学游泳作文 篇1
这个暑假，妈妈给我报了一个游泳班。
第一次去上课，我就特别期待。来到游泳馆，教练告诉我们这节课主要是练憋气、吐气与漂浮。我换好泳衣来到游泳池边，心里紧张极了，心想：水深不深呢？会不会没过我头顶？水温怎么样，会不会凉？教练似乎看出了我们的疑虑，不断地鼓励着。我小心翼翼地扶着梯子下到水中：原来一切根本不是我想象的那样，水深只到我胸部上去一点而已。水里相当凉快，让人感觉很舒适。
这时，教练走过来对我：“来，我们先来练习憋气。”说着，边讲解边为我示范。我认真听着看着，然后按照教练教的方法，先屏住呼吸，接着慢慢地把头放入水中，紧紧闭着嘴巴。第一次练习以被水呛到告终。看我这样子，教练便又示范一遍，并叮嘱我：“刚开始练习不要着急，觉得受不了时就把头伸出水面呼气。”按照教练说的我又试了一遍，可抬起头时还是呛了一口水。教练帮我拍拍背，温柔地说：“你看，当我们的头进入水中，水便会漫到鼻子的一半。当我们把头抬起来时，一定要不停地呼气，这样才能排出鼻子里的水。”说完，教练又为我做了一次示范。( ZuOwEnBa.nET )
按照教练的指导，我又勇敢地尝试了一次。这次抬起头时，我立马呼吸，果然没被呛到。看我掌握了方法，教练笑着说：“其实也不是很难，对吧？赶紧再多练几遍。”我用力地点点头，认真练习起来。何教练看我熟练了，又教我吐气和漂浮。这两项对我倒没什么难的，不一会儿就学会了。
下课时间到了，我还在游泳池里练习了好一会儿，才恋恋不舍地离开。一个小时的游泳课在我的感觉里，仿佛只过了十分钟！当我换好衣服走出游泳馆时，心里暗下决心：我一定要学会游泳，游泳真的很快乐啊！
经过几节课的练习，现在我已经可以憋气45秒，吐气连续六次，漂浮30秒。除了这些基本技能，我还还学会了打腿与划手，两个动作一起做也可以很协调。下节课，我的目标是学会换气。
其实，说心里话学习游泳真的很累，可不知道为什么每次课结束一到岸上，那些劳累就被我抛到九霄云外，心里只想着下节课赶紧再来！我想，这就是游泳的魅力吧！
学游泳作文 篇2
上周三，爸爸给我报名的游泳班正式开始上课了。
我独自来到更衣室里，有几份期待，但又有几分紧张，我一边更衣，一边想：教练会不会凶神恶煞般地抓起我，丢进泳池，让我扑腾一阵子，体验体验？（听同学说，刚学游泳时都这样！）我能很快学会游泳吗？还是会学得很慢？很艰辛？
还好，教练比较和蔼。开门见山，师生见面，互相自我介绍后，就开始教学了。
首先让我们学憋气。教练告诉我们：“吸气需要大口大口地吸进去，然后将头低到水里面，憋住气，不要用鼻子吸，然后慢慢吐气。”
教练开始示范，他戴上泳镜，跳到水中，紧接着深吸一口气，只见他胸肌鼓鼓的，结实的腹部凹陷进去，将头埋入水中，舒展四肢，使自己漂浮起来。我们配合着老师，大声数着：“一、二、三……三十！”教练憋了三十秒，我们拍手叫好，佩服不已。
接下来教练让我先来试一试，也做个示范。我有些紧张，慌忙戴好泳镜，学着教练的样子，深吸一口气，马上将脸埋入了水中，我试着放松身体，不过，身体依然沉重得厉害，所以，有些不知所措。
“一、二、三……”憋气十秒钟，恍如隔世，我迅速将头抬了起来，嘴里喘着粗气。教练说：“不错！基本合格！练一练会更好的！”接着，一转身就去辅导别人了。
嗬！游泳也不是太难嘛！我信心倍增，不敢偷懒，独自练习的热情高涨！
第二节课学习蛙泳腿，教练告诉我们：“学蛙泳腿，就要记住三字真绝：收、翻、夹，有时收和翻可以合二为一。”说完，就先示范，然后开始个别辅导了。
于是，我开始下水练习蛙泳，由于基本要领还未掌握住，刚准备做动作，很慌乱，急得像热锅里的蚂蚁一样。果然，泳池里的水顽皮地钻进了我的鼻子里，我感到一股辣辣的味道，非常难受。我连连呛了好几口水，差点儿哭出声来！
我停下练习，站在池边，有些犹豫。练？还是不练？这时，只见教练以漂亮的蛙泳姿势游到我身边，他耐心指导我：“蛙泳讲究手脚配合，手从前边拨到后边的同时换气，把手压下去，露出头来，然后，脚往后蹬时应勾起来蹬……”
听了教练的点拔，我重振旗鼓，信心倍增……
游泳，是一项技能，希望下一次游泳课，我能学会蛙泳！
学游泳作文 篇3
时光就像流水一样流入大海。很多童年往事，都随着时光的水流，在我脑中流逝不见。但我永远忘不了我学游泳的情景。
三年级的暑假，我们搬进了一个小区的新家。小区内有个泳池，天气很热，很多小朋友在那里玩水嬉戏。我在楼上看见了，心痒痒的，就吵着让爸爸带我去学游泳。爸爸经不起我的软泡硬磨，就给我报了名。我是多么高兴呀！
看着那些小朋友在水中畅游的样子，我以为游泳并不难，我这么聪明，一下子就能学会了。
但真正上课了，来到泳池边，发觉泳池真大呀，那水波一起一伏的，让人害怕。我有点畏惧了，不想学了，但在爸爸的鼓励下，我还是跟着教练学习。
