中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇1
尊敬的老师、同学们：
大家晚上好！
一年一度的“5·25大学生心理健康活动宣传月”如期而至。
提到“心理健康”，这不得不让我想起：近日，复旦大学的一名学生对室友下毒，__航空大学的一名学生因“性窒息”而死亡，一周内发生两起校园“非正常死亡”事件。这不得不让我们反思。面对生活，为什么有人积极热情，有人消极淡漠？面对失败，为什么有人屡败屡战，有人一蹶不振？面对人生，为什么有人积极进取，有人消极被动？
汶川地震、雅安芦山地震，在大灾大难面前，在危机不断的现代社会，作为学生，我们应该以怎样的心态来面对？作为老师，我们又可以通过哪些途径来帮助我们的同学提高心理素质？
大学生是一个身体成熟而心理还趋于完善的群体。我们的大学生朋友们认为，可以承担责任、独立自主、自我决定了，然而在现实中，大学生会面临许多的问题，学习、生活、恋爱、交友、择业等等，而心理不成熟致使同学们不知所措，陷入心理困惑。怎么办？我想在遇到困难、挫折时，只要我们有积极的认知方式、积极的情感体验以及积极的意志行动和人格品质，只要我们拥有了“乐观的思考问题”这把金钥匙，我们就一定会找到更好的解决方式。
作为老师，我们必须拥有积极的学生观和预防观。以“学生为本”，倡导积极人性，使学生的潜力得到充分发挥。在实践中看到学生是有发展潜力和培养价值的，让学生学会如何获得幸福，如何过有意义和有价值的生活。我们不能把同学们的优点当作克服缺点的工具，而要把培育学生的优秀品质当作教育的根本目标。在同样恶劣的环境下，为什么有人能保持自我，有些人却成了问题人物，到底是什么让人有尊严的活着。我想只有人本身的积极品质，乐观、爱心、勇气、希望、热情才是预防问题的最好工具。
在此，我向我们的老师和同学们提出倡议：
1、多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，用知识装扮我们的思想；
2、多与周围的人交流——人与人的沟通，便在一次次的交流中更加密切和温馨；
3、给心灵多一份关注——我们要大度地去分享别人的幸福，宽容身边的人和事；
4、给生命多一点关爱——把握生命，为生命喝彩，我们的生命将不再遗憾。
让我们积极行动起来，用爱滋养我们心灵。
最后，祝老师们身体健康，祝同学们学业有成，祝“5·25心理健康活动月”圆满成功！
谢谢！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇2
老师们、同学们：
大家上午好！
今天，我在国旗下讲话的主题是《守卫心理健康，塑造健康青春》。从1992年起，世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。20__年9月27日，国家卫健委下发开展20__年世界精神卫生日宣传活动的通知，我国今年的宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”。值此今日，老师主要和同学们谈谈如何具有一个良好的心理状态。
实践研究发现，在我们中学生群体中还存在着这样或那样的问题：比如有的同学不能正确看待学习，对学习缺乏自信，思前顾后、想来想去只会使自己更加焦躁、更难集中注意力；有的同学较为敏感，害羞胆怯，缺少正常的人际交往，内心渴望却又踌躇不前；或有些同学经常以自我为中心，不遵守集体规则，不能融洽地与同学相处，发生矛盾没有良性沟通，而是以“冷战”结束；也有的同学无法合理地掌控情绪和情感的表达，表现出无缘无故的闷闷不乐、易发火、好冲动、好嫉妒等心理状态。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。那我们怎样才能拥有健康的心理呢？这里，老师给大家四点关键提示：
一、坚定信心，正确归因。一个人受打击的次数多了就很容易陷入不自信的境地中，会在失败里持续否定自己，这就是缺乏自信的根本。同时，过度的心理依赖、过分注重他人评价以及不合理的他我比较都是造成自信力丧失的关键因素。那我们要如何找到自信呢？首先要增加成功体验，把大目标和大任务分解成小目标和小任务，在逐步攻克，在这些小成功中可以看到自身的能力“效验”，增强对事物的兴趣及行动力。其次，我们要全面辩证地看待自己，既了解自身的优势长处又能对自己的缺憾与弱势采取理智态度、以积极方式应对现实。因为人的价值主要体现在通过自身努力达到可能的最大限度，而不是追求完美无缺，也不要简单地以自己的弱项比别人强项，从而减少产生自卑的诱因。除此之外，摆脱功利心、从自身出发找原因，扬长避短，通过某方面的突出成就来补偿、激励自己，也能有效提高自信心。
二、自我反思，学会沟通。人际关系问题一直是排在学校心理咨询中的“三座大山”。当自己人际关系出现裂痕时，首先进行自我反思。是不是自己对他人树立了过高的人际期望？是不是自己的言行超越了应有的人际界限？人们都希望自己被看见、被听到、被懂得，但想他人理解我，就要首先理解他人，这种将心比心、理解他人的能力，被称作“同理心”。拥有同理心，是人际交往的必胜法宝之一。当朋友双方有了冲突或者不同意见的时候，发泄情绪不仅解决不了问题，还可能会伤害朋友。要学会用沟通和协商的方式去解决问题，找出一个变通的、双方都能接受的解决办法。
三、接纳情绪，合理宣泄。我们人类有四种基本情绪“喜、怒、哀、惧”，情绪不分好坏，分好坏的是我们对待情绪的方式。每份情绪都有其意义与价值，我们需要做的是觉察自己的情绪、正视自己的情绪、悦纳自己的情绪。要知道消极情绪是在提醒我们提高警惕，保护自己。认识到这一点，我们才能坦然接纳情绪。在此基础上主动地表达情绪，合理地宣泄情绪。和家人、朋友说一说你的担忧和焦虑，有时仅仅是表达出来，情绪就缓解了一半。在不良情绪困扰我们的时候，我们可以通过能量发泄法，通过保持有氧运动或参加兴趣活动，转移注意力，促进快乐激素多巴胺与安多芬的分泌，以积极的行动突破困境、调节情绪。
四、积极求助，寻找支持。我们常说，让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。让脸上失去笑容的，不是磨难，而是紧闭心灵的结果。同学们，在日常学习和生活中，请给自己多一些自我关怀，及时运用合适的方式来疏导排解内心困惑，并积极寻求家长、老师或同学朋友的支持和帮助。除此之外，当你有满溢的幸福需要分享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，也可以通过班主任、班级心理委员、心理老师、学校“525”心理热线180________等多种方式预约联系，到晴川楼202的学生发展指导中心——“晴川暖心坊”的大门为你敞开着！
“健康体魄+健康心理=美好人生”，人生这条路，未来如星辰大海般璀璨，不必踟蹰于过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾经受过的伤，终会化作照亮前路的光！同学们，让我们脸上有微笑，心中有阳光，眼里有风景，共同携起手来，共助心理健康，学会接纳自己、欣赏自己，坚定而自信地创造更美好的明天、拥抱更美好的明天！
谢谢大家！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇3
各位领导、老师：
上午好！
今天，我们欢聚一堂，隆重举行__县中小学心理健康节启动仪式暨__中学第二届“我爱我”心理健康节活动，在此，我代表__中学党总支、校长室对活动的顺利举行表示热烈的祝贺！同时，对各位领导、老师的莅临指导表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
初夏时节，惠风和畅。期盼已久的县首届心理健康节如期而至！为了普及心理健康知识，营造有利于学生健康成长的精神家园，帮助学生正确地认识自我，给自己的心灵解压，享受青春带来的美好、希望和快乐，我校一年一度的心理健康节正如火如荼。值此机会，将我校心理健康教育工作的开展情况向各位汇报如下：
一、深入探究原因，关注特殊学生
中学阶段是人生发展的关键时期，也是心理问题的”井喷期”。我校地处农村，留守“儿童”、问题学生较多，给教育管理工作带来相当大的难度。目前，我校在校生为2989人，其中留守学生约占70%，特殊家庭、特殊性格、特殊体质学生约占12%，特殊家庭中又以社会孤儿、单亲家庭居多，其中单亲家庭以离异家庭为主。特殊家庭学生，或多或少都存在一定的心理问题，往往性格内向、不合群、不自信、很自卑，留守学生中有相当一部分人又养成了自私、任性的习惯。这些问题不可避免的影响到他们的健康成长，给学校的日常管理带来了很多实际困难。出自 wwW.zuoWEnBA.nEt
大家知道，人们常常对心理疾病的认识存在严重的偏见，将心理疾病视为洪水猛兽，不敢正面承认孩子有病，常常都归结为性格问题。因为这种偏见，导致学校在教育管理这类学生时常常与家长在认识上出现分歧与偏差。有的学生，明明已经发展为较为严重的精神疾病，家长还不引起足够的重视，还不采取正规的治疗、系统的治疗，甚至还隐瞒病情，一家人一起欺骗老师和学校。这些孩子所在的家庭，往往都很贫穷，既不知问题的严重性。说实话，可能也看不起这个病，属于社会的最底层，不论是亲友还是邻居，往往瞧不起他们，更借不到钱！那怎么办？我们的承诺是，不让一名学生因贫困而失学！也不能让一名学生因生病而放弃！对筛查出来的预警学生、班主任朝夕相处发现的问题学生以及到心理服务中心主动咨询的学生，定期进行比对和聚焦，这样，就能做到早发现，对特别严重的学生及时办理转介或休学手续，对于特别严重、特别困难的学生，即使回家、即使休学甚至上了大学，学校仍要保持持续关注、关心和关爱，提供实实在在的帮助，或去家访，或去辅导，或去慰问，或献点爱心！泰戈尔说：“天空没有翅膀的痕迹，而鸟已飞过”，大爱无声！
