大学生心理健康系列活动方案 篇1
为深入贯彻全国高校思想政治工作会议精神，落实《中共中央国务院关于加强和改进新形势下高校思想政治工作的意见》（__发〔20__〕__号）和__省《关于转发国家卫生计生委等22部门《关于加强心理健康服务的指导意见》的通知》（__卫疾控发〔20__〕__号），拓展心理健康教育途径，积极营造良好的心理健康教育氛围，不断提升我校大学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，我校以5月25日大学生心理健康日为契机，拟定于__月__日至__月__日举行第十届心理健康月活动。
一、活动主题：
“健康从心开始，生命因你绽放”
二、活动时间：
20__年__月__日—__月__日
三、活动内容：
心理健康知识普及、心理健康知识讲座、现场心理咨询、心理情景剧汇演、团体心理辅导等
四、活动具体安排：
（一）心理健康知识普及
活动目的：通过活动使学生了解心理健康知识，正确面对心理问题，转变以往对心理咨询的浅显认识，能够运用心理健康知识调节自身的发展。
活动内容：
1、各二级学院通过宣传板、板报、横幅等渠道加强心理健康知识的宣传；
2、各二级学院开展心理主题班会或团活；
3、面对全校学生发放心理健康手册；
4、通过网络媒介，如：微信公众号、QQ、贴吧等来宣传心理健康知识；
（二）心理健康知识讲座
1、“和谐心灵，助人自助”心理健康知识讲座
主讲人：____
时间：__月__日下午3：30-5：00
地点：音乐厅
参加人员：各二级学院心理部部长、副部长、大一、大二、大三各班心理委员及寝室心理联络员。
2、“团队就是我，我就是团队”团体心理辅导培训讲座
主讲人：____
时间：__月__日下午1：30-3：00
地点：文科楼219
参加人员：各二级学院心理部部长、副部长。
3、“从心开始，携手抗艾”艾滋病预防讲座
主讲人：疾控中心
时间：__月__日下午1：30-3：00
地点：__讲坛
参加人员：各二级学院心理部部长、副部长、大一、大二、大三各班心理委员。
4、“心理危机干预”知识讲座
主讲人：____教授__工程大学人文社会科学学院
时间：待定
地点：__讲坛
参加人员：各二级学院书记、副书记、辅导员、心理部部长、副部长、大一、大二、大三各班心理委员及寝室心理联络员。
（三）现场心理咨询
活动目的：通过与心理咨询教师进行现场交流，解决心理困惑，达到心与心的交流，在一定程度上缓解学生心理压力。帮助他们树立起对心理咨询的正确认识。
活动内容：同学们针对自身心理上的困惑或问题，通过心理测试、向心理专家咨询、阅读心理健康手册、横幅签名、观赏心理图片等方式，正确认识自我，正视自己的问题，正确看待心理咨询。
心理咨询专家：____
活动时间：__月__日
活动地点：综合楼前文化长廊
（四）心理情景剧汇演
活动目的：在轻松、自然的表演气氛中，向同学们介绍心理健康知识，传播心理健康理念，为学生提供一种发现、思考及解决自身问题的思维方式。
活动内容：同学们自编、自导、自演，将发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的故事融入剧中，通过“自己演，演自己”，把“大道理”用“心理情景剧”的形式表现出来。
活动时间：__月__日
活动地点：__讲坛
（五）“唱响生命”音乐团体心理辅导工作坊
活动目的：使同学们体验音乐团体心理辅导的魅力。
招募人数：40人
指导教师：____
活动地点：文科楼219
活动时间：__月__日下午1：30-3：00
（六）“手画我心”绘画心理辅导工作坊
活动目的：使同学们体验绘画心理学的魔力。
招募人数：30人
指导教师：____
活动地点：文科楼219
活动时间：__月__日下午3：30-5：00
（七）“珍爱自己”箱庭疗法体验工作坊
活动目的：使同学们体验箱庭疗法的魅力。
活动主题：带领同学们参观箱庭室，感兴趣的同学可以体验箱庭治疗。
招募人数：25人
指导教师：____
活动地点：文科楼221
活动时间：__月__日上午9：00-11：00
（八）充分发挥专业优势，开展社会服务活动
活动目的：增强__百姓心理健康水平，提升幸福感。来自作文吧 zUOwENbA.net
活动内容：各专兼职心理教师带领学生为牡__市空军部队、公安系统、邮政系统、医院系统、教育系统等部门开展心理健康普及、心理健康讲座、团体心理辅导等活动。
带队教师：____
活动时间待定。
五、几点要求
1、高度重视，加强领导。各二级学院要高度重视本次活动的开展，通过报刊、板报等宣传工具开展落实心理健康活动月的宣传工作，在学生中宣讲心理健康知识，认识心理健康在个人成长成才过程中的重要意义。
2、科学谋划，精心组织。各二级学院结合本单位学生心理实际，有针对性地开展形式多样、贴近生活和实际的各种心理健康教育活动，把学生吸引到活动中来，在活动中锻炼心理素质，提高心理抗压力和抗挫折能力。
3、计划周密，认真总结。各二级学院根据本单位实际，研究制定符合实际、切实可行的心理健康活动月方案，于__月__日前报送大学生心理健康教育中心。活动月结束后，__月__日前，各二级学院要认真总结本次活动的经验和不足，形成书面材料报送大学生心理健康教育中心。
