小学2024年春季开学收心攻略 篇1
亲爱的同学们，不知不觉中，假期即将结束，在这里，我们要向陪伴孩子学习、守护家人身体健康的家长朋友们说一声感谢，你们辛苦了！
根据__市开学安排，小学于__月__日正式开学，春季开学在即，亲爱的同学们，你们做好开学前的准备了吗？
为保证同学们以最佳状态投入到新学期的学习生活，学校为全体同学准备了春季开学前“收心”锦囊。新的学期，让我们从现在开始倒计时吧，相信我们每个同学都会拥有一个新的开始。
收心锦囊一
回顾假期愉快生活
将假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。与家长、朋友、伙伴等一起分享寒假见闻和“新鲜事”，一起回顾假期收获和遗憾，及时总结经验，分析原因，通过“复盘”的形式，及时反思，相信对新学期会有更加明晰的目标和追求。
收心锦囊二
调整生物钟
回归日常状态
在假期中一些学生形成的晚睡、晚起等不好的生活习惯，需要我们提前调节，以防出现开学后课堂里的注意力不集中、精神不佳的问题，影响学习状态。不妨在这几天里，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，与上学节奏无缝对接。建议近期尽量少安排娱乐活动，让我们的心慢慢沉静下来。
收心锦囊三
检查作业完成情况
查漏补缺
自主检查假期各类实践作业的完成情况，是否已经全部完成，如有遗漏，趁着这几天的时间予以认真完成。合理规划和安排开学前期的这段时间，杜绝同学们在开学前一晚，挑灯夜战，不仅质量不会高，更是会影响同学们的身体健康。
收心锦囊四
制定一个学习计划
新学期，新气象。新学期，你有哪些新的目标与期望，提前做好规划和打算，明确目标，消除盲目感，便于开学更好进入学习状态。
收心锦囊五
自主进行
适度预习和锻炼
抽出一些时间，回顾一下梳理上学期的主要知识内容，结合新学期的计划，适当做些预习准备，有利于实现新旧知识的顺畅连接。每天适当开展一些体育锻炼，增强体质、锻炼意志。
收心锦囊六
电子产品的断舍离
开学在即，建议逐步减少每日使用电子产品的时间与次数，将自己的注意力转移到努力提升自身能力的各个方面，练字、阅读、运动、家务等都是不错的选择。让我们学会自主管理，自主制订一份电子产品的使用契约，严格遵守，培养契约精神。
收心锦囊七
准备开学用品
营造仪式感
准备好开学所需的所有物品，也可以提前联系一下同学和老师，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，营造新学期的开学氛围。看似平常的行为，会给同学们带来一种感觉——开学了，一个新的开始！庄重的感觉，会给同学们带来学习的动力。
收心锦囊八
学会调整情绪
经过寒假的休息，有些学生可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，学校为同学们带来了“情绪的影响”“生气的时候怎么办”两节调整情绪的小课程，同学们不妨可以看一看，相信一定会有帮助。
亲爱的同学们，新学期开学在即，让我们进入开学倒计时，提前进入学习状态，给予自己积极的心理暗示，多与家长、亲人、伙伴沟通交流，还可以听听音乐、读读书、锻炼锻炼身体，这些都是很好的调整情绪的办法。
花小的慧心少年们，让我们一起提前做好新学期的各项准备，怀揣梦想，扬帆起航！
小学2024年春季开学收心攻略 篇2
亲爱的同学们，不知不觉中，假期即将结束，在这里，我们要向陪伴孩子学习、守护家人身体健康的家长朋友们说一声感谢，你们辛苦了！
根据__市开学安排，小学于__月__日正式开学，春季开学在即，亲爱的同学们，你们做好开学前的准备了吗？
为保证同学们以最佳状态投入到新学期的学习生活，学校为全体同学准备了春季开学前“收心”锦囊。新的学期，让我们从现在开始倒计时吧，相信我们每个同学都会拥有一个新的开始。
收心锦囊一
回顾假期愉快生活
将假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。与家长、朋友、伙伴等一起分享寒假见闻和“新鲜事”，一起回顾假期收获和遗憾，及时总结经验，分析原因，通过“复盘”的形式，及时反思，相信对新学期会有更加明晰的目标和追求。
收心锦囊二
调整生物钟
回归日常状态
在假期中一些学生形成的晚睡、晚起等不好的生活习惯，需要我们提前调节，以防出现开学后课堂里的注意力不集中、精神不佳的问题，影响学习状态。不妨在这几天里，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，与上学节奏无缝对接。建议近期尽量少安排娱乐活动，让我们的心慢慢沉静下来。
收心锦囊三
检查作业完成情况
查漏补缺
自主检查假期各类实践作业的完成情况，是否已经全部完成，如有遗漏，趁着这几天的时间予以认真完成。合理规划和安排开学前期的这段时间，杜绝同学们在开学前一晚，挑灯夜战，不仅质量不会高，更是会影响同学们的身体健康。
收心锦囊四
制定一个学习计划
新学期，新气象。新学期，你有哪些新的目标与期望，提前做好规划和打算，明确目标，消除盲目感，便于开学更好进入学习状态。
