小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇1
20__年10月10日是第__个“世界精神卫生日”，今年我国的世界精神卫生日主题是“青春之心灵，青春之少年”。旨在将视角再次回归到社会中最有活力、最具潜力的那群人——儿童和青少年。
为进一步提高小学学生心理素质和社会适应能力，营造积极健康的校园心理文化氛围，__小学的心理健康工作在校领导的带领下扎实落实，不断推进，打造有心理健康特色的活动。
三封信：宣传心理健康知识
10月__日，学校要通过微信公众号、家长微信群等发出“给家长的一封信”“给老师的一封信”“给孩子的一封信”三封信，宣传学生心理健康知识，普及心理健康服务热线。
一堂课：开启生命之旅
各班将心理健康主题班会课与生命教育相结合，进行生命教育的主题班会。
一次特别节目：《新课堂·健康校园》
10月10日晚7：30省教育台《新课堂·健康校园》世界精神卫生日特别节目播出，学校组织家长和学生收看。并就收看情况进行了交流，做到家庭学校总动员。
一本书：科学有效的心理健康书
孩子自己掌握一定的心理知识，才能够更好地自我调节，呵护心理健康。为了促进孩子们的积极性，促进孩子更好的了解自己，各班组织学生学习《学生心理保健手册——小学生篇》。
一次评估：完善学生健康档案
为了进一步了解学生的心理状况，我校安排部署全体班主任对班级内学生进行谈话，明令要求班主任100%对每一个学生进行访谈，进行MHT心理筛查。全方面了解学生的基本信息，对有需要的学生重点登记，建立特殊学生家庭台账，个例学生追踪档案。
一次适用方法：与自己对话，了解自己
根据孩子特点具体问题具体分析，选择适用的方法：
（1）开展“心灵花园沙游我心”沙盘活动，孩子们通过沙盘活动深刻了解和认识自己，营造真诚开放、包容的心理氛围。
（2）带领学生体验曼陀罗绘画——我手绘我心，通过曼陀罗绘画呈现自我，与自我对话。
（3）说说心里话，插花等方式让孩子说出疑惑，解决孩子心理问题。
一条通道：绿色援助人人知晓
学校也公布了绿色援助通道：遇到严重心理问题的学生需要转介可以拨打__专家门诊电话________（工作日下午2：00—4：30）
通过系列宣教活动，学生掌握了一定的心理健康相关知识，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题，提升了心理调适能力；协助家长树立科学的教育理念，共同呵护学生身心健康。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇2
10月10日是第__个世界精神卫生日。今年的主题是“青春之心灵，青春之少年”。为进一步提升全体学生的精神卫生和心理健康意识，__市__镇小学举行了世界精神卫生日进校园系列心理活动。
1、倡导心理保健，构建和谐校园<作文吧 ZuoweNBA.NeT>
6-12岁是儿童青少年心理发展塑造的黄金时期，为帮助我校学生培养健全的人格，形成自信自强的精神品质，树立理想信念和生活目标，周一的升旗仪式上，姚老师以“青春之心灵，青春之少年”为主题进行国旗下讲话。首先，姚老师简单地讲解了常见的精神疾病及心理问题，随即指出造成问题的原因，然后针对性地提出缓解方法。
2、倡导心理保健，成就健康心理
全校师生利用班会的时间，以班级为单位，组织学生观看心理健康教育视频《心理健康宣传教育》、《在困扰中成长》。向学生们介绍什么是心理健康？怎样保持心理健康？引导学生在一个个小故事中感悟、深思、反省，引发其强烈的成长共鸣。
3、倡导心理保健，绽放安康笑脸
加强阵地宣传：我校利用电子显示屏、橱窗等形式开展了相关宣传，充分营造了校园宣传氛围。
4、倡导心理保健，消除心中阴霾
开展班级PPT宣传课堂：课堂上老师与学生互动提问，根据同学们提出的问题，给出缓解方法，由心理沙老师和保健室姚老师共同完成。
5、倡导心理保健，聆听心灵声音
