中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇1
20__年10月10日是第__个“世界精神卫生日”。为了让更多学生了解精神与心理卫生的相关知识,促进学生心理健康和全面发展,学校组织开展了一系列心理教育活动。
1、心理主题班会
各班开展了以“世界精神卫生日”为主题的心理主题班会,了解了世界精神卫生日相关知识、心理健康的标准以及青少年常见的心理问题,同时掌握了纾解心理问题的小技巧,增强了维护自身健康的意识和责任。
2、小确幸主题故事征集
同学们发现了生活中小小的幸运与快乐,流淌在生活中的每个美好瞬间,找到了内心的宽容与满足以及对人生的感恩和珍惜。
3、手抄报设计
同学们通过搜集资料、阅读有关心理健康的知识,把收获到的知识以手抄报的形式图文并茂的呈现出来,与大家分享。
4、居家心理调试微课
针对居家以来,部分学生心理出现焦躁、负面情绪、压力较大等情况,学校心理健康专职教师杨雪娟老师精心录制微课,通过班级群分享给大家,帮助学生疏导心理,排解压力。
5、解忧树洞
有阳光的地方就有阴影,新生活的美好里也藏着一些小小的烦恼,同学们可以向树洞倾诉自己的烦恼,心理老师给有需要的同学进行回复辅导。
6、心理健康知识宣传
学校心理辅导站向家长推送了中国教育报文章和市保健所的微课,更好的关注和了解孩子的心理。家校合力,协同育人。
学校党总支书记王__书记说:“学校心理健康教育是一项长期、复杂的工程。在今后的工作中,学校将通过多元途径增强全校师生心理健康意识,在班级和校园中营造和维护心理健康的良好氛围,引导同学们树立正确的健康观念,提高心理素质,促进健康全面发展!”
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇2
20__年10月10日是第__个世界精神卫生日,精神卫生日旨在提醒人们关注精神卫生,增强心理健康意识,提升心理健康服务。为此,学校心理发展中心联合教育处、年级组开展了一系列精神卫生知识宣传活动。
主题讲话
10月10日当天,学校心理老师邓__在国旗下进行主题为《营造良好环境,共助心理健康》的讲话,对全体师生普及心理疾病知识,去除心理疾病污名化,并呼吁同学们关注自己的心理健康,遇到问题及时求助。
同时,学校电子显示屏、展板上都滚动播放关于精神卫生的知识,在校园内营造了良好的活动氛围。
班级授课
接下来的一周,学校心理老师利用初一和高一的心理课对学生进行心理疾病科普,普及了常见心理疾病——抑郁症相关知识,并提供了应对疾病的建议。
心理委员
为了挖掘朋辈资源,促进学生之间彼此支持,学校心理发展中心邓__老师开展了心育委员成立大会,明确了心理阵线联盟的愿景、心育委员职责,学校教育处肖亚雄主任对心育委员提出了期待和注意事项。( 作文网 wWW.zUowEnBA.neT )
班主任培训
不仅仅在学生中普及相关知识,学校心理发展中心覃江桦老师还在班主任会上,对全体教师开展了《如何减少精神内耗》的分享,其中高一何贤玉老师表示很有收获,并期待有更多类似的分享。
希望通过不同的方式和途径普及精神心理卫生知识,提升全体师生心理健康意识,营造良好的环境,助力全体师生心理发展与成长。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇3
