保护眼睛作文 篇1
眼睛是心灵的窗户，可以让我们看到了世界万物，可有一些人因为用眼不当，所以戴上了眼镜。
又到了每周五下午的实践课，上课铃刚响，同学们就欢呼雀跃，因为大家都喜欢一起讨论问题。刚讲课时，张梓涵对我们提出了一个问题，为什么我们的眼睛会近视？同学杨阳说：“有遗传因素，还有用眼不当环境问题，”张子涵又说，当我们近视的话，需要多注意哪些方面呢？然后有的同学又说多注意饮食方面，的确如此，我们一定要多吃胡萝卜，多吃绿色蔬菜，多做眼保健操。
她还给我们讲了一些关于近视的内容，全国青少年近视为全世界第一，中学生们的比例逐渐上升，小学生为40%，刚提完这些内容以后，我们都很吃惊，有的甚至“啊”的惊讶的叫起来。所以，从现在开始，爱护眼睛，从我做起。
听完这些内容以后，我下定决心要控制我的近视度数，为了预防近视，我提出以下几点：
第一，不要在光线较暗的地方读书
第二，不要长时间的看电子产品
第三，注意读书写字姿势正确
第四，避免躺下或走路看书
第五，多开展体育户外活动
第六，多做眼保健操
保护眼睛作文 篇2
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眼睛是心灵的窗口，如果失去了它，那就将会永远看不到光明，眼睛可以看到世间万物，让我们的生活过得更加美好。所以我们班的张梓涵同学要给我们上一堂与眼睛有关的实践课。
一上课，同学们就都坐到了座位上，等待着张梓涵给大家讲课。只见张梓涵把投影仪先打开了，并找到了今天的讲课课件，我听说张梓涵已经准备了好几天了。接着，她对同学们说：“今天我讲的实践课的题目是《保护眼睛》。”随后她又叫了两位同学，并让这两位同学，一个在黑板上闭着眼睛随便写一个字，一个睁着眼睛写，他们写完后，张梓涵又让同学们比较了一下，然后说：“你们是不是觉得这两个字不闭眼的写得更好，闭上眼的写得不工整。再告诉你们一个事情，目前青少年的近视率排名第一。光小学生的近视率就达到了40%，所以我们要爱护自己的眼睛，但是我们该怎样保护自己的眼睛呢？”
同学们立刻举起了手，争着回答。于是张梓涵让同学们一个一个回答。
“不要在黑暗的地方看书。”
“要多出去活动。”
“要多吃维生素。”
通过上这节实践课，我明白了，我们要爱护自己的眼睛，因为眼睛要伴我们一生。
保护眼睛作文 篇3
大家都夸我有一双像月亮一样漂亮的眼睛，但是现在我的眼睛生病了——我近视了。医生给我配了一副黑框眼镜，需要矫正视力，让眼镜像“小盾牌”一样保护我的眼睛。
有了这个“小盾牌”，我的世界又变得明亮了，但我的生活、学习和运动也有了很大变化。当我从寒冷的室外进入温暖的屋内，眼镜一下子被雾气覆盖，白茫茫一片，伸手不见五指。刚开始很不适应，我一头撞在门上；当我犯鼻炎时，不停地打喷嚏，擦鼻涕还会把镜片弄脏；当我运动时，眼镜的不便就显得更加明显了，我一边跑一边担心它会不会掉下来，擦汗时要先把它从我脸上恭恭敬敬地拿下来，再擦掉我那如雨的汗珠。
这些点点滴滴的变化，让我体会到了戴眼镜的不方便，也终于明白了父母和老师一直说要保护眼睛的意义。不过，亡羊补牢，为时不晚，从现在开始要好好保护我的眼睛，坚持良好的用眼习惯，每天认认真真地做眼保健操，争取早些把“小盾牌”摘掉。
小朋友们也要以我为鉴，好好保护自己的眼睛啊！
保护眼睛作文 篇4
“叶亦轩，你要坐端正点，不然会近视的！”，“叶亦轩，把灯开起来，你想近视吗？”，“叶亦轩，怎么还在看电视，赶紧去休息下，你还要不要你的眼睛啊！”……我相信很多小朋友对这个场景很熟悉，有时候你还会觉得妈妈怎么这么唠叨。人们常说，“眼睛是心灵的窗口”，说明了眼睛的重要性，家长们多关心也很正常。这不，我和妈妈就去参加了一个关于“预防近视”的讲座。