我校近年来，一直高度重视学生心理健康教育，把“塑造健全人格，培养阳光学子”作为学校心理健康教育的总目标，不断完善心理健康教育工作，使该项工作逐步校本化、特色化、专业化，以人为本，以学生为中心，努力提高心理健康教育工作的针对性、实效性和人文性。
二、采取有效措施，培养健全人才
我们向全校师生倡导这样一种理念：关注自己的身心健康，全力做好自己的本职工作，享受快乐的人生时光。努力构建和谐心灵、和谐人际、和谐家庭、和谐校园、和谐社会，做一个健康快乐且有温度的教育人。
（一）重视心理筛查，建档跟进。每个班级设立一名安全信息员，每个宿舍安排一名“阳光天使”，班主任为班级第一责任人，及时、保密、用心做好这项工作。分年级分班级统计“三特生”，建立特殊学生档案。每年9月，学校组织学生进行心理健康筛查：掌握学生心理动向，高效开展心理工作，根据心理测评报告，列出危机预警名单。为班主任有效管理班级提供依据，为心理老师针对性辅导提供依据，为心理问题严重的学生接受正规治疗提供一种可能。
（二）注重心理疏导，有效防治。学校十分注重特殊学生心理疏导工作，对特殊学生进行有效心理干预，做到早发现、早干预、早转介、早治疗，大力提倡这样的理念：不治已病治未病！防患于未然！
1、壮大心育队伍：聘请__大学客座教授王__同志为我校常年心理健康教育顾问，顶层设计心理教育工作，定期开设心理教育讲座，举办年度“心理健康节”，强化对心理工作志愿者和班主任的专业培训和系统培训。鼓励他们积极参加国家心理咨询师三级资格考试和韦__心理学网络学校培训，组织开展体验式团体教育模式实践活动。正常开设心理健康教育课程，定期组织小团体辅导和师生心理拓展活动，对学生实施发展性的心理辅导，为学生的健康成长提供帮助。
2、建立专业机构：近年来，我校配备了专门的心理咨询室、专家工作室、心理筛查室和小团体辅导室，今年3月11日，我校举行“心理健康服务中心”揭牌仪式，委托一名中层干部，全权负责。每天安排一位心理教师或心理工作志愿者值班，实施一对一心理辅导，同时提供生涯规划指导，帮助学生解决成长的困惑和人生的迷茫。
3、实行预约制度：因咨询人数较多，有时会出现“拥堵”现象，为提高工作效率，尽快满足学生需求，试行了心理咨询预约制度，既解决了“僧多粥少”问题，又提供个性化需要（“专家”预约）。对主动进行心理咨询的学生，先到心理健康服务中心预约登记，开好预约单，安排“再见”时间，学生凭预约单到班主任处请假，然后按时到阳光驿站接受咨询，结束后，阳光驿站出具回执，上交班主任，这样也杜绝了管理上的漏洞。
4、推行特色门诊：根据学生的不同心理问题或情感需求进行分类，每周星期三开设“特色”门诊，分类咨询，分类辅导，可利用周末公共时间就共性问题进行小团体辅导。
三）编制校本教材，自我教育。当代高中生正处于身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，竞争压力的增大、社会阅历的丰富及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往等方面可能会产生各种心理问题，这些问题必须得到及时解决，才能保证他们的健康成长。
根据教育部的有关要求，基于“一切为了学生的明天”的办学理念，我校从20__年就开始尝试心理健康教育实践活动。经过几年的摸索和积累，在王__教授亲自策划与指导下，20__年8月，利用暑假时间，组织我校心理教师、心理工作志愿者和王__教授一起编写了校本教材《高中生心理健康》，近期由__师范大学出版社正式出版。在此，非常感谢主编王教授以及我校李__、李__、王__、朱__、顾__、陆__、李__和李__老师，牺牲了你们宝贵的休息时间，为我们学生送来“一碗热烫烫的心灵鸡汤”，本书的编写还得到了__旅游职业学院“积极心理教育”名师工作室和__工艺美术学院的大力支持，在此也特别鸣谢。
这本书以《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，参考现行中小学心理健康教材，并结合我校近几年心理健康教育的实践来选择并确定编写内容，力求覆盖中学生在学习、生活中可能遇到的各种问题。作为一种校本教材，在设计上力求认知和体验并重，并具有一定的开放性，使用的时候可以根据需要进行拓展和引申。我们期待着这本书能够传递心育的理念，能够帮助我们解决一些生活中的实际问题，感受“雾霾”，体验成长，雨过天晴，快乐向上。
三、积极开展活动，促进学生成长
1、举办首届“校园心理剧”展演活动。为丰富同学们的课余生活，提高同学们的心理素质，引发大家对心理健康的关心、关注与思考，团委、政教处、心理健康服务中心尝试把校园心理剧作为学校心理健康教育的一种方式，为同学们提供一个“心灵舞台”，表达自己真实的内心感受，再现同学们的日常生活、学习和人际交往中的冲突、烦恼等。
2、举办年度“育人杯”大赛。5月9日，组织年度“育人杯”大赛，所有心理老师、心理工作志愿者和全体班主任参加，从“四大主题八大教育”中选择一个主题，班会的模式有了创新，要求开设“体验式班会课”，更多地融入了心育内容。有人说，教育是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，是一个生命唤醒另一个生命！
3、举办第二届“我爱我”（”525”）心理健康节
时间：5月20日至5月25日
（1）举行师生室外心理拓展活动。
（2）开展“体验式班会课”观摩活动。
（3）开展心理健康教育宣传周活动。
（4）举办首届校园心理剧演出活动。
（5）承办全县中小学“心理健康节”的启动仪式
4、举办专题心理讲座，建设学生心理社团
针对学生心理特点和生活中遇到的实际问题，利用学校专兼职教师、县“七彩阳光”服务中心以及校外心理专家，定期举办心理健康教育讲座，针对性地解决学生在成长中所面临的困惑与烦恼。
加强“学生心理社团”的自主管理与建设，办好相关社刊社报，定期举行手抄报比赛，并尝试把“研究型学习”引入到学生心理健康教育中去。
四、进行合理规划，实现持续发展
1、注重组织领导，建章立制。我校心理健康教育工作组织是严密的。校长亲自挂帅，分管德育的副校长具体执行，重点工作实行项目化管理，校长室顶层设计，压力层层传递，责任层层分解。出台相关制度，定期专题会办，坚持长效机制，列出问题清单、责任清单和整改清单。
2、制定五年规划，长远发展。依据教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要（20__年修订）》，结合我校的实际情况，融合心理健康教育的理念和方法，学校制定了《__中学心理健康教育五年规划》，对学校的心理健康工作进行统筹规划。
3、提升专业水平，打造品牌。
学校心理健康服务中心现有专职心理教师1人，兼职心理教师12人，常年心理教育顾问1人。目前学校已有多人参加了市、县、校三级培训，同时，学校出台优惠政策，因势利导，积极鼓励老师参加各级各类心理教育培训，这大大提高了心理兼职老师及全体教师的心理学专业水平。同时不断升级心理健康服务中心软、硬件设备，目前配置了沙盘，引入了箱庭疗法，学校还将购置生涯规划发展软件，对每年高一学生进行普查，让学生了解自己的气质、性格及职业类型，为将来科学选科提供参考，为新高考保驾护航！学校已顺利通过“盐城市心理健康特色学校”验收，还将积极创建“__省心理健康教育课程基地”。
4、推动内涵发展，注重实效。
（1）丰富心理健康教育，健全学生完整人格。
重点以学习心理辅导、交往心理辅导、情绪心理辅导、人格心理辅导、生涯规划心理辅导为主，普及心理健康知识，提高心理保健意识，健全学生完整人格。
（2）实施心理测量，建立心理健康档案。
20__年起，实施心理档案电子化管理，做到“一人一案”，实施“一生一策”，力争达到精准帮扶。
（3）实施个别心理咨询，推进团体心理辅导。
心理健康服务中心将持续为学生提供个别心理咨询和有共性需求的小团体辅导，帮助他们解决成长中遇到的心理困惑，走出阴霾，走向未来。
同志们，请问，有谁不是一边受伤、一边成长？让我们的心灵多一些宽容，对生命充满爱心和敬意。冰雪覆盖的时候，他们需要一团火来取暖；暗夜无边的时候，他们需要一点星光来照明。让我们相约”525”，为心灵解压，为理想加油，为莘莘学子撑起一片心灵的天空！
同志们，“走内涵发展之路，圆优质教育之梦”，是我们坚定的办学目标；“为农家子弟找出路，为农民家庭谋幸福”，是我们不变的承诺；关注身心，滋养心灵，打造充满人文情怀的精神家园，是我们一贯的追求。我在想，也许地球会“流浪”，但心灵必须有归宿！我们更坚信，在县委县政府和上级教育主管部门的坚强领导下，有兄弟学校的关心、支持和帮助，我们一定会将我校打造成心理健康教育特色学校，为全县心理健康教育工作的有效推进作出应有的、更大的贡献！
谢谢大家！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇4
同志们：
今天我们在这里举办__市首届中小学心理健康教育宣传月活动启动仪式，主要是有两个方面的考虑。一是要对心理健康教育工作进行再动员、再部署、再强化、再落实，虽然我们之前开过类似的会议，但是我认为还没有达到预期的效果。从今天参加会议的领导来看，就证明了这一点。有些县区及学校的党政负责人没有来参加，说明什么问题呢？不重视。作为一个校长或局长，要分清轻重缓急。而且你要看清楚是什么会，心理健康教育是我们重大的责任所在，不是副业，没有来的主要领导要自我反思。第二个目的就是要求全市各级中小学校向师大附中学习。现场工作会为什么放在这里，因为在这方面师大附中做得很好，值得学习。师大附中没有满足于好的生源，我们承认师大附中的生源很好，但是三年下来，他们把这块金子雕琢得更加发光，这就是师大附中的价值所在，作为教育人的教育责任的担当的体现。也有很多学校生源也不错，但是三年下来到底怎么样？我经常会在碰到学生时就和他们沟通交流，凡是师大附中的学生我感觉他们都很阳光，沟通交流能力很强，他们说自己的学业负担并没有很重至少自己适应得了，不像有些学校作业多得做不完。我认为，就是心理健康教育工作在起作用。高分靠什么支撑，学生的学习动力靠什么支撑，靠的是我们用心用情的思想工作。如果心理不健康，不会有强大的学习动力。要让一个学校营造强大的学习氛围，就要把心理健康教育落实、落细。