一开始，教练教我和其他学员“吹泡泡”，即吸气后潜入水中学呼气，再出水面换气。我们在岸边换着岸沿，做准备，教练一声令下，我们就要把头潜入水中“吹泡泡”。一潜入水底，水马上涌进我的口鼻，真难受。我一下子就浮出水面，直咳嗽。但其他学员他们都做得很好，我是最差的一个。唉！教练对我说：“第一次，是这样的，慢慢你就可以的了，我相信你，不要放弃。”于是我又像其他同学一样，按教练的方法做着。一次，两次……一秒、两秒……终于经过两三天的练习，我能熟练换气，在水下能呆上20多秒了。
接下来，教练教我们在岸上趴着学蛙泳的基本动作，我很快就学会了。我心里暗喜：我就可以在水中游泳了。教练，让我们练完后，说：“可以下水了，但要……”没等他说完，我就第一个跳了下水。一进水，发现我根本浮不起来，刚才在岸上学的动作，根本使不出来，很快就沉入水中，在水中挣扎不停。还好，教练捞了我起来，笑着说：“我还没说完呢，要借助浮板练习一段时间才行。”我又羞愧又尴尬。
于是，我和其他同学一样，先是背着浮板，再是两臂夹着浮条，经过七八天的练习，终于不用借助任何东西，在水中畅游……在水中畅游的感觉真痛快呀！
这真是事非经过不知难呀！这次学游泳也让我明白：做事不能半途而废，要坚持才能胜利呀！
学游泳作文 篇4
炎炎夏日骄阳似火，太阳像个大火球炙烤着大地，小鸟不知藏到哪里去了，花草树木都低垂着头，小狗热得吐出舌头直喘气……妈妈提议说：“我们今天去九华后山游泳吧，”“好啊！”我高兴的跳了起来，赶忙咐和妈妈的建议。
游泳是夏日里一项有趣的运动，今天是一个比较特别的日子，因为今天是我第一次正式开始学游泳，心里很紧张但又很期待。
来到九华后山，我们发现了一个非常适合游泳的“风水宝地”——一个又宽又长，从浅到深，清澈见底的山间涧水，且涧底都是沙子的天然“泳池”。
来到“泳池”边，我先做热身运动，然后往身上拍些水，感觉水温适应后，就开始游了。首先，我学会憋气，刚开始憋气时间非常短，而且容易呛水，呛水的感觉可难受了，但我没有放弃，经过反复练习，终于学会憋气了。之后就开始学用脚打水，最后就可以学游泳了，刚开始学游泳时，爸爸托住我的身子，我不停地伸胳膊踢腿，趁我不注意，爸爸一下子放手，这时我身体一下子失去了平衡……爸爸妈妈鼓励我说：“你很棒，只要你放松地游几次，马上就会找到平衡的感觉。”我听了他们的话，拿出小小男子汉的勇气，放手大胆的游了出去。因为手脚不协调经常呛水，但我想不能半途而废，一定要坚持到底。就这样经过几个来回练习，我终于学会游泳了。之后，就开始学习水中换气……
学游泳主要练习好憋气、换气、平衡，这就是我学游泳后的心得体会，其实学游泳也没那么难的，我觉得成功和失败就差那么一步，只要你坚持下去，勇敢地迈出这一步，朝着目标坚持不懈的努力，就一定会成功。
今天虽然只学会了简单的基础游泳，而且只能游四、五米远，但我非常开学，只要我坚持练习，就会越游越好，越游越远，哈哈！我再也不是以前那只“旱鸭子”而是一条自由自在遨游的“小鱼”了。
学游泳作文 篇5
暑假快要结束了，但是天气依旧炎热，游泳便是在这个炎热的夏天里最好的运动方式了，于是妈妈决定带我去学游泳。
我们来到了游泳馆，映入眼帘的是一个又大又深的泳池，这一下子就打消了我下水游泳的信心，心想：这池子这么深，要是掉下去了还不得被水给呛到。最后在妈妈的鼓励和教练的动员下，我还是不情愿地去换了泳衣。换好泳衣之后，教练就带我去做热身运动，之后我背对着楼梯走到了泳池中。一下到池中我就感觉喘不过气来，因为水已经淹到我的嘴巴了。教练赶紧带着我在泳池里走了一会儿，慢慢地缓解了我紧张的情绪，并对我说：”我们现在开始练憋气，你要看清楚哦”。于是我学着教练的样子仰起头深吸一口气，然后把头埋在水里，第一次只憋了11秒，练习几次后，我憋气的时间一次比一次长了，对泳池里的水也不再畏惧了。
练完憋气接着练漂浮，只见教练拿来一块浮板，给我做了一个示范。我学着教练的模样将双手放在浮板上，身体放轻松，我竟然奇迹般地漂浮了起来，此时我的内心还有点小兴奋呢。
我最害怕的要数跳水了，当我爬上岸准备跳水时，身体忍不住地打颤，双脚怎么也挪不动，更别说往水里跳了。在妈妈的催促下，在教练的指令下，我还是跳不下去。教练实在看不下去了，一下子把我推了下去，伴随着一声惨叫我就掉进了泳池里。第二次教练让我自己跳下去，如果再不肯跳，他还会推我下去的。站在池边的我，心想：与其被推下去还不如自己跳下去呢。于是我心一狠眼一闭，按照教练教过的方法，纵身一跃，终于成功地跳了下去。后来想一想，其实跳水也没有多可怕，都是自己内心的恐惧在作怪。
这节游泳课终于结束了，此时我感觉到学游泳真不是一件容易的事。但这节游泳课不仅让我战胜了对深水的恐惧，还让我学会了游泳的技能，更让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人！学游泳是这样，在今后的学习中更是如此。