游泳作文400字(一)
星期天，阳光明媚，万里无云。妈妈带着我去沃尔玛商场的六楼学游泳。
来到了六楼，教练先让我换上了泳衣，再让我和别人一起热身。我可是“旱鸭子”呀，心里不由得紧张起来，又有点期待，看见泳池那些人游得像鱼一样轻快，真希望自己能快点学会。
该我下水了，我既兴奋，又有一丝的害怕。看着白花花的水，晃来晃去，跳下去肯定会呛水。正在我左右为难很焦虑时，妈妈在一旁好像看出了我的心思，安慰我说“不要怕，没关系的，大胆去。”我听见了，有了点勇气。教练也走了过来，亲切地说“加油！没事的，我会保护你！”
教练先教我憋气，我学了好久，才学会。现在要学游泳了，我眼睛一闭，“扑通”一声跳下了水，在水里不像在地上，两腿发软，飘来飘去，怎么都不会。“残忍”的教练竟然把我“扔”到一米六的深水区！我壮着胆，用了九牛二虎之力，终于游回了岸边！
从那天开始，我再也不害怕水了。经过几天的训练和努力，现在的我也可以像鱼一样在水里憋气畅游了！
游泳作文400字(二)
“快过来呀，是这样的。”“我能憋20秒呢，你呢？”……
今天是我们暑假里第一次去上游泳课。我们在三点的时候就到了游泳班，除了我跟妹妹还有我另外两个表弟，我们都万分兴奋。换好泳衣以后，戴上泳帽和泳镜，鼻塞耳塞，准备下水了。我们的第一关是憋气。教练先给我们做了个示范，让我们先不要带鼻塞。不戴鼻塞，果不其然，我们四个都呛了一口水，但是慢慢的就熟练，我可以在水下憋气20秒之久。然后呢，我和表弟就开始练习漂浮，而妹妹却还在练习憋气。先是教官拉着我们手，让我们在水上漂一段儿，慢慢的我们就可以自己拿着板子在水上漂了。但是妹妹却因为害怕水呛着自己，所以一直都没有练的很好的效果。
我和弟弟在拿着泡沫板在水上漂着，像一条鱼一般游来游去，没过一会儿，妹妹也来漂了，但由于他水性不好，所以在水面上飘着飘着，有留级到了憋气去。过了一会儿，下课了，但我们都像鱼儿一样，不想离开水池。就这样，本来五点下的课变成5：30下课。
多么期待明天的游泳课。
游泳作文400字(三)
生活中我们会遇到很多的难题，让你一筹莫展，但是只要我们多思考就会想到办法解决它。
这个夏天，我就遇到了一个难题——学游泳。暑假一到，爸爸就带我去游泳，来到游泳池边，一开始我害怕得连水都不敢碰了。后面我看着爸爸游泳的样子挺好玩的，但是我还是不敢下水。只好在旁边默默地看着大家游泳。
突然一个熟悉的声音从我耳边响起，回头一看，原来是小弟弟彬桐也来了。妈妈带着弟弟换好泳衣，带着游泳圈也下水去玩了。看见弟弟都下水了，我先用小手碰了碰水，发现水并没有那样冰凉。又用脚碰了碰水，发现水并没有想象中那么可怕。最后吸了一口气，滑了进去，我先用脚蹬了蹬，再用手拨了拨水，果然游动了起来。爸爸妈妈都夸我真勇敢。
到了下午，爸爸又带我们一起去游泳，为了让我快速学会用浮板游泳，所以下午我都用浮板训练。首先爸爸先推着我走来走去，后来爸爸又让我自己用浮板游泳。没过几天我又学会了潜水。
游泳看似很难，但是只要你勇敢尝试就一定能学会的。
游泳作文400字(四)
去年夏天，妈妈给我们报了一个游泳班，由杨老师亲自指导我。听到这个消息的我，开心得一蹦三尺高。
开始上课了。我本以为游泳很简单，可我一下子进到水里觉得浑身湿漉漉的，而且身体一直不停地下沉时忍不住一阵心慌。那时候我还没这么高，喝了好几口水，差点把我喝饱了。这时候，杨老师让我先练习漂浮，给我们一个一块沉不下去的板子。可是我稍微练习了下腿就抽筋了，还好姐姐就在旁边帮助了我，我觉得自己的腿既痛又无力。好不容易到了岸边，可我上不去，我又气又急。还好杨老师及时赶到，老师让我休息下但等下还要继续。
