职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇1
尊敬的学生家长：
您好！
孩子是家庭的希望，是祖国的未来，孩子的身心健康时刻牵动着每一位家长的心。学生正处于身心发展的关键时期，这个时期的学生充满着青春的激情与活力，然而学习压力的不断增大、自我认知的不全面、生理趋于成熟的重大改变、社会环境的影响等因素也会让部分学生产生各种各样的心理困扰。
为了帮助青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，同时协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确调适碰到的情绪、人际关系等心理问题，现将我校关于“家校共育促进学生身心健康发展”的相关建议分享给您。
希望您：
一、平等沟通，来一场“心与心”的交流
孩子在成长过程中，难免会遇到各种各样的问题。如何与孩子进行有效沟通这是每位家长需要思考的问题。父母用权威压制也好，说教也罢，本质上都是在以一种不平等的姿态和孩子对话。这种无效沟通，只会加深孩子被忽视、被否定的无力感，失去敞开心扉的欲望。长期压抑情绪，则容易让孩子陷入“郁结—挣扎—挫败”的死循环，影响未来性格的养成和生活的走向。孩子治愈自己的能力，很大程度上受制于父母与孩子沟通的姿态。
父母存在的意义，不仅仅是为孩子提供舒适和富裕的生活，而是当其想起父母时，拥有治愈内心的暖意，具备好好生活的勇气，一生都在努力爱自己。理解孩子、疏导孩子，需要父母走下成人的高地，与孩子进行平等沟通。父母放平姿态与孩子沟通，才能引导孩子合理宣泄情绪，培养他接纳和解决问题的能力。
二、认真倾听，换位思考走进孩子内心世界
每个孩子都有自己的心声，家长一定要耐心地去倾听，才能真正了解孩子的想法和感受，才能对孩子生理及心理上的问题变化做出及时而细致的处理。希望家长们在繁忙的工作之余能够耐心地倾听孩子的心声，尝试去了解他们的爱好、兴趣与内心世界，成为他们的知心朋友，学着换位思考，站在孩子的角度考虑问题是打开他们内心世界的一把钥匙。
家长的支持与鼓励也是孩子成长路上不可或缺的宝贵财富。有了这样的基础，亲子之间才能良好沟通，建立良好和谐的亲子关系。大禹治水的成功之处在于“疏”而不在“堵”，父母也可以从这种方法中得到启示。在教育孩子时太过专制只会引起孩子的逆反，让孩子跟你“对着干”，但如果采取明智、开放的疏导策略，孩子就会愿意跟你愉快合作。让我们试着和孩子做朋友，成为能够让孩子敞开心扉诉说烦恼的家长。
三、管理情绪，做情绪积极稳定的家长
每位家长对孩子的成长都抱有殷切希望，爱之深，则责之切。但恰恰是因为家长的这种期望会使得家长变得急切，期望不仅使家长变得焦虑，还会使得我们在亲子互动中不自觉地把焦虑传递给孩子，让孩子感到过高的压力，进而对自己的学业和未来产生巨大的焦虑。有些家长还特别爱比较，会把孩子和“别人家的孩子”进行对比，又无形中加深了孩子的焦虑。
想要孩子情绪积极稳定，自己先做情绪积极稳定的家长，切忌把自己的焦虑、愤怒盲目发泄到孩子身上，动辄打骂孩子，随着孩子逐渐长大，尊重的需要日益迫切，这种简单粗暴的教育会严重伤害到孩子的自尊心，伤害亲子关系的同时给孩子的心理带来阴影。
因此，希望各位家长有效管理自己情绪，做情绪积极稳定的家长，尤其是当孩子的学业成绩有波动或学习状态不佳时，请各位父母能够管理好自身的焦虑情绪，与孩子保持良好的沟通，与孩子共同分析成绩与能力、过程与结果、升学与人生的关系，了解孩子状态不佳背后的原因，切忌单纯以成绩来评价孩子的优劣。
四、以身作则，当好孩子的第一任老师
无论时代如何变化，无论经济社会如何发展，对一个社会来说，家庭的生活依托都不可替代，家庭的社会功能都不可替代，家庭的文明作用都不可替代。作文吧 WWW.zuOwEnBa.Net
父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子，父母的言行举止都会影响到孩子。家长是家庭的操持者，要有生活能力；家长是家庭的设计师，要有生活品位；家长是家庭的游戏王，要有生活乐趣；家长是家庭的哲学家，要有生活智慧。
只有每一个家庭都既承担起“帮助孩子扣好人生的第一粒扣子，迈好人生的第一个台阶”的重担，又承载起帮助孩子“在为家庭谋幸福、为他人送温暖、为社会作贡献的过程中提高精神境界、培育文明风尚”的重任，这样家庭培养出来的孩子才能够在“自觉承担家庭责任、树立良好家风”以及为社会作出有益贡献等方面打下良好的思想基础、品德基础和人格基础。