我觉得师大附中值得我们学习。我一个朋友的小孩在师大附中，初一的时候他的家长就和我说，师大附中真好，来对了，不到一个月教师就家访，把孩子的点点滴滴都摸得很清楚，而且孩子和他说，自己现在感觉比在小学还快乐。这是我亲身感受的，不是杜撰讲故事。他说这个班主任教语文，非常认真敬业，凡是带过的学生，他都会让学生写周记，而且每次都会改，还会在班上读学生的好作文。同时还会把学生的优秀作文汇编成册，每带一个班就做一本汇编。这种敬业精神，这种教育和感召，我想也可以把它放到心理健康教育的范畴中。我们不要狭义的理解心理健康教育，好像是孩子出了问题才能用的上心理健康教育。心理健康教育的最高境界应该是贯穿于孩子学习的全过程、成长的全过程。通过心理健康教育的点滴工作，让孩子始终保持积极健康向上的精神动力、学习动力、沟通能力和抗压能力。从某种意义上来说，心理健康教育涵盖了德育工作，融入了德育工作，也融入了教育教学工作，是全面的深入，和我们教育教学、学校管理、德育工作是密不可分的。
今天这个会是第一届心理健康教育月的宣传启动仪式，我希望通过这个仪式，成为我们加强全市心理健康教育的新起点和新动力，真正开创全市青少年心理健康教育的新局面。
会上下发了征求意见稿，也有一些学校的经验交流，等下他们还有一个对家长和学生的现场辅导，希望大家认真学习和感悟，把心理健康教育的本质掌握住，切实落实到工作中。
借这个机会，我想简单地和大家沟通几层意思。
一、认识要再提高：要关注“心”世界，正视“心”问题。
心理健康教育很重要，怎么说都不为过。心理健康教育可以说是贯彻落实教育思想、教育方针的重要体现。作为一校之长，学校的管理和理念体现在哪里？如果孩子心理都不健康，你说你贯彻了教育思想？落实了教育方针？你的教育思想正确？你的教育理念先进？肯定不能这样说的。心理健康教育同时还是教育教学的前提和基础，你没有学生的心理健康作保证，教育教学不可能有成果。同时，心理健康教育本身就是思想教育工作的重要内容，德育就是培养学生的身体健康和心理健康，树立正确的“三观”。所以说，没有学生的心理健康，就没有学生的发展，没有学生的一切和教育的一切。如果孩子心理都不健康，你能说我们的教育成功了吗？所以教育的成功在某种意义上就是孩子心理健康的成功和心智健康的成功。
现在这个社会处在转型和改革期，社会环境很复杂，时时刻刻都在影响我们孩子的身心健康。孩子的身心健康都遭受了前所未有的压力，升学压力的增加，包括家庭变故的因素，很多孩子出现了厌学的心理和行为，个性性格不健全，偏执任性，抗压能力差，这些都是我们要正视的。这些问题影响了青少年的发展，也给我们的教育教学工作带来了巨大的困难。如果心理健康教育工作不落实，更多的孩子心理健康有问题就直接影响孩子本人的发展和家庭的幸福，影响社会的稳定。每一年，我们都痛心地看到有一些学校出现学生自杀的事情，出现过激行为的情况。
所以，认识要再提高，要真正把这项工作当做重中之重，不是可有可无的。孩子的心理健康是一切教育的出发点、落脚点，也是学校管理的着力点，若连孩子的身心健康都不能保证，我们的教学和教育就没有意义。
二、反思要再深刻：要找准“心”症结，找到“心”病源。
我们到底在孩子的心理健康教育方面做得怎么样，各级教育行政主管部门重视得怎么样，要通过这个会议认真反思一下，做得好的要坚持，做的不好的要补课，要下大力气来补课，要把它当成“一号工程”来做。心理健康也是安全的重要内容，心理不健康，随时都有安全的风险。所以我们不要觉得心理健康教育无事可做，我们要正视现实，我们在这一块工作的确是短板，我希望今天这个会议能引起大家的高度重视，把心理健康教育始终抓在手上。一些达标校和示范校，工作做得还是远远不够的。每个孩子的内心世界你都了解吗？老师会经常和学生进行情感交流和心灵沟通吗？没有，做得还很不够。虽然这些年我们在这方面起了步，做了大量工作，比如我们成立了未成年人心理健康辅导中心，这在全国都排得上前列的，很多地市省会城市都说做不到，我们在这方面是走在先进行列的。从2011年开始，我们连续多年送老师参加南大的培训，培养了一支专业的心理健康教师队伍。同时我们还成立了示范校，建立了心理健康教育实践基地，全市有21所学校成为首批实践基地。但是扪心自问，我们的心理健康教育工作还存在很多短板，这些问题阻碍了心理健康教育的发展。
一是认识上有偏差。有的局长、校长认为心理健康教育是心理教师的事情，与其他老师无关，忽视了全体教师都应自觉在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点心理健康教育的内容有机渗透到日常教育教学中。任何学科都要关注孩子的心理变化，有的认为心理健康教育就是帮助个别心理有障碍的学生，忽视了面向全体学生与关注个别差异相结合的原则，没有与教育教学工作有机结合，把心理健康教育和教育教学工作和其他管理工作、德育工作割裂开来。认识上的偏差必然会导致行动上的偏差，心理健康教育要贯穿学校的方方面面。“磨刀不误砍柴工”，如果孩子的心理有障碍，我们宁愿停下来帮他缓一缓，然后再做知识方面的传授，否则孩子很容易走向极端，走向反面，容易成为心理不健康的人，甚至是精神失常的人，这对家庭和社会都是一种伤害和损失。
二是重视程度不够。一些学校认为心理健康教育既没有专门教材，学生又不用考试，是一项可有可无的软指标。一些学校根据要求建立了心理辅导室，但没有开展实质性工作，或浮于表面，效果不明显。从去年对直属学校的综合督导情况来看，我们也发现有的学校没有真正把心理健康教育工作落到实处，督导效果不是很理想。按照要求，心理健康工作室应该是要的，但是工作室到底有多大意义，要靠每个老师去努力，能不能发挥作用？如果孩子不愿意进来，你就不做他的工作吗？要落实到生活和课上课下的点点滴滴，心理健康教育是无形的，要贯穿于学生无形的时空中去。不是说要让学生来这里测一测，就叫心理健康教育工作。
三是各地各校发展不平衡。城区学校和重点学校的工作比较好，农村学校和薄弱学校的差距明显。有不少学校尚属空白。
四是师资队伍不足。虽然经过培训，心理教师得到一些补充，但是有些学校仍然没有达到每所学校至少一名专兼职心理教师的省市规定。大多数学校的心理教师只经过初级培训，专业水平有待提高。大多数心理教师还承担许多繁重的课业任务，难以投入更多的时间和精力。师资队伍没有做到全员覆盖、全员培训。心理健康教育不是单打独斗，一定是所有教师和管理层都要对孩子的心理有所掌握，成为这方面的专家，每个人都是和学生沟通的好手能手，这样才能把心理健康教育工作落到实处。不是说每个人都能和孩子沟通，我虽然是教育局长，做工作是一把好手，但在和孩子沟通这一方面，我还真不如很多老师，在孩子的成长过程中，还是要依靠老师，这要讲究专业和方法。这个方面，我们要加强对教师进行全员的培训。
三、措施要再强化：寻找“心”路径，破解“心”难题。
对孩子，要进行全员分析，要根据层级负责制对每个孩子都全面分析，每个孩子的年龄特点和性格特点，哪些是放心的，我们不用去多加关注的，他的自控能力很强很外向很阳光的；哪些在这方面需要我们帮助，要全面分析，然后做到全员掌握。哪些心智比较成熟、个性比较偏执，哪些和家长或同学沟通有问题的，上课下课就是一个人，不和同学来往，我们要去做这方面的工作。他要是不敢说话，任课老师要让他大胆说话，他不善于交际，我们要在各种主题活动中关注他，让外向的孩子带他，这样的教育才有效果。我们能不能做到全员掌握？教育一定要用心用情，粗线条的教育是没有成果的。然后，我们还要全员结对。有些阳光的孩子就可以通过“一帮一”结成好朋友。老师们、校级行政管理人员和领导也要动起来，学校里有哪些孩子特别需要帮助，根据层次进行分解，进行全员结对和全员辅导。这样才能让我们的心理健康教育落到实处。我们做得怎么样？所以说，措施再强化，就是达到全员分析、全员掌握、全员结对、全员辅导，把孩子纳入心理健康教育的范畴中，不能顾此失彼、事后诸葛亮，不能等到有了问题再去做，要提前预防。
一是强领导，构建责任体系。要对心理健康教育目标任务要求层层分解，把活动和措施也进行分解，使得心理健康教育工作在实施过程中到人、到点、到实处。
二是强载体，创新活动开展。要结合工作实际，结合中小学生成长规律，在上足、上好心理健康教育课的基础上扎实开展心理健康教育课校园心理剧、专题讲座、心理健康教育宣传、心育主题教育活动等丰富多彩的心理健康教育活动，采取中小学生喜闻乐见、易于接受的方法，让中小学生在活动中接受教育，牢固树立“人人为健康、健康为人人”的理念，切实提升心理健康素质，促进中小学生健康快乐成长。另一方面要把心理健康教育融入德育工作，融入平时的班主任教育教学工作和社会实践活动中。
三是强队伍，提升教育能力。心理健康教育是一项专业性强的工作，必须有一只素质高、业务精、能力强的教师队伍。要树立全员育人理念，成立学校校园心理危机预防干预领导机构，建设以分管德育工作的副校长、教务处、政教处（德育处）、团委（少队部）等部门人员、心理健康教育教师和班主任为骨干的、以学校管理人员为补充的心理健康教育团队，形成以班主任、思想品德课教师以及团、队干部为主体，专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体系。意思就是要全员培训，不要单打独斗，作为心理专业教师，要做好指导、顶层设计、抓落实和考核，光靠一两个人是不行的。
