当前位置:作文吧小学作文四年级作文内容页

学游泳作文600字

学游泳作文 篇1

这个暑假,妈妈给我报了一个游泳班。

第一次去上课,我就特别期待。来到游泳馆,教练告诉我们这节课主要是练憋气、吐气与漂浮。我换好泳衣来到游泳池边,心里紧张极了,心想:水深不深呢?会不会没过我头顶?水温怎么样,会不会凉?教练似乎看出了我们的疑虑,不断地鼓励着。我小心翼翼地扶着梯子下到水中:原来一切根本不是我想象的那样,水深只到我胸部上去一点而已。水里相当凉快,让人感觉很舒适。

这时,教练走过来对我:“来,我们先来练习憋气。”说着,边讲解边为我示范。我认真听着看着,然后按照教练教的方法,先屏住呼吸,接着慢慢地把头放入水中,紧紧闭着嘴巴。第一次练习以被水呛到告终。看我这样子,教练便又示范一遍,并叮嘱我:“刚开始练习不要着急,觉得受不了时就把头伸出水面呼气。”按照教练说的我又试了一遍,可抬起头时还是呛了一口水。教练帮我拍拍背,温柔地说:“你看,当我们的头进入水中,水便会漫到鼻子的一半。当我们把头抬起来时,一定要不停地呼气,这样才能排出鼻子里的水。”说完,教练又为我做了一次示范。( ZuOwEnBa.nET )

按照教练的指导,我又勇敢地尝试了一次。这次抬起头时,我立马呼吸,果然没被呛到。看我掌握了方法,教练笑着说:“其实也不是很难,对吧?赶紧再多练几遍。”我用力地点点头,认真练习起来。何教练看我熟练了,又教我吐气和漂浮。这两项对我倒没什么难的,不一会儿就学会了。

下课时间到了,我还在游泳池里练习了好一会儿,才恋恋不舍地离开。一个小时的游泳课在我的感觉里,仿佛只过了十分钟!当我换好衣服走出游泳馆时,心里暗下决心:我一定要学会游泳,游泳真的很快乐啊!

经过几节课的练习,现在我已经可以憋气45秒,吐气连续六次,漂浮30秒。除了这些基本技能,我还还学会了打腿与划手,两个动作一起做也可以很协调。下节课,我的目标是学会换气。

其实,说心里话学习游泳真的很累,可不知道为什么每次课结束一到岸上,那些劳累就被我抛到九霄云外,心里只想着下节课赶紧再来!我想,这就是游泳的魅力吧!

学游泳作文 篇2

上周三,爸爸给我报名的游泳班正式开始上课了。

我独自来到更衣室里,有几份期待,但又有几分紧张,我一边更衣,一边想:教练会不会凶神恶煞般地抓起我,丢进泳池,让我扑腾一阵子,体验体验?(听同学说,刚学游泳时都这样!)我能很快学会游泳吗?还是会学得很慢?很艰辛?

还好,教练比较和蔼。开门见山,师生见面,互相自我介绍后,就开始教学了。

首先让我们学憋气。教练告诉我们:“吸气需要大口大口地吸进去,然后将头低到水里面,憋住气,不要用鼻子吸,然后慢慢吐气。”

教练开始示范,他戴上泳镜,跳到水中,紧接着深吸一口气,只见他胸肌鼓鼓的,结实的腹部凹陷进去,将头埋入水中,舒展四肢,使自己漂浮起来。我们配合着老师,大声数着:“一、二、三……三十!”教练憋了三十秒,我们拍手叫好,佩服不已。

接下来教练让我先来试一试,也做个示范。我有些紧张,慌忙戴好泳镜,学着教练的样子,深吸一口气,马上将脸埋入了水中,我试着放松身体,不过,身体依然沉重得厉害,所以,有些不知所措。

“一、二、三……”憋气十秒钟,恍如隔世,我迅速将头抬了起来,嘴里喘着粗气。教练说:“不错!基本合格!练一练会更好的!”接着,一转身就去辅导别人了。

嗬!游泳也不是太难嘛!我信心倍增,不敢偷懒,独自练习的热情高涨!

