实验中学2024年春季学期开学通知 篇1
尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：
大家好！20__年春季学期开学在即，我们又要回到校园开启新学年的学习了。然而疫情还未结束，防护依旧重要。为了学校所有学生们的生命安全与健康，学校就家长和同学们需要留意的开学准备工作作以下温馨提示，请您仔细阅读并予以配合。
一、学生返校前注意事项
1、每天坚持自测体温。
2、如学生出现感冒、发烧、腹泻、乏力、上呼吸道感染等身体不适现象，须等学生身体痊愈康复后再安排返校，家长和学生必须本着对自己和其他学生负责的态度如实报告上述异常情况。
3、学生不得携带酒精、84消毒液等易燃易爆、有毒类消毒物以及管制刀具等进入校园。
4、严格遵守疫情防控要求。养成良好卫生习惯，勤洗手，戴口罩，不接触野生动物。返校前各位家长和同学主动居家隔离，非必需不外出，不参加聚集性活动。
5、学生应进校前准备好所需学习及生活物品，并打包便于携带，家长不进校园；学生还需带好两周生活费（一个周约50元）、一定数量口罩（便于上下学途中使用）。
6、返校前做好仪容仪表的整理，剪好头发和指甲，男生一律短发（前不齐眉，侧不擦耳），女生不烫发，禁止佩戴首饰、穿奇装异服入校。进校前检查衣服外套拉链、纽扣是否完好。
7、根据教育部要求，学生不允许带手机进入校园。
8、八、九年级因中考报名需要，返校时需向班主任提交户口本户主页和学生本人页复印件一份。
二、学生返校当天要求
（一）错时错峰报名安排：
到校时间
__月__日（正月__）
七年级
16：00—16：30
八年级
15：30—16：00
九年级
15：00—15：30
报名人员/地点
班主任/教室
备注
晚自习到教室上课
（二）学生尽量乘坐独立车辆上学，不乘坐“三无”车辆，超员、超载车辆，非客运车辆，不骑摩托车和电动车，若乘坐公共交通工具，必须全程佩戴口罩，并注意与他人保持距离，建议学校周边学生步行上学。
（三）进校须知
全体学生从学校大门进入，保持一米间距，学生逐一进行体温测量（体温正常、无咳嗽、无呼吸道症状方可入校。发热、咳嗽学生不能进校，进入临时隔离区），然后手及物品消毒，接着进行安全检查，禁止携带管制刀具、手机、平板电脑等。
（四）__月__日晚学校提供晚餐。
三、开学在家前温馨提示
调整作息时间，保证充足睡眠
在家里，孩子的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜导致晚睡晚起。这时候假期骤然结束，新学期开学了，很多孩子肯定会不适应。如果不尽快改善，孩子极有可能会抵触回归校园，厌恶学习。因此在开学前，家长就要让孩子执行上学期间的作息制度。具体到起床、吃饭、学习、休息、娱乐、锻炼身体、睡觉等等，直到把孩子作息时间完全调整过来。
调整生活习惯，保持充沛体力
开学前家长一定要帮助孩子调整生活习惯。调整孩子的饮食习惯，减少孩子吃零食的频率，让孩子按时吃正餐。饮食要多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。还要鼓励孩子进行体育锻炼，积极运动。调整孩子的生活习惯，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
调整心理状态，切忌严厉责骂
孩子的心思是比较敏感的，面对孩子的情绪问题，家长切忌严厉责骂，要做到有效抚平孩子的焦虑情绪。建议家长要多注重与孩子的交流，利用饭后或睡前时间陪孩子聊聊天，以勉励为主，舒缓孩子的心理压力，帮助孩子进一步疏导情绪。家长还要以身作则，表现出积极的情绪，表达自己对孩子新学期的期待。以积极的情绪去感染孩子，起到良好的示范作用，让孩子也对新学期产生类似的期待。
恢复学习状态，实现高效学习
有句话说得好：“对学习的兴趣能让孩子更加专注地投入到学习中，更认真地完成学习任务，更轻松地取得学习成果。”换句话说，想让孩子收心，就要让他专注于学习。学有余力的孩子还要抓紧时间回顾旧知识，进行查漏补缺；提前预习，做好新旧知识的衔接。孩子专注于学习，才能逐渐把懒散的心收回来。
准备开学用品，给孩子仪式感
有人曾说：“仪式感是疲惫生活里的英雄梦想。”仪式感是对生活的重视，是把一件单调普通的事变得不一样，它让平常的日子变得不同。想让孩子尽快找到学习状态，那么就要给孩子一种仪式感——和孩子一起准备开学用品。这些行为看似很平常，但会给孩子带来一种感觉，那就是：开学了，这是一个新的开始，我要开始一个新的阶段学习了。俗话说得好：好的开始是成功的一半。对于新学期的生活来说，开始的仪式感就会给孩子带来庄重的感觉，给孩子带来学习的动力
返校安全提示，保护自身安全
为了让孩子能平平安安把书读，做好安全教育十分重要。家长要教会孩子安全防范知识，从家中出门后要全程戴好口罩，注意与他人保持距离。随时保持手卫生，减少接触交通工具上的公共物品，避免用脏手接触口鼻。不乱穿马路，不乘坐无牌无证及有安全隐患的车辆。在返校途中更要注意保护自身安全，保管好自己的证件等，不要过多向陌生人透露个人信息，更不要随意食用陌生人提供的食物饮料。家长要提醒孩子提高防骗意识和技能，谨防被骗。
家长朋友们，孩子是祖国的未来也是家庭的寄托。在这个特殊时期，我们将和家长一起，多一份耐心、多一份守护、多一份付出，为同学们创设一个健康安全的学习环境而努力！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇2
尊敬的家长朋友们：
新年好！愉快而充实的寒假生活即将结束，我们又将迎来一个崭新的学期。为了帮助孩子以最佳状态投入到新学期的学习生活中，确保20__年春季学期顺利有序开学，现将20__—20__学年第二学期开学有关事项通知如下：
__年开学“心”福袋之家长篇
家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。为此，收“心”工作应从家长做起。家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心。
细心——关注防疫，健康监测
1、关注学校防疫防控预案，熟知相关处理程序，与学校一起关注孩子的健康状况。