四是强阵地，健全体制机制。要进一步加强心理健康教育的阵地建设，完善__市未成年人心理健康辅导中心设备设施，充分发挥其在全市中小学心理健康教育中的管理、指导、引领、示范作用，力争在组织全市中小学心理健康教育教师的专业培训，指导学校开展家长沙龙、督导学校心理老师的心理辅导，开展心理健康教育的教研活动和心理健康教育课题研究等方面工作做得更实、更好、更有成效。要进一步加强学校心理辅导室建设，发挥学校心理辅导室的危机预防、心理咨询功能作用。按照教育部及省厅的有关文件精神要求，全市城区学校、乡镇中心小学以上学校及有条件的农村小学都要建立心理辅导室，并配备相应的设备和资料。建好心理辅导室不是为了装点门面，应付检查，而是为了在个别辅导和团体辅导中发挥有效作用。需要强调指出的是，中小学校心理辅导室也是全国文明城市未成年人思想道德建设测评的必检内容。各学校要进一步完善创新心理咨询的手段和载体，积极通过网络、qq、微信等方式，扩大学生的参与面。同时，还要进一步发挥心理健康教育示范校的辐射带动作用，健全完善学生自我防范、同伴互助、班主任预防等三级心理预警机制，着力构建中小学生心理预防体系，针对中小学生出现的心理疾病、行为障碍等现象，早发现、早预防、早干预、早健康。
五是强互动，形成教育合力。家校互动，要把家长调动起来。学生的“心”问题，不仅仅是学校的问题、家庭的问题，也是社会的问题。学校教育有责任，家庭教育有义务，社会教育也要有担当。我们要请进来，走出去，家校互动，社会联动，形成学校、家庭、社会三位一体的心理健康教育网络。学校要通过举办家长学校，在家长中宣传相关的心理健康知识，指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康教育的环境，用家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。让家长掌握孩子的性格，掌握孩子生理发展带来的情绪变化，掌握学业带来的压力，克服家长负面情绪对孩子的影响，克服听之任之不管不问，克服过分的袒护和溺爱，克服依赖学校管教孩子，从而增强学生家庭配合育人的自觉性和主动性。
四、氛围要再浓厚：优化“心”环境，提升“心”境界。
优化外部环境，通过努力，让我们的内心世界向上向好，更加阳光。教育是心与心的沟通，情与情的交流，心理健康教育是以符合人的成长规律的方式挖掘人的内在的极大心理潜能，注重生命价值和开掘心智潜能的教育，心理健康教育要达到的教育效果是春风化雨、润物无声，要追求的教育境界是面朝大海、春暖花开。作为教育人，无论是教育行政部门的同志，局长处长们，还是教育业务部门的同志，校长主任们，以及教学一线的同志，任课老师班主任们，都要有一个共识，关注学生心理就是关注学生的健康，就是关注学生的成长，就是关注学生的未来。所以，我们要着力营造心理健康教育的良好环境与氛围。健康教育要贯穿伴随学生学习、成长的全过程。
具体来讲就是：一是要让投入有保障。要加大对心理健康教育的经费投入，学校要有心理健康教育经费，并列入学校的经费预算。心理健康教育经费的安排要做到逐年递增。市教育局也将把学校心理健康教育工作、心理辅导室的标准化建设纳入考核范围，在学校工作考核中占一定比例。根据考核结果，对心理健康教育工作突出的学校予以表彰奖励。
二是要让健教有地位。这里再强调一下，心理健康教育在整个教育中起着越来越重要的作用。试想，一个孩子心理健康都有问题，那还谈得上什么成功、成人、成才。心理健康教育不是独行侠，也不是独立团。心理健康的教育不仅仅是心理专业老师的事，心理健康教育也不仅仅体现在健教课堂上、心理咨询辅导室里，而应该贯穿在整个教育教学过程中，融入所有学科的教学中。任何一门学科的课任教师都要用心关注每个孩子的心理，注重每个孩子的感受，激活孩子们学习的兴趣和动力，也唯有如此，教才会有所效，学才能有所得，教育教学质量才有可能得到真正的提高。
三是要让心教有课程。所谓“心教有课程”，就是要心理健康教育课程化，就是心理健康教育要有大纲、有教材、有课时，进学校、进班级、进课堂，要探索并实施心理健康教育课程化，形成心理健康教育的课程体系。近年来，心理健康教育已取得一定的成效，但还远远没有达到应有高度和地位，课程化就是目标，就是方向。心理健康教育要课程化、项目化、活动化。虽然现在国家层面和省厅层面还没正式的教学大纲和具体课程要求，我想我们__市在这方面可先行先试，作些“课程化”探索。我相信我们在这方面会有更大的作和成绩。心理健康教育是一个新课题，我们既要做好规定动作，也要做好自选动作，鼓励大家自主探索，不断创新。
同志们，教育是关注心灵的事业，关注成长的事业，是伟大而高尚的事业。要让心动就要有行动，让孩子们内心世界有感受和感动，我们就要做工作。作为教育人，我们要积极行动，让孩子们每一颗幼小的心灵就像一个种子那样经过黑暗中的挣扎去迎来破土而出时的第一缕光亮，排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的各种颠簸，为成长成才奠定基础，提供保障。“心向阳光，春暖花开”，是健康教育的责任与担当，让我们共同努力。
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好。我是你们的心理老师谢俊杰。我今天发言的主题是《重视心理健康，积极向阳生长》世界卫生组织曾说：健康是人的第一财富，而健康的一半是心理健康。那么什么是心理健康呢？一般认为，心理健康是指能够积极调整自己的心态，适应环境，处理好和他人的关系，发挥自己的最大潜能。在日常中，我们总会遇到挫折、不顺心的事，这需要我们及时、积极地去调整。此时，积极心理学给同学们带来了一些法宝，我给大家介绍一下。
积极心理学，正如积极二字所释，它强调我们每位同学都具有很大潜力，都有很多积极美好的心理品质，例如你们身上乐观、自信、希望、宽容等等，这些是我们抵抗心理问题的保护伞，也是获得持久幸福感的能量。当同学们遇到挫折，可能会出现消极情绪，它像迷雾一般，若长期得不到缓解，可能让我们处理很多事情变得消极。这时，同学们需要养成积极的心态，用阳光驱散迷雾。这里老师为同学们提供几点建议：
第一，要相信自己。老师相信每位同学都具有很大潜能和许多优秀品质。同学们要多多发现自己小小的进步与成功，一道题的解答，一个单词的掌握，都值得好好夸奖自己；要经常和自己这样对话：我是有能力凭借努力完成学习目标的。大家还要多多发现自身优点，除了学习，你们身上好奇、热心、幽默、宽容等都是非常值得称赞的品质。
第二，多从积极的角度思考。面对半杯水，同学们是感叹半杯水的流失，还是庆幸还有半杯水的存在呢？我们来看一个例子，美国总统罗斯福家中被偷走了一些东西，他没有悲伤反而庆幸：第一，小偷偷走的是我的东西，而不是我的生命；第二，我只丢了一部分东西，而不是全部；第三，最庆幸的是，小偷是他而不是我。相似地，当测验结果不太理想，有些同学会觉得下次能够取得更大进步，结果正如他的期望，他真的进步了。
第三，多去感恩。心理学家研究发现，每天坚持写感恩日记的人，会变得更加开心和幸福。那么我们不妨试一试，每天晚上记录三条当天值得感恩或美好的事情，比如同学帮你搬运书本、老师帮你解决难题。你也可以把感恩写成信送给对方，坚持下来，相信你会有更多收获。
各位同学，我们市一中的心理团队非常的专业，心理咨询室也设备齐全，在以后的学习和生活中，当同学们有心理困惑时欢迎到梁丰书院三楼阳光小屋预约咨询，也可以拨打心理热线或者发送邮件。相关的联系电话和邮箱随后我们会下发宣传单，请同学们收藏。记住，寻求帮助是你有力量和自信的表现。让我们共同重视心理健康，用积极的情绪、积极的心态建设自己；让我们如同向日葵一般，心向阳光，向阳而生。
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇6
老师们、同学们：
大家好！
现代人的生活不仅注重身体健康，也注重心理健康。多年来，学校一贯重视心理健康教育工作，在全体师生、家长的共同努力下，同学们的心理状态积极向上，健康阳光。为进一步加强推进育德与育心相结合的学校心理健康教育工作，鼓励并不断探索以学生为主体的心理健康普及、宣传和教育的新形式、新方法，学校每年都会举行心理健康教育活动月，今年的心理健康教育活动月于今天正式启动，主题是：心若向阳，万物生光。我们设计了丰富多彩的活动，如：“我秀我健康，一起向未来”——脱口秀创作表演、“春天的想念，成长的惊喜”——我的成长见证感悟等。请大家积极参与！
同学们，你们是祖国的未来。面对挑战，要学会心理的自我调节，这里给大家三个建议。
第一：强身健体。加强体育锻炼，提高身体素质。通过运动和娱乐来释放心情、缓解压力、消除困乏。
第二：修炼心境。知识是学习来的，能力是实践来的，境界是修炼来的。你们要做到面对学习，有淡然的心境；面对压力，有理性的认识；面对挫折，有积极的心态。
第三：建立康健的人际关系。人际关系是影响人格健康发展的主要因素，优良的人际关系，就是用诚信、友好、宽容的态度对待他人，彼此关怀，共同形成融洽的集体氛围。
最后，祝愿大家都能拥有喜悦的心灵，能够顺利渡过在实小的快乐生活，拥抱更幸福的未来。
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇7
各位老师、同学们：
大家早上好！今天讲话的题目是《我爱我，健康快乐永伴我》。
在这青春似火、热情洋溢的五月，由我校政教处、团委、学生发展指导中心策划的5。25心理健康周正式开幕。同学们一定会很好奇，什么是5。25，为什么心理健康周选择在本周进行，有哪些活动？那么，借此机会，跟大家科普一下。
自2000年全国首届“5·25中国大学生心理健康节”开幕式在北京师范大学举行以来，团中央学校部、全国学联向中国大中学生发出倡议，确定5月25日为全国大中学生心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，悦纳自己……通过心理健康周系列活动意在让大家关注自己的心理健康，学会爱自己，继而才能更好地爱他人。
5、25心理健康周活动方案：
1、启动仪式：国旗下讲话2、师生横幅签名3、心理委员培训4、心理电影赏析5、心理黑板报和手抄报评比6、心理健康主题班会7、教师心理健康讲座8、学生发展指导中心全天候开放（心理测试、生涯测试、心理咨询、心理沙盘、音乐放松、心理宣泄）9、心理健康小报10、成长热线卡发放
怎样才算爱自己，爱自己和爱他人是什么关系呢？