收心锦囊五
自主进行
适度预习和锻炼
抽出一些时间，回顾一下梳理上学期的主要知识内容，结合新学期的计划，适当做些预习准备，有利于实现新旧知识的顺畅连接。每天适当开展一些体育锻炼，增强体质、锻炼意志。
收心锦囊六
电子产品的断舍离
开学在即，建议逐步减少每日使用电子产品的时间与次数，将自己的注意力转移到努力提升自身能力的各个方面，练字、阅读、运动、家务等都是不错的选择。让我们学会自主管理，自主制订一份电子产品的使用契约，严格遵守，培养契约精神。
收心锦囊七
准备开学用品
营造仪式感
准备好开学所需的所有物品，也可以提前联系一下同学和老师，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，营造新学期的开学氛围。看似平常的行为，会给同学们带来一种感觉——开学了，一个新的开始！庄重的感觉，会给同学们带来学习的动力。
收心锦囊八
学会调整情绪
经过漫长寒假的休息，有些学生可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”，放松心态，对新学期“敞开心扉”，制定属于自己的目标，力求突破自我，享受学校生活，得到面对困难的决心和勇气。
亲爱的同学们，新学期开学在即，让我们进入开学倒计时，提前进入学习状态，给予自己积极的心理暗示，多与家长、亲人、伙伴沟通交流，还可以听听音乐、读读书、锻炼锻炼身体，这些都是很好的调整情绪的办法。
__小学的信乐少年们，让我们一起提前做好新学期的各项准备，怀揣梦想，扬帆起航！
小学2024年春季开学收心攻略 篇3
亲爱的老师、家长朋友们、同学们：
你们好！愉快的寒假就要结束了，开学的脚步越来越近，经过短暂的休整，我们即将开启新学期学习生活的新篇章。为了让孩子们顺利返校，尽快适应校园生活，这份开学前的“收心攻略”请全体师生和家长朋友查收哦！
指南一：学生篇
1、调整好作息时间
请尽快调整好生物钟按时作息。有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整。所以从今晚开始，请你早点休息别熬夜哦！
2、整理好假期作业
寒假作业完成了吗？请认真检查回顾作业的完成情况，整理好作业，把作业装进书包，开学报到按时交给老师，期待看到你优秀的作业哦！
3、讨论新学期打算
新学期，你有什么新的打算？有计划才能有重点、有目标。因此，提前制订一份新学期的学习计划吧！例如：新学期要提高哪几门功课的成绩？新学期超越的目标是什么？新学期学一门什么新特长等等。
4、准备好学习用品
兵马未动，粮草先行。提前准备好书包、笔记本、笔等新学期需要的文具，为新学期的学习做好准备。
指南二：家长篇
1、与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受
家长和孩子可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、学习、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信一定会有很多收获，毕竟“及时总结”也是一种重要的学习方式。
2、帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
3、检查作业完成情况，查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。
4、读懂情绪，仪式鼓励
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。对于孩子的焦虑情绪，家长要理解，不要批评，告诉孩子焦虑也是我们身体情绪的一部分，就像快乐和高兴一样，它们是并列存在的。你不仅得允许它存在，而且还要接受它的存在。
5、与学校沟通，配合学校开展新学期准备工作
良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。
指南三：教师篇
我们常说：课堂教学学生是主体，教师是主导。其实，在“收心”教育中，教师也处于主导地位。老师们可以从以下四个方面进行收心教育：
1、以身作则，率先“收心”
作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师自身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，这样才能带领孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。
2、检查作业促“收心”
假期作业必须做到有布置、有检查、有批改、有讲评、有总结。否则，一些学生将养成应付假期作业的习惯。
3、开展活动助“收心”
班主任可以通过开展班会等形式对学生进行“收心”教育，让学生了解收心的意义与方法，知道所在学校、班级、团队的奋斗目标，使学生融入到集体生活中来。
针对不同学段学生的年龄特点，还可以开展一些假期收获汇报会、励志故事会、主题征文、即兴演讲赛等活动，引导学生把注意力转移到学习上来。