讲座涉及了很多用眼知识，看书或者看电子类产品的时间不能太长，为了防止眼睛过度疲劳，中间要有休息的时间，可以远眺；一般用眼20分钟，就可以远眺20秒左右；还有最好不要直视太阳，这样会损伤眼睛；还需要注意用眼卫生等等。从讲座里我还学到了一个新名词—“远视储备”。不同年龄段有不同的远视储备，如果你不在正常的远视储备范围内或者接近0，就会有近视的可能。
这些知识我都能好好记住，在家里，妈妈总是用爸爸作为典型事例，用来时刻提醒我保护眼睛。她说，你看你爸爸，近视了，当兵考军校的梦想也实现不了，吃个饭要摘下眼镜，看个3D电影还要戴两幅眼镜，要多不方便就多方便。我觉得养成良好的习惯，才能远离近视。小朋友们，让我们行动起来，一起保护“心灵的窗口”。
保护眼睛作文 篇5
放学一进家门妈妈就问我：“翔翔，你在教室能看见老师黑板上写的字吗？你有没有感觉眼睛不舒服？”
“能看见呀！”妈妈问的问题让我感觉莫名其妙。
“今天老师给我发了一条信息，说你上课看书眯着眼睛，怀疑你是不是眼睛近视了，让我周末带你去医院检查一下。”
听到妈妈的话，爸爸也慌忙跑过来问：“儿子，你说实话，你到底能不能看清黑板？”说着，还拿了一本书，站在远处指着一个字让我读，我顺利地读出来了。爸爸连续又让我认了三个字，我都顺利“过关”，爸爸长出了一口气说：“根据这个情况看，估计没近视。”我的心里也不再害怕了。谁知道这事还没完，第二天早上妈妈早早地叫我起床吃饭，然后就带着我去县医院检查视力了。经过医生的一番测试，最后的结果是左眼视力1。2，右眼视力1。0，妈妈终于笑了兴奋地说：“原来是虚惊一场呀！”
我也真的是被爸爸妈妈吓坏了，因为爸爸妈妈和姐姐都近视，我可不想像他们那样成天戴着眼镜。所以我要告诫小朋友们，写字、看书姿势一定要正确，不玩手机和电脑，一定要保护好自己美丽的眼睛哟！
保护眼睛作文 篇6
何瑜
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，大千世界的许多美丽的景色都是靠它来发现，并且、人类百分之八十的知识记忆都是通过眼睛获得的。
可想而知，眼睛是多么重要，近几年来，中国近视病发率高达百分之六十，居世界第二，人数有六千万人，居世界之首，因高度近视而视网膜脱落致盲的有三十万人，因为用眼卫生不正确而导致疾病有很多，例如：青光眼、结膜炎、角膜炎等眼类疾病，在此，为了尽可能的避免现象地加重，我向同学们提以下几点建议：
1、注意用眼卫生，做到写字时要距离课桌一拳，手离笔尖一寸，眼睛距离书本一尺，不要用脏手揉眼，不在动荡的车厢里看书，不在强烈或微弱的灯光下写字，不要身体歪着写字。
2、注意用眼时间，阅读超过40分钟，要休息5~10分钟，向远处眺望，让原本“下班”的眼睛放松一会。每天放学回家，不能让眼睛的工作时间（此处包括看书，写字……）超过2小时。
3、学校第二节课时，会安排眼保健操，我们应该认真做好，穴位要正确，让眼睛得到充分的休息。
同学们，让我们行动起来吧！保护眼睛，爱眼护眼，人人有责。
建议人：何瑜
12月29日
保护眼睛作文 篇7
眼睛是我们心灵的窗户，当我们无法用语言去表达一件事时，眼睛会替我们去表达。有些人看我们的眼睛就能知道我们想要说什么，可有人不仅不觉得这很好，还不爱惜自己的眼睛。
如果我们不爱惜眼睛，就可能会近视。
要知道近视的危害可不是一星半点儿。如果我们近视了，配带了眼镜，会给我们带来诸多不便。当我们上课时，会看不清黑板；当我们运动时会担心眼镜掉落；当我们吃饭时又担心眼镜会起雾，等等。而且还要定期去复查视力，再说了现在配一副眼镜还挺贵的！现在还有同学配角膜塑形镜，要知道一副角膜塑形镜就要八千多，这还不加上后期的复查、清洗护理用品的费用。所以你忍心因为自己不注意保护眼睛而近视而让爸妈把他们一个月的工资给轻轻松松地送出去吗？