五、注重陪伴，创造和谐的家庭氛围
家庭是孩子日常生活中理想的港湾，它既是遮风挡雨的寓所，也是孕育希望和放飞理想的锚地。轻松、和谐、愉悦的家庭氛围有助于孩子的健康成长与发展。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，也更易于形成健康的心理素质和完备的人格。
家长可以利用周末、假期努力寻找机会和孩子建立温暖的家庭交流时光，例如一起做饭、阅读、锻炼、出游等。同时要注重提高陪伴质量，尽量克制自己对孩子的严厉说教和敷衍，让彼此能在身心放松、情感愉悦的氛围下进行双向的互动。在陪伴的过程中，也请做到心无旁骛，能够全心全意地、无条件地关注孩子，让孩子感受到爸爸妈妈对自己的关注和理解。
六、家校合作，共护孩子健康发展
家长应该树立起对孩子的合理期待，实事求是，避免过高、不切实际的目标，正确看待考试成绩，重点分析每次考试之后成败的原因，通过正确引导，用亲情和智慧帮助孩子健康成长。请家长能主动与班主任、科任老师多沟通、多交流，了解孩子的在校动态，并就校园的学习生活，与孩子进行深度交流、鼓励和关怀。
每个孩子的成长，都离不开学校、老师和家长的共同努力、携手合作。无论是教师还是家长，都应站在统一战线上，怀着共同的目的，相互尊重、相互理解、相互支持，共同为孩子的健康成长而努力！
最后祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福！
职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇2
亲爱的家长：
您好！
感谢您一直以来对学校工作的支持、理解和协助。
您孩子入学后，我们一直给予积极的爱。通过开设心理健康课程，我们努力培养孩子良好的心理素质和心理品质；通过开展丰富多彩的心理健康主题教育活动，为孩子全面营造健康快乐校园氛围。通过心理咨询与辅导，帮助心理有困难的孩子。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。更好的实现家园共育。
为促进学生的健康成长，以下事项也需要家长们提前了解，希望家长能够尽力配合学校做好以下工作：
一、采用“心理开放”的沟通模式
加强与孩子的沟通。家庭成员应采取“心理开放”的方式，以直截了当、温和的方式呈现心理活动，这更有利于培养孩子开放、慷慨和体贴的性格。父母应该鼓励孩子说出自己的想法，而不是将自己的意愿强加给他们。只有这样，孩子才会在遇到困难时愿意告诉你，不会突然出现“孩子怎么会对我们这么陌生”的情况。
二、以身作则、强化安全意识，提高安全素养
由于年轻、个性和浅薄的经验，大学生往往忽视安全风险。许多令人震惊的大学生安全事故案例都是由于缺乏防范责任和安全意识薄弱。亲爱的父母，请记住，“管理”进入大学的孩子有时很困难，但我们更需要走完这条路。要巧用头脑，注重学习，运用科学的教育方法，特别是安全教育要坚持“及时教育、经常教育、遵循良好指导、以身作则”。
三、加强家校沟通
请家长与孩子的辅导员和任课老师加强联系和沟通，及时了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、辅导员和其他老师对孩子的教育和管理工作。互通情况，共同探讨教育良策。
四、关注孩子的异常行为，并及时治疗
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常的心理和行为特征，配合学校做好排查工作。请家长不要碍于颜面的因素，羞于启齿，而应及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
“家校共育，同心同行”。您孩子的幸福成长是你我的共同愿望，也是你我的共同责任，相信在我们共同的努力下，您的孩子一定能够成为您和学校共同的骄傲！让我们一起努力，做好家庭和学校的共同培养工作，共同为孩子身心健康成长保驾护航！同时，希望您对我们工作中存在的问题提出宝贵意见和建议。
职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇3
亲爱的家长：
您好！
青春期的孩子已经从懵懂、天真的孩童一天天转变成为一个有思想、有个性的少男少女。请您走进孩子的世界，来学一学如何跟青春期的孩子沟通吧！