首先，我爱我，从爱自己的身体开始。身体是自己最大的本钱，是每个人幸福生活的基础。爱自己的首要要求是少做伤害自己身体的事，如：不健康的饮食，过度的熬夜，无节制的自我放纵……更有甚者自伤自残用刀子划伤自己，甚至产生轻生念头，这些都是损伤自己身体的事。在此，倡导大家积极地锻炼身体，养成良好的卫生饮食习惯，保持身心健康的良好状态下去追求自己的人生梦想——这就是爱自己。
其次，我爱我，学会悦纳自己。悦纳自己就是全面真实地了解自己，愉悦地接纳完整的自己。自我接纳并不是一容易的事，一方面正视自己的缺点，无条地接纳自己，接纳自己不完美的外表，接纳自己有限的能力，知道自己的性格弱点，承认它是构成独特自我的一部分；另一方面悦纳自己不是看到自己的优点就自高自大，也不意味着固步自封，自我陶醉；自我悦纳更多的是清楚地了解自己的优缺点后，制定切合自己的发展目标与前进方向，以积极的心态去面对人生中的困难与挑战。
最后爱自己，并不意味着只爱自己，不爱他人的自私自利，也不是自己一时偷懒的借口。爱自己，不仅是对自己负责，也是对家人朋友和自己周围的人负责，因为只有你好，你的家人朋友才会安心开心。从大的方面看，爱自己是对学校和社会的责任，因为只有我们每个人都好，学校才会更好，社会才会更和谐。当我们知道如何爱自己，以什么样的态度方式坦诚面对自己，我们会更加理解他人，用更开放、宽容的态度去与他人相处，所以爱自己才能更好地爱别人。
人一生中最大的宝藏就是自己，而爱自己是一切的起点。
自信带来快乐，快乐收获健康，“健康体魄＋健康心理=美好人生”，现代社会需要健全的人格，拥有良好的心理素质是我们的美好愿望。请大家牢记生活和学习中的酸甜苦辣每个人都要品尝。让我们大家一起行动起来，绽放自信的微笑，让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵，去收获美好的人生！
最后祝全校师生身心健康，工作顺利、学习愉快，每天拥有好心情，谢谢！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇8
在欢庆过劳动的汗水，纪念过青春沸腾的历史，回味过淳淳的母爱后。525心理健康节携着炽热的阳光，乘着初夏的暖风徐徐而来。
525，谐音“我爱我”。就是希望我们能够珍爱自己的生命，把握自己的机会，走向更远的明天。
“我爱我”需要从心灵出发，只有拥有美丽的心灵，才能去聆听生命的袅袅之声。只有拥有自尊自爱的人生态度，才能分享接受爱和友谊，才能积极的面对前行道路上的种种挫折挑战。
在此，我提出如下几点建议：
1·拥抱生活
生活给予我们欢乐失望，喜悦忧伤。每天醒来都是全新的开始，每天的阳光都是最温暖的遇见。纵使生活一地鸡毛，我们也要一路欢歌，珍惜自己拥有的，拥抱自己热爱的。学会随手关上身后的门，及时从懊恼悔恨中脱身；学会品味生活的美好，学会享受生活的幸福。请不要让昨天的失误成为明天的负担。时光总会从指缝间悄悄溜走，拥抱生活才是人生的正解。
2·感恩世界
感恩是一种处世的哲学，是一种优秀的品质。怀抱一颗感恩的心，犹如在生命的旅途中点亮了一盏长明的灯；怀抱一颗感恩的心，犹如在人生的海洋里拥有一艘坚固的船。山感地恩，方成其高峻；海感溪恩，方成其博大。懂得感恩，是为了保持自己心灵的明亮；学会感恩，是为了将无以为报的点滴恩惠镌刻于心。一个懂得感恩的人，一定能在生活中发现别样的美好，也一定会，笑对生活，善待他人，更能够积极的面对种种挫折，一往无前。
3·珍爱生命
生命是元素碰撞出的杰作，是三十八亿年前一个偶然的奇迹。有了生命，才有了多姿多彩的大自然；有了生命，才有了一次次的欢喜忧伤；有了生命，才有了拼搏的无限精彩。生命像是天上的星辰，每一颗都绽放着耀眼而璀璨的光芒；生命像是一场旅行，只有前路没有退路。所以我们向往美好，珍爱生命，珍惜现在。
如今，社会飞速发展，人们的生活节奏日益加快，竞争变得越来越激烈，随之而来的一系列问题更是使我们的心理状况长期处于亚健康状态。未来的迷茫，学业的枯燥，人际的委屈，期盼的落空，如此种种让我们在失落与痛苦中挣扎，在焦虑中迷失自我。对此学校举办了心理健康周活动，通过系列活动帮助我们培养积极乐观的情感，学会微笑面对生活，从而把握自己的人生，
“少年强，则国强，少年智，则国智，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代中学生的心灵，新时代的中学生要像尽心学业一样尽心心理健康，因为当今世界，心理健康关系到青少年的生命安全、身体健康、家庭和睦，学业进步。只有以良好的心理素质才能不惧未来的挑战，才能为国家的富强奉献自己的青春与汗水，才能使国家胜于欧洲、雄于地球！
同学们，让我们在接下来的日子里，对生命充满信心和敬意。越过彷徨，抛却烦恼，正视失败，释放悲伤。让心灵坚如磐石，矢志不渝；让心灵韧似缆绳，不折不挠；让心灵纯若水晶，涤净纤尘；让心灵烈如火焰，照亮前路。让我们相约525，关爱生命安全，关注心理健康，用爱与知识塑造美好的心灵，让心灵世界遍布阳光！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇9
各位老师、同学们：
大家早上好！今天讲话的题目是《从心出发一起向未来》。
在这青春似火、热情洋溢的五月，我校第十三届心理健康周正式开幕。同学们一定会很好奇，什么是5。25，为什么心理健康周选择在本周进行？那么，借此机会，跟大家科普一下。
自2000年全国首届“5·25心理健康节”开幕式在北京师范大学举行以来，团中央学校部、全国学联向中国大中小学生发出倡议，确定5月25日为学生心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”，核心内容是：关爱自我，了解自我，悦纳自己……通过心理健康周系列活动意在让大家关注自己的心理健康，学会爱自己，继而才能更好地爱他人。
怎样才算爱自己，爱自己和爱他人是什么关系呢？
首先，我爱我，从爱自己的身体开始。身体是自己最大的本钱，是每个人幸福生活的基础。爱自己的首要要求是少做伤害自己身体的事，如：不健康的饮食，过度的熬夜，无节制的自我放纵……在此，倡导大家积极地锻炼身体，养成良好的卫生饮食习惯，保持身心健康的良好状态下去追求自己的人生梦想——这就是爱自己。
其次，我爱我，学会悦纳自己。悦纳自己就是全面真实地了解自己，愉悦地接纳完整的自己。自我接纳并不是一容易的事，一方面正视自己的缺点，无条地接纳自己，接纳自己不完美的外表，接纳自己有限的能力，知道自己的性格弱点，承认它是构成独特自我的一部分；另一方面悦纳自己不是看到自己的优点就自高自大，也不意味着固步自封，自我陶醉；自我悦纳更多的是清楚地了解自己的优缺点后，制定切合自己的发展目标与前进方向，以积极的心态去面对人生中的困难与挑战。
最后爱自己，并不意味着只爱自己，不爱他人的自私自利，也不是自己一时偷懒的借口。爱自己，不仅是对自己负责，也是对家人朋友和自己周围的人负责，因为只有你好，你的家人朋友才会安心开心。从大的方面看，爱自己是对学校和社会的责任，因为只有我们每个人都好，学校才会更好，社会才会更和谐。当我们知道如何爱自己，以什么样的态度方式坦诚面对自己，我们会更加理解他人，用更开放、宽容的态度去与他人相处，所以爱自己才能更好地爱别人。
人一生中最大的宝藏就是自己，而爱自己是一切的起点。
自信带来快乐，快乐收获健康，“健康体魄＋健康心理=美好人生”，现代社会需要健全的人格，拥有良好的心理素质是我们的美好愿望。请大家牢记生活和学习中的酸甜苦辣每个人都要品尝。让我们大家一起行动起来，绽放自信的微笑，让理智、和谐的阳光沁润我们的心灵，去收获美好的人生！
最后祝全校师生身心健康，工作顺利、学习愉快，每天拥有好心情，谢谢！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇10
老师们、同学们：
今天，我们在此隆重举行__工商学院第十六届心理健康宣传月开幕式。在此，我代表学校对本次活动的顺利举办表示热烈的祝贺！对精心组织本次活动的老师和同学们表示真诚的感谢！本次心理健康宣传月的主题是“感悟生命，体验成长”。这个主题契合时代要求，顺应青年大学生的需要，具有现实针对性和重要的历史意义，应该值得研究和思考。
我们都知道，生命只有一次，应且行且珍惜。大学阶段是青年学生成长的关键阶段，也是树立正确生命观的重要时期。对生命的正确认知是树立科学的世界观、人生观和价值观的基础。马克思主义认为，生命有三个维度，自然生命、社会生命和精神生命。自然生命重在强调一种自然的存在，存在就是合理的；社会生命重在强调价值的高低，需要活出生命的崇高；精神生命重在强调生命的品质，因为人生不能重来。自然生命是基础，社会生命是延伸，精神生命是升华，三者密不可分。因此，我们要学会尊重、珍惜和保护生命的价值，在不断体验和感悟中丰富生命的内涵，提升生命的高度。
生命教育的目标在于对生命的净化与提升，生命教育的本质就是“直面生命、在生命中、为了生命”。1968年，美国学者杰。唐纳。怀特首次提出生命教育理念。生命教育开启了我们尊重生命珍惜生命敬畏生命的历程。经过半个多世纪的发展，生命教育已由初期的主要关注人的自然生命，到今天更加关注人的社会生命和精神生命，内涵和外延不断延伸，充分体现了生命教育的重要性和必要性。
多年来，学校始终高度重视心理健康教育工作。专门成立了心理健康教育工作领导小组，以心理咨询中心为基础，依托校、院、班级和宿舍四级心理咨询网络，通过心理健康宣传月、活动周和日常咨询、心理普查、心理危机应急干预等形式，全力强化心理健康教育，取得了积极效果。广大同学心理健康知识储备和心理调适水平得到了较大的提升，自我认知、自我完善和自我提高能力不断增强。学校也先后被评为全国大学生心理健康教育工作先进单位和__省大学生心理健康教育示范中心。