20__年10月10日,是第__个“世界精神卫生日”,“世界精神卫生日”由世界精神卫生联盟于1992年发起,旨在提醒人们关注精神卫生,增强心理健康意识,提升心理健康服务。今年,国家卫生健康委发布的世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境,共助心理健康”,为此,我校心理健康学科组开展了系列活动。
心理科普,为“心”护航
活动中,心理老师向同学们介绍了关于“世界精神卫生日”的相关内容,这不仅让同学们真正的了解到“世界精神卫生日”的精神内涵,也让同学们对心理健康有所重视。
青少年是个体发展的重要时期,由于阅历不深,很容易产生各种困惑和矛盾,同学们对于心理健康的关注应有所提高。对此,老师介绍了心理健康的标准,强调了心理健康的重要性,还要求同学们在生活中应对有精神心理疾病的患者抱有理解和关怀之心,不歧视、不排斥。
DIY表情包
活动中,心理老师指导学生们,通过用自己的照片制作出表情包,引导大家调整积极健康的心态,正确对待挫折,微笑面对学习挑战,保持心理健康,提高与人交往的实际能力,做一个快乐健康的阳光少年。
优美声音,传递温情
心理老师还指导学生,通过录制的一段积极向上、温暖人心的音频,疏导大家心理压力,营造温暖、治愈的氛围。听音频传递故事,用声音传递温暖。
良好成长环境的营造,离不开家庭,学校,社会的共同努力,今后我们也将继续通过不同的方式和途径普及精神心理卫生知识,提升全体师生和家长朋友们的心理健康意识,营造良好环境,助力心理发展与成长。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇4
今天是20__年10月10日,第__届世界精神卫生日,这是一个由世界心理卫生联盟倡议的节日,定为每年的10月10日。首个世界精神卫生日在1992年举行,世界心理卫生联盟与全世界超过150个国家的机构合作,举行各种活动,以推广全世界对心理健康教育的关注。
为营造良好的校园氛围,引导全体师生关注和重视心理健康,__镇第一中学开展“营造良好环境,共助心理健康”“世界精神卫生日”活动。全校师生参与了本次活动。
心理活动倡议
只有健康的体魄,加上健康的心理,才会有我们美好的人生,才能更好的实现你心中的梦想和奋斗的目标。在这特殊的节日里,__一中心理室向大家发出本次精神卫生日心理活动的倡议。
我们的承诺
“心理健康,社会和谐”,少年的心理健康是健康中国的重要内容,让我们一起行动起来吧,让少年的我们,都能扫除阴霾,拥有明媚的阳光。活出青春最美的模样!
全体同学郑重承诺:让我们一起关注心理健康,共建健康心理。他们高举右手,一起喊出今天的口号:“心理健康,和谐校园,阳光心灵,你我同行!”
飘扬的绿丝带
中国精神卫生的标志是一条绿丝带,它是表达支持、理解和关注的象征。
今天,全体师生一起手戴这美丽的绿丝带,一直到晚上。用这一抹绿色,陪伴我们一天的时光。让这美丽的绿丝带飘扬在__一中每一个角落,我们要用这一抹绿意,来提醒我们每个人,不忘关注心灵,关注健康。让我们一起行动起来吧,让更多的人关注到健康心理的重要!