4、精彩课堂引“收心”
开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，组织课堂讨论、小组合作学习。通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点。
开学前，精心为班级计划一次有价值的班会。这堂班会课上应该有老师的核心价值引领，有孩子困惑的解疑，有可能存在问题的处理……为孩子们的学习生活输入正确的价值观，成为孩子迅速超越自己的行动指南、能量源泉。
同学们，
春天的脚步已经迈进，
新学期的号角已经吹响
收拾心情，调整心态，
准备上学咯！
新学期，新目标，
新气象，新征程，
动力满满！
让我们一起出发，
朝着美好的目标奋进吧！
小学2024年春季开学收心攻略 篇4
不知不觉，寒假所剩无几了，过了个长假孩子们有点疲惫散漫，怎样才能把孩子从这种状态里拉出来，为下一阶段的学习做好准备？别着急！这里有家长、学生、教师的开学收心指南，赶紧用起来
家长必读指南
假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。
临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
1、为孩子提供安静的“收心”环境
开学前，要按学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2、与孩子进行情感交流
家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如名人的成长历程、体育名星在赛事中的表现、某电影电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。
家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，让他们对学校对新学期有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。
3、鼓励孩子制定学习计划
家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。
作为家长也不妨制订自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人文、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣，同时也会让学孩子感受到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。
学生必读指南
对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能跟上新学期的新进程。
因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。可以试试从四个方面主动收心。
1、调节生物钟
假期里，很多同学因为观看电视剧、玩电子产品而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”，影响良好作息规律的形成。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
2、备齐学习用具
开学前，要购置必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
3、转移注意力
多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，老师和家长都没有过多干预，开学前，学生对电视节目和游戏往往意犹未尽。此时，要接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。
作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。
4、温故而知新
要安排时间“温故知新”，如复习上学期学过的语文课文、英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，这也是最重要的环节。通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学时不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。
教师必读指南
我们常说：课堂教学学生是主体，教师是主导。其实，在“收心”教育中，教师也处于主导地位。教师开学期间的教育方法得当与否，直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。老师们可以从以下四个方面进行收心教育：
1、以身作则，率先“收心”
