的青春
参与人员：初二年级
活动内容：由区计生协会的专家，为学生和家长授课，围绕青春期存在的困惑和烦恼，与家长、老师之间存在的矛盾，探索如何解决青春期遇到的各种问题。
篇二：初级中学心理健康月活动方案
为了认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》和《__县教育局关于进一步深化中小学心理健康教育工作的实施意见》等文件精神，切实加强和推进我校育德与育心相结合的学校心理健康教育工作，根据__县教育局《关于印发__县20__年中小学心理健康专题活动月实施方案的通知》要求，结合我校实际，特制定此方案。
一、活动主题
与心灵相约、与健康同行
二、活动宗旨
营造积极向上的校园氛围，促使学生科学地认识心理健康、主动学习心理健康知识、掌握正确的沟通交往方式，提高我校师生身心健康水平。
三、活动时间
__月__日—__月__日
四、活动安排
（一）启动仪式（第8周星期一）
1、活动对象：全校师生
2、活动内容：领导讲话，学生代表发言
3、活动时间：__月__日（星期一）上午大课间
（二）心理健康知识宣传（第8、9周）
1、利用宣传窗、电子显示屏开展心理健康知识宣传，让全体师生更直观地了解心理健康知识。
2、通过微信公众号向家长推送心理健康教育知识。
（三）“阳光心灵，快乐校园”横幅现场签名活动（第8周）
1、活动对象：全校学生
2、活动时间：__月__日（星期一）中午
（四）心理趣味游戏（第9周）
1、活动目的：提高学生团队协作能力，培养团队凝聚力、集体荣誉感、拓展心理素质，创设积极向上的校园心理氛围。
2、活动时间、地点：__月__日（星期一）下午3：10、学校操场
3、活动方式：七、八年级全体学生。
1）呐喊吧，少年
喊出你的压力，释放你的心情，让呐喊仪爆爆爆。
两人一组对着呐喊仪大声喊出自己的压力，呐喊仪上显示的数值越大，代表被发泄出来的压力越多。
2）挑战指压板
在指压板上跳绳，促进血液循环，烦恼情绪一扫而光，活力每一天。完成10个跳绳视为挑战成功。
3）我踩我踩我踩踩踩
把烦恼吹进气球，把它踩在脚下，让烦恼随风风而去。
4）一起摇摆
用力摇摆，抖落代表压力和烦恼的便利贴，一身轻松，充满力量。
（五）心理手抄报比赛（第10周）
围绕“健康心灵”主题开展制作。手抄报统一以A3大小的卡纸为规格，要有刊头设计，刊名切合主题，布局合理，图文并茂，内容积极向上，具有一定的知识性、趣味性和可读性，避免出现常识性错误。作品背面标注班级和姓名（正面不允许出现班级姓名）。本次比赛将设立一等奖10%，二等奖20%，三等奖30%，优秀奖40%，并给予相应奖励。获奖作品将在校园中展出。
1、参加对象及推荐作品数：七、八年级学生，每班2-5件作品。
2、上交时间、地点：__月__日（星期一）、政教处办公室
（六）心理健康主题讲座
1、主题：《优秀孩子的成长密码》
2、活动对象：七、八年级全体学生家长
3、活动时间、地点：时间另行通知、学校大礼堂
五、活动说明
凡参加此次心理健康活动月活动的同学，由学校统一授受“健康”勋章；所获得的勋章，一律列入本学期学生综合素质评价。
篇三：初级中学心理健康月活动方案
为了进一步落实教育部《中小学心理健康指导纲要》、《__市关于进一步加强中小学____期间心理健康教育工作的通知》精神，根据《__市教育局进一步加强中小学____心理健康教育工作的实施细则》，做好____期间和今后我校、师生及家长的身心健康工作，助力教育教学，结合我校实际，制定以下实施细则。
一、工作目的出自 wwW.zuoWEnBA.nEt
1、引导广大师生、家长参与心理健康教育活动，树立正确成才观。
2、加强师生立德树人、全面发展、身心健康理念；指导家庭关系、学业生活、情绪和时间管理常识，缓解普遍情绪问题。
3、普及心理健康知识。
4、培育学生热爱美好生活、健全美好身心、树立美好品德、憧憬美好前景的理想信念。
二、组织机构
__中学____心理健康教育工作领导小组：
组长：____
副组长：____
成员：学校各班子成员，共青团，全体班主任，全体心理健康教育专、兼职教师，思想政治课教师及其他科任教师。
三、职责任务：
1、成立__中学____心理健康教育工作领导小组，并根据上级有关文件要求，把师生心理健康教育和心理危机干预纳入____整体部署。
2、由办公室、教导室、德育室、后勤办、校团委等相关科室具体负责抓好落实，各班主任负责具体实施，确保各项部署工作落地落细。
3、____结束后，此领导机构不散、工作力度不减，进一步加强学校心理健康教育工作。
各年级组心理健康教育具体工作，由各年级主任负责督办实施。
七年级组：____
八年级组：____
九年级组：____
四、工作原则
（一）针对性。结合不同时期、不同阶段产生的不同心理状态，一般性宣传教育和心理援助热线的宣传实现全覆盖，重点特殊人群单独干预。根据不同学段以及同一学段不同年级学生和家长的心理困惑和需求的实际，进行相关心理健康知识分享，通过学生带动家长参与。
（二）多样性。综合运用班队活动课、视频、音频、文字等手段，丰富设计主题班会、室内外运动、心理小测试等课堂内外、线上线下相结合的方法和形式实施心理辅导、干预。
（三）实效性。把学生心理健康教育贯穿于教育教学的全过程，关注学生的内心体验，改善学生行为，优化学生的心理品质，开发心理潜能，培养积极心理，解决实际问题。动态监测学生心理健康状况，因势利导，及时调整心理健康教育策略。
四、实施细则
（一）因校治宜，组建队伍，成立心理健康教育团队。由谭丽以及二十九位班主任及其心理健康兼职教师组成校级心理健康教育服务小组，由校团委谭丽老师任组长，开展“一对一”心理辅导，为全校师生提供心理健康咨询服务。
（二）摸清实情，未雨绸缪。从__月份起，通过各种方式摸清全校每位学校的____学习、生活、心理方方面面的情况。对留守学生、特困学生、心理异常学生等建立档案。对有心理异常学生的学生早发现，早沟通，早疏导、早诊治。
（三）加大宣传，引导学生进行多形式心理调控。针对____发生后，在师生群体中可能产生焦虑、烦躁、失眠、恐慌等情绪。
1、利用学校微信公众号、班级群、家长群等多种渠道及时发布教育教学信息和____防护知识、心理科普类文章等，指导全体学生正确看待和接纳自己在____中的心理状态，学习如何在____中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。
2、学校有针对性的制作美篇、小视频等兼具知识性、趣味性的相关宣传内容发布给学生。
3、邀请市内（或市外）具有国家心理咨询师资格证、咨询经验丰富的专家级心理健康老师到我校进行集中学习辅导。
（四）开学前两周重点做好《拥抱美好生活，我们快乐成长》心理健康教育主题活动，通过“五讲”育“四美”（即通过教育行政部门领导讲、学校领导讲、班主任教师讲、学生代表讲、全班大开讲的“五讲”形式，从“好生活、好学生、好老师、好学校、好人生”五个方面组织学生开展互动交流，引导学生正确认识和面对压力，增强对学习和生活的信心，培育生活美、身心美、品德美、前景美的“四美”健康信念）。具体时间安排如下：
1、__月__日至__月__日学校领导主要领导进行全校性讲座。
2、__月__日至__月__日各班召开一节主题班会。
3、__月__日至__月__日各班组织学生代表讲。
4、__月__日至__月__日全校各班大开讲。
（五）开展丰富多彩的班级特色活动。