心理活动周
在心理活动周期间,__一中心灵驿站还准备了世界精神卫生日专题的《__一中心理小报》、广播台节目以及主题班会等活动,让心理健康的理念走进每一个人的心中,让微笑绽放在每一个人的脸上。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇5
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会在1992年发起的,时间是每年10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括拍摄宣传促进精神发育健康的录像片、开设心理支持热线、播放专题片等。20__年10月10日是第__个世界精神卫生日,今年的主题是“青春之心灵,青春之少年”。
为提高全体师生对精神卫生重要性和迫切性的认识,促进心理健康和全面素质发展,倡导关注、支持青少年心理健康促进工作,我校开展了“世界精神卫生日”系列活动,包括主题海报制作评比、心理电影观看赏析、“精神卫生日”主题课堂、“乘风破浪”主题团辅等。
主题海报制作评比
为更好宣传心理知识,各班开展主题海报制作活动。本次活动在七、八年级开展,以小组形式制作宣传海报进行评比,优秀作品将获得奖励并展示。
心理电影观看与分享
心理老师组织各班同学观看电影《心灵奇旅》,在电影里感受生命意义,感受自我,绽放青春。
“世界精神卫生日”主题心理课
课堂上,心理老师以节日为载体,向同学们讲述精神卫生的重要性,并科普心理健康相关知识,如:什么是心理健康状态、如何察觉自己的心理变化等,全面提升同学们对心理卫生的认识。
“乘风破浪”主题团辅
为鼓励学生积极探索逆境中的生命成长,加强小组合作意识,提升心理品质,心理老师张沃林带领同学们进行了以“乘风破浪”为主题的大型团体辅导。活动中同学们相互合作,积极承担,完成一个个挑战。
此次“世界精神卫生日”系列活动的开展营造了良好的校园氛围,切实提高了全校师生的心理健康意识,提升心理健康知识水平,并起到良好的宣传作用。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇6
10月10日是第__个世界精神卫生日,为提高在校青少年心理保健意识、培养健全的心理素质,落实立德树人根本任务,深入推进青少年心理健康教育工作,10月__日,__市关工委联合共青团__市委、__市社会心理学会到__中学开展“青春之心灵,青春之少年”主题日活动,__中学千余名学生参加了此次活动。
市关工委办公室主任高__致开幕辞,并代表市关工委向__中学捐赠青少年心理健康教育书籍100册。
学生们通过聆听讲座、观赏心理电影《头脑特工队》和参加游园会互动游戏,学习了解心理健康知识,在关注自身心理健康的同时,掌握了直面挫折、团结合作、珍爱生命等能力。
市关工委、团市委一行还参观了__中学心理工作室,对素质教育、减负工作开展情况进行调研。高__表示,将联合更多职能部门及社会团体,形成合力,开展更多适合青少年身心发展的心理健康教育活动,提高青少年心理调适能力和心理健康品质,使他们坚定理想信念,立大志、明大德、成大才、担大任,努力成为堪当民族复兴重任的栋梁之材。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇7
每年的10月10日,是“世界精神卫生日”,目的为提高对精神发育障碍疾病的认识,分享科学有效的疾病常识,消除公众偏见。今年,我国精神卫生日的主题是“营造良好环境,共助心理健康”。__县第一初级中学通过举办世界精神卫生日的系列活动为我校学生的健康成长营造积极向上的心理氛围,促进学生全面发展和健康成长。
我校此次系列活动的推进主要由安__、郭__两位老师组织开展。
要拥抱世界,首先要热爱和拥抱自己,在这个和心灵有关的日子,让我们一起理解、尊重和关爱自己及他人,学习关照自己的情绪吧!
观看世界卫生系列科普动画
世界精神卫生日系列科普动画精选10集,包含:抑郁症、双相情感障碍、失眠障碍、焦虑障碍、精神分裂症、强迫症、孤独症、多动症、老年痴呆、进食障碍。
每个人在一生中都会遇到各种精神卫生问题,重视和维护自身的精神健康是非常必要的。我们精选了治愈系短片欣赏《独一无二的生命》、《你其实已经很好了》、《你的善良,可以包裹世界的冷酷》、《学会欣赏自己,愿我们都能成为我们自己》等治愈短片,让青少年了解自己的心理健康,全面了解生命的含义,悦纳自己,热爱生活。
布置笑脸墙
活动介绍:向同学们征集开心笑脸的照片,引导同学们微笑面对同伴和老师、微笑迎接学习挑战,保持心理健康,以此来表达对美好校园生活的期望。老师们还将照片拼贴成爱心、人脸等形状,非常富有创意。
每张笑脸背后都有一个温馨的故事哦~
开业解忧杂货铺
活动介绍:引导同学们在便利贴上写下自己的烦恼,同时也可以在别人的便利贴下进行回复,提供自己的解决办法。
看看自己便利贴上写下的烦恼,再看看同学便利贴上写下的烦恼,原来别人有跟我一样的烦恼!互相解忧,互相提供力量吧!