大学生心理健康系列活动方案 篇2
“5·25”，即“我爱我”，让我们借着这特殊寓意，走近心灵，关注自己。经典、新奇的活动皆完备，线上、线下的形式齐上场，总有一些值得一试！让我们一起“发现”生活，关注自我心理，在活动中学习知识，共赴这场初夏心灵邀约。
活动主题：从心出发，砥砺前行
活动对象：我校全体在读学生
主办单位：心理健康教育中心
活动一“阳光笑脸”大征集
你微笑了吗？微笑，是世界上最美丽的表情，最动听的语言。你知道吗？你笑起来的样子真好看！印度诗人泰戈尔曾说过，当一个人微笑时，世界便会爱上他。你的笑容也是我们最大的心愿。现在，“阳光笑脸大征集”活动来了，你还在等什么呢？快来参加吧！
活动安排：参与者将拍摄的自己笑脸的照片发送至邮箱，邮件标题注明“阳光笑脸征集活动”，并附上：参赛者姓名、院系、手机号码和微信等联系方式。由心理健康教育中心进行统一安排线上展示。
活动时间：20__年__月__日—__月__日
活动形式：线上征集
活动二“创意我心”5·25活动主题logo设计
为进一步扩大学生的参与度，特向全校学生征集5·25活动主题的logo。图案设计应突出5·25大学生心理健康日主题，形象鲜明，简洁美观，富有时代感和艺术感。
活动安排：作品需为电子版，提交稿件应为JPG格式，图片大小3-8MB，可用电脑软件绘制，也可手绘再进行电子扫描。将作品发送至邮箱，邮件标题注明“创意我心征集活动”，投稿请附文字说明，简述设计理念。并附上参赛者姓名、院系、手机号码和微信等联系方式。
活动时间：20__年__月__日—__月__日
活动形式：线上征稿
活动三“启心明智，与心相约”
心理微课堂大赛
我们每天都可能面对各种各样的问题，可能是由学业、情感、亲子或就业传递来的各种烦恼。本次“启心明智，与心相约”心理微课堂大赛，参赛者通过自行设计心理健康知识课件，用五分钟微课的形式进行展示，主要考察参赛者的心理知识普及授课能力，通过比赛促进朋辈宣传普及心理健康知识的技能。
活动安排：（1）时长：5分钟以内；（2）格式：MP4；（3）视频大小在300MB以内；（4）版权：确保内容原创及摄制内容不侵犯任何版权。遵守法律法规和公序良俗，不侵犯公民和组织隐私权、名誉权、肖像权等合法权利。
请将参赛视频发送至电子邮箱，邮件标题注明“心理微课堂大赛”，并附上：参赛者姓名、院系、手机号码和微信等联系方式。
活动时间：20__年__月__日—__月__日
活动形式：线上征集
活动四“熔炼团队超越自我”素质拓展训练
拓展训练的过程是一个自我能力展现的过程，也是一个发现自我能力缺陷的过程。在另类的挑战中，激发自身潜能；在团队氛围中，不断提升认识，不仅能够舒缓大学生的心理压力，更重要的是通过项目挑战后的感悟，举一反三地定位人生，理顺追求，从而以良好的心理素质面对学习和就业方面的压力，真正成为知识结构丰、心理素质优、实践能力强、团队精神好的新时代的大学生。
参加人员：各班心理委员及“心语”协会部分成员
活动地点：学校运动场
活动时间：20__年__月__日下午
活动五“与信仰对话，为青春启航”
庆祝中国共产党建党__年节目
在中国共产党迎来建党__年华诞之际，心理健康教育中心在“5。25”期间推出“与信仰对话，为青春启航”的活动，本次拟采用音频录播征集的方式通过采访师生中的优秀党员代表，听他们讲述“四史”故事、自己或他人的入党心路历程以及政治信仰的形成过程。
活动安排：（1）时长：5分钟以内；（2）格式：MP3；（3）版权：确保内容原创及录制内容不侵犯任何版权。遵守法律法规和公序良俗，不侵犯公民和组织隐私权、名誉权等合法权利。
请将参赛音频发送至电子邮箱，邮件标题注明“与信仰对话，为青春启航”，并附上：参赛音频简介（200字以内），参赛者姓名、院系、手机号码和微信等联系方式。
活动时间：20__年__月__日—__月__日
活动形式：线上征集
活动要求：
敬请各学院充分认识大学生心理健康教育的重要性，认真组织参与20__年“5·25”心理教育活动月系列活动。根据学院学生特点开展相关活动，普及心理健康知识。
不负美好时光、同绘心灵画卷。在“5·25”心理健康月，让我们一起关注心理健康，学习心理知识，借这样的机会和平台更好地了解自己，发现自我，做自己、爱自己！
大学生心理健康系列活动方案 篇3
为深入学习贯彻____关于____工作的重要讲话重要指示精神，切实加强我校大学生心理疏导和人文关怀，着力提高学生心理健康素养，进一步提升高校心理育人工作质量，有效引导学生做好____的心理调适，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生主动开展心理健康自助互助，提高大学生心理健康水平和心理健康素质。现决定在全校举办5·25大学生心理健康文化节系列活动。
一、活动主题
阳光心态、__成长
二、活动对象
全体学生
三、活动内容
（一）“__同行，共绘心语”心理漫画征集活动
1、活动目的