同时，我们必须清醒的认识到，在经济全球化、文化多元化和信息社会化的今天，在工具理性主义价值观的驱使下，生命正逐渐被“物化”，部分青年学生在就业、恋爱、学业、家庭、生存等现实问题的重压下，逐渐迷失生命的本真，心理脆弱、思想困惑、生活迷茫、行为失控，生理、心理和道德发展出现不平衡现象。为了更好的生活、生存，进一步彰显生命教育的价值和意义，同学们要学会敬畏生命、尊重生命、爱惜生命。借此机会，我提几点希望和要求，与大家共勉：
一、坚定信念，尊重生命。因为前途莫测，所以充满了诱惑与挑战，因为无法重来，所以更显悲壮与豪迈。正是由于压力与挑战并存，诱惑与机遇同在，人生才如此的波澜壮阔、多姿多彩！要充分认识到个体生命的健康成长、质量的提升既是个人的需要，也是社会发展的动力和标志，要积极培育生命情惑、充分滋养生命之趣。引导正确的生命信仰，发掘个体生命潜能、满足生命健康发展需要。
二、积极参与，珍惜生命。要认识到人生不能重来，人生也无法预知长短，但我们可以控制的，是人生的内容，是人生的质量，是生命的品质，是生命的宽度。成功者之所以成功，是因为他们目光始终坚定的眺望着前方，而失败者之所以失败，是因为他们不敢正视前方的旅途。同学们要活出生命的精彩，就要积极参与心理健康教育活动，学习专业知识，掌握调适技巧，打消心理偏见，减轻心理负担，消除心理困惑，树立科学的心理健康观，确保身心健康、协调和科学发展。
三、修炼心境，敬畏生命。要学会用自然淡然超然的心态面对生活中的风风雨雨和坎坎坷坷，人生就是一场修行，生命是用来敬畏的，因为生命不只属于你自己；生存是用来感悟的，因为生存需要坚强和智慧；生活是用来体验的，因为生活既是一种经历，也是一种阅历；人生处处有磨难，活着就是一种修行。如果你不能飞，就奔跑；如果不能奔跑，就走；如果你不能走，就爬；无论你做什么，就一直前行，这就是生命的意义，也是生命教育的价值所在。
四、志存高远，升华生命。要把个人融入时代、将信仰融入生命，培养大爱大德大情怀，自觉把实现个人价值融入实现中华民族伟大复兴的“中国梦”中，让个体生命在为国家、为民族和为社会的发展和进步中，不断升华和超越，活出一个健康幸福和阳光向上的自我。
我期待着大家的好消息！
最后，祝__工商学院第__届心理健康宣传月取得圆满成功！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇11
老师们、同学们：
早上好！今天我演讲的题目是《做身心健康的阳光少年》。
同学们，你们知道吗？5月25日，是心理健康日，“525”即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。根据世界卫生组织给健康下的定义，健康包括身体健康和心理健康。
小学生的心理是否健康，小而言之，会影响我们的学习和生活，如：影响一场考试的得失、一场比赛的胜负，还会影响着班级、学校的和谐；大而言之，会影响社会的安定，影响我们民族的整体素质的提高，影响国家的未来与兴衰。
那我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己。不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，很多我们原本以为迈不过去的坎，其实可能压根只是小事一桩，换一个角度看待它，会有意想不到的转机。
其次，要学会正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
第三，要正确面对批评。在我们学习、生活中，总会听到批评的语言。有的同学总觉得被批评了没面子，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理特强，与同学、老师、父母之间对立情绪严重。久而久之就会使自己的心理健康产生问题。我们应当多听取老师、父母、同学的意见，要知道良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
最后，我想说，20__年5月《关于加强__市学校心理健康教育的意见》发布。《意见》中用“三个一”行动来鼓励家长优化家庭教育方式，改善亲子关系。“三个一”分别是：每天与学生拥抱1分钟；促进学生每天与同学、家人有效沟通交流一刻钟；减少控制，让学生每周自由放飞1小时。现在我再次邀请大家一起行动起来，每天享受这美好的时刻！同学们，五月是我们的心理健康月，在接下来的几天，我们也会举办系列的小活动，也希望大家积极参与活动。除此之外，我们__区的每所学校均建立了较为完善的心理健康工作体系，您可以最快捷、最放心的向班主任或您喜欢的任何一个教师倾吐心扉、寻求帮助，当然你也可以向我们的心理热线求助！
__市学生心理关爱热线（________）
__区心理关爱热线（________）
结语
同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的`季节。希望大家记住“5·25”我爱我，全国大中学生心理健康日这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇12
今年五月，欢庆过劳动者的汗水，纪念过青春沸腾的历史，回味过温馨淳淳的伟大母爱。在这美好的季节，我们迎来了一年一度的“5·25大学生心理健康活动周”，我谨代表学校党委、行政，对第__年届“5·25大学生心理健康活动周”的开幕表示热烈祝贺！对刚才荣获优秀心理工作学生干部、优秀心理委员、优秀心理信息员等荣誉称号的同学表示衷心的祝贺！对默默守护心灵绿洲、为心理健康教育付出艰辛劳动的全体人员表示衷心的感谢！
学校党委、行政高度重视大学生心理健康教育，一直把加强人文关怀和心理疏导，塑造积极向上的心态，引导大学生健康成长，作为育人体系的重要组成部分。
过去一年，我校心理健康教育取得了可喜的成绩：
一是大学生心理健康教育体系日益完善。
在教育教学、实践活动、辅导咨询、预防干预、平台保障“五位一体”心理健康教育工作格局的基础上，进一步打造了我校特色的“育心、护心、砺心”心理育人体系，营造了“助人育心，自助成长，互助互爱，点燃心灵的真善美”的心理育人文化氛围。学校被评为湖南省大学生心理健康教育研究与实践先进集。
二是心理健康教育工作队伍建设不断加强。
全面贯彻落实“全员、全过程、全方位”三全育人理念，以“全员”心理育人为突破点，依据队伍具体职责不同分工，分层、分阶段开展心理健康教育与成长辅导专业技能培训，打造一支“高执行力、高影响力、高持续力”的“三力”心理健康教育与成长辅导队伍，为全校师生的健康发展和学校的安全稳定保驾护航。
三是特色成长辅导室的育人作用充分发挥。
目前学校有省级大学生特色成长辅导室7个、校级特色成长辅导室12个，实现了特色成长辅导室各二级学院全覆盖，形成了省级和校级层级递进、心理咨询与成长辅导联动的大学生成长辅导的新格局。
四是大学生心理健康教育管理信息化建设深入推进。
联合网络信息中心、专业网络公司研发了“心理危机预警与干预系统”、“心理咨询在线预约系统”，实现了心理咨询、心理危机与干预的信息化管理，大力提升了开展心理健康教育服务的针对性、便捷性和实效性。
今天借这个机会，就如何进一步加强学校大学生心理健康教育工作，我讲三点意见：
一是提高认识，认清心理健康教育工作的重要意义。
过去我们经常讲，健康是“一”，其他是“零”。没有健康这个“一”，一切都是零。但不少人片面地理解健康指的就是健康体魄，忽略了心理健康。从某种程度可以说，没有健康的心理，就难以安心工作、难以安心学习，也就没有幸福生活，所以我们要高度重视“心理育人”。落实好“心理育人”，要“坚持育心与育德相结合”。
“育德”通俗地讲，就是要教育学生有理想、有抱负、有胸怀。这绝对不是一句空话，不是一句套话。一个人要是没有理想、没有抱负、没有胸怀，就会缺乏定力，遇到困难容易动摇、遭遇困境容易焦虑、遇到不公平的事心理容易失衡。
因此，心理健康教育要面向全体学生，坚持以正面宣传为主，激发学生自我发展的潜能，增强自信，达到预防心理疾病、完善人格发展的目的。教育引导广大学生做一个体格强健、心理健康、人格健全的人，做一个有益于社会、有益于国家的有用之才。
二是夯实基础，搭建好心理健康教育工作平台。
要进一步建优建强省级、校级大学生特色成长辅导室。各学院要建立健全心理健康教育工作领导小组，全面负责学院心理健康教育和心理危机干预处置工作，着力完善“学校—学院—班级—宿舍”四级联动工作机制，切实构建心理健康教育全链条责任体系，确保学校心理健康教育和危机干预工作科学扎实有效开展。
要进一步理清大学生心理健康教育与大学生思想政治教育的关系，切实改变“大学生心理健康教育在学校层面就是心理中心的事，在院系层面就是心理专干的事”的片面认识。
要从顶层设计、队伍成长中的专业化建设、薪酬激励中的考评考核等多渠道多层面促进大学生心理健康教育工作的有效开展。
三要明确责任，完善心理健康教育综合服务体系。
近年来，学校心理健康教育工作取得了较好的成绩。但是我们也存在一些问题，需要进一步深入思考、深入研究。
比如最近突发的个别危机事件，为什么没有及时进入我们的视线，没有进入的心理危机预警与干预系统？心理咨询是专业性的工作，为什么有时候工作中把一些成长辅导中的问题不加区分地归为心理问题，成长辅导室到底该如何发挥成长辅导功能？为什么在心理危机处置的时候，家校联动困难等。
这些问题关乎校园安全、学生平安、家庭幸福，需要大家认真思考、深入研究、抓好落实，需要学校、各二级学院、家长、学生各司其职，各尽其责，协同推进，形成合力。
老师们、同学们，心理健康教育关系大学生成长成才、关系家庭幸福，关系校园和谐、社会稳定。每一个一学生，都代表着一个家庭的100%；我们每一个虽然都平凡，但每一个都是绝版。我们所有在座的各位同志工作非常平凡、非常辛苦，但是非诚重要、非常有意义。只要心中有大爱，校园每一个角落都会洋溢着爱；只要心中有阳光，就不怕前路黑暗。
我们一个温暖的举动、一个灿烂的笑容、一个及时的反馈、一次耐心的疏导、一次默默地坚守也许会改变一个人的一生、会挽救一个家挺的幸福。让我们用心用情守护好每一片心灵的绿洲，构建我们共同的平安、和谐、幸福的精神家园。