坏情绪就像房间里的灰尘,时常会有。但只要细心打扫,再多的灰尘也会一扫而光,让我们科学应对,一起拥抱精神健康。
创造我的“网励云”歌单
活动介绍:鼓励同学们写出可以给自己起到鼓舞作用的歌曲,在歌声中赶走烦恼找回快乐。
举行表情包大赛
活动介绍:在空白的表情包上添上几笔,给它注入别样的“灵魂”,每一位参与表情包大赛的同学都可以成为表情包制作大师!这个活动充分发挥同学们的想象力,娱乐同学们的课余生活。
师生电影欣赏《青春变形记》
在心理健康教育活动时间,统一组织学生观看了电影《青春变形记》。电影的内容是:13岁的女孩小美成长于一个亚裔家庭之中。小美的母亲是一个对孩子关怀备至又略微有些神经质的女人,在母亲面前,小美总是扮演着乖乖女的角色,可实际上,小美和所有的同龄孩子一样,调皮、好动,并且开始对异性产生了兴趣。一场意外中,小美在巨大的压力之下变身成为了一只小熊猫,当她特别激动的时候,会变成一只巨大的小熊猫。同学们在笑声中看完了这片电影。
此次精神卫生日系列活动,鼓励学生勇敢说出自己的心声,让学生掌握精神卫生、心理健康相关知识,使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点,努力促进全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康,守护青春心灵。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇8
20__年__月,国家卫生健康委发布《关于开展20__年世界精神卫生日宣传活动的通知》,明确今年世界精神卫生日宣传主题为“营造良好环境,共助心理健康”。加强心理健康和精神卫生工作,是维护和增进人民群众身心健康的重要任务,也是促进社会和谐稳定的必然要求。__中学积极响应文件要求,开展了一系列的宣传活动。
一、精神卫生和心理健康知识宣传
在10月10日当天利用校园广播站向同学们普及了“心理健康”的丰富内涵,并提醒大家出现心理困扰是很正常的,倡导同学们学习必要的心理健康知识,通过科学的方式保持自己的心理健康。
二、常见心理疾病科普
通过心理课堂为学生播放精神卫生和心理健康系列科普动画。以动画视频的方式提高了学生观看的积极性,更方便学生了解常见精神卫生问题,从而能够关照自己和身边人的精神卫生状况。
三、心理影片赏析
通过影片的方式,带领同学们从心理学的角度走进片中人物的内心世界,感受角色的心灵言语。心理影视教育满足学生的精神需求、知识需求,为学生打开了认识世界的窗户。它不仅是对其他学科建设的补充、丰富和完善,也是进行素质教育,促进学史个性发展的良好途径。
四、写给未来的信
根据心理学中叙事心理的理论,通过个人叙述的体验,重构过去、感知现在、期盼将来,以唤起内在改变,从而达到自愈。因此,通过心理课堂让同学们给两年后的自己写一封信,期望同学们能够通过文章了解自我,认识自我,体现自己内心真实的感受。
五、心理普测
为进一步加强学生心理健康教育工作,切实保障学生的心理健康安全,全面了解学生心理健康状况,对学生可能存在的心理困惑进行及时干预,帮助学生健康成长。我校组织学生进行了心理普测。此次普测初中全体学生参与,高中部分学生参与。普测工作的开展,为下一步学生心理健康教育工作提供必要的依据。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇9
10月10日是第__个世界精神卫生日,10月__日,市关工委、团市委、__市社会心理学会走进市__中学,开展“青春之心灵,青春之少年”主题日系列活动,进一步提高师生心理保健意识和心理健康水平,营造校园心理教育氛围,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念。
听讲座,学习心理健康知识