所以，我们要保护好自己的眼睛、爱护自己的眼睛。眼睛让我们看到了这世间一切美好的事物，带给我们光明与希望。想到这，我们便更应该好好保护我们的眼睛。
昨天是世界护眼日，让我们开始一起好好保护我们的眼睛吧！
保护眼睛作文 篇8
作者：谭子安
眼睛是心灵的窗口，眼睛是智慧的嘴巴，眼睛也是我们生存的希望。看，眼睛那么重要，我们一定要好好地爱护眼睛。
试想一下，如果人类和动物都没有了眼睛，将会发生什么样事情？什么样的悲剧？没有了眼睛，眼前一切都消失了；没有了光，所有东西在我们心里就不存在了。万一地上有个大洞，我们掉下去了连性命也保不住了。
保护眼睛，从小做起！想要保护好眼睛就要按我说的去做：首先写字姿势要端正，做到三个一：头离书本一尺、胸离书桌一拳和手指离笔尖一寸。平时多到户外多看远处，多看绿色植物。看书的时间不能过长，每看完一小时要休息15至20分钟再看。最重要的是少看电视手机等电子产品类，因为发散的光最容易引起近视了。妈妈还特别告诫我，千万不能随便拿别人的眼镜戴。这些你都记住了吗？能时刻提醒自己做好吗？
我们的眼睛需要使用一辈子的，如果眼睛出问题，就再也看不清楚了。戴眼镜也是非常不方便的，所以我们要时时刻刻记住要爱护好自己的眼睛。
保护眼睛作文 篇9
小刚是一个非常热爱读书的小男孩，就是不爱护自己的眼睛。却非常热爱读书，无论走到哪里只要有空闲就一定会看书。
一次，他去超市买菜，他一边走一边看书，看得聚精会神，完全没有被热闹的声音而吸引。身边的车来来往往，他自己似乎并不觉得自己现在正走在马路上。不仅不考虑自己的安全更是对他人的不负责任。
吃饭的时候，他也一边看书一边吃饭。好像吃饭不比看书重要。万一把自己喉咙给卡住了那该怎么办，万一把自己哪里给烫伤了，那可是非常疼的，只可惜小刚完全没有意识到问题的严重。
晚上睡觉的时候，他也要躺在床上看书，直到自己要睡觉关灯。因为没有良好的坐势所以非常伤眼睛。可他自己却不把这当一回事，依旧每天睡觉前看书。
渐渐地，小刚的眼睛看东西都非常模糊，妈妈把他带到了医院。经过检查，发现他现在己经是近视了。医生问：”你是不是看书时没有坐好姿势？”小刚说：“是的。”医生说：“你现在只有一点点近视，只要你改掉你的坏习惯，我再给你拿一瓶眼药水，一天点两次，一定可以恢复的。
从此以后，小刚改掉了坏毛病，眼睛也恢复如初了。
保护眼睛作文 篇10
陈栀晴
放学了，小明一边走路一边看着他最喜欢的漫画书。小明吃饭的时候也在看，妈妈说：“不要看了，不然眼睛很容易近视。”小明没有听妈妈的劝告。晚上她躲到被子里看书，看着看着他觉得眼睛很酸。眼泪一滴一滴地顺着眼帘流下来，可他依旧不管，坚持看了好久。长此以往，小明开始感觉到眼睛不舒服，看东西模糊，于是妈妈带着小明去看医生，医生说小明的眼睛近视了，需要佩戴一副眼睛才能看得清楚东西。小明感到很后悔，说：“我以后一定要好好保护眼睛。”
爱护眼睛
王博臻
一天，小明背着书包高高兴兴地去上学了，上学之前小明带上了他最喜欢的漫画书。小明刚坐上公交车，就迫不及待地拿出书，认真地看起来。不一会儿他就看了十多页，因为太过认真差点错过下车。到了中午小明要吃饭了，想起早上的书还没有看完，他又拿出了书一边吃饭一边看了起来。到了晚上，该睡觉了，小明却悄悄地起来看书，一个晚上就把正本书看完了，他可高兴了。但是第二天早上，小明的眼睛非常不舒服，于是妈妈带小明来医院找护士姐姐测视力，视力测试的时候小明总是左右不分，原来他的眼睛看坏了，需要戴眼境！从此，小明再也不敢过度损坏自己的眼睛了。