开展心理咨询活动：学生可将自己的一些疑惑告知心理老师，老师对学生进行一对一的心理辅导。通过交流帮助学生有效的解决困惑，给孩子无忧无虑的童年时光。
6、倡导心理保健，共筑精神乐园
基于学生的心理特点和成长规律，保健室及心语苑共同推荐阶梯教育电影，于10月__日转发给全体师生及家长，通过电影里积极、正面的东西，潜移默化地塑造孩子们的心理、三观和个性，为孩子搭建成长的阶梯，塑造孩子的健康人格。
此次形式多样的的宣传活动，既对全校师生普及了精神卫生知识，也提高了学生的自我精神保健意识。学生都能自觉调节自己的心理状态，个人的受挫能力明显得到加强，使自己的心理向更健康方面发展，成为心理教育的小主人。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇3
为更好地落实立德树人根本任务，营造健康校园心理文化氛围，促使少先队员们科学地认识、了解心理健康知识，提升队员们的心理健康水平，__小学开展了“世界精神卫生日”主题宣传活动。
国旗下讲话
周一升旗仪式上，曹__老师作了《阳光心理，健康人生》国旗下讲话，他希望少先队员们能争取认识自己、相信自己，与人建立和谐的人际关系，要情绪稳定、性格开朗，养成热爱生活、积极向上的生活态度。他呼吁孩子们要呵护自己的心灵，调整好心态，做一个身心健康的好队员。
主题班会
主题班会由各班的班主任负责，由于之前我们已经就这期主题班会发下了通知，大家都很了解活动的主题内容，所以在最后的开展过程中进行的很顺利，各个班级反映普遍很好，在个别班级中学生们的情绪很激动，有不少同学宣泄了内心的情绪，得到了大家的支持，感受到了集体的关怀。班主任老师更是非常高兴，通过这样一个活动调动了整个班级的氛围。
心理小游戏
老师的带领下，学生写快乐，用一句话表达快乐；大胆敞开心扉，与同学分享快乐；把坏情绪扔进“垃圾桶”，轻松再出发。一系列心理小游戏，引导学生认识情绪，观察情绪，分析情绪，表现情绪，做一个会正确处理情绪的向上少年。
此次世界精神卫生日宣传教育活动，以丰富多样的形式让孩子们纷纷参与进来，活动效果明显。宣传普及了心理健康知识，增强了学生自我心理保健意识，提高了学生的心理素质。在今后的教育中，我校将继续关注学生的心理健康教育，进一步落实立德树人的根本任务，竭力呵护花朵绽放。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇4
为了向广大学生宣传精神卫生知识，加强师生对精神卫生的了解，增强学生维护自身健康的意识和责任，倡导保持生理健康和追求精神健康的统一。我校开学后，组织面向全体学生的心理健康进行了筛查。对心理健康普查发现和日常工作中掌握的重点关注学生建立了专门的心理健康档案，班主任采用谈话、家访的方式深入了解掌握学生身体心理健康和家庭变化的情况等一系列关注学生心理健康的工作。在10月10日“世界精神卫生日”这一天，__街道办事处中心小学开展了相关的宣传活动。
升旗仪式
在升旗仪式上，五年级一班的学生代表做了《阳光心理，健康人生》的演讲，向大家介绍了建立和谐人际关系、保持情绪稳定的方法等，号召大家了解自我，接纳自我，保持乐观积极的心理状态，以饱满的热情投入到学习和生活中。
主题班会
各班班主任老师从“世界精神卫生日的由来”“青少年心理健康标准”“青少年常见问题及应对方法”等方面进行介绍，帮助学生掌握心理健康的相关知识，使学生对心理健康知识有了正确的认识。老师们带领学生开展了趣味心理测试、心理减压放松小游戏、分享感受等活动，帮助学生掌握释放压力，排遣负面情绪等心理调适的方法。并呼吁学生积极关注自身心理状况，出现问题要学会自我疏导，遇到自己解决不了的问题，可以及时向学校的心理健康咨询中心寻求帮助。