为营造积极向上的校园心理文化氛围，引导大学生将积极心态与艺术创作紧密结合；以心理漫画为载体，传递校园内__力量，将生活中的感动、心理的活动或成长形象地展现出来，激发大学生内在的心理弹性，优化心理品质。
2、活动时间
__月__日——__月__日
3、活动要求与参与方式
（1）围绕主题，内容积极向上，自主设计；
（2）作品可单幅，可连环画，可电脑绘制或纸质手绘，不限形式；
（3）以图片格式（学院+姓名+作品名）提交至
（4）对优秀作品评定和奖励，根据参与具体情况而定。
（二）“笑由心生，润泽心灵”微笑照片征集活动
1、活动目的
____还没有完全结束，但不能让__阻拦你我之间的距离。学会微笑面对人生，微笑是世界上最美丽的语言，封校期间我们无法尽情体验校园外的大千世界，但是“美”无处不在，创造美，发现自身的美，从而提高学生的积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的文化氛围。引导学生积极向上，使其健康成长。
2、活动内容
以“你我无距离，口罩下的微笑”为主题的微笑照片征集。心理委员带领各班同学探寻自己班级的微笑代言人。心理委员以班级为单位征集微笑照片。
3、活动时间
__月__日——__月__日
4、活动对象
全体学生
5、活动要求
（1）在__允许并保证安全的前提下，在家或安全的环境内，记录下口罩下最灿烂的笑容，每个笑容需附300字以内的文字介绍，讲述笑容背后的故事。照片可为单人或多人微笑照片，内容要求健康、积极向上，传播正能量。每班至少上交三份作品。
（2）照片须为清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑脸要包括全部的头、颈部及肩部偏上部分。
（3）拍摄照片要色彩明亮，像素清晰即可，以JPG格式（学院+姓名+作品名）提交至
（三）“观影疗心”在线观影沙龙活动
1、活动介绍
“心随影动”观影沙龙活动将与各位同学赏析心理学电影，我们将与同学一起欣赏、一起讨论、一起分享，感受光影的独特魅力，学习心理学知识
2、参与方式
班级心理委员组织本班学生欣赏心理学题材励志影片
（四）“强心健体，比心前行”打卡活动
1、活动介绍
21天是什么？是小鸡孵化出壳的时间，是小树苗适应土壤后成长的时间，是大脑构筑一条新的神经通道的时间。如果你期待美好生活，更期待遇见更好的自己，那么快来参加挑战21天打卡吧。一时兴起很容易，养成习惯却很难，没关系，在这里，我们陪你一起坚持，陪你成为那个更好的自己。
2、活动主题
爱运动：以短视频的形式记录21次运动的畅快；对优秀参与者评定和奖励，根据参与具体情况而定。
3、活动时间
__月__日——__月__日
4、参与方式
qq群号：________
（五）记录“3件好事”，开启积极生活活动
1、活动背景
__当前，我们好像越来越容易感到不快乐了，很多同学留言自己常感到，疲惫、焦虑、没有干劲儿、缺乏意义感……似乎正在成为流行的“情绪”。
其实，消极的情绪并不可怕，它是每个人生活的一部分。然而，当我们过度关注生活里消极的一面时，反而会忽略掉那些会让自己感到幸福的小事。
2、活动目的
培养学生发现积极与美好，因为越关注美好，就会越感到美好，提升自我觉察能力。
3、活动要求与参与方式
每天写下3件好事，持续一段时间，就会使幸福度增强、忧郁度减轻。扫下方二维码即可参与。
四、氛围营造和科普活动
1、心理健康教育宣传活动。
心理中心和各学院通过网络媒体平台，面向学生广泛宣传“5·25”大学生心理健康节的活动资讯，提高学生对于心理健康教育活动的关注。
2、心理健康教育科普活动。
根据学生表现出来的共性问题，通过开展线上心理健康教育专题讲座和培训，帮助学生建立阳光心态，培养正向思维方式。
四、活动要求
各学院要认真组织开展大学生心理健康教育活动月系列活动，增强实效，扩大影响。
1、精心组织，强化保障
开展大学生心理健康教育活动月活动，是加强____后大学生心理健康教育的重要举措，各学院要精心设计活动方案，强化组织保障，充分利用学校四级心理育人网络，发挥学院二级心理辅导站作用，以提升学生心理健康素养为方向，以学生喜闻乐见的形式为路径，鼓励广大师生积极踊跃参加。
2、加强宣传，营造氛围
加强心理健康网络平台建设，充分发挥宣传推广和展示交流作用，通过校、院两级宣传平台对重点工作与特色活动进行宣传报道，全面营造心理健康教育的良好氛围。
3、统筹推进，注重实效
把开展大学生心理健康教育活动月活动与学校育人工作结合起来，坚持育德育心统一，切实解决不同学生群体____期间及____后的各类问题。
4、总结经验，突出长效
要不断推动工作探索与创新，加强沟通交流，认真总结经验，在活动中探索加强大学生心理健康教育的长效机制，把行之有效的专题活动转化为促进学生成长的长效工作。各学院于__月__日下午4：00前，将活动总结（包括创新举措和典型做法），发送到。
大学生心理健康系列活动方案 篇4
为进一步增强学生心理健康意识，优化心理品质，引领青年学生热爱生命，善待自我，__农业大学经济管理学院、大学生心理健康教育与咨询工作室拟于3月17-25日举办“3·25善爱我”心理健康教育活动周系列活动，具体安排如下。
