仰卧起坐的片段描写 篇1
我躺在垫子上，双手紧紧抱住头，将腹部收紧，等待老师的口令，“3、2、1，开始！”只听老师一声令下，我以如风一般的速度起来，然后下去，1个、2个、3个……我一个接一个快速地数着，一开始我速度很快，15秒就做了10个，可是做到后面，我才发现我的体力好像被人偷走了，现在一点儿力气也使不上了。我咽了一口口水，谁知这一口口水咽下去，差点没把我噎死，突然就感觉喉咙里卡了一块大石头，这还没完，天上的太阳十分刺眼，我的眼睛根本睁不开，这让我难受极了！“还有10秒，5秒、2秒，时间到！”“39个！”我大声地报数，可是人却早就累得瘫倒在垫子上。过了好一会儿，我才回过神来，抓着垫子慢慢地站了起来。
仰卧起坐的片段描写 篇2
我躺在垫子上，膝盖弯曲并拢，双手抱头，准备做仰卧起坐。“预备——开始！”我咬紧牙关，腹部收紧，上半身去触碰膝盖，下半身保持不动。胳膊肘碰到膝盖后，立马躺回垫子上……就这样做了十个，我有点力不从心。但我依然奋力地做着。好不容易倒计时了，我赶紧不管三七二十一，用尽最后的力气，加快速度猛做着。终于在一分钟内完成了三十九个。这时我已经累得不分东南西北了，感觉头昏脑胀。
仰卧起坐的片段描写 篇3
一开始，同学们个个信心满满的，而且做好了准备姿势。“预备，开始！”杨老师一声令下，同学们就把肚子绷紧，双手抱着后脑勺，奋力地做了起来，非常有干劲。可是过了一会儿，大家就没有力气了，做了10秒就像做了10年，但是不到最后一刻不能停，所以只好硬着头皮继续做。“时——间——到！”杨老师故意拖长声音，为了让我们多做几个，这时同学们累得像一摊烂泥，躺在垫子上一动不动。出自 wwW.zuoWEnBA.nEt
仰卧起坐的片段描写 篇4
早上，拥抱阳光做仰卧起坐。一开始，我一边帮同学压着腿，一边帮他数做了几个。当同学做了四十四个的时候，老师喊停了，他高兴地躺在垫子上，因为他达到了标准。到我们这一组的同学了，我双手抱头，收紧肚子，只见老师一边拿着表一边喊：“开始！”话音刚落，我就咬紧牙关飞快地做，一开始我一个接一个很轻松，但是做到三十个的时候，我有点力不从心了，但我还是坚持了下来。后来老师喊了停，于是我便像一摊烂泥一样倒在垫子上。最后我成功地达标了。
仰卧起坐的片段描写 篇5
只见大家个个都信心满满地躺在垫子上，双手抱头，互相鼓励。这时，杨老师大喊一声：“预备——”，场地上顿时安静得连一根针掉在地上都听得见，“开始！”杨老师大喝一声，只见她表情凝重，不怒自威。杨老师一边拿着秒表，一边用有力的手从空中飞舞而下。同学们积蓄的力量在这一刻爆发了出来，大家都以迅雷不及掩耳之势，起来，下去，起来，下去，不停地重复着。仅仅30秒就做了20多个，但有些同学也渐渐感觉力不从心了，累得想全身一动不动地趴在垫子上。可是，他们还是拼尽全力做了一个又一个，时间仿佛在这一刻停止了。刺眼的阳光使大家睁不开眼，豆大的汗珠划过脸颊，太阳炙烤着大地把同学们的口水都要蒸干了。“时——间——到！”杨老师大喊一声。终于结束了。大家都筋疲力尽地躺在垫子上，仿佛连说话的力气也没了。
仰卧起坐的片段描写 篇6
老师说：“今天仰卧起坐35个的，奖励5分！”我心里一凉，心想：平时我就只能做20个左右，这次看来不能得到那5分了。“不行！”脑海里的声音打断了我，“你不试一试，怎么就放弃了呢！”终于，只听“开——始——”一声，我就像一头牛一样用出全身力气，可是刚做了10个，我就像一摊烂泥。可是，我依然咬牙坚持，30个了，我打破了自己的纪录，虽然我已经口干舌燥了，似乎没有力气继续做了，但我心想：不能放弃，胜利就在眼前了。我终于做完了35个，得到了来之不易的那5分。