2、做好孩子的体温检测，教育孩子勤洗手，并准备好口罩等防疫用品。
走心——关心孩子，加强沟通
1、多与孩子交流沟通，了解孩子当下的情绪体验。
2、接纳孩子的情绪，给孩子积极的心理暗示。
3、了解孩子对新学期的学习愿望，肯定并鼓励孩子，增强孩子自信心。
4、与孩子聊聊关于校园生活的话题，比如学习、与同学关系等等。
决心——调整作息，清淡饮食
1、及时干预和引导，改变孩子的作息，督促孩子早睡早起。
2、有意识控制电子产品的使用时间，适当预习新知识，帮助孩子逐渐过渡到校园生活。
3、按时进餐，饮食清淡。
4、鼓励孩子多参加户外活动，把身体调整到最佳状态。
用心——给开学满满的仪式感
1、和孩子整理书包，准备开学的学习用品。
2、整理新学期的衣物、鞋子等。
3、和孩子一起制定新学期的学习计划。
__年开学“心”福袋之学生篇
只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能尽快地进入学习状态，才能跟上新学期的新进程。因此，我们要做收心教育的践行者，一起赢在起跑线上哦！
1、起居生活“心”进程
超过三天的假期，如果生活起居方式发生了变化，那我们的生物钟亦会跟着改变。假期结束后，这种生理作息上的难以适应往往是“假期综合症”的重要根源。请同学们借助各种力量让自己从假期慵懒的状态中拉回到最佳状态。每天早起早睡一点点，逐渐调整作息与学校生活相一致。按时起床、睡觉、学习、运动、进餐等。
2、目标期待“心”起航
本次假期结束，同学们你们有什么收获？学习了新知识？掌握了新技能？给自己写个假期总结，谈谈自己的收获。还要想想即将到来的新学期，根据自己的实际情况制订好学习、娱乐方面的总目标，再根据总目标，分解为每个月要达到的小目标，每当实现目标可以给自己设立一些小奖励。让目标和奖励成为同学们保持学习的源源动力。
3、假期结束“心”暗示
每天给自己一点积极的心理暗示，你将获得更多的心理能量。接下来的几天，同学们可以尝试对着镜子说“我很棒”“再过几天，我又可以见到亲爱的同学们了”“再过几天，我又可以和同学们一起上体育课了”等。
4、寻求帮助“心”朋友
如发现自己有不良的情绪反应且又无法自我排解时，我们可以向父母、老师、朋友说说。必要时，还可以主动寻求专业帮助，可以寻找学校心理老师寻求帮助哦。
最后，预祝同学们__年新学期，心理健康，心情愉悦，一起虎虎生威展英姿！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇3
亲爱的老师们、家长朋友、同学们：
你们好！新春迎鸿志，__年启新程。为切实做好学校疫情防控和新学期开学的准备工作，现将开学相关事项告知大家，希望能得到您的积极支持与大力配合。
错峰返校时间：
七年级：20__年__月__日
早上9：00—10：00
八年级：20__年__月__日
早上10：00—11：00
开学防疫
请师生家长不信谣、不传谣，继续加强自我防护，坚持“防疫三件套”，继续坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记“防护六还要”，牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开、新冠疫苗还要种。
开学准备
1、调整生物钟，适当早起和锻炼。
假期晚睡晚起对于很多同学来说是件再正常不过的事情。开学前一周同学们可以每天早睡一个小时，晚上早点酝酿睡意，同时每天进行适当的身体锻炼，通过身体的激活来进行情绪和态度激活。
2、逐步减少娱乐，进入学习状态。
阶梯式减少自己的娱乐时间，给自己一个适应和缓冲的过程。开学前，立刻戒断手机等电子产品的使用是很困难的，那么我们就渐进式地减少娱乐放松时长，逐步增加学习内容，让自己逐渐进入正常上学的状态。
3、准备学习用品，整理假期作业。
提前准备学习用品，也可以适当置办一些新的学习“装备”，增加“开学仪式感”，提升对于新学期的期待。同时和同学保持联系，交流新学期的一些学习成长计划和目标等。当然最重要的是完成假期作业，携带《作业清单》，信心饱满地迎接开学。可别等到开学前几天挑灯夜读，奋笔疾书哦！
4、做好个人卫生和环境卫生。
一个清爽利落的发型，一件整洁朴素的衣服，一双干净整洁的鞋子，都是新气象。新学期、新自我，追逐美好梦想。
良好的环境给人们良好的情绪体验，整理自己的卧室和书桌也是在回顾假期生活，帮助我们整理复杂内心的过程，行为的改变会帮助我们更好的认识自己的内在。
5、提高心理适应力。
每个人都拥有自己独特的性格特点，用好奇的眼光看待自己性格特点，体会这些特质在完成事情时是积极推动还是消极应对，那些积极推动就是优点，找到自己身上的这些闪光点，把它们发扬光大，就会让我们一生受用。而那些消极应对的可以理解为缺点和不足，我们要意识到这些缺点的存在，警醒自己，正确的认识自己，才能更好提升自己。
求学之路不会一帆风顺，从放松而快乐的节日气氛转而进入紧张的学习状态，容易在心理上造成落差而产生不适应现象。同学们要相信父母、老师都愿意帮助你们，和你们一起走过求学坎坷，战胜困难，帮助大家健康成长。
仪容仪表
返校日学生准备好适量口罩等防疫物品做好个人防护。开学前学生须按中学生行为规范整理个人仪表、发型、指甲等。报到当天不佩戴首饰，不携带手机等违禁用品进入校园，男生不留长发，女生不烫发染发、不化妆。
因疫情防控需要，原则上，家长不能陪同入校。谢谢您的支持与配合。
祝您工作顺利，生活安康！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇4
__贺岁，五福呈祥！新学期即将开启，美丽的__校园以满园春景迎接同学们回家。相信大家都已经收拾好书囊、调整好状态准备迎接新学期的挑战了吧。为了让大家更好地投入新学期的学习生活，学校为大家准备了以下温馨提示：
01：疫情防控不放松
1、做好健康监测。
2、如果返校前出现发热等症状，请及时就医并与班主任联系，暂缓返校。
3、返校时，请同学们携带一定数量的口罩等防疫物品。
02：身心状态要调整
1、情绪调整：开学临近，不少同学会出现焦虑、抵触等负面情绪，甚至还会伴随失眠、头晕等生理不适。如果出现类似状态，同学们可以进行调适，比如合理宣泄，做一些放松训练，与家长或同学做一些沟通交流，或者进行积极的心理暗示，为自己赋能。