1、各班级充分利用家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况。及时发布教育教学信息，引导家长和学生定时关注官方通报，停止频繁了解媒体信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求学校、老师帮助。
2、班主任、科任教师加强对学生的学习生活管理，落实学校制度各项规章制度以及作息时间，尽快适应学校大集体生活。
（六）教师指导学生，让____成就“自律”。指导学生边上课边自学，把在前段____期间荒废的时间找回来，养成的坏习惯纠过来。培养学生自立自强、自主学习的习惯。帮助学生管好情绪、规划人生、全面发展、成人成才。
（七）全体教师做好自己的本职工作，____当前，无一人置身事外。继续做好线上辅导、作业批改、情绪纤解之余，整理教育教学工作资料，写作各类随笔，制作微视频，传达正能量，做适合自己的体育活动，积极面对自身情绪变化，遇到有学生向自己求救及时伸出援手。
谋划____过后的教育教学，将爱国主义、公民意识、生命安全、环境保护、知恩感恩、心理健康等教育主题融入新学期教学计划中。
（四）重点做好七年级新生的入学心理健康指导，帮助新生养成良好的学生生活习惯以及自食其力的能力，尽快适应初中住读生活。
五、工作要求
（一）提高认识，压实责任。必须把学校心理健康教育作为长期、常规工作持之以恒自始至终贯串学校工作始终。必须体现立德树人、全面发展、身心健康、久久为功的大教育观。必须坚持服务教育教学、____大局，务必开拓思维、认真落实，务必事事有人做，人人有事做。力求取得良好的社会效益。
（三）务求实效，适时督导。突出目标导向，以师生、群众欢迎的方式分类干预、综合施策，以科普心理健康知识，心理援助热线解困，学习简单心理防护方法，达到师生、家长无明显心理疾患的实际效果。同时校长办公室坚持随时督办，每周一总结，发现问题及时整改。保证____这一攻坚战，不丢一城，不失一役！
篇四：初级中学心理健康月活动方案
每年的5月25日是全国心理健康日，5。25取谐音“我爱我”，呼吁大家认识自我，接纳自我，关爱自我，体验自己存在的价值。学会爱自己，悦纳自己，树立积极乐观的人生态度。为此，我校心理辅导站和学校团支部联合举办心理健康教育周活动。旨在通过本次活动，提高学生们的心理健康意识，营造校园的心理教育氛围。同时，也为全体初三学子加油鼓劲！具体活动方案如下：
一、活动主题
悦纳自我，温暖前行
二、活动时间
20__年__月__日——20__年__月__日
三、活动内容
（一）启动仪式
1、活动时间：__月__日上午课间操（看天气情况）
2、活动地点：学校大操场
3、活动流程：
（1）主持人介绍心理活动周的时间和内容，并简单宣传活动意义，随后宣布心理活动周启动。
（2）八九年级各班班长上主席台领取去年的“给一年后的自己的一封信”。班主任利用班队活动课时间组织本班同学分享重读自己写的信的感受，完成今年的“心”灵邮差活动。
（3）七、八年级学生上主席台前，为初三学子送中考祝福
（二）“心”随我动——团体趣味篮球赛
1、活动时间：__月__日—__月__日期间，周二下午拓展课，周三班队活动课以及下午的自主作业课。
2、活动地点：学校篮球场
3、参加人员：七、八年级班级篮球队员
（三）动人“心”弦——主题电影展
1、活动目的：动，使人感动。把心比作琴，拨动了心弦，感动了人心。一个简单的词，一种温暖人心的力量，一种给人依靠的信赖，一股欣慰的惬意芬芳。让我们的心在一部温情励志的电影中，找到一份感动，找到一份前行的动力！
2、活动时间：__月__日——__月__日，拓展课，班队课时间
3、活动内容：观看《头脑特工队》《银河补习班》
4、活动形式：观看电影《头脑特工队》《银河补习班》，观后感（手抄报形式，七八年级评出一二三等奖，九年级彩纸小报，不评奖。）
5、活动对象：全体学生
（四）“心”灵邮差——给一年后的自己写一封信
1、活动主题：“心”灵邮差
2、活动内容：七年级的学生给一年后的自己写一封信，讲出自己的心里话，给自己定一个小目标，用实际行动给一年后的自己增添色彩；八年级的学生除了分享重读读自己写的信感受和心得，同时再给一年后的自己写封信；九年级的学生在班主任的带领下，分享重读自己去年写的信的感受和心得。
3、活动对象：全体学生
四、活动要求
1、各班主任要高度重视学生心理健康教育工作，认真组织和动员学生参加相关活动。
2、各班主任要把开展活动的资料（包括图片）等及时交到心理咨询师戴老师处，作为心理辅导站资料妥善保存。
篇五：初级中学心理健康月活动方案
为了进一步落实教育部《中小学心理健康指导纲要》、《__市关于进一步加强中小学疫情防控期间心理健康教育工作的通知》精神，根据《__市教育局进一步加强中小学疫情防控心理健康教育工作的实施细则》，做好疫情防控期间和今后我校、师生及家长的身心健康工作，助力教育教学，结合我校实际，制定以下实施细则。
一、工作目的
1、引导广大师生、家长参与心理健康教育活动，树立正确成才观。
2、加强师生立德树人、全面发展、身心健康理念；指导家庭关系、学业生活、情绪和时间管理常识，缓解普遍情绪问题。
3、普及心理健康知识。
4、培育学生热爱美好生活、健全美好身心、树立美好品德、憧憬美好前景的理想信念。
二、组织机构
__中学疫情防控心理健康教育工作领导小组：
组长：____
副组长：____
成员：学校各班子成员，共青团，全体班主任，全体心理健康教育专、兼职教师，思想政治课教师及其他科任教师。
三、职责任务：
1、成立__中学疫情防控心理健康教育工作领导小组，并根据上级有关文件要求，把师生心理健康教育和心理危机干预纳入疫情防控整体部署。
2、由办公室、教导室、德育室、后勤办、校团委等相关科室具体负责抓好落实，各班主任负责具体实施，确保各项部署工作落地落细。
3、疫情结束后，此领导机构不散、工作力度不减，进一步加强学校心理健康教育工作。
各年级组心理健康教育具体工作，由各年级主任负责督办实施。
七年级组：____
八年级组：____
九年级组：____
四、工作原则
（一）针对性。结合不同时期、不同阶段产生的不同心理状态，一般性宣传教育和心理援助热线的宣传实现全覆盖，重点特殊人群单独干预。根据不同学段以及同一学段不同年级学生和家长的心理困惑和需求的实际，进行相关心理健康知识分享，通过学生带动家长参与。
（二）多样性。综合运用班队活动课、视频、音频、文字等手段，丰富设计主题班会、室内外运动、心理小测试等课堂内外、线上线下相结合的方法和形式实施心理辅导、干预。
（三）实效性。把学生心理健康教育贯穿于教育教学的全过程，关注学生的内心体验，改善学生行为，优化学生的心理品质，开发心理潜能，培养积极心理，解决实际问题。动态监测学生心理健康状况，因势利导，及时调整心理健康教育策略。
四、实施细则
（一）因校治宜，组建队伍，成立心理健康教育团队。由谭丽以及二十九位班主任及其心理健康兼职教师组成校级心理健康教育服务小组，由校团委谭丽老师任组长，开展“一对一”心理辅导，为全校师生提供心理健康咨询服务。
（二）摸清实情，未雨绸缪。从九月份起，通过各种方式摸清全校每位学校的疫情期学习、生活、心理方方面面的情况。对留守学生、特困学生、心理异常学生等建立档案。对有心理异常学生的学生早发现，早沟通，早疏导、早诊治。
（三）加大宣传，引导学生进行多形式心理调控。针对新型冠状病毒肺炎疫情发生后，在师生群体中可能产生焦虑、烦躁、失眠、恐慌等情绪。
