学生心理健康讲话稿 篇1
健康既包括身体健康也包括心理健康，健康的体魄、阳光的心态是青少年成长和发展的基础。
然而，如果我们用心观察，会发现我们的周围可能存在这样的现象：有的同学学习压力大，精神萎靡不振，焦虑抑郁，出现厌学情绪；有的同学自卑，心理脆弱，孤独寂寞，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败，这些都是不健康心理的表现。
不健康的心理，不仅会导致精神疾病的发生，甚至会诱发多种躯体疾病。而良好的心理不仅有利于身体健康，更有利于实现人生价值。那么，我们怎么做才能拥有健康的心理呢？
一、正确认识自己。要相信天生我材必有用，每个人都有自己的优点和缺点。对于优点，要继续保持，发扬光大。对于缺点，要努力改善。
二、正确与人交往，建立和谐的人际关系。与人相处，以诚相待，乐于分享，学会尊重和体谅。当朋友遇到困难时，给予对方力所能及的帮助；与朋友发生矛盾时，积极面对，用文明的方式解决问题。同时经常真诚地对人微笑，传递快乐，分享快乐。
三、保持热爱生活、积极向上的生活态度。对待事情，永远保持乐观的心态，学会正确面对挫折和失败。当负面情绪来袭时，学会自我调节和自我舒缓，可以通过向同学、老师、家长倾诉的方式减轻心理压力，也可以通过睡觉、听音乐、运动等方式释放压力。
同学们，健康体魄+健康心理=美好人生。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，关注自己的心理健康，做一个身心健康的人。
最后，祝愿每位同学都能拥有一个良好的心理状态，快乐学习，快乐生活，快乐成长。
学生心理健康讲话稿 篇2
各位老师、同学，大家上午好！今天我讲话的主题是“一路有爱，心向阳光”。这也是我校20__年525心理健康教育活动月的主题。说到心理健康活动月，大家可能有点陌生。每年的5月25日是全国大中小学生心理健康节。2000年5月25日，全国首届“5。25大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学拉开帷幕，随后，全国各地高校、中学同时开展一系列心理健康教育活动。健康节取“5。25”的谐音“我爱我”，其核心内容是关爱自我、了解自我、接纳自己。只有首先学会关爱自我，保持积极健康的心理状态，才有能力热爱生活、热爱生命中的诸多美好，书写自己的幸福人生。
提到心理，大家可能首先想到的是“心理问题”，甚至很多人认为出现心理问题就是软弱的表现、是可耻的。就像人的感冒有轻重之分，经过治疗也会痊愈，我们的心理健康状况也是一个动态变化的过程，在感觉到有压力的时候，我们可以找信任的家人、朋友、同学聊聊天，用自己喜欢的方式放松、宣泄和疏解，就会很快回到比较健康的心理状态；但如果压力太大，无法有效缓解，或者没有得到及时处理而加重，就必须得去寻求专业人士的帮助，也需要更长的时间治疗才能恢复健康。在漫长的人生旅程中，每个人都难免遇见让我们心态失衡的压力事件，比如我们的学习和生活都面临着诸多困扰，面对这些困扰人都可能产生各种心理问题，这没有什么值得羞耻的。无论何时，希望大家能牢牢记住：面对问题，求助是强者行为，逃避与嘲笑，才是弱者行径。来源 wwW.ZUowEnbA.nET
今天我校20__年心理健康月活动正式开幕，本次心理健康活动月主题是“一路有爱，心向阳光”，我们将在全校范围内开展“九个一”活动，即一次启动仪式，一期心理委员培训，一期主题黑板报，一次主题班会，一场高三心理减压活动，一场高考助力心理讲座，一期心理漫画征集，一部心理电影赏析，一次学生心理状态普查。
丰富的心理健康月活动期待同学们的积极参与，在活动中学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。五月心理健康教育活动月，愿同学们心向阳光，健康成长！
学生心理健康讲话稿 篇3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好。
今天，站在庄严的国旗下，我要谈的主题是：健康心理助你走向成功人生。
“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。“人”字写起来确实很简单，但我们一生从没有停止过这样的探讨：如何做一个健康，健全的人。如果有人问我们：“你健康吗？”也许我们会说：“我当然健康啦，我从没有生过病。”可是，只有体格健康还算不上健康。
如果说人的一撇就是身体健康，那么一捺便关乎心理，只有前者没有后者，就会趴下，只有后者没有前者，就会卧倒，身心健康兼备，才能互相支撑，站立起来，才有可能提高个人素质。
可目前，在我们同学中，存在这样一些心理问题：焦虑、头疼、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑，烦躁，以自我为中心，处理不好同学之间的关系等等……
