学生体质健康测试实施方案 篇1
20XX年体测温馨提示
同学们，一年一度的体测就要来了，11月12日、13日将进行20XX年国家学生体质健康测试，测试人员为20XX、20XX、20XX级本科生。
为了大家顺利通过体测，在此给大家进行以下几点温馨提示：
1、体测之前一定吃好饭、睡好觉，以最佳状态迎接体测！
2、一定要提前到场热身呀！提前热身是必不可少的环节：慢跑一下、压压腿、活动一下关节、做一下拉伸等，可有效避免不必要的受伤。
3、带好身份证原件！为了避免出现替考，是要查验本人身份的哦！
4、时间安排表在文末，注意查看自己的测试时间，具体分组安排也会发给班长（留降级同学不用参加本次体测，具体看分组安排）。申请了更换时间的同学请注意，根据自己选择的时段，更换后具体时间为：
11月19日上午9：00——11点、下午14：30——16：00。
11月20日上午9：00——11点、下午14：30——16：00。
5、来掌握一下体测项目和顺序：身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐（引体向上）、50米跑、800米（1000米）跑，每人一共7项哦！
6、注意体测是机械自动检测，一定要参加完全部7项，否则没有分数哦！
举个小例子：甲学员由于自身原因，没有测试引体向上，即便其余项目都测了，后台依旧会显示无成绩。但只要参加了全部测试，即便某单项成绩为0，也会显示其余已参加测试项目成绩。
7、补测小技巧：如果您不幸第一次体测没有通过，没有关系，还有补测的机会。补测时间为11月26日，补测时针对分数较低的项目进行重点补测可有效提高总分。例如原单项成绩80分的项目经过补测可将该项目分数提高至100分，以此类推直至总体成绩及格。
8、若最终参加所有项目补测后总分依旧未及格，则不及格成绩记录会上传国家学生体质测试数据监管平台。请大家认真对待体测哦！
学生体质健康测试实施方案 篇2
为了能够顺利高效的完成教育部20XX年度学生体质健康测试工作，因疫情形势的不确定性和20XX级学生下半年是毕业班的特殊性，现将安排20XX级学生体质健康测试工作于4月份进行。为了保证测试的顺利开展，望各院系对于此次工作给予高度重视及配合，鼓励学生积极参与体育锻炼，恢复体能，训练好体测内容，从容面对体质健康测试。
组织工作
大三学生由各院系负责组织，并由辅导员负责带队，在指定的时间内将学生带到测试地点（地点：体育馆）。
※如遇特殊情况或者下雨，顺延进行，根据天气情况会提前通知
体测内容
体质测试共九个项目：身高、体重、肺活量、50米、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）。
测试办法及要求
1、大三学生由各院系负责组织：
（1）由体育教研室将体质测试相关表格以电子版形式下发至学工及辅导员处。
（2）以院系为单位，男女学生的测试表信息要电子版打印成纸质分开制作，男女学生分开测试。由院系辅导员或负责人携带本系学生体测信息纸质表，带领全院系学生到体育馆进行测试。测试前，辅导员需将体测学生信息表交至体育教研室朱永振老师处。
2、要求学生穿运动鞋、运动服参加测试，要吃饭不能空腹测试。
3、有身体疾病或身体不适者可申请补测或免测，因身体原因无法参加体测的同学，填写免测申请表并附医院证明，所有材料电子版或照片即可（以院系为单位压缩汇总，不接收个人），统一发到朱永振老师邮箱：。压缩文件命名为：20XX免测+院系名称（发送时间是所有测试结束后）。
4、校体测负责人：
学生体质健康测试实施方案 篇3
根据《教育部、国家体育总局关于实施<国家学生体质健康标准>的通知》（教体艺[20XX]5号）以下简称《标准》以及《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》国办发〔20XX〕27号精神和20XX年《国家学生体质健康标准》测试数据上报工作的要求，我校拟于近期开展20XX年度大学生体质健康测试工作。为保证体质健康测试工作顺利进行，公正、科学地评价大学生体质健康水平，特通知如下：
一、测试对象
本次测试对象为20XX、20XX、20XX、20XX级电信学院全日制在校生
二、测试项目
男：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米跑、1000米跑。
女：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐、50米跑、800米跑。
三、测试组织与时间安排
1、测试组织
各学院以班级为单位，由班级体育委员带领至指定地点进行集中测试。集中测试自10月24日开始，利用周一、二、四、周五下午16：00至19：00，周三下午14：00至19：00和每周周六、周日全天进行。