作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师自身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，这样才能带领孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。
2、检查作业促“收心”
大部分学校都会给学生布置假期作业，假期作业必须做到有布置、有检查、有批改、有讲评、有总结。否则，一些学生将养成应付假期作业的习惯。
开学后，教师要将学生的作业一一批阅，共性问题课堂上集中讲评，个性问题进行个别辅导，要求学生将错题逐一更正，这不仅使学生纠正了错误知识、进行了复习，而且能使学生潜下心来，尽快进入学习状态。
3、开展活动助“收心”
学校可以通过校会、班会等形式对学生进行“收心”教育，让学生了解收心的意义与方法，知道所在学校、班级、团队的奋斗目标，使学生融入到集体生活中来。
针对不同学段学生的年龄特点，还可以开展一些假期收获汇报会、假期故事主题征文、即兴演讲赛以及“新学期我思考”班级交流活动等，引导学生把注意力转移到学习上来。
4、精彩课堂引“收心”
开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，组织课堂讨论、小组合作学习，通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点，把他们从对假期玩闹的回想中吸引过来。
此外，教师可以利用教材发放之际，为每位学生写下心灵寄语，营造浓厚的学习氛围。
收心策略
掌握时间点
时间最好是选在开学前一到两周进行。在这段时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。
以状态调整为主
包括：生活状态的调整，让学生们调整生物钟，开始按照上学时的要求规律作息和饮食；心理状态的调整，帮助学生认识新学期的学习内容和目标，感受到一定的学习压力，提起前进的劲头。
收心落实到知识学习上
不论是复习旧知还是预习新知，投入学习就给前进通道上了润滑剂，开学后才能畅通无阻。这个过程中，家长们不用给学生们布置太多学习任务，在完成寒假作业的基础上，可以对新学期的内容进行预习。
讨论新学期打算
开学前可以与孩子一起讨论下新学期的打算。在交谈中家长可以让孩子总结自己去年做得好的地方，今年有什么打算，还可以问问需要提供哪些帮助。不用一次谈完，家长可以借一些日常谈话机会，介入这些话题，这样也可以达到一种“收心”的心理暗示效果。
难题支招
问
1、假期作业书写潦草，到现在还只想玩，怎么纠正？
答
孩子学习习惯的养成需要一个持之以恒的过程。孩子的作业书写潦草，若是因为忙着去玩，那么家长可要求学生作业如果不能达到规定的标准就不能去玩。
刚开始需要家长每天检查督促，以后孩子习惯了，就可以抽查，如果不合乎要求，温和而坚定地要求孩子必须重做，达标为止。
问
2、晚上看电视很晚，早上又不愿起床，怎么办？
答
不管是平常上课还是假期，为孩子建立必要的生活秩序是很重要的。很多家长认为假期就是给孩子放松的时段，因此任由孩子晚睡晚起，临开学了才开始着急。此时可以循序渐进地提早睡觉时间，慢慢向上学时的作息规律靠拢。
问
3、每天都跟小伙伴一起疯耍，根本不看书，怎么办？
答
孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲子共读活动。
首先，要营造家庭读书的氛围，为孩子找到他此时此刻最需要的书。不妨多问问自己：这本书，对于孩子当前来说是合适的吗？当前我将为孩子选择什么书？
其次，要适当交流、陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么？收获了什么？要知道，某些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去反刍、消化的。
最后，我们还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事会是非常好的一种办法。
收拾好心情，
迎接新学期！
祝同学们都有好的开始
小学2024年春季开学收心攻略 篇5
亲爱的同学们，轻松愉快的假期即将画上休止符，新学年即将拉开帷幕。马上就要在校园见面，真让人欣喜和期待。这个长长的假期，分开我们的只是距离，不变的是继续携手前行的决心。为了保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，特温馨提示如下：
[开学时间 篇5
20__年__月__日（星期__）
[收心指南 篇5
一、家长篇
假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
1、调整作息，为孩子提供安静的“收心”环境。陪孩子做一次收心的整理，可以从整理自己的房间开始，让它在孩子手上变得整洁有序。家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
