小学全国爱牙日宣传活动倡议书 篇1
口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。口腔健康使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；口腔健康使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流；口腔健康使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我。所以，口腔健康才能使我们活得更健康，更愉快，更长寿。在此，学校向全体同学发出倡议：
一、养成良好的卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口。刷牙是清洁口腔，洗净牙齿，按摩牙龈，增进牙周组织健康的最好方法，刷牙能达到清除食物残渣防止牙垢沉积，减少口臭，清洁口腔的目的。
二、刷牙最好用保健牙刷，保健牙刷刷头小，毛囊为两排共12束。这样的牙刷使用灵便，易于清洁牙齿，既经济又耐用。
三、牙刷使用一段时间后应更换使用，过旧的牙刷刷毛脱落或磨损，容易损伤组织，清洁效果也差。
四、牙刷用完后，将刷头朝上放入杯里，不应将刷头朝下或放在密闭容具中，以免细菌繁殖，造成口腔感染。
五、要正确掌握刷牙方法，里里外外都要刷干净。
六、纠正错误的横刷法，横刷不易清除牙缝中的食物残渣，而且长期横刷能使牙齿外侧面的牙颈部出现横沟，造成损伤。
七、牙膏有清洗去污灭菌爽口的作用，药物牙膏（如含有氟化物、叶绿素、生物素牙膏）对预防龋齿的发生有很好的效果。作文 WwW.ZuOwENbA.NeT
八、食物应多样化，适当吃些粗粮和富有纤维的食品，这样不仅能使体内获得较全面的营养，而且还能达到锻炼牙齿的咀嚼功能。
九、改掉吃零食和睡前吃东西的习惯。吃零食，每次吃后都有一部分食物粘在牙齿上，睡前吃东西，食物残渣能在牙齿上停留10小时而腐蚀牙齿。睡前刷牙后切不可再吃任何零食。
十、改掉不良习惯，不咬舌，不咬颊，不吮唇，不咬笔杆，不吮指。用双侧牙咀嚼食物。
十一、注意摄取与牙齿、骨骼发育钙化有有关的物质（维生素A、C、D和钙、磷）。
十二、加强体育锻炼，多晒太阳。慢性腹泻和佝偻病均能造成牙齿钙化不良，应予以重视和积极治疗。
十三、定期进行口腔疾病检查，这是预防龋齿的好方法。早期发现早期治疗。
十四、发现龋齿应及时治疗，否则病情发展将影响学习和健康。
总之，养成良好的口腔卫生习惯，睡前不吃零食，做到早晚刷牙，饭后漱口，保持正确的刷牙方法，龋齿是完全可以预防的。只要做到以上几点，一口洁白、整齐的牙齿将会永远陪伴我们学习成长！
小学全国爱牙日宣传活动倡议书 篇2
亲爱的同学们：
9月20日为第__个“全国爱牙日”。今年的宣传活动主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“均衡饮食限糖减酸·洁白牙齿灿烂微笑”。牙齿健康对于少年儿童的成长至关重要，学校向同学们发出倡议，请坚持做到如下几点：
01、学会刷牙方法，养成良好卫生习惯
健康牙齿就要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好卫生习惯。正确的刷牙方法：手持牙刷柄，刷毛倾斜45°角，将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。使用保健牙刷、含氟牙膏刷牙。
02、合理均衡饮食，保证牙齿坚固有力
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，增加脂类、蛋白质、维生素D等钙质、磷质的摄入，有利于牙齿更好地抵抗刺激，对坚固牙齿十分有利。尽量限制糖类食物的摄入量，不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免糖类食物粘在牙齿上发酵，使牙齿腐蚀损坏。
03、做好窝沟封闭，有效预防龋齿
6~7岁（第一恒磨牙）、11~13岁（第二恒磨牙这几个年龄进行窝沟封闭，将易于产生龋病的点隙裂沟封闭，起到屏障作用，从而防止龋病的发生，此法为儿童青少年预防龋齿的有效方法。
04、定期检查口腔，保持口腔清洁卫生
每年至少进行一次口腔检查，及早发现龋齿，及早治疗。阻止龋病的继续发展和加重，引起牙髓炎或根尖炎。
05、加强日常防护，健康口腔，全身健康
日常生活中不要用牙齿咬硬物。还有牙签对上年纪的人很适用，但少年儿童最好不用，以免牙隙变大。餐后可使用牙线清理牙齿。
同学们，每天清洁的口腔能够使我们清爽一天，健康的牙齿会让我们的笑容更加灿烂，“口腔健康全身健康”的口号已经吹响，让我们行动起来，共同投入到爱牙护牙的行列中去吧！
小学全国爱牙日宣传活动倡议书 篇3
亲爱的家长、同学们：
每年的9月20日是“全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于孩子的成长至关重要。在此，__市__区第三实验小学向全校家长及同学们倡议：
1、教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2、掌握正确的刷牙方法，使用圆弧刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。
3、少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。
4、纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
5、选用正确的牙刷和牙膏。
6、定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预，科学护理牙齿。
小学全国爱牙日宣传活动倡议书 篇4
亲爱的家长、同学们：
20__年9月20日是第__个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于儿童的成长至关重要。在此，我们向全校家长及同学们倡议：
1、教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2、掌握正确的刷牙方法，使用圆弧刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。
3、少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。
注意一：尽量少吃零食，减少喝可乐等碳酸饮料的频率。
注意二：不要老是用同一个牙齿位置去吃坚果，不能用牙去啃坚果的壳。
注意三：建议使用吸管，这样可以缩短牙齿和饮料的接触时间。
4、纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
5、选用正确的牙刷和牙膏。选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用1至3个月后及时更换。多用含氟等药物性牙膏，不宜长期使用某一种牙膏。