活动主题
了解自我，悦纳自我，善待自我。
活动时间
20__年3月17日-25日
主办单位
__省大学生心理健康教育与咨询
骨干辅导员工作室
活动详情
“3·25善爱我”心理主题公园
活动时间
3月17日全天
活动地点
泰山区大草坪
活动嘉宾
____
活动形式
现场设立心理游戏体验区、心理咨询区、心理测评（心理投射）区，其中现场心理咨询服务需要提前预约。
“理解爱，学会爱，享受爱”
第__期心晴大讲堂
活动内容
以讲座的形式
加深同学们对“爱”的感受
活动时间
3月24日19：00-21：00
活动地点
经济管理学院401报告厅
活动嘉宾
____
活动形式
以讲座的形式邀请专业心理讲师蔡瑾老师进行心理知识科普，人数控制在100-150人左右，通过老师生动有趣的讲解教学，与同学们进行互动，同学们能够了解更多的心理健康知识，更好地理解爱，学会爱并且享受爱，有效地增强大学生的心理调适能力。
“叙事人生，光阴的故事”
第__期心社区
活动内容
以心理团辅的形式
帮助同学抒发情绪，解开心结
活动时间
3月18日19：00-21：00
活动地点
新学生活动中心315室
活动嘉宾
____
活动形式
以团体辅导的形式进行一场心理沙龙活动，人数控制在5-10人左右，时常约1-2小时，在主讲嘉宾申燕海老师的引导下让同学们感知自我，用他们喜欢的方式表达自己的内心与想法，展示自我的个性，倾诉的过程也是学生感受身边的亲情，爱情，友情并学习吸收心理知识的过程，促进积极心理的形成。
“完善自我意识”第__期心理沙盘
活动内容
以心理沙盘的形式
帮助同学完善自我意识
活动对象
__农业大学全校师生
活动时间
20__年3月22日至
20__年3月28日
活动嘉宾
____
活动形式
“在一粒沙中看到整个世界”，本次活动通过邀请嘉宾高静，以心理沙盘的形式，帮助同学们找到了回归心灵的途径，增强大学生对自我的认识，完善大学生对自我的认知，为大学生规划人生提供帮助，促进身心健康发展。
大学生心理健康系列活动方案 篇5
一、活动目的
大学生正处在青年时期，情感生活复杂而强烈，在具有这样特性的发展阶段，健全的情感对于生活和学习具有重要的作用它使学生具有充分的力量去经受顺利或困难，迎接成功或失败。现代社会中不可避免的竞争氛围、加速发展的生活节奏给人们带来了巨大的情绪压力，能否在最大范围内防止情绪过激，在紧张学习生活当中提供最优的感情性背景，这对于大学生未来事业的成功、心理疾病的防止、生活质量的提高都具有重要的意义。
二、活动的时间及地点
时间：__月__日晚7点
地点：西操场
三、活动形式
小型晚会
四、活动主题
悦·动
四、活动安排
1、总负责人：____
2、节目负责人：____
3、道具负责人：____
4、秩序维护：____
大学生心理健康系列活动方案 篇6
为提高师生心理健康意识和心理健康水平，进一步营造校园心理健康教育氛围，缓解学生的心理压力，加强我院学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，根据《__经济学院20__年度心理健康教育宣传周活动方案》的要求，__医药学院特举办20__年度大学生心理健康宣传周活动。
活动目的
帮助学生学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，与同学、老师、父母融洽相处，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使学生拥有健全的人格，更好地投入到学习和生活中去。同时，活动也为在校学生提供了一个积极健康的交友平台，让我院学生有更加广泛的交际圈，丰富其大学生活，体会到生活中的美好。
活动主题
护航青春成长，礼赞建党百年
活动对象
__医药学院全体在校生
活动安排
01、心理健康大排查
活动时间：20__年__月
活动对象：__医药学院全体学生
活动内容：
（1）配合校心理健康教育中心，开展新生心理状况普查；
（2）通过心理委员和寝室长访谈，了解同学们在学习、生活以及情感中遇到的困扰和麻烦；
（3）班主任、辅导员深入学生宿舍，调查走访，进行心理排查，准确掌握学生思想情况，及时疏导化解问题。
活动意义：
及时了解学生们的心理状况，做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。
02、新生心理健康培训
活动时间：20__年__月
活动地点：待定
活动对象：
__医药学院__级大学生心理健康服务中心干事，__级各班班长、心理委员、寝室长。
活动内容：
对__医药学院__级大学生心理健康服务中心干事，__级各班班长、心理委员、寝室长进行有关心理健康管理系统使用培训，科普心理健康知识，丰富教育形式，多渠道宣传心理健康的重要性，帮助本班同学进行心理援助。
03、心理健康运动会
活动时间：20__年__月__日
活动对象：__医药学院全体在校学生
活动内容：
以班级为单位开展心理健康运动会，项目包括：团结拥抱，心有灵犀一点通，行路难等。