第二节课学习蛙泳腿,教练告诉我们:“学蛙泳腿,就要记住三字真绝:收、翻、夹,有时收和翻可以合二为一。”说完,就先示范,然后开始个别辅导了。

于是,我开始下水练习蛙泳,由于基本要领还未掌握住,刚准备做动作,很慌乱,急得像热锅里的蚂蚁一样。果然,泳池里的水顽皮地钻进了我的鼻子里,我感到一股辣辣的味道,非常难受。我连连呛了好几口水,差点儿哭出声来!

我停下练习,站在池边,有些犹豫。练?还是不练?这时,只见教练以漂亮的蛙泳姿势游到我身边,他耐心指导我:“蛙泳讲究手脚配合,手从前边拨到后边的同时换气,把手压下去,露出头来,然后,脚往后蹬时应勾起来蹬……”

听了教练的点拔,我重振旗鼓,信心倍增……

游泳,是一项技能,希望下一次游泳课,我能学会蛙泳!

学游泳作文 篇3

时光就像流水一样流入大海。很多童年往事,都随着时光的水流,在我脑中流逝不见。但我永远忘不了我学游泳的情景。

三年级的暑假,我们搬进了一个小区的新家。小区内有个泳池,天气很热,很多小朋友在那里玩水嬉戏。我在楼上看见了,心痒痒的,就吵着让爸爸带我去学游泳。爸爸经不起我的软泡硬磨,就给我报了名。我是多么高兴呀!

看着那些小朋友在水中畅游的样子,我以为游泳并不难,我这么聪明,一下子就能学会了。

但真正上课了,来到泳池边,发觉泳池真大呀,那水波一起一伏的,让人害怕。我有点畏惧了,不想学了,但在爸爸的鼓励下,我还是跟着教练学习。

一开始,教练教我和其他学员“吹泡泡”,即吸气后潜入水中学呼气,再出水面换气。我们在岸边换着岸沿,做准备,教练一声令下,我们就要把头潜入水中“吹泡泡”。一潜入水底,水马上涌进我的口鼻,真难受。我一下子就浮出水面,直咳嗽。但其他学员他们都做得很好,我是最差的一个。唉!教练对我说:“第一次,是这样的,慢慢你就可以的了,我相信你,不要放弃。”于是我又像其他同学一样,按教练的方法做着。一次,两次……一秒、两秒……终于经过两三天的练习,我能熟练换气,在水下能呆上20多秒了。

接下来,教练教我们在岸上趴着学蛙泳的基本动作,我很快就学会了。我心里暗喜:我就可以在水中游泳了。教练,让我们练完后,说:“可以下水了,但要……”没等他说完,我就第一个跳了下水。一进水,发现我根本浮不起来,刚才在岸上学的动作,根本使不出来,很快就沉入水中,在水中挣扎不停。还好,教练捞了我起来,笑着说:“我还没说完呢,要借助浮板练习一段时间才行。”我又羞愧又尴尬。

于是,我和其他同学一样,先是背着浮板,再是两臂夹着浮条,经过七八天的练习,终于不用借助任何东西,在水中畅游……在水中畅游的感觉真痛快呀!

这真是事非经过不知难呀!这次学游泳也让我明白:做事不能半途而废,要坚持才能胜利呀!