与孩子沟通的方式有多种，主要有学会倾听、沟通时保持冷静、交换角色，以及尊重孩子、不做道德评价，还包括找孩子信服的人来开导等。
对待青春期的孩子，最重要的无疑是无条件地信任自己的孩子，父母无条件的信任是与孩子沟通交流的重要基础。试想，孩子一边和父母说着话，一边怀疑父母会不会为此轻视自己，担心明天父母就会把自己的话转说给别人听。这样的交流，有何意义？只不过是挂着“谈心”的虚名罢了。孩子大了，自然有了自己的思想。即使孩子的想法千奇百怪、闻所未闻，作为家长要学习如何引导孩子，让孩子有能力自己决定该做的事，这样孩子才能成为更有做为的人。
几乎每个人都会问这样的问题：“我是谁？”“为什么我在这里？”我们必须明白，孩子们也在试图寻求这些问题的答案。孩子的理解能力可能还不成熟，但是有一种内在的力量驱动他们去探寻世界的奥秘和自身存在的原因。深入的交谈能够给予孩子分享内心世界的机会，帮助他满足这种心灵的渴求。家庭交流是非常重要的。通过交流，你可以“解读”你的孩子。你的孩子在生活点滴中不断认识世界，作为父母，我们有义务去帮助他表达自己的感受和经验，并聆听他对于周遭世界的看法。
无论是家长与孩子或是老师与学生，与孩子交谈时应注意以下几点：
一、时间的准备。孩子们需要时间去整理思路，也可能需要一些细心的提示。当你没有认真倾听或者试图敷衍时，他们会分辨出来。你必须真心愿意花时间去陪伴孩子，听听他要说些什么。交谈时，请和你的孩子坐下来，看着他的眼睛，并不断地用点头或微笑给他回应。
二、孩子是在表达自己的想法，而不是你的。不要去纠正、说服孩子，或者转变话题。孩子开始向你吐露内心深处的想法时，如果他们认为你没有在听，那么无论他们可能是多么不成熟，都会关闭心门，不再和你分享。
三、交谈是双向的，不应只让孩子一个人滔滔不绝，而应该轮流分享。如果是你发起交谈，你就要先分享心里的真情实感，然后让孩子分享他的想法。双方都要有机会聆听和倾诉。如果孩子想说的有很多，那就让他多说一些，但你也必须说些什么。再次提醒父母们，如果你只是假装感兴趣或胡乱编故事，你的孩子是会知道的，并且，这样的谈话也就毫无意义了。
四、沟通时保持冷静。在和孩子沟通的过程当中一定要保持冷静，避免采取以硬制硬的方式来与孩子沟通，更不要脾气一急就上手或说教指责孩子。家长在孩子冷静时和其进行沟通，效果会更好。
五、找孩子信服的人来开导。不管是女孩还是男孩，都会有自己乐于倾诉的对象。当孩子处在叛逆期，不能很好地与父母沟通时，家长可以找孩子信任的人和他进行沟通，避免强迫孩子与家长沟通。
身教重于言教。口说远远比不上一次亲身行动，家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信。一个不爱学习、只顾自己吃喝玩乐的家长，一问三不知的家长、品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不能够培养出好孩子的。
由于我校大部分学生是住校生，为了更好地关爱学生的身心健康，我校开设了心理健康教育课，您的孩子还享受着学校心理健康老师的关注与专业的心灵沟通，辅导助力您的孩子拥有正向、积极的心态去面对学习与生活。
同时，孩子在校期间我们需要家长从以下几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：
一、做好亲子沟通与家校沟通
在校期间，学生自控能力的强弱会导致对人与事情各种不同的对待心态。日常请家长与孩子多沟通，了解孩子生活动态，每周至少两次以上的电话沟通。孩子在校期间尽快可能与孩子的班主任多沟通交流，共同关注和配合班主任的教育工作。必要时参与到孩子的学习成长生活中来。
二、对孩子的评价要以鼓励为主
当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，需要家长及时的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。
三、及时发现孩子异常行为
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，家长们应密切关注孩子异常心理和行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
四、及时就诊，尽早治愈