1、利用学校微信公众号、班级群、家长群等多种渠道及时发布教育教学信息和疫情防护知识、心理科普类文章等，指导全体学生正确看待和接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。
2、学校有针对性的制作美篇、小视频等兼具知识性、趣味性的相关宣传内容发布给学生。
3、邀请市内（或市外）具有国家心理咨询师资格证、咨询经验丰富的专家级心理健康老师到我校进行集中学习辅导。
（四）开学前两周重点做好《拥抱美好生活，我们快乐成长》心理健康教育主题活动，通过“五讲”育“四美”（即通过教育行政部门领导讲、学校领导讲、班主任教师讲、学生代表讲、全班大开讲的“五讲”形式，从“好生活、好学生、好老师、好学校、好人生”五个方面组织学生开展互动交流，引导学生正确认识和面对压力，增强对学习和生活的信心，培育生活美、身心美、品德美、前景美的“四
美”健康信念）。具体时间安排如下：
1、9月2日至9月5日学校领导主要领导进行全校性讲座。
2、9月1日至9月4日各班召开一节主题班会。
3、9月6日至9月10日各班组织学生代表讲。
4、9月11日至9月15日全校各班大开讲。
（五）开展丰富多彩的班级特色活动。
1、各班级充分利用家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况。及时发布教育教学信息，引导家长和学生定时关注官方通报，停止频繁了解媒体信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求学校、老师帮助。
2、班主任、科任教师加强对学生的学习生活管理，落实学校制度各项规章制度以及作息时间，尽快适应学校大集体生活。
（六）教师指导学生，让疫情成就“自律”。指导学生边上课边自学，把在前段疫情期间荒废的时间找回来，养成的坏习惯纠过来。培养学生自立自强、自主学习的习惯。帮助学生管好情绪、规划人生、全面发展、成人成才。
（七）全体教师做好自己的本职工作，疫情当前，无一人置身事外。继续做好线上辅导、作业批改、情绪纤解之余，整理教育教学工作资料，写作各类随笔，制作微视频，传达正能量，做适合自己的体育活动，积极面对自身情绪变化，遇到有学生向自己求救及时伸出援手。
谋划疫情过后的教育教学，将爱国主义、公民意识、生命安全、环境保护、知恩感恩、心理健康等教育主题融入新学期教学计划中。
（四）重点做好七年级新生的入学心理健康指导，帮助新生养成良好的学生生活习惯以及自食其力的能力，尽快适应初中住读生活。
五、工作要求
（一）提高认识，压实责任。必须把学校心理健康教育作为长期、常规工作持之以恒自始至终贯串学校工作始终。必须体现立德树人、全面发展、身心健康、久久为功的大教育观。必须坚持服务教育教学、疫情防控大局，务必开拓思维、认真落实，务必事事有人做，人人有事做。力求取得良好的社会效益。
（三）务求实效，适时督导。突出目标导向，以师生、群众欢迎的方式分类干预、综合施策，以科普心理健康知识，心理援助热线解困，学习简单心理防护方法，达到师生、家长无明显心理疾患的实际效果。同时校长办公室坚持随时督办，每周一总结，发现问题及时整改。保证疫情防控这一攻坚战，不丢一城，不失一役！
篇六：初级中学心理健康月活动方案
为进一步落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》和市、区两级《关于组织开展“20__年度__学校心理健康教育活动月”的通知》要求，加强和推进我校育德与育心相结合的心理健康教育工作，不断探索以学生为主体的心理健康普及、宣传和教育的新形式、新方法，提升全校师生的心理健康水平，我校特定于20__年4月——5月开展__中学20__年“润心慧心多元表达健康成长”心理健康月系列活动。
活动主题
“润心慧心、多元表达、健康成长”
聚焦学生健康成长，坚持积极正向引导和温润心灵，将心理健康教育融入渗透学校各项育人工作中，营造健康向上的氛围，促进学生自我成长，鼓励学生进行自我探索与多元表达，培养身心健康的时代新人。
活动时间
20__年4月——20__年5月
活动宗旨
以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，关切学生成长需求及凸显问题，结合学校实际，广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，引导学生自我探索，提升学生自助互助意识和能力，促进学生健康成长。
活动内容
活动一：画一画——用绘画表达
“心天地”心理健康主题海报设计
以学生心理健康主题海报设计与绘制为主要特色，鼓励学生进行自我探索与创意表达，展示学生理性平和、自尊自信、积极向上的阳光心态，宣传及普及心理健康知识，体现学校心理健康教育特色与亮点。
活动对象：全体学生。
活动要求：紧扣主题，作品内容围绕以下三方面内容之一进行创作：（1）学生自我探索与创意表达；（2）心理健康知识宣传普及；（3）区、校心理健康教育特色与亮点展示。参赛作品要求标题鲜明，美观新颖，尺寸合规，须为原创，杜绝抄袭。
格式要求：手绘作品采用4K铅画纸；电脑打印作品材质不限，尺幅为4K（389mm*546mm）。
活动二：想一想——用行动表达
“披荆斩棘我们能行！”学生团体赋能活动
通过考前辅导，减少九年级学生考试压力、增加学生学习动力、增强团队信任和凝聚力，在团队的力量中激发斗志。让学生意识到自己不是孤单前进，以此拥有更加良好的精神状态，积极备考。
活动对象：九年级学生。
活动三：动一动——用身体表达
“同力协契，和衷共济”教师团辅活动
通过团辅活动，帮助教师在活动中感受放松、愉悦的心情，减少教师的疲惫感、增加教师的幸福感，让教师在团体活动中感受到信任和归属感。让心理健康融入到教师意识中，提高心理健康教育的渗透力和影响力。
活动对象：全体教师。
活动四：看一看——用足球表达
“用心沟通，多元表达”线上线下活动
针对有些学生过渡依赖手机所导致的亲子关系紧张问题，利用钉钉在线直播、学校公众号等方式，推送自制微视频《你好，我的手机》，引导学生正确合理地使用手机，多与父母亲进行沟通，促进彼此的理解。
线下活动将邀请区关工委讲师团进行心理健康与家庭教育指导。同时，结合我校第二届“足球嘉年华”活动，开展亲子足球环节，用足球传递爱的语言，用足球表达亲子间的默契。该活动旨在让家长和孩子远离手机，回归运动场，让运动的快乐缓解紧张的亲子关系。
活动对象：全体学生及部分家长。
活动五：说一说，用言语表达
“爱自己，从心理开始”心理健康教育主题班会
针对我校心理个案中出现的自卑心理、孤独心理、交往困惑等问题，利用每周一节的班会课，开展分年级分主题的主题班会：花样自己（六年级）、我的彩色性格（七年级）、我有我风采（八年级）、打破自我设限（九年级）。通过主题班会的形式，引导学生全面、客观地认识自己，发掘自身的潜能，不断完善自己。同时，也加强心理教育工作的渗透性。
活动对象：全体学生及班主任。
活动六：写一写——用文字表达
“融筑于‘心’，聚力前行”心理案例研讨活动
面对我校学生心理案例中出现的典型问题，组织我校班主任进行深入分析，剖析心理问题形成的原因，以及对此心理问题的识别、干预与应对方法。通过各年级组的讨论，总结有效建议及措施，共同探讨如何更好地提高学生心理自助与互助的能力、如何多渠道帮扶和关爱学生成长。
活动对象：全体班主任。