2、调整饮食。春节聚餐，美味尽享。临近返校，建议同学们调整饮食，清淡为主，为返校后的身体调适打好基础。
3、适当运动。
寒假部分同学喜欢宅在家里，运动量减少。建议同学们返校前适当增加运动量，调节身体机能，以便返校后能更快地进入到状态。开学后要进行跑到等体育运动，因身体原因等确实不能参加的同学，请携带医院诊断证明到校备查。
03：学习准备要做好
1、调整作息，唤醒学习状态。假期人比较放松，作息往往不太规律，返校前一周，建议同学们按照学校作息时间进行生活和学习，以便返校后能更快地适应校园作息习惯，快速回归正常学习状态。
2、自查作业，整理归纳做预习。假期作业不仅是假期巩固知识的工具，也是假期保持学习状态、返校前调适学习状态的方法之一。建议同学们整理好假期作业，对上学期学习内容进行归纳梳理，还可以尝试预习新学期的内容，以便在新学期巩固旧知学习新知，听课时更加游刃有余。
3、明目标、定计划。新学期有新气象，建议大家根据自己的学习状态和目标，制定新学期的成长计划，充实自我，提升自我。
04：常规要求不能忘
1、参考天气变化情况，准备好合适的衣物、鞋子等个人物品和生活用品。
2、在校期间需要穿全套校服，请检查校服是否整洁干净，保证每天上学都能穿上洁净的校服。
3、按照__中学学生的仪表要求，检查和修正自己的仪容和发型。男生不留长发，女生不烫发、不染发、不化妆、不留长指甲、不涂指甲油、不佩戴项链耳环等装饰品。
4、为深入贯彻落实教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》的文件精神，结合《__中学学生携带手机管理规定》，学生入学时不能携带手机，县区学生如确实需要携带手机，应到校后交年级组统一保管。
愿同学们都能安安全全返校、快快乐乐学习，开启活力、充实、美好的新学期！春风十里不如你，__中学有你更美丽！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇5
各位家长、老师、同学们：
寒假即将画上休止符，新学期在万物萌生的季节里也将拉开帷幕。
俗话说，不打无准备之仗，为了在新学期有一个更好的开端，在此提醒各位家长、老师和同学注意以下事项。
家长篇
临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
1、为孩子提供“收心”环境
开学前，要按孩子在校的正常作息时间起居，家长不喝大酒，不打麻将，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时作息，早睡早起，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2、与孩子进行情感交流
家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如__会上体育健儿的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。
3、与孩子制定学习计划
家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容等纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的迷茫感。
学生篇
对于学生来说，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能跟上新学期的新进程。因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。
1、调节生物钟
假期里，很多同学因为观看电视剧、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居。开学前，不要因为作业欠账而开夜车，影响生活规律的形成。
2、转移注意力
开学前，同学们要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。
3、查假期作业
放假前，各科任教师都布置了适当的假期作业，便于同学们复习巩固所学知识，为新学期的学习做好准备。同学们要在开学前对照老师布置的学习任务，自查作业完成情况，如有遗漏，及时弥补，以便开学上交。
4、温故而知新
同学们要安排时间“温故知新”。如复习上学期学过的英语单词、数学公式、物理定律等，唤醒大脑里储存的记忆；通过预习，对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去学习，尤其是自学弄不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。
5、规范仪容仪表
开学前，同学们要对照《岷县岷阳初级中学仪容仪表标准》，清洁个人卫生，理发、洗澡，清洗校服、书包等，以良好的精神状态迎接新学期。
教师篇
1、以身作则先“收心”
教师自身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，这样才能带领孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。
2。开展活动助“收心”
通过开展班会等形式对学生进行“收心”教育，让学生了解收心的意义与方法，明确奋斗目标，使学生融入到集体生活中来。
3。钻研业务引“收心”
教师要将假期中业务培训、专业学习的所得一一整理，运用到教育教学工作中；要精心备课，注重激发学生兴趣，组织课堂讨论、小组合作学习。通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点。
冬已逝，春又来，让我们家校携手、师生同心，一同拥抱春天，迎接新学期的到来！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇6
尊敬的家长、亲爱的同学们：
一元复始，万象更新！新学期的钟声即将响起，美丽的__中已在等待同学们的回归，相信大家都已经收拾好书囊、调整好状态，准备迎接新学期的挑战了吧！为科学、有序推进春季学期返校工作，更好地开启__年校园生活，现将有关注意事项提示如下：