若孩子疑似出现异常情形，班主任会与家长及时沟通，并建议到专业医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。
家长需明白，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！其实，孩子对您也有一点期待——或许是您真挚的一句肯定和欣赏，或许是您回家的甜美微笑，或许是您一顿香喷喷的饭菜，又或许是一场轻松的亲子游，他们希望从这些日常点滴中感受到您的关心和温暖。
亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长！
顺祝各位家长身体健康工作顺利家庭幸福！
职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇4
尊敬的家长：
您好！心理健康是学生一生人格健全的基石，心理健康状况不仅会影响到孩子的身体健康状况，而且还会影响到孩子的学业和终身发展。中职生正处于身心发展的重要时期，如果孩子因心理问题做出违法事情的时候，我们将后悔莫及。因此，家长既应关心孩子的身体健康和学业状况，也应关心孩子的内心世界，使孩子成长为一个不仅学习好、身体好，而且具有良好心理素质的优秀人才。现根据上级的通知和结合我校实际情况，需要家校合作，同心协力为孩子们的健康成长保驾护航。希望家长们做到以下几点：
一、倾听孩子的心声，加强家校沟通
耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
二、培养孩子良好学习生活习惯
家长们要对孩子有自己的要求，学会在家庭生活中培养孩子良好的学习生活习惯，让孩子做些力所能及的事情，培养孩子独立自主、自立自强的能力，引导孩子养成自主学习的习惯，帮助孩子合理安排学习与娱乐的时间。
三、引导孩子热爱生活、珍惜爱护自己的生命
家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，引导学生热爱生活，让孩子感受到父母亲人间的亲密感，感受到生活中的温暖。在陪伴过程中要教育孩子，让孩子懂得人的一生本来就是幸福与痛苦、顺利与挫折、成功与失败的结合体，即使遇到挫折也不要轻言放弃，要有积极乐观的心态，敢于在挫折面前选择坚强，要有永不言败、永不怕输的精神。
四、及时发现孩子异常行为，有需要及时就诊
本着早期发现、及时介入、有效干预、预防特殊突发事件发生的原因，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇5
亲爱的家长朋友：
您好！中小学阶段是孩子重要的成长阶段，也是孩子身心发展的重要时期，在这一时期为孩子筑建一道有力的防护墙，为他们的身心健康成长保驾护航是学校和家庭教育义不容辞的责任，希望家长能密切关注孩子的心理情绪状态，做到以下几点：
01、倾听孩子心声
耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友，倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。
同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
02、注重以身作则
每位家长对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。
03、最好的爱是陪伴
可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。
04、创造良好的家庭氛围
良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。为了营造和谐的家庭氛围，家长们要做到：
1、要有理智，要善于调节和控制自己的情绪；
2、孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱；
3、要与孩子保持亲密无间的关系；
4、要尊重老人，关心老人。孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎；
5、家里要有笑声、歌声；
6、要与邻里和睦相处。
05、鼓励式评价
当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。