篇七：初级中学心理健康月活动方案
一、活动背景
（一）____，给人的生活和情绪状态都带来了影响。生活中，亲子相处、师生相处、同伴相处，曾有些语言，给予了我们正面的影响或者是负面的影响。有些人因为语言，无意地给别人带来了伤害；有些人鼓励的语言，给大家的生活带来了阳光。如何进行语言沟通和表达沟通什么的内容，非常重要。
（二）20__年5月，__市的第三届心理活动月，我校的心理特色活动“心语心说，让爱传递”获得市一等奖、省二等奖。本次心理活动特色主题活动，沿用前年的“心语心说，让爱传递”活动开展方式，继续补充完善上次活动的不足。
二、活动理论依据
（一）活动开展的指导理论：
英国语言学家韩礼德提出的语言功能论提到：语言的习得是先天语言习得能力和后天环境作用的结果，既需要语言规则的内化，又需要通过模仿、操练养成语言习惯。活动开展的思路：根据认知学习的理论，把“暖语”的表达方式、内容的知识，通过主题班会、心理课、讲座等多种形式，让活动参与人员内化知识。并通过行为主义的学习理论，学习者内化了知识，通过作业活动任务的设计、体验活动等操练强化的形式继续内化知识，并通过评“最美语言奖”树立榜样，来模仿学习“暖语”地表达。
（二）“暖语”表达方式和内容的指导理论：
1、美国的马歇尔·卢森堡博士发《非暴力沟通》一书所提及的非暴力沟通模式，四步骤：观察、评价、需要、请求。
2、美国托马斯。戈登博士《P。E。T。父母效能训练》和《T。E。T教师效能训练》一书提及：“我信息”理论。
3、美国简。尼尔森《正面管教》所提及的沟通方法：和善与坚定并行。
综合三者的理论内容，我们提出一种新的暖语的人际沟通模式：描述事件+Ta说的语言+表达我的感受+说明原因+事件的影响+分享心声和需要。
三、活动目的
（一）认知目标：发现生活中曾经给人带来正面影响和负面影响的语言，在真实的情景中，感受语言给人带来的影响，学习“暖语”表达的技巧。
（二）行为目标：通过写、参与主题班会、参与心理游园活动、拍摄亲子沟通视频等，实践学会“暖语”地表达技巧方式，表达“暖语”的内容。提高每个人的社交意识和人际交往能力
（三）情感目标：营造浓厚的“暖语”表达氛围，感受到“暖语”表达的的重要性，提高人际沟通中“暖语”表达的意识，促进人际关系的和谐。
四、活动主题：____暖语，你我同行
五、活动时间：__月——__月
六、活动对象：全校师生、家长
七、活动安排：
活动内容
学习“暖语”，通过讲座、主题班会课、心理课、心理小报等学习资料来实现。
活动目的
全校师生学习和掌握“暖语”沟通知识，补充用“暖语”沟通的知识。
活动依据
多种形式先学习“暖语”沟通知识。
活动内容
实践“暖语”，通过参与纸笔活动、亲子沟通视频征集活动、征集“最喜欢的十句话”、心理游园活动、黑板报等方式。
活动目的
学习“暖语”沟通知识后，多种形式来实践、锻炼、应用，提高“暖语”沟通的能力。
活动依据
学习知识后，实践和应用知识、锻炼和培养能力。
活动内容
传递“暖语”，通过“广播站‘说’+展板‘展’+视频‘汇’”的形式。
活动目的
说、展、汇的形式，营造爱的氛围，传递爱，感受爱，促进爱。
活动依据
多种形式的传递爱，影响力更大。
活动内容
表彰“暖语”先进者，通过评选“最美语言学生奖”、“最美语言家长奖”。
活动目的
评先进，树典范。传播“暖语”力量
活动依据
评先进、树典范。行为主义社会学习理论，强化的形式，推广“暖语”力量。
八、活动过程
（一）学习“暖语”，通过讲座、主题班会课、心理课、心理小报等学习资料，提升“暖语”沟通的知识。
1、负责人：德育处、心理科组、曾敏舒、年级主任、各班班主任
2、具体安排和形式：
（1）全体学生参与主题班会课。
A。曾敏舒与心理科组共同研发“__暖语，你我同行”心理主题班会课课程，__月__日（13周周二）前研发好课程。
B。__月__日（13周周三），曾敏舒上心理主题班会示范课，并共享所有资料。
C。__月__日（14周周三）全校根据本班的实际情况，由各班主任上“__暖语，你我同行”心理主题班会课。
2讲座的形式，传播“暖语”沟通的知识。
A。对学生：__月__日（14周周四）大课间，全校班级通过网络直播的方式，彭__直播关于“__暖语，你我同行”主题讲座。
B。对家长：__月__日（14周周五）晚上，彭__利用网络直播的方式跟全校家长作关于“__暖语，你我同行”主题讲座。
C。对教师：在教师会议上，作“__暖语，你我同行”主题讲座，具体时间待定。
3初一年级上“__暖语，你我同行”心理主题课。
初一年级，利用心理课，沿用校园欺凌的课题成果，上“__暖语，你我同行——告别校园语言欺凌”心理主题课，让同学们在日常生活中说暖语，构建良好的人际沟通氛围。
4学习“__暖语，你我同行”的宣传推文等宣传学习资料。
A。出一期关于“__暖语，你我同行”主题的“旭日心语”小报。心理科组负责。
B。校园广播关于“__暖语，你我同行”的内容广播。心理科组负责。
C。学校公众号，出一期“__暖语，你我同行”校园主题的内容推送，团委、心理科组负责。
3、活动要求：心理科组负责摄影宣传报道
（二）实践“暖语”，通过参与纸笔活动、亲子沟通视频征集活动、征集“最喜欢的十句话”、心理游园活动、黑板报等方式，提高“暖语”沟通的能力。
1、负责人：德育处、年级主任、彭__、各班心理委员
2、形式：
（1）纸笔活动
A。学生：__月__日（14周周四）大课间，全校班级通过网络直播的方式，彭__直播关于“__暖语，你我同行”主题讲座。讲授本次活动的意义、具体方法、要求等。
B。教师：学校在教师会议上宣讲本次活动，彭__负责印发纸质版给各年级，颁发并完成。
C。家长：__月__日（14周周五）晚上，彭__利用网络直播的方式跟全校家长做关于关于“__暖语，你我同行”主题讲座。讲授本次活动的意义、具体方法、要求等。
D。活动要求：心理科组印刷好所有的活动任务书，各班心理委员负责学生、家长活动任务书的下发和收集，心理科组、年级主任负责教师活动任务书的下发和收集。
（2）亲子沟通视频征集活动
为了让更多家庭实践“暖语”沟通方式和内容，促进亲子的关系，开展全校家长亲子沟通视频征集活动。选出优秀作品在学生视频会议上、学校公众号推出。让更多的人学生、家长、老师感受亲子相处中的“暖语”的表达方式和表达内容。
（3）征集“最喜欢的十句话”
跟全校学生征集“最喜欢的五句话”，分别来自同学的、教师的、家长的，来汇总出本班的“最喜欢的十句话”，并把“最喜欢学生的十句话”、“最喜欢教师的十句话”，跟广告公司统一模板印刷，挂着每个班的教室，做班级的语言文化。
（4）心理游园活动
初一年级，利用6月1日儿童节的特殊节日，与学校团委等部门合做举办心理游园活动。要求学生在参与活动中，用“暖语”的表达方式和表达内容，齐心协力的完成任务。
（5）黑板报
考虑到初二初三有中考的压力，在初一年级，举行“__暖语，你我同行”主题的黑板报。初一年级__月__日（15周周二）前完成主题充分使用主题班会课上的学生素材，__月__日（15周周三）德育处将组织相关人员进行评比。
（三）传递“暖语”，通过“广播站‘说’+展板‘展’+视频‘汇’”的形式，传递爱，感受爱，促进爱。
1、负责人：德育处、心理科组、年级主任、各班班主任
2、形式：
（1）广播站“说”：
全校师生、家长可以通过学校广播站，把自己的写的内容，也可以是日后自己想表达的其他内容。在学校的广播时间段（12：05——12：20，13：50——13：55），可以亲自来到广播站通过广播的形式，用自己的声音来跟对方诉说你心中的想法，来表达“暖语”，传递爱，也可以授权同意广播员帮你读出你的内容，来传递爱。亲自来广播站表达想法的，优先安排。