那么，我们该怎样面对心理健康，其标准又是什么呢？
1、对现实的正确认识，看问题能持客观的态度。
2、自我控制的能力，能调节自己的行为，既能克制自己的冲动又能调动自己的新力量，在实践中实现自己的更高目标。
3、生活热情与工作效率，人人都会有苦恼，但心里健康的人能从生活与工作中寻得快乐。
最后祝愿同学和老师们能保持心理健康，走向成功的人生。
谢谢各位的聆听。
学生心理健康讲话稿 篇4
敬爱的老师、亲爱的同学们，大家上午好！我是____心理社社长____。今天我国旗下讲话的题目是“成长心态，乐享生活”。
小明和小强是合肥一六八中学的学生。最近，在学习立体几何的过程中，两人都遇到了很大的阻力，常常对着校本作业抓耳挠腮、泪流满面。小明认为，空间感是人与生俱来的天赋，如果学不好立体几何，那就只能接受现实选择躺平。而小强认为，空间想象能力是可以习得的，就算问题再棘手，目前的处境再困难，只要坚持就一定会有成效。体育分项选修中，小明选择了自己更为熟悉的体育项目，在划水中泯然众人矣，不用担心犯错，更不会有出丑社死的风险。反观小强则选择了从未尝试过的项目，他认为探索未知的领域是一件有趣的事，失败只是学习的一部分，不会有人嘲笑一个努力尝试的人。当老师正在指导作文修改时，小明听不得任何否定的声音，他会觉得是在批评自己、针对自己；小强知道，为了获得长足的进步，他需要听取建设性的意见，小强也能明白，这些批评并不是在针对他，而是在评估他的作业成果。如果小明的朋友取得进步，他会感到受威胁，朋友的进步对他而言是种压力，会迫使他做得更多；小强喜欢看到别人成功，他知道如果真诚对朋友的成功表示祝贺，自己也能受到鼓舞一同成长。
在心理学中，小强对待挫折与挑战的方式叫做“成长型思维”。具备成长型思维的人认为，有难度的工作可以提升他们的智力和能力，因此倾向于选择能够帮助他们学习和培养新技能的目标，在面对具有挑战性的任务时能够坚持更久并秉持乐观的态度，也能更有效地适应高中紧张的学习节奏。
也许一时之间全面把握这种思考问题的角度比较困难，我们可以从小处着手，多加尝试，主动探索校园生活中不同寻常的光，获得全新的动力和希望。
在校团委和学生发展指导中心的大力支持下，____心理社正在或即将开展多项妙趣横生的活动。例如“书写我心”心理写作大赛、“我爱我”三行诗征集展示活动、绘心漫画评选，六一儿童节当天心理社将会在体育馆的创意卖场中突破自我、为大家带来欢乐，还请各位多多支持捧场！相关活动通知已分发到各班级，如有疑问可面询高一9班____。
心理健康月期待同学们的积极参与，在活动中觉察内心深处蓬勃的力量，以成长型的思维方式乐享生活！
谢谢大家！
学生心理健康讲话稿 篇5
各位老师、同学们：
大家早上好！今天，我国旗下讲话的主题是《做一个心理健康的学生》。
同学们，我们学校的校训是健康、诚信、博雅。健康指的是身体健康，也指我们的心理健康。你是否发现，在我们的周围经常会出现一些现象，比如，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的同学考试成绩不佳，产生对学习的畏惧；有的同学因为遇见小挫折而长时间闷闷不乐……其实，这些现象都与人的心理是否健康密切相关。
你们听过著名作家一一张海迪的大名吧！在她5岁的时候，她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，从此变成了一个残疾儿童，她的美好人生就从此毁灭了吗？不！我们的张海迪在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，而是以顽强的毅力和乐观的精神与疾病做斗争。她不放弃自己学业在家里自学成才。自学了英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程，还出版了《轮骑上的梦》等作品，在轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌。张海迪姐姐虽然是个残疾人，但她那种对学习的热、对生活的热爱、对战胜病痛坚定的信心就是一种积极向上、迎难而上的乐观精神！可见，良好健康的心理至关重要。然而，在日常生活中，我们的父母、我们自己，却常常只重视身体健康，而忽视心理健康。那我们怎样才能拥有健康的心理呢？
第一，要正确认识自我。不要自卑，要自信，相信天生我材必有用，尺有所短、寸有所长，每个人都有自己的优点。同时，不要对自己过分苛求，要把目标要求定在自己能力范围内，懂得了解自己、欣赏自己，自然会心情舒畅。
第二，要学会与人相处。学会尊重同学，多体谅别人，学会用欣赏的眼光认知同学，多听取老师、父母、同学们的好意建议，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。经常真诚地对别人微笑，传递快乐，享受快乐，努力做一个快乐的孩子。