2、开怀畅谈，与孩子进行情感交流。家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程、某电视剧的观后感想，从中挖掘有教育价值的内容。家长更需做好沟通和引导，及时“看见”孩子的情绪，感受其背后透露出“我很看重自己新的一年中的表现”的信号，拥抱他、支持他，让孩子感受到爸妈用心与我在一起的那份踏实。
3、鼓励孩子，制定学习计划。家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。可以与孩子共同制定一张与学校生活同步的“安排表”，循序渐进、小步快跑，帮助孩子调整到日常学习状态。
二、学生篇
对于学生来说，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时收心并排解开学前的焦虑，才能更好地跟上新学期进程。因此，学生只有做收心主动践行者，才会是最大的受益者。可以试试从三个方面主动收心。
1、规律作息，调节生物钟。假期里，很多同学因为观看电视、玩网络游戏而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。
2、有备开学，准备学习用具。开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。低年级学生可以在家长的陪同下准备学习和生活用品，高年级学生要自己将衣服、鞋帽等洗刷干净，做好开学前的各项准备。
3、遨游书海，转移注意力。多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时，要学会接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。
4、温故知新，树立信心。要“温故知新”，如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。同时要提前制订一份可行的学习计划，提前预习新学期知识，通过预习，可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去听课，尤其是自学时不懂的知识，更要注意老师的分析与推理。
三、教师篇
我们常说：课堂教学学生是主体，教师是主导。其实，在“收心”教育中，教师也处于主导地位。教师开学期间的教育方法得当与否，直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。老师们可以从以下四个方面进行“收心”教育：
1、以身作则，率先“收心”。作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师自身要“收心”，率先从假期状态中调整过来，这样才能带领孩子们告别“开学综合症”，在新学期有一个良好的开端。
2、作业反馈，促进“收心”。大部分学校都会给学生布置假期作业，假期作业必须做到有布置、有检查、有批改、有讲评、有总结。否则，一些学生将养成应付假期作业的习惯。开学后，教师要将学生的作业一一批阅，共性问题课堂上集中讲评，个性问题进行个别辅导，要求学生将错题逐一更正，这不仅使学生纠正了错误知识、进行了复习，而且能使学生潜下心来，尽快进入学习状态。
3、开展活动，助力“收心”。学校可以通过开展班会等形式对学生进行“收心”教育，让学生了解收心的意义与方法，知道所在学校、班级、团队的奋斗目标，使学生融入到集体生活中来。针对不同学段学生的年龄特点，还可以开展一些假期收获汇报会、励志故事会、主题征文、即兴演讲赛等活动，引导学生把注意力转移到学习上来。
4、精彩课堂，引导“收心”。开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，组织课堂讨论、小组合作学习。通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点。此外，教师还可以利用教材发放之际，为每位学生写下心灵寄语，营造浓厚的学习氛围。
孩子的“假期综合症”是正常现象，只要努力地调整，再配合家长机智地引导，老师科学地施教，就可以尽快“收心”，以更饱满的热情开始新的征程！
小学2024年春季开学收心攻略 篇6
不知不觉中，丰富多彩的寒假生活已经临近尾声，开学的钟声已经响起，很快，同学们将回到熟悉而美丽的校园，回归学校集体生活，开启充满希望的新学期。__街道中心小学特别准备了这份“开学收心攻略”，帮助大家提前调整状态，迎接新学期的开学！
请家长们和孩子一起阅读，家校携手，帮助孩子们做好开学准备。
攻略一：满怀期待开学
新学期，新征程。沉寂了一个假期的校园正等待大家的全新归来。同学们要尽快结束假期的闲散生活，满怀期待回到校园，见到老师和同学，以积极的心态迎接新学期的到来。
攻略二：调整作息时间
请尽快调整好生物钟，按时作息。从今晚开始，按照平时上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