学游泳作文 篇4

炎炎夏日骄阳似火,太阳像个大火球炙烤着大地,小鸟不知藏到哪里去了,花草树木都低垂着头,小狗热得吐出舌头直喘气……妈妈提议说:“我们今天去九华后山游泳吧,”“好啊!”我高兴的跳了起来,赶忙咐和妈妈的建议。

游泳是夏日里一项有趣的运动,今天是一个比较特别的日子,因为今天是我第一次正式开始学游泳,心里很紧张但又很期待。

来到九华后山,我们发现了一个非常适合游泳的“风水宝地”——一个又宽又长,从浅到深,清澈见底的山间涧水,且涧底都是沙子的天然“泳池”。

来到“泳池”边,我先做热身运动,然后往身上拍些水,感觉水温适应后,就开始游了。首先,我学会憋气,刚开始憋气时间非常短,而且容易呛水,呛水的感觉可难受了,但我没有放弃,经过反复练习,终于学会憋气了。之后就开始学用脚打水,最后就可以学游泳了,刚开始学游泳时,爸爸托住我的身子,我不停地伸胳膊踢腿,趁我不注意,爸爸一下子放手,这时我身体一下子失去了平衡……爸爸妈妈鼓励我说:“你很棒,只要你放松地游几次,马上就会找到平衡的感觉。”我听了他们的话,拿出小小男子汉的勇气,放手大胆的游了出去。因为手脚不协调经常呛水,但我想不能半途而废,一定要坚持到底。就这样经过几个来回练习,我终于学会游泳了。之后,就开始学习水中换气……

学游泳主要练习好憋气、换气、平衡,这就是我学游泳后的心得体会,其实学游泳也没那么难的,我觉得成功和失败就差那么一步,只要你坚持下去,勇敢地迈出这一步,朝着目标坚持不懈的努力,就一定会成功。

今天虽然只学会了简单的基础游泳,而且只能游四、五米远,但我非常开学,只要我坚持练习,就会越游越好,越游越远,哈哈!我再也不是以前那只“旱鸭子”而是一条自由自在遨游的“小鱼”了。

学游泳作文 篇5

暑假快要结束了,但是天气依旧炎热,游泳便是在这个炎热的夏天里最好的运动方式了,于是妈妈决定带我去学游泳。

我们来到了游泳馆,映入眼帘的是一个又大又深的泳池,这一下子就打消了我下水游泳的信心,心想:这池子这么深,要是掉下去了还不得被水给呛到。最后在妈妈的鼓励和教练的动员下,我还是不情愿地去换了泳衣。换好泳衣之后,教练就带我去做热身运动,之后我背对着楼梯走到了泳池中。一下到池中我就感觉喘不过气来,因为水已经淹到我的嘴巴了。教练赶紧带着我在泳池里走了一会儿,慢慢地缓解了我紧张的情绪,并对我说:”我们现在开始练憋气,你要看清楚哦”。于是我学着教练的样子仰起头深吸一口气,然后把头埋在水里,第一次只憋了11秒,练习几次后,我憋气的时间一次比一次长了,对泳池里的水也不再畏惧了。

练完憋气接着练漂浮,只见教练拿来一块浮板,给我做了一个示范。我学着教练的模样将双手放在浮板上,身体放轻松,我竟然奇迹般地漂浮了起来,此时我的内心还有点小兴奋呢。

我最害怕的要数跳水了,当我爬上岸准备跳水时,身体忍不住地打颤,双脚怎么也挪不动,更别说往水里跳了。在妈妈的催促下,在教练的指令下,我还是跳不下去。教练实在看不下去了,一下子把我推了下去,伴随着一声惨叫我就掉进了泳池里。第二次教练让我自己跳下去,如果再不肯跳,他还会推我下去的。站在池边的我,心想:与其被推下去还不如自己跳下去呢。于是我心一狠眼一闭,按照教练教过的方法,纵身一跃,终于成功地跳了下去。后来想一想,其实跳水也没有多可怕,都是自己内心的恐惧在作怪。

这节游泳课终于结束了,此时我感觉到学游泳真不是一件容易的事。但这节游泳课不仅让我战胜了对深水的恐惧,还让我学会了游泳的技能,更让我明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人!学游泳是这样,在今后的学习中更是如此。