活动目的：
通过此次活动，缓解学生们的心理压力，增强学生抗压能力、团队精神和沟通能力，增加班级凝聚力。
04、“话*心情”心理征文
活动时间：20__年__月__日—__月__日
活动对象：__医药学院全体学生
活动内容：
面向__医药学院全体学生，征集关于心理方面的文章，分享自身的心理故事，通过文字的方式了解我院学生的心理状况，为同学们寻找一个宣泄口，诉说自己的心理问题。
05、“绘*心事”贴画大赛
活动时间：20__年__月__日—__月__日
活动对象：__医药学院全体学生
活动内容：
面向__医药学院全体学生，以个人或团队为单位，用”沾花惹草”绘制，感知秋之美景，倾述心之所向，让同学们在心理艺术表达中感知温暖与力量。
06、“发现身边的美”摄影大赛
活动时间：20__年__月__日—__月__日
活动对象：__医药学院全体学生
活动内容：
面向__医药学院全体学生，征集同学们发现的校园里面美的人、美的景、美的物等。
活动要求：
内容积极向上，充满正能量，能够展示当代大学生的青春风貌。
活动意义：
通过摄影让同学们发现身边的美，感知生活中的美，同时丰富同学们的课余生活，让同学们体会到大学生活的多姿多彩。
活动要求
01、高度重视，精心组织
要认真筹备、周密部署，充分调动广大同学参与的积极性和主动性，使学生在活动中提高认识、获得知识、拓展素质、身心受益，能够真正在活动中取得收获，促进各位同学的身心健康发展。
02、突出主题，确保实效
要认真做好各项活动的落实，做好活动过程中照片、视频、文字等资料的留存及活动宣传稿件的撰写及总结工作，确保活动的质量和效果。
03、广泛宣传，营造氛围
要通过微信公众号、网站等形式积极宣传本次心理健康宣传周的成果，进一步提升大学生的热情，营造良好的学习氛围。
04、认真总结，不断提高
心理健康教育宣传周结束后，学院大学生心理健康服务中心、各班级要对心理健康教育宣传周进行总结并对表现突出的集体或个人给与表彰；通过活动总结，加强交流、积累经验，对在活动中涌现出来的先进事迹要及时上报，对成功的经验、做法应形成书面材料上报学院予以推广，促进心理健康教育宣传不断创特色、出成效。
大学生心理健康系列活动方案 篇7
活动时间
20__年__月__日—__月__日
活动内容
（一）返校前心理健康调查及建档
校大学生心理健康教育和辅导中心开展返校前心理健康调查，各学院根据心理健康调查结果，结合开学一周的“六困生”摸排统计和严防电信网络诈骗行动，将学校学生资助“暖心行动”、学业指导及心理健康教育有机结合，完善学生心理档案，实施针对性帮扶。
（二）返校前适应性心理健康讲座
时间：20__年__月__日
形式：腾讯会议线上讲座（具体安排另行通知）
（三）春季学生心理健康保健维护讲座
时间：20__年__月__日
形式：腾讯会议线上讲座（具体安排另行通知）
（四）提升班级凝聚力团体心理辅导
时间：20__年__月__日-__月__日
形式：腾讯会议线上活动（具体方案另行通知）
（五）摸排统计帮扶心理重点关注学生
时间：20__年__月__日-__日
各学院要对全体学生进行摸排，完善心理问题重点关注学生档案，学校对特殊学生给予经济资助。各学院对心理问题重点关注学生至少开展一次谈心谈话，完善帮扶措施。与学校校大学生心理健康教育和辅导中心保持联动，持续给予关心关爱。
（六）各学院深入开展春季心理健康周活动
要结合学院实际，聚焦学生返校心理适应和春季季节变换对学生的影响，创新心理育人活动载体，紧贴学生需求，注重活动形式线上与线下组合，将学生资助、学业指导、心理健康教育和人文关怀综合运用，对心理问题重点关注学生要重点帮扶，关心关爱“六困生”，做好新疆少数民族学生和西藏学生等群体的心理健康教育精准服务。
活动要求
（一）各学院要高度重视，制定切实有效工作方案，上好开学第一周“心理健康教育第一课”。要发挥心理健康辅导站、学院心理社团和班级安全教育委员的作用，根据疫情防控要求，开展心理健康教育活动，加强学生心理动态研判与预警，加固“学校—学院—医院—家长”协同参与，促进学生树立“健康第一”的理念，保持阳光心态、积极健康成长。
（二）各学院需于__月__日前将开学心理健康周活动方案、活动一览表报学生处；__月__日前将相关新闻报道、文字、图片和工作总结电子版上传心理健康管理系统（具体操作流程另行通知）。
联系人：詹____
邮箱：
大学生心理健康系列活动方案 篇8
活动背景
5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生们要热爱生命，悦纳自己，关爱自己的心理健康。大学生是十分宝贵的人才资源，是民族的希望，是祖国的未来，然而在竞争激烈的当代社会，大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约大学生成长成才的重要因素之一。做好大学生心理健康教育工作，提高大学生心理健康素质是高校大学生思想政治教育工作的一项重要任务。
活动目的
