减肥记作文800字(一)
吴旭臻
猪八戒和师傅师兄、师弟取完真经以后回到长安城，长安城的百姓们特别佩服唐僧师徒，于是，他们就隔三差五的给唐僧师徒送美味佳肴。就这样，猪八戒在美食的诱惑下天天暴饮暴食，体重猛涨。这一天，猪八戒照镜子臭美，忽然看见了镜子上的丑八怪，把自己吓了一跳。从此，猪八戒破天荒的要减肥了。
方法一：运动，猪八戒为了挽回自己的美貌，决定进行跑步、游泳、健身三大训练。第2天天还没亮，猪八戒就在湖边跑圈，猪八戒刚跑了一圈就累得气喘吁吁，上气不接下气，腿也像灌了铅似的，跑不动。但猪八戒仍坚持不懈的跑圈儿。一番折腾后，猪八戒惊奇的发现，今天居然瘦了5斤。猪八戒喜不自胜，回去立马就吃了一大盘红烧肉，这一吃可了不得，猪八戒居然又复胖了15斤。猪八戒很伤心，他决定放弃。但猪妈妈却说道：“减肥不光要运动，你在饮食方面也要节制呀”。听到猪妈妈这样说，猪八戒恍然大悟，于是他决定节食。
方法二：控制饮食。猪八戒决定合理的安排饮食，多吃菜，少吃肉，但猪八戒生性好吃。根本管不住嘴，所以这个方法也失败了。
方法三：吃减肥药，猪八戒减不掉体重，伤心极了，就去花果山水帘洞去找师兄，孙悟空，孙悟空听了就给八戒出了一个好主意。
他告诉猪八戒说：“太上老君的炼丹炉最新炼出了一种减肥药，吃一个就能瘦200斤。”猪八戒听了就赶紧去找太上老君要了这个减肥药。太上老君也叮嘱猪八戒说，这个药是他刚研究出来的，所以有很大的副作用。副作用是头晕恶心，浑身没有力气，而且必须严格控制饮食，七七四十九天，要是期间他碰一点荤腥，他会让你反弹到比之前更胖的体重。可猪八戒根本就没多想，一下子就吞了这个药。神奇的事情发生了，当猪八戒刚吃下这个药就变成了一个90斤的大帅哥。可是在猪八戒兴奋之余，随之而来的副作用也开始了。他开始头晕眼花，浑身没有力气，连站都站不稳了。他实在忍受不了，所以他向太上老君要了解药，体重又恢复成了从前的样子。减肥又失败了。
通过猪八戒减肥的经历我明白了，做事情不能半途而废，要坚持不懈，永不放弃。
减肥记作文800字(二)
在一片茂密的大树林里，住着许多可爱的小动物，其中有一只叫悠悠的小猪。它总是觉得自己长得太胖了！所以到处寻找减肥的方法。
这天，悠悠又在树林里一副苦瓜脸地走着，冥思苦想怎么减肥。走着走着，突然，感到大树上有个人的身影，小猪悠悠凑近一看，原来是阳光帅气的小猴哥哥，说：“你长得这么瘦，这么苗条，肯定有减肥秘籍，告诉我吧，就告诉我一丢丢，就一丢丢！”悠悠拽着小猴哥哥的手，摇了摇尾巴，小猴哥哥说：“悠悠，你先松开，生命在于运动，减肥也在于运动，你呀，就是缺少运动，你像我一样在树上乱蹦乱跳的能不瘦吗？”说完，小猴哥哥就蹦蹦跳跳地跑走了，悠悠走到树林最茂盛的地方爬上了一棵小树。他准备学小猴哥哥荡树藤，可等他一脚踩上了树枝后，就把屁股摔了个底朝天，还好树不是很高，才没有摔伤，悠悠坐在草坪上望着天空边叹气边说：“唉，这方法看来不适合我，只能另找他法了。”悠悠站了起来，只能寻找下一个减肥老师了。