06、及时发现、重视、干预
生活中密切留意孩子的情况，当发现孩子有一定的生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化、人际关系变化时应及时与老师沟通，配合学校做好排查工作，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的生命健康更为重要，亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康成长、快乐学习！
职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇6
尊敬的家长朋友：
您好！
孩子是祖国的未来、家庭的希望，孩子的身心健康发展是家长、学校和社会的共同心愿。为了有效防范各种安全事故的发生，学校已通过主题班会、国旗下讲话、心理健康课堂等多种途径，不断渗透“珍爱生命，善待生命”主题教育活动，同时也希望广大的家长朋友们能够切实担负起监护职责和义务，与学校携手同行，共同筑起学生身心健康成长的坚固防线。请诸位家长朋友们要配合做好以下几个方面的工作：
一、要引导孩子树立正确的生命意识。
经常带孩子走近大自然感受生命的美好，走进社区参与公益活动，通过体验让孩子明白：岁月可以重复，季节可以重复，唯有生命一去不复返。有了生命才能有理想与希望；有了生命才会有无限可能与精彩。好好尊重生命，珍惜生命，享受生命，活出自己的人生价值。
二、教育孩子勇敢面对人生的挫折。
生活中每个人都会面对挫折与痛苦。有失意有困难并不可怕，可怕的是因此而消磨意志，轻易放弃生命。所以，家长要教育孩子勇敢面对失败和挫折，失败只是人生道路上的一种体验，要不断引导孩子们学会从挫折中学习与收获。理解孩子的错误，给孩子机会在错误中改进，要多多肯定孩子的每一点改变，鼓励孩子的每一点进步。
三、给予孩子民主宽松的家庭环境。
给孩子创造一个和谐平等民主宽松的家庭环境。应充分理解和关爱孩子，除了生活上给予照顾，更应该在心理上了解和关心，多从孩子的角度考虑问题，多想想我们小时候曾做过的那些“糗”事，并与之分享，做孩子的知音，成为孩子的朋友。让他们时刻感受到来自家庭的温暖和支持，树立起战胜困难的信心和勇气，勇敢地走出挫折和痛苦的阴影，积极乐观地学习和生活。
四、理性面对亲子冲突。
1、学会倾听孩子的心声，正确掌握批评和表扬的分寸，尽量多抽出时间陪伴孩子，与孩子深入沟通，了解孩子心理和行为反应，建立良好的亲子关系。
2、关注孩子的心理动态，发现孩子情绪不对，要予以安慰与保护，切忌永不停歇的唠叨或指责打骂，学会尊重孩子，不打击孩子的自尊心。许多学生虽然每天都跟父母见面，跟同学相处，但不知道什么时候开始，内心已经渐渐成为孤岛。他们对自己的评价变得很低很低，觉得自己不被爱，甚至会认为自己只是别人的笑柄和家庭的负担。
3、要学会欣赏自己的孩子，给予孩子更多的正面管教。不要用极端的言行逼迫孩子承认错误与失败，不用事事追求对错，允许孩子有冷静的时间与空间，要尝试着帮助孩子解决问题，共渡难关。
4、必要时家长应放下身段，平等对话，表达歉意，商讨彼此改进的方向。要多和孩子沟通交流，让家成为孩子永远的避风港。父母，是孩子最亲近的人，也是孩子们最强大的依靠；家庭，应该是温暖的、温馨的、时刻流淌着爱的。我们在生活的点滴中，只有给孩子足够的心理营养，他才会拥有强大的心脏。如果孩子对父母有这种信任，犯了错敢告诉父母，即使遇到再多的风雨，也知道家就是自己的港湾，有底气面对一切困难。
孩子有错可以批评，孩子出现心理问题，可以及时求助专业机构引导，但是我们必须让孩子知道，这一切都不影响父母对他的爱，他一直是一个值得被欣赏、值得被爱、被珍惜的人。
五、要和孩子一起热爱生活，做好孩子的榜样。
很多时候，孩子看待问题的心态，是会被父母传染的。如果孩子每天都听到父母抱怨自己的领导、同事有多烦人、工作有多累、家里有多穷、孩子有多不争气……那么孩子自己对生活的向往，就会被慢慢损耗掉。但如果父母经常在家里谈论些美好的事情，让生活充满仪式感、让家庭充满积极向上的正能量，孩子就会拥有感恩的心，会跟着积极、阳光起来，会对未来的美好生活充满期待。
生命的诞生是极其神圣的，每个人的生命只有一次，我们必须珍惜与爱护。家长朋友们，请珍惜假期与孩子相处陪伴的机会，引导孩子珍惜生命的价值，理解生命的意义，保持平和心态，健康快乐成长。