来自市社会心理学会的老师为同学们带来以《走着走着花就开了》为主题的心理讲座,讲座深入浅出,生动有趣,互动轻松,引导同学们正确认识和处理学习生活中碰到的情绪问题,提高学生的心理健康意识,学会正确面对中招压力、团结合作、珍爱生命。
看电影,感受心灵治愈之旅
电影《头脑特工队》让同学们在沉浸于一场奇幻美妙的观影体验的同时,更进一步学会正确认识和接纳各种情绪,更加珍惜当下的美好生活。
游园会,增进团结协作能力
心理游园会上,同学们分成不同小组参与心理辅导游戏,建立团体观念,增强团队责任感,开放自己,信任他人,在轻松愉悦的氛围中得到了成长。
参加活动的心理专家呼吁,随着现代化进程的发展,人们生活节奏逐渐加快,各种竞争和压力随之变大,青少年儿童由于身心发展不全,自我意识脆弱,生活阅历浅,抗挫能力低,分辨能力差,因而更易诱发心理障碍。全社会要积极参与,关注、支持青少年儿童心理健康促进工作,帮助青少年儿童掌握心理健康相关知识,提升心理调适能力,协助家长树立科学教育理念,帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇10
10月10日是世界精神卫生日,宣传主题是“青春之心灵,青春之年少”。为促进儿童青少年心理健康和全面素质发展,倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作,__月__日,__市第七人民医院到__中学进行宣教活动。__市教育局食卫办负责同志郑__和__中学副校长董__及班主任出席了本次活动。
活动中,第七人民医院的心理医生栗__向同学们分享了题为《中学生心理和行为常见问题》的专题讲座。在宣讲中,栗__医生从学习疲劳、早恋、厌学与逃学问题三个方面讲解了心理健康相关知识、如何提升心理调适能力,以及正确认识、处理碰到的情绪问题。
__中学始终注重学生的心理健康教育,学校在日常的教学活动总,会通过多途径、多方式对师生及家长普及宣传教育,让学生掌握精神卫生、心理健康相关知识,使家长、教师、社会了解学生心理特点,共同维护和促进学生心理健康,让每一名学生健康生活,快乐成长。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇11
世界卫生组织认为,健康是指一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态。20__年10月10日是第__个世界精神卫生日,我校特举办了主题为“营造良好环境,共助心理健康”第__届世界精神卫生日活动。
01、笔绘我心,快乐生活
心理漫画具有情感宣泄和表达、心理矫正和治愈、心理激励和积极成长的作用。心理漫画能显性地表达了学生内在心理,潜移默化地净化学生心灵,进一步促进学生的心理健康。
02、传递心能量——手绘布袋
现场学生在布袋上绘画,写上自己的创作主题和寓意,可以提升美学素养,激发想象力和创造力。
03、有缘故事会——故事接龙
抽取OH卡,通过和心理老师的交流,让学生进一步认识自己的内心世界,从而更好的悦纳自己,快乐生活。
04、挑战自我
同学们对自我和生活充满好奇心和探究欲,不倒森林、诸葛亮吃糖、手脚并用、踩指压板……为学生挑战自我创造条件,激发学生的潜能、耐受能力,培养学生的团队协作能力。
05、知你知我——心理桌游
抽取心理桌游卡牌,体会与他人沟通中的方式和技巧,提高学生人际沟通和解决问题等能力。
06、心灵使者——心理知识竞赛
心理知识竞赛增加了学生对心理健康知识的储备,使学生掌握更多的心理健康常识,锻炼了学生思行并进的能力。
07、压力释放——心理宣泄
最近你还好吗,是否感到压力、烦躁、担忧……人脸宣泄球、心理宣泄壶为同学们提供了一种宣泄的小途径,让学生释放消极情绪,缓解生活学习上的压力。
08、心灵乌云,自有妙方——留言板
学生写下活动感受,强化活动的收获,从他人的回答中得到治愈。
09、活动兑奖
学生“过五关斩六将”,通关来到活动兑奖处,换取喜欢的奖品,兴高采烈,满载而归!