这段时间内，家长不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，找回上学时的良好习惯。
攻略三：整理假期作业
寒假作业完成了吗？请认真检查回顾作业的完成情况，整理好作业，装进书包，开学报到按时交给老师，期待看到你优秀的作业哦！
这个过程中，家长们不用给学生们布置太多学习任务，在完成作业的基础上，可以将下学期的课程进行预习。
攻略四：制定新的计划
新学期，你有什么新的计划？有计划才能有重点、有目标。因此，提前制定一份新学期的学习计划吧！例如：新学期要提高哪几门功课的成绩？新学期超越的目标是什么？新学期学一门什么新特长等等。
家长们可以和孩子一起制定新学期计划，帮助孩子按照计划学习、运动和生活。
攻略五：置办新的装备
同学们提前准备好书包、文具、笔、水杯、红领巾、校服、鞋子等，避免开学当天丢三落四、手忙脚乱。
家长们还可以给孩子买几样新东西：新书包、新文具盒等，这样可以让孩子对开学保持一定的期待感、新鲜感，一定程度上可以缓解孩子对开学的焦虑和抵触情绪。
攻略六：做好疫情防控
新学期开学，防疫这根弦一定不能松懈，一定要配合学校做好疫情防控工作，大家要及时关注学校通知及班级群，了解学校疫情防控的具体要求，同时加强体育锻炼，增加自身的抵抗力。
家长在帮助孩子做好开学准备时
有一些雷区要避开哦！
雷区一：急刹车
假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。
雷区二：强制
家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。
雷区三：严厉责骂
孩子在心理调节和情绪控制上需要不断强化，有些孩子适应开学的时间长，若家长一味地严厉责骂，只会激化矛盾，还可能把“坏孩子”的意识植根于孩子内心。
新学期
开启新希望
承载新梦想
让我们整装待发
迎接美好的新学期！
小学2024年春季开学收心攻略 篇7
距离开学不到一周的时间了！如何帮助孩子尽快调整心理状态，克服“假期综合征”，适应上学节奏？
为了让孩子们保持良好状态迎接新学期，学校特准备这份开学“收心”攻略。请老师、家长和孩子一起阅读，家校合作，共同帮助孩子做好开学心理准备！
学生篇
01调整好作息时间
请尽快调整好生物钟按时作息。有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整。所以从今晚开始，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
02整理好假期作业
你的寒假作业完成了吗？请认真检查回顾作业的完成情况，整理好作业，把作业装进书包，开学报到时交给老师，期待看到你优秀的作业哦！
03制定新学期计划
新学期，你有什么新的计划？有计划才能有重点、有目标。因此，提前制订一份新学期的学习计划吧！例如：新学期要提高哪几门功课的成绩？新学期超越的目标是什么？新学期学一门什么新特长等等。
04接纳自己的情绪
假期中，同学们由紧张的学习状态一下子过于放松，面对即将开学，有可能出现学习效率低、情绪低落、焦虑等现象。
以上这种情绪是正常现象，需要我们积极正视并做好调整。所以当你们出现类似情绪波动时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的；暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。
面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
05配合学校做好防疫工作
新学期开学，防疫这根弦一定不能松懈，一定要配合学校做好防疫准备工作。提前跟老师沟通，了解学校疫情防控的具体要求，同时加强体育锻炼，增加自身的抵抗力。
家长篇
假期里，家长与孩子相处的时间最长，也最了解孩子。临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
01与孩子一起回顾假期生活，
谈谈收获和感受
家长和孩子可以把假期生活回顾一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。一起分享下收获和遗憾（读书、学习、休息、娱乐、交往等各方面）。
02帮助孩子收心，
循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
03为孩子提供
安静的“收心”环境
开学前，要按照孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
04读懂情绪，加强亲子沟通
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，家长可以多和孩子交流沟通，了解孩子在新学期的学习愿望和要求。和孩子一起，从物质、心理、精神方面做好准备，接纳孩子的情绪，给孩子积极的心理暗示，及时消除孩子心理上出现的焦虑情绪。
教师篇