2、测试地点：
风雨跑廊（西丽湖校区田径场西看台下）：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）；
西丽湖校区田径场：50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）。
四、免测申请
因病、残疾等丧失运动能力的学生或体育课在保健班上课的学生，可以不参加测试，但须提交免测申请。申请免测的疾病包括：
1、呼吸系统疾病：气管炎、哮喘、肺病等；
2、心脑血管疾病：心率不齐、心脏病、高血压等；
3、循环系统疾病：糖尿病等；
4、运动系统急性疾病；
5、其他不适宜剧烈运动的疾病，可申请免体测。
填写《学生体质健康标准》免试申请表流程：“提供医学证明前往校医室→校医室和校医盖章后→辅导员签字→学院领导签字→学院盖章”；
免测申请流程：线上通过“体适能”App在“首页”，点击“新增免测申请”，选择“申请学年”和填写“申请理由”，上传“证明材料”，最后点击“提交”，至大学生体测中心审批，办理完成后方可不参加测试。
有上述情形的学生必须申请免测，否则后果自负。
学生体质健康测试实施方案 篇4
根据教育部关于20XX年学生体质健康测试和上报工作以及江苏省教育厅《关于在全省普通高等学校实施国家学生体质健康标准等级证书制度的通知》（苏教体艺函[20XX]28号）的精神要求，结合我校实际，现制定我校20XX年学生体质健康测试工作实施方案。
[机构设置 篇4
领导小组：
组长：
副组长：
成员：
工作小组：
1、测试组：公共体育部全体教师
2、保障组：
[测试对象 篇4
全体在籍在校学生。
[测试内容 篇4
男生
身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、视力
引体向上、1000米跑
女生
1分钟仰卧起坐、800米跑
[测试时间 篇4
一、分散测试
20级学生按行政班级，由体育课任课教师负责进行除视力、长跑以外的项目测试，时间为11月20日-12月13日。具体测试时间由各班体育委员与任课老师协调决定。
18级、19级学生按行政班级，利用课外时间（含周末）进行除视力、长跑以外的项目测试，时间为11月20日-12月13日。具体测试时间由各院系班主任（或体育委员）与负责该班级测试的体育老师联系（具体安排见附件1）。
二、集中测试
18级、19级、20级学生按行政班级集中进行800米、1000米测试，时间为11月28日-11月29日（具体安排见附件2）。
20XX届毕业生按行政班集中进行所有项目的测试，时间为：12月5日-12月6日（具体安排见附件3）。
视力检测由各二级学院组织学生进行检测，填写20XX学生视力信息记载表，完成后以学院为单位进行汇总，报公体部。
三、补测
非毕业班的补测：
12月2日，时间为下午2：30，测试地点在济川校区测试中心（长跑项目在济川校区田径场），具体安排另行通知。
20XX届毕业生的补测：
20XX年2月下旬到3月上旬期间举行，具体安排另行通知。
[测试地点 篇4
体质健康测试中心（学生公寓F楼一楼东侧）：进行身高、体重、肺活量、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐测试；
济川校区东田径场：进行50米、立定跳远、引体向上、800米、1000米测试。
[注意事项 篇4
一、测试以行政班级为单位统一进行，不接受个别学生测试。
二、除800米、1000米两个长跑项目外的其他项目，均在一个测试单元内完成，测试时在班主任组织下到指定测试点测试；公体部安排专人进行测试，各班班长与体育委员协助体育教师做好组织、管理、数据登记工作。
三、集中测试前各学院组织安排1000米（女生）、1200米（男生）跑的体能练习，以便为800米与1000米测试打好身体基础。
四、锻炼和测试时须穿运动服、运动鞋或宽松及休闲服。
[测试要求 篇4
各二级学院要动员全体学生以积极、严谨的态度参加测试，真实反映自己在本阶段的身体各项情况。严禁冒名代测，一经查实以考试作弊论处。
[免测申请 篇4
因故申请缓测者须填写《暂缓执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附件4），经二级学院、公体部同意，可暂缓测试，在指定时间参加补测；因先天性身体疾病或身体残疾者可向公共体育部学生体质健康测试中心提交免予测试申请。申请免测者须填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附件5），并出具县级以上医院证明，公体部、教务处核准，可免予测试，《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》存入学生档案。缓测及免测申请表由各二级学院汇总，审核后，于11月27日交公体部办公室C1106集中办理。