为进一步落实党史学习教育——我为群众办实事，进一步推进我院心理健康教育工作，充分发挥心理健康教育在思想政治工作中的作用；为普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，提升自我心理保健意识，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展校园氛围，特举办本次“5·25”大学生心理健康节。本次心理健康节通过“活动启动仪式、现场签名”、“户外心理咨询”、“心理趣玩系列体验活动”、“心理团体辅导”、“心理讲座”、“漫画和征文大赛”、“心理情景剧大赛”等系列活动让同学们了解心理健康新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建平安和谐的兰职校园。
活动主题
“学史增信、从心开始、悦纳自我、绽放青春”
组织单位
党委学生工作部、院团委
活动安排
参与人员
20__、20__级学生
活动项目
活动启动仪式、现场签名；
户外心理咨询；
心理趣玩系列体验活动；
心理健康知识讲座；
心理团体辅导及工作坊；
心理情景剧大赛；
心理健康漫画和征文大赛。
活动时间
__月__日——__月__日
活动内容
（一）活动启动仪式及现场签名
为了促进学院大学生心理健康教育工作，更好地做好学生健康成长成才服务，学院举行第__届“5·25大学生心理健康节”系列活动启动仪式及现场签名活动。
参与人员：相关部门负责人、各院系副书记、心协工作人员、心理委员代表
地点：总校区文化广场
时间：__月__日中午12：30
（二）“心语面对面”户外心理咨询
__月__日分别在总校区、桃林校区和雁儿湾校区开展“心语面对面”户外现场心理咨询。大学生心理健康教育中心专职老师与来访同学们进行面对面的咨询与交流，为大家解答生活、学习中遇到的心理困惑，引导同学们更好的认识自我、调整自我、感恩生活。活动鼓励同学们当遇到心理困惑的时候，勇敢地走进心理咨询室，向专业人员寻求帮助，让大家认识到会求助的人是真正的强者。
活动对象：学院__、__级学生
时间安排：__月__日
（三）心理趣玩系列体验活动
大学生心理健康教育中心注重学生从活动中获得心理健康体验，精心设计了心理测试、心灵涂鸦、许愿树等活动环节让大家放松心情、体验生活中的美和心灵之美，帮助大家更好的探索自我，鼓励同学们表达自我感受，关注心灵、学会爱自己。
1、心理测试
在心理测试区，学生可以在工作人员的指导下自主选择做人格、职业能力倾向、大学生心理健康、抑郁自评、焦虑自评等心理测验，帮助大家更好地了解自己。
2、心灵涂鸦
在心灵涂鸦区，同学们将自己内心世界的想法和态度以手绘的方式表达出来，为同学们提供一个展示内心自我，分享阳光心灵的平台。
3、沙盘游戏
在沙盘体验区，在指导老师的引导下，同学们在沙盘安全且不受限制的情况下将自己的内心呈现出来，有助于更好地探索自我、接纳自我。
4、心愿墙
以展板为装饰，收集同学们的心愿贴并悬挂，系上心愿，传递爱，进行心理自我疗伤。
活动对象：学院__、__级学生
时间安排：__月__日
（四）心理健康知识讲座
活动月期间，由各院系心理健康指导教师以不同主题面向不同需求的学生提供针对性的心理健康主题教育活动，重点讲解同学们比较关注的热点话题，列举主题如下：
主题一：心理危机与团体辅导
主题二：大学生恋爱技巧
主题三：情绪调节和压力管理
主题四：人际交往与个人成长
主题五：健康人格与快乐生活
主题六：怎样提升自己的心理调试能力
活动对象：学院__、__级在校学生
时间安排：__月__日——__月__日
（五）心理团体辅导
1、“我很不开心，但张开嘴却只说出没关系”——女生成长工作坊
“我觉得自己无论做什么，都还不够好”、“我在关系里没有安全感，不相信自己会有真爱”、“总是委屈自己，讨好别人”……我们有这些感觉时，已经被压抑了太久。关系中的千头万绪，原生家庭的影响，这因素总是令人把目光长久的放在外在的事情上，让我们忽略自己，无法活在当下，悦纳自我。本工作坊将提供这样一个空间，彼此陪伴找寻内在的声音，看到自己的惯有模式，找到它们的源头和形成机制，对自己有一个全新的认识，迈向改变与链接幸福。
2、“人际关系探索与成长”系列团辅
探索自己在人际互动过程中的困扰与情绪，了解自己在人际关系中互动的模式，在真实的团体体验中拓展我们对人际情境的认知，改善人际互动与关系，提升人际问题解决能力，最终形成我们具有适应性的新行动。
3、亲密关系成长团体辅导
亲密关系很重要也很美好，但同样也存在着矛盾与冲突，这就需要经营亲密关系。该团体将以团体人际互动的形式促进亲密关系经营能力的发展。或许你现在正处于亲密关系中，或许你正在为开始一段亲密关系做准备，也或许你在为曾结束的一段亲密关系而忧伤，都可以报名参加本期“亲密关系成长团体”，在团体的互动中去找到答案或者成长的线索，相互疗愈和成长。
活动对象：学院__、__级在校学生
时间安排：__月__日——__月__日
（六）“KnockKnock敲响心门”——心理情景剧大赛
借助于舞台效果让心理健康教育的情境逼真生动，让大学生在表演和观看的过程中，宣泄情绪并消除内心压力以及自卑感，从而提高适应环境和战胜危机的能力，提高大学生心理健康教育工作的实效。
