给武汉中学生的一封信作文 篇1
亲爱的武汉学生：
你好！
我是来自石家庄外国语学校八年级25班的一名学生。病毒尾随着春节向我们汹汹扑来，破坏了春节的祥和，拆散了我们合家的团圆幸福，也堵住了我们上学的路。
新冠病毒一点也不输03年的SARS，从古至今，天灾是不可避免的，我们也无法阻止，只能冷静的面对。前段时间看到有位网友说得很好：千疮百痍之下，我们更应该看到希望。纵使再难，有家的地方就有温暖。我想也是这样，等疫情结束后我们再次回想起这段时光，就会发现，疫情面前并不需要过多的紧张，适当的放下些压力，把脚步放慢，我们才可以在开学的时候有更多的力气，学更多的知识，攀更高的山。
直到现在我们仍不知疫情的拐点到底在哪，看着每天确诊人数数字不断的增加，看着病毒扩散越来越广，所有人都忧心忡忡，但我们坚信灾难总会过去。我们更应该利用好这段时间，养成良好的生活作息，锻炼身体，认真听好每一节网课，培养一个兴趣，改掉一个坏习惯，养成一个好习惯。( 来源 WwW.ZUOWENba.neT )
作家方方在一次采访中说到：时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。而这次疫情只是我们人生中的一个考验，不能让他成为压倒我们的大山。希望你们可以保持冷静，心怀悲悯但不绝望。学会独处学会自律。
十四岁在武汉的你，希望此时，不忘观望生活中的美好。我们恐惧未知，恐惧死亡，但生活永远是五彩斑斓的。望向窗外，希望那个你，目之所及，不是灰色的阴暗，是每个人对武汉做出的贡献，是每个人为防控疫情做出的努力。依旧铭记，每个日子都值得起舞，我们与你们同在。
少年当为中华之崛起而读书，做一个有用的人，能为国家做贡献的人，当祖国需要我们的时候我们应为祖国献出一份力，砥砺前行。
病毒无情，人间有爱。让我们一起抗击病毒！
此致！
石家庄第二外国语学校2018级25班卢天泽
2020年2月16日
给武汉中学生的一封信作文 篇2
武汉中学生们：
你们好。如今武汉疫情爆发，我们应当尽己所能得为国家出一份力。
新型冠状病毒感染是一个呼吸道传染病，近距离的飞沫传播是主要的传播途径，所以减少人员出行和聚集是一个最重要的阻断措施，所以我们延长假期，鼓励所有的居民在假期期间不出去，不去疫情流行的地区，不去、少去公共场所、人群聚集的地方，能够减少传播的风险。所以，广大社区居民和其他人员要严格遵守国家有关延长假期的规定，建议居家，减少出行，减少去人员密集的地方，这样的话能够减少暴露的风险，也减少把疾病传给其他人的风险。
所以面对疫情，我们应调整自己的情绪，不因情绪而影响免疫力，从而有效地保护好自己。
如果您尚未出现任何症状
首先应当照顾好自己。尽可能维持正常的生活作息，适当休息，保证充足的睡眠。尽量保持生活的稳定性，稳定化始终是自我心理调整第一要务。记住保持健康的身体和健康的心态，是抵御疾病的最重要武器！
其次是不要忽略身边的美好事物。关注疾病相关资讯，尽量关注事实和数据，这是真实客观的，相对冷静的头脑有助于我们认识到事情的真相，不被谣言引发恐慌。保持对前景的盼望，即使在危急时期，也不要忽略在我们身边的美好事物。保持应对危机的信心，看到积极的一面。
然后应妥善处理负面情绪。当出现焦虑、抑郁等情绪时，可以进行自我调节和求助。自我调节包括呼吸调整、冥想、瑜伽练习等；也可以转移注意力到一些自己喜欢的事情上，让负面情绪暂时停下。情绪可以通过倾诉、哭泣、呐喊、歌唱、书写、绘画、音乐、运动等进行表达和抒发；此外，你也可以向身边的人或亲友求助、诉说和寻求安慰，相互支持。
最后保持合理的运动。适当进行室内运动，运动的好处在于可以帮你减少精神上的紧张，增加心血管机能，增加自我效能，提高自信，提高免疫力抵御疾病。
如果您是疑似病人并被隔离
首先，慌张、焦虑等情绪属于合理反应。有些人感到慌张、焦虑，害怕自己被确诊，这是很自然的反应。不必过分强求自己保持镇定，要允许情绪的表达。具体方法可参考上文“妥善处理负面情绪”部分。
然后，当感到愤怒时，学会向他人求助。可以向家人求助，也可以向医务人员寻求帮助和安慰。
还要与家人朋友们多聊聊天。保持与外界的沟通和联系，告诉自己不是孤立无援，有很多家人和朋友在关心自己、爱自己，他们即使不在身边，也会在心里陪伴自己渡过难关。在自己可以活动的范围和清醒的情况下，进行一些积极的活动，如听音乐、看有趣的视频。
最后，帮助别人，也是在帮助自己。即使在隔离的空间内，你也依然可能成为一个助人者。也许你的经验可以为你的家人、朋友提供很多有价值的借鉴，甚至会帮助到其他的疑似病人。助人是获得愉快感和自我价值感的重要途径，也会赢得更多人的尊重和感激！
如果您已被确诊