本次活动，通过多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力。在校园内营造了良好的心理健康教育氛围，学生们在轻松、活跃的气氛中了解了心理健康基础知识，引导学生树立了正确的心理健康观念，提高学生的心理保健意识，有效地为学生们的健康成长护航。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇5
20__年10月10日是第__个“世界精神卫生日”，__市__小学开展了以“心理健康，社会和谐”为主题的心理健康进课堂、专题直播讲座、学生心理普测等系列活动。
01、心理健康进入课堂
关于压力，我们每个人一定都正在经历着。上学时面对繁重的学业，毕业时面临严峻的就业市场，工作了要面临着艰巨的KPI任务，紧接着要买房买车、要结婚，中年后还要担心被下岗，但却上有老，下有小……生活中的压力无处不在。
刘__校长分享的主题是《如何缓解压力》，她首先组织大家做了一次压力测试，然后从什么是压力，压力对身体、心理、行为、工作等的影响，以及如何缓解压力等方面进行了分享，引导大家如何进行初步减压、持续减压、强力减压，怎样去面对可以克服的困难、无法逾越的障碍与无法控制的事情，从而缓解压力，拥抱美好生活。
02、心理健康“云”端讲座
弘扬和传承家庭美德，推动家庭文明建设，普及先进的家庭教育知识和科学的教育方法，10月__日晚上，我校聂__副校长给家长朋友们带来了一场精彩的《做合格家长，培养优秀孩子》家庭教育讲座！
聂__副校长：孩子需要很多人的帮助，是很多人综合的努力！而家长是孩子的第一任老师，家长给孩子的影响是一辈子的，家长要给孩子当好榜样，首先要树立时间观念，有时间观念的人往往是想把事情做好的人！学习是最重要的，谁把学习当成最重要的，那他就会成为重要的人。经常参加家庭教育会的家长，会比没有参加教育会的家长受益很多？只有家长得到收获，孩子才会跟着成长！孩子的成长和父母是息息相关的！
10月__日，我校心育中心主任胡__老师举行了主题为《家长的角色与责任》的心理健康教育直播讲座，胡老师用亲和的言语，简单易懂的生活实例，从家长的角色、家长的责任以及我们如何做个合格家长等几个方面作了讲解，使参与活动的家长们学会了如何定位自己的角色，担负起家长的重要责任，让孩子的身心得到健康发展。
03、心理普测人人建档
目前，学校已建立由普通教师、班主任为一级，心育中心为二级，领导小组为三级的危机干预模式，制定危机干预制度，发现问题逐级解决，逐级上报。档案普查是了解学生的重要信息渠道，学校为全校学生建立心理档案，力在给全校学生提供及时的心理援助。
本次主题系列活动对于提升学生心理素质，塑造健康的人格，坚定理想信念具有积极意义。今后我们会继续开展活动，进一步助推__市__小学心理育人工作走深走实、落地见效，使学校育人工作，育心和育德实现有机统一。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇6
20__年10月10日，又是一年一度的世界精神卫生日。世界精神卫生日是世界精神病学协会在1992年提议成立的，又称“世界心理健康日”。该主题日旨在通过各种各样的宣传活动，科普心理保健知识，让全社会加深对心理的认识和关注，消除对心理健康的误解。
__小学积极响应今年“营造良好环境，共助心理健康”的主题，开展了一系列的心理活动。
一、专题讲座促认识
当天早上，学校心理专职陈老师为全校师生作了《让心灵沐浴阳光》的专题讲话。她从4个方面介绍了心理健康的相关知识——世界精神卫生日的由来、心理健康的概念、心理健康的标准、保持心理健康的建议。生命只有一次，我们需要保持身体健康，更要关注心理健康。我们每一个人都应该珍惜生命，关爱自己。同时，她建议同学们遇到心情不愉快和自己难以解决问题时，可以积极寻求同学、家长和老师的帮助。
二、宣传标语营氛围
各班级在宣传墙上张贴标语。“和谐生活，从心开始”，学生与教师一同装点教室，营造温暖舒适的氛围。
三、主题绘画强体验
