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军训拓展训练心得体会600字

军训拓展训练心得体会 篇1

蔚蓝的天空下,一群青少年迎来了他们生命中第一次拓展训练。今天的拓展训练真是意义非凡,我也从中成长了不少!

当然,最让我印象深刻的就属动力圈了。教官让ABC班一起围了一个圈,手里再拿根铁绳,我们不禁小声讨论:“这是要干啥啊?摆设吗?”瞬间同学们叽叽喳喳起来了,正当讨论得火热时,教官说:“保持——”我们异口同声地说道:“——安静!”教官让我们坐下,手里拿着铁圈,教官说:“上——右——左——上——右——左…”“哦,哦!原来就是划拳啊!这有什么的呀!”我不以为地想。

开始了!我们喊着“一、二、三、四、五、六、七、八…”一个个个字铿锵有力,因为那是来自我们一个个青少年心底的澎湃热血!我们的动作井然有序,铁绳子转了一圈又一圈,伴随着我们怒吼的声音,我们转过了一圈又一圈,竟然转到了第五百圈,此时我们已经精疲力竭,手也已经开始虚脱,整个人开始有气无力,有些人甚至被铁绳磨得发红。我小声嘀咕:“原来划圈也很累啊!”最后到了3000圈时,那手臂,简直酸得要命,感觉下一秒就要断了,那手套有些被铁绳磨破了,一根铁绳刺进我们的皮肤,仿佛在刺激我们的神经!教官说:你们要放弃吗!给我使劲!后来我们似乎要用洪荒之力喊出来。我们紧咬着牙,绷紧了全身,使出吃奶的劲儿去划圈,因为我们有着坚定的信念和必胜的决心!

终于我们转到了3500圈!同时也刷新了东方理想前所未有的纪录!我们的徐老师说:“动力圈的意义就是你坚持,你会超越自己正常水平,超越自己的`极限,突破自己!这个游戏虽然结束了,但它的意义并未结束,它还会出现在你们的生活中,出现在你们日后的人生道路上!希望你们能用动力圈的意义去追逐自己的梦想!”徐老师的话深深印在我的心中,我会在今后的道路上努力追逐自己的目标!

在布满一团团棉花似的云的天空下,一群青少年仍围在操场上谨听老师的教诲。[ wWW.zUoweNbA.NEt ]

军训拓展训练心得体会 篇2

“一,二,三……一百!”诺大的操场上回荡着数数声,是那么铿锵,那么坚定,更引人注目的是几十个同学紧握的麻绳,和绳上似在飞舞的白手套。

今天是为期一天的团队拓展训练,前几个项目得分一般。太阳随着时间的流逝渐渐向西挪移,我们也终于来到了最后一个环节——摇大绳,做好了准备。就在这时主教官说了一个数:“3000圈。”天啊,这么大的数,估计等这一环节结束,手一定酸的失去知觉了,我们真的能摇到这个数吗?

还没等我做好心理准备教官就喊开始了,双手伸直在胸口画了一圈又一圈,目前为止,这比我想象得轻松得多了,每人出点儿力就能做到了。戴着白手套的手紧紧抓着绳子。嘴里喊着圈数。一百,二百,三百,四百个了。可速度好像变慢了一些,我更加卖力地拽着绳子,想带动身边的'同学。八百、九百、一千!第一个一千完成了。可我们的动作从开始的整齐划一到变得零零散散,最后甚至有些不堪入目。

终于到一千四百个时我们短暂地停了一下,我的胳膊又酸又痛手套里的手指也伸不直了。感觉有点坚持不下去了,教官大声鼓励我们:“同学们,刚才的你们很棒,记住要继续努力!”听了教官的话我们身体更加笔直,手臂抬得更高,连数数声也比之前更加响亮。

两千八、两千九、三千!我们还在继续,手上的白手套像一只只白蝴蝶一样陪伴我们在绳上飞舞!