活动对象：学院__、__级在校学生
时间安排：__月__日
（七）心理健康漫画和征文大赛
心里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔。让我们心里住进阳光，才能幸福、快乐、健康成长。开开心心学习，健康的生活，用积极阳光的心态释放自我，寻找属于自己的快乐。
1、心理健康主题美文征集活动
作品要求内容健康，积极向上，真情实感，严禁抄袭、下载，字数在800—1000字左右（诗歌除外），作品要求注明所在院系、班级、姓名、联系电话，标题黑体二号，正文宋体四号。统一发电子版至。（每班推选不少于1篇）
2、心理健康主题漫画征集活动
作品要求主题鲜明、思想积极、内容丰富、形式多样；版面制作均使用手绘图，不能有任何剪贴；版面自由设计，同时具备知识性、趣味性等；作品大小统一为A3单面版式，在作品背面注明所在院系、班级、姓名、联系电话，由各班心理委员收齐后于6月10日前统一交至大学生心理互助协会。（每班推选不少于1篇）
（八）优秀心理委员、心理工作者评选
为了进一步提升学院心理健康教育工作，发挥大学生心理互助协会和班级心理委员的作用，增强心协成员和心理委员在广大学生中的阳光健康、积极助人的形象，鼓励更多的同学加入和谐校园、和谐班级的建设，决定开展学院优秀心理委员评选活动，具体评选办法如下：
1、参评对象：大学生心理互助协会全体成员、19、20级班级心理委员。
2、参评条件：
（1）参加大学生心理互助协会年满一年、担任班级心理委员工作满一年，心理健康，工作积极；
（2）了解本班同学的心理动态，积极关注周围同学的心理健康状况；
（3）主动参与心理健康知识的学习和活动，不断地提升自己，完善自己；
（4）在本次心理健康月活动中成绩优秀、有突出贡献。
奖项设置
1、心理健康主题美文征集活动
设一等奖3名，二等奖5名，三等奖7名。颁发奖品和证书。
2、心理健康主题漫画征集活动
设一等奖3名、二等奖5名、三等奖7名。颁发奖品和证书。
3、优秀心理委员
设“优秀心理委员”12名。颁发奖品和证书。
4、优秀工作者
每一个部门两名优秀工作者。（注：一名会员不能同时获得两个名额）
5、心理剧大赛
设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。颁发奖品和证书。
活动要求
心理健康教育是大学生思想政治教育的重要工作，以“5·25大学生心理健康日”和心理健康月为契机，全面开展心理健康教育活动是加强学院内涵建设的重要途径之一。因此，所有参与活动组织的工作人员要抱着为学院发展负责，为学生成长服务的态度认真做好每一项工作，注重工作细节，确保各项活动安全、有序。各院系也要给予高度重视，全面动员、精心组织学生积极参加各项活动，力争取得优异成绩。
大学生心理健康系列活动方案 篇9
为进一步贯彻落实中共__省委高校工委、__省教育厅下发的《关于开展20__年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（教思政〔20__〕__号）文件精神，在学校广大学生中宣传普及心理健康知识，提高学生的心理素质，学校团委、大学生心理健康教育中心拟于近期举办20__年心理健康教育宣传周活动，具体方案如下：
一、活动主题
架起心灵的桥梁
二、活动宗旨
宣传普及心理健康知识，提高学生心理素质，优化学生心理品质，促进学生健康成长和全面发展，为建设和谐校园做出积极贡献。
三、活动时间
20__年__月__日—__日
四、活动对象
全体在校学生
五、主办单位
团委大学生心理健康教育中心
六、协办单位
各系部团总支大学生心理健康协会
七、活动内容
（一）20__级新生心理健康普测
目的：全面了解和掌握20__级新生的心理健康状况，提高心理健康教育工作的针对性和实效性，促进学校心理健康教育工作的开展。
测试时间：20__年__月__日下午
测试地点：学校机房
测试方式：以班级为单位上机测试（详情另行通知）
测试对象：20__级全体新生
（二）新生心理成长训练营活动
目的：帮助新生尽快熟悉人际环境，建立良好人际链接；增进新生的自我认识和接纳；帮助新生掌握适应新环境需要的技巧，增强合作意识，加强集体凝聚力，将获得的经验和技巧应用于生活实践，改善学习生活状况，为今后的大学学习和生活打下良好基础。
主题：新生活心起航
活动形式：班体团体心理辅导
开始时间：20__年__月__日
地点：运动场健美操房
活动对象：20__级新生班级1-2个
（三）“青春感悟”图文征集活动
主题：感悟青春见证成长
内容：以讴歌青春、励志成长为主题，拍摄相关图片，配以文字说明，作品尽可能反映学生生活，展现青春风采。
作品要求：图片均为电子版，JPG格式，黑白、彩色不限，画面清晰，主题鲜明，每幅照片配文字说明（字数不限），所有作品必须为本人原创，不允许联合署名，每人参赛作品数量不限。
活动安排：
1、__月__日—__月__日，参赛者进行作品创作；