第三，要培养阳光性格。努力养成爱学习、爱阅读、爱生活、爱运动的习惯，培养积极向上的生活态度。科学安排每天的时间，让有规律的生活减少我们每天的焦虑，如果你遇见自己解决不了的困扰，你可以积极寻求朋友的帮助。
第四，积极看待遇见的挫折。同学们，健康的心灵不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在挫折面前积极进取，不屈不挠。遇见困难要积极看待，乐观应对，让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，拥抱健康，争做一名阳光、向上的学生吧！
学生心理健康讲话稿 篇6
亲爱的老师、同学们，大家好！
我是三（9）班的____，世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的心灵。你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。
今天我在国旗下演讲的主题是“学会自我调节，拥有健康心理”。大家知道什么是健康吗？健康不仅仅是身体健康，其实也包括心理健康、道德健康。那么怎样才是健康的心理呢？
或许，听起来你们会觉得太深奥了！那我们先来听一个老太太的故事吧！有一位老太太，她有两个女儿，大女儿卖草帽，二女儿卖雨伞，她们都很孝顺，照说老太太应该很快乐。可是，她却天天愁眉苦脸，为什么呢？因为雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去；晴天的时候，她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不快乐。一位邻居看到了，告诉她一个好方法，她就天天眉开眼笑了。同学们，你们想到这个好办法吗？原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞肯定卖得俏。这么一想，心情就舒畅了。所以，决定一个人心情的，不是在于环境，而在于心境。
心理健康的人，能保持平静的情绪，敏锐的智能，适应社会环境的行为和气质。
同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。无论遇到什么事情要始终记住：我就是我，而且我很好！最后祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成长！谢谢大家！
学生心理健康讲话稿 篇7
尊敬的各位老师，各位同学：
大家好，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，是培养积极的人生态度。要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。
第二，培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯、读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。
第三，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐，把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
我的演讲完毕，谢谢大家！
学生心理健康讲话稿 篇8
老师们，同学们：
大家好！今天，我国旗下讲话的题目是：做一个心理健康的小学生。
同学们，你们觉得什么是健康呢？
也许有的同学认为，健康就是身体很强壮，不生病。而我要告诉大家的是，这只是健康的一部分，真正的健康既要身体健康，也要心理健康。
心理健康到底是什么呢？我有一个心理小故事和大家分享：聪明的犹太人曾说，这个世界上卖豆子的人应该是最快乐的，因为他们永远不担心卖不出去，假如他们的豆子卖不完，可以拿回家磨成豆浆再拿出来卖，如果豆浆卖不完可以做成豆腐，豆腐卖不成变硬了就可以当豆腐干儿卖，豆腐干儿卖不出去的话，就腌起来变成腐乳。还有一种选择，卖豆人把卖不出去的豆子拿回家，把它移植到泥土中去，让它生长，几个月后结出了许多新豆子。
听到这儿，你一定找到了卖豆子的人快乐的秘密了吧，当卖不出去的时候，他总有其他选择来调节不好的心情，使自己内心状态保持良好。这就是心理健康的表现。
心理如果不健康，往小处讲，可能会影响你一场考试；往大处讲，可能会影响你的学习、生活，影响到班级、学校的稳定。
怎样才能拥有健康的心理呢？老师给你四点建议：
首先，学会调节情绪。当你心情焦虑、紧张，心情不好的时候，要自己想办法调节一下身体和心理的反应。比如深呼吸，反复做，3-5次。在无人的地方放声大喊，转移注意力做做自己喜欢的事情。或者通过运动、唱歌等方式改变一下不好的心理状态。