过了会儿，我没事了就又走进了队列。老师现在开始教勾腿了，因为我以前练过舞蹈所以不用老师教了。接着我们要练习手脚同时摆动，当然还要加上勾腿。这个过程非常的难，我也是经过五天不懈的努力才学会。可我依然喜欢游泳的感觉，在夏天中泡在泳池里是最幸福的事情了。
我爱夏天，我也爱游泳。从这次游泳的经历中也明白了安全的重要性：抽筋很危险，我们不能随意在野外一个人游泳！
游泳作文400字(五)
今天下午，陈德均把我约出来，打算来体育馆一起游泳，我当时兴奋极了，我都快半年没有去过体育馆游泳了，德均的提议就像一阵及时雨，让我一下子就来了精神。
到了体育馆里的游泳馆，里面并没有我想象中的人山人海，人满为患，现在可是开学后的第一个周末，我还以为人会很多呢，结果也就那么几十个。
进了泳池，我感到十分凉爽，攒了一整个暑假的酷暑好像被冲刷的一干二净，没有留下一丝一毫。
“我一共会蛙泳、仰泳、蝶泳、自由泳4种游法，而陈德均却只会3种，从游泳的方式的数量上，我都比德均多，那样的话，我的速度……”突然，一句“陈歈，我们来比赛自由泳，怎么样？”把我从自己的世界中拉回到现实。不过，听到德均的这句话时，我的嘴角露出了让人不容易察觉的笑容，要知道，我已有三四年的“泳龄”了，应该算是一名“老司机”了吧！我怎么可能输给一个“无名小辈”呢？但，有一句话说的好：“行家伸伸手，便知有没有。”等我真正和陈德均比赛了，我才发现，其实他并没有我想象的那么弱，感觉还挺强的。后来，老妈也参加了，不过她老是垫底，于是，我和德均就创造了一句至理名言——老妈垫底，没毛病！
游泳作文400字(六)
我和我的哥哥在昨天一起去了游泳馆学习游泳。我的哥哥尽管也不会，但是按照他的说法：“‘没吃过猪肉，还没见过猪跑’吗？”于是，只好死马当活马医了。我开始按照我哥哥的说法学习。
我们到了那里之后，戴上泳帽，再戴上游泳眼镜。最开始我先进入了浅水区，在那里，毕竟最起码的生命安全我还可以保证。
我先试了试憋气。刚刚进入水里的时候，我的心里十分忐忑，七上八下，不过，又有一点点的期待，因为我马上就要开始学习一项新的技能了。说实话，我的内心一直没有平静下来，除了吵杂的环境之外，还有对未知的恐惧。这个恐惧一直维持了一整天，回家之后依旧没有平息下来。我的头慢慢的沉了下去，那一个个水中似乎都想要涌进我的体内，而我的鼻腔内也感觉痒痒的，十分不自在。在空气中，我可以憋气一分多钟，但是在水中只有二十秒不到。终于，在一上午的努力之下，我学会了憋气。学会憋气，游泳也就学会一半了。我的哥哥又告诉了我关于游泳时手和脚应该如何才能游地更好、更远。学完这些知识，我便去到深水区大显身手。不过，理想很美好，现实很残酷，我还不会换气，只可以游两三米远。
这已经是一个很大的进步了，但这仍然不够。我一定要学会游泳。
游泳作文400字(七)
我生日那天，吃完饭我和妈妈就跑去泉州玩了。
到民宿时，我发现那里有一个泳池。一发现，我就一蹦三尺高。下午四点多，一场游泳大战开始了……
虽然我有泳衣，但是我不会游泳。泳池刚开始有六个人（四个会游，两个不会游），下水时我认识了一个自称游泳教练，但却不会游泳的人。他才五岁。刚下水会游泳的人都提出打水仗。水溅到我们的眼睛、头发都是。我不会游泳，但我会“斗话”。我带着泳圈叫他们“东海龙王”、“西海龙王”、“南海龙王”。
最吓人的还是划船。有“龙王”想划船，就叫其他“龙王”来。刚划几下就翻船了。幸好“龙王”们会游泳，不然可要把我吓晕了。我帮“龙王”们把船翻过来。可是，几秒钟后又翻了。我和游泳教练看不下去了，就在旁边玩“搭泳圈”。