悠悠走累了，准备坐在一块石头上休息，下面传来一阵微小的声音，“别坐！别坐！你要是坐准会把我的家压扁的。”悠悠一看，周围没有一个人影，“是谁在讲话呢？”仔细寻找，哦，原来是森林里大名鼎鼎的“歌唱家”，小蛐蛐—蟋蟀啊。“不好意思，”小猪悠悠满怀歉意地说。悠悠看看了蟋蟀说：“歌唱家，我看你长得这么苗条，一天吃的肯定很少吧，要不把你的菜谱告诉我，我跟你用一筐果子做交换好不好？”蟋蟀想了一会说：“好吧，我一天只吃一口草和三滴雨珠，不过你可别尝试这种方法。”“哼，你就是不想我变瘦抢了你的风头！”边端来一筐果子边生气的说。它气鼓鼓地跑回了家。在外面摘了一寸小草吃进了嘴里。觉得很难吃，但因为想减肥就不吐出来。这样日复一日，悠悠的体重虽然减了，但精神确越来越糟了。猪妈妈见此便问悠悠：“悠悠你怎么了？”悠悠便把事情的来龙去脉告诉了妈妈。妈妈笑了笑说：“傻孩子，减肥不能靠节食，得运动。爬树不行你可以试着跑步呀！”小猪悠悠听了后非常惭愧，便向蟋蟀道歉。
运动减肥是最好的方法，我们也要多听听别人的意见。
减肥记作文800字(三)
“哎呀，崔庭溢，你看看你的腿粗成什么样了，你都是妹妹的两倍了，马上要变成三倍了，你该减减肥啦！”妈妈嘲笑道。
姐姐埋着头，闷声不响。
我偷偷问姐姐：“姐你多少斤了呀？说给我听听，我保证不告诉妈妈。”她撇了我一眼，说：“信你？小孩子一边去。”
原来她这个大胖子也知道自己的体重不可告人啊！
“知道了，知道了，我知道我要减肥了，你们就别在那催了，趁着这个暑假，我会把体重给减下来的！”姐姐敷衍地回答道。
呵，就姐姐那懒鬼，能减下来？不胖三斤才怪！
果不其然，被我给猜中了！姐姐定了满满的运动计划，划船机、跑步、蛙跳……可是划船机做了两次，因为手上磨出来血泡了，她就放弃了；跑步没跑几天，不是觉得太热，就是遇上下雨，累了就回来了；做蛙跳呢，因为有次水滑摔了一跤，她就嚷嚷着说“你看你看，我都练习出伤了来了，你得你要赔点药费啊！”还不注意自己的饮食，大吃大喝，奶茶冰激凌，什么会胖吃什么。于是她的体重刚减下来三斤，又上去了四斤，天哪，看到没，她哪是在减肥呀，增肥还差不多！
放假一周结束，妈妈问姐姐的减肥成效。姐姐怎么好意思开口呢！哎，就姐姐这个不自觉的，不仅吃东西不注意，运动也是做做停停，怎么不得胖啊！我可是替她急死了！
于是我自告奋勇地对妈妈说：“我来当她的运动减肥陪练，一周时间一定要让她瘦下来！”
立了军令状，说干就干！接下来两天，我都陪姐姐下去运动跑步，监督她。一圈两圈三圈……姐姐跑得后背全湿，步子也迈不开了。可我是很严格的教练，没跑满半个小时，根本不准她休息。做蛙跳也是，我站在一边帮她数数，跳满80个才算完成任务。姐姐跳到后面几个实在坚持不住，又摔了。我很冷血地站在旁边说：“你摔了好呀，还能把皮摔掉点儿，体重给减下来呢！”姐姐翻了个白眼，继续跳。做划船机，姐姐握着手杆又磨出了水泡，我早就等在一旁，拿着竹签准备帮她挑破，吓得姐姐忙说：“不用了，不用了”，紧接着又开始练了。看到没？我太机智了，在我的魔鬼式训练下，这周才两天，姐姐的体重就下来了三斤。
姐姐要保持呀！我可期待你瘦下来成个大美女呢！加油加油！
减肥记作文800字(四)
我爸很胖，已经接近两百斤了，已经到了比我妈还怕称体重的地步了，叫他称，就借口说：“不行，秤的质量不知好不好，我站上去，可能会坏！”
他长得很富态，挺着个大啤酒肚，顶着一个光头。走路时常常摸下肚子，又摸下脑袋。其实原本他是有一头浓密的头发的，却自己给自己剃了，还是用剃须刀剃的。不仅如此，他原来还不胖！在他和我妈刚结婚时，他还是个苗条健壮的帅小伙。我常常看着他和我妈的婚纱照，思考他是怎么变这么胖的。