根据省教育厅通知精神，20XX届毕业班学生根据测试成绩等级颁发相关认证证书（优秀、良好、及格），申请免测、未测、不及格的同学不颁发证书。
[安全方案 篇4
一、测试时各学院要加强组织、管理，严禁迟到、早退、旷测，严禁无关人员入场。
二、测试时按项目、学号依次进行，严禁在测试场所随意穿梭、左顾右盼、追逐打闹；各班班长、体育委员做好管理工作。
三、爱护测试场所的公共设施与公共卫生，可自带饮水，但不得在测试场所内吃零食、乱扔垃圾；严格按照仪器的操作规程操作，严禁把玩仪器。
四、测试场所内有消毒用酒精，测试前后应妥善安置，严禁吸烟及明火，注意防火；注意用电安全，测试结束后及时切断电源，关闭测试场所门窗。
五、学校集中安排800米跑与1000米跑测试时，各二级学院须委派专人（如班主任、辅导员等）现场配合测试工作，以加强安全管理；校医配备齐全的急救设备和用品，与各学院教师实时监控学生反应，及时发现、处理安全问题。
[数据统计 篇4
测试数据由测试教师监督、审核、签字，每项测试点由公共体育部安排专人负责数据采集与汇总，任何个人不得擅自修改数据，在一个测试单元结束后，将《体质健康测试登记表》纸质版交给测试教师，同时提交电子版到专设邮箱。
[数据上报 篇4
公共体育部学生体质健康测试中心负责对所有学生的测试数据进行汇总、检查，测试完成审核后公布测试结果（公众号：XX学生体质健康），并上报至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。
学生体质健康测试中心办公室设在艺术楼C1106；联系人：，电话：
[成绩公示 篇4
登录XX学院公共体育部官网，或微信搜一搜并关注公众号：XX学生体质健康查询。
学生体质健康测试实施方案 篇5
亲爱的同学们：
XX市实验学校一年一度的国家学生体质健康测试工作，即将在11月上旬拉开帷幕。我们要确保达标，力争优秀。《国家学生体质健康标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准，是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是学生体质健康的个体评价标准。
测试时间：20XX年11月8日-20XX年12月9日
小学生体质健康测试需要测哪些项目呢？
标准又是什么呢？
我们一起来看看吧！
测试项目
各项目测试方法、标准及练习方法
身高和体重
①测试仪器：
身高体重测量仪
②动作方法：
受测者赤脚，立正姿势站在身高计的底板上，目视前方，躯干自然挺直。
身高体重示范
肺活量测试
①测试仪器：
电子肺活量计
②动作方法：
手持肺活量吹嘴，站立姿势，抬头挺胸，身体后仰，深吸一口气，手持吹嘴与嘴贴合，匀速有力吹气，身体逐渐前倾下蹲，直至不能呼气为止。
③练习方法：
靠墙吹纸：深吸一口气，持续吹向纸张，不让纸掉下去。
测肺活量示范
50米跑
①动作方法：
站立式起跑姿势，听到信号后迅速起跑，以最快的速度跑向终点线。以受测者躯干到达终点线的垂直面时停表。
②练习方法：
起跑姿势口诀：举右手，撤右脚，右手前，左手后，直接放下，准备跑。
摆臂练习：原地摆臂，30次/组，共三组。
反应练习：转身听口令跑、小步跑听口令跑、转身蹲下听口令跑。
步幅、步频练习：高抬腿跑、后踢腿跑、小步跑。
终点冲刺跑：在终点前3-5米处放标志物，全力冲过标志物。
50米跑示范
坐位体前屈
①测试仪器：
坐位体前屈测量器
②动作方法：
受测者坐在垫子上，两脚平蹬测试板，上体前屈，用双手推动游标前进，直到推不动为止。
③练习方法：
第一进行适当的准备活动，以充分舒展关节、韧带和肌肉，防止拉伤。
第二并拢双腿直立于地面，前屈上体，至双手手掌接触到地面，或扶小腿后部，尽量使上体贴近腿部。上身回到原位后，再重复以上动作。
第三一腿直立，另一腿伸直置放于肋木上，身体正对高腿向前屈，尽量使胸部贴近腿部，注意不要让双腿膝盖弯曲。上身反复回到原位后再前屈，一定次数后换腿。
第四两腿屈膝盘坐于地面，使两脚掌相对，两手握住两脚，前屈上体。上身反复回到原位后再前屈，一定次数后换腿。
坐位体前屈示范
一分钟跳绳
①测试器材：
跳绳
②动作方法：
并脚跳一分钟，手握绳柄，大臂贴近身体，小臂带动手腕摇绳。
③练习方法：
调节长度：单脚踩住跳绳中间位置，短绳拉直，绳柄靠近胸口位置即可。
直腿跳练习：30个/组，共3组。
并脚左右跳：30个/组，共3组。
一分钟跳绳示范
仰卧起坐
①测试仪器：
仰卧起坐测试电子套件
②动作方法：
受测者身体仰卧于垫子上，双手扶头（不抱头），两腿屈膝，脚踩实，腹部发力往上起，嘴巴吐气，计时一分钟。
③练习方法：