划船划完了，我妈妈的朋友的儿子瓜瓜在装死。“游泳教练”喊“有人溺水了！”瓜瓜张开眼睛，又开始“装死”了，大人一看，差点吓晕。
因为那天是我生日，所以我很快就上来吃蛋糕了。
游泳作文400字(八)
前年暑假，我特别想学游泳，于是妈妈就给我报了一个游泳培训班。
我的教练姓陆叫陆教练。第一节课他教我“蹬腿”。“蹬腿”就是双手抓紧泳池边沿，双脚紧绷，用大腿的力量奋力往后蹬。教练要我蹬五组，每组十个，而且要保证质量。第一节课下课后，我刚爬上岸就感觉四肢发软，有气无力。教练鼓励我说：“万事开头难，下一节课就会好一点的。”
第二节课我们学的是“憋气”。“憋气”就是深吸一口气然后将头埋进水里，屏住呼吸。五秒，十秒，十五秒，二十秒……我憋气的时间一次比一次长。我心想游泳可真累，我不想学了，尤其呛了几口水之后，就更想放弃了。但是看见旁边比我小的小朋友都会游了，心里很不服气。
第三节课我们学的“划水”。“划水”就是展开双臂奋力往后划绕成一个半圆形。这节课我学得很轻松，基本掌握了游泳的三个要领。这时我跃跃欲试，迫不及待的想去试一试。于是我扑通一声便跳进了水里，结果手脚和呼吸没有协调好，呛了一口水，但是求生的本领促使我奋力一蹬便游了上来。就这样我学会了游泳。
通过学游泳，我懂得了一个道理：做任何一件事都不能半途而废，要坚持下去，才会有收获。
游泳作文400字(九)
夏季，火神出现，太阳所发出的高温炙烤着大地，那石与水泥构造而成的墙板成为了人间熔炉的烤壁，一切都快要融化了，这样的天，唯一能救我的就是游泳了。
到了游泳馆，一进泳池，就感觉到阵阵凉气像精灵一样向我袭来，一身的热气都被那凉滋滋的精灵驱逐了出来，我憋了一口气，猛地钻进水里，让池水浸泡我每一寸皮肤，不一会儿，我就适应了水温，由于好长时间没游了，在水里扑腾了几圈找找感觉，即刻恢复了昔日游泳的高超本领，先在小池有了几个来回，觉得不过瘾，就去大泳池施展本领，大池水温稍低，水深一米八，池长五十米，我的游泳方式是蛙泳，在没过我胸部的水域中就感觉游的有些吃力，大约游了一半长度，就感觉到双腿灌满了铅一样，看到水下茫茫蓝色一片，四肢开始发软，游泳真的太消耗体力了，我双手努力把住池边，稍作休息调整状态，回忆四字要诀：水漫两颊，鼻指青天，呼沉吸浮，侧滑莫转。等我再次下水去游，就如鱼得水，畅快了许多，越游越兴奋，一口气游了两个来回，真有点佩服自个儿，整个人都飘飘然了。
任何事情只要经常反复训练，克服困难，不断努力，都能熟能生巧，游刃有余，游泳如此，学习更是如此。
游泳作文400字(十)
今天表姐带我去学游泳，我们一起去了游泳馆。
到了游泳馆，我们做了一些准备活动，我兴高采烈地跳下水。一跳下水的一脸兴奋的表姐立刻给我示范起来，这时我的心脏像打鼓，咚咚的响。她的手紧紧拉住栏杆，然后身体慢慢地浮起来，像小鸟刚要飞起来的样子，但她的脚却特别有力地上下上下地扑打着水。然后我也学着她的样子，手紧拉住栏杆，也像表姐一样可以浮起来，可我像丑小鸭，她像白天鹅！我本想轻轻地拍打水，可是水好像并不是水，而是很重的米一样，我拍打不动。然后我又用全身力气拍打水面，终于能打了五六下。旁边的表姐：“我们现在开始学习游泳了”，话音刚落，她便游了出去，她一边游一边对我说：“除了手其他部位都跟刚才一样”，说完她就开始示范起来，她的手把前面的谁都给往后推，我就蹲下伏在水面上，试着把手往后推，开始水好像有一只收把我往后拽，这样我在水里动了，游的不是前进而是往后，这样一次一次的呛水，我终于游了往前游了，我成功了。
虽然我游得不好，很慢，很难看，但是我努力了。努力就是有回报！