仰卧起坐的片段描写 篇7
首先，我要躺在垫子上，刺眼的阳光照得我睁不开眼睛，只听老师一声令下，同学们就开始了。刚开始，我做得特别快，我卖力地抬起来，又快速地躺下去。再过一会儿，我开始有些吃力了。我双手把头抱得更紧了。接着，我做的速度越来越慢了，我真想快点儿结束。最后，老师又一声令下，同学们都累得瘫倒在了垫子上，我感觉自己被抽空了，就剩下了一层干巴巴的壳了。
仰卧起坐的片段描写 篇8
阳光像蘸了辣椒水，火辣辣地晒着我和小伙伴们。大家争先恐后地跑到操场，准备做仰卧起坐，特别是我，迫不及待地取下垫子，早早就躺在垫子上，阳光逼得我睁不开眼睛，因此只能“睡大觉”了。正当大家都积极地准备时，老师突然按下了秒表，并喊出了“开始”的口令，多亏我“耳疾手快”，连忙开始做了。只见我先把双腿弯了起来，接着往下一躺，再用尽全身的力量，快速地做了起来，我把腰向前一弓一弓的，心想：达到35个以上真是小菜一碟呀！可很快我就觉得情况不妙，腹部开始隐隐作痛，过一秒钟如同过了一个世纪，熬过五十多个“世纪”，我已经坚持不下去了，这时，老师才喊道：“还剩五秒种！”我仿佛被什么东西击中了一样，咬紧牙关，把身子一振，以更快的速度终结了这场比赛。做完仰卧起坐的我，累得像一根融化了的冰棍，倒在垫子上。我想象着刚刚的画面，觉得自己在云层中穿梭，身体越来越轻、越来越轻……
仰卧起坐的片段描写 篇9
今天拥抱阳光做的是仰卧起坐。我找到了我的好朋友冯宇轩给我压腿。只听见“预备——开始！”杨老师一声令下，我以迅雷不及掩耳之势开始做仰卧起坐。我先抱着头，接着身子一弯，胳膊肘超过膝盖，然后再飞快地把头放下。哈，一个仰卧起坐就做好了！我又做了20个左右，我觉得头有点胀，嘴巴干干的，我吞了一口口水，豆大的汗珠从我脸上划过，可是只差5个就到35个了，我心一横，咬紧牙关，又坚持做了7、8个，我达标了。
仰卧起坐的片段描写 篇10
我自信满满地躺在垫子上，双手抱头，膝盖弯曲，“三、二、一、开始！”随着老师一声令下，我飞快地做了起来，前二十个做得很轻松，不费吹灰之力。到后面就有点力不从心了。最后只剩十秒的时候，我感觉头昏脑胀，眼前的一个老师都快变成两个了。“三，二，一，时间到！”我迫不及待地躺在垫子上，整个人都累得像摊泥了。
仰卧起坐的片段描写 篇11
终于轮到我了，只听老师一声令下，所有的人像鲤鱼打挺一样不停地折腾。做了10个，我感觉力量还有，于是抱头继续做。做了20个后，我隐约感到自己力不从心，腰酸背痛，但我坚持下来了。又做了10个后，我感到强烈的酸痛，仿佛有个人在压着我，让我起不来。这时听到同学们的呼喊声，我又有了自信，于是我咬紧牙关、眼睛紧闭、鼓起腮帮、向前猛扑！又做了9个。终于，听到老师喊“停止！”我整个人就像泄气了的气球一般，没精打采，只剩下躺着直喘气的份儿了。
仰卧起坐的片段描写 篇12
开始做仰卧起坐了。我慢慢躺下，闭上双眼，双手抱头，心里在想：我一定要做到35个以上，加油！接着老师喊道：“一、二、三，开始！”我咬紧牙关，屏住呼吸，紧张地做了起来。然后，我一会儿收紧肚皮，一会儿用背的力量让身体提起，没做几个，我已经气喘吁吁，但我还是坚持了下去。还剩最后几秒钟时间，我奋力冲刺。随着老师喊道：“三、二、一，结束。”我最后做了43个。这一分钟好像过了一年，我像一摊烂泥躺在垫子上。