返校时间需谨记
九年级
__月__日（星期__）上午8：00——9：00学生返校。
六年级
__月__日（星期__）上午9：00——10：00学生返校。
八年级
__月__日（星期__）上午8：00——9：00学生返校。
七年级
__月__日（星期__）上午9：00——10：00学生返校。
防疫要求不松懈
1、请同学坚持每天进行身体健康监测，不去人口密集的公共场所，少外出，少聚集。公共场合佩戴口罩，注意个人卫生，做好个人防护。如果返校前出现发热等症状，请及时就医并与班主任联系；
2、因疫情防控需要，家长不能入校，请提前将孩子物品打包装好并贴上标签，大件物行李学校安排工作人员搬运。
3、报到时家长与学生全程佩戴口罩，保持1米安全距离，每位学生自备口罩返校，住宿生带备10个口罩返校。
学习状态要调整
1、调整作息，唤醒学习状态。
放长假，容易打乱作息，返校前，建议同学们按照学校作息进行调适，建议早上7点前起床，晚上10点前睡觉，以便在返校后能更快地适应校园作息，快速回归正常学习状态。
2、自查作业，整理归纳预习。
假期作业不仅是假期巩固知识的工具，也是保持学习状态、返校前调适学习状态的方法之一。建议同学们整理好假期作业，对上学期学习内容进行归纳梳理，还可以尝试预习新学期的内容，以便在新学期巩固旧知、学习新知，听课时更加游刃有余。
3、远离诱惑，减少手机等电子产品的使用。
假期部分同学手机等电子产品的使用时间大大多于在校期间，返校前建议同学们减少电子产品的使用时间，减轻对电子产品的依赖，训练学习专注力，以便在返校后以更加专注的状态投入到学习生活中。
4、明目标、定计划，返校情绪要积极。
新学期有新气象，建议大家根据自己的学习状态和目标，制定新学期的成长计划，充实自我，提升自我。同时建议同学们给自己更多的积极暗示，多自我鼓励，提前与家长、老师和同学做一些沟通交流，以饱满的热情迎接新学期的到来。
生活准备要提前
1、调整饮食。春节聚餐，美味尽享。临近返校，建议同学们适当调整饮食，清淡为主，为返校后的身体调适打好基础。
2、适当运动。寒假部分同学喜欢宅在家里，运动量减少。建议同学们返校前适当增加运动量，坚持每天锻炼1小时。鉴于当前疫情严峻形势，或可进行室内运动，如跳绳、健美操等，通过坚持训练，唤醒身体机能。
3、整理仪容。建议返校前整理好仪容仪表，男生不留长发且头发前不过眉，侧不盖耳、后不遮领，女生留长发者须扎起，不佩戴任何首饰。
家长们、同学们，让我们家校携手，师生同心，一起开启新学期，做到防疫和学习两不误！
祝您和家人身体健康，阖家幸福！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇7
尊敬的各位家长：
您好！
律回春晖渐，万象始更新。寒假即将结束，孩子们即将重返校园。新的学期，新的起航。为了帮助孩子做好身心准备，以积极饱满的精神状态迎接开学的到来，家长们要站好最后一班岗，仔细阅读下面这份开学温馨提示，做好开学准备工作。感谢您的理解与支持！
报到时间
报到时间：20__年__月__日
各年级具体报到时间：
九年级：10：30——11：00
八年级：11：00——11：30
七年级：11：30——12：00
六年级：12：00——13：00
报到地点：各班教室
返校条件
返校时师生身体状况良好，未有发热、咳嗽、呕吐、乏力、咽痛、腹泻等症状，且体温低于37。3℃。
如有以下情形之一，一律暂缓返校。
1、出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等身体症状体征者。
2、有与新冠肺炎确诊病例、疑似病例、无症状感染者接触史；
返校准备
1、所有学生着校服，佩戴口罩经测温通道入校。家长一律不得进入校园。
2、学生携带好自己的寒假作业等学习资料，并准备好学习用品及生活用品。
3、学生自备好适量符合防疫要求的口罩。
4、进校门时，必须听从安保人员指挥，间隔1米排队测体温，体温正常方可进入校园。
5、严禁学生将手机、游戏机、MP3等与学习无关物品带入校园。返校时请各位家长、学生注意交通安全。
开学攻略
面对开学季，家长和学生都有一段过渡期，需要及时调整状态，以崭新的面貌步入校园，聪明的父母可以这样做：
防疫：守护孩子健康安全
20__年春季新学期，防疫工作仍是重中之重，绝不能掉以轻心，请家长配合学校做好孩子开学前的防疫工作，严守孩子健康大门，顺利保开学。开学前坚持给孩子进行健康监测并打卡上报，如出现发热、咳嗽等症状应及时上报学校，科学就医。开学后也要继续坚持做好各项疫情防控措施：戴口罩、勤洗手、不聚集和常通风。在公共场所坚持佩戴口罩、保持社交距离、做好个人卫生，注意咳嗽礼仪，家庭和学校要常开窗通风，保持室内空气清新。乘坐公共交通、去往公共场所回家后、饭前便后、触摸眼睛鼻子或嘴巴前后，一定要做到“七步洗手法”洗手。
心理：帮助孩子放松身心
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。特别提醒，在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
生理：培养孩子良好习惯
寒假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？建议制定并执行规律的作息时间，至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。很多孩子在寒期经常使用电子产品等娱乐工具，开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
学习：帮助孩子进入状态
古语云：“凡事预则立，不预则废。”做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。开学前，家长应该根据孩子的实际情况，帮助孩子制定新学期的学习计划。而且，制定新学期学习计划，可以帮助孩子树立自信心，消除假期后的失落感，也能为孩子带来新学期的动力，学习起来更有方向、更有针对性。但是家长要注意，新学期学习计划绝不是简单的“本学期要好好学习”这种泛泛而谈的计划，而是可以整个学期鞭策孩子进行学习的实实在在的计划。最后，制定计划时，家长要和孩子沟通，了解孩子的真实想法，让孩子总结自己上学期做得不好的地方和做得好的地方，新学期有什么打算等等。