最后，预祝本次心理健康教育活动周取得圆满成功！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇13
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
在生活中，最令人羡慕的就是家长口中“别人家的孩子”，最让人渴望成为的也是“别人家的孩子”。“别人家的孩子”有多优秀，我们就会显得多渺小。当我们把人生的参照体设定为优秀的“别人家的孩子”时，除了羡慕嫉妒，就是自怨自艾，内心充满了负能量。可是仔细想来，我们为什么要成为那个“别人”，而不能做我们自己呢？我想是因为“别人家的孩子”已经成为成功的代名词。
那什么是“成功”？1岁的时候，成功就是不用手扶，能自己走路；4岁的时候，成功就是能憋住，不尿裤子；8岁的时候，成功就是能够独自认得回家的路；18岁的时候，成功就是能考上理想的大学。当我们把成功的标准设定得适合大多数人时，每一个人都可以成为“成功者”。青蛙羡慕高飞的天鹅，可它终究不能成为天鹅。人生的目标不在于成为别人的复制品，而在于成为你自己。人生不在于追求所谓的十全十美，而是一次次地突破自己的上限，打破对自身的束缚，成为更好的自己。
每一次努力，都是幸运的伏笔；每一次奋斗，只为遇见更好的自己。在同学们花一样的年纪，如果没有“躺赢”的资本，我们就不能选择“躺平”。“躺平”只会导致我们愈发懈怠，越来越失去站起来的勇气。在心理学上，这样的行为被称为“心理效能降低”，这会使我们内部的能量一点一点消失殆尽。只有先站起来、跑起来，才能改变自己“效能较低”的状态，哪怕不能跑第一，只要在跑，就是迈向更好自己的开始。
狂风暴雨中，哪怕被吹倒了，也要敢于在泥泞中匍匐前进。千辛万苦中，哪怕被压倒了，也要敢于在重压下顽强挺立。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的、诀别的、拥有的、失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行。
最后，我想引用张译文老师朋友圈的一段文字来作为本次讲话的结尾“真正的成功就是持续的努力，与自己的惰性作斗争，努力做一个诚实的人、善良的人。”努力去寻求内心的安定，找到属于自己人生的价值锚，不慕他人，不忘自我。把更多的目光投向自己，只要今天的你比昨天的你更充实、更快乐、更安心，这就是成功，这就是最美的自己。未来可期，祝愿同学们都能遇见更好的自己。
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇14
五月榴花照眼明。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了我校5。25心理健康活动周。在此，我谨代表学校向策划、筹备、组织这次活动周的全体师生，向积极参与、用心准备的同学们表示衷心的感谢！
5、25，谐音“我爱我”，是指自己珍惜自己，呵护自己，热爱自己。当然，学会爱自己，并不只是单纯地爱自己，而是通过爱自己的方式，去一并热爱自己的生活，热爱自己的同伴，热爱自己生活的蓝天，感染身边的人，促进人际关系的和谐发展，构建和谐的校园氛围。所以在这样的日子开展系列心理活动，具有非常丰富的意义。我们期望通过系列心理活动，提升大家的心育意识，营造积极主动的心育氛围，为大家带来心育实效。
今年的心理健康日我校将主题设定为：心向阳光快乐成长。围绕这个题目，同学们可以思考两个问题：我是个阳光的中学生吗？现在的我快乐吗？不要急着回答，这个问题需要静下来，好好的和自己来一次心灵的对话，你才能得到真实的答案。
阳光，给人光明，让人温暖，助万物成长。阳光的心灵，积极向上且充满热量，不仅能令自己的内心温暖无比，还能让你的家人、朋友、同学倍感亲切，建立起良好的人际关系。同学们，你们发现了吗？一个心灵阳光的人，微笑将是他最经常的表情，不论发生什么，总会用理智的态度去接纳，知道“塞翁失马，焉知非福”；一个心灵阳光的人，他将敢于展示自己、挑战自己，从而更好的把握机会，创造精彩的人生；一个心灵阳光的人，他会把握现在，专注地过好每一天，充分享受生命的过程；一个心灵阳光的人，他会珍惜所有，懂得感恩，并让自己获得快乐；一个心灵阳光的人，他会保护自己，在压力太大时知道弯曲，保持生命的弹性。
本届心理健康周会开展一系列有益于大家身心健康的活动。期待全体同学、老师的积极关注和参与。心理活动周虽然只有一周，但是我们期待它的影响能够深远，能够持续。希望各位同学能够更加关注心理健康，有意识的去丰富自己的心灵；期待各位老师能够更加支持我们心理健康教育工作，共同来促进学生的发展。
同学们，五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，是梦想起航的季节，也是珍爱自己的季节。希望大家记住“5·25”心理健康日这个特殊的日子，多爱自己一些，关注自己的心理健康，重视自己的生命质量，塑造阳光的心灵，创造幸福快乐的人生！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇15
各位领导，各位同学：
大家早上好！
我今天演讲的题目是：中学生如何拥有健康的心态。
如果我问一个同学：你身体健康吗？他可能会说：我当然健康！看，我像小牛一样强壮。但是，你的健康不应该指身体健康，还应该包括心理健康。
那么，如何让自己的头脑更健康呢？我们注意以下几点：
1、不要对自己太苛刻：有些人对工作要求完美，对自己几乎是吹毛求疵。他们往往会因为小瑕疵而自责，受害者就是自己。为了避免挫折，你要在能力范围内设定目标，欣赏自己的成就，自然会有詹妮弗的感觉。
2、不要对别人期望过高：很多人把希望寄托在别人身上，如果对方达不到自己的要求，就会大大失望。其实每个人都有自己的想法和优缺点，何必要求别人去迎合自己的要求呢？
3、驱散我们的愤怒：当我们愤怒的时候，我们会做很多错事或者事情。与其事后后悔，不如事前控制自己，把愤怒转移到另一个方面，比如打球，唱歌。
4、偶尔也要克服：一个做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些无知的人才会钻到小的点上。所以，只要不影响大前提，小地方没必要过分坚持，减少自己的烦恼。
5、暂时逃避：当你的生活受挫时，你应该暂时抛开烦恼，做自己喜欢的事。比如运动，睡觉，看书等。等到情绪*衡了，再去面对自己的问题。
6、找个人聊聊你的烦恼：把所有的郁闷都埋在心里只会让你不开心。如果你告诉你的知心朋友或者老师你内心的烦恼，你会觉得詹妮弗。
7、为别人做点事：帮助别人是幸福的基础。帮助别人不仅让他们忘记了烦恼，也决定了自己的存在价值，可以获得宝贵的友谊。为什么不做呢？
8、一段时间只做一件事：根据美国心理咨询专家乔奇博士的发现，导致焦虑、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面临很多急需处理的事情，精神压力太大，不会引发精神疾病。为了减轻他们的精神负担，他们不应该同时做不止一件事，以免筋疲力尽。
9、不要到处和别人竞争：有些人心理不*衡，因为他们太喜欢竞争，所以总是处于紧张状态。其实和谐才是人与人相处最重要的。
10、善待他人：我们经常被排斥，因为人们对我们有戒心。如果你在适当的时候表现出你的善意，当你交朋友和几个敌人时，你会感到*静。
11、娱乐：这是消除心理压力的最好方法。不要太多娱乐，最重要的是让你的心情珍妮弗。
只有及时接受必要的心理咨询，拥有健康的心理，才能顺利轻松地解决学*和生活中的问题，从而更好地适应新环境，保持和改善身心健康，这是健康丰富的人生发展，走向自我实现。
谢谢大家！
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇16
亲爱同学们：
今天是多少号？520对，520谐音我爱你。五月是一个鲜花烂漫的季节，五月幸福流淌，五月充满憧憬，我们走过五一劳动节、五四青年节、母亲节，再过几天就是5月25日了，谐音便是“我爱我”，意指自己珍惜自己，自己呵护自己，自己保护自己，自己热爱自己。20__年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节，在学校心理健康教育中心的策划下，我们将举办__二中首届5·25中学生心理健康节活动，主题是“激扬青春之心幸福快乐成长”，旨在提醒你奋斗过程中，在过于疲累的时候学会放松和休息，学会寻求帮助和支持，在迷惘的生活里重新寻回自己坚定的步伐，在混乱的思绪中重新找到自己宁静的天堂，快乐幸福的度过每一天！期间各年级会开展一系列活动：心理沙龙——绘画心理分享、寄梦未来写一封信给自己、心理电影欣赏、心理手抄报评比、心灵美文征集、祝福高考漂流、高考减压团体活动等活动，希望同学们积极参与各项活动，人人体验节日氛围。希望各年级部与心理老师们精心组织，提高活动效果，努力把首届心理健康节搞得有声有色，让同学们喜欢、让同学们开心、让同学们受益。借此机会我想给大家送上三句话：
一是要学会爱自己，珍爱生命，健康生活。爱自己首先是要悦纳自己，把自己看作是有价值的、能干的人，如何悦纳自己，简而言之就是：不怨天尤人，从容、坦然地面对一切。其次要关注自己的情绪，及时处理自己的不良情绪。因为考试不好而伤心，因为老师的批评而委屈；因为朋友的误解而难过……这些都是我们每个人都有可能遇到的消极情绪，这时的我们，需要少一点抱怨，多一些理智，尝试着停下脚步，给自己一点时间，去耐心地聆听心的声音，去发现自己的长处，去找寻适合自己的道路。所以关注自己的情绪，学会及时处理自己的不良情绪就显得很重要。我爱我，还需要常说谢谢。当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人-种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理暗示：当我们对父母说谢谢的时候，我们懂得了父母工作的艰辛；当我们对老师说谢谢的时候，我们明白了老师的一片苦心；当我们对同学说谢谢的时候，我们记住了同学的帮助与关爱……当我们常说谢谢的时候，我们就等于把生活中很多的“理所当然”变为了“我真幸福”……