（2）展板“展”
A。把全校师生、家长写的内容，经本人授权同意后，通过展板的形式在学校大堂展示出来，完成爱的传递，并传播“暖语”沟通的知识。
B。把每个班的并把“最喜欢学生的十句话”、“最喜欢教师的十句话”，跟广告公司统一模板印刷，挂着每个班的教室，做班级的语言文化。让每个学生和教师在教室，都看到这些语言，提醒学生和教师时刻都要“暖语”。
（3）视频“汇”
征得学生、家长、教师的同意授权，把部分学生、家长的作品以视频的形式整理汇编，在学校的公众号推出，感受“暖语”、传播“暖语”，学习“暖语”。
3、活动要求：心理科组负责所有内容的收集、挑选、展出。
（四）表彰“暖语”先进者，通过评选“最美语言学生奖”、“最美语言家长奖”，树典范传播“暖语”力量。
1、负责人：德育处、心理科组、年级主任、各班班主任
2、形式：
为了树立典范传播“暖语”力量，在每个班评选“最美语言学生奖”1名、“最美语言家长奖”1名，填写相关的评选表格，颁发荣誉证书，并把获得“最美语言学生奖”和“最美语言家长奖”的先进事迹进行展出，在学校公众号号推出，树典范传播“暖语”力量，让全校师生、家长通过学习“暖语”先进者，做“暖语”实践人，促进学校、家庭和社会的和谐。
3、活动要求：德育处、年级主任、各班班主任负责发动家长、学生参与，心理科组负责所有内容的收集、展出。
九、活动效果
一活动形式多样，参与人员众多，活动普及面广、影响力大。
通过多种途径来学习、实践、传递“暖语”，包含讲座、写、说、展示、视频“汇”等形式，活动有成效。本次活动是面向全校师生、家长，普及面广，人人参与。同时，活动的顺利进展，离不开学校其他部门的合作，活动得到德育领导的重视与支持。在组织“__暖语，你我同行”心理主题班会，曾敏舒老师上示范课，再全校各班来推广。在心理游园活动时，有专兼职心理老师和其他部分老师当工作人员。评选出每班的最美语言学生和家长时，也得到班主任的支持。活动覆盖了全校各班各家庭，普及面广、影响力大。
（二）活动成果多，有成效。
活动成果多：所有的活动展出了8块展板，8块展板内容包括“最美语言学生展”、“最美语言家长展”、“黑板报展”、“教师纸笔活动任务”、“家长纸笔活动任务”、“学生纸笔活动任务”、“心理游园活动心得”。
全校师生通过看展板，学习他人的经验，进一步深化了“暖语”的表达方式和表达内容，活动有成效。
三活动有延伸和拓展，积累了日后教育的素材，后续拓展影响力大，持续教育，真正把活动深化到以后的日常生活中。
本次活动评选了“最美语言学生奖”47名、“最美语言家长奖”38名，日后将当选人员的先进事迹通过公众号等途径进行宣传，并将事迹编成视频的形式播放，让更多的学生、家长通过先进榜样的学习，影响自己也多说“暖语”。各班征集了“学生最喜欢学生说的十句话”、“学生最喜欢教师说的十句话”，统一格式在各班教室粘贴出来，时时刻刻提醒教师和学生多说“暖语”，多说学会喜欢的话。通过后续“最美语言奖先进事迹”活动的推出，活动的影响不因这次心理月活动结束而结束，反而把活动的成果深化到以后的日常生活中。这样，全校师生、家长都因这次的活动而受益，真正地体现了活动的有效性和效果的持续性。
路漫漫其修远兮，将上下而求索。本次活动不因这次心理活动月的结束而停止，我们陆续地将这次活动成果，例如“最美语言学生奖”、“最美语言家长奖”的先进事迹和沟通方式，日后在学校公众号持续推出。把活动中的“暖语”长久地持续地深化到日常生活中。让“暖语”持续地营造爱的氛围，营造和谐的校园环境和家庭环境，促进人际关系的顺畅，促进学生、教师、家长的心理健康。
篇八：初级中学心理健康月活动方案
为进一步落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20__年修订）》和《给全国中小学校新学期加强心理健康教育的指导建议》等精神，为积极响应永嘉县《关于组织开展20__年中小学心理健康教育周活动的通知》的号召，我校将在“5·25心理健康节”来临之际，开展“__镇中学第三届心理健康教育周”活动。心动五月，邂逅美好。具体安排如下：
一、活动时间
__月__日-__月__日
二、活动主题
走进心灵，引领成长
三、活动对象
全体师生及家长
四、活动安排
（一）召开“__镇中学第三届心理健康教育周”动员大会
时间：__月__日
内容：围绕“走近心灵，引领成长”的主题，利用全体教师会议、晨会、班会等形式召开动员大会，积极发动师生，做到班班有行动、人人都知晓。
负责人：校长
（二）开展心理健康教育“八个一”活动
1、召开一次情绪管理的主题微班会
时间：__月__日-__月__日
负责人：政教处主任。
具体实施：七八年级由班主任或心理课老师负责（自行提前沟通好），九年级由班主任负责。
要求：制作课件，并在讲课过程中拍照记录，将照片传给任巍巍老师。
2、开展一次“看见”自画像征集评比活动
参评对象：全体学生
作品要求：学生自画像要体现阳光、自信、青春和快乐的自己。限平面表现形式，画种不限；国画尺寸为：40x40cm或40x30cm，其他画种均为4开（52x38cm）大小。每件作品背面左上角写上作者姓名、班级、指导教师（1名）。
开展办法：各班级以个人名义绘制自画像，学校将评出一、二、三等奖，并在校内展出，供全校师生学习与参观。
上交截止时间：__月__日中午11：00之前，由各班班长统一上交到团委办公室。
负责人：团委书记
3、各班为学生设计一次与父母的亲子沟通微谈心
时间：__月__日-__月__日
参考办法：给家长写一封信、一段话、一张卡片。如果可以的话，家长回信。
要求：拍照记录活动过程及成果，将照片发给任巍巍老师。
负责人：政教处主任
4、班主任对学生进行一次电话或微信、钉钉微家访
时间：__月__日-__月__日
负责人：政教处主任
要求：班主任需将相应内容记录在《班主任工作手册》上，拍照，将照片发给任巍巍老师。
5、为师生提供一部关于生命教育的主题微电影
时间：__月__日-__月__日
负责人：心理辅导站站长
参考影片：__相关视频，如《英雄之城》（45分钟）、《手机里的武汉新年》（18分钟）
要求：班主任可以布置学生完成一篇观后感，或在周记中简单书写，拍照记录活动过程及成果，将照片发给任巍巍老师。
6、对师生开展一次心理状况的大排查
时间：__月__日-__月__日
负责人：心理辅导站站长
开展办法：针对学生，__月__日前已对全校学生进行了心理危机排查，并上报心理高危学生名单，本周内将进一步做好心理咨询、心理课等常规工作；针对老师，利用问卷星发布心理问卷，提供参考。
7、为家长组织一次亲子沟通艺术的线上微讲座
时间：__月__日-__月__日
开展方式：钉钉扫描二维码听讲座
（__微课网《复学后心理调适专题讲座》高__教授）
负责人：政教处主任
8、为全体教师提供一场艺术应对学生问题的校本培训
时间：__月__日-__月__日
开展方式：钉钉扫描二维码听讲座
《班主任工作的“心”出发——师生沟通的五步法应用》
要求：班主任做笔记，可附上自己的所思所想，拍照记录，将照片发给任巍巍老师。
负责人：教科室主任
篇九：初级中学心理健康月活动方案