回顾：总结孩子假期生活
家长可以和孩子一起把假期生活回放一遍，对照假期计划，看看哪些已经完成，哪些还没有完成。家长还可以让孩子讲讲自己对这个假期的感受，说说自己有什么收获和遗憾。可以从读书、娱乐、活动等方面去说。注意，跟孩子一起回顾假期生活，是为了让孩子从主观上认识到假期即将结束，及时分析和总结，是为了培养孩子良好的学习习惯。如果在这个过程中，孩子有做得不好的地方，家长切记要控制自己的脾气，不要指责孩子。毕竟，及时总结也是一种重要的学习方式。家长可以让孩子列出一个物品清单，想清楚新学期需要准备哪些学习用具，然后带孩子一起去逛逛超市或文具店采购工具书、文具等必要的学习用具。
只争朝夕，不负韶华。尊敬的家长，请认真阅读以上内容，做到万事俱备，静待花开。亲爱的同学们，新学年的号角已经吹响，请提前规划好新学期的学习计划，希望同学们在新学期里能收获满满，__中等你归来！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇8
亲爱的家长同学们：
一元复始，万象更新！新学期的钟声即将响起，美丽的__中已在等待同学们的回归，相信大家都已经收拾好书囊、调整好状态，准备迎接新学期的挑战了吧！为科学、有序推进春季学期返校工作，更好地开启__年校园生活，现将有关注意事项提示如下：
返校时间需谨记
高一、高二年级
__月__日—__月__日（周六、周日）返校，__月__日正式上课。
高三年级
__月__日（周__）返校
防疫要求不松懈
1、请同学坚持每天进行身体健康监测，如果返校前出现发热等症状，请及时就医并与班主任联系；
2、返校前，不去人群聚集地方。返校途中应全程佩戴口罩，做好个人防护，并携带一定数量的口罩等防疫物品返校。
学习状态要调整
1、调整作息，唤醒学习状态。
放长假，容易打乱作息，返校前，建议同学们按照学校作息进行调适，建议早上7点前起床，晚上11点前睡觉，以便在返校后能更快地适应校园作息，快速回归正常学习状态。
2、自查作业，整理归纳预习。
假期作业不仅是假期巩固知识的工具，也是保持学习状态、返校前调适学习状态的方法之一。建议同学们整理好假期作业，对上学期学习内容进行归纳梳理，还可以尝试预习新学期的内容，以便在新学期巩固旧知、学习新知，听课时更加游刃有余。
3、远离诱惑，减少手机等电子产品的使用。
假期部分同学手机等电子产品的使用时间大大多于在校期间，返校前建议同学们减少电子产品的使用时间，减轻对电子产品的依赖，训练学习专注力，以便在返校后以更加专注的状态投入到学习生活中。
4、明目标、定计划，返校情绪要积极。
新学期有新气象，建议大家根据自己的学习状态和目标，制定新学期的成长计划，充实自我，提升自我。同时建议同学们给自己更多的积极暗示，多自我鼓励，提前与家长、老师和同学做一些沟通交流，以饱满的热情迎接新学期的到来。
生活准备要提前
1、调整饮食。春节聚餐，美味尽享。临近返校，建议同学们适当调整饮食，清淡为主，为返校后的身体调适打好基础。
2、适当运动。寒假部分同学喜欢宅在家里，运动量减少。建议同学们返校前适当增加运动量，坚持每天锻炼1小时，可进行室内运动，如跳绳、健美操等，通过坚持训练，唤醒身体机能。
3、整理仪容。建议返校前整理好仪容仪表，男生不留长发且头发前不过眉，侧不盖耳、后不遮领，女生留长发者须扎起，不佩戴任何首饰。
实验中学2024年春季学期开学通知 篇9
尊敬的家长、亲爱的同学们：
草长鸢飞春色早，正是学子归来时。此刻的你，也许还沉浸在和家人团聚的幸福之中，也许还在为__的奋勇拼搏精神感染。现在，寒假将要结束，新的征程即将到来。
根据市、县教育局统一安排，20__春季开学时间为__月__日，现将__初中20__年春季学期开学有关事宜通知如下，请各位家长、同学做好相应准备。
一、返校时间
为了确保开学工作的安全有序开展，学校决定按照学生错峰分段的方式入校报到注册。
八年级（包括校内寄宿生）
__月__日上午8：00到校进入各班教室报到注册
七年级（包括校内寄宿生）
__月__日上午9：00到校进入各班教室报到注册
__月__日下午，八、七年级开展20__年春季学期入学教育。
二、返校要求
（一）疫情防控和安全注意事项
1、做好个人防护和健康监测，自觉服从各类场所、公共交通工具的戴口罩、测温、验码、保持距离等管控制度，及时接种加强针，做到应接尽接。
2、学校将对学生的健康状况作全面摸排，全体学生和家长要主动如实申报健康状况。故意瞒报的，承担相应的法律责任。
3、在开学报到和日常接送时，请全体家长配合学校管理，原则上家长不得进入校园，做到即接即走、即送即走，不在校门口聚集。
4、各位家长要配合学校做好学生健康管理，教育学生养成良好的卫生习惯，正确佩戴口罩。
5、各位家长要确保手机通畅，保持与班主任、老师的沟通联系，走读生与校外寄宿生每日返校前，必须在家做好健康自查，凡是有发热、咳嗽、咽痛等症状，应及时就医，并报告班主任。
6、学生和家长返校途中，优先选择私家车，尽量避免乘坐公共交通工具；若需乘坐，须全程佩戴口罩，并与同乘者保持一定距离。未成年学生不准驾驶机动车辆，全体学生不能乘坐拖拉机、农用车、三轮摩托车，以及无牌无证、套牌报废、超载超速的车辆，不能闯红灯和随意横穿公路。
（二）仪容仪表
各位家长督促孩子要严格按照《中小学生守则》和《中小学日常行为规范》整理仪容仪表，对仪容仪表不符合《中学生日常行为规范》要求的学生，学校不予报名。
（三）违禁物品
1、学生一律不得携带手机、电子产品带进校园。
2、严禁携带管制刀具、打火机等危险物品进入学校，一经发现，一律没收，并依据学校相关规定，给予纪律处分。
（四）提前准备
1、调整好作息时间，按上课时间有规律地作息，以便更好地适应接下来紧张的学习生活。
2、所有学生要对照假期作业清单，查缺补漏，整理好寒假布置的各项作业；准备好书包、笔、练习本等各项学习用品。
3、调动孩子的积极性。在开学之际，父母一定要调动孩子的积极性。让孩子以乐观的态度激励自我，回想上学期的收获，聊聊和同学、老师相处的快乐时光，放松心情。