军训拓展训练心得体会 篇3

军训是苦的,是累的,也是有收获的,它带给我们种种启示。在过去的军训都是别人带给我们启示,带给我们体会,带给我们教训,但这最后一次军训却是我们自己亲自体会什么是责任。

军训的最后一天,教官让几个强壮的同学去搬木板,这是干什么呀?我们全班人都带着疑惑的心情等待着。好容易等到教官发话了:“全体同学听好了,待会我们把这块木头搭在肩上,男生扛一边,女生扛一边,注意要用力按住啊!”这又是怎么回事?我们一个个傻乎乎地照着做了,好奇心越来越大,到底要干什么呀?“等一下你顺着桌子爬上去……”教官和几位同学嘀嘀咕咕着,不巧被我这顺风耳听见了。

什么?爬上去?不会吧,难道要用木头搭成“桥”爬过去……不……不可能,这么危险怎么可能……就在我思路还没反应过来时,活动已经开始了,不知什么时候下面多了几位安保队员,旁边多了几位护身,看来我想的没错。“预备……”我心里忐忑不安,怎么办哪?一个人那么重就凭两个人怎么能抬得起来?况且我又是第一排……“开始!”一位同学急急忙忙地爬上桌子,眼看就要爬上来了,我却还不知道怎么应对,哎呦,没想到个子那么小的同学都那么重,到了个子大的同学还不更重?

就这样连续了三轮,第四轮到我了。我慢吞吞地爬上桌子,心想:大家能撑住我吗?这木头够稳吗?这安全吗?“加油!”这时,同学们喊出了那么一句温暖的话,是啊,我怎么可以不相信我的同学呢?我爬上了木板,加油的呼喊声不断响起,我的心也随着呼喊声时高时低。我望了一眼底下的安保人员,红彤彤的脸蛋上流着大颗大颗的汗珠,但似乎却没有疲惫的样子,他那坚定的眼神告诉我,他能行!“啊!”木板晃了一下,我马上惊叫起来。“杨倩琳,加油!”这是多么温暖的一句话,它就像一杯热水温暖了我的心。我平衡起来,一步一步地爬过每一个人的肩膀,每一个人的心中,他们结实的肩膀告诉我,他能行!每一步都是那么沉重,每一步都是那么不忍心,每一步都是那么有价值。

我终于爬了过去,回头望了望我亲爱的同学们,他们曾经为我搭的这座桥,为我出的这份力,为我留下的汗水,我永远不会忘记,因为他们对我负责,我也要对他们负责!

军训拓展训练心得体会 篇4

今天下午的军训令人难忘。经过三天的训练,大家个个都已是信心满满,自信十足。

军训的第一关——在教室里静坐三分钟。在平时短暂的不能再短暂的三分钟,现在却漫长地如同三个世纪。我偷偷瞟了一下周围的同学,看到同学们个个都挺直了腰板儿,两眼炯炯有神地盯着前面的同学的后脑勺,一动也不动。三分钟总算过去了,军训的第二关,也是难度系数极高的一项——20秒内完成教室门口集队并到操场候场。为什么说这项有难度呢?因为我们集队要求20秒内完成“静、齐、快”三点,平时异常轻松的一项出操,但是现在却好像比登天还难。而且,我们是六班,也就是年级最后一个班,离出口最远,队伍一到楼下就容易乱,不过,这次我们想出了一个很好的办法,来避免队伍零乱的情况,就是在一楼的四班门口停一下,迅速整一下队,再出发。这个办法果然奏效,我们按要求完成了第二项动作。

好不容易到了候操场地,我们便开始第三关——跑操。跑操要求水准很高,得小腿抬高,跑出直角拐弯。这小腿抬高还是小事,直角拐弯可是件大事。因为它要求跑到拐弯口时要四个人仍然直线对齐,我们用眼睛的余光保持直线对齐,外圈的同学加快脚步,内圈的同学放慢脚步,大家相互配合终于精彩完成了跑操,跑进了早操场地,开始做广播操。只见同学们个个手绷得直直的,人站得正正的,听着音乐的节奏,按着标准连续做了两遍广播操。两遍广播操后大家都满头大汗,但是却没有一个人用手去擦汗,因为大家心里只装着五(6)班这个集体。

