2024年小学近视防控宣传月倡议书怎么写 篇1
亲爱的家长们、同学们：
大家好！眼睛是心灵的窗户，可是我们身边很多同学已经发生近视，戴上了眼镜，这样既不美观又给我们的生活学习带来了很多不便。因此，我们要加强护眼措施，保护我们的眼睛。从低年级开始就应养成良好用眼习惯，预防近视发生，要注意用眼卫生，把近视防控与素质教育结合，科学防控近视发生开展。为此，我校特发出如下倡议：
1、户外活动要保障，体育爱好宜广泛。学校和家长应共同营造良好的体育运动气氛，创造条件让孩子多参加户外活动，鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应到达两小时以上。
2、正确姿势不能忘，用眼环境要敞亮。学习时，阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学，学习场所要保证充足的光照亮度。桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整。
3、视屏时间不要长，课外不要增负担。在家应严格控制屏幕类电子产品使用时长。家长应配合学校切实减轻孩子作业负担，减少校外培训尤其是线上校外培训，切勿忽视孩子兴趣和视力健康盲目报班。
4、阅读材料要优选，纸质读物不反光。阅读材料的图画和字体不宜过小，选择哑光纸质读物。小学低年级段的阅读材料应以大字体图文为主，小学高年级段的阅读材料字体不宜过小。
5、读写间隔多休息，劳逸结合眼舒适。小学生应控制持续阅读和书写的时间。低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。休息时应走出教室进行户外活动或远眺。
6、均衡膳食有营养，规律作息更健康家长要催促孩子保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡眠时间。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
7、及时干预降风险，正规机构去就诊。学校里每年进行2次视力检查，家长应及时查阅检查结果。假设发现视力出现异常现象的学生，应及时前往正规的医疗机构进一步检查确认，并遵从医嘱进行科学干预和矫正。作文网 zUOwEnBa.Net
亲爱的家长们、同学们，让我们一起行动起来，防控近视，共筑光明未来！
2024年小学近视防控宣传月倡议书怎么写 篇2
亲爱的家长、小朋友们：
青少年是祖国的未来、民族的希望。近年来，我国青少年近视率居高不下、不断攀升，近视呈高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。习近平总书记从国家和民族未来的高度出发，多次就青少年视力健康问题作出重要指示。
为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，根据《市教委关于开展第5个近视防控宣传教育月活动的通知》（__教体卫艺函〔20__〕__号）要求，切实加强学校健康教育，全面落实《重庆市综合防控儿童青少年近视实施方案》，进一步营造近视防控宣传教育氛围，培育视力健康文化。为了进一步提高儿童爱眼、护眼的意识，让全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，我们向大朋友、小朋友们发出如下倡议：
1、营造爱眼氛围
家庭是孩子成长的第一环境，家长应主动了解科学用眼护眼知识，以身作则，减少对手机、电脑、网络游戏等的依赖，带头不做“低头族”，正确引导示范，增加亲子互动时间。
2、增加户外活动
家长和孩子一起参加体育锻炼，鼓励、引导和支持孩子掌握1—2项运动技能，保证孩子每天至少2小时户外活动。周末时尽量带孩子融入大自然，沐浴阳光，预防近视。
3、端正读写姿势
及时纠正孩子的不良读写姿势，做到“一尺、一拳、一寸”。读写连续用眼时间不宜过长，避免在走路、吃饭、晃动的车厢内看书等。
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4、保障睡眠饮食
督促孩子要多吃蔬菜水果以及含钙食品，少吃甜食和油炸食品，每天晚上按时睡觉，并且要关着灯睡觉，每天的睡眠时间最好达8—10小时。
5、注意视力状况
密切关注孩子视力变化和眼睛异常迹象，定期检查视力，做到早发现、早干预、早矫治。发现孩子不自觉地眯眼、歪头、皱眉、挤眼等，及时到正规医疗机构就诊，遵医嘱科学防治近视。
近视是可防可控但不可治的，小学阶段是孩子保护视力养成好习惯的重要时期，需要长期的家校密切配合，正确引导儿童合理用眼、科学用眼。爸爸妈妈们，让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！
2024年小学近视防控宣传月倡议书怎么写 篇3
尊敬的家长和同学们：
20__年__月是“第__个近视防控宣传教育月”，宣传教育主题为：“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。近年来，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视呈高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。习近平总书记从国家和民族未来的高度出发，多次就儿童青少年视力健康问题作出重要指示。家庭是孩子成长的第一环境，家长是孩子的第一任老师，作为家长，您的一言一行都深刻影响着孩子的行为。为进一步增强学生爱眼、护眼意识，从小养成爱眼的好习惯，我们向全体家长和同学发出以下倡议：
1、了解科学用眼护眼知识
家长应当主动学习掌握眼健康知识和技能，了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境；强化户外活动和体育锻炼，减轻学生学业负担；培养和督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，使其建立爱眼护眼行为。
2、避免不良用眼习惯
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
3、正确认识户外活动的重要性
户外活动能够有效预防和控制近视。家长要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，走出教室、走出室内、走到阳光底下，保证每天累计不少于2小时的户外活动，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。培养孩子积极主动参加各种形式的体育活动，认真完成体育作业，掌握1-2项体育运动技能，养成终身锻炼习惯。
4、控制电子产品使用