曼陀罗绘画是一种特殊的心理护理手段。当天下午，心理专职陈老师带领同学们一起走进神秘的曼陀罗世界，初步体验曼陀罗绘画的魅力。陈老师先给大家简单介绍什么是曼陀罗绘画，接着同学们自由进行曼陀罗绘画的涂色，最后和老师交流分享涂色的设计想法和感受。
我们希望孩子们不仅茁壮成长，还要幸福生活、快乐学习。只有每一位老师和同学都愉快健康地工作学习，共同树立“健康第一”的理念，校园才会充满生机活力。
家庭是孩子坚强厚实的后盾，家长用心呵护孩子的心灵，为孩子的成长保驾护航。心心相印，携手同行，这个世界上固然有风浪吹打我们的精神健康，但是永远不要忘记再阴霾的背后阳光也一直存在。让我们的心灵沐浴在阳光之下吧！
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇7
健康是我们每一个人一辈子的功课，健康不光是身体每个器官的健康，还包括心理的健康。20__年10月10日是第__个世界精神卫生日，今年的宣传主题是“营造良好环境，共筑心理健康”，围绕宣传主题，__小学将组织开展“阳光心理，健康成长”的宣传活动。以主题班会、红领巾广播站和制作手抄报等形式，向全校师生宣传心理健康科普知识。
通过本次世界精神卫生日宣传活动，师生知道了世界精神卫生日的由来，掌握了如何释放压力、焦虑、失落等负面情绪的方法。
此次活动传播了心理卫生知识、引导广大师生重视心理健康，帮助师生减轻心理压力，进一步推动形成理解、接纳、关爱的和谐校园氛围。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇8
为倡导社会关注，提升公民精神卫生、心理健康意识，20__年9月28日早上，我校与__镇卫生健康局、__镇教育管理中心、团委、妇联、医院和社区卫生服务中心联合举办、开展了以“青春之心灵，青春之少年”为主题的20__年世界精神卫生日宣教活动。本次活动在我校二楼电教室进行。
本次宣讲活动分为三个环节，第一环节是由__镇社区卫生服务中心杨__医生给406班的孩子们作《善待自己，宽恕他人》为主题的讲座，与学生分享青少年心理健康知识和精神障碍的相关知识。
镇社区卫生服务中心杨医生从精神、心理问题普遍发生的现状讲起，教导孩子们正确认识心理情绪问题，心理情绪问题就如感冒发烧一般正常，不要因“病耻感”而延误自己的治疗和康复。如若发现自己出现情绪心理问题，可以及时寻找心理老师或心理医生的帮助。
杨医生提醒学生：“学会识别心理情绪问题并帮助自己非常重要”。随后杨医生用小美的故事带领孩子们学会识别情绪问题的表现症状，引导孩子们思考：情绪问题的症状有哪些？出现这些情况时要及时识别自己的情绪状况并寻找他人的帮助。最后杨医生与孩子们共同分享了调节情绪的各种方法，帮助学生进一步掌握自我调节的方法并巩固精神卫生心理健康意识。
第二个环节是由__医院的医生开展青少年心理健康筛查评估服务，学生通过自己最近两个星期的实际情况填写问卷，进一步了解自己的情绪状况。
随后，__医院的医生还抽取了部分学生进行咨询，了解学生的近况并给予学生有效的建议，帮助学生提升自身的卫生心理健康意识。
第三个环节，__市__镇卫生健康局给孩子们派发了《“莞”注精神心理健康》的宣传资料，希望通过这样的知识宣传能加深学生对精神卫生健康的重视程度。
本次活动提高了学生对精神卫生及心理健康知识的知晓率，也提升了学生的精神卫生心理健康意识，学生在满满的收获中结束本次宣讲活动。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇9
每年10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日，由世界心理卫生联盟提出，旨在提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的防治知识，消除公众对精神疾病的偏见。20__年是第__个世界精神卫生日，今年全国世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”。