做完广播操,我们迎来了任务最难最重的第四关,也是最后一关,——接受检阅。总算轮到我们班了,只见同学们个个精神抖擞,神采奕奕,因为大家都知道,如果这里不好,前面的努力都将功亏一篑。同学们的口号响彻云霄,都在争着为班争光。不少同学嗓子都哑了,可还是努力地喊着口号。到了主席台还要立正、稍息、坐下、起立、蹲下等动作。此时同学个个都已是汗流浃背了,可全班同学没有一个同学做错,更没有同学做多余动作。

军训拓展训练心得体会 篇5

最近几天,学校里开展了一次专门为初一新生“准备”的军训活动。

新生们早早地来到学校。在班主任老师的带领下各班在操场上整齐地排好队,准备迎接军训的考验。教官们一一来到各班的队伍中,我们翘首以待的军训终于正式开始了!

一开始,我们学的是“立正”。刚开始,我还有点奇怪,“立正”不是人人都会吗,干嘛还要学?可教官一训练我们,我的想法就彻底改变了。立正要双脚跟并拢,脚尖分开45度,双手贴裤缝,眼睛平视前方。如有一处不符合要求,严格的教官就会不停地让你重复“学习”。我们就这样“立正”了十几分钟,我的双脚开始如针扎般痛,双腿酸得没了知觉,手也没了力气,有气无力地耷拉在两边。我巴不得一头倒在操场上休息一下,可教官虎视眈眈地盯着我们的一举一动,想动一下都没有余地,看着对面在休息的其它班的同学,我真有种想哭的感觉。

就这样,我们“有苦说不出”地度过了一个早上。终于“解放”了,同学们如释负重,回到教室休息,叫苦声在教室中此起彼伏。

好景不长,午休过后,军训又开始了!不久,我就头晕脑胀,肚子“翻江倒海”,全身几乎没有一处不痛,我终于体会到了上一届学生们所说的军训的恐怖了,我突然觉得在教室里上课有多么“美好”了。“向右看——齐”“向后——专”“……”这些烦人的口令仍在耳边萦绕,我只能机械地服从“命令”,已经没有什么意识,只是盼望着军训快些结束。

终于,第一天的军训结束了,我摇摇晃晃地回了家,一下倒在了沙发上:“军训太累了!”

虽然军训很苦很累,可我不照样挺过去了吗?经过这一次的军训,我想我已有足够的心理准备去应对今后的困难挫折。

军训拓展训练心得体会 篇6

上个星期学校组织了我们去园山训练基地军训。

第一天,我们到了园山基地。首先,教官先让我们穿上了英勇的军装,每个同学都穿好了,真像一个个小军人。吃完午饭后,我们现进宿舍休息了一下,然后2点多时,我们开展了一个活动:“六顶思考帽”。就是每班找6名同学去演黑、白、红、蓝、黄、绿的颜色代表性格。1班演的是《在艾斯卡颁奖的一幕》2班演的是《在医院打针》……到最后,6班得了第一名,4班得了第二名,5班得了第三名,虽然我们班没得到前三名,但是我们得到了“最佳导演奖”,我们心里还是挺高兴的。吃完晚饭后,我们看了电影,有《阅兵仪式》、《皇家音乐队》。他们是那么团结,那么整齐。那乐曲声是那么动听。

第二天,我们早早的起了床,吃完早餐后,我们进行了:“天赋密码”。就是把“密码”抄在一张纸上,看看你是哪种性格。密码中分别有:空间想象能力、幻想、音乐……进行完这个活动后,教官教我们唱军歌。我们每个人都从军装的口袋里拿出一张纸,教官一边念歌词,我们一边抄。

抄完之后,我们唱了一遍:“头顶边观月,心系天下安……”然后教官教我们做军操,学会军操之后我们跟着音乐做了一遍。吃完午餐后,参加了一个活动:“报纸模特秀”就是用报纸做衣服,上台走模特。其中我们班有一位男生很搞笑,如果你看了他的表演,一定会笑掉大牙的。我们看了六个班的表演,都很精彩。吃完晚饭后,我们回宿舍洗澡了,洗完澡后,我们都开心的谈论着军训的事情。

第三天,我们吃完早餐后,进行了:“团队浮桥”,就是找身高一样的同学分为一组,搭木板,让同学们轮流爬过去,每个同学爬过来时都要喊:“加油!”一开始我感觉很无聊,但是,当我爬过去时,同学们拼命为我喊:“加油!”顿时,我感觉到团结的力量真大,我流下了眼泪。我爬完之后,我也一直帮同学喊加油。让我们知道了:团结力量真大,友谊的力量是坚强的!