为进一步落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20__年修订）》和《给全国中小学校新学期加强心理健康教育的指导建议》等精神，结合《关于组织开展20__年中小学心理健康教育周活动的通知》，决定开展__县__第二中学第十届心理健康教育周活动。有关安排如下：
活动时间
__月__日至__月__日
活动主题
走近心灵，引领成长
参加对象
全校中小学师生及家长
活动安排
（一）召开“__县__第二中学第十届心理健康教育周”动员大会。
根据我校实际，每年__月__日左右都要召开“心理健康教育活动周”，本次活动周将在__月__日起围绕“走近心灵，引领成长”主题，利用全体教师会议、晨会、班会、校门口电子屏等形式召开动员大会，积极发动师生，做到班班有行动、人人都知晓。
（二）开展心理健康教育“八个一”活动。
1、情绪管理主题微班会评比。
时间：__月__日下午班会课。
要求：用手机录制视频10-15分钟，题目自拟，时间截止__月__日，由学校评选出一二三等奖，授予校级获奖证书。
2、出一期心理健康教育的主题黑板报。
5月份班刊主题为《走近心灵，引领成长》。
3、各班为学生设计一次与父母的亲子沟通微谈心。
利用班会课与同学们交流父母沟通的话题，于__月__日前上交父母亲子沟通谈心记录（对话、照片、漫画等形式）
4、班主任、班主任助理、任课老师对全班学生进行一次电话微家访。
政教处下发家访记录单，于__月__日前上交。
5、请各班利用大课间、班会课、自习课等时间安排学生观看电影《少年的你》，拍照上传微信班主任群，语文老师也可以让学生撰写观后感。
6、各校对师生开展一次心理状况的大排查。
__月__日前已对全校学生进行了心理危机排查，并上报心理高危学生名单，进一步做好心理咨询、心理课等常规工作。
利用《__学区初中教师职业幸福感调查问卷》对全校教师展开一次调查。
7、各校为家长组织一次亲子沟通艺术的线上微讲座。
以班级为单位，钉钉群为阵地，班主任为主讲人，家长为主题，召开一次亲子沟通艺术的线上微讲座，将钉钉直播截图上传班主任群。
8、各校为全体教师提供一场艺术应对学生问题的校本培训。
邀请德育专家在钉钉群里为全体教师提供一场艺术应对学生问题的讲座。
（三）开展__县__第二中学“班主任艺术应对学生情绪问题”的教育智慧故事征集评比活动。
1、参评对象：各班班主任。
2、故事要求：教育故事要求讲述班主任在教育教学过程中如何处理学生情绪问题的智慧故事，重点突出艺术处理的方法和策略，可读性强、可借鉴性强。其中的得失成败和个人的专业成长，要渗透相关的教育思想和理念。字数控制在1200字以内。文章字体要求：题目设为小2号黑体，正文设为小3号仿宋，行距设为固定值26。
3、报送要求：由学校评选出校级一二三等奖，授予校级获奖证书，一等奖作品上交县里参加评比。
4、报送时间：截止__月__日前。
（四）开展__县__第二中学“看见”自画像征集评比活动。
1、参评对象：各班学生（七年级由心理老师负责，八年级由美术老师负责，九年级学生不做要求）。
2、作品要求：学生自画像要体现阳光、自信、青春和快乐的自己。限平面表现形式，画种不限；国画尺寸为：40x40cm或40x30cm，其他画种均为4开（52x38cm）大小。每件作品背面贴上含有作者姓名、年级、所在学校和指导教师（1名）的小卡片。
3、报送要求：由学校评选出校级一二三等奖，授予校级获奖证书，一等奖作品上交县里参加评比。
4、报送时间：截止__月__日前。
篇十：初级中学心理健康月活动方案
为深入贯彻落实党中央、国务院关于坚决打赢____的决策部署，充分发挥心理健康教育的育人功能，鼓励支持各校开展__期间的心理健康教育、生命教育以及社会责任感教育，不断探索“云端”心理健康普及、宣传和教育的新形式、新方法，根据__学生心理健康教育发展中心《关于开展20__年度__学校心理健康教育活动月的通知》，在此背景下，我校经学校校长室、德育处、心理辅导室共同商议决定，4、5、6月份定为我校的心理健康教育活动月，具体的活动方案如下：
一、组织领导：
学校成立“心理健康教育活动月”领导小组。
组长：____
副组长：____
成员：____、各班主任
二、活动主题
____中成长——我的“云端”心情故事
三、活动目标
以发展性心理健康教育与积极心理学理念为导向，围绕主题，广泛开展各类在线心理健康教育活动，宣传普及心理__知识，营造良好校园心理__氛围，提升学生心理抗__力，促进学生健康成长。
四、活动内容
寻找__期间，面对__冲击，发生在自身或周边人的生命“云端”心理____故事，重点聚焦抗逆、成长、责任、感恩等生命成长的体验和感悟。
五、活动时间：20__年__月__日——__月__日
六、主办部门：校长室、德育处、心理辅导室
七、实施步骤
（一）宣传阶段
1、20__年心理活动月宣传
时间：__月__日
地点：钉钉
内容：心理活动月宣传语音
负责人：____
2、“我是__小主播”宣传
时间：__月__日
内容：聚焦抗逆、成长、责任、感恩等生命成长的体验和感悟
宣传形式：班会课播放
负责人：____、各班主任
3、心理小报评选
活动目的：通过在六、七、八年级学生中开展以“____”为主题的电子小报评比，让学生尝试用绘画、文字等形式宣传抗逆、成长、责任、感恩等生命成长的体验和感悟。
时间：__月__日前
活动对象：六、七、八年级每班推选2份作品参与评选
负责人：____
4、黑板报设计
活动主题：____中成长——我的“云端”心情故事
活动对象：六、七，八，高一，高二年级
活动负责人：高琴
活动要求：在__月__日前完成。
5、学校电子屏幕宣传
时间：__月__日——__月__日
内容：活动标语：
（1）正视恐惧，获得安全感。
（2）静下心来，安排好生活
（3）多与人交流、获得心理支持
（4）做到建立正向思维，进行自我暗示、积极面对
负责人：____
（二）主题活动阶段
1、“____中成长”心理主题班会
活动对象：六、七、八，高一，高二年级
时间：__月__日——__月__日
地点：各班教室
负责人：德育处各班班主任
2、六七八高一高二年级“____中成长”故事演讲比赛
时间：__月__日
地点：星空剧场
要求：聚焦____期间真实发生的故事、行为、经历，以此为基础撰写心情故事
负责人：____
3、视频拍摄
活动对象：全校师生（除毕业班）
时间：__月__日——__月__日
要求：聚焦____期间真实发生的故事、行为、经历，以此为基础制作的演讲微视频
（三）总结阶段
时间：__月__日——__月__日
各相关活动开展情况（图片、文字等资料）报心理咨询室存档。
负责人：德育处心理辅导室
八、活动要求
学校各部门协调工作，相互配合，高度重视，积极组织学生参加心理健康各项活动，各班认真开好心理健康主题班会，办好心理健康知识黑板报，并支持学生积极参加宣传教育月的其他活动。
篇十一：初级中学心理健康月活动方案
一、指导思想：
认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》精神，营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。引导学生以积极的态度面对生活，增强学生心理韧性，提高心理调适能力，促进师生和谐成长。
二、活动目的：