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。应设定明确规则，有意识地控制孩子使用电子产品，积极选择替代性活动，如游戏、运动和户外活动等，减少视屏时间。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼晴距离屏幕应不少于50厘米。视频时遵循“20—20一20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺6米外20秒钟以上。孩子年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
5、减轻孩子课外学习负担
孩子学习压力大、课后作业时间长，孩子持续近距离用眼时间多、负荷重，极易加重孩子近视程度。家长应配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，提前学、超纲学，不仅增加了沉重的额外课业负担，也违背了青少年成长规律和学业发展规律，不利于孩子的健康成长、全面发展，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
6、均衡饮食规律作息
在家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。同时，避免孩子暴饮暴食，严格控制甜食的摄入量，保证孩子均衡全面的饮食，建议多吃豆制品、鱼，多喝牛奶等，还应多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物，做到不挑食，不过食，给孩子充足均衡的营养摄入。
7、做到早发现早干预
改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解到孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光，避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。
8、防控方法要科学
近视一旦发生，不可逆转，不能治愈，请家长务必带孩子到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告。
2024年小学近视防控宣传月倡议书怎么写 篇4
家长朋友，亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来是我们所有社会人的责任。为了深入贯彻落实温州市教育局《关于开展第6个近视防控宣传教育月活动的通知》要求，切实推进我校学生近视防控工作，特向全体家长发出倡议：
1
树立科学防控观念
首先要确立近视“可防、可控、可矫正，不可治愈”的基本观念，学习并掌握科学防控儿童青少年近视知识。
2
以身作则，率先垂范
家长不做“手机控”“电视控”“电脑控”，积极了解科学用眼护眼知识，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。
3
时刻关注孩子视力
重视孩子早期视力保护，做到早发现早干预。当发现孩子出现歪头视物、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状时，应及时带其到正规眼科医疗机构检查。
4
增加户外活动和锻炼
积极引导孩子到户外阳光下进行活动或体育锻炼，“目”浴阳光，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。
5
控制使用电子产品
控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，视屏时遵循“20-20-20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺6米外20秒钟以上。
6
监督读写姿势
监督并随时纠正孩子不良读写姿势，做到“一拳一尺一寸”胸前与桌子间隔一拳；眼睛与书本距离一尺；握笔手指与笔尖之间一寸。读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
7
提供良好的居家视觉环境
要保证孩子阅读书写时充足的光照亮度，使用色温可调的LED读写作业台灯，台灯要摆放在写字手的对侧前方。不宜使用未带灯罩的裸灯照明。
8
提供适宜的书桌椅
根据“坐于椅子/凳子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3—4厘米”监测原则，调整书桌椅高度。
9
减轻课外学习负担
合理安排学习和锻炼身体的时间，配合学校切实减轻孩子课业负担，不盲目参加课外培训。
10
保障睡眠和营养
确保小学生每天睡眠10个小时。提供均衡膳食，控制孩子甜食、油炸食品的摄入量。
孩子健康成长是我们共同的愿望和期盼
让我们一起努力
呵护好孩子的眼睛。
2024年小学近视防控宣传月倡议书怎么写 篇5
亲爱的家长们：
眼睛是心灵的窗户，幼儿阶段是视力发育的重要时期，促进幼儿眼睛健康发育是幼儿园卫生保健工作的重要内容。在春光明媚的三月，让我们一起来开展第四个近视防控宣传教育月活动，主题是“科学防控近视，共筑光明未来”。幼儿园向全体孩子、家长和老师们发出以下倡议：
1、户外活动很重要，沐浴阳光防近视
0-6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。
2、电子视屏要严控，过早使用眼损伤
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。
3、远离幼儿小学化，注重体验乐成长
学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。
4、睡眠确保十小时，膳食营养要多样
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上、注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
5、密切关注眼健康，从小就要来建档
家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案、三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊，重视入园眼健康检查、家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
呵护眼睛，远离近视。让我们每个人都行动起来，从我做起，从现在做起，科学防控近视，共筑光明未来。
2024年小学近视防控宣传月倡议书怎么写 篇6
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的双眼，我们能更好地感知世界。2023年3月是我国的第6个“近视防控宣传教育月”，今年的活动主题是：全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。我校以此为契机向全体家长、师生发出以下倡议：
1、养成良好的用眼习惯