我们常说：课堂教学学生是主体，教师是主导。其实，在学生开学心理调适教育中，教师也处于主导地位。教师开学期间的教育方法得当与否，直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成绩。老师们可以从以下四个方面帮助学生进行心理调适，回归学校生活。
01以身作则，率先“收心”
作为老师，首先自己要精神抖擞，给同学们做榜样。教师要率先从假期状态中调整过来，这样才能带领孩子们告别“开学综合征”，在新学期有一个良好的开端。
02仔细检查作业，
帮助学生进入状态
开学后，教师要将学生的寒假作业一一批阅，共性问题课堂上集中讲评，个性问题进行个别辅导，要求学生将错题逐一更正，这不仅使学生纠正了错误知识、进行了复习，而且能使学生潜下心来，尽快进入学习状态。
03开展活动，
促进学生融入集体
老师可以通过开展班会等形式，让学生了解心理调适的意义与方法，知道学校、班级、团队的奋斗目标，使学生融入到集体生活中来。
针对不同学段学生的年龄特点，还可以开展一些假期收获汇报会、励志故事会、主题征文、即兴演讲赛等活动，引导学生把注意力转移到学习上来。
04精彩课堂，引人入胜
开学初，教师课堂教学最为关键，教师要精心备课，注重激发学生兴趣，组织课堂讨论、小组合作学习。通过灵活多样的教学方法、幽默风趣的语言、张弛有度的教学节奏，紧紧抓住学生的兴奋点。
此外，教师还可以利用教材发放之际，为每位学生写下心灵寄语，营造浓厚的学习氛围。
新学期，新起点，祝愿__学子新年新气象！相信在家校共同的用心指引下，孩子们都能快乐地迎接新学期的到来。
小学2024年春季开学收心攻略 篇8
转眼间寒假已接近尾声，新的学期即将开始，同学们将回到熟悉而美丽的校园，回归学校集体生活，为了能够保持一个好状态迎接新学期，学校特准备这份《开学“收心”攻略》。
请家长们和孩子一起阅读，家校合作，共同帮助孩子做好开学心理准备！
学生篇
1、调整好作息时间
请尽快调整好生物钟按时作息。有些同学在开学初出现犯困、四肢乏力、注意力不集中等情况都是由于生物钟未能及时调整。所以从今晚开始，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
2、整理好假期作业
寒假作业完成了吗？请认真检查回顾作业的完成情况，整理好作业，把作业装进书包，开学报到按时交给老师，期待看到你优秀的作业哦！
3、制定新学期计划
新学期，你有什么新的计划？有计划才能有重点、有目标。因此，提前制订一份新学期的学习计划吧！例如：新学期要提高哪几门功课的成绩？新学期超越的目标是什么？新学期学一门什么新特长等等。
4、接纳自己的情绪
假期中，同学们由紧张的学习状态一下子过于放松，面对即将开学，有可能出现学习效率低、情绪低落、焦虑等现象。
以上这种情绪是正常现象，需要我们积极正视并做好调整。所以当你们出现类似情绪波动时，可以告诉自己：所有的情绪反应都是正常的，是暂时的，经过调整是可以改变的；暂时接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。
面对开学的焦虑，同学们可以找家长、老师或者好朋友谈一谈，将自己的不安讲出来，也可以进行适当的运动，通过挥洒汗水，将自己的负面情绪宣泄出来。
5、配合学校做好防疫
新学期开学，防疫这根弦一定不能松懈，一定要配合学校做好防疫准备工作。提前跟老师沟通，了解学校疫情防控的具体要求，同时加强体育锻炼，增加自身的抵抗力。
家长篇
假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。
临近开学，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。
1、与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受
家长和孩子可以把假期生活回顾一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。一起分享下收获和遗憾（读书、学习、休息、娱乐、交往等各方面）。
2、帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态
假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。
3、为孩子提供安静的“收心”环境
开学前，要按照孩子的正常作息时间起居，家长不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。
4、读懂情绪，加强亲子沟通
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，家长可以多和孩子交流沟通，了解孩子在新学期的学习愿望和要求。和孩子一起，从物质、心理、精神方面做好准备，接纳孩子的情绪，给孩子积极的心理暗示，及时消除孩子心理上出现的焦虑情绪。
新学期，新目标
新气象，新征程
动力满满！
让我们一起出发
朝着美好的目标奋进吧！