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音。还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海,闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

军训拓展训练心得体会 篇7

教官为了能让我们在枯燥的训练中平添几分乐趣,时不时的逗我们笑,后来干脆就带着我们拉歌、唱歌了。教官用着沙哑的嗓子为我们唱歌,带我们拉歌,我们都沉浸在快乐之中。

这是,我看见教官趁我们不注意的时候,使劲按揉着他的喉咙,教官的神情让我感觉出来他的喉咙很疼,但是,教官揉完了之后,面带笑容继续跟我们聊天,继续为我们唱歌,继续带我们拉歌……那一刻,我真的被教官深深地感动了,我看着教官,虽然笑着,但是脸上却仍掩饰不住几分疲惫,我意识到我曾经的想法是多么的无知,多么的荒唐,我鼻子一酸,眼眶里噙满了眼泪。教官对我们的严格要求,是想通过这次军训让我们养成吃苦耐劳的精神,让我们明白的生活是有纪律的,不像我们天天在家里像个小皇帝小公主,衣来伸手,饭来张口,学费不用愁,零花钱天天有,

平时抱怨这也不够好,那也不满足,遇到困难就低头,稍微受点苦就哭哭啼啼受不了。教官对我们严厉,都是为了我们好,让我们吃得了苦,受得了罪,这样才能成为祖国以后的栋梁!而我们,总是误解了教官的好意,认为教官在让我们受苦,而他自己却在享受……我想着想着,感动与后悔的泪水夺眶而出,在这个看似平凡但对我充满感动的晚上,我终于理解了教官,明白了教官。

此后的几天里,我一直认真训练,格外的坚强,在阅兵式的当天表现出了最好的自己。

走的时候,教官把我们送上车。同学们叽叽喳喳地在分享回家的喜悦,而我,却不像刚来时那么的想回家了。我坐在车上,看着车窗外的教官,心中的感激又涌上心头。我感谢教官让我在这短暂的八天中得到了磨练,感谢教官让我一改往常小公主的做派,感谢教官让我在八天中获得了一份感动。

车缓缓的开了,我看着教官目送着我们。那一刻,我的泪水又流下了,我突然发现我竟然有些舍不得,舍不得教官,舍不得这让我改变的地方,舍不得这里的.一切。

军训拓展训练心得体会 篇8

按照单位安排部署,x月x日晚至x日,我随队赴拓展训练基地开展为期x天的军训和拓展训练活动。三天时间虽说短暂,但我收获颇丰,概括成一句话:“身体得到锻炼,思想受到洗礼,心灵得到净化。”最直观、最深刻的感受主要有以下三点:

一、深为部队严明的纪律、整洁的内务、良好的习惯所感染。俗话说:“加强纪律性,革命无不胜”。以往对我来说,只是停留在理论和书本层面,这次到部队一看,内心有了更深刻的理解和认识。一进军事基地,我便被整齐的楼房设施、整洁的内务环境及良好的军人风采所深深折服。操场上,战士们喊着响亮的,出操、训练…其高昂的斗志、旺盛的精力、四射的热情令人钦佩;宿舍内,物品摆放整齐有序,卫生打扫干净利落,令人心情舒畅。这里到处弥漫着雷厉风行、步调一致的优良作风,值得我们认真学习。今后,我们应将军人作风带入日常工作,干事情令行禁止,做工作雷厉风行,严格自律,提高效率,时刻保持队伍战斗力。

二、深为集体顾全大局、团结齐心、步调一致的作风所感触。通过此次军训,我更加发现,我们的集体是一个团结奋进的集体,是一个积极向上的集体,集体中的每名成员都能顾全大局,心往一处想,劲往一处使,形成合力。这种思想贯穿于军训整个过程。