4、做好心理准备。从寒假迈入到新学期，大多数孩子都不适应，有情绪是正常的。家长要更加理解、体谅孩子，帮助孩子做好心理准备。多倾听孩子的心声，了解孩子的烦恼，帮助孩子疏导情绪，建立对新学期的期待感。
5、根据自己的实际情况制定好本学期的学习目标和学习计划。
6、为持续推动“双减”工作落实，按照义务教育学校全覆盖、有需求的学生全覆盖的要求，本学期学校继续推行课后服务“5+2”模式，《__初中课后服务知情同意书》已发至各班级家校交流群，请有课后服务需求的家长及学生自行下载打印并签字确认，报到注册时交至学生所在班级班主任处。
三、报到流程
1、遵守秩序：到规定门口专用通道前，佩戴口罩，前后左右间距1米、互不交流，排队等待；
2、测量体温：学生必须在校门接受体温检测，经检测体温正常，没有发烧、咳嗽、乏力、胸闷等异常症状者，方可进入校园；
3、报到注册：学生进入自己所在的班级，将寒假作业交班主任审核存档和全面检查，经班主任审核、检查后，学生如实填写报到注册的相关表册；
4、办理入住：校内寄宿生在班主任处报到注册完毕后，前往寄宿办有序报到。签定《寄宿生安全责任书》、办理饭卡等，并对宿舍卫生进行大扫除。
最后，感谢各位家长和同学对我们学校工作的支持与理解！希望各位家长朋友在新的学期里，能够一如既往地关注学校，支持我们，配合我们，凝心聚力共同为孩子创造良好的成长环境！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇10
寒冬过后，春花绽放。寒假即将结束，新学期的号角正在吹响。美丽的新一校园已在等待同学们的回归，相信大家都已经收拾好书包、调整好状态准备迎接新学期的挑战。返校之际，温馨提示：
报到时间需谨记
根据__市教育局关于20__年中小学幼儿园寒假有关事项的公告要求，我们的开学时间如下：
20__年__月__日（正月__）上午8点到校报到，__月__日（正月__）正式上课。
温馨提醒
1、开学将进行仪容仪表检查，请同学们按照学校标准，整理仪容仪表。
仪容仪表标准：男生平头或寸头，女生齐耳短发，前不遮眉、旁不盖耳、后不扫颈；不染发烫发、不佩戴任何饰品、不化妆；统一穿校服。
2、报到时，请同学们带上寒假作业、学生手册、《__市教育系统学生健康登记卡》按时到校报到。
3、开学后，初中部将进行学科竞赛，小学部开展优秀寒假作业展，请同学们提前做好开学前准备。
身体健康不放松
1、防疫不松懈。如果返校前出现发热等症状，请及时就医并与班主任联系，暂缓返校。
2、调整饮食。春节聚餐，美味尽享。临近返校，建议同学们适当调整饮食，清淡为主，为返校后的身体调适打好基础。
3、适当运动。寒假部分同学喜欢宅在家里，运动量减少。建议同学们返校前适当增加运动量，唤醒身体机能，以便返校后能更快地进入到状态。
学习状态要调整
从放假状态回到学校，每个人都会出现些许不适应的情况，我们需要接纳这一点，但同时也能够想一些办法，让自己的适应更加轻松和快速。
1、调整作息，唤醒学习状态。假期人比较放松，作息打乱，返校前三天，建议同学们按照学校作息进行调适，早睡早起，以便返校后能更快地适应校园作息习惯，快速回归正常学习状态。
2、远离诱惑，减少手机等电子产品的使用。假期部分同学手机等电子产品的使用时间大大多于在校期间，返校前建议同学们减少电子产品的使用时间，减轻对电子产品的依赖，以便返校后以更加专注的状态投入到学习生活中。
3、自查作业，整理归纳做预习。假期作业不仅是假期巩固知识的工具，也是假期保持学习状态、返校前调适学习状态的方法之一。建议同学们整理好假期作业，对上学期学习内容进行归纳梳理，还可以尝试预习新学期的内容，以便在新学期巩固旧知学习新知，听课时更加游刃有余。
4、明目标、定计划，返校情绪要积极。新学期有新气象，建议大家根据自己的学习状态和目标，制定新学期的成长计划，充实自我，提升自我。同时建议同学们给自己更多的积极暗示，多自我鼓励，提前与家长、老师和同学做一些沟通交流，对未来的学习与生活充满信心，以饱满的热情迎接新学期的到来。
5、准备开学用品，营造仪式感。请同学们购置好开学需要使用的各种文具及生活用品，从心底里感受到开学的氛围。一个新的开始！庄重的感觉，给孩子们带来学习的动力。
秋实有梦，从春华开始；未来有梦，从现在开始。新学期，美丽的校园等你来！学在新一，筑梦不息，未来，有你，可期。
实验中学2024年春季学期开学通知 篇11
亲爱的同学们、家长朋友们：
喜庆祥和的春节假期即将结束，为了确保同学们能安全、及时返回学校，在此学校和老师为大家做以下提示，希望同学们和各位家长能够认真阅读，用心准备，以最饱满的精神状态和充分的准备迎接我们的新学期。
一、返校注意事项
开学时间
20__年__月__日（农历正月__）上午八点二十报到。
关于作业
请将寒假作业及学习、生活用品带齐，返校之后按照老师的要求第一时间上交作业迎检。
返校途中，注意交通安全
①不闯红灯，不乱穿马路。
②不骑电动车、不乘坐未成年人驾驶的电动车、不乘坐无牌无证及有安全隐患的车辆。
③自驾车送学生的家长出发前请检查车况，确保安全，行车途中切勿超速超载行驶；车辆在急弯陡坡时，要减速慢行、注意观察并鸣喇叭示意，不强行超车、强行会车，校门口要有序停放车辆。
注重仪容仪表
开学后德育处将组织各年级仪容仪表检查：
①男生不得留长发、怪异发型、染发；女生不得烫发、卷发、染发。
②不得佩戴耳环、耳钉、吊坠等首饰。
③穿戴不得成人化，不穿奇装异服。
④不得化妆，涂口红、涂指甲油等。
⑤要穿校服。
关于手机
学校是学生集中精力学习的地方，请家长注意不要让孩子带手机进校园。凡在课堂上违规使用手机，一经发现，一律予以没收，按校规处理。
关于住宿生
近期多阴冷天气，请住宿生带足保暖衣物、被褥及其他必备生活用品。注意卫生、预防感冒。
额外提醒
严禁携带管制刀具进入校园。一经发现，将全校通报批评，情节严重的将给予相应处分。
二、调整状态，尽快走进新学期
开学作息调整
开学在即，请家长帮助孩子们调整好作息习惯，做好孩子的心理调适，协助孩子更好的由假期过渡到新学期的学习状态中。
在生活状态上：要提前调整孩子的作息时间和情绪，开始按照上学时的要求规律作息和饮食，收住孩子“疯玩”的心。