健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。
为积极响应世界精神卫生日的号召，进一步普及心理健康知识、提高学生的心理健康意识、提升心理自助技能，营造良好的校园心理健康氛围，空港小学开展“营造良好环境，共助心理健康”主题班会活动。
为帮助学生更好地掌握相关心理健康知识，促进学生身心健康，学校以“世界精神卫生日”为主题开展手抄报评比活动。参赛作品紧扣主题，形式多样，不拘一格，内容新颖，构思创新，不仅体现了心理健康知识，而且还传播着自信阳光文明、健康积极进取的生活理念。
此次活动，不仅在学生中普及了心理健康教育知识，而且锻炼了学生的动手创作能力，使学生科学地了解心理健康的知识，形成正确的心理健康观念，引导学生更好地认识自我、调整自我、发展自我。今后学校将继续抓好心理健康教育的各项工作，将心理健康教育工作做实、做细，引导学生健康、阳光、自信成长。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇10
20__年10月10日是世界精神卫生日。今年的主题为“青春之心灵，青春之少年”。旨在关注儿童青少年心理健康工作，共同创造更有利于青少年心理健康的社会环境，号召全社会积极参与精神卫生工作，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题，进而保护青少年心理健康，促进社会和谐稳定。
1、学校高度重视本次活动的开展，成立“精神卫生健康教育活动”领导小组。
2、做好宣传工作，营造良好氛围。
通过大课间、微信公众号、家长群等方式发出“给家长一封信”“给老师一封信”“给孩子一封信”三封信及学生心理保健手册，宣传儿童青少年心理健康知识。
3、结合系列心理活动，提升学生的心理调适能力。
班团队活动和班主任工作全面渗透心理健康教育，成立学生心理社团，并借助心理委员及“心使者”互助团队，通过沙盘游戏、个体及团体等心理辅导活动，促使学生在合作的过程中学会自觉遵守规则，开始调整自己的行为和认识去适应游戏规则与游戏环境，在活动中逐渐学会服从纪律、尊重他人，学会约束自我、公平竞争，服从社会道德规范。除此之外，学校利用黑板报、宣传栏、校园广播、网络等载体，宣传普及心理健康教育知识。
“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。”少年的心理健康是健康中国的重要内容。我们希望，通过世界精神卫生日主题系列宣传活动的开展，进一步提升全民精神卫生和心理健康意识，并通过多种途径开展相关筛查评估和针对性预防服务，加强学生及家长的心理健康教育，协助家长树立科学的教育理念，探索形成家庭、学校、医疗机构等联动的健康服务模式。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇11
良好的情绪状态对一个人来说至关重要。每年10月10日是世界精神卫生日，正是为了号召全社会关注心理健康而设立的节日。__小学始终重视学生的心理健康状态，面向各年级开展了世界精神卫生日主题系列心理活动，现在就让我们一起走近世界精神卫生日，一起拥抱心理健康！
什么是心理健康？
心理健康是指心理完好的状态，具体表现为个体能够恰当地应对生活的压力，实现自己的潜力，自在地学习和投入地工作，对社会作出贡献。
在广播之声中，我校专职心理老师邓__向全校师生介绍了世界精神卫生日的由来，告知大家如何面对自己可能会出现的不良情绪，号召大家了解自我、接纳自我、保持积极乐观的心理状态。邓__老师的生动宣讲，让大家对世界精神卫生日有了进一步的认识和了解。
一二年级学生通过“情绪宝贝——创意撕纸粘贴画”和“我的喜怒哀乐——创意手工制作”活动，制作出一个个创意满满、各具特色的情绪作品，小旺仔们切身体验到各种不同情绪的表情和状态。