给心灵沐浴,青春人生从“心”开始。此次体验活动,传递了心能量,有利于提高我校学子心理健康水平,促进学生形成积极的心理和和谐的人际关系,形成“自尊自信乐观向上”的校园氛围。
阳光雨露,遍洒心田;心理健康,你我将继续同行!
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇12
20__年10月10日是第__个世界精神卫生日,__市二中开展系列活动,主题为“营造良好环境,共助心理健康”,旨在通过多种途径的宣传活动,推动学生提高认识,增强心理健康意识,关注心理精神需求。
国旗下讲话
10月10日上午,__市二中全校师生举行晨会,学生代表高三(12)班陈__进行国旗下讲话,介绍世界精神卫生日的由来、设立宗旨等,加强对心理健康的正确认识,关爱心理,拥抱健康。
普及亲子沟通技巧
父母与孩子间进行有效的沟通,营造出良好的家庭氛围,才能使孩子真正感受到父母的理解与关爱,让孩子健康成长。基于这样的认识,心理室编写亲子沟通技巧的材料,联合班主任,将海报发至各班级家长群,帮助家长与孩子进行良好的交流,促进亲子情感互动。
知识宣传海报
为进一步了解世界精神卫生日,认识心理健康的重要性,心理室通过展示宣传海报,普及精神卫生知识,了解青少年心理疾病的症状,掌握正确的情绪调节方法,方便学生进行更好的学习和生活。
广播站宣传
世界精神卫生日的知识,由广播站播报,如睡眠充足、保持乐观、深呼吸、转移注意力等,有效分享科学的心理知识,构建良好的人际支持网络,帮助学生发展兴趣爱好,学会主动寻求帮助等,以此促进广大师生养成积极向上的心态。
心理社活动
为迎接世界精神卫生日,二中心理社团积极响应,呼吁大家要关爱身边的同学。叶__社长组织社员学习心理健康和精神卫生知识,张__同学设计制作宣传海报等。
本次宣传活动,提高了广大师生和家长们对青少年心理健康的关注,推动了相关的心理健康和精神卫生知识的普及,对共同维护青少年心理健康发挥了积极作用。
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇13
秋风送爽,激扬青春,在第__个“世界精神卫生日”来临之际,为了普及精神卫生健康知识,进一步提升学生对精神卫生健康的认知水平,近日,__中学举行了以“守护心灵,积极成长”为主题的世界精神卫生日系列活动。活动由我校心理科组策划、组织,旨在营造积极阳光的校园氛围,促进学生的身心健康。
一、微笑照片墙
微笑是一种积极的心理暗示,代表一种乐观的心态。通过在校园里拍摄老师和同学们的笑脸,制作成照片墙,展示了__学子的良好精神风貌。
二、手抄报活动
在国庆节期间,征集以“守护心灵,积极成长”为主题的手抄报,择优展示,让同学们在制作手抄报的过程中自主学习精神卫生知识,在自主学习中获得属于自己独特的心灵感悟。同学们积极参与手抄报活动,涌现了许多丰富多彩、图文并茂的作品。
三、团体辅导
10月9号下午,副校长吴__为部分八年级学生举办了一场以“积极投入、快乐奔跑”为主题的团辅活动,激发学生的正能量,促进他们学习的热情和前进动力。
四、心理科普视频
为了科普心理健康知识,心理科组制作视频,帮助科普世界精神卫生日,传播积极心理学的知识、有效缓解压力的技巧。在周一下午的班会课上,各班班主任为同学们播放15分钟的心理科普视频。
五、感恩三件事
班会课上,除了播放心理科普视频,还向学生发放心灵健康卡,引导学生阅读,并且填写卡片中的感恩日记部分,写出感恩的三件事,引发同学们对心理健康的关注和重视。心灵健康卡由心理科组制作,旨在科普宣传科普心理知识。