在心理状态上：要跟孩子一起制定新学年的学习内容和目标，让他们感受到一定的学习压力，提起前进的劲头。
家长可以借一些日常谈话机会，介入一些学习的话题，这样也可以达到一种‘收心’的心理暗示效果。
开学情绪调整
要开学了，有些孩子面对开学会产生紧张情绪，甚至会出现“开学焦虑症”，特别需要家长疏导。
有的孩子会因为寒假作业没有做完，担心受批评；也有的孩子在寒假里作息时间完全打乱了、饮食也没有了规律等，想到上学，就会难受。
所以，在开学前家长可以跟孩子谈谈心，引导孩子做好开学情绪的调整，以饱满的精神迎接新学期。家长在开学初期也应降低对孩子的期望值，允许孩子有个适应过程和转变过程，避免将自己的急躁情绪给孩子带来负面影响。
可以安排时间让孩子复习、预习，使他在家的生活更加接近学校的生活，让他们重新对学习的感觉熟悉起来。
家长还需要督促孩子检查自己的作业是否完成，及时总结假期生活，制定新学期的学习目标等。
开学卫生提醒
春季万物复苏，天气多变，乍暖还寒，人体免疫力较弱。加上开学后人群间的接触频繁，将增加各类传染及流行性疾病的传播风险。
所以开学之后家长一定要让孩子注意个人卫生和防护，养成良好的生活习惯，谨防流行性疾病的入侵。
第一，注意勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。
第二，适量运动：平时应保持适量的体育锻炼，增强抵抗力。
第三，注意呼吸卫生礼仪：打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩盖口鼻。
第四，接种流感疫苗：在流感流行季节来临前接种流感疫苗。
新学期，新起点，新征程，欢迎同学们带着自信和快乐，带着勤奋和执着重回校园，进入新学期的学习生活。也欢迎我们家长朋友们在新的学期里，多和老师和学校沟通联系，家校携手，共创辉煌！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇12
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
大家好！
愉快而充实的假期生活即将结束，带着希望憧憬，怀着激动兴奋，我们又将迎来一个崭新的学期。为了让各位家长和同学们合理安排，做好开学各项准备工作，现就开学相关事宜温馨提示如下：
一、开学报到时间
1、__月__日（正月初__）周__
上午8：00九年级全体师生返校，大课间召开安全广播会；
2、__月__日（正月__）周__
上午8：00各年级学生报到注册。
3、__月__日（正月__）周__
①全校按课表正式计周上课，上午大课间两部分别举行新学期第一次升旗仪式；
②食堂开始供应早中晚餐；
③缴纳各项代收费。
二、开学早准备
与孩子一起回顾假期生活
家长和孩子可以一起把假期生活“放电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。
帮助孩子收心，回归日常状态
假期中孩子心态通常较为松弛，开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长循序渐进地帮助孩子收心，多给予鼓励，让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查作业完成情况，不要将作业拖延至开学前一晚身心俱疲地挑灯应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
引导孩子进行适度的复习和预习
经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。
引导孩子调整生物钟
很多孩子在假期形成了晚睡晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制定一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应学习生活。
调整饮食，缓解孩子的疲劳感
寒假期间不少人打破了正常的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前家长应该调整孩子的饮食搭配，严格执行就餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
与孩子一起制定学习计划
新学期、新气象。家长和孩子可以一起制定计划、展望未来，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。量体裁衣，结合实际，制定合理的学习计划为最佳。
准备好开学用品
工欲善其事，必先利其器。家长可以陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，适当地买一些学习文具。对于孩子来说，一个漂亮的文具盒或一个精致的笔记本，只要是孩子喜欢的，他们都会特别开心。
三、安全记心中
新学期开始了，日常的安全常识，父母要教给孩子并常常强调，这样才能让孩子的安全意识得到强化，平安快乐地度过每一天。
1、交通安全
天气寒冷，路面湿滑，要注意上学、放学的交通安全。步行、骑自行车的同学务必遵守交通规则，不随意过马路，要走斑马线。路途远的同学不要私自乘坐黑的、摩的，尽量乘坐公交或家长安全接送。
2、饮食安全
正月__之后学校食堂正式提供早餐、中餐、晚餐，在校外进餐的同学一定要注意食品安全，选择卫生有资质的饮食店进餐，尽量不要吃汉堡、炸鸡等垃圾食品。
3、防疫安全
目前，防疫形势还是比较紧张，同学们继续做好防疫安全。上学、乘公交等还是要戴罩，进校门戴口罩、走测温通道。开学后各班继续坚持做好晨午检和教室的常规消杀，并做好规范记录。
4、禁止携带智能手机进校园，禁止携带刀具、鞭炮进校园，禁止任何同学在校园吸烟。值日老师，各班主任课间将会加强巡查，如有发现，学校将严肃处理。
5、要严格遵守穿校服、戴校标的规定。各班级同学每天必须按学校规定着好校服、带好校标。男、女生禁止染发，男生禁止留长发，女生禁止佩戴饰物、化妆。违纪同学将进行通报批评并扣除班级量化评分。
