2024年幼儿园爱护眼睛倡议书美篇 篇1
亲爱的孩子们、家长朋友们：
眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，满山飞舞的雪花，都离不开我们的眼睛。
3-6岁幼儿视力发展缓慢，并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。
疫情期间，小朋友们户外活动时间变少，接触手机等电子产品时间增多，更需要我们积极开展幼儿视力保健工作，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，在此，泰达第四幼儿园向全园幼儿、家长发出以下倡议。
可爱的小朋友们，希望你们做到
1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。
3、注意卫生，不用手揉眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
6、每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。
亲爱的家长们，希望你们做到
1、和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。
2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。
3、切记：3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟，4-5岁孩子不超过20分钟，5-6岁孩子不超过30分钟，看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。
为了健康和更明亮的未来
请家长们
和孩子一起行动起来吧！
2024年幼儿园爱护眼睛倡议书美篇 篇2
亲爱的家长们：
眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，才能看到这个美丽的世界。3-6岁是孩子视觉功能发育的关键期，积极开展幼儿近视防控工作，对孩子健康成长具有非常重要的意义。
在此，我们呼吁家长与孩子积极参与，进一步了解近视防控知识，养成爱眼护眼的好习惯，让孩子拥抱光明未来！作文吧 WWW.zuOwEnBa.Net
1、和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。
2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
3、做到“二要”，“二不要”：
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0。5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟
☆4-5岁孩子不超过20分钟
☆5-6岁孩子不超过30分钟
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
4、多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。
5、定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。
6、保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。
预防近视小妙招
1
少看电子产品
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。教育部发文：建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。
2
注意用眼环境
营造明亮的阅读环境，配备可调节桌椅，台灯放在桌椅左前方。切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。在阳光强烈的天气下外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要戴好太阳镜或太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
3
多参加户外运动
每天坚持户外活动两小时以上，户外活动可以促使眼睛视网膜释放多巴胺，能够抑制眼轴的增长，因此沐浴在大自然光线下，能够有效预防近视。幼儿园幼儿应坚持每天至少2小时日间户外活动，不仅可预防近视，还可放松心情，强身健体。
4
注意用眼卫生
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
5
合理饮食作息
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃胡萝卜、蓝莓、橙子、葡萄、猕猴桃等蔬菜水果，对预防近视有益。
5
定期检查眼睛
眼睛如有不适一定要及时就医，及时检查能尽早发现眼睛的问题。如果有条件可以去专业的眼科医院定期检查眼睛的健康状况。
对眼睛有益的食物
01
蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用。它能增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效。
02
菠菜
菠菜护眼主要因为叶黄素，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜中的钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。
03
动物肝脏
肝脏是体内维生素的储存场所，富含维生素A，而维生素A则是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素。如果维生素A不足，人从亮到暗的适应能力就会下降，感觉晚上看不清东西、明暗变换难以适应，还会感觉眼睛干燥、转动不灵。
2024年幼儿园爱护眼睛倡议书美篇 篇3
眼睛是心灵的窗户，孩子的近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响孩子身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了保护孩子的眼睛，XXX幼儿园向全体幼儿和家长发起以下倡议：
01
控制孩子使用电子产品的时间
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
02
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
03
形成科学用眼习惯