第二，要学会沟通。一是向他人说出你的想法，比如和你的好朋友聊聊心事，和同学交往时学会真诚地赞美。另外，父母长辈、老师能够给你最大的安全感和心理支持，及时向他们说出你的感受，能很好地帮你告别不良情绪。二是学会正确认识自己，我们每个人都有不完美的地方，但也有很多闪光点，要学会欣赏、鼓励自己，有不足就积极想办法去改变。
第三，是要学会理解。每个人都有所不同，当你和其他人产生分歧时，要懂得尊重别人，试着站在别人的角度去想一想，去理解别人和你不同的看法、行为。
第四，要信任老师、父母，信任身边的同学，信任是一种弥足珍贵的东西，它会让你得到更多的帮助和友谊。
同学们，从心开始，学会调节情绪，多一份真诚和理解、多一份宽容和尊重，多一份信任。你会感受到生活中处处充满着阳光与幸福，也一定会因为有一个健康的心理而收获真挚的友谊和美好的人生！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
学生心理健康讲话稿 篇9
亲爱的老师，同学们：
大家早上好，我是来自四1中队的刘欣易。今天我讲话的题目是：拥有健康心理，享受快乐人生。
同学们，你们知道吗？5月25日心理健康日。世界卫生组织把人的健康定义为：“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完整的心理和社会适应能力。”而健康的心理犹如隐形的翅膀，让我们在蔚蓝的天空里自由翱翔；健康的心理犹如灿烂的阳光，让我们在广阔的大地上茁壮成长；健康的心理犹如花儿的芬芳，让我们在绚丽多彩的世界里快乐游荡。
那么我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，正确理解自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。
同学们，健康的心理屏障需要我们自己去打造，有了它，我们不会再畏惧遥遥人生路上的艰难坎坷，不会再害怕漫漫征途中的疾风骤雨，我们将满怀激情、无所畏惧，勇往直前。
同学们，让我们用健康、乐观的心理去武装自己，相信自己，相信明天。让我们享受这美好人生！
我的讲话完毕，谢谢大家！
学生心理健康讲话稿 篇10
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我演讲的主题是《阳光心理，健康学习》。
在当下紧张的学习氛围中，很容易造成心理压力，影响正常的学习生活。有的同学因校园或家庭生活中的琐事气恼不已，甚至有放弃的心理；有的同学因考试成绩不佳而产生对学习的畏惧，甚至厌恶学习；有的同学说话办事总是唯我独尊，感觉对方总是错误的。这种心胸狭隘，焦虑，狂妄的心理，都可归结到心理健康的问题上。心理是否健康，小而言之影响着一场考试的得失，大而言之影响着一个人的工作，学习和生活，甚至决定着一个事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。
那我们该如何做呢？在平时的学习生活中，想拥有健康的心理，同学们还应做到以下几点：首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，是金子总会发光，每个人都有自己的优点，要正确面对挫折和失败，在失败中总结经验，才为上道。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系，良好的人际关系源于对别人的尊重，多听取老师父母同学的意见。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。最后，要养成热爱生活，积极向上的生活态度。研究表明，运动锻炼能改善情绪，增强自信心，缓解压力，改善人际关系起着莫大的作用。所以，科学地安排好每天的学习，锻炼，休息时间，健康的身体是学习的重要保证。同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼，它需要我们不断努力，在学习上积极自信，勇于进取。在生活中尊重他人互帮互助，愿我们每个人都拥有积极情绪，拥有良好的心态，享受学习享受生活。
学生心理健康讲话稿 篇11
老师们同学们，你们思考过“我有多爱自己”这个问题吗？我们作为一个完整的独立个体，在生活、学习中要完成很多任务和承担很多责任，在收获正能量的同时也可能会遇到成长的烦恼、失败的痛苦、不知如何应对的困惑。但爱自己是爱一切的开始，关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担责任的前提和基础。
因此，在心理健康日来临之际，我向全校师生倡议这样一种生活理念：珍爱自己、关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受生活的美好！