职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇7
尊敬的家长：
您好！这是来自我校心理咨询中心的一封信。从您的孩子进校起，我们一直给予默默的陪伴和积极的关注。中职学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，有不少学生感到孤立无助，或因各种问题备受煎熬，甚至可能诱发严重心理疾病或心理危机。很多家长都认为自己的孩子没问题，事实上，学生中存在心理问题的人数比例远远高于家长的了解和认识。通过心理咨询中心对全校学生的心理普查和心理辅导，心理老师发现，那些存在心理问题的孩子普遍都存在亲子关系问题。我们呼吁各位家长，请一定要重视孩子的心理健康，家校合作，共同守护孩子健康成长。在此肇庆理工学校给您提出以下建议：
一、创造充满关爱的家庭环境
家庭是孩子成长的摇篮，心灵的港湾。孩子的快乐是家庭幸福的源泉，而幸福的家庭，也是孩子快乐的奠基石。各种调查研究显示，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。不论是完整的家庭或是单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。
二、用恰当的方式表达对孩子的爱
请经常聆听孩子的真实感受，对孩子的期待不要过高，要维持在“跳一跳，能够到”的水平，及时帮助孩子解决困扰而不要过多唠叨责怪；请善于发现孩子的亮点并予以欣赏肯定；此外，要尽量避免激烈的亲子冲突或对抗，以免影响家庭和谐及后续对孩子的教育。如果发现孩子遇到较大困扰而情绪不好，或是真的发生亲子冲突，孩子暂时不想或不能与家长进行良好沟通，请您务必及时告知班主任老师，以便家校紧密配合形成合力。
三、耐心倾听孩子的心声
随着孩子渐渐长大，很多家长会觉得孩子变了、不听话了。其实反抗是孩子们走向成熟的表现，是青春期青少年的一个重要心理特点。作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您真的了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？您知道孩子最近的快乐和烦恼是什么吗？了解孩子最好的方式就是做他们的知心朋友。如果家长能放下架子和孩子做朋友，耐心的听孩子倾诉，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，并对此抱以开放、尊重的心态，允许孩子有各种奇思妙想，不必急着去评价和指责，再适时地表达自己的意见供孩子参考，孩子会更乐于让家长参与其对未来的发展计划。
四、给予孩子尊重和私人空间
对于青春期的孩子，过度的控制和监管，不仅会让孩子缺乏心理上的安定感和界限感，有时还会引发孩子的逆反。“距离产生美”在每一种关系中都可能适用。对此，建议家长给予孩子一定的独处空间，既包括物理空间，也包括心理空间，让孩子有一片安全的净土可以短暂的退避。学会看到孩子的优点和进步，包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。
五、关注情绪变化，重视心理疏导
家长既要管理好自己的情绪，还要关注孩子的情绪变化。很多家长可能都有过这样的经历——“这句话我不该说！当时我在气头上，说完我就后悔了！”所以，心理学博士丹尼尔·戈尔曼说，“闹情绪是本能，管理情绪是本领”，无论是孩子闹情绪，还是家长自己在气头上，家长一定要先“积极暂停”，先处理好孩子的情绪再来处理事情。一方面，给孩子提供倾诉、发泄的窗口，让孩子将负面情绪在合适的时间、地点发泄出来；另一方面，家长要引导孩子学会多角度思考问题，当孩子面对困难时，帮助孩子有意识地聚焦于问题的积极面，引导孩子积极地进行分析、思考。
如果孩子受到的负面影响较大，产生了严重的心理创伤，可以寻找专门的心理咨询工作者，以帮助孩子治疗内心创伤，修复内心世界。
六、陪伴是给孩子最好的礼物