仰卧屈膝举手：30个/组，共3组。
仰卧举腿：30个一组，共3组。
仰卧起坐示范
50米x8往返跑（400米
①测试仪器：
50米x8往返跑
②动作方法：
在50米跑道上，一端为起点，一端为折返点，两个点线内0。5米处放置测试仪器；站立式起跑姿势，听到信号后，立即起跑，绕过折返点，共计折返四次，跑回起点，身体躯干跑过终点，计时结束。
③练习方法：
摆臂练习：原地摆臂，30次/组，共三组。
反应练习：小步跑听口令跑、转身听口令跑、转身蹲下听口令跑。
步幅、步频练习：高抬腿跑、后踢腿跑、小步跑。
50米x8往返跑示范
温馨提示
1、测试前做好热身活动，防止受伤；
2、受测者穿合脚的运动鞋、运动服；
3、受测者遵守规则，不踩、跨起跑线、不抢跑、不岔道；
4、测试完毕不可立即坐卧休息，应该慢走调整；
各年级测试项目及评分标准汇总
运动是一切生命的源泉！苏格拉底曾说：身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持！运动是身体健康的前提，希望同学们养成良好的运动习惯。预祝大家在体测中都可以取得优异成绩，加油吧，向阳花少年！
学生体质健康测试实施方案 篇6
（一）测试时间安排
大四《学生体质健康标准》测试时间：
20XX年11月7日-11月13日。
第一次测试（室内项目）：
11月7日（周一）——11月11日（周五），学生根据个人课表时间安排，到516号校区（近第五宿舍）体育教学部二楼进行室内项目测试；
第二次测试（室外项目）：
11月11日（周五）-11月13日（周日），请根据课表按照表格内分班在指定时间到334号校区田径场南侧集合：
无法参加11月7日-13日测试的大四学生，12月7日前均可联系测试老师，本学期确实无法返校的学生，体育教学部将在下一学期安排补测（届时另行通知）
（二）测试项目
男：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑；
女：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。
（三）测试项目分组
形态机能测试：身高、体重、坐位体前屈、肺活量
身体素质测试：立定跳远、50米跑、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）
（四）测试流程
1第一次课讲解测试注意事项，所有学生进行室内形态体能测试。
2第二次课进行室外素质测试。
测试地点
首先通过体育部微信公众号查询分班情况和负责教师姓名，然后前往指定地点集合。
（一）集合地点
第一次室内测试的集合地点为516号校区（近第五宿舍）体育部办公室门口。
第二次室外测试集合地点为334号校区操场南侧（近管理学院）。
（二）测试地点
学生身体形态机能测试在516号校区体育部办公室二楼进行；身体素质测试在334号校区操场进行。
测试要求及有关说明
（一）测试时学生务必身着运动装、脚穿运动鞋。测试前三天保正充足的睡眠，严禁通宵上网等不良习惯；空腹、饭后半小时内不宜参加剧烈运动，学生应根据测试安排，合理安排饮食。如身体有暂时不适可向测试教师申请缓测。
（二）因身体等其它原因不能参加体测的学生，可提出免测申请，经相关部门批准，并由体育教学部核准后，可以免予执行《标准》，所填《免予执行体质健康标准申请表》存入学生档案。
（三）测试时学生必须携带校园一卡通。证件丢失请提前办理，无校园一卡通者不予测试。严禁冒名顶替，对弄虚作假者视同考试作弊论处。
（四）测试期间如遇下雨天气，测试工作是否正常进行请询问任课教师安排。
学生当年体测成绩查询方法
系统只可查询当年的测试成绩，如果发现成绩不完整或者不准确（包括室内身体形态测试项目），一、二年级同学可以在体育课上请求教师更正成绩，三、四年级同学可联系本学期体测任课教师进行更正。请各位同学务必确保本学年的体测数据完整。
注：《学生体质健康标准》所需要的0。5学分需要在大学四年中完成所有四次测试后综合成绩合格方可获得。
查询步骤：
1、关注“XX理工大学体育教学部”微信公众号
2、点击“体质监测”
3、点击最上方的体质健康测试成绩查询
4、输入学号和密码查询
《学生体质健康标准》的评定
各测试项目的数据，由体育教学部汇总，每学年上传国家学生体质健康标准数据管理系统。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生毕业时《标准》成绩合格者，给予0。5个学分；成绩不合格者，在大四第二学期给予一次补考机会，仍不及格者学校按肄业处理。因病或残疾学生，可向学校提交免予执行的申请，经医生（卫生科）证明，体育教学部核准后，可以免予执行《标准》，所填表格《免予执行体质健康标准申请表》存入学生档案（体育部微信公众号可以线上提交免测申请）。