看书时姿势要端正，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯，且不过长，每隔40-50分钟，应休息10-15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，不要躺着或者趴着看书。不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看书。
04
定期检查视力
儿童双眼视力3岁0。6、4岁0。8、5岁及以上1。0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
05
坚持做眼保健操
眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。
06
保证充足睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。
07
多吃对眼睛有益的食物
日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟，尤其是肉类、家禽类以及蛋类。
08
儿歌《爱眼护眼》
-儿歌《爱眼护眼》-
小小眼睛很重要，人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。
背直头高要做到，一拳一尺要牢记。
走路乘车不看书，躺在床上别看书。
暗的地方要开灯，阳光底下不看书。
用眼时间要控制，要让眼睛休息好。
保护眼睛很重要，眼保健操不偷懒。
人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。
09
园长的话
爱眼护眼，重在坚持。尊敬的通幼家长，让我们家园携手，一起为孩子们拥有健康、明亮的眼睛共同努力吧！
2024年幼儿园爱护眼睛倡议书美篇 篇4
眼睛是心灵的窗户，是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。为了让孩子们养成科学用眼的好习惯，在2022年6月6日第27个全国“爱眼日”到来之际，幼儿园特此向广大家长朋友们发出倡议，守护宝贝“睛”彩视界，点亮家庭“光”明未来：
一、培养幼儿正确读写姿势习惯，严谨做到“三个1”：读书写字时与桌面保持距离1尺，身体与桌体之间保持间隔1拳，握笔指尖与笔尖保持距离1寸；
二、坚持每天正确认真地做眼睛保健操；
三、科学用眼，不在过强或过弱的光线下以及运动中长时间近距离用眼，多看远处的山林与绿色植物，不用脏手揉眼睛；不玩尖锐物品，以防尖锐物品伤害眼睛；
四、合理安排作息时间，加强体育锻炼多参加室外活动。每天保证睡眠12个小时左右，户外运动时间不能少于2个小时；
五、科学使用电子产品，幼儿每次使用电子产品（手机、电视、电脑等）时间控制在15分钟内；
六、定期带孩子检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。
让我们从现在做起，教育幼儿像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，养成科学的用眼习惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让孩子的视野更开阔，让孩子的生命因健康而更精彩，让我们的家庭因健康而幸福！
2024年幼儿园爱护眼睛倡议书美篇 篇5
亲爱的家长朋友们：
眼睛是人最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口，是每个人美丽的心灵之窗。幼儿阶段是视力发育的重要时期，在此期间，散光、严重远视、近视、斜视等眼病都可以引起视力发育障碍形成弱视。随着科技的进步，智能手机、平板电脑等电子产品的广泛应用，幼儿的视力普遍呈现低龄化下降，因此科学护眼很重要，视力防控不可松懈。
为了共同呵护孩子的眼睛，在2022年开展的第五个近视防控宣传教育月，我园向小朋友们及家长发出以下倡议：
近视的症状
近视是指眼在调节放松状态下，平行光线经眼屈光系统后，焦点落在视网膜之前。而视网膜就像照相机的底片，对焦不准确就会出现看远处模糊。
最主要的表现就是：看远处不清楚，而看近处视力不受影响。
为什么会近视？
影响近视发病的因素包括遗传和环境因素。
1、遗传因素：高度近视的双亲家庭，下一代近视的发病率会较高。对于病理性近视，遗传因素起主要作用。
2、环境因素：就多数单纯性近视而言，环境因素扮演了重要角色。影响近视的环境因素包括年龄、近距离用眼的时间和强度、种族、光照、饮食、生活模式等多方面。
护眼食品
1、绿色食品
菠菜、油菜等绿色蔬菜，含有大量叶黄素、胡萝卜素和维生素C，维生素C具有抗氧化的效果，能够减少紫外线对晶状体的损伤。图片
2、橙黄色食品
黄玉米、小米、大黄米等橙黄色食品，富含叶黄素、玉米黄素和胡萝卜素，对改善视网膜的功能非常好。
户外活动很重要、沐浴阳光防近视
0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。
电子视屏要严控、过早使用眼损伤
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。
睡眠确保十小时、膳食营养要多样
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
密切关注眼健康、从小就要来建档
眼睛如有不适一定要及时就医，及时检查能尽早发现眼睛的问题。如果有条件可以去专业的眼科医院定期检查眼睛的健康状况。
保护每一个孩子的视力，
是我们义不容辞的责任，
让我们共同携手，
用心呵护孩子的美好“视”界。
2024年幼儿园爱护眼睛倡议书美篇 篇6
亲爱的家长朋友们：
眼睛是心灵的窗户，它可以让我们看清斑斓的世界。幼儿阶段是孩子保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。
家庭是孩子成长的地方，家长是孩子的第一任老师。想让孩子养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用。为了共同呵护孩子的眼睛，在2022年近视防控宣传教育月，我园向家长朋友们发出以下倡议：
1、户外活动很重要，沐浴阳光防近视
0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间2小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。
2、电子视屏要严控，过早使用眼损伤
在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆的眼部损伤。少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。教育部发文：学龄前儿童使用电子产品，单次不超过15分钟。家长是孩子的监护人和第一任老师，应以身作则，陪伴孩子。
3、远离幼儿小学化，注重体验乐成长
学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。