节假日是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机，家长可以尽量创造和孩子的温馨交流时光。在陪伴的过程中，家长可以与孩子聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感；拒绝说教和敷衍，让彼此都能身心放松、情感愉悦的双向互动；还可以以身作则，和孩子一起广泛阅读、锻炼身体、发展兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的综合素养、强壮体魄和健康人格；如果允诺了孩子一些事情，请一定要重视并尽力做到，这有助于建立孩子对父母的信任，并感受到父母的关爱和家庭的温暖。
亲爱的家长们，让孩子健康快乐的成长是学校和家长的共同心愿，学校一直在为此全力以赴，而家庭是孩子的重要港湾，亲子关系对孩子的影响更是深远，我们相信，各位家长也会尽力为孩子树立榜样，主动学习家庭教育和亲子沟通技巧，引导孩子积极向上。愿与您携手，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航！
祝您平安喜乐、工作顺利，幸福不间断，健康永相随！
职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇8
亲爱的家长朋友们：
小家之事，大国之治。20__年__月__日，__届全国人大常委会第__次会议表决通过了《家庭教育促进法》，这是我国首次就家庭教育进行专门立法，家庭教育这一传统“家事”上升为重要的“国事”。我校倡议家长们和我们一起共筑心桥，积极开展家校协作，营造良好心育氛围，共同促进我校未成年人心理健康成长。
一、重视教育观念学会自我成长
孩子成长发展的每个时期都会遇到各种心理困扰，父母积极学习家庭教育知识，更新教育理念，才能更好地帮助孩子解决困扰，促进孩子更好地适应学校与社会生活，健康快乐成长。
二、创设良好家庭氛围
家庭是人生的第一所学校，家庭对于一个人的成长影响至深。良好的家庭氛围能让孩子感受到安全和温暖，家庭成员之间亲密、和谐的相处，有助于培养孩子健康的情绪状态，这是形成良好心理素质、个性品质的基础，也是孩子成长的必要条件。
三、身教重于言传
家长是孩子的第一任教师，家长的言行举止对孩子有示范引领作用，请大家用积极的行动让孩子感受到父母积极的人生态度，进而帮助孩子树立人生的目标与生活的热爱。
四、给予孩子情感支持
青春期的孩子情绪不稳定，敏感多疑，请多留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议。
五、尊重孩子成长规律，积极关注孩子成长
孩子的成长具有发展规律，尊重孩子的成长规律，把握好每个关键期，孩子才能顺利进入下个发展期。小学重在陪伴，初中重在尊重，高中重在放手。作为独一无二的个体，每个孩子身上都有属于自己的闪光点，作为中职生的家长，更要看到孩子的优点，积极关注孩子成长。
六、掌握亲子沟通技巧
与青春期孩子沟通需要讲究方法和技巧，请注意以下几点。首先，沟通前请调节情绪，冷静后再沟通；其次，带着同理心去倾听孩子内心的声音，在孩子立场上去理解他们的感受；再次，在和孩子沟通时，要尽量描述客观事实，不予指责评价，这样的沟通更容易被孩子接受；最后，真诚地表达自己对孩子的期待，同时尊重孩子的想法和感受，做到和而不同。
七、做好家校协同，共筑教育心桥
青春期的孩子容易出现心理困惑，请家长们及时与班主任、心理教师沟通，了解孩子在校的动态，就孩子的学习、生活定时做到积极分享、勤于勉励、适度关怀、积极交流。爱是世间最伟大的力量，请讲心理的爱融入与孩子的日常互动中。
八、合理利用资源，学会及时求助
面对生活的压力与教育的困惑，在力所不能及的地方，要学会向专业人士进行求助。也请家长们教会孩子遇到困惑和情绪失控时，向心理教师求助。我校会给予必要的支持与专业的帮助，必要时鼓励和带领孩子寻求专业医疗机构帮助。
学校是“诗与远方”，家庭是“爱的港湾”。亲爱的家长们，希望我们“爱的港湾”能给孩子们更多的力量，让他们勇毅前行，追求“诗与远方”！让我们家校合力，共筑心桥，一起护航孩子健康成长！
职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇9
致家长：家校携手合作共育
为了保证您和孩子的健康安全，进一步提高线上教学的质量，家校携手，相互配合，请您和孩子认真落实以下提醒：
1、积极面对、正确引导。家长要以积极阳光的心态来面对当前__形势，以身作则、率先垂范，不抱怨、不苛责，少说多做，正确认识并接纳线上学习的方式，做好后勤服务工作。
2、营造环境、提高效率。家长朋友们要全力提供相对独立安静的学习环境，营造良好的学习氛围，尽量减少外部干扰，稳定好学习的情绪、保证好学习的效率。