终于，他意识到自己不能再胖下去了，开始了减肥计划。第一次，我爸采用了运动的方式，外加一点减肥药，减肥药是我奶奶硬加上去的，她说，我二表哥吃这个减了二十几斤。
爸爸听了奶奶的话，好像在迷雾中看到了光亮，于是循序渐进，一开始先每天散步半小时，打算以后再加上其他运动。
结果一年过去了，我二表哥又减了二十几斤，再看看我爸，没减几斤，而且运动也没加上，不仅如此，就连步也不散了，改成坐在家里泡茶看抗日剧，顺便斗地主。有一次我和他一起看，让他给我讲讲人物，他头也不抬，就指给我看，手机里还传出“顺子”，“炸弹”。别问我他怎么做到的，我也不知道。
不知道爸爸又受到了什么刺激，几周前，他又下定了决心开始减肥了，但是这一次，他不选择运动了，按照爸爸的说法，就是“人到中年，身不由己”！改成只吃减肥药，买了一大箱，听说花了好几千块。听得我心惊肉跳：看来我以后一定要控制体重，不能肥胖，不然我连买减肥药的钱都没有。
那减肥药还是我奶奶推荐的，不知道减肥药算不算保健品，据说有很多老年人热衷向家人推荐保健品。没错，又是我那二表哥！没错，他又减了二十几斤！我姐姐拿那减肥药吃了吃，嗯，听说挺好吃。
我拿了一盒，晕，固体饮料，说明书上连减肥的作用都没有。于是，我开始劝我爸不要吃。两个星期后，我爸跑到我面前，说：“我听你的，不吃这个了！”我去一看，差点晕倒，箱子里还是那么多，没少几盒，好几千块钱呀！
爸爸呀！减肥要持之以恒，有效果了要坚持，听健身教练说，适量的有氧运动加上合理的饮食习惯才能够控制住体重，这样三天打鱼，两天晒网是没用的。恍惚间，我仿佛看见两百斤已经在向爸爸招手了，爸爸依然躺在沙发上斗地主！
减肥记作文800字(五)
今天早晨，我还在睡梦中就被一阵阵节奏感极强的音乐旋律给吵醒了。我睁开睡意蒙眬的双眼，心里莫名其妙：大清早的哪来的音乐啊？
我跳下床，循着声音来到客厅，原来是老妈在跳减肥操呢。老妈这个行为令我很是吃惊。老妈见我一脸迷惑，便向我郑重宣布：“你的老妈要减肥了！”“你？”我睁大眼睛，有些不敢相信，因为老妈减肥总是三天打鱼两天晒网的。“对，我要减肥，从现在起你就当我的减肥教练。”老妈一脸坚定地说。
就这样，我这个教练走马上任了。我规定老妈一天跳两遍减肥操，转半个小时呼啦圈，做20个仰卧起坐。老妈一听这话马上懵了，但她不想放弃减肥计划，只好将就将就受点苦吧。
执行计划第一天，当老妈还在睡梦中时我就把她叫醒了，让她起来跳舞。老妈只好不情愿地从被窝里钻出来，跟着音乐扭动起来。才跳了一遍，老妈额头上就布满了密密的汗珠，气喘吁吁地直喘粗气，恳求我：“就跳一个吧。”我双眼一闭，狠了狠心说：“做完两遍才可以休息的哦！”老妈只好咬紧牙关，眉头紧锁，又继续跳起来。好不容易跳完了，她一屁股坐在沙发上，大汗淋漓、满面通红的她拿起旁边的报纸当扇子，毕恭毕敬地问我：“下面做什么？”“转半小时呼啦圈！”我立刻听到老妈一声惨叫，随之而来的是“晕倒”，哈哈！不过呢这招在我这是无效的，老妈只好无奈地拿起呼啦圈，一口气转了10多分钟。没想到老妈转呼啦圈还是有两下子的，“很好，不错！”我不忘给老妈一点鼓励，老妈苦笑了一下，坚持转了半小时。