我爱我，就是要珍爱生命。无论是动物植物还是我们，每一个生命都来之不易，我们在很多人爱的浇灌下逐渐成长，我们应时刻谨记要保护我们的身体远离危险，不做伤害自己和他人生命的事情。
我爱我，就是要热爱生活。生活中有风雨也有彩虹，时刻都有人陪伴我们一起面对，我们多学习多交流，发现自己的兴趣爱好，珍惜美好的友谊，找到藏在生活中的幸福，为我们的生活增添光彩。
我爱我，就是努力照顾好自己。我们在成长过程中越来越懂得照顾自己，知道什么时候可以从容面对，什么时候可以咬牙坚持，每一次挑战都让自己成为更棒的人。但不要忘了主动寻求帮助也是一种照顾自己的方法，在需要帮助的时候及时向同学朋友、老师家人们求助，让自己更好地面对挑战。
最后，爱自己并不意味着，只爱自己不爱他人自私自利，也不是自己一时偷懒的借口。爱自己不仅是对自己负责，也是对家人朋友和自己周围的人负责，因为只有你好，你的家人朋友才会安心开心，从大的方面看，爱自己是对学校和国家和社会负责，因为只有我们每个人都好，学校才会更好，社会才会更和谐。当我们知道如何爱自己，以什么样的态度方式坦诚面对自己时，我们会更加理解他人，会以更开放与宽容的态度去与他人相处。所以，爱自己才能更好的爱别人。人一生中最大的宝藏就是自己，而爱自己是爱一切的起点。
在此我也诚挚地祝福中心小学全体的老师和同学们每一天都有成长和收获，都可以更爱自己多一点，让心灵快乐、健康地成长，共同在校园内营造出“关爱彼此心灵，共享快乐生活”的和谐氛围。
学生心理健康讲话稿 篇12
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好，我是来自高20__级11班的____，今天我国旗下演讲的题目是：关注心理健康，提升心理素质。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，而心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
当代社会，竞争激烈，学习负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，从而人际关系复杂，越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大的威胁和损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有，在我们的周围，有的同学情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；亦是感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折和失败；还有的人比较自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。
那么我们应该如何预防心理问题，提升心理素质呢？
第一，要正确认识自己。就是不要自卑、自负，要自信。相信：天生我才必有用。每个人都有自己的优点，我们不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折和失败，相信在漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望；相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人一定比一帆风顺的人更能忍受挫折，有所作为。美国作家海伦·凯勒，她双目失明、两耳失聪，却努力的从一个让人同情默默无闻的小女孩变成让全世界尊敬的女强人。高尔基早年丧父，十一岁开始独立谋生，而他早年不平凡的经历，让他感受到人间苦难、生活的心酸，磨练了他的斗志。他在繁重劳动之余，勤奋自学，对社会底层人民痛苦生活的体验和深切了解，成为他创作中永不枯竭的源泉，最后成为了伟大的作家。而这些也恰好说明了“天生我材必有用”这个道理。
第二，要正确与人交往。就是要善于建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，对别人的尊重。把爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告。与人分享快乐，快乐就会加倍，与人分担痛苦，痛苦就会减半。多帮助别人，尊重别人，体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，毕竟良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。真诚待人，表现了自己的修养也表现了对别人的尊重。
同学们，身体是知识的载体，而只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能保证更好的学习，才能应付各种困难和挑战！
我的演讲到此结束，谢谢大家。