健康饮水健康你我征文 篇1
水是什么？或许你会认为是生命，或许你会认为是希望；喝水虽然人人会，但是如何喝水才正确？
水对大自然是生命之源，水对人体也是生命之源，不应该是毒液，同时也不应该是营养液。所以我们要健康饮水，我们的生活才会更好。许许多多的人因为没有健康的饮水而得病，并且因为我们浪费水而有很多人不能喝到水。
人们喝水，一般常根据是不是口渴了而定，这是不合理的。因为口渴表示人体急需要水。失水一定程度了，等于泥土龟裂了才灌溉，不利于植物的生长一样。大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性，但是可能还有人不知道饮水的科学性，为了健康我们要注意下面的问题：
我们每天都要喝一定量的水，渴不渴都要喝，一个成人每天的饮水量应在1500-2000毫升的范围内，剧烈运动、炎热季节和高温作业时，还需要增加。
水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明，一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天，但如果几天不喝水人就无法生存，可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水，因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时，喝水必须注意讲究科学。
爷爷奶奶经常说不喝过夜水，少喝有颜色饮料，不喝生水，不喝污染过的水，同学们你们知道了吗？
健康饮水健康你我征文 篇2
健康饮水从我做起出处 wWW.zuOWeNBa.nEt
水，是生命之源，是我们生活中不可缺少的东西。那为什么自来水不能直接喝？加热之后的水喝起来更有益吗？怎样喝水才更健康呢？为了找到答案，利用假期我阅读了一些书籍，查找了一些资料，观看了一些科普知识小视频。
原来，我们生活中的大部分水，都在神不知鬼不觉中遭到了工业废水，农业灌溉后的农药残留，以及废弃污染物等的污染。虽然家里的自来水经过了污水处理厂的处理，但还是有一些有害物质残留在自来水中。所以，从我们家里水管中流出的自来水，通常需要加热之后才能饮用。但这样喝水真的对身体有益吗？
被誉为“纳滤之父”的蓝伟光博士说：“喝天然未受污染的弱碱性水最好，水中要有矿物质。弱碱性的水最适合酶在细胞内部的活动，使人体的新陈代谢得以顺利进行。”他建议大家平常要多喝水，并且不要觉得口渴了才喝水，而且要使用干净、卫生的杯子喝干净的水。如果家里安装了合格的净水器，那么喝生水是最好的，因为许多镁离子和钙离子在加热后会沉淀，而这些矿物质对人体却是有益的。看来，热水并不是最健康的呀！
原来喝水也有这么大的学问！以后我要养成良好的饮水习惯，勤喝水，多喝矿物质水，喝完水的杯子要及时清洗并盖上盖子，这样才能给我的身体带来源源不断的能量。
健康饮水健康你我征文 篇3
洁净的饮用水是人们健康生活的基础，健康的饮水能让我们维持健康，身体因此得以协调发育。现如今，病毒、细菌、毒素和重金属饱和现象为人们带来了巨大的健康威胁。因此，饮用洁净的自来水是我们健康生活的必要条件。
首先，要保证洁净的饮用水必须从可接受的水源中获取。这些水源不仅要经过有效的消毒处理，而且要满足国家水标准的要求，以确保水质的洁净卫生。其次，要在饮用水中添加含氟、含盐和矿物质，这可以提供人体所需的营养，有助于保持健康。无论是自行装置还是购买洁净设备，我们都可以根据实际情况采取措施，以获得更洁净、更安全的饮用水。
健康饮水对身体健康有着极其重要的作用。人体在进食和消耗能量时，需要大量的水来帮助体内的新陈代谢，大量的水可以有效地帮助身体消除废物，帮助我们身体保持健康。此外，健康饮水还有助于促进消化系统的健康发展。饮水可以促进食物的消化吸收，还可以帮助消除消化系统中的毒素，从而起到保护肠道健康的作用。
总之，健康饮水对人们健康至关重要，只有保证饮用水的洁净卫生，才能确保人们的健康。所以，大家要严格按照国家的饮水标准，始终保持洁净的饮用水，才能保持身体健康。
健康饮水健康你我征文 篇4
水是生命之源，是人类生存的重要资源。我们都知道地球上的水资源是有限的，随着我国人口的增长，淡水的需求也越来越多了，我国现在已是缺水国家，我们必须要节约用水。有人说，如果人类再不珍惜水，那么世界上的最后一滴水，将会是人类的眼泪。
有一次，妈妈洗完碗，想把洗碗水倒在水池里。我忙对妈妈说：“老妈，你不能把这些水倒掉，这些水可以再利用的，可以冲厕所，也可以浇花，倒掉了多可惜呀！”妈妈顿时笑了：“你说得对，我们应该节约用水，我们国家很多地方严重缺水，甚至有的地方连饮用水都很少，谢谢你的提醒！”
还有一次，我出去游玩，看见一位叔叔洗完手没有拧紧水龙头，水滴不停地往下落，我连忙喊住他，他若无其事地对我说：“没什么吧？不就是几滴水吗？”我坚决地说：“老师说了，滴水汇成河，浪费可耻！”他听了我的话，不好意思地说：“对不起小同学，你说得对！”说完赶紧拧紧了水龙头。旁边的人们纷纷地对我竖起大拇指，夸赞我是个好孩子，我心里美滋滋的。
在生活中，我也时常提醒自己，从小事做起。我会把洗脸水洗脚水冲厕所，刷牙时不要忘记关水龙头，并时刻提醒同学节约用水。
团结力量大，让我们携起手来，共同节约用水，保护水资源，这样才能使地球上宝贵的水资源发挥巨大的作用，使我们的地球家园更加美丽！
健康饮水健康你我征文 篇5
小区里增设了一台纯净水饮用机，奶奶办了一张饮水卡，每天会带着矿泉水桶去打水。有天我跟着去，有位叔叔在饮用机旁边搭了棚，让我们都来观看，给我们做个水电解实验，让我们了解水的变化。他取来两个透明水杯，左边杯里装一半自来水，右边杯里装一半白开水，接着拿了一个电解器两端有根小铁棒同时放进两个杯子里，通电后，我观察到自来水加热后杯里水慢慢发生一点变化，颜色变深了；而右边的白开水没有发生变化，我在想自来水到底能不能喝呢？
带着疑问，我和家人一起查了资料后发现，原来自来水PH值是中性的，但水大多会溶入一点二氧化碳，另外自来水中加有氯用来消毒。电解加热产生氧气和氢气，含有次氯酸就让水变成了红褐色，我们常常把自来水烧开就是为了祛除多余的氯，就可以放心饮用。
我还了解到生活中的饮用水有矿泉水，它是天然优质水源，保留了水中的天然矿物元素；还有纯净水，通过过滤使水不含有杂质或细菌。了解到这些水知识后，知道饮用水都是经过复杂的工序过程，才能让我们生活中喝到优质健康的水。在今后生活中我还要节约合理用水，从我自己做起，让我们宝贵的水资源不浪费。