为了进一步推进我校学生心理健康教育宣传工作深入开展，为进一步加强学生心理健康教育，形成“人人关注心理健康、助人自助携手成长”的校园文化氛围，提高我校学生心理素质和社会适应能力，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，增强自信心，树立正确的世界观、人生观和价值观，促进学生人格的健全发展。学校决定在__月开展“赋能青春，心向暖阳”心理健康月主题活动。
三、活动主题：
赋能青春，心向暖阳
四、活动时间：
20__年__月
五、活动安排
第一篇章拥抱过去
1、开展一次心理健康教育宣传的国旗下讲话活动时间：__月__日（暂定）
2、通过张贴海报，电子屏播放标语等形式进行主题宣传、心理健康知识、青春期健康知识等介绍，营造活动氛围。
活动时间：__月上旬
3、“亲爱的，谢谢你”。引导学生换位思考，懂得感恩、学会感恩，写一封感恩信。要求每一位同学写一封感恩信，对象可以是社会、自然、人（师长、朋友、陌生人、自己等）、生命等。选取优秀作品张贴在教学楼一楼大厅的宣传板上。（制作主题宣传海报）
活动时间：__月中旬至__月初
4、各班组织一次“预防校园欺凌”心理健康教育主题的班会课。
第二篇章：与爱同行
1、在心理健康课上开展一次心理知识竞赛，推广心理健康知识。
2、对各班的心理委员进行一次培训。
活动时间：__月__日
3、“我的优势故事”。引导学生挖掘人性之“美”、性格之“德”，着重培养优势力量，并促使学生走向成熟、走向自我实现。书写自己的优势故事，能体现自己的两种以上优势品质。选择优秀作品进行展示。
活动时间：4月中旬至5月初
4、组织观看心理电影。利用周六晚上和心理健康课组织学生观看心理健康相关的影片。并将相关影片的介绍进行海报制作。
活动时间：__月__日
5、读书漂流。通过读书漂流的活动，从书籍中了解心理健康知识、了解青春期身心知识，同时也使学生体验分享、信任与交流。
第三篇章共赴未来
1、“幸福捕手”：学生阳光笑脸征集活动。
征集全校学生的笑脸，筛选之后制作成展板，作为心理健康辅导站的一个展示内容。展现当代中学生青春活力的精神面貌，不断提升中学生在生活中寻找美、发现美的能力。传播笑脸，让快乐传递。
活动时间：__月中下旬
2、给未来的自己。
每个人心中都有着自己的梦想，都有着对自己未来的描绘，数不清、道不尽。通过文字、笔触的描绘，畅享未来，自我激励，让自己更加明白自己想追求的是什么，把握当下。选择部分优秀作品展示。
活动时间：__月下旬
3、中考讲座。
为了提高初三学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，以积极正确的心态迎考备考，学校联合教研室邀请校外专家开设中考心理讲座。
活动时间：__月上旬
4、“小确幸”温暖传递。
通过语言传递温暖的力量，将祝福与鼓励的语言书写在书签上，传递同学、朋友之间的善意和温暖，成为彼此的支持力量，更有信心面对生活中的困难和挑战。
活动时间：__月下旬
5、“青春生涯，筑梦前行”。
开设初中生生涯规划拓展性课程，帮助学生探索人生目标，获得持续发展的动力和能力。
篇十二：初级中学心理健康月活动方案
为深入贯彻落实《教育部办公厅关于开展20__年“师生健康中国健康”主题健康教育活动的通知》精神，持续深入推进我校青少年学生心理健康教育工作，培养__学子“凤翥龙骧，培风而上”的健康心态，营造庆祝建党__周年健康和谐的校园文化氛围，决定开展20__年“5。25”青少年学生心理健康教育周系列活动
活动主题：我爱我，给心灵一片净空
活动时间：20__年__月__日-__月__日
活动组织
主办：__中学政教处，团委，心理咨询室
活动安排
“525心理健康周”系列活动分为七个主要部分，前期活动筹备小组准备了生命教育展板宣传。
01、国旗下讲话
__月__日早间升旗仪式，政教处副主任张__老师以《呵护心灵，珍爱生命》为主题的国旗下讲话，拉开了活动周的帷幕。国旗下讲话向全体师生倡导珍爱生命，接纳自己的心灵，关爱自己的家人，善待身边的朋友，以及热爱世界，相信自己，携手身边的同学、家人和朋友，一起呵护生命、记录生命、感恩生命。以国旗下讲话宣传心理健康周活动，加强师生们的代入感。
活动地点：操场
02、举行“唱响红歌给党听”歌唱比赛
时间：__月__日下午
活动内容：学校组织班级合唱比赛，用歌声拥抱祖国，用青春畅想未来。
此次活动宗旨是丰富校园文化生活，推动校园精神文明建设，营造积极向上、健康文明的校园文化气氛，展示学生团结创新、锐意进取、蓬勃向上的精神风貌，激发学生爱祖国、爱家乡、爱学校的热情
03、主题班会观看525心理健康宣传片
活动时间：__月__日下午班会课（如遇冲突，另行安排时间）
2、活动地点：各班教室
3、活动内容：
班会分三个议程（要求布置黑板背景，并请各班主任拍照上传班会照片）
第一：组织学生观看525心理健康周宣传短片
第二：心理健康教育（统一提供ppt）
第三：向学生介绍学校心理咨询室位置及开放时间，主要功能以及市级心理援助热线
通过开展本次主题班会，把逆境教育、挫折教育、生命教育作为心理健康教育的重要内容，结合心理健康教育周活动要求，引导学生正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持，以自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习和生活。
04、心理健康手抄报比赛
活动目的：扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。让学生通过各种途径了解心理学基本知识与心理调节方法，建设班级与校园文化，营造浓郁心理健康氛围。
活动时间：八班级于__月__日前选送5份手抄报
活动内容：包括心理健康的基本知识、人际相处技巧、情绪、学习心理等板块。要求结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，比赛设一二三等奖。我们待君执笔，共赏心灵的斑斓画卷
05、室外团体心理辅导
活动目的：团体减压活动由心理健康老师带领学生给自己的心灵做个SPA，让学生在考前的这段日子，调整好自己的身心状态，放松身心，专注行动，引导学生调节身心状态，以积极、平和的心态备考、应考，保持良好的情绪状态，带着踏实、平和的心态过好考前、考中的每一天，取得自己理想的成绩，在成长路上迈好坚定踏实的一步。
活动时间：__月__日傍晚
活动安排：传牌游戏和踩气球游戏
06、心理健康讲座
1、时间：__月__日4：20
2、地点：阶梯教室
3、活动内容：巫__老师对八九年级部分学生进行“如何应对中考压力”的主题讲座。通过讲座为即将加中考的考生正确对待考前的压力感和紧张感，消除过度压力
07、健康周家校交流活动
1、活动时间：__月__日下午3：30—5；00
2、活动地点：阶梯教室
3、活动主题：架起心与心的桥梁学会与父母沟通
活动由巫__老师的讲座开始，随后是亲子互动环节，最后是家长与现场心理健康老师关于亲子关系以及家庭教育提问答疑互动
篇十三：初级中学心理健康月活动方案
一、活动宗旨
营造积极向上的校园氛围，促使学生科学地认识心理健康、主动学习心理健康知识、掌握正确的沟通交往方式，提高我校师生身心健康水平。
二、活动主题
健康心灵，快乐同行
三、活动时间
20__年__月__日-__月__日
四、活动安排
（一）启动仪式（第9周星期一）
1、活动对象：全校师生
2、活动内容：领导讲话，学生代表发言
3、活动时间：__月__日（星期一）上午大课间
（二）心理健康主题讲座（第9周星期二）