4、睡眠确保十小时，膳食营养要多样
幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
5、密切关注眼健康，从小就要来建档
家长要时刻关注孩子的眼健康，三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼健康检查。家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
爸爸妈妈们，
让我们携手行动起来，
共同呵护孩子的眼睛！
2024年幼儿园爱护眼睛倡议书美篇 篇7
亲爱的家长、小朋友们：
日前，教育部印发《关于开展第5个近视防控宣传教育月活动的通知》，宣传教育主题为“全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。
眼睛是心灵的窗户，是我们认识这个世界的重要器官。在这个疫情时代，幼儿户外活动时间变少，接触电视、手机等电子产品的时间变长，无形中给小朋友带来了一定的用眼负担，容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要，视力保护不能松懈。
近视的主要原因
1、用眼时间过长，眼睛长时间得不到休息，比如作业很多，晚上学习很晚，甚至到深夜。
2、用眼姿势错误，用眼距离过近，长时间趴在桌上歪着头看书和写字，甚至躺着看书等。
3、过度看电视，玩电脑。
4、偏食挑食，例如：过度吃糖，不爱吃蔬菜水果及动物肝脏等。
5、过度噪音。
6、灯光照明过强或过弱。
7、遗传因素。
爱眼宣传小知识
提高警觉心
1、看电视习惯走到电视跟前。
2、经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况。
3、看人看物的时候喜欢斜看。
4、出现斜视也就是俗称的斗鸡眼。
5、经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。
当经常出现以上情况中的某一种或者几种时，尤其是2至5项，家长这时可以带着孩子到医院去做检查，以确定孩子是否有视力损伤情况。
可爱的小朋友们，如何保护你们的眼睛？
1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2、看书时坐姿要正确。小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
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3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。
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5、多吃新鲜的蔬菜和水果。每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。
亲爱的家长们，希望你们做到：
1、和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。
2、平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
3、做到“二要”，“二不要”。
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0。5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。
☆4-5岁孩子不超过20分钟。
☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右。
4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼。每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。
户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。在园期间，幼儿每天进行2小时以上户外活动，家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，也是它帮我们收藏这美好的世界！
保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！
2024年幼儿园爱护眼睛倡议书美篇 篇8
疫情期间，家长和孩子们“宅”家时间变长了，户外运动时间也逐渐减少，高科技产品给我们带来了许多便捷。可是，3-6岁幼儿视力发展缓慢，并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。可见，积极开展幼儿视力保健工作，对幼儿健康具有非常重要的意义。重二师附二幼向所有幼儿、家长发出以下倡议：
爱护眼睛要注意
一、注意用眼环境及读写姿势
建议儿童在明亮的环境学习或使用电子产品，但需避免强光环境。有屈光不正的儿童需要佩戴合适的眼镜。每隔10~20分钟放松眼睛、缓解疲劳。
尽量选用屏幕较大、分辨率较高的电子产品。使用的电子设备屏幕亮度应与周围亮度相适应，不宜过亮或过暗。避免强光直接照射屏幕，减少屏幕反光。
使用电脑时，显示器距离眼睛60厘米左右（约一臂远）；电脑屏幕中心略低于视线。
阅读书写时，要注意保持“一寸一拳一尺”的姿势：握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。保持正确的坐姿，头摆正，肩放平，身体直，稍前倾，两腿并排脚放平。
二、适当运动眼球
建议按照“20-20-20”标准来护眼：即观看电子屏幕20分钟后，抬头眺望6米外（20英尺）至少20秒钟以上。
同时，也可以运动一下眼球：即保持头颈不动，先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至正上方，再转至右方，最后回到正下方。
先顺时针转5圈，再逆时针转5圈，总共做4次，这样有助于锻炼眼外肌协调性，提高睫状肌的调节功能，增强晶体弹性。
认真做好眼保健操
在做眼保健操前，应首先确保孩子的手部卫生，确认孩子眼部及其周围没有感染受损。在做操的过程中需认准穴位及保持适宜的力度，才能达到保健双目的效果。
提醒各位家长，眼部患有急性炎症、眼睛红肿、分泌物增多、急性传染性结膜炎，以及有医生告知不适合做眼保健操的孩子，均不宜做眼保健操。
保证充足的睡眠和营养
坚持早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。学龄前儿童每天要保证10—13个小时的睡眠时间。日常饮食中应该保持均衡营养，不挑食、不偏食，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。