6、定期进行口腔检查，每半年至一年去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对龋齿进行干预，科学护理牙齿。
健康每一天，爱牙从我做起！相信通过爱牙小知识的学习，同学们一定能增强爱牙护牙意识，建立口腔保健行为，做健康文明的好孩子！
小学全国爱牙日宣传活动倡议书 篇5
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
我们都知道，对于每一个人来说，拥有一口健康的牙齿是非常重要的。它可以让我们能够更好地享受美食，更自信地展现灿烂的笑容，同时也可以避免许多口腔疾病的发生。每年的9月20日是全国爱牙日，为了提高大家对口腔健康的重视。
我们向全校家长及同学们发出以下倡议：
1、教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2、掌握正确的刷牙方法，使用圆弧刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质，使用儿童专用牙刷和牙膏。
3、适当控制甜食的摄入量，避免频繁食用高糖食物。
4、纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
5、定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预，科学护理牙齿。
每一次的笑容，都值得被珍视。全国爱牙日，让我们一起行动起来，关注口腔健康，用正确的方法，呵护同学们的口腔健康，展现出健康和自信的笑容！
小学全国爱牙日宣传活动倡议书 篇6
亲爱的家长、小朋友们：
今年的9月20日是第__个“全国爱牙日”。“口腔健康全身健康”。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向家长及小朋友们倡议：
1、教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2、掌握正确的刷牙方法，每次刷3~5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。
3、少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。
4、纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
5、选用正确的牙刷和牙膏。
6、定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。
小学全国爱牙日宣传活动倡议书 篇7
亲爱的同学们：
9月20日为全国爱牙日，今年是第__个“全国爱牙日”。今年的宣传活动主题是“口腔健康，全身健康”，牙齿健康对于少年儿童的成长至关重要，学校向同学们发出倡议，请坚持做到以下几点：
1、学会刷牙方法，养成良好习惯
刷牙是目前预防牙病最简单、最有效的方法之一，人们吃饭后，在牙面、牙缝、牙间隙都存留有许多食物残渣，随着食物残渣中的糖类发酵、产酸，浸蚀牙组织，形成龋坏。所以我们应做到每天早晚正确刷牙，饭后漱口。正确的刷牙方法：手持牙刷柄，刷毛倾斜45°角，将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。使用保健牙刷、含氟牙膏刷牙。
2、合理均衡饮食，保护牙齿坚固有力
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，增加脂类、蛋白质、维生素D等钙质、磷质的摄入，有利于牙齿更好地抵抗刺激，对坚固牙齿十分有利。尽量限制糖类食物的摄入量，不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免糖类食物粘在牙齿上发酵，使牙齿腐蚀损坏引发龋齿或产生牙齿敏感。
3、做好窝沟封闭，有效预防健康牙齿
6-7岁第一恒磨牙、11-13岁第二恒磨牙这几个年龄进行窝沟封闭，将易于产生龋病的点隙裂沟封闭，起到屏障作用，从而防止龋病的发生，窝沟封闭是儿童青少年预防龋齿最有效的方法。
4、定期检查口腔，保持口腔清洁卫生
每年至少进行一次口腔检查，及早发现龋齿，及早治疗。阻止龋病的继续发展和加重，引起牙髓炎或根尖炎。
5、加强日常防护，健康口腔，全身健康
牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、对颌牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化。日常生活中不要用牙齿咬硬物。牙签对上年纪的人很适用，但少年儿童最好不用，以免出现牙隙变大。
同学们，每天清洁的口腔能够使我们清爽一天，健康的牙齿会让我们的笑容更加灿烂，“口腔健康，全身健康”的口号已经吹响，让我们行动起来，共同投入到爱牙护牙的行列中去吧！
小学全国爱牙日宣传活动倡议书 篇8
亲爱的家长、同学们：
每年的9月20日是“全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全校家长及学生倡议：
1、教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2、掌握正确的刷牙方法，使用圆弧刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。
3、少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。
4、纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。
5、选用正确的牙刷和牙膏。
6、定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预。科学护理牙齿。
怎样保护牙齿
1、养成良好的刷牙习惯
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。
2、健康饮食，限糖减酸
经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。青少年应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。晚上睡前清洁口腔后不再进食。
3、为适龄儿童进行窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。
4、每天使用含氟牙膏，定期涂氟
儿童使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病，尤其是已经有多颗龋齿的同学，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施。
5、定期口腔检查
定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预。科学护理牙齿。
爱牙不止在9月20日的爱牙日
爱牙应行动在日常生活的每一天
让我们行动起来
一起守护孩子们的口腔健康