6、所有同学必须按照学校规定时间到达教室参加自习和午休，各班主任将会做好在校进餐和回家进餐同学的考勤，按学校的规定做好两类学生的午休管理。
实验中学2024年春季学期开学通知 篇13
亲爱的同学、各位家长：
“几处早莺争暖树，谁家春燕啄春泥。”早春二月，暖风吹醒大地，万物复苏，春意盎然！伴随着春天的脚步，我们即将迎来崭新的学期。在此，__中学恭祝大家__年大吉，平安喜乐！现将开学相关事宜告知如下：请做好开学准备，以便保证孩子以最佳的状态投入学习。
一、开学时间
1、初三年级：20__年__月__日（星期__）14：00学生进校注册，__月__日上午7：30前到校正式上课。
2、初一、初二年级：20__年__月__日（星期__）14：00学生进校注册，__月__日上午7：30前到校正式上课。
二、开学准备
1、检查个人仪容仪表，按学校的管理规定执行。
2、整理好假期作业及相关学习用品。
3、调整好学生的作息时间，做好身体和心理状态的调整。
（1）及时调整心态
度过一个轻松快乐的假期，孩子们可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生逆反心理：“在家多舒服，我不想上学！”这样的对抗心理如果一直存在，孩子的学习效率会降低，甚至学业上也会比同学落下很多。建议大家利用开学前一至两周时间逐渐调节生活规律，复习学过的知识，以良好的心态迎接新学期的到来。
（2）调整作息时间
在假期，许多孩子的生活秩序打乱了，作息和饮食无规律，经常晚睡晚起。大家要及时调整作息时间、就餐时间、学习时间等。减少看电视和玩游戏的时间，逐渐调整到正常的状态。确保开学后有旺盛的精力和正确的心态投入到新学期的学习中。
4、制定好新学期合理的学习计划，以积极的心态迎接新学期。
（1）制定新学期计划
良好的学习态度是学习成功不可缺少的灵丹妙药。要认识到学习的重要性，知道自己学习环境来之不易，才能不轻言放弃，主动学习。学会正确的思维方法，为以后的学习积累资料。根据实际制定一份学习计划，确定新学期的学习目标。既能明确方向，也能更好地进入学习状态。
（2）坚持锻炼身体，注意用眼健康
做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。保持良好用眼习惯，并逐天减少使用电子类产品的时间。
三、温馨提示
1、孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，珍惜亲子时光，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。
2、做好开学安全教育
家长朋友们，守护孩子的健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，做好孩子生活、学习和健康安全的监护工作，帮助孩子顺利适应开学生活。
3、编织憧憬
寒假懒洋洋，谁不心生眷念？父母要寻找收心大法，但比收心更重要的是开心！聪明的爸妈不使鞭子，总是善于帮孩子编织憧憬。你看：二月春光明媚，万物生长，鲜花盛开，争奇斗艳！开学要上新课，同学又见面啦……想想都美。
新学期，要攒足劲，蓄青春力，扬万里帆，少年不惧岁月，整装再次出发！
实验中学2024年春季学期开学通知 篇14
春花次第开，微风燕子斜。
校舍欣喜候，学子计日归。
亲爱的同学们，
充实温暖的寒假即将结束，
恭喜你们又长大一岁！
时光不负，少年自强！
不久，你们将重返校园，与老师同学重逢，
以全新状态，开启新一年的学习征程。
你，准备好了吗？
这里有一些关于开学的温馨提示，
请仔细读，用心记。
一、开学时间
寒假__月__日（腊月__）至__月__日（正月__），__月__日（正月__）开学正式开课。
二、疫情防控
1、认真做好开学前的健康监测
请各位家长坚持为孩子测体温，做好自我防护措施。如有发热（不超过37。3℃）、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到医院就诊，并做好相关家庭成员的健康监测，如有异常请及时报告、就医。
2、保持疫情常态化防控措施
科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、1米线。
三、准备工作
寒假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间？
1、执行规律的作息时间
在开学前几天，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
2、建立合理的学习和娱乐时间
很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
3、坚持锻炼、合理饮食
鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
调整饮食，缓解孩子的疲劳感。寒假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
4、调整心理状态
开学前，有的同学会出现烦躁不安、失眠焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
特别提醒，在开学初，家长应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感。我们的大脑喜欢肯定的语言，比如说：我可以，我能行，我要开心等等。积极的自我暗示能够让我们心情愉悦。可以给孩子一些积极的引导和暗示，还可以教孩子自我暗示的方法，让他们能够用这些方法调整自己的心态。
5、制定学习计划
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。
结合实际，确定目标。订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。
长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。
已是春暖花开时，
庆喜山河皆无恙，
大美校园静候师生回家。
新学期，新征程，
愿我们虎虎生威、努力奋斗，
创造出属于自己的时代感！