1、主题：《拥抱青春、绽放自我》
2、活动对象：八、九年级女生
3、活动时间、地点：__月__日陈__报告厅
（三）心理健康知识宣传（第10、11周）
1、利用宣传窗、电子显示屏开展心理健康知识宣传，让全体师生更直观地了解心理健康知识。
2、通过微信公众号向家长推送心理健康教育知识。
（四）心理健康主题班会（第10周）
1、活动对象：全校师生
2、活动时间：__月__日（星期二）下午第三节
（五）心理游园会（第11周）
1、活动时间：__月__日3：05开始，七年级各班教室
2、活动对象：七年级全体学生。
3、活动形式：
1）负能量气球：将烦心事和负能量写进纸条装入气球，将气球吹大，在工作人员发出指令后以自己喜欢的方式踩爆气球，使烦心事带来的压力和焦虑释放。材料：气球、纸条。（七年1班承办）
2）乘风破浪：参与者将乒乓球从第一个杯子吹到第六个杯子，要求要按顺序依次吹至最后一个杯子内，球不可以跳过杯子或者滑落到桌上。材料：乒乓球、杯子、水。（七年2班承办）
3）正中靶心：定点投壶，在不跨越红线的前提下，用任意姿势投壶，投入正中心记一分，两侧小孔记两分。材料：投壶。（七年3班承办）
4）手脚并用：学生根据喷绘布上的图标指示从起点到达终点。材料：喷绘布。（七年4班承办）
5）曼陀罗心理绘画：一种表达性艺术方法，曼陀罗绘画以游戏为本质，画出色彩丰富层次鲜明、方圆相结合的图形，从而激活和修复自性原型。材料为：曼陀罗绘画纸、彩铅。（七年5班承办）
6）自然探索智能：自然对对碰体验者随意翻牌，若翻到相同图案的卡牌则可以保留这一对卡牌呈现翻开状态，同时继续翻下一种图案卡牌；若翻错（卡牌图案不对应），则将所有卡牌全部翻回到初始状态，再重新开始翻牌。在规定20秒内翻完所有卡牌则通关。材料：卡牌。（七年6班承办）
7）Stroop大闯关：准备游戏材料stroop任务纸张（大，贴地上）。听到“红字”踩到“红”字上；听到“红色”踩到“红色的字”上；听到“黄字”踩到“黄”字。（七年7班承办）
8）舒尔特方格挑战：舒尔特方法可以训练学生注意力集中、分配、控制能力；有助于拓展视幅，加快视频；提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。从数字1开始按照顺序依次指出数字所在位置，耗时越短越好。材料：舒尔特方格纸、计时器。（七年8班承办）
（六）心理知识竞赛（第12周）
1、活动时间：第12周星期四、星期五、星期六三天中午
2、活动对象：八年级学生
3、活动形式：
八年级每班选出两位同学参加竞赛，第一轮以班级为单位，抽签进行俩俩PK答题，共十题，选出获胜的四个班级。第二轮获胜的四组抽签进行两两PK，共十题，选出获胜的两组。第三轮获胜的两组进行比赛决出冠亚军，另外两组进行比赛决出第三名和第四名。
（七）心理漫画评比活动（第11、12、13周）
围绕学生日常生活，描绘通过心理调节获得成长感悟的画面，突出珍爱生命、热爱生活的态度、体现阳光、自信、青春和快乐的精神。限平面表现形式，画种不限；国画尺寸为：40x40cm或40x30cm，其他画种均为4开（52x38cm）大小。每幅画面要有50字的解读词。作品背面标注班级和姓名（正面不允许出现班级姓名）。本次比赛将设立一等奖10%，二等奖20%，三等奖30%，优秀奖40%，并给予相应奖励。获奖作品将在校园中展出。
1、参加对象及推荐作品数：七、八九年级学生，每班2-5件作品。
2、心理漫画上交时间：__月__日（星期二）
我们每个人是自己心理健康的主人，期待同学们在活动月中能收获保持心理健康的方法，积极应对生活中的烦恼与压力，对未来充满希望！
篇十四：初级中学心理健康月活动方案
为进一步提高我校心理健康教育工作质量，根据上级和我校学生心理健康教育活动计划的要求，把第__周拟定为我校本学期的心理健康教育活动周。
一、活动宗旨：
以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题开展形式多样、参与面广的心理健康教育活动，营造良好心理健康教育氛围，提升对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展。
二、活动主题：和谐心灵、健康成长
三、活动时间：第__周
四、活动过程：
（一）布置环境营造校园心育宣传氛围：
1、从第__周星期一至星期五利用大屏幕滚动播出“和谐心灵、健康成长”的宣传标语；
心理橱窗及宣传海报；
负责人：项光迪
2、校园之声电台：播送心灵鸡汤，中午12：05-12：25，主题内容是“我真棒——自信心的培养”或积极面对困扰，如挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等心理知识；趣味心理测试：
学生个体心理测试、学生查对自己的测试结果及现场咨询；
负责人：____
（二）专家讲座：九年级中考考前学生团体心理辅导——笑迎中考；
爱心速递心理游戏：欢迎七八年级心理困扰测试为三星的同学和心理委员参加。在一个海岛上，有一群人遇到困难，急需一些生活物资（如饮用水、饼干和衣物等），陆上的人们闻讯纷纷行动起来，传递自己的一份份小小的爱心。分为2-3队各自排成长龙，用嘴衔着杯子细心地盛着传送着物资，又多又快为胜，奖品有饼等。破冰游戏耳口悄传小秘密：如姑姑带着锅子、鸽子、钩子和棍子到铺子里买果子飞鸽子卖锅子。备用破冰游戏等资料：大风吹；可怜的小猫；开火车；反比划大小西瓜；抓手指；神奇健脑操四式-蓝娅视频解说。flv、健脑操开脑四式-文本解说。doc
负责人：____心理组
（三）心理活动课：课题待定；
周二七八年级班会课上心理课，请派心理委员到教务处____处每班领取一张活动课的“学生评价表”，学生评价后及时上交____老师处。
负责人：____
（四）青春期及防性侵教育：防性侵教育进校园教孩子如何对付坏
（五）绘写心晴比赛：利用中午时间，每位同学在教室里自主选择并观看一段视频，手写一篇图文并茂的心得心情故事，自选观看的小视频有：
1、爱若花开。mp4
2、战胜困境-励志视频。flv
3、蜗牛-励志歌曲。flv
4、电视剧暖春主题曲。flv
5、机器人与老奶奶。flv
6、雇佣人生。flv
7、《一分钟的生命》、《父亲的谎言》、《会飞的书》、《昼与夜》等备用参考长视频的名称有：隐形的翅膀、放牛班的春天、阿甘正传、海上钢琴师等，然后进行讨论，如不经历风雨，怎么见彩虹，每班同学对观看视频活动进行交流评价。
各班于本周五前上交3-5篇手写图文并茂的心得心情故事（每篇插图一张以上，字数500字左右）。作品主题：自我认识、亲子关系、人际交往、学业规划等。作品要求：作品必须为学生本人原创，内容贴近实际，积极向上，表达心声，文笔流畅。文中涉及真实校名及教师、学生真实姓名，请以化名呈现。
负责人：____
五、有关通知：
1、预计第__周二下午七八年级班会课上心理辅导活动课，请派心理委员（或宣传委员班长）到教务处____处每班领取一张活动课的“学生评价表”，学生评价后及时上交，交给____老师处。
2、每班于本周五前上交3-5篇手写的图文并茂的心得心情故事（每篇插图一张以上，字数500字左右），评出一、二、三等奖若干名并择优于下学期初送区参评；
3、请C证及以上续期验证的老师注意了，请于6。25前提供材料，谢谢！续期验证的具体材料：（1）C证原件、2篇原创教案和2篇原创个辅案；（2）每年5节开课（需交课件或教案等电子资料）及心育方面获奖证书复印件。