三四年级学生观看电影《头脑特工队》和《心灵奇旅》，发现了更多身边的美好，深入其境感受到良好的情绪能够帮助自身面对一个又一个困难。在消极的情绪面前，学会通过积极的心理暗示、蝴蝶拍、适当运动、向身边的同学倾诉等方式勇敢面对。
五六年级心理宣传大使们绘声绘色地向同学们介绍精神疾病以及青少年常见的心理问题。同学们观看世界精神卫生日科普动画，加深了对精神疾病的认识和预防，还进行了有趣的绘画心理测试——雨中人。
形式多样的宣传教育，让旺仔们掌握更多心理健康相关知识，提升了心理调适能力。希望同学们在今后的学习生活中积极关注心理健康，让心灵开出美丽的花儿。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇12
20__年10月10日是第__个世界精神卫生日，为增强全体学生心理健康意识，关注心理精神需求，提升心理健康和精神卫生水平，__小学开展了以“营造良好环境，共助心理健康”为主题的心理健康系列活动。
01、渲染氛围，传递温情
为了提高学生心理保健意识和做好心理健康宣传，进一步营造良好的教育氛围，各班级围绕“心理健康”主题布置黑板报，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念。
02、心理课程，引领成长
各班主任结合学生平时的心理表现，准备了不同主题的心理课，通过心理课，向同学们普及相应年龄段的心理健康知识，宣传和强调了心理健康的重要性，一同引领学生健康成长。
03、一封书信，照亮自己
班主任带领学生们给未来的自己写一封“爱自己”的书信。学生们在信中表达对自己的感谢与祝福、努力与奋斗、可爱与美丽。通过满怀爱意的一封信，学生们学会正确认识自己、学会理解自己、拥抱今天的自己。
04、巧手绘制，共助成长
学生通过自己灵巧的双手绘制出一幅幅精美的手抄报，呼吁大家应以积极健康的心态正确对待挫折，同时提高与人交往的实际能力，做一个快乐健康的阳光少年。
本次心理健康系列活动的开展，在校园内营造了良好的心理健康教育氛围，有效地为学生的健康成长护航。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇13
每年的10月10日是“世界精神卫生日”，精神卫生，也称心理卫生，是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作。
绿色丝带是中国精神健康的象征，绿色代表健康，使人对健康的人生与生命的活力充满无限希望，绿丝带象征着爱，轻盈飘动的绿丝带，象征着快乐和愉悦的心情，这是我们实现生命价值、创造美好生活的生生不息的源泉。
有研究表明，情绪是有传染性的，当你处在人群中，你会下意识的模仿周围人的情绪，如果我们每个人都能体验到更多快乐的情绪，并让这种情绪在学校传播，那我们整个学校的氛围都会变得更好。这也就是今年世界精神卫生日的主题“营造良好环境，共筑心理健康”的体现。因此学校围绕“情绪”这个话题，在学生中开展一次主题为“趣味表情包连接我和你”的心理健康教育活动。
本次活动的开展流程为：由学校专职心理教师“阳光小屋”欧老师负责策划并制作一节心理微课，利用班会课时间在全校进行播放。在微课中，欧老师通过小游戏“老师说”让孩子们迅速进入情境，自然而然的体验的各种情绪，从而让大家知道情的产生是一个很自然的事情。接着通过共读绘本《我的情绪小怪兽》，让孩子们明白当情绪来的时候，我们像绘本里面一样去看见它，认识它，拥抱它，会让我们感觉好多了，从而体会到情绪没有好坏之分，都是我们的朋友。
随后班主任老师跟随微课指导，组织孩子们在班上开展了“演一演、猜一猜”的活动，引导大家知道通过表情、动作、语言可以表达情绪，也可以观察他人的五官表情、身体动作、语音语调去帮助我们理解他人的情绪。