接下来老妈就乖多了，径直走向床边躺在上面，我一看老妈要做仰卧起坐了，便连忙走上前去压住她的脚，老妈使出全身力气才做了几个呢就准备打退堂鼓，我便激励她：“老妈可是做仰卧起坐的高手哦！”果然，老妈一听这话马上有了劲头，一鼓作气地完成了20个。
坚持了几天之后，老妈做起这些运动来已经是不费吹灰之力了，她肚子上的赘肉也减了不少，体重也下降了，老妈的减肥计划成功了。这下老妈可高兴了，一下子放松了开始大吃起来，结果没几天，老妈的体重又反弹了回去，前功尽弃。
哎！老妈的减肥真是越减越肥啊！
减肥记作文800字(六)
话说猪八戒从西天取经回来，整天不是吃就是喝，不是喝就是吃，体重噌噌噌地增长到了四位数！
一天正午时分，猪八戒一觉醒来，觉得头晕目眩，赶紧摸索着从床头柜上拿手机给孙悟空打电话：“猴哥，猴哥，救我，我头好晕！”孙悟空心里嘀咕起来：这小子该不会是高血压又犯了吧？这么肥能不晕吗？他一边埋怨一边翻了个筋斗来到八戒家，把猪八戒送到医院。
一系列化验下来，化验单上全是红红的大箭头啊！牛魔王医生看了后，紧皱眉头，直摇头说：“八戒兄，我劝你一句，你可真得减肥了。要不然，隔壁的阎王爷要召见你了。”
猪八戒吓得面色惨白，额头上也冒出了密密的汗珠，他用衣袖抹抹汗珠，心里也暗自下了决心：真该减肥了。
怎么减呢？八戒思前想后，锻炼吧，太累了！节食吧，俺办不到啊！有什么方便、快捷的好法子呢？上网搜索一圈，八戒最终决定用“白骨精牌减肥泻药”。
快递到手后，八戒急忙打开就吃了。可刚吃完，八戒便觉得肚子一阵钻心的痛。原来，那药其实就是白骨精胡乱用枯树枝叶捣鼓成的，根本没啥效果。这八戒完全被广告牌上的白骨精迷惑了！这一回，又是猴哥出手相救。
“节食，必须节食！”待八戒病情稳定后，孙悟空斩钉截铁地说。八戒听了连连点头，心里想着：往后，我一天只吃三碗饭。
可是猪八戒的饭量是多大啊，一早上就把三碗饭干了。到了晚上，八戒觉得饿——太难受了，实在没忍住，又吃了十碗饭！节食计划就此告终。
孙悟空见此便抓耳挠腮了好一会儿，终于想到一条妙计。他一脸坏笑地来到八戒家，二话不说，就把八戒心爱的火腿肠全都搬上车，狠踩一脚油门，走了。八戒眼见自己的宝贝被搬走，出门就想夺回，便跟在车后，呼哧呼哧地跑了起来。孙悟空见二弟跟在后头，开得更快了，八戒也更卖力地跑啊跑。跑了有两小时后，孙悟空便停下车，给八戒递上一面大镜子。“天哪！我居然瘦了一圈！”八戒乐得合不拢嘴，他也一下子明白了孙悟空的良心用苦。
猪八戒尝到了跑步减肥的乐趣，从此便坚持天天锻炼。这不，八戒又跑步去了！
减肥记作文800字(七)
时光如同一匹不停走动的骏马，谁也不知道下一秒会有哪些精彩的瞬间。这不，今天我就发生了一件有趣的事，请听我细细道来。
大家一定都知道吧，学校门口的小卖铺里，有许多花花绿绿，漂漂亮亮的笔。正是因为这样，女生们就会被这些笔所吸引，时不时来看一看，时不时来买个一两支。这么一来，大多数的女生文具盒都是一个个“胖子”，把文具盒拿出来时，就像一个个小沙发一样挺着大肚子躺在课桌上。更好笑的是，有时候文具盒都装不进书包呢！我也不例外，文具盒上的小猫都被撑得变形了呢！