3、调整定位、增强责任。网课期间，教师从教学活动的管理者变为线上教学的指导者，部分管理责任相应转移到家庭中，需要依靠学生的自制力和家长必要的监督。家长要增强管理意识，多投入时间和精力，积极主动地参与到学生管理与成长中来，进一步培养学生的自律性、自觉性、自主性。
4、加强督促、合理规划。家长朋友们要引导学生做好时间的分配和规划，合理安排好学习、锻炼、实践活动，并督促学生做好落实。建议家长朋友们以平和的心态面对、以积极的行动引导、以智慧的方法应对。
5、加强沟通、疏导情绪。建议家长朋友们利用就餐、活动的时间与孩子交流探讨，关注孩子的心理状态和情绪。得到反馈后，给予积极地疏导，保持学生主动稳定、积极向上的生活学习状态。
致学生：不负韶华砥砺奋进
亲爱的的同学们，没有随随便便的成功、也没有无缘无故的失败！网课就是一场自律的拼搏赛，更是一道成绩的分水岭。自律不一定立竿见影、突飞猛进，不自律注定前功尽弃、一败涂地，到时候成绩揭晓、悔之晚矣。你的自律程度决定着学业成绩跨越的幅度，自律的学生将会通过在家的网课远远超越在校园曾经领先的他人。自律是天赋的最佳拍档。没有自律，所谓天赋，不堪一击。拥有自律，弯道超车，将上演逆袭奇迹。如果你已竭尽全力，那就不用担心失败！
同学们，你的今天是由你的昨天决定的；你的未来是由你的今天决定的！不要让现在的偷懒成为未来的绊脚石。现在不主动吃学习的苦，未来就要加倍地吃生活的苦！
亲爱的同学们，从现在开始自律起来吧！
1、课堂纪律。按时进入线上课堂，不迟到、不早退。听课时不在评论区发表与课程无关的内容，不做与上课无关的事。
2、课堂效率。重视课前预习，课上专注听讲，紧跟老师思路，勤于思考、积极提问，做好课堂笔记，提高学习效率。
3、课后巩固。及时进行课后复习，按时完成并提交作业，及时通过班级群与老师交流探讨、解决疑难。自主安排时间对所学知识进行查漏补缺、梳理总结，提高分析问题、解决问题的能力，提升学科素养。
4、自律为王。保持和线下教学同步的作息规律，加强自律和自学。网课是挑战、是考验，也是反超同学们不可多得的机会。网课过后，尤其是毕业班，会冲出一群黑马，也会陨落一片星辰。
5、积极心态。消除恐惧心理，病毒不可怕，做好防护，减少出门，即便不幸感染，要用科学的方法治疗。
我们全体师生、家长通力合作、密切配合、携手共进、家校共育，共创孩子美好未来，让我们期待孩子们回归校园，满怀豪情，逐梦未来。希望每一个孩子都坦然迎向日光，心中没有半点蹉跎岁月的失落和弄虚作假的心慌。我们不求事事尽如人意，但求无愧我心！
我们都是这场战役中的一员，只要我们充满信心、意志坚定，风雨过后便是彩虹，美丽的校园，等着你们回来！
职中致家长加强心理健康教育的一封信 篇10
尊敬的家长朋友：
您好！健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，中职的学生正处于身心发展的重要时期，如果孩子因心理问题做出违法事情的时候，我们将后悔莫及。为防范突发事件的发生，我们要为学生的生命安全筑建起一道有力的防护墙。现结合我校实际情况，需要家校合作，同心协力为孩子们的健康成长保驾护航。希望家长们做到以下几点：
一、倾听孩子的心声，加强家校沟通。
耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
二、注重以身作则。
家长们对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望、定规矩的同时，也尽可能的要求自己以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。
三、最好的爱是陪伴
家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衔，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁贷，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母亲人间的亲密感。
四、及时发现孩子异常行为，有需要及时就诊。
本着早期发现、及时介入、有效干预、预防特殊突发事件，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！