六、游园活动
10月10日下午,为七年级学生举行了一场精彩有趣的游园活动。活动在体育科组和七年级行政老师的协助下有序开展,敖__副主任作为主持人推动活动的进行。
第一环节,学生代表九(4)班韩__发表一篇宣讲心理知识的演讲,拓展同学们对心理健康的理解。
第二环节,学校领导为手抄报活动获奖的同学举行颁奖,张__书记颁发三等奖,钟__主任颁发二等奖,吴__副校长颁发一等奖,表彰同学们的优秀作品。
第三环节,学生自主参加游园活动,在心理小贴士卡片上集取奖章以兑换小礼品。游园活动丰富精彩,分别有Stroop效应、纸上乒乓球、镜面迷宫、对对碰、拥抱自己等项目。
同学们展现出极高的参与热情,都兴致勃勃地参与游戏,在富有趣味性和挑战性的游戏中释放自我、绽放青春,最后带着盖章了的心理健康卡来到兑奖区开心地兑奖,收获满满。
“守护心灵,积极成长”系列活动为__学生的学习生活增添了一抹亮丽的色彩。我们不仅要关注学生身体的健康,更要守护好学生的心理健康,相信这些活动能够有效激发学生的正能量,感受生活中的幸福,积极阳光迎接每一天!
中学第32个世界精神卫生日宣传活动简报 篇14
在世界精神卫生日来临之际,为了在师生中普及心理健康知识和促进大家对自我心理健康的重视,我校生态园校区心语室及倾听心理社在10月__日开展了“健康心理,幸福人生”一系列心理健康宣传活动。
1、科普宣传
心语室以展板的形式,向全校师生宣传世界精神卫生日的由来、国人的心理健康状态及一些心理调节技巧知识,引导师生关注自身的心理健康状况,促进青少年心理健康,拥有健康幸福的人生。
2、心理班会
10月__日(周__)第八节课,心语室安排了“培育健康心理,成就幸福人生”的广播讲话,之后,各班心理委员播放由心语室精心制作的微课——“有情绪没什么大不了”和整合编辑视频“如何管理好自己的情绪”,帮助学生正确认识正面情绪及负面情绪,疏解不良情绪。
3、情绪蝴蝶
每只毛毛虫都可以变成自己的蝴蝶。只不过,在变成蝴蝶之前,自己会先变成作茧自缚的蛹。主题班会后,校心语室与倾听心理社给全体同学提供了一个抒发、宣泄情绪的渠道——学生将自己的情绪或是经历填写在由倾听心理社提供的蝴蝶便签上,并贴在展板上,寓意着:积极的情绪可让“蝴蝶”煽动翅膀,给予分享;消极的情绪载在蝴蝶身上,随风飞散远去,愿你笑对坎坷。
4、乌龟慢递
“20__年逐渐开始倒计时,两个月后的你会是怎样的呢?”两个月后的你是否还记得当初的自己是如何的;是否已经完成了当初定下的计划;想起当初的自己,心中是否还有一股暖流?……未来是未知,但文字却是真实。怀着对未来的希翼,同学们将想对两个月后的自己想说的话写在明信片或是纸上,由倾听心理社的“小邮递员”保管,信件将会在两个月后寄达到同学们的手上。
给未来的自己写一封信,是给现在一个期许,给未来一个回忆。这是实现目标的一个辅助工具,因为当你动手写信时,你会慢慢理清,希望自己在人生旅途的那个特定时刻变成什么样子。
5、趣味小测
我们提供了几组趣味性较强的心理小测试供大家娱乐,诸如你是什么性格?你的压力状况如何?你现在的生活状态是怎样的?……让学生在一份份有趣的测试中更了解自己。
外求进步,内健心灵。生态园校区世界精神卫生日宣传活动在师生中传递了健康生活理念,传递了悦纳自己、融入团队、助益美丽家园、投身伟大时代的“健康心理,幸福人生”成长信念,进一步唤起每一个体对自身和他人美丽心灵、健康精神成长的关注呵护。