随后，欧老师还跟孩子们分享了几个能帮助自己体验到更多的积极情绪的小方法。最后，欧老师号召大家踊跃参加“绘制趣味表情包”的活动，积极关注自己和他人的情绪，在学校创设良好情绪氛围。
活动受到了孩子们的热烈欢迎，大家纷纷拿起画笔，画下生活中各种有趣的表情。
“阳光小屋”还会将孩子们的作品收集起来，在学校进行展示，让大家一起来感受情绪、识别情绪、表达情绪、探索情绪，让情绪流动起来，共同来营造学校阳光积极的氛围。
小学开展世界精神卫生日宣传教育活动简报 篇14
20__年10月10日是第__个世界精神卫生日，为推动全体师生增强心理健康意识，关注心理精神需求，提升心理健康和精神卫生水平，__新区__小学开展了以“营造良好环境，共助心理健康”为主题的心理健康教育活动。
讲好一堂课
主题班会，传递温情
各班级召开了“营造良好环境，共助心理健康”为主题的班会，传播普及心理健康和精神卫生科学知识，树立学生关注心理健康意识，增强自我调节能力。
开展一次评估
全面筛查，关注需求
为了更好地掌握学生的身心状况，及时了解学生的心理需求，学校心理组根据学生的年龄特点进行了调查问卷和绘画摸排，进一步评估学生的新学期适应情况，为后续心理工作做好准备；并针对有需求的学生分别开展一对一访谈和团建拓展活动。
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学习方法，科学应对
学校利用公众号、微信推送等方式向师生们推荐《学生心理保健手册——小学生篇》，提升师生和家长识别与应对学生心理问题和精神障碍的能力。
普及一套心理调适方法
积极关注，自我调适
生活中，不免会有些负面情绪的产生，比如悲观、失望、恐惧、不安等。如何应对不良情绪，尽快调适好心理状态，提高免疫力，度过生命中的每一天呢？可以试试以下方法：
01、适量运动
运动是调节负面情绪的重要方法。规律的运动能改善个体情绪，是改善情绪和预防心理疾病的良方。跑步、球类运动、散步、太极拳、健身操、游泳、瑜伽、骑车等都是较好的选择，每周3次，每次40~60分钟即可。每个人可以根据自己的喜好来选择感兴趣的运动。
02、设置“愉悦”清单
平日你一定知道做什么事情会令自己开心。列出来，执行它。比如，捡起来之前的爱好，做一做之前因为忙碌而没有时间做的事情，完成之前的拼图或绘画，看完一本书，写出你的想法或感受，玩一些不费脑子的小游戏，整理一下自己的物品，深呼吸，抱抱可以慰藉你的物体，泡泡热水澡或冲澡，当完成这些事情，会觉得满满的成就感，生活也会变得充实而美好。
03、积极调节情绪
负面情绪是客观存在的，我们不能消除它，也不能禁止它出现，但可以通过调整自己来应对这些负面情绪，进而淡化这些情绪对我们生活造成的负面影响。大家可以进行呼吸放松训练等进行情绪调节，也可以与自我对话，自我鼓励，不论是大声地或无声地自言自语，你都能利用这种能力训练自己克服艰难的挑战。告诉自己“我可以，这段时期是一段特殊的经历”“我能度过”。
04、积极与外界沟通
遇到负面情绪，我们可以充分联络亲朋好友，倾诉感受、相互鼓励，有困难讲出来，主动寻求帮助，我们要明白，我们并不孤单。如果发现当下的不良情绪状况持续时间较久、强度较大，已经严重影响到自己的日常生活和学习，比如失眠、身体不适、学习工作效率显著降低，或者频繁出错，甚至无法上学、工作，无法与人正常交流和沟通等，且很难通过自我调节而有所改善，就要及时寻求专业的心理帮助了。
畅通一条心理热线
寻求帮助，沟通交流
__市教育系统设有专门心理援助热线和电子邮箱，向有需要的老师、学生和家长提供专业指导和帮助。
开通一个绿色通道
密切配合，专业支持
如果出现严重的心理问题，可以转介到专业机构按照执业许可诊疗范围提供相应的诊疗服务。
打开心窗，拥抱阳光
通过本次活动，进一步提升了__小学全体师生的心理健康意识，让学生们掌握了科学的情绪调适方法，对营造健康文明的校园文化氛围起到良好的作用。让我们一起行动起来，保持健康的心态，拥抱美好的未来！