1读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
2间断用眼，劳逸结合：读写时间40分钟后要休息10分钟。
3读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。
2、控制和减少电子产品的使用
1非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
2学习目的使用电子产品，每30—40分钟，应休息远眺放松10分钟。年龄越小的儿童，更应减少电子产品的时间。
3、增加阳光或自然光条件下户外活动
1每天保证累计2—3小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。
2户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。
4、保障充足的睡眠时间
睡眠不足，容易使身体疲劳，增加假性近视的可能性。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10小时。
睡觉还应注意保障黑暗的睡眠环境，外部的环境光、小夜灯、屏幕等光照会影响孩子的昼夜节律。
5、摄入均衡营养的食物
与视力相关的营养素有蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2等。多吃蔬菜水果和高蛋白类食物，有助于缓解视觉疲劳，保护孩子的眼睛。
6、每日坚持做眼保健操
按摩眼周穴位，这样能使血液畅通并放松眼部肌肉，缓解疲劳。
7、关注孩子的视力变化
视力检查是识别青少年儿童视力问题的重要途径。建议三个月检测一次，如出现异常应到专业的眼科医疗机构检查，为孩子建立屈光发育档案，记录孩子屈光发育情况，做到早发现、早干预。
健康的眼睛源于保健，孩子的近视重在预防。最后我们倡导：从家庭做起，从学校做起，从社会做起，共同关注儿童的近视问题。不让近视，成为孩子的烦恼。保护视力，科学用眼，点亮孩子心中的世界。愿我们的孩子拥有健康的体魄，更拥有一双明亮的眼睛！
2024年小学近视防控宣传月倡议书怎么写 篇7
20__年__月是“第__个近视防控宣传教育月”，宣传教育主题是：“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。
儿童是国家的未来与希望，我国学生近视呈高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。这是一个关乎国家和民族未来的大问题，必须高度重视。为了进一步提高儿童爱眼、护眼的意识，从小养成爱眼的好习惯，我们向大朋友、小朋友们发出如下倡议：
1、少看电视、手机、少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2、看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
3、多到户外参与体育锻炼。跳绳、排球、跑步等，拥有强健的体魄，拥有健康的眼睛。
4、每学期配合保健医生、眼科医生做好检查。
亲爱的家长，希望您做到：
1、和孩子们一起学习倡议书，重视近视防控工作。
2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间，确保儿童每天睡眠10个小时。
3、3-4岁孩子连续看电视不超过15分钟，4-5岁孩子连续看电视不超过20分钟，5-6岁孩子连续看电视不超过30分钟，家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。在校期间，儿童每天进行2小时以上户外活动，家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
儿童阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响，这需要长期的家校密切配合，正确引导儿童合理用眼、科学用眼。爸爸妈妈们，让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！
2024年小学近视防控宣传月倡议书怎么写 篇8
亲爱的老师们、同学们、家长朋友们：
眼睛是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官，它让光明常驻心间，让生活缤纷多彩。20__年__月是“第__个近视防控宣传教育月”，宣传教育主题是：“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。未央区永顺路小学特发出以下倡议，让我们携起手来，共同保护孩子的心灵之窗。
眼睛知识小科普
我们每天都用眼睛去看世界，去发现许多有趣的事物。如今近视已成为儿童的最高发眼病，而且孩子近视的跟年龄日趋低龄化。
01
什么是近视？
眼在不运用调理作用的形状下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前构成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光形状称为近视眼。
02
近视是怎么形成的？
遗传或者环境因素，主要是近距离用眼和不良的用眼习惯。
03
近视眼的病症表现：
视力减退；视力疲劳；外斜视；眼底改动；眼球突出。
04
近视眼的早期症状：
凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
科学用眼践于行
让我们一起努力，培养孩子良好的用眼习惯和健康的生活方式，让他们拥有更加光明的未来！
01
户外活动要保障体育爱好宜广泛
让孩子多到户外活动，接触新鲜阳光和空气，多参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……强身健体，预防近视。
02
正确姿势不能忘用眼环境要敞亮
看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
03
视屏时间不要长眼保健操坚持做
长时间近距离地盯着电子屏幕是非常伤害眼睛的，在日常生活中要注意休息，不要让眼睛过度疲劳，每日上午和下午坚持做眼保健操，缓解眼睛疲劳。
04
读写间隔多休息劳逸结合眼舒适
小学生应控制持续阅读和书写的时间。不长时间阅读和书写，休息时应走出教室进行户外活动或远眺，让眼睛得到适度的休息和恢复。
05
均衡膳食有营养规律作息更健康
保持规律、健康的生活方式，每天保证充足睡眠时间10小时。多吃新鲜的蔬菜和水果，不挑食不偏食，注意营养均衡，强调食物多样性，少吃甜食和油炸食品。
06
积极定期查视力及时干预降风险
定期的视力检查必不可少，建议一年两次。对于检查出的视力不良者，要及时到专业医疗机构进行复查与确诊。在确诊近视后，不听谣、不信谣，遵从医嘱进行科学控制，采用科学措施延缓近视发展，避免成为高度近视。