首先，你可能会有一些负面情绪，别怕！对于疾病这种非正常情况，有的人会有一些很正常的情绪反应，如开始的否认与愤怒，之后的抑郁、无助期到求助期，这是人之常情。情绪可以通过合理的通道表达出来。可以想想如何调动自己、医院、家人的资源帮助自己。
其次，深呼吸吧！对于有些焦虑的患者，如果肺功能允许，可以做一些深呼吸的练习。更多氧气吸入和更多废弃气体呼出，对于身体有好处。减慢的呼吸节律也能够帮助神经放松，恢复身体和心理弹性。听一些放松的音乐和做一些冥想、身体放松练习，非常有益。
最后，你不是一个人在战斗！对于有些抑郁的患者，调动对生命的希望和活力是更为重要的。家人和医务人员的帮助，能让患者体验到更多的温暖，肯定自己的生命价值，建立治愈疾病的信心。
每个人在危机面前都不易。给自己加油，感谢那些给我们帮助的人，共同的努力会让我们更好更快地战胜疾病与危机，我们可以共同面对，共渡难关，迎向不远处充满希望的未来。
我们永远陪伴在你们身边，加油！
刘雨萌
2020/2/16
给武汉中学生的一封信作文 篇3
武汉的中学生们：
你们好
除夕夜，在14亿中国人欢度佳节时，我看到了这么一条消息：广东、上海、浙江、重庆、西安……来自全国各地的医疗救援队，共1230名医护人员，全部抵达武汉，支援疫情。可想而知疫情的严重性。在疫情正中心的你们，生活一定被打乱了吧。在抗击疫情的一个多月时间里，我深知，哪怕再有力量的文字，都无法描绘你们的艰辛。虽然，你那里是疫情始发地，虽然病倒了，但是别害怕，你并不孤独，安心地歇会儿吧，我可爱的守城人！剩下的，交给我们，国家现在全国一盘棋！鲁迅先生在《热风》中写道：“能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光。你看，84岁的钟南山院士，正是这寒意料峭的春夜中最亮的北斗星；你看，1月25日开建的火神山医院；你看，1月26日开建的雷神山医院，都已竣工，如此神速，世界点赞！“平地建医楼，当惊世界殊”，疫情岂有踏不平之理？封城何哉？人心不封，众志成城！
而作为中学生的我们，所学的知识，是咱们最有力的武器。那些枯燥的生物知识，在这时候，就发挥了作用。比如我看到有报道说，双黄连可以抑制病毒。很多人就去药店抢购，我心想：“新闻里说的是可以抑制，什么是抑制？意思是有这个病，才有效果。”你看得懂“抑制”这个词的内涵，不就是日复一日积累语文词汇的结果吗？学过历史，看得到人民群众的伟大力量，所以每当看到人们默默奉献的时候，都会热泪盈眶；学过政治，知道人类是命运共同体，所以看到各国驰援中国的时候，就会心潮澎湃！少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球。我们要成为钟南山院士那样有知识的人。知识不仅能改变我们的生活，还能救人于水火。当危险来临的时候，你不是害怕，而是逆行而上，用自己的知识去战胜困难。
在此佳节，火神山、雷神山、钟南山，高山景仰；
黎明前夜，武汉行，人民行，华夏行，行者无疆！
亲爱的武汉城，请您“拨雪寻春，烧灯续昼”，直至“初樱欲绽柔”。你瞧，明天是晴天，春天要来喽！
加油，武汉！
加油，奋斗的中学生们！
与你们并肩的城外人：冯凯博
2020-2-15
给武汉中学生的一封信作文 篇4
武汉的同学们：
2020年的春节，我们本应该同往年一样充满放松与快乐，但突如其来的疫情却成了一把枷锁，牢牢的禁锢了节日的欢乐和人们的幸福。
天下兴亡，匹夫有责。此时此刻，病毒肆虐大地神州，祖国的大地河山也无暇欣赏。你们虽身处困境，但也不要惊慌。这时，你们要做的便是减少出门，多做运动，定期测量体温……保证自己没染病毒的同时也要有强健的体魄，提高自身的免疫力不被感染。你们不是自己在做战、是全国人民和你们一起在做战，全国各地已经派医生对你进行支援！加油，武汉！
国家如有难，汝应作前锋。现在，全国各地的医生已赶到前线，参加战“疫”。白色的大褂后面有着一颗为国效力的火红的赤热的心。他们日日夜夜奋战在医院病房，不离开自己的病人，甚至十几个小时喝不上一口水，但他们从未喊苦喊累，也从未抱怨一句。有一种精神，便是无私的医者精神。为了方便穿着防护服很多女医生们剪掉齐腰的长发，每日在病床与病床间奔波忙碌，任由汗水湿透全身！这就是医者精神。加油，白衣天使！加油，武汉！
岂日无衣，与子同裳。如今，国际上很多国家也对我国、对武汉给予了帮助。有此国家捐了药品，有些国家捐了防护服，有此国家捐了口罩。全世界的人民都在支持帮助着你们，同你们共患难共战斗。加油，武汉！
在这患难之际，我的心与你们同在！让我们一起加油，一起努力，更加珍惜时光，刻苦学习，掌握科学本领，以期将来报效祖国、救治他人！请相信阴霾终将散尽，阳光终会普照！让我们相约，在摘掉口罩，可以踏出家门之际，共同踏足祖国的大好河山！
石家庄第二外国语学校八年级25班张毓佳
2020年2月16日