在队列训练中,大家都能严格按照教官的口令要求,做出相应的动作。大家互相帮助,取长补短,齐心协力,共同把每个动作、每个细节做好,无论是稍息、立正、齐步、正步还是敬礼、礼毕,都一丝不苟,认真对待,赢得了教官充分肯定。在拓展训练中,大家互相扶持,共同进退,不使一人掉队,不使一人落后,展现了良好的集体意识和团结意识,受到了部队官兵的交口称赞。

三、深为同事间互相关心、交流、和谐友爱的风气所感动。在单位里,大家工作接触多,业余时间接触少,谈工作多,交流思想少。这次军训和拓展训练,给大家提供了一个很好的交流和沟通的平台,让大家更深入的了解彼此,了解我们的团队,进一步拉近同事间距离,消除了隔阂,增进了友谊,加深了感情。军训中,我发现,同事们都非常热心肠,主动帮助他人解决困难,相处非常和谐。以我为例,军训期间,恰巧赶上了阴雨天,气温有所下降。我因携带保暖衣物较少,夜间感到丝丝寒冷。非常关心我的身体健康,主动为我提供保暖衣物,并精心熬制姜汤,使我深深感受到集体这个大家庭的温暖,感受到同事间的关爱,我十分感动。

此次军训和拓展训练令我受益匪浅,我将以此次军训和拓展训练为契机,以更旺盛的精力、更高昂的斗志投入到今后的工作中,为推动单位工作大发展做出自己应有的贡献!

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军训拓展训练心得体会 篇9

军训中的喜怒哀乐,不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛,军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎,过去了会海阔天空,过不去就只有一边流泪,一边后悔的份。

我的军训生活并不是一帆风顺的,我也有过中途放弃的念头,也有过逃避训练的想法,可是我并没有让这些想法变为现实,因为有我的朋友在鼓励我,说他们不想家我是决不信的,但是他们还能坚持下去,坚持到底。人生中需要知己,但更需要去跟朋友做对比,激发自己的斗志,给自己信心,教官曾经对我说过:别人能做到的事,我也一样能做,而且要比他做的更好。

“面子是别人给的,脸是自己丢的”这是营长说过的话。每个人都爱面子,只有自己做的更好,才会得到别人的信任,赞美。只有过了一个个坎坷,才能见到自己的美丽彩虹。

我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折,因为我坚信:我是最强的!!!

军训拓展训练心得体会 篇10

俗话说:“万众同心,其利断金。”一个人的力量是渺小的`。但是人一旦团结起来,就可以把不可能变为可能。而在今日,这份力量体现得淋漓尽致,似乎连一旁的大树都情不自禁地鼓起了掌……

“来!所有人围着一个圈!”话音刚落,同学们纷纷照做了起来,走得井井有条,十分具有章法。过不了一会儿,一个圈便赫然浮现在眼前。“好,所有人,坐下!”教官命令着。同学们坐在了草地上,戴上了手套,手里都接过一根绳子。我眉头一紧:“咦?这是要干什么呢?”可接下来,一枚“重磅炸弹”悄然而至。

“所有人都有,把绳子绕圈三千下!”我大吃一惊,但心中却充满了胜负欲,我拿起绳子,开启了这一段漫长的“持久战”。

一声令下,大家摇起了绳子,“一,二,三……”此起彼伏的报数声,在我耳畔回荡。我也不例外,嘴巴一刻也没有停息,那声音,贯穿到九霄云外。渐渐地,大家体力不支,纷纷慢了下来。在这时,关键性的人物出现了,教官们分散在四周,为我们加油助威:“加油!一定要坚持,你们是最棒的!”我顿时似“荷尔蒙”爆发,拼尽了全身上下的力气,我咬紧牙关,什么事情都要有始有终,既然选择了不放弃,那就一定要坚持到底!终于,在不懈努力之下,我们做到了,不,是突破了自我——3500个!我们脸上绽放着笑容,我抬头一看,天空分外的蓝……