二是学会爱他人，正确与人交往。“人”字简单的两笔，一撇一捺相互支撑，相辅相成，你中有我，我中有你这就是人。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。在学校这个大家庭，同学们互爱互助、相互激励，共同进步才是幸福快乐，送人鲜花，留已芬香。高考即将到来，高一高二的同学们，此时你们最想也能为高三学长学姐们做点什么，对，鼓劲加油！爱要大声说出来，我们一起来：高三，加油！在此我也更希望高三同学们，面对高考，怀惴一颗平常心，因为三年来我们勤学苦练，身经百战，已然成竹在胸；然高考是严苛的选拔性考试，选拔的是优中更优。十年磨剑，翘首期盼，备战高考，走进考场更要抱定决战之心、决胜之心、细致之心和必胜之心，心理专家认为：许多高考成功者大都具有强烈的企图心和勇于尝试、敢于行动的进取心。狭路相逢勇者胜，勇者相逢智者胜，让我们拿出胆量和勇气，不胆怯、不畏惧，沉着冷静，细心规范，迎接高考挑战。来，握紧拳头，汇聚五心，每天对自己说声加油。
三是要爱祖国爱社会，感恩奉献、勇于担当。大河有水小河满，大河无水小河干，社会是我们每一个人的社会，只有在服务社会、爱岗敬业中提升人生境界，把我们个人的人生追求和社会的需要相结合起来，人生才是有意义的人生。实现中华民族的伟大复兴，既是中国人民的共同理想，也为我们提供了实现人生价值的广阔舞台。科教兴国和人才强国是当代中国面向现代化、面向世界、面向未来，加快中国特色社会主义现代化建设的两项重大战略任务，也是广大青年的历史责任。作为当代的青年学生应抓住在校学习的黄金时期，勤于学习、善于思考、勇于实践、敏于创新，用青春和智慧驱散“浮云”，义不容辞地担当迎接新技术革命挑战的重任，争当优秀的创新人才，成为国家富强、民族振兴的中坚力量，敢于为民族振兴和国家富强担当责任。
同学们，5月属于年轻人，他充满朝气，蓬勃向上，“525”“我爱我”恰如其分表达了心理健康的标准就是关爱自己，珍爱生命，健康心灵，幸福成长。阳光有七种颜色，世界是多彩的，生活是多姿的，让我们对生命充满信心和敬意，阳光成长，让人生更加出彩！
最后，衷心祝愿__二中首届5·25心理健康节活动取得圆满成功。
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇17
各位老师、同学们，上午好！
今天我演讲的主题是“积极心理·幸福青春”，这也是我校第__届心理健康节的主题。说到心理健康节，大家可能有点陌生。每年的5月25日是全国大中学生心理健康节。525取其谐音“我爱我”之义，其核心内容是关爱自我、了解自我、接纳自己。人们相信，只有首先学会关爱自我，保持积极健康的心理状态，才有能力热爱生活、热爱生命中的诸多美好，书写自己的幸福人生。
提到心理，大家可能首先想到的是“心理问题”，甚至很多人认为出现心理问题就是软弱的表现、是可耻的。就像人的感冒有轻重之分，经过治疗也会痊愈，我们的心理健康状况也是一个动态变化的过程，在感觉到有压力的时候，我们可以找信任的家人、朋友聊聊天，用自己喜欢的方式放松、宣泄和疏解，就会很快回到比较健康的心理状态；但如果压力太大，无法有效缓解，或者没有得到及时处理而加重，就必须得去寻求专业人士的帮助，也需要更长的时间治疗才能恢复健康。在漫长的人生旅程中，每个人都难免遇见让我们心态失衡的压力事件，都可能出现心理问题，这没有什么值得羞耻的。无论何时，希望大家能牢牢记住：面对问题，求助是强者行为，逃避与嘲笑，才是弱者行径。
但生病毕竟是不舒服的，在问题出现之前，防患于未然，是个更好的方案。我们可以通过参加体育锻炼来提升身体素质、根据天气变化及时增减衣物，降低自己感冒的可能性；类似的，我们也可以通过关注自己的情绪状态和内心需要，及时觉察自己的心态变化，主动采取一些行动提升自己的心理素质，有效地预防“心理问题”的出现，保持积极健康的心理状态，这也是我们讲“积极心理”的题中之义。
积极心理，是我们能看见并发挥自己的优势，清楚自己的不足但也不必自卑；积极心理，是我们能发现生活中的小美好，并由衷感激带来这些美好的人与事；积极心理，是我们能换一个角度看待发生的“坏事”，发现“噢，原来也没那么糟糕”；积极心理，是我们与亲朋好友彼此关心和支持，乐于给予爱也接受爱；积极心理，是我们能接纳自己的好情绪和坏情绪，内心平和而有力量；积极心理，是我们能靠自己的努力和毅力，赢得一点又一点的成就感。积极心理，是我们感受幸福的基础。
但你们可能会说，那种状态太理想化了。作为初中生的你们，也许正在经历着人际关系的困扰，正在经受着负面情绪的煎熬，正在重复着对自己的质疑与否定，正在困惑于自己未来的路该往哪走、该成为什么样的人、要过怎样的生活……这些困扰，加上繁忙的课业，构成了最真实的青春生活，何谈幸福？但我认为，课业只是通向远方的路径。在繁忙的课业中，偶尔停下来关心自己的情绪和需要，觉察自己的成长与变化，反而能帮你更明确目标，以更积极的情绪状态、带着更充足的动力往前走，让你通向未来的路更加精彩和美好。
至于幸福是什么？这两年，我在心理课上带着大家写幸福日记，刚开始有些同学觉得绞尽脑汁找“幸福”这事儿很不幸福，但后来我们渐渐能在字里行间感受到幸福在流动。也有些同学慢慢发现，其实幸福就在身边，当我们用积极的思维方式看待和处理问题，“幸福的模样”就开始变得具体而清晰。
今天是我校第三届心理节正式开幕，本届心理节贯穿5月，主题是“积极心理·幸福青春”。在今天之前，已经有同学参与了心理节的绘画比赛和观影活动，观影活动在空中学堂仍可继续参加。本周三和周五中午，我们会举办两场团体挑战赛，包括同心鼓、珠行万里、车轮滚滚三个项目，欢迎各年级的同学在赛前自由组队，任选一个中午前来挑战全校最佳战绩，具体赛程安排请关注学校公众号和班级通知。此外，本周我们的525嘉年华预热活动也会开始。期待大家积极参与，在活动中学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光。
中小学心理健康节启动仪式上的讲话 篇18
今天是5月25日，是个特别的日子。20年前的今天，全国首届“5·25大学生心理健康节”开幕式在北京举行，四年后，团中央、全国学联共同决定将每年的5月25日定为全国大中学生心理健康节。525取其谐音“我爱我”之义，其核心内容就是关爱自我、了解自我、接纳自己。人们相信，只有首先学会关爱自我，保持积极健康的心理状态，才能更好地关爱他人，更加热爱生活、热爱我们的学校和社会，为自己书写幸福的人生。
作为心理老师，我发现很少有人会关注心理健康是什么样子的；更多人偷偷来问我的是：某个人有什么样的表现是不是有（心理）问题。不得不承认，非常长时间以来，“心理问题”一词因其与精神病理学研究的密切关系而被污名化。在新时代的今天，仍有很多成年人都对“心理问题”谈虎色变，不少同学对学校的心理咨询室和心理老师都有所顾忌，遇到问题第一反应是“避”和“藏”。但实际上，心理问题就像感冒一样，是很平常的事情，也会像感冒一样有轻有重。大家感冒了一般怎么办呢？如果不严重，就是多喝热水多休息；严重的呢，就要去医院看看、至少吃点药，甚至可能需要住院。心理状态也是类似的，在感觉有压力的时候，我们会找信任的家人、朋友聊聊天，用自己喜欢的方式放松、宣泄和疏解，就会很快回到比较健康的心理状态；但如果压力太大，或者无法得到有效的缓解，甚至由于没有得到及时处理、没有得到很好的照顾而加重，就必须得去寻求专业人士的帮助，也需要更长的时间进行治疗才能恢复健康。可见，人的心理健康状况本身是一个动态平衡的过程，出现心理问题更是人人都会有的经历，只是程度不同而已。在漫长的人生旅程中，难免会遇见让我们心态失衡的压力事件，最重要的是，我们要清楚在出现不同程度的问题时，该如何面对和解决。请大家牢牢记得：面对问题，求助是强者行为，逃避与嘲笑，才是弱者行径。更希望大家能像关注自己的身体健康状况一样，时刻关注自己的情绪状态和内心需要；像积极参加体育锻炼、提升身体素质一样，主动采取一些行动提升自己的心理素质，保持积极健康的心理状态。
跳出问题角度，我想再跟同学们聊聊自我与成长。作为初中生的你们，也许正在经历着人际关系的困扰，也许正在经受着某些情绪的煎熬，也许正在重复着对自己的质疑与否定，也许正在困惑于自己未来的路该往哪走、自己该成为什么样的人、要过怎样的生活……即使是在场身处初三的C17级同学，眼前横亘着中考的大山，明知自己没有那么多时间去思考这些“看似没什么用”的问题，这些情绪和想法仍然可能见缝插针地出现。但请不必担心，因为这些并不是瞎耽误功夫，在繁忙的课业复习中，偶尔停下来关心一下自己的情绪、需要与期待，也许会帮你更明确目标，以更积极的情绪状态、带着更充足的动力往前走，相信结果也一定不会太差。
这些对自我的思考从青春期开始，将会横跨到成年早期，是成长的必经之路。我们每一天，都在和别人的交往中，在与各种情绪的共处中，在跟自己内心的对话中，在看待与处理事情的方式中，产生许多困惑与更多新的思考，逐渐建构起每个人的人生观，并最终决定我们过怎样的人生。不同的人会有不同的人生追求，而作为心理老师，我衷心希望你们的人生是当下满意、未来可期的。没错，当下满意、未来可期，这是我眼中幸福的定义。但幸福人生的书写，要靠你们自己，从积极的自我关注开始，从积极的自我信念开始，从合理的目标与期待开始。
今天是我校第二届心理健康节开幕，本届心理节为期两周，主题是“吾爱吾·心连心”。适逢应对疫情的特殊时期，学校为大家设计了丰富的线上线下活动，期待大家积极参与，在活动中学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间。心理节活动的具体安排今天会在我校微信公众号同步上线，敬请期待。