2、__月__日-__日，将创作作品（图片+文字说明）发送至“聆心驿站”微信平台，图片命名方式为“班级+姓名+联系电话”，图片和文字说明要一起发送；
3、__月__日—__月__日，优秀作品在“聆心驿站”微信平台展示并进行投票评选。
（四）团体游戏辅导活动
主题：感悟挫折拥抱阳光
内容：珠行万里、进化论、袋鼠跳和齐眉棍等团体心理游戏。
目的：让同学通过游戏和游戏后的分享，学会观察和体验，从而认识自我、探讨自我、悦纳自我：主动调整和改善与他人的关系，放平心态，享受生活；树立互相配合，互相支持的团队精神和整体意识。
时间：20__年__月__日（周四）下午4：00—5：30
地点：学生中心广场
参与对象由大学生心理健康协会招募。
（五）心理健康手抄报设计大赛
主题：我手绘我心
时间：20__年__月__日—__日
作品要求：
1、采用手绘形式创作在一张A3纸上，版面编排合理，设计新颖，原创性强；
2、内容丰富，主题突出，凸显“心理健康”的学科性，可读性强；
3、以团支部为单位自愿提交作品，并在作品背面的右下角注明班级和作者姓名。
活动安排：
1、__月__日之前（下午4：00—6：00），有意愿参加活动的学生到学生中心108室（心理咨询室）报名并领取A3纸；
2、__月__日—__月__日，参赛者进行作品创作；
3、__月__日-__日（下午4：00—6：00），将创作作品提交到学生中心108室（心理咨询室）；
4、__月__日—__月__日，优秀作品在“聆心驿站”微信平台展示并进行投票评选。
八、活动要求
各系（部）要高度重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义及作用，按照本次活动安排，积极配合学校开展各项活动，力求做到“主题性、针对性、目的性、广泛性”，鼓励各系（部）结合自己系部特点，围绕本次活动主题，自行开展丰富多彩的心理健康教育活动。
大学生心理健康系列活动方案 篇10
为深入贯彻落实中共__省委教育工委、__省教育厅《关于开展20__年度全省高校心理健康教育宣传周活动的通知》（__教工委办〔20__〕__号）精神，进一步加强我校大学生心理健康教育工作，提升心理育人质量，定于__月__日至__月__日举办我校20__年心理健康教育宣传周活动，活动方案如下：
一、活动主题
喜迎____，健康“心”征程
二、活动宗旨
围绕活动主题，通过广泛宣传普及心理健康知识，努力营造积极向上的校园文化氛围，切实帮助大学生缓解来自学习、生活、经济和适应等方面的压力，培养学生良好的心理素质。
三、主办单位
学生工作部
心理健康教育与咨询中心
四、活动形式和内容
（一）心理健康知识宣传
利用学校广播、校报、宣传展板、校园网络、微信公众号、QQ、微博等媒体宣传心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围。
（二）心理健康测评
对20__级全体新生开展心理测评，帮助学生更好地认识自我，尽早适应大学生活，提高心理健康教育工作的针对性和实效性，确保学生心理健康与校园和谐稳定。
（三）专家讲座
邀请校内外专家举办心理健康讲座，帮助同学们了解心理知识，提升心理健康意识。
（四）朋辈心理服务队伍工作能力培训
对班级心理委员、心理部成员、朋辈心理咨询员和宿舍心理健康信息员等开展基础工作能力培训，使其明确工作职责，掌握工作方法，更好地发挥心理健康教育工作网络的作用。
（五）参观心理健康教育与咨询场地
组织全体新生参观心理健康教育与咨询场地，了解学校心理咨询服务流程和心理健康教育资源，做到学生熟知、师生共享。
（六）团体心理辅导活动
以“药植心灵”为主题，开展拒绝躺平、应对挫折、超越自卑、告别社恐等主题的系列团体心理辅导活动，帮助大学生增强自我管理意识，用新的视角应对内心困境，顺利适应大学生活。
（七）心理素质拓展活动
开展具有知识性、趣味性、协作性和挑战性的心理素质拓展活动，磨练意志、陶冶情操，激发大学生的自身潜能，提高同学们团结协作和人际沟通的能力。
（八）心理情景剧剧本征集
通过心理情景剧剧本创作的艺术形式，让同学们以大学生日常学习、生活、择业等真实情景中遇到的困扰、矛盾、烦恼为素材编写剧本，丰富同学们的课余生活，在创作过程中了解和掌握心理健康知识，以积极、乐观、开放的姿态拥抱生活。
（九）趣味心理知识竞赛
以线上线下相结合的方式开展心理知识竞赛，引导大学生学习心理健康知识，提升心理健康意识，掌握心理调节方法。
（十）线上心理电影赏析
组织同学们线上观看心理电影并写观后感，让同学们在感受电影艺术魅力的同时，深刻理解影片中表达的积极向上的人生态度。
（十一）心理微电影比赛
组织开展心理微电影心理短视频比赛，宣传和普及心理健康知识，营造良好的校园文化氛围，帮助学生塑造积极乐观、理性平和的健康心态。
（十二）主题班会
以班级为单位，组织开展“喜迎____，健康‘心’征程”主题心理健康教育主题班会。
（十三）学院、书院活动
各学院、书院组织开展对本院心理委员、宿舍心理健康信息员的培训，使其明确工作职责，提升工作技能。同时，围绕本次活动主题，自行策划、组织开展适合本院的特色活动。