今天，我在写作业时，老爸来了，他一眼就看见了躺在我书桌上的“小胖子”，他叫到：“呀！好一只胖胖的肥猫，肚子都要撑破了！”“嗯……呵呵，可能它吃多了吧。”我挠了挠头，嘿嘿地傻笑。“看来它要减肥了，”老爸若有所思地说。“那就让我来帮它减减肥吧！”说干就干，我把笔全部倒出来，挑掉了两三支平时不用的，比较难看的笔，把剩下的一把大笔又努力地往小花猫肚子里塞。“当当当当，减肥成功！”我高兴地叫到，我又看了看老爸，只见他苦笑着，对我说：“我怎么觉得它还是大胖子，还是胖得连路都走不动了呢？你还是再帮它减减肥吧！”
这就叫我为难了，我拿起了两支，想想这个是经常要用，摇摇头，放了下来，又拿起另两支，想想这是我新买的，又放了下来。老爸见我左右为难的样子，就说：“怎么，小猫减肥把大名鼎鼎的李医生难倒了？还是让我来吧。”我心里有一万个不服气：哼！你来就你来，就算你来了，我看小猫也不能瘦到哪里去！只见老爸把一大把笔拿了出来，还哼着小曲：今天我帮小猫减肥，咿呀咿呀哟……“好了！”老爸满意地说，我一看，文具盒里只剩下橡皮、铅笔、红笔、两支黑笔和一盒铅笔芯。我有一些心疼地望着清出来的笔，无奈地叹了一口气，不得不向老爸认输。
上学时，我背着比往日轻多了的书包，想起了由“小胖猫”变成“猫小姐”的猫咪文具盒，就想起了老爸，我还真要感谢他呢！
怎么样，这件事情有趣吧？是啊，这么有趣的事，我怎么舍得忘记呢？
减肥记作文800字(八)
从前，有一个叫小胖的小熊猫，他很胖，胖的甚至都要走不动路了。它的妈妈给它买了很多运动器材，可它只用了一次，就把这些运动器材远远扔在一边了。
有一天，小胖问妈妈：“妈妈、妈妈，世界上有没有让人不用运动、不用健身，就能变瘦、变美的药吗？”妈妈低头想了想，突然抬起头神秘地对小胖说：“你不说，我还忘了呢，世界上还真有这种东西，你不用运动健身，就能让你变瘦哟！”小胖开心地问妈妈：“是什么？是什么？”“我听说山上有一种植物，只要它开花了，把它的花瓣取下来泡茶喝，用不了三天，你就会变瘦，变漂亮！但是这种花很娇贵，需要你每天细心的栽培才能成功发芽开花。现在是秋天，你快去山上收集种子去种吧！”妈妈对小胖说。小胖连忙带上工具，千辛万苦地来到了这座大山上，找到了妈妈说的这种花的种子，便一下子累趴在地。小胖一坐到地上，就累得站也站不起来了。可它一想起这种花的花瓣泡茶喝可以让它变瘦变漂亮，又好像充满能量似的，立马站了起来，种下花种，施肥浇水。
就这样，小胖每天都去山上给种子浇水、施肥。春天，当暖暖春分吹来时，种子发出了嫩嫩的绿芽；夏天，小胖怕烈日把小苗烤坏，就去给它遮阳；秋天，它怕落叶遮掩，经常去打扫；冬天，它怕大雪覆盖，便去遮挡飘落的雪花。因为有小胖的悉心照顾，第二年，随着春姑娘的来到，终于花骨朵儿冒了出来。小胖激动地跑回家，对妈妈说：“妈妈，妈妈，花儿马上就要开了，我马上变得又瘦又美了！”妈妈微笑着对小胖说：“小胖，你快去照照镜子吧，看看镜子中的自己到底是什么模样？”小胖看了看镜子中的自己，十分惊讶，咦，原来胖乎乎的自己怎么变了呢？肚子上一圈圈的“游泳圈”不见了，手臂上的肥肥肉也变成了肌肉。小胖不解的问妈妈：“我还没有喝花瓣茶，怎么就变瘦了呢？”妈妈对小胖说：“傻孩子，你每天上山照顾花儿，其实就是在锻炼，你坚持了这么久，怎么能不变瘦呢？”
其实，减肥的最好方法不是靠神奇的